4 ماده ای که می تواند به بدن در مقابل استرس و اضطراب کمک کنند - بهداشت نیوز
4 ماده ای که می تواند به بدن در مقابل استرس و اضطراب کمک کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا
از تزریق واکسن تا چهار الی پنج ماه، سطح ایمنی بدن به بالاترین میزان خود می رسد، بهترین زمان تزریق پایان ماه مهر است که تا پیش از اتمام فصل سرما، اثرات واکسن از بدن فرد خارج نشود. گویا ادامه داد: البته تزریق واکسن آنفلوانزا بیشتر به کسانی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قرار دارند مانند افراد بالای 65 سال، بیماران قلبی - ریوی، افراد دارای نارسایی کلیوی، کسانی که دیابت کنترل نشده دارند و ...
اسیدپاشی روی وکیل دادگستری به دستور زن رمال
زن رمال برای سرقت یک پرونده از دفتر وکیل دادگستری چهار مرد و یک زن را اجیر کرد تا روی او اسید بپاشند. به گزارش خبرنگار جنایی ایران ، ساعت 4 بعد از ظهر روز سوم تیر نگهبان میانسال یک ساختمان با مأموران کلانتری 125 یوسف آباد تماس گرفت و از اسیدپاشی به یک وکیل دادگستری خبر داد. به دنبال اعلام این خبر مأموران بلافاصله راهی خیابان 64 یوسف آباد شدند. در طبقه اول ساختمان با بدن نیمه جان وکیل ...
عجیب ترین و متفاوت ترین مشاغلی که در دنیا وجود دارد!
بیشتر ما مشغول کاری هستیم که برای همه آشناست، اما بعضی ها شجاعت این را داشتند که مسیر جدیدی برای خود خلق کنند. آن ها شغل های عادی خود را رها کرده و سراغ کار جذاب تری رفته اند. در این مطلب با عجیب ترین و جالب ترین مشاغل دنیا آشنا می شوید. درمانگر آیورودا آیورودا (Ayurveda) نوعی طب سنتی هندی است که هزاران سال قدمت دارد. هدف آیوروا متعادل کردن سیستم بدن فرد با استفاده از دارو ...
دردهای شکمی که باید جدی بگیریم
همراه با گرفتگی عضلات شکمی یا احساس نفخ نشانه سندرم روده تحریک پذیر است. مشورت با پزشک متخصص، تجویز دارو، کنترل رژیم غذایی و استرس به مقابله با سندرم روده تحریک پذیر در طولانی مدت کمک می کند. درد شدید و ناگهانی در شکم در صورت سابقه ابتلا به زخم معده یا مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی و احساس درد ناگهانی و شدید، احتمال پرفوراسیون یا سوراخ شدن دستگاه گوارش وجود دارد. در این ...
درمان سندروم پای بیقرار
...> برای بیشتر افراد دچار سندرم پای بیقرار، علائم این بیماری خفیف هستند. اما اگر علائم شما متوسط تا شدید هستند، این بیماری می تواند تاثیر بزرگی بر زندگی شما بگذارد؛ می تواند مانع خواب کافی شما بشود و در نتیجه مشکلاتی برای تمرکز و تفکر و فعالیت های اجتماعی در طول روز ایجاد کند. سندرم پای بیقرار می تواند منجر به افسردگی و اضطراب نیز بشود و هر چه طولانی مدت تر مبتلا به این بیماری باشید ممکن ...
از بهترین مواد غذایی برای بهبود عملکرد کلیوی
... اهمیت تغذیه مناسب برای بهبود عملکرد کلیه ها کلیه ها وظیفه حذف مواد زائد از بدن را بر عهده دارند. خون با عبور از این کلیه ها تصفیه می شود. همچنین، کلیه ها سطوح مایعات و الکترولیت های بدن را تنظیم و بهینه می سازند. در صورت مواجهه با مشکلات شدید، کلیه ها در انجام درست وظایف خود با دشواری مواجه می شوند. بر همین اساس است که افراد مبتلا به مشکلات کلیوی باید از مصرف برخی مایعات ...
