بلاهایی که غذاهای فرآوری شده بر سرمان می آورد! - ایمنا
بلاهایی که غذاهای فرآوری شده بر سرمان می آورد!
سایر منابع:
سایر خبرها
5 خاصیت جو برای سلامتی
فیبر موجود در جو می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده نقش مهمی داشته باشد. کاهش وزن فیبر از خاصیت کاهش میزان اشتها برخوردار است و موجب می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد، در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. مطالعه انجام شده در سال 2008 نشان داد مصرف جو برای مدت شش هفته وزن را کاهش داده و با تحریک حس سیری از میزان گرسنگی می کاهد. مشکلات قلبی ...
واکسن های ایرانی HPV و آنفولانزا تا پایان سال وارد بازار می شوند
، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در خبری که خرداد ماه امسال در ایرنا منتشر شد، به نتایجی از مطالعات مرتبط با شیوع HPV در کشور اشاره کرد و گفت: نتایج برخی تحقیقات انجام شده در ایران شیوع کلی این ویروس در جمعیت زنان را حدود 4 تا 7 درصد تخمین می زند. وی، سرطان دهانه رحم را هفدهمین سرطان شایع بین زنان ایرانی اعلام کرد و با استناد به آمارهای تخمینی، مرگ های ناشی از ...
نمک دریا باعث کمبود ید، سنگ کلیه و بیماری های گوارشی می شود
در حالی که ید برای عملکرد فیزیولوژیک بدن کاملا ضروری است. نظری افزود: از سوی دیگر نمک دریا حاوی انواع ناخالصی ها از جمله مواد نامحلول مانند شن، ماسه، خاک، گچ و مواد آلوده کننده و نیز فلزات سنگین از قبیل سرب، جیوه، آرسنیک و کادمیوم است که می تواند عوارض نامطلوبی در دستگاه گوارش، کبد، کلیه ها و ریه ها ایجاد کند و منجر به بروز مسمومیت شود. اختلال در جذب ریزمغذی هایی مانند آهن و روی از ...
چقدر می توان به قیمت اعلام شده در سامانه 124 اعتماد کرد؟
نرخ رسمی انواع برنج با قیمت بازار تا حدودی مطابقت دارد سامانه اعلام قیمت کالا های اساسی برنج ایرانی را حدود 21 هزار تومان قیمت گذاری کرده. این سامانه می گوید برنج طارم باید کیلویی 20 تا 23 هزار تومان فروخته شود و برنج هاشمی بین 19 هزار و 500 تا 22 هزار و 600 تومان به ازای هر کیلوگرم قیمت دارد. قیمت برنج طارم و هاشمی که بهترین انواع برنج ایرانی به حساب می آیند، در بازار عموما بین 23 تا 28 ...
چربی سوزترین موادغذایی که بدنتان نیاز دارد
روزانه یک تا 2 گرم پروتئین را به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می کنند. برای به حداکثر رساندن کاهش وزن، فرد باید سعی کند پروتئین های کم کالری مانند مرغ، ماهی و پروتئین های گیاهی را انتخاب کند. آن ها باید از مصرف زیاد گوشت قرمز، غذا های سرخ شده یا غذا های دارای روغن، چربی یا کره اضافه شده خودداری کنند. پلی فنول ها پلی فنول ها گروهی از مواد شیمیایی موجود در بسیاری از ...
تقسیم وظایف تنظیم بازار محصولات کشاورزی بین دو وزارتخانه+سند
توافقی شکر، مطابق مصوبات شورای اقتصاد و دستورالعمل های مربوط اقدام کند؛ شرکت پشتیبانی امور دام اما در وزارت جهاد کشاورزی ماند و مکلف شد در اجرای سیاست ها و مصوبات کارگروه تنظیم بازار، همکاری و هماهنگی لازم را انجام دهد . بر این اساس مسئولیت ذخایر راهبردی کالاهای نهای شامل گندم، برنج، روغن، شکر، گوشت قرمز و گوشت مرغ و همچنین تنظیم بازار این کالاها به وزارت صنعت، معدن و تجارت منتقل می ...
29 مرداد اسموتی آلبالو؛ یک نوشیدنی جذاب تابستانی
وانیلی دسترسی ندارید، از ماست ساده غلیظ استفاده کنید و کمی به آن عصاره وانیل بیافزایید. مختصری بر خواص آلبالو امروزه خواص البالو بر کسی پوشیده نیست و این میوه لیست کاملی از خواص مفید برای سلامتی را داراست. این میوه خوشمزه نه تنها به درمان آرتریت (التهاب مفاصل) کمک می کنند، بلکه به شما کمک می کند بهتر بخوابید و حافظه خود را بهبود بخشید. علاوه بر این، این میوه به کاهش خطر ابتلا به ...
