چشم هایی که فدای کامپیوتر می شود - شفا آنلاین
سایر خبرها
با رژیم مدیترانه ای آشنا شوید
روز نو : براساس نتایج یک مطالعه جدید در اسپانیا رژیم غذایی مدیترانه ای احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. در طول این مطالعه پنج ساله داوطلبان به طور تصادفی تحت رژیم های غذایی متفاوتی قرار گرفتند و معلوم شد خانم هایی که از رژیم غذایی مدیترانه ای (مصرف روزانه 4 تا 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی الزامی بود) استفاده می کنند 50 درصد کمتر از افرادی که رژیم غذایی کم چرب دارند به سرطان
بیماران دیابتی به یک شرط دیگر نابینا نمی شوند
کشور به این دلیل معلولیت بینایی دارند. همچنین فشار خون امکان بروز رتینوپاتی دیابت ی و تورم مرکز شبکیه را به میزان 3.5 برابر و سیگار نیز سرعت پیشرفت رتینوپاتی را به همین میزان افزایش می دهد. مدیر برنامه ملی پیشگیری از نابینایی و سلامت چشم افزود: هم اینک با کنترل عوامل خطر ذکر شده از جمله کنترل قند و چربی خون بیماران، تقریباً می توان به بیماران دیابت ی اطمینان داد که دیگر به دلیل بیماری قند
با خوردن این سبزیجات جوان بمانید
سرشار از پروتئین است و در مراقبت از پوست و استخوان ها تاثیر عالی دارد. هویج هویج خوشمزه و خنک کننده است و می توان از ویتامین ها و مواد معدنی آن به شکل بخارپز، خام یا در ترکیب با دیگر میوه ها استفاده کرد. هویج حاوی ماده ای به نام فالکارینول؛ نوعی آنتی اکسیدان است که با توجه به تحقیقات به حفظ جوانی پوست کمک می کند. فیبرهای موجود در آن بدن را از مواد سمی پاک می کند. همچنین رنگ
تولید نانو داروی سوختگی از ماده مؤثره زردچوبه توسط محققان کشور
: اگر ماده کورکومین را به صورت مستقیم در این دارو استفاده می کردیم با قرار گرفتن در برابر اشعه UV خورشید، موجب پلینگ شدن (پوسته پوسته شدن پوست) و التهاب و قرمزی پوست می شد. وی اضافه کرد: از این رو این فرمولاسیون را در مقیاس نانو تولید کردیم تا کورکومین با وارد شدن به عمق پوست، باعث ترمیم بافت آسیب دیده شود. مجری این طرح تحقیقاتی، عفونت را از مهمترین عوامل مرگ و میر بیماران
ردپای سرطان در مرغ و ماهی
برای پرورش ماهی دانش و تخصص لازم است مصرف کنندگان نمی توانند تشخیص بدهند که ماهی های موجود در بازار آلوده به مالاشیت گرین یا فلزات سنگین هستند یا خیر. حتما باید آزمایش های تخصصی روی ماهی ها انجام شود که وجود این ماده به اثبات برسد. اگر از مالاشیت گرین در آب استخرهای پرورش ماهی استفاده شود تا 3 ماه اثر این ماده روی ماهی باقی می ماند و مسلما نمونه برداری از انواع محصولات موجود در بازار هم که صد در صد نیست و از تمام ماهی ها نمی توان نمونه برداری کرد، بنابراین نمی توان به طور قطع گفت ماهی های موجود در ب ...
