تبعات صبحانه نخوردن؛ انجمن قلب آمریکا: بدون صبحانه چاق و پر خور می شوید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
اندر مزایا و معایب سامانه های الکترونیکی/ الکترونیکی شدن به چه قیمت؟
دفاتر خدمات الکترونیک شهر مراجعه کنم. به این ترتیب، تمام صحبت های آقایان درباره کاهش هزینه ،ذخیره انرژی و سرعت داشتن انجام فرایند کار، همگی در این مورد به خصوص نقض شد. وی اضافه کرد: درباره سامانه کارپوشه ملی ایرانیان اطلاعاتی ندارم ولی اگر قرار باشد، این سامانه هم مانند دیگر سامانه های دولتی علاوه بر هزینه کرد ثبت نام الکترونیکی، نیاز به مراجعه حضوری هم داشته باشد؛ بهتر است مسؤولان به ...
باید اصفهان را به عنوان یک ثروت ملی دید
، توانستند معماری هایی متواضع در عین حال خلاقانه در این شهر به وجود بیاورند . عضو هیات علمی دانشگاه بوعلی سینا اضافه کرد: عنوان اصفهان جدا از محدوده جغرافیای که آن را معرفی می کند، باید در جایزه معماری اصفهان فراتر دیده شده و به عنوان یک ثروت ملی به آن نگاه شود، زیرا این جایزه در مقیاس ملی در حال اتفاق است و لذا علاوه بر اینکه بی تردید شهر اصفهان و معماری های بی نظیرش به نوبه خودش می تواند ...
چه کسانی گرفتار شانه های یخ زده می شوند؟ +تمرینات درمانی
: علاوه بر تمرینات فیزیوتراپی و مصرف دارو های ضد التهاب، تمرین درمانی در درمان شانه یخ زده جایگاهی ویژه دارد که این ورزش ها تحت نظر فیزیوتراپی است در کلینیک و خانه به بیمار آموزش داده می شود. تمرینات درمانی برای بهبود شانه یخ زده عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران تأکید کرد: تمرین برای درمان شانه یخ زده تنها در مرحله تحت حاد و مزمن انجام پذیر است، زیرا وقتی بیمار در مرحله ...
چه ورزش هایی برای کاهش فشارخون مفیدند؟
گذاشته بودند. اگر ورزشتان را با سایر عادت های سالم سبک زندگی ادغام کنید، احتمال اینکه بتوانید فشار خون خود را بدون نیاز به مصرف دارو کاهش دهید، بیشتر خواهد شد. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، تا جایی که ممکن است سعی کنید به وزن سالمتان نزدیک شوید. کاهش وزن می تواند افت چشمگیری در فشار خون بالا ایجاد کند. تحقیقات نشان می دهد رژیم های غذایی که بر میوه ها و سبزی ها و غلات کامل و مغزها ...
تمام غذاهایی که شبها شما را بیدار نگه می دارند
شود که از مشکلات گوارشی رنج می برند. گزینه های گرم و پرادویه را برای وعده صبحانه نگه دارید. سس تند: کپسایسین ماده ای است که در فلفل های تند وجود دارد و در سس های تند نیز یافت می شود. کپسایسین می تواند باعث اسفنکتر پایین مری بیش از حد باز بماند و باعث تجربه سوزش سر دل شود. نعناع: درست است که مصرف نعناع برای سلامت شما مفید به نظر می رسد اما مصرف این ماده غذایی در اواخر عصر به ...
برنامه های جدید برای توسعه صادرات
: امروزه فضای کنونی کشور به لحاظ اقتصادی و سیاست های تجاری و ارزی، موقعیت های مناسبی را برای اینکه صنعت جهش قابل قبولی انجام دهد فراهم کرده است. وی گفت: افزایش نرخ ارز باعث شده است که واردات ما از توجیه و مزیت بیفتد و حتی طبق آمارهای مختلف واردات غیررسمی که از آن به عنوان قاچاق یاد می شود، هم توجیه ندارد. خیابانی اضافه کرد: امروزه با اتخاذ سیاست های ارزی که رخ داده است، نرخ تعرفه ...