معرفی مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات
، در سلامت قلب و کاهش فشار خون هم تاثیرگذار خواهد بود. 2. سیب سیب یک میوه ترد بوده که انواع مختلف آن در طول سال، در دسترس قرار دارد. یک عدد سیب متوسط حاوی 25.13 گرم کربوهیدرات و همچنین پتاسیم، فیبر و ویتامین های A و C است. بر اساس نتایج یک مطالعه بر روی زنان مسن، سیب ممکن است خطر مرگ و میر ناشی از برخی بیماری ها همانند سرطان را کاهش دهد. 3. انبه میوه ...
همه چیز در مورد "ویتامین های گروه B": چرا باید ویتامین های این گروه را مصرف کنیم؟
نواندیش- مهتاب رضایی: ویتامین B نه به یک بلکه به هشت ویتامین مختلف وابسته(مرتبط) است. همه ی ویتامین های B در تبدیل مواد غذایی به انرژی در بدن نقش دارند. همچنین هر ویتامین نقشی منحصر به فرد در سلامتی فرد دارد. مکمل های ویتامین Bکمپلکس شامل تمامی ویتامین های ضروری B در یک قرص می باشند. برخی از آن ها حاوی 100 درصد از میزان توصیه شده روزانه RDA از هر ویتامین B هستند. برخی دیگر حاوی دوزهای ...
غذاهایی که پشه ها را فراری می دهند
دنیا استفاده می شود. ضمناً پشه ها از بویی که هنگام خوردن غذاهای حاوی فلفل قرمز آزاد می شود فرار می کنند. در انواع غذاها نیز می توانید از فلفل قرمز استفاده کنید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از غذاهایی است که تیامین (ویتامین B1) زیادی دارد. خیلی از افراد عقیده دارند رژیم غذایی سرشار از تیامین می تواند در دفع پشه ها مؤثر باشد. گوجه فرنگی به دلیل تیامین زیادی که دارد باعث می شود ...
مصرف میوه خشک درد یا درمان؟/ اثر روغن زیتون را دست کم نگیرید/ مراقب درد قفسه سینه باشید/ آیا بدن هنگام ...
میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن ها به جای می گذارد که مهم ترین آن، کاهش یا حذف برخی ویتامین ها از جمله ویتامین C و اسید فولیک است. با این وجود، تمام تغییرات در میوه های خشک فقط تخریبی نبوده و گاهی اوقات، اثرات ویژه ای برای حالت خشک برخی میوه ها وجود دارد؛ به عنوان مثال، آلوی خشک اثر ملین بیشتری نسبت به آلوی تازه دار یا انگور دارد. مشابه همین اثر را در انجیر خشک و توت خشک ...
اگر سوزش معده دارید بخوانید
معده همراه با موارد زیر شود: – نفخ – سر و صدای معده – گاز – سوزش سردل – احساس پری – حالت تهوع سوء هاضمه گاه به گاه لزوما نشانه ای از یک بیماری زمینه ای نیست. غذا خوردن بیش از حد، مصرف غذایی بسیار تند یا غذایی فاسد نیز می توانند به بروز سوء هاضمه منجر شوند. بسیاری از موارد سوء هاضمه دارای یک دلیل مستقیم و مشخص ...
14 ماده ی غذایی سرشار از ویتامین C
می کند. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین یکی از سبزیجات سرشار از مواد مغذی مفید است. ویتامین C موجود در سیب زمینی شیرین از ابتلا به سرطان، بیماری های چشمی، افسردگی و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری به عمل می آورد. گوجه فرنگی یک عدد گوجه فرنگی متوسط کاملاً رسیده دارای 26 کالری و حاوی حدود 23 میلی گرم ویتامین C می باشد. گوجه فرنگی می تواند از ...
186 هزار نفر در کشور به هپاتیت C مبتلا هستند
از جمله هپاتیت C، یکی از اصلی ترین چالشهای سلامتی در جهان دانست و افزود: هپاتیت های B,C، علت اصلی بیماری های مزمن کبدی هستند که می توانند به سیروز، سرطان کبد و مرگ منجر شوند. وی تصریح کرد: افرادی که مواد مخدر تزریق می کنند، رفتارهای پرخطر جنسی، افراد دارای سابقه خالکوبی و غیره بیش از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به هپاتیت C هستند و باید هر سال تست غربالگری این بیماری را انجام دهند. ...
کیست تخمدان در زنان، چیست و چند نوع دارد؟
را مشاهده می کند تا ببیند آیا از بین رفته است یا نه. درمان کیست تخمدان با قرص های ضد بارداری برای کاهش خطر ابتلا به کیست های جدید در سیکل های قاعدگی بعدی، پزشک برای بیمار قرص های ضد بارداری تجویز می کند. این قرص ها می توانند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را هم کاهش بدهند. آیا می توان از بروز کیست تخمدان جلوگیری کرد؟ مصرف برخی داروهای هورمونی مثل قرص های ضد بارداری ...