دولت مرد بیمار اقتصاد ایران است
رانت استفاده کنید و یا از امتیازات ویژه برخوردار شوید. *شما در گفته خودتان به دو نکته اشاره کردید. یک نکته این بود که همه دولت ها به نوعی رانت توزیع می کنند و از طرف دیگر یکی از محورهای اصلی مبارزه با فساد عدالت محوری است. به نظر شما آیا می توان انتظار داشت دولت رانتی دولت عدالت محوری هم باشد و به عدالت توجه کند ؟ نمی توانیم چنین فرضی را به راحتی قبول کنیم، منطق منافع چنین ...
تومور مغزی و 8نشانه خاموش آن
مغزی موتور حرکت بدن را روشن می کند و حرکت عضلات را در سراسر بدن کنترل می کند. دکتر چن می گوید: قشر حرکتی سمت راست، سمت چپ بدن شما را کنترل می کند و قشر حرکتی سمت چپ، سمت راست بدن شما را کنترل می کند. اگر تومورها در هر کجای این مسیر وجود داشته باشند، این سیگنال ها به طور کامل مختل می شوند و نتیجه آن از دست دادن عملکرد است. اگر شما یک تومور مغزی دارید، ممکن است درد را در اندام خود تجربه ...
با هوش مصنوعی همه جا حس خانه دارد
استفاده از دوربین های سه بعدی با سنجش دقیق، سایز بدن کاربر را تشخیص داده و آواتاری واقع نمایانه از وی برای ارتباطات مجازی خلق می کنند. دکتر Park همچنین بر اهمیت باز بودن برای مشارکت و همکاری تأکید کرد. سرمایه گذاری ال جی برای گشودن پلتفرم هایش به روی دیگران، کلید سازگاری گسترده تر و تنوع بیشتر ابداعات خواهد بود. با اعتقاد راسخ به این فلسفه، ال جی به تازگی پلتفرم LG ThinQ را در دسترس شرکای ...
ویژگی های فقه سیاسی شیعه
اهل سنت به وجود آمده بود، در هر صورت، پیدایی و گسترش سریع آن در برهه ای تاریخی و در حوزه نفوذ شیعی جای تامل و تحلیل زیاد داشته و در فرآیند اصلاح گری بایسته تامل و توجه است.این نهضت نبایستی از حرکت های نوزایی و نواندیشی بازخیزی بی تاثیر باشد؛ لکن در هر صورت، وحید بهبهانی پرچمدار مبارزه با اخباری گری شد و باعث پیروزی اصولیان و نگرش اجتهادی گردید، آن گاه شاگردان و پیروان وی به ویژه خاتم الفقها و ...
چرا نوزادان اشک ندارند؟
مرطوب نگه داشتن چشم ها لازم است اما این نکته به دلایلی که ذکر خواهد شد در نوزادان رخ نمی دهد. "سیج تیمبرلین"(Sage Timberline) متخصص کودکان در دانشگاه کالیفرنیا گفت: وقتی با احساسات شدید مانند غم، عصبانیت یا حتی خوشبختی مواجه می شویم، گریه می کنیم. این استرس موقتی باعث ایجاد "پاسخ جنگ یا گریز" و باعث محافظت بیشتر از چشم می شود. این اشک ها همچنین می توانند به ترشح هورمون های محرک استرس که ...
فشارهای روحی؛ مهم ترین عامل دندان قروچه
، تصریح کرد: فشارهای روحی مانند نگرانی، بی خوابی، استرس و اضطراب است، مشکلات دندانی مانند جفت نشدن صحیح فک ها و دندان ها روی هم بوده، عادت های ناخودآگاه، مشکلات گوارشی (انگل های روده ای) و آلرژی هستند. وی در رابطه با عوارض دندان قروچه، خاطرنشان کرد: انقباض زیاد عضلات در یک طرف صورت، صداهای آزاردهنده دندان قروچه در شب که گاهی سبب بیدار کردن دیگران از خواب شود، سایش دندان ها که باعث کوتاه شدن و کندی آن ها می شود، ترک خوردن و شکستن دندان ها که در طولانی مدت باعث از دست دادن دندان ها شده، حساس شدن دندان ها به سرما، تحلیل لثه و لقی دندان ها، از جمله عوارض دندان قروچه است. ...