آیا می دانستید پیاده روی تند عمرتان را طولانی تر می کند
... به گفته ی محققان، زمانی که شما تند پیاده روی می کنید در واقع یک تمرین هوازی با شدت کم انجام می دهید که اگر به طور منظم باشد، سلامت قلب و عروق را تقویت خواهد کرد. بنابراین شما چه اضافه وزن داشته باشید و چه وزنتان ایده آل باشد، پیاده روی تند بر بدن و طول عمرتان تأثیر مثبت خواهد گذاشت. این یافته ها تأکیدی بر شواهدی هستند که نشان می دهند ورزش های هوازی می توانند از سلامت شما در برابر ...
کلوپ: شایسته کسب سه امتیاز برابر ساوتهمپتون بودیم؛ از عملکرد آدریان راضی هستم
پاسی که به گل منجر شد هم از چیزی که انتظار داشتید، بهتر بود. امکان بازی نرسیدن به آدریان: او ساعت 10 صبح آزمایش موفقی داشت و بعد از آن پیامی به من رسید که او خوب است. اگر در پیام ذکر می شد که حال او خوب نیست، باید تصمیم دیگری می گرفتم. اما تا آن موقع همه چی خوب بود. ما منتظرش بودیم. او موقع صبحانه گفت که مشکلی برایش پیش نخواهد آمد، اما باید آزمایش می داد تا مشخص شود. ...
چه کسانی بیشتر دچار خارپاشنه می شوند؟
ایستاده مجدداً عود می کند. خار پاشنه در میان دوندگان و اشخاص دارای اضافه وزن شیوع بیشتری دارد، پوشیدن کفش هایی که پا را به اندازه کافی حمایت نمی کنند یا پوشیدن کفش پاشنه بلند نیز خطر ابتلا به خار پاشنه پا را افزایش می دهد. وزن بالا، دویدن های طولانی، کفش ناراحت و کفی کفش سفت، بی حرکت ایستادن های مکرر و طولانی، صافی کف پا یا کم عمق بودن پا یا وجود ناهنجاری های دیگر در پا، نرم ...
آشنایی با اختلال "زانوی دونده"
، اختلال زانوی دونده بین زنان، به ویژه زنان میانسال شایع تر است. افرادی که اضافه وزن دارند نیز به طور خاص مستعد ابتلا به این شرایط هستند. دلایل ابتلا به زانوی دونده درد ناشی از زانوی دونده به طور معمول با یکی از سه شرایط اصلی که در ادامه به آنها اشاره شده، مرتبط است. شما می توانید با توجه به محل درد، دلیل بروز این شرایط را ارزیابی کنید، اما مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق توصیه می شود ...
تجلیل از آزادگان شهرستان ری
مناسبت ها ست. نصرالله افزود: در این گونه مراسم ها علاوه بر این که آزاده ها جمع می شوند و همدیگر را ملاقات می کنند، مردم نیز متوجه می شوند کسانی بوده اند که دوران اسارت را گذرانده اند تا مملکت امروز به این امنیت پایدار برسد. وی درباره استفاده از تجربیات آزادگان گفت: طرحی به نام فرهنگ اعلام در کشور اجرا شده است که در آن خاطرات دوران اسارت و هر آنچه مربوط به ایثارگری است جمع ...
سند ارتقای وضعیت زنان و خانواده در اردبیل رونمایی شد
برای تزریق اعتبارات به حوزه تولید انجام شود که استان اردبیل از نتایج سودمند این سفر بهره مند خواهد شد. اکبر بهنامجو خاطرنشان کرد: علاوه بر واحدهای تولیدی از محل تسهیلات بانکی قرار شد پایاب سد گیوی و آبرسانی به روستاها نیز عملیاتی شده و در مجموع بیش از 7 هزار میلیارد تومان در حوزه صنعت، گردشگری، کشاورزی و آب به همت بانک های عامل سرمایه گذاری خواهد شد. وی افزود: قرار است در فاز ...
