چربی های ضروری برای مغز! - شیعه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
انتظار از تشکل ها تأثیرگذاری بر دانشگاه است/ شعار جدی دانشگاه آزاد اسلامی؛ کارآمدسازی و توجه به اشتغال ...
دانشگاه های ما هنوز بر روی ریلی هستند که هژمونی دانشگاه غرب آن را هدایت می کند و ISI، اسکوپوس و مقاله مفاهیمی از هژمونی غرب است. طهرانچی خاطرنشان کرد: گاهی دوستان ما در آموزش عالی توجه ندارند که این نوع نظام علمی که غرب درست کرده است، یک هژمونی دارد و ادبیات خاص خود را تحمیل می کند. وی با بیان اینکه دانشگاه فقط دستاورد علمی ندارد، گفت: هسته و مغز دانشگاه، علم و فرهنگ است، اما پوسته ...
وسط هفته در گلزار شهدا چه می گذرد؟/ یک روز در میان از بندرانزلی به دیدار شهدا می آیم!
هفته به اینجا می آییم چون خلوت تر است، راحت تر می شود نشست و درد دل کرد. خلاصه، صفای خاص خود را دارد. به مزار که اشاره می کنم و می پرسم: چند وقت است اینجا می آیید؟، ادامه می دهد: شهید حمید قهرمانیان فرد ، دوست دبیرستانی من بود. چند سالی بد اینجا نمی آمدم چون به مشهد نقل مکان کرده بودیم. وقتی هم برگشتیم، درگیر ازدواج و کار شدم و ازآنجاکه محل سکونتمان هم کرج بود، رفت وآمد برایمان راحت نبود ...
چند توصیه بهداشتی برای زائران حسینی
زائرین برای اینکه دچار مسمومیت نشوند آبلیمو مصرف کنند. برای مقابله با بیماری آنفولانزا زائرین دست ها را به مدت 60ثانیه با مایع دستشویی قبل و بعد غذا به شکل صحبح و درست مورد شستشو قرار دهند. زایرین سعی کنند ژل ضدعفونی کننده به همراه داشته باشند و دست های خود را ضدعفونی کنند. در مورد بیماری های تنفسی در طول مسیر اگر دچار مشکلی شدند به نزدیکترین پایگاه سلامت اطلاع دهند ...
چیز هایی که ممکن است در مورد میزان ویتامین D بدن تان ندانید
...> افرادی که پوست تیره دارند نیز لازم است خیلی بیشتر در معرض نور خورشید باشند تا بتوانند ویتامین D کافی دریافت کنند چون ملاتین خون شان بیشتر است. افراد سالمند و انهایی که چاق هستند هم بیشتر در معرض کمبود ویتامین D اند. به همین علت ها مهم است که به طور روتین و منظم، سطح ویتامین D خود را چک کنید تا مطمئن شوید که از این جهت کمبود ندارید. کلام آخر هنوز چیزهای زیادی در مورد ویتامین D و نقش آن در سلامت و بیماری ها وجود دارد که نمی دانیم و هر روز تحقیقات و مطالعات گسترده تری در حال انجام هستند تا به درک دقیق تری از تاثیر ویتامین D در سلامت انسان برسیم. منبع: cathe ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
به گزارش شفاف: انسداد عروق مشکلی جدی است، چون تجمع رسوباتی به نام پلاک در رگ ها می تواند منجر به بیماری های خطرناکی، چون بیماری قلبی، سکته مغزی و یا حمله قلبی شود. این گرفتگی ها معمولا نتیجه ی رژیم های غذایی نادرست هستند، بنابراین مهم است که بدانید چطور با تغذیه ی سالم و انتخاب های درست سبک زندگی به طور طبیعی عروق و رگهای تان را پاکسازی کنید. در موارد شدیدتر به مصرف دارو و یا حتی عمل جراحی نیاز ...
مزایای استفاده از جعفری
مصرف روزانه ویتامین 53٪ Cاز RDI ویتامین 547٪K از RDI فولات: 11٪ از RDI پتاسیم: 4٪ از RDI این گیاه سرشار از ویتامین های زیادی به ویژه ویتامین K است که برای انعقاد خون و سلامت استخوان ها لازم است. جعفری همچنین منبع عالی ویتامین های A و C است - مواد مغذی مهم با خاصیت آنتی اکسیدانی علاوه بر این ، بسیار کم کالری است ، و این ماده ...