پوست لیمو و این همه خاصیت
با استرس اکسیداتیو در بدن می باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطان ی موجود در بدن مبارزه می کند. پوست لیمو و سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو
معجزه امگا3 در کودکان
زمانی که محصولی توسط کودک پذیرش نشود، مصرف هم نمی شود. امگا- 3 در سنین مختلف کودکی قبل از تولد (دوران بارداری و شیردهی): مطالعات نشان داده است که رشد شناختی و بینایی و نیز سایرعملکردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا-3 در دوران بارداری و شیردهی دارد، به علاوه ذکر شده است که خانم های باردار و شیرده، باید حداقل روزانه 200 میلی گرم DHA دریافت کنند. 60 درصد از وزن مواد ساختاری
دانش آموزان چه بخورند تا سالم بمانند؟
ایسنا، مصرف میوه و سبزی خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و فشار خون بالا را کاهش می دهد. این مواد غذایی منابع بسیار خوبی از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین های A و C و همچنین فیبر هستند. سیب، زردآلو، موز، گیلاس، آلبالو، گریب فورت، انگور، طالبی، کیوی، نارنگی، پرتقال، هلو، آلو، توت فرنگی، هندوانه مثال های خوبی از میوه ها هستند. میوه های خشک و برگه ها مثل کشمش، برگه هلو و زردآلو و
توی سرتان چکش می کوبند؟
ضدالتهابی دارد و میگرنی ها می توانند با استفاده از آن دردشان را کمتر کنند. اما برخلاف تصور بسیاری از بیماران داروهای کورتونی مثل آمپول دگزامتازون برای این افراد توصیه نمی شود. تنها اگر فردی در طول سه ماه، بیشتر از 15 روز در هر ماه احساس درد کرد و به عبارت دیگر به سردرد مزمن دچار شد، ممکن است برایش داروهای کورتون دار تجویز شود و هیچ پزشکی به همه میگرنی ها مصرف چنین داروهایی را توصیه نمی کند.
طول عمر با این خوراکی ها
مجموعه غذاهای سالم نه تنها باعث ثابت ماندن وزن و تامین سوخت مورد نیاز بدن می گردد، بلکه کمک می کند تا افراد همیشه جوان بمانند. مطالعات نیز نشان می دهد که ثابت ماندن وزن بدن سلامتی طولانی مدتی را به افراد هدیه می کند. در نهایت، ساده ترین و موثرترین راه برای رسیدن به سلامتی و عمر طولانی مدت این است که افراد به خوراک خود و مواد مغزی که وارد بدن خود می کنند، توجه کنند.
تخم مرغ شانه ای نخرید!
هفته نامه سلامت، در تقویم سلامت یک روز خاص وجود دارد که شاید خیلی ها از وجودش بی خبر باشند؛ روز جهانی تخم مرغ! 9 اکتبر مصادف با 17 مهرماه روز جهانی تخم مرغ؛ محصولی که همواره سوال های زیادی درباره خرید و مصرف آن مطرح بوده و هست. سوال هایی مانند اینکه تخم مرغ شانه ای بهتر است یا بسته بندی؟ تخم مرغ را می توان در دمای محیط نگهداری کرد یا نه؟ و اینکه تفاوت تخم مرغ هایی با بسته بندی های مختلف چیست؟ از
توانمندسازی تقاضا راهبردی برای خروج از رکود
مواد و... به سبب کاهش قدرت خرید مردم و ناتوانی مصرف کنندگان در پوشش هزینه های خانوار به وجود آمده است. اگرچه می توان نبود رونق در فضای کسب وکار و کاهش تقاضا در بازار را در افزایش هزینه های تمام شده کالاها و خدمات و تخصیص نیافتن و هدایت نشدن بخشی از منابع ناشی از هدفمندی یارانه ها به سمت جریان تولید در جهت کاهش هزینه ها، عرضه برخی محصولات بی کیفیت تفسیر کرد، اما آنچه مسلم است، اینکه موضوع توانمندی مصرف کننده و راهکارهای مربوط به ارتقای آن به عنوان یک موضوع مستقل، لازم است از سوی کارشناسان و دولتمردان مورد بررسی جدی و موثر قرارگیرد. ...