لغو مسابقات هفتگی Apex Legends به دلیل تیراندازی های اخیر در آمریکا
مسابقات عنوان Apex Legends را در سه شب و از 3 اکتبر پخش خواهد کرد." او علاوه بر این تاکید کرد که پخش مسابقات این بازی برای شبکه های ABC و ESPN برنامه ریزی شده بود و شبکه ESPN2 نیز جدیدا به جمع شبکه های پخش کننده مسابقات عنوان مذکور اضافه شد. رییس جمهور کشور آمریکا ظاهرا اعلام کرده بود که عناوین رایانه ای که در سبک تیراندازی ساخته می شوند، یکی از عوامل اصلی در دامن زدن به خشونت و تیراندازی ...
برنامه ی رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
سخاوتمند است و با خودش سبزیجات و میوه های فصلی فوق العاده ای را می آورد. شما می توانید از اغلب آن هایی که در دسترستان قرار دارند استفاده کنید و به آن ها به چشم یک جعبه گنج تغذیه ای نگاه کنید. هندوانه، ملون، طالبی و میوه هایی از این دست سرشار از آب و فیبر هستند و کالری کمی دارند که از آن ها خوراکی های فوق العاده ای برای کاهش وزن و تأمین آب بدن می سازند. برای صبحانه: در فصل تابستان هدف این است ...
واکنش روملو لوکاکو به انتقاد رسانه های ایتالیا در مورد اضافه وزن او (عکس)
جنگ لفظی لوکاکو با مطبوعات ایتالیا، خیلی زود آغاز شده است. طرفداری - اینتر هفته آینده درحالی در هفته اول سری آ به مصاف لچه می رود که گفته می شود روملو لوکاکو به دلیل اضافه وزن، مجوز بازی از سوی پزشکان نراتزوری دریافت نمی کند. چند منبع ایتالیایی از جمله کوریره دلو اسپورت مدعی شدند وزن روملو لوکاکو 104 کیلوگرم است و تا زمانیکه وزن او به زیر 100 کیلوگرم نرسد، از این مهاجم بلژیکی استفاده نخواهد شد. روملو لوکاکو با انتشار عکسی در استوری اینستاگرام خود، به این شایعات واکنش نشان داد و نوشت: خیلی هم برای یک پسر چاق، بد نیست! ...
واقعیاتی بسیار تلخ درباره قلیان میوه ای
که خطرات سلامت دود تنباکو با عبور از آب پیش از استنشاق به حداقل می رسد. در دهه 1990، تنباکو طعم دار در کشورهای شرق مدیترانه محبوب شد و مصرف قلیان از آنجا به سراسر جهان گسترش یافت. تنباکو قلیان اغلب با ملاس، پالپ میوه، یا عسل شیرین می شود و با طعم دهنده های اضافه مانند نارگیل، نعناع، قهوه و میوه های دیگر همراه است. این طعم دهنده ها طعم و بوی تنباکو را شیرین و ملایم می سازند و آن را ...
پویش احسانه برای تأمین جهیزیه 3 هزار نوعروس بی بضاعت
...> تدبیری برای مشارکت غیرمادی اما راه های مشارکت در پویش احسانه تنها به مشارکت های مالی محدود نمی شود. شما علاوه بر اینکه می توانید از راه های مختلف گفته شده در این پویش مشارکت مالی داشته باشید، می توانید با اشتراک هشتگ احسانه در فضای مجازی در این پویش شرکت کنید؛ بنیاد احسان در این پویش علاوه بر مشارکت مالی با استفاده از توسعه هشتگ احسانه راهی برای مشارکت حداکثری همه علاقه مندان برای کمک به محرومان فراهم آورده و متعهد شده است، به ازای هر 100 اشتراک یک جهیزیه به تعداد جهیزیه های خود اضافه کند. ...
بطری های پلاستیکی که جزئی از اندام انسان می شوند!