علائم لخته شدن خون در بدن چیست؟
یکی از اولین اقدامات بدن در مقابل خون ریزی است. در این حین خون از حالت مایع به حالتی ژله ای، تغییر حالت می دهد که منجر به جلوگیری از هرگونه نشت جریان خون می شود. اگر قابلیت لخته شدن خون در بدن ما وجود نداشت، در صورت خونریزی رگ های درون بدن، این خونریزی ادامه می یافت.
اهدای اجزای خون جایگزین اهدای خون کامل شود
می شود که همین مسئله باعث تضعیف بدن دهنده خون می شود. حاجی بیگی افزود : ضمن اینکه تحقیقات نشان داده است که با انتقال گلبول قرمز به بدن دریافت کننده خون، میزان بستری و تخت روز بیمارستانی 2 برابر و میزان انتقال عفونت ها 5 برابر می شود و از سوی دیگر، میزان مرگ و میر در افرادی که گلبول قرمز را دریافت می کنند، بیشتر از کسانی است که آن را دریافت نمی کنند. سخنگوی سازمان انتقال خون ...
کارنامه امیدبخش قوه قضائیه در 200 روز اخیر
به مبارزه جناحی با فساد کنند یا اطلاع ندارند که چه اتفاقی افتاده یا اینکه می دانند اما بنای ابراز آن را ندارند و البته گاهی هم بالعکس درباره آن نظر می دهد. القصه اینکه دوران جدید قوه قضائیه با تحولات غیرقابل انکاری همراه شده که امیدها را هم احیا کرده است، چنانکه دقت در این مجموعه اقدامات گویای این است که اولا ایرادات و اقداماتی که در گذشته کمتر با تدبیر و دور اندیشی همراه بود این روزها کمتر شده ...
امکان استفاده از کلیه های افراد مبتلا به هپاتیت C برای اهدا
آمریکا اعضای بدن افراد مبتلا به هپاتیت C را از ترس این که افراد گیرنده با احتمال بقای پایین تری مواجه شوند، دور می انداختند. اگرچه شبیه این مطالعات در گذشته نیز انجام گرفته اما متخصصان با تکمیل آزمایشات پیشین در تحقیقی تازه بار دیگر تایید کردند که پیشرفت در زمینه درمان هپاتیت C مانند بکارگیریِ داروهای ضد ویروسی جدید، باعث ایمنی اندام ها شده و احتمال عفونی شدن در بیمار را کاهش داده است. ...
مرد میانسال همسر خائنش را با کابل خفه و جمجمه فرزند نامشروعش را متلاشی کرد!
در بازجویی هایش مدعی شد که وقتی فهمید همسرش به او خیانت کرده و با مردی از ایالت تگزاس رابطه داشته، با عصبانیت، دستان همسر 43 ساله اش را بست و او رابا کابل کامپیوتر خفه کرد و بدن بی جان او را بر روی رخت خواب انداخت. خیانت همسر و تولد دختر از معشوقه سپس باربر 55 ساله، سعی کرد دختر شش ساله اش را نیز خفه کند، اما وقتی با مقاومت وی مواجه شد، سر او را 20 بار به میله تخت کوبید تا ...
معجزه ورزش بر واریس
مجراهای خونی هستند که خون فاقد اکسیژن را از قسمت های تحتانی بدن به قلب و ریه می رسانند. هنگامی که سیاهرگ غیرطبیعی، انباشته از پیچ خوردگی ها و چرخش ها و همچنین بزرگ می شود این حالت را بیماری وریدهای واریسی می نامند. این پژوهش یک مطالعه نیمه تجربی با پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل است. در این مطالعه جامعه شامل تمامی آرایشگران زن شهر همدان بودند که به درمانگاه مهدیه شماره دو شهر همدان ...
خاطرات یک آزاده از نگارش دعاهای مفاتیح بر روی ته سیگار
بزرگان سیادت پور، شکنجه دادن ابوترابی فرد را به خاطر می آورد: افسر عراقی، ابوترابی فرد را به شدت شکنجه داد طوری که خود افسر از این همه شلاق زدن خسته شده بود. شلاق را زمین انداخت اما ابوترابی با آن بدن نیمه جان شلاق را گرفت و به افسر عراقی داد و افسر با تعجب به وی نگاه کرد، ابوترابی فرد گفت: این اخلاق را از امام خمینی(ره) یادگرفتم. همان روزهایی که سخت ابوترابی فرد شکنجه شده بود ...