هیس؛ کارمندان فریاد نمی زنند
حامد خراسانی طرقی، دانشجوی دکتری مدیریت رفتاری دانشگاه فردوسی مشهد: سازمان ها صحنه تجلی انواع ارتباطات و تعاملات اجتماعی میان افراد است. افرادی که عقاید و نگرش های متفاوتی دارند و به منظور به انجام رساندن اهداف سازمانی ضروری است تا با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و اندیشه های خود را با هم مبادله و چشم انداز دیگران را درک کنند. افراد در تعاملات اجتماعی خود بیش از اینکه از کلمات بهره گیرند از ارتباطات
21 درصد کودکان خیابانی تهران رابطه جنسی داشته اند
را به دنبال دارد که آینده زندگی خانوادگی و اجتماعی آنان را ناامن و اغلب آنها را دچار انواع جرایم و انحرافات در فضاهای شهری می کند. همچنین تداوم کار کودکان یا به طور مشخص تداوم تکدی گری آنها در خیابان علاوه بر شکل گیری شخصیت ناهنجار بزهکار در آنان، زندگی همراه با احساس ناامنی روانی- اجتماعی به وجود خواهد آورد. قانون گریزی نیز در آنها بسیار زیاد خواهد بود. معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی
رکود صنعت در مرز بحران
شکلی اساسی و بنیادی به حمایت از تولید و مدیریت تقاضا بپردازیم. تولیدکنندگان در دست رباخوران اسیر هستند و باید مبارزه با ربا را در مرکز توجه قرار دهیم. این عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی تصریح کرد: اگر فشار هست عادلانه توزیع شود. چگونه دولت هزینه های جاری خود را 32 درصد افزایش می دهد اما مردم برای کمک به دولت سفره خود را کوچک کنند. به قدر کافی دولت گذشته سفره مردم را کوچک کرد. امروز کاملا مشهود است که مقدار مصرف کالای ضروری مثل مواد لبنی، نشاسته ای و ... در سبد کالایی خانوارها کاهش پیدا کرده است. اینها عقوبت های بلند مدت برای کشور ایجاد می کند. ...
گزارش نمایندگان جهان صنعت از سراسر کشور
دوره آموزشی ایمنی و امداد در مواجهه با خطر گازگرفتگی واحد حفاظت، ایمنی و سلامت کار امور آب و فاضلاب شهرستان اراک از برگزاری دوره آموزشی ایمنی و امداد در مواجهه با خطر گازگرفتگی در منهول های فاضلاب به همت این امور و همکاری اداره حفاظت ایمنی و سلامت کار شرکت خبر داد. حشمت الله عباسی، مدیر امور آب و فاضلاب شهرستان اراک در این رابطه اظهار کرد: این دوره آموزشی در راستای پیشگیری از بروز
توزیع تخم مرغ رایگان در مدارس
توزیع شده است و به مناسبت هفته جهانی کودک و نمایشگاهی در این زمینه برپا می شود روزانه 1000 ساندویچ تخم مرغ که غنی از پروتئین و انواع مواد مورد نیاز بدن است به صورت رایگان برای فرهنگ سازی مصرف تخم مرغ توزیع خواهد شد. طلاکش با تاکید بر تغییر دیدگاه مدیران در مدارس برای تامین شیر و مواد پروتئینی برای دانش آموزان گفت: واقعا می توان فقیرترین خانواده ها را نیز در زمینه تامین پروتئین مورد نیازشان
اندر حکایت نامه چهار وزیر
اصلی آنجاست. آنجا گرانی ، بیکاری ، بحران اشتغال و ...... غوغا می کند و هر روز زندگی جوانان را تهدید میکند. آنجا به جد تهدید می شویم . هر چند سال یکبار، یک دهک از طبقات جامعه از گردونۀ زندگی آبرو مندانه خارج ودر معرض شغلهای کاذب و نا سالم قرار می گیرند . نگران بشویم از اینکه شیوع مواد مخدر صدها هزار خانواده را از بیخ و بن متلاشی میکند و... دیپلماسی برای ما یک عرصه از صدها عرصه
این حاجی برای نجات سایر حجاج جانش را فدا کرد / مراقب باشید آسانسورهای مسکن مهر سقوط نکند! / یونسکو به ...
