اختلال خواب در سالمندان /علل و عوارض - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط موبایل با چاقی و اضافه وزن کودکان
با کمبود خواب روبرو هستند. اپیدمی چاقی کودکانی که به راحتی اجازه استفاده از ابزارهای الکترونیکی را در اتاق خود دارند، حدود 30 درصد خطر چاقی در آنها رو به رشد است. گفتنی است که از هر 4 کودک کانادایی یک کودک دچار چاقی مزمن می باشد. همچنین باید گفت: 30 درصد از کودکان چاق در معرض خطر دیابت حمله قلبی قرار دارند که باعث کاهش طول عمر آنها می شود. بیماری ...
مهمترین عوامل ریزش مو در مردان
بیماری تریکوتیلومانیا یا جنون کندن مو اختلالی است که فرد موهای سر و صورت خود را به طور وسواسی و بی اختیار می کند و این اختلال ناشی از استرس و سرخوردگی است. ریزش مو؛ عفونت ها برخی مشکلات عفونی وجود دارند که باعث ریزش مو می شوند. عفونت های قارچی پوستی یا درماتوفیتوزیس یکی از این عفونت هایی است که بافت های پوست، مو و ناخن را درگیر کرده و منجر به از بین رفتن موها می شود. عفونت های ...
ناتوانی جنسی و دلایل پنهان بیماری
جنبه جسمی دارد و گرچه 20 تا 40 درصد افراد سالم هم در طول زندگی مشترکشان احتمال دارد با درجاتی از اختلالات و ناتوانی جنسی دست و پنجه نرم کنند، اما می توان گفت بیشتر مبتلایان به دیابت درجاتی از این اختلال را تجربه می کنند که درصد کمی از آن نیز می تواند مربوط به استرس و اضطراب روحی ناشی از بیماری یا مصرف داروهای مربوط باشد. استرس و اضطراب از عوامل عمده و کشنده میل و توان جنسی است و در افراد ...
محققان موفق شدند؛ درمان افسردگی سالمندان با ترکیب دارویی
سرپرست این تحقیق در این باره می گوید: در درمان افسردگی باید به خاطر داشت که نحوه پاسخ دهی بدن افراد مسن تر به داروهای ضدافسردگی مانند افراد جوان نیست. تغییراتی که در اثر کهولت سن در مغز و بدن ایجاد می شود باعث می شود که داروها در زمینه میزان درمان و تاثیرات جانبی، متفاوت تر عمل کنند. به گزارش مهر،او خاطرنشان کرد که حتی زمانی که یک استراتژی درمانی در افراد 30 ساله نتیجه بخش می شود، باید ...
بهترین و بی درد ترین روش های زایمان
امواج ظریفی ایجاد می کند که باعث ترشح مورفین های طبیعی بدن می شود و طول مدت زایمان را کاهش می دهد. استفاده از سوزن های طب سوزنی نیز دقیقا به همین منظور و برای کاهش درد زایمان طبیعی به کار می رود. چه شرایطی دارد؟ این روش از آنجا که یکی از روش های زایمان بدون درد محسوب می شود، می تواند بسته به شرایط مادر مورد استفاده قرار گیرد و به طور طبیعی منع خاصی ندارد. زایمان در آب ...
با دست جلوی عطسه و سرفه خود را نگیرید
تقاضا می کنیم وقتی فرزندشان دچار بیماری های عفونت فوقانی دستگاه تنفسی مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا شد او را به مدرسه نفرستند. همین کنترل کوچک باعث می شود که این بیماری به بچه های دیگر منتقل نشود. در این صورت کلاس سالم تری خواهیم داشت و به دنبال آن آموزش بهتری هم داریم. جلوی عطسه و سرفه خود را با دست نگیرید مردانی، عضو کمیته کشوری آنفولانزا با بیان ایکه باید از دستمال کاغذی یکبار ...
تمدن: بعضی ها خدا را شکر کنند که احمدی نژاد سکوت کرده است
.... جالب این است که در چند ساعت این کار انجام شده بود، قانون در اینجا الزاماتی دارد که مشمول مرور زمان است و در این صورت نمی توانیم رفع تجاوز و آثار تصاحب را از بین ببریم. معتقدم باید به صورت ریشه ای بحث اصلاح قوانین مورد بازنگری قرار گیرد، بعضی از این ها حتی نیازمند این هستند که از لحاظ جنبه های شرعی بازنگری شوند، زیرا قانون می گوید کسی که زمینی را آباد کرد، مالک آن می شود و البته ...