تهران (پانا) - محققان اظهار کردند: بطری های پلاستیکی می توانند به اندام های پروتز تبدیل شوند که هزاران پوند هم صرفه اقتصادی دارد. به گزارش ایسنا از تلگراف، محققان دانشگاه دو مونت فورت انگلستان اظهار کردند: این روش جدید نسبت به مدل های فیبر کربن یا شیشه مناسب تر بوده و خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهند. تقریبا 45 هزار نفر در بریتانیا به پروتز اندامی نیاز دارند و خدمات سلامت ...
6دمنوش لاغری خانگی
...: امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است. افزون بر این که به سلامت مان آسیب نمی زند، به کاهش وزن مان هم کمک می کند. دمنوش زنجبیل دمنوش زنجبیل کالری ندارد و مصرف آن می تواند تا مدت طولانی شما را سیر نگه دارد. این دمنوش سوخت و ساز بدن را ...
چرا باید آناناس بخورید؟
... بهبود هضم غذا: افزودن آناناس به رژیم غذایی به تجزیه پروتئین ها و تبدیل آن به پپتیدها و آمینو اسیدها کمک کرده و بهبود هضم غذا را به همراه دارد. این میوه فیبر و آب بدن را تامین می کند و رفلاکس معده و کولیت زخمی را بهبود می دهد. کمک به بهبود سلامت روان: آناناس علاوه بر کمک به هضم غذا خلق و خو را هم بهبود می دهد. همچنین گزارش هایی وجود دارد که حاکی از تاثیر این میوه در مقابله با افسردگی و اضطراب است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
لزوم افزایش مالیات بر سیگار
...، بودجه سلامت کشور دو برابر خواهد شد، گفت: با افزایش مالیات بر سیگار، استعمال آن را تا 30 درصد در جامعه می توان کاهش داد؛ این معادله ای است که در اکثر کشورها اتفاق افتاده و ایران نیز متعهد به اجرای آن است.بنابر اعلام جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران، وی با تاکید بر این مسئله که علاوه بر مالیات سیگار، مالیات توتون قلیان نیز باید اخذ شود، تاکید کرد: در بحث کاهش مصرف و افزایش مالیات انواع ...
آغاز سی امین دوره رقابت های شنا، دومیدانی و ژیمناستیک دانش آموزان دختر در شهرکرد
قهرمان امسال برای نخستین بار در سطح کشور به صورت ابتکاری از سوی مسوولان برگزاری مسابقات در شهرکرد بطری های آب معدنی حذف و بطری های آب ورزشکاری در اختیار شرکت کنندگان قرار داده شد. به گفته معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان چهارمحال و بختیاری، در این دوره ازمسابقات در استان چهارمحال و بختیاری علاوه بر انتخاب تیم برتر، تیم اخلاق برتر، تیم حافظ محیط زیست نیز انتخاب و به تیم برتر درهر رشته تندیس زیست محیطی اعطا می شود. ...
تدابیر طب سنتی برای ناراحتی های دوران بارداری
پایین دارند و امکان لکه بینی در آن ها بر اثر پیاده روی وجود دارد. چند توصیه ساده ناشتایی برای یبوست بارداری 1- یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب جوش بریزید و در حالی که گرم است ناشتا میل کنید. 2- آب یک لیموترش تازه را در یک لیوان آب گرم بریزید و 30 دقیقه قبل از صبحانه میل کنید. اگر معده تان اذیت می شود، کمی عسل هم اضافه کنید. 3- 5 انجیر خشک و 2 آلوبخارا را شب تا صبح ...
از آرزوی دیدار با رهبری تا شیفت زیر آفتاب داغ
در حال اجرا شدن است. هرچند معتقد است که جریمه ها نباید به میزانی باشند که به وضعیت معیشتی آنان آسیب وارد کند اما همین که قوانین راهنمایی ورانندگی را برای حفظ سلامت خود جدی بگیرند، کافی است. طرح هایی مانند همیار پلیس باید عملیاتی شود فرزندی ندارد اما به طرح همیار پلیس که برای فرزندان در جهت بهبود وضعیت راهنمایی ورانندگی آنان وضع شده، انتقاد دارد و معتقد است که این ...