این جوری غذا بخورید پشه نیش تان نمی زند!
بعد از خوردن آن احساس سوزش در دهانتان می کنید. بنابراین برای خیلی از حشرات نیز همین حالت را دارد. کپسایسین در حال حاضر به عنوان حشره کش در خیلی از جاهای دنیا استفاده می شود. ضمناً پشه ها از بویی که هنگام خوردن غذاهای حاوی فلفل قرمز آزاد می شود فرار می کنند. در انواع غذاها نیز می توانید از فلفل قرمز استفاده کنید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از غذاهایی است که تیامین (ویتامین B1) زیادی ...
ویتامینی که شما را از پوکی استخوان در کهنسالی نجات می دهد
خون را کنترل می کند و همیشه حد آن را متعادل نگه می دارد. کمبود ویتامین این ویتامین در بدن می تواند مشکلات زیادی را برای انسان به همراه داشته باشد که از آن جمله می توان به پوکی استخوان در سنین بالا، اختلالات عصبی، ابتلا به انواع سرطان، بیماری های قلبی، دیابت اشاره کرد. تشخیص کاهش ویتامین D همانطور که در بالا عنوان شد، کمبود این ویتامین خصوصا در دراز مدت عواقب بسیار بدی را برای ...
خواص فوق العاده چای سیاه
قرار بگیرند. آنزیم ها مواد شیمیایی موجود در برگ ها را تجزیه می کنند، رنگ قهوه ای و بوی آشنا خود را تولید می کنند. در مقابل، چای سبز از برگ هایی تهیه می شود که اکسیده نشده اند. اکسیداسیون ممکن است فواید غذایی را در چای سیاه ایجاد کند، فوایدی که در چای سبز وجود ندارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به چندین سرطان، محافظت از قلب در برابر آترواسکلروز و حفظ فشار خون سالم. آترواسکلروز ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
سرطان از جمله سرطان خون. - افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و فشار خون. - افزایش احتمال ابتلا به دیابت. - کاهش سطح فولیت( از انواع ویتامین B )، کمبود آن موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی و بیماری آلزایمر. - تاثیر منفی بر قوه ی تعقل و حافظه. - عامل شکنندگی استخوان - احتمال افزایش ناتوانی جنسی - مشکلات باروری - تاثیر مخرب ...
با فواید و مضرات مصرف روزانه چای آشنا شوید
بهبود ببخشد. تحقیقات نشان داده نوشیدن چای می تواند کیفیت خواب و زندگی را در کسانی افزایش دهد که از نوع خفیف تا متوسط بی خوابی رنج می برند. کاتچین موجود در چای می تواند توانایی بدن در جذب آهن را تحت تاثیر قرار دهد. این بدان معنی است که حتی اگر به اندازه کافی هم مواد غذایی حاوی آهن مصرف کنید، قادر به جذب فواید آنها نخواهید بود و دچار کم خونی خواهید شد. گرچه بیشتر افرادی که از سلامت جسمی ...
دانستنی هایی درباره سوزش معده
دیدگی مری شود و خطر شرایطی مانند مری بارت (Barrett's esophagus) که شامل تغییرات مضر در دیواره داخلی مری می شود را افزایش دهد. واکنش ها به برخی غذاها برخی افراد دارای واکنش هایی قوی به برخی غذاها هستند که به علائم شبیه بیماری بازگشت اسید معده به مری، از جمله سوزش معده، منجر می شود. خوراکی هایی که معمولا موجب مشکلات گوارشی می شوند، شامل موارد زیر هستند: - لبنیات، به ویژه ...
چه بخوریم که قلب مان سالم بماند؟
، غلات کامل، حبوبات و مغزها وجود دارند. مصرف فیبرها خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهند و همچنین از یبوست پیشگیری می کنند. - افزایش مصرف میوه ها و سبزی ها در برنامه غذایی روزانه: میوه ها و سبزی ها در پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی–عروقی و برخی از انواع سرطان ها به خصوص سرطان های سیستم گوارشی و یبوست موثرند. بنابراین توصیه می شود که روزانه سه الی پنج واحد میوه ...
روزانه بیش از 200 تن شیر در شهرستان پارس آباد تولید می شود/ تولید 100 درصد بذر سورگوم مورد نیاز کشور در ...
: شهرستان پارس آباد مغان از جمله قطب های اساسی کشاورزی کشور محسوب می شود و در کنار کشاورزی، دامپروی هم در این منطقه رونق خاصی دارد. وی با اشاره به این که 25 درصد جمعیت دامی استان را شهرستان پارس آباد تامین می کند و رتبه اول استان را دارد، تشریح کرد: شهرستان پارس آباد بیش از 7 هزار و 250 تن در سال تولید گوشت قرمز دارد که 24/3 درصد تولید استان است. وی ادامه داد: در این شهرستان دو ...