که علاوه بر ارگان و سازمان ها منازل مسکونی که در ارتفاع زیاد احداث می شوند،ملزم به تجهیز و نصب آن در ساختمان هستند. متاسفانه تعداد زیادی از دفاتر که شاید پروانه اشتغال آن ها در این زمینه ابطال گشته هم اکنون در حال فعالیت هستند و چه بسا اینکه برخی از مجریان هنوز محل مشخصی برای خود نداشته و به صورت سیار فعالیت می کنند. وسایل و تجهیزاتی که توسط این افراد برای ساختمان ها نصب می شود نیز به
عارضه سندروم تونل کارپال در خانم ها و علل بروز بیماری
چربی خون یا کم خونی نسبت می دهند. سندرم تونل کارپال یک وضعیت بالینی شایع است که به علت گیر افتادن یا فشار روی عصب میانی توسط ساختارهایی به نام رباط مچ دست، ایجاد می شود و سن شایع این بیماری بین 30 تا 60 سالگی است و سه درصد افراد جامعه به این بیماری مبتلا می شوند. شرایطی مانند سن بالا، چاقی ، بارداری، دیابت، کم کاری تیروئید، بیماری رینود، مصرف داروهایی مثل داروهای آرتریت روماتوئید
سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
با شکم خالی بپرهیزید و آنها را به هیچ عنوان جایگزین وعده غذایی نکنید. √ برای مصرف غذا زمان خاصی را مشخص کنید. خوردن وعده غذایی را به تاخیر نیندازید یا آن را حذف نکنید. انجام ورزش روزانه را هم فراموش نکنید. √ تمامی مواد غذایی به خصوص مواد پروتئینی باید تازه تهیه و آماده شود. در خوردن غذایی که بیش از دو یا سه روز در یخچال مانده است، احتیاط کنید. √ داروهای تجویز شده را مصرف کنید و زمان مصرف آنها را تغییر ندهید. همچنین دوز آنها را بدون مشورت پزشک افزایش ندهید. منبع : مجله زندگی ایده آل bartarinha.ir ...
ویژه نامه نفوذ در فضای مجازی منتشر شد
اندیشکده ی مرکز امنیت آمریکای جدید در گزارش اخیر خود صراحتا به این موضوع اشاره می کند که ایالات متحده می بایست از فضای به وجودآمده از مذاکرات هسته ای با ایران استفاده کرده و شبکه ی حامیان غرب در ایران را فعال کند تا از این طریق، تغییرات سیاسی- فرهنگی در ایران به وجود آورد. این همان موضوعی است که می توان در گفتار دولتمردان آمریکایی از جمله باراک اوباما و جان کری نیز مشاهده کرد. بنابراین
شایع ترین علائم سرطان ها؟
سریع تر سرطان، راه های متفاوتی وجود دارد، ادامه داد: هر تغییر ناگهانی و بدون علت که بیشتر از چند روز در بدن باقی بماند از اهمیت بالایی برخوردار است. وی با بیان اینکه علائم تشخیص سرطان در تمام سنین باید جدی گرفته شود و هرچه سن فرد بالاتر رود، احتمال ابتلا به سرطان بیشتر می شود، اظهار کرد: گرچه برخی نشانه ها که امروز به آن می پردازیم به طور حتم نشانه سرطان نیستند، اما باید با مراجعه به
پرهیزهای غذایی معده های حساس
تولید می کنند و کاپسایسین نامیده می شوند می توانند محرک سوزش معده باشند. 9. لبنیات: اگر بعد از مصرف لبنیات دچار اسهال و نفخ می شوید احتمالا" عدم تحمل لاکتوز دارید. این اختلال که بر اثر کمبود آنزیم لاکتاز به وجود می آید بعد از مصرف فراورده های لبنی که حاوی قند لاکتوز هستند به وجود می آید. در این مورد بهتر است تحت نظر پزشک از قرصها یا قطره های آنزیم هضم کننده استفاده کنید و یا مصرف
فواید استفاده موضعی از روغن نارگیل
کرم مرطوب کننده بعد از استفاده از روغن نارگیل در پخت و پز، بیشترین مصرف آن تحت عنوان مرطوب کننده است. این روغن به شدت مرطوب کننده و مغذی بوده و پوست را نرم می سازد. از آن می توانید به عنوان لوسیون دست و بدن و مرطوب کننده روزانه صورت استفاده کنید. نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مرطوب کردن صورت: صورت خود را بشویید و به اندازه یک سکه از روغن را برداشته و بصورت دایره وار و با آرامش روی صورت خود بمالید. به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب پوست شود. پوست: هرکجا از پوست را که زبر ...