تاثیر رژیم غذایی گیاهی در تسکین علائم روماتیسم مفصلی
: اسطوخودوس مدت های طولانی است که برای کاهش درد، اضطراب و افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه دارویی می تواند بطور مستقیم استنشاق شود، بصورت موضعی مورد استفاده قرار گیرد یا به حمام آب گرم اضافه شود. 4) گل مغربی: گیاهان گل مغربی، انگور فرنگی سیاه و گل گاو زبان اروپایی همگی سرشار از اسید گاما – لینولنیک (GLA) نوعی اسید چرب امگا – 6 هستند. هنگامی که اسید گاما – لینولنیک ...
لازمه کاهش فساد،تقویت پایه های عقیدتی و مذهبی مردم است
از وظایف این وزارت، صندوق داری بیت المال است که در موارد خاص از این صندوق برای پرداخت برخی موارد استفاده می شود. او بیان کرد: از جمله مباحثی که حوزه علمیه می تواند در آن ورود کند، پاسخ به سوالات غیرمسلمانان داخل کشور در مباحث قضایی و فقهی است که سؤالاتی را داشته و مشکلاتی را به وجود آورده است. معاون پارلمانی و حقوقی وزیر دادگستری اظهار کرد: امروز به عنوان مثال اختلافاتی در ...
زمان مراسم نوبل 2019 و نگاهی به مراسم نوبل سال گذشته
نوبل پزشکی سال 2018 به طور مشترک به "جیمز پی. آلیسون"(James P Allison) ایمنی شناس آمریکایی و "تاسوکو هونجو" (Tasuku Honjo) ایمنی شناس ژاپنی به خاطر کشف یک روش انقلابی درمان سرطان از طریق مهار پسرفت سیستم ایمنی بدن به این دو دانشمند تعلق گرفت. سرطان هر ساله جان میلیون ها انسان را می گیرد و یکی از بزرگترین چالش های سلامت بشریت است. این دو دانشمند با تحریک توانایی ذاتی سیستم ایمنی بدن برای ...
پیام تبریک مقامات لشکری و کشوری به سردار اشتری
حسین اشتری فرمانده محترم نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران با سلام و احترام؛ هفته نیروی انتظامی فرصت مغتنمی است برای تجلیل از بزرگ مردانی جان برکف که بی تردید کار و تلاش خستگی ناپذیر و ایثار بی وقفه آنان زمینه ساز استقرار امنیت و سلامت اجتماعی و حفظ ارزش های اسلامی جامعه است. اینجانب ضمن عرض تبریک هفته نیروی انتظامی خدمت آن فرمانده مقتدر و تمامی همکاران ...
اسراری که حالت خوابیدنتان در مورد رابطه ی شما فاش می کند
مرد است که نقش قاشق بزرگ تر و زن نقش قاشق کوچک تر را دارد. اگر شما و شریک زندگی تان قاشقی خواب هستید، به احتمال فراوان از یک رابطه بسیار نزدیک و صمیمانه و اعتماد به یکدیگر سود می برید. پتی وود، کارشناس زبان بدن، در این باره می گوید: حالت قاشقی یک حالت بسیار حساس برای تمایلات جنسی است، اما معنای آن این است که به تو اعتماد دارم . سارا براون، متخصص خواب و سلامت، نیز بر این باور است که این حالت خواب ...
آغاز کشت کلزا درشهرضا
وابستگی کشور به واردات دانه های روغنی و اهمیت ارتقای کیفیت روغن های نباتی در حفظ سلامت مردم، عنوان کرد: وابستگی به واردات روغن به عنوان یک محصول اساسی خطر بزرگی برای امنیت غذایی کشور محسوب می شود، بنابراین براساس تاکید رهبر معظم انقلاب باید در تولید دانه های روغنی جدیت بیشتری داشته باشیم. او در بخش دیگری از صحبت های خود با بیان این که با توجه به پیگیری های به عمل آمده پروانه فعالیت صنف ...
چه ویژگی اخلاقی افراد، سبب لاغری می شود؟
متحده تحقیقات و آزمایش های بالینی زیادی بر روی این مساله انجام داده و می گویند ایجاد شرمساری در افراد چاق یا دارای اضافه وزن نه تنها به کاهش وزن آنها کم نمی کند بلکه خطر افسردگی و خودکشی را در آنها بالا می برد. چاقی و اضافه وزن فرآیندهای بسیار پیچیده ای هستند؛ ژنتیک، عوامل محیطی، سلامت جسم و روان، شرایط اجتماعی-اقتصادی، جغرافیا و میزان سواد و تحصیلات از مواردی هستند که وزن افراد را تعیین ...
همه چیز در مورد فیزیوتراپی با درای نیدلینگ (سوزن خشک)
ستاره | سرویس سلامت – درای نیدلینگ یا سوزن خشک به فرایند تسکین درد عضلات بدن طی فرو کردن یک سوزن نازک در بافت ماهیچه ای اتلاق می شود. این کار به طور معمول توسط یک متخصص طب سوزنی یا فیزیوتراپ در یک محیط بهداشتی انجام شده و تصور می شود که با تغییر نحوه ی مکالمه ی مغز و ماهیچه ها در طی این روند، بدن الگوی حرکتی نرمال خود را بازمی یابد. در این مقاله به جزئیات درمان با سوزن خشک از جمله مشکلات قابل ...
نشانه ها و راه های درمان و پیشگیری از آلزایمر
...> * توهم، مثلاً توهم در اینکه چیزی از آن ها دزدیده شده است. علت دانشمندان معتقدند که آلزایمر در بیشتر افراد در اثر تلفیقی از عوامل مانند وراثت، سبک زندگی و عوامل محیطی رخ می دهد و به تدریج مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. بروز آلزایمردر کمتر از 5% افراد ناشی از یک تغییر ژنتیکی خاص است که منجر به پیشرفت بیماری می شود. هرچند دلایل ابتلا به آلزایمر هنوز به طور ...
با علائم دیابت در کودکان آشنا شوید
حتماً باید خوراکی های دارای فیبر بالا، مصرف زیاد سبزی ها و سالاد و حذف غذاهای چرب و پر نمک در نظر گرفته شود و به طور کل یک دستور غذایی که میزان کالری آن تنظیم شده باشد به صورتی که کودک به چاقی و لاغری مفرط دچار نشود. اعلایی یادآور شد: از آنجایی که حفظ سلامتی جسم و روح کودک هر دو در کنار هم از اهمیت بالایی برخوردار است به همین دلیل نباید کودک را به طور کامل از خوردن شیرینی ها و ...
منظور از اصول و فنون مشاوره چیست ؟
: این سؤال ها برای ارزیابی مشکلات مراجعان به کار می رود : ( چه مشکلاتی اخیراً موجب ناراحتی شما شده است ؟ ) 2- سؤالات اکتشافی : این سؤال ها برای شناخت رابطه بین مشکلات مراجعان و شیوه های مقابله ای ، شیوه های تفکر و روابط بین فردی آن ها به کار می روند ؛ برای مثال : ( در چه موقعیت هایی به طور خاص مضطرب می شوید ؟ ) 3- سؤالات راهبردی : این سؤال ها مراجعان را برای تغییر رفتارها و شیوه ...
فهرست اموال مسئولان تراز اول علنی می شود؟
کرده اند در سامانه اعلام شده اموال خود را ثبت خواهند کرد، بسیاری از کارگزاران نظام با پیش گرفتن سیاست سکوت واکنش خاصی به این قانون نشان نداده اند و حتی ممکن است عده ای مخالف آن هم باشند. همچنین به جز رئیس قوه قضاییه امکان دسترسی به اطلاعات اعلام شده برای هیچ کس دیگری وجود ندارد. درست است که برای حفظ محرمانگی و مسائل امنیتی نمی توان اموال مسئولان را به صورت عمومی اعلام کرد و یا در دسترس همگان قرار ...
روایت منبرهای یک روحانی کم شنوا/ وقتی کربلا با زبان اشاره معنا می شود+ فیلم
مهدی شهر است و ده ها ویژگی دیگر که او را خاص می سازد. گرچه هنوز ازدواج نکرده اما می گوید فکر کنم دیگر دیر شده و باید دست به کار شوم؛ از شرایط زندگی امروزش راضی است و می گوید سعی می کنم حرفی نزنم که خودم به آن عمل نکرده باشم. حجت الاسلام علی رضا سلمانیان ، برای افراد عادی با زبان معمولی و برای ناشنوایان با زبان اشاره سخنرانی می کند، روی منبر می رود، وقایع کربلا را با زبان اشاره ...
شناسایی 11 میلیون هکتار از اراضی مستعد کشور برای اجرای برنامه آبخوانداری
هایی را تدوین کرده ایم تا بتوانیم برای آینده کشور در این بخش با سیاست های درست، شرایط حوزه های آبریز کشور را ارتقا داده و شاخص های پایداری و سلامت آبخوانداری کشور را ارتقا دهیم. وی اضافه کرد: 11 میلیون هکتار از اراضی مستعد کشور برای برنامه آبخوانداری شناسایی شده که به ترتیب اولویت برنامه ریزی و با استفاده از منابعی که در اختیار داریم این طرح ها اجرایی می شود تا از تشدید خسارت سیل جلوگیری ...
انحراف، عدم همسویی کنش ها با نظام های تشریع الهی است
معنای انحراف از وضعیت نُرمال یا سلامت است. سیدی فرد افزود: دو جریان در دانش اجتماعی وجود داشت؛ عده ای معتقد بودند علوم زیستی به طور کلی و علم پزشکی به طور خاص مبنای تمام علوم انسانی و اجتماعی است و گروه دوم کسانی بودند که صرفاً از استعاره های زیستی و طبی در تحلیل های خود استفاده می کردند. وی گفت: به کار بردن تعابیر آسیب شناسی اجتماعی و انحراف اجتماعی، با توجه به ریشه های ...
محمود صادقی: حق انتخاب شدن و انتخاب کردن از حقوق عمومی در قانون اساسی است
...، حق برخورداری از تامین اجتماعی و سلامت، حق آزادی بیان و مطبوعات، حق شرکت در انتخابات، حق انتخاب شدن و انتخاب کردن از آن جمله محسوب می شود که به طور کلی شامل حق مشارکت مردم در حاکمیت است. نماینده مردم تهران در مجلس با اشاره به اصل جمهوریت نظام جمهوری اسلامی گفت: حکومت جمهوری به معنای این است که حاکمیت مخلوق اراده مردم است و اراده مردم است که ارکان نظام را می سازد، به همین دلیل مردم در ...
باقری: به بازیکنان توصیه می کنم اطراف شان را خلوت کنند
همه اذعان دارند حضور کریم باقری روی نیمکت پرسپولیس نعمت بزرگی برای قهرمان 3 فصل اخیر لیگ برتر محسوب می گردد. وزنۀ بزرگی که جوانان تیم از او حساب می برند و حرمتش را حفظ می کنند. همین امتیاز سبب شده بسیاری از مسائل حاشیه ای از دور و بر پرسپولیس دور بمانند. امروز فرصتی شد تا پس از مدت ها گفت وگوی مفصلی با آقاکریم داشته باشیم. -در ابتدا می خواستم به عنوان مربی پرسپولیس از حال و هوای این ...
مصباح: مردم به خاطر هزینه ها به روانشناسان فضای مجازی روی می آورند
که به واسطه سواد سلامت دریافت می کنند تشخیص دهند که این فرد اساساً صلاحیت ارائه مشاوره دارد یا خیر. دانشیار پژوهشگاه ابن سینا ادامه داد: از آن طرف هم باید به روانشناسان و درمانگرها آموزش داد که چه طور حرفه ای و تخصص گرایانه در فضای مجازی عمل کنند تا بتوانند کدها و سرنخ های درستی از خود به مردم ارائه دهند. متخصصین در فضای مجازی فعال شوند تا عرصه را بر غیر متخصصین تنگ شود ...
ژلوفنی که مسکن نیست
اندک مغز و عقبه تحقیقاتی برخوردار نیست و آن قدر دستمالی شده و تکراری است که مخاطب می ماند دقیقا دغدغه سازندگان این ویدئو چه بوده است. این سوال که آیا از ادامه تحصیل در ایران راضی هستید؟ یا صرفا حواشی دم دستی و استفاده ابزاری از خانم گزارشگر؟ البته شاید بگویید این دست از سوالات زرد و سطحی خودش نوعی ژانر و فرم برنامه سازی خیابانی است که در دنیا مرسوم است. بسیاری از نمونه های خارجی این نوع از برنامه ...
داشتن استخوان های سالم با کلسیم کافی نیست
را تغییر می دهند هر چه pH بدن اسیدی تر باشد احتمال دمینرالیزه شدن استخوان ها نیز بالاتر می رود. میزان پروتئین مورد نیاز زنان 46 ومردان 56 گرم در روز است. برای افزایش سلامت استخوان ها لازم است که در کنار این میزان پروتئین میوه و سبزی و غلات زیادی نیز مصرف شود تا تعادل اسید - باز بدن حفظ شود. برای داشتن استخوان هایی محکم لازم است که به ازای هر 100 گرم گوشت قرمز 500 گرم سبزیجات یا میوه های تازه مصرف شود. ...
مروری بر اخبار بازار سرمایه در هفته گذشته
مالی این شرکت ها از شرکت های پذیرفته شده در بورس ها بیشتر است که به تبع آن امکان وقوع جرائم موضوع فصل 6 قانون بازار اوراق بهادار ج.ا.ا در خصوص سهام این شرکت ها بالاتر است. به گفته محمدی توجه به مسائلی همچون معاملات با نوسان قیمت نامتعارف و افزایش پرونده های تخلفاتی در بازار پایه و همچنین در راستای ارتقای سلامت بازار پایه، اصلاحات مقررات حاکم بر بازار پایه از سال 1396 در دستور کار قرار گرفت و ...
12 مهر فواید رژیم گیاهخواری برای بدن را بیشتر بشناسید
رژیم غذایی گیاهخواری هر ساله محبوبیت بیشتری در جهان پیدا می کند و افراد متعددی به آن روی می آورند. این در حالیست که فقط در کشور انگلستان از سال 2008 تاکنون شمار کسانی که به گیاهخواری روی آورده اند 350 درصد افزایش داشته است. دلیل انتخاب این رژیم غذایی بسیار متنوع است؛ برخی برای عقاید مذهبی خود از مصرف گوشت حیوانات پرهیز می کنند، برخی به منظور حفظ محیط زیست و حمایت از حقوق حیوانات و بعضی ...
دو دیدگاه متفاوت درباره تبعات استیضاح ترامپ
فرارو - از روزی که نانسی پلوسی، رئیس مجلس نمایندگان، به طور رسمی آغاز تحقیقات استیضاح دونالد ترامپ را اعلام کرد، دو حزب دمکرات و جمهوریخواه، درگیر جنگ قدرت کم سابقه ای شدند. جنگی که در یک طرف آن دمکرات ها تلاش می کنند ترامپ را قانون شکن نشان دهند و از طرف دیگر، جمهورخواهان، ضمن دفاع از رئیس جمهور آمریکا، دمکرات ها را به تلاش برای نابودی ریاست جمهوری ترامپ متهم می کنند. به گزارش فرارو ...
تبدیل رود دره ها به معضل شهری؛ فریاد خاموش رود دره های پایتخت
دره ها را در پی خواهد داشت. چندی پیش زهرا صدراعظم نوری، رئیس کمیسیون سلامت و محیط زیست شورای شهر تهران نیز رود دره ها را ستون های شهری عنوان کرد و با تاکید بر اینکه رود دره ها باید حفظ شوند و حریم رودخانه ها نیز باید مورد صیانت قرار بگیرند، گفت: ساخت و ساز در بستر طبیعی، رود دره را از بین می برد و دهها مشکل دیگر ایجاد خواهد کرد. همچنین نباید در بستر و حریم رود دره ها هیچ نوع بارگذاری ...