کالری کلم بروکلی؛ 100 گرم بروکلی چند کالری دارد؟
فراوان این ماده غذایی مانع از نفوذ اشعه مضر خورشید به پوست می شود. با توجه به این موضوع افرادی که بروکلی مصرف می کنند نسبت به هم سن و سال های خود جوان تر به نظر می رسند. 3. تقویت سیستم ایمنی بدن ضعیف بودن سیستم ایمنی سبب ابتلا به بیماری های عفونی مختلف می شود. بروکلی سرشار از مواد معدنی مانند سلنیوم، مس و فسفر است و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را به حداقل می رساند. 4. مفید ...
تب کریمه کنگو چگونه باعث مرگ می شود؟
گوشت دام زنده باید 24 ساعت در یخچال نگهداری شود تا در اثر جمود خطر بیماریزایی آن از بین برود و افراد باید از ذبح دام به صورت آزاد خودداری کنند؛ چرا که تماس با گوشت دام آلوده می تواند مشکل زا باشد. علائم و نشانه ها طول دوره کمون یا نهفتگی این بیماری بطور مشخص بستگی به نحوه انتقال ویروس دارد. اگر عفونت در اثر نیش کنه به فرد منتقل شود، دوره کمون آن معمولا 1 الی 3 روز است و در بعضی ...
مبتلایان به دیابت با یک خوردنی طبیعی قند خونتان را کنترل کنید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : مزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم، تحریک رشد استخوان، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از آسیب های عصبی، بهبود سلامت پوست، پیشگیری از ظهور علائم اولیه آلزایمر، جلوگیری از ابتلا به سرطان، بهینه سازی متابولیسم، بهبود گردش خون و محافظت از سلامت قلب و عروق در شرایط گوناگون. اگرچه ریواس به ...
8 نوع سردرد و چگونگی رفع آن ها
همراه با تب، سفتی گردن، سردرگمی، کاهش هوشیاری یا حافظه یا علائم عصبی مانند اختلالات بینایی، اختلالات گفتاری، ضعف، بی حسی یا تشنج همراه است. – سردردهایی که با چشم قرمز دردناک همراه هستند – سردردهایی که با درد و حساسیت در نزدیکی گیجگاه ها همراه هستند – سردرد پس از ضربه به سر – سردردهایی که مانع انجام فعالیت های عادی روزانه تان می شوند – سردردهایی که ناگهان به وجود می آیند، به خصوص اگر شما را از خواب بیدار کنند – سردرد در بیماران مبتلا به سرطان یا دچار نقص سیستم ایمنی ...
غذاهایی که می تواند برای مادران باردار مرگبار باشد
زنان باردار توصیه می شود از ماهی های خام و صدف خودداری کنند که شامل بسیاری از سوشی ها است. گوشت نپخته، خام و فرآوری شده خوردن گوشت نپخته یا خام باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت با چندین باکتری یا انگل از جمله توکسوپلاسما، E. coli، لیستریا و سالمونلا می شود. این باکتری ها ممکن است سلامتی جنین را تهدید کند، احتمالاً منجر به سقط یا بیماری های عصبی شدید، از جمله ناتوانی ذهنی، کوری و صرع ...
خوردن این مواد غذایی به کودکان توصیه نمی شود!
بهتر است به جای جویدن پاستیل صبر کنید در دهان تان آب شود و بلافاصله بعد از خوردن پاستیل مسواک بزنید. قدیمی گفت: در برخی از انواع پاستیل ها و یا اسمارتیس ممکن است مواد مصنوعی و رنگدانه های شیمیایی استفاده شود که بعضا می توانند کودکان را مستعد ابتلا به سرطان روده بزرگ کنند. وی خاطرنشان کرد: کالری انواع پاستیل ها با توجه به اندازه و طرز تهیه آن در کارخانه های مختلف متفاوت است و ...
ویروس اچ پی وی در مردان، دانستنی ها
...، امروزه بیش از 200 نوع ویروس HPV شناسایی شده است. 85 نوع آن ها به طور کامل شناسایی و دسته بندی شده اند و 120 مورد دیگر به صورت جزئی شناخته شده اند. ویروس های خانوادهٔ HPV در دوستهٔ پرخطر و کم خطر قرار می گیرند: ویروس های HPV کم خطر چون این ویروس ها خطر ابتلا به سرطان های رحم را افزایش نمی دهند، به آن ها کم خطر گفته می شود. البته این دسته می توانند باعث ایجاد ضایعات پوستی و زگیل ...