5 ماده غذایی برتر برای داشتن یک پوست صاف
های آزاد را کاهش می دهد. علاوه بر این توت فرنگی حاوی ویتامین ای است که از پوست در مقابل آسیب های سلولی محافظت می کند. 2. آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین ای و اسیدهای چرب ضروری است که به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست عمل می کنند. این چربی ها غشای سلولی را تقویت می کنند که در نهایت باعث پیشگیری از ورود مواد مضر به سلول های پوست می شود. همچنین تقویت غشای سلولی به حذف مواد زائد کمک
آریا پسربچه ای که قربانی عوارض دگزامتازون شد
بوده به عنوان مثال کارخانه رب دست چین که بارها محکوم شد اما هنوز محصول این شرکت در حال عرضه به بازار است. منتظر با بیان اینکه مافیای قدرتمندی مانع تعطیلی برخی کارخانجات متخلف در تولید مواد خوراکی ایجاد شده است، گفت: به عنوان مثال یک کارخانه دار تمامی تعذیه کشور را در موادی از جمله شیر، کنسرو رب و آبلیمو در دست گرفته و هر جا دچار مشکل شد با رشوه مشکل را برطرف می کند. وی متذکر شد: محصول تولید شده توسط این کارخانجات متخلف همان سرطان و انواع بیماری های فراوان جامعه امروز ما است. انتهای پیام/82014/ذ40/ ...
پای آرایشگاه های زنانه در کفش پزشکی
چند سالی می شود که در زمینه مصرف لوازم آرایش رکورد دار شده ایم و اگر در زمینه هر کالایی تحریم شویم یا با محدودیت هایی مواجه باشیم اما لوازم آرایشی و دخانیات دو قلم کالایی است که انگار قرار نیست تحت هیچ شرایطی در لیست تحریم ها و محدودیت های کشورمان قرار بگیرد. ورود سیل گسترده لوازم آرایشی که درصد بالایی از آنها هم تقلبی یا تاریخ گذشته اند در کنار فرهنگی که از طریق ابزار رسانه هایی مانند اینترنت و ماهواره به ذهن زنان و دختران جامعه ما القا می شود، موجب شده تا به گفته ویدا آزاد، مشاور امور بانوان ر
رژیم درمانی در نارسایی کلیه
سدیم دریافتی رژیم نباید از دو هزار میلی گرم در روز بیشتر شود. علاوه بر این، بسیاری از مواد غذایی مانند انواع پنیرها، سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، آجیل های شور، زیتون های شور و پرورده، خیار شور، غذاهای فراوری شده و نمک سود شده و فست فودها و... که حاوی سدیم بالایی هستند بایستی از رژیم غذایی این بیماران حذف گردند. پتاسیم دریافتی در نارسایی کلیه پتاسیم ماده مغذی است که در میوه
ممنوعیت افراط در مصرف چای سبز
سبز حاوی آنتی اکسیدان است که سلول ها را می سوزاند از جمله مواد غذایی که حاوی اکسیدان هستند می توان پیاز، گل گاوزبان، زنجبیل، عناب و دمنوش های گیاهی را برشمرد. وی در خصوص استفاده افراطی از چای سبز تصریح کرد: استفاده افراطی از چای سبز موجب رسوب آهن می شود، ترکیب اگزالات با کلسیم موجود در لبنیات و غذا و ایجاد سنگ کلیه و از همه مهم تر موجب یبوست می شود که این خود موجب بروز انواع بیماری ها می