عادت عجیب خوردن خاک در طوطی های آمازون!
برترین ها : طوطی های جنگل آمازون اشتهای عجیبی به خاک رس دارند. آن ها در گروه های بزرگ در ساحل رودخانه جمع می شوند، به خاک ها نوک می زنند و منظره خیره کننده ای ایجاد می کنند که هزاران بیننده را سرگرم می کند. اما چرا این پرندگان خاک می خورند؟ یکی از قابل قبول ترین نظریه ها این است که رژیم غذاییشان فاقد سدیم است. سدیم برای بسیاری از عملکرد های بدن مثل تولید تکانه های عصبی، حفظ تعادل ...
نگاهی بر آسیب های اعتیاد به فضای مجازی
استفاده بی رویه نوجونان و جوانان از فضای مجازی به دنبال توسعه شبکه های اجتماعی در سال های اخیر یکی از مهمترین چالش های کشور محسوب می شود. تداوم این وابستگی افراطی که به اعتقاد شماری از روان پزشکان و روان شناسان یک اختلال روانی محسوب می شود؛ در درازمدت با اضطراب و افسردگی همراه می شود. تاثیر شبکه های اجتماعی در کشور ایران برابر با 69.8 درصد (10 درصد بیش از میانگین جهانی) برآورد شده است ...
6 علت اصلی گرایش ورزشکاران به مکمل ها و مواد نیروزا
به گزارش تیترشهر : مکمل غذایی ورزشی؛ ماده ای برای رفع نیازهای غذایی و طبیعی ورزشکار یا جبران کمبود بعضی مواد مغذی بدن ورزشکار مانند آهن، مایعات، ویتامین ها و... است و اولین هدف از مصرف مکمل غذایی رفع نیازهای بدن است که در سایه آن عملکرد ورزشکار نیز بهبود می یابد و ماده غذایی نیروزا نیز غذاها و اجزایی از آن ها است که توان شخص را در انجام کار یا اجرای مهارت افزایش می دهد که می توان به کراتین ...
دردهایی که باید به پزشک مراجعه کنید
رژیم غذایی و استرس به مقابله با سندرم روده تحریک پذیر در طولانی مدت کمک می کند. درد شدید و ناگهانی در شکم در صورت سابقه ابتلا به زخم معده یا مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی و احساس درد ناگهانی و شدید، احتمال پرفوراسیون یا سوراخ شدن دستگاه گوارش وجود دارد. در این شرایط بیمار تحت جراحی اورژانسی قرار می گیرد زیرا ممکن است فرد به عارضه جدی تری موسوم به پریتونیت یا التهاب صفاق ...
فردا دیر است همین امروز شفاف باشید
رزه با فساد و تأکیدات مکرر شما را برای ایجاد شفافیت باور کنیم، از حدود 80 درصد پزشکانی که حتی پس از اتمام مهلت نام نویسی دستگاه کارتخوان پزشکان در سامانه سازمان امور مالیاتی هنوز به قانون تن نداده اند سؤال کنید چرا به مصوبه مجلس که با هدف ایجاد شفافیت در درآمد پزشکان و جلوگیری از فرار مالیاتی پردرآمدها به تصویب رسیده است وقعی نمی نهند؟ یادمان نرود مردان عمل و آنها که سری نترس دارند برای ا ...
هوش مصنوعی می تواند مرگ را پیش بینی کند!
توانایی هوش مصنوعی در پیش بینی تهدیدات علیه سلامتی بدن می تواند به زودی شرایط تهدیدکننده مرگبار علیه قلب را هم پیش بینی کند. به گزارش ایسنا و به نقل از انگجت، محققان دانشگاه ام.آی .تی یک سیستم یادگیری ماشین ساخته اند که می تواند خطر مرگ به دلیل مشکلات قلبی را تخمین بزند. مشکلاتی که باعث کاهش و یا انسداد جریان خون می شوند. تمام چیزی که این سیستم نیاز دارد این است که 15 دقیقه از نوار ...