فالوده یزدی رفیق خنکِ روز های گرم مردم دیار یزد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ، این روز ها کمتر کسی را می توان یافت که به استان یزد سفر کند و تحفه ای از سوغاتی های این استان نظیر شیرینی های لوز، باقلوا، قطاب و پشمک به شهر و دیار خود نبرد اما علاوه بر این شیرینی های خوشمزه، دسرهای ویژه ای نظیر فالوده را نیز دارد . فالوده یزدی نه تنها از دیرباز در بین خانواده های یزدی شیفتگان زیادی داشته ، بلکه در بین ...
قضاوت انقلابی، انقلاب قضایی
انقلابی و انجام مطالبات فوق اعلام داشته، رجاء واثق داریم با ادامه این حرکت، دست نااهلان و نامحرمان، فارغ از هرگونه وابستگی سیاسی یا فامیلی به اصحاب قدرت، از نظام اسلامی قطع گردد... و بعد اضافه کرده اند که بسیج اساتید دانشگاه تهران از اقدامات انقلابی جنابعالی در قوه قضائیه نظیر برخورد با برخی افراد نفوذی و فاسد در حوزه ریاست و برکناری عده ای از قضات متخلف و همچنین محاکمه برخی مفسدین دانه درشت و در ...
وقتی خوابیم چقدر کالری می سوزانیم
برای سوزاندن کالری اضافی انجام دهید. خوابیدن در محیط خنک و یا با لباس خنک، به سوخت و ساز بهتر و در نتیجه کاهش وزن بیشتر کمک می کند. یک موسسه مطالعات سلامت نشان داد که دمای خنک تر بدن در طی خواب به تقویت سوخت کالری و متابولیسم می انجامد. کارشناسان توصیه می کنند که به مصرف وعده غذایی شام سبک تر نیز توجه داشته باشید. همچنین ورزش منظم بدن شما را برای سوزاندن کالری در سطح بهینه یاری خواهد کرد؛ اما ...
مدافع کروات مدنظر استقلال را بیشتر بشناسید (عکس)
آمده نشان می دهد خیلی هم نمی توان انتظار خاصی از این مدافع کروات مدنظر استقلال داشت! *قد بلند و چابک! او متولد سال 1989 در شهر اوسیک کرواسی است و با 30 سال سن می تواند یک مدافع باتجربه برای هر تیمی باشد. میلیچ 183 سانتی متر قد دارد و با 74 کیلوگرم وزن قطعا فوتبالیستی چابک خواهد بود. *چپ پای مادرزاد! دلیل حضور هروویه در پست دفاع چپ شرایط فیزیکی اش است که ...
صعود گروه کوهنوردی سپندارمذ شهرستان نور به قله دماوند +تصاویر
ارتفاع 3 هزار متر آغاز کرد. سرپرست گروه کوهنوردی سپندارمذ اضافه کرد: این گروه سپس از گردنه سر به سمت پناهگاه تخت فریدون حرکت خود را ادامه داد و پس از 5 ساعت کوله کشی در یک هوای آفتابی و و پر باد با خستگی فراوان به دشت فریدون و سپس تخت فریدون رسیدند. محمدی فرد ادامه داد : گروه کوهنوردی سپندارمذ در ادامه صعود حرکت خود را از تخت فریدون به سمت قله دماوند آغاز کردند، و در یک هوای ...
در فضائل امام هادی علیه السلام
آستینت قرار داده ای؟ با تعجب گفتم: بلی! با خود گفتم: این هم نشانه سوم. پول را به آن جوان داده، با اجازه امام هادی علیه السلام وارد خانه شدم و راز آمدنم را به سامرا و خدمت آن حضرت بیان کردم و اضافه کردم که مولای من! تمام نشانه ها برای من ثابت گردیده و حجت بر من تمام شده و حقیقت آشکار گشته است. حضرت هادی علیه السلام فرمود: ای یوسف! [با این حال] تو مسلمان نمی شوی! ولی از تو پسری به دنیا می ...