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
کنید ساعتی را حتماً کنار پنجره قرار بگیرید تا هم آفتاب بخورید و هم از فضای بسته فاصله بگیرید. زمان خواب و کیفیت خواب هم در این زمینه مؤثر است. بی برنامه نباشید و زمان خواب و بیداری منظمی برای خودتان داشته باشید. افراد دارای اختلال خلقی فصلی که موقع مشخصی در صبح بیدار می شوند و موقع مشخصی نیز می خوابند، در مقایسه با افرادی که در اوقات متغیر بیدار شده و می خوابند، در طول روز ...
بدون پزشک، خوددرمانی کنید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : اگر شما در برهه ای از زمان عادت به خوردن برخی مواد غذایی خاص و مضر را داشته اید که به هیچ طریقی قادر به ترک آنها نبوده اید، توصیه می کنیم این خبر را دنبال کنید. در اینجا به برخی عوارض جانبی این غذاها اشاره می گردد که راهکارهایی برای اجتناب از مصرف آنها را دراختیار قرار می دهد: آکنه مصرف زیاد غذاهای چرب باعث بروز این مشکل ...
روش درمان افسردگی پاییزی
برای تامین روشنایی محل کار و خانه استفاده کنید. اگر سرتان شلوغ است و در طول روز نمی توانید بیرون بروید سعی کنید ساعتی را حتماً کنار پنجره قرار بگیرید تا هم آفتاب بخورید و هم از فضای بسته فاصله بگیرید. زمان خواب و کیفیت خواب هم در این زمینه مؤثر است. بی برنامه نباشید و زمان خواب و بیداری منظمی برای خودتان داشته باشید. افراد دارای اختلال خلقی فصلی که موقع مشخصی در صبح ...
درمان افسردگی سالمندان با ترکیب دارویی
داروها در زمینه میزان درمان و تاثیرات جانبی، متفاوت تر عمل کنند. او خاطرنشان کرد که حتی زمانی که یک استراتژی درمانی در افراد 30 ساله نتیجه بخش می شود، باید قبل از این که مورد تایید واقع شود بر روی افراد 70 ساله نیز آزمایش شود. در این مطالعه، شرکت کنندگان ترکیبی از داروهای aripiprazole و venlafaxine را دریافت کردند. Aripiprazole در بیشتر موارد برای درمان شیزوفرنی یا حملات جنونی مربوط به اختلال دو قطبی تجویز می شود. شایان ذکر است که تجویز این دو دارو همراه با یکدیگر افسردگی 44 درصد از بیماران را بهبود بخشید. ...
چرا ایرانی ها 10 سال زودتر سکته می کنند؟
باعث جابه جایی مغز می شود و فرد را از پای درمی آورد؛ اما به طور کلی اگر فرد شانس بیاورد و سکته اول خیلی بزرگ نباشد و زمان طلایی درمان را از دست ندهد، شانس زنده ماندن او بعد از سکته بسیار بالاست. به عبارتی برای درمان و جلوگیری از عوارض پس از سکته مغزی یک زمان طلایی سه تا چهار ساعته وجود دارد که اگر همه اقدامات لازم پزشکی به بیمار مبتلا تا قبل از این چهار ساعت ارائه شود، شانس بازگشت به ...
معامله ای که نانوایان مشگین شهر با سلامت مردم می کنند
دچار مشکلات گوارشی می شوند اما سایر افراد با خوردن نان نمی توانند بلافاصله متوجه استفاده از جوش شیرین شوند، منتها عوارض مصرف طولانی مدت جوش شیرین در آینده گریبان آنان را نیز خواهد گرفت. البته تشخیص وجود جوش شیرین در نان توسط افراد به میزان استفاده از جوش شیرین نیز بستگی دارد. اما در هر صورت افراد متخصص با یک آزمایش بسیار ساده که حتی در منزل نیز قابل انجام است می توانند وجود جوش شیرین در نان ...
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
.... 6 توصیه ضد سردرد! برای کاهش شدت حملات میگرن به توصیه های زیر عمل کنید: √ هر روز سه وعده غذایی و یک میان وعده در آخر شب بخورید یا شش وعده غذایی کوچک در طول روز بخورید و از گرسنگی پرهیز کنید. √ از کشیدن سیگار بپرهیزید چراکه می تواند باعث سردرد یا تشدید آن شود. √ از خوردن مواد غذایی شیرین با شکم خالی بپرهیزید و آنها را به هیچ عنوان جایگزین وعده غذایی نکنید. ...
داروی خواب آور ممنوع!
عوارض و خطرات قرص های خواب آور تحقیقات نشان می دهند مصرف نابجای داروهای خواب آور و آرام بخش می تواند احتمال مرگ را تا 36 درصد افزایش دهد. برای انجام این مطالعه که در کبک کانادا انجام شده است، 14000 فرد 18 تا 102 ساله به مدت 12 سال مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد داروهای آرام بخش و خواب آور اگر به طور صحیح و تحت نظر پزشک مصرف نشوند، می توانند سرعت واکنش بدن، تعادل، سطح ...
راهکارهایی برای درمان سرماخوردگی کودکان
می تواند سرفه کردن را متوقف و گلو درد را درمان کند، اما تجربه نشان داده که چنین است." مرطوب کردن راه های تنفسی اگر فرزندتان سرفه های شدید می کند، او را تشویق کنید چهار بار در روز به مدت 15 دقیقه دوش آب گرم بگیرد تا راه های تنفسی اش باز شوند و سرفه هایش متوقف شوند. استفاده از دستگاه رطوبت ساز ( بخور ) سرد استفاده از دستگاه بخور می تواند مفید باشد، زیرا سبب نرم شدن اندام های تنفسی بدن می ...
آشنایی با خواص گل گاوزبان !
پنج روز متوالی این گیاه ممکن است باعث عادت ماهانه در زنان شود؛ بنابراین پس از پنج روز استفاده از آن در صورت نیاز، سه روز فاصله انداخته، سپس دوباره مصرف کنید. مراقب باشید: گل گاوزبان فشارخون را بالا می برد داروهای گیاهی مانند داروهای شیمیایی دارای عوارض هستند، به طور مثال گل گاوزبان فشارخون را افزایش می دهد و نباید مبتلایان فشارخون از آن استفاده کنند. اگر مبتلایان به فشارخون می ...
50 سالگی را به سلامت سپری کنید
سالمندی به شمار می رود در حالی که بررسی ها نشان می دهد سالمندانی که شب ها کمتر از 7 ساعت می خوابند و در طول روز احساس خستگی می کنند، باید به پزشک مراجعه کنند. خواب کافی در طول شب می تواند سالمندی خوبی را به ارمغان بیاورد. منبع: وب. ام. دی
موانع رونق در بازار مسکن
و متاسفانه متنفذ هست رو در خواب باید ببینند. باتوجه به: 1- حصول توافق نهائی هسته ای و تزریق دلارهای بلوکه شده به اقتصاد ایران و بدنبال آن افزایش نقدینگی و تورم مضاعف (بیماری هلندی) 2- افزایش 10تا 15 درصدی عوارض ساخت وسازدرتهران از خرداد1394 3- اخذ 9درصد ارزش افزوده از معاملات مسکن از ابتدای سال 1394 4- تحریک بیش از پیش تقاضا برای مسکن ازطریق افزایش مبلغ وام خرید ...
دستور ویژه شاه به گمرک درباره حضور زنان خارجی
به گزارش موج رسا , خاندان پهلوی رکوردار مفاسد مالی و اخلاقی در طول دوران تاریخ 2500 ساله شاهنشاهی ایران بوده است. شاید بتوان ادعا کرد که یکی از مهمترین عوامل انحطاط و فروپاشی سلطنت پهلوی، فساد و گسترش مفاسد اجتماعی، فحشا و گسترش مراکز گناه از سوی خاندان پهلوی بود. گرچه فساد مالی و اخلاقی خاندان پهلوی به خصوص پهلوی دوم بر آشنایان با تاریخ این دوره پوشیده نیست، اما نوشته حاضر دست کم 30 برگ از ...
مصرف قهوه و الکل ممنوع!
3 تا 5 فنجان قهوه در روز باعث کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به آلزایمر می شود. به عقیده این محققان وجود ترکیبی به نام پولیفنول که ترکیبی آنتی اکسیدانی است بیشترین تأثیر را در مقابله با آلزایمر دارد. با این حال یادتان باشد که روزانه بیش از 3 تا 4 فنجان قهوه