روحانی در پنجمین اجلاس سران ایران، روسیه و ترکیه مطرح کرد مسئله تغییر رژیم در سوریه شکست خورده است
زمینه های لازم برای بازگشت ثبات، امنیت و آرامش به این کشور فراهم شود. مهم ترین دستور کار ما؛ ارزیابی تلاش های سه کشور جمهوری اسلامی ایران، فدراسیون روسیه و جمهوری ترکیه برای خاتمه دادن به بحران سوریه از طریق مسالمت آمیز، مبارزه با تروریسم، کمک به تشکیل کمیته قانون اساسی، بازگشت آوارگان، تبادل بازداشت شدگان و ربوده شدگان، بهبود کمک رسانی انسان دوستانه، بازسازی و همچنین ارزیابی تلاش های بین ...
مضرات عجیب حبس عطسه!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ یک عطسه می تواند قطرات مخاط را از بینی با سرعت 160 کیلومتر در ساعت بیرون بریزد! هنگام عطسه، بدن بر سیستم تنفسی فشار ایجاد می کند. این سیستم شامل سینوس ها، حفره بینی و بخش پایینی گلو و ریه هاست. نگه داشتن عطسه باعث افزایش فشار در سیستم تنفسی به میزان حدود 5 تا 24 برابر می شود. کارشناسان می گویند: نگه داشتن این فشار اضافی در داخل بدن باعث صدمات احتمالی می شود که ...
2500 نفر مورد غربالگری اضطراب قرار گرفتند
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان، ابتسام داشی گفت: از سال گذشته تاکنون به 47 هزار و 427 نفر خدمات مشاوره حضوری و تلفنی از سوی سازمان ارائه شده است. معاون پیشگیری بهزیستی لرستان ادامه داد: در سال گذشته 2500 نفر مورد غربالگری اضطراب قرار گرفتند. وی [...] به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، ابتسام داشی گفت: از سال گذشته تاکنون به 47 هزار و 427 نفر خدمات مشاوره حضوری و تلفنی از سوی سازمان ارائه شده است. معاون پیشگیری بهزیستی لرستان ادامه داد: در سال گذشته 2500 نفر مورد غربالگری اضطراب قرار گرفتند. وی با بیان اینکه همچنین در این مدت به 3064 نفر آموزش پیش از ازدواج داده شده و 4698 نفر آموزش زندگی خانواده را فرا گرفتند، عنوان کرد: همچنین از سال گذشته تاکنون 4243 نفر از خدمات سرپایی سازمان بهزیستی استان بهره مند شدند. داشی گفت: از سال گذشته تاکنون 15 هزار و 908 نفر از خدمات اقامتی بهزیستی استان بهره بردند و 1537 نفر از سرپناه شبانه استفاده کردند. معاون پیشگیری بهزیستی لرستان بیان کرد: طی سال گذشته و امسال 29 پایگاه سلامت اجتماعی در استان ایجاد شده است. وی عنوان کرد: در این مدت دو سال اخیر 167 مرکز اجتماع درمان مدار (TC) در استان راه اندازی شده است که با احتساب 115 مرکز موجود در مجموع 282 مرکز اجتماع درمان مدار در استان داریم. درج شده توسط : ...
فقط یک کلیک تا مرگ به شیوه آنلاین
خیلی طبیعی است که این داروها روانه ایران شوند. او ادامه می دهد: داروهای تقلبی عوارض زیادی دارند، مثلا ممکن است دارویی برای رفع مشکلات پوستی باشد، اما استفاده از آن پوست را با مشکل بیشتری مواجه کند، گاهی هم دیده می شود که داروها تقلید از داروی دیگری هستند، مثلا نگاه می کنند می بینند که مکانیزم داروی اصلی، افزایش خون رسانی در منطقه ای از بدن است، آنها هم برای تولید داروی تقلبی، مکانیزم ...
رابطه مصرف زیاد قرص های ویتامین با سرطان!
داشته باشند اما مصرف بیش از مقدار توصیه شده روزانه می تواند اثر معکوس بر اورگانیسم بدن داشته باشد. در این تحقیق که بیش از 10 سال به طول انجامیده، محققان با آزمایش روی 1000 داوطلب دریافتند که مصرف ویتامین ها می تواند یک فرد را برای همیشه از سلامتی محروم کنند و به طور خاص، محققان متوجه شده اند که افزایش سطح بالایی از بتا کاروتن در بدن، خطر ابتلا به سرطان ریه و بیماری های قلبی عروقی را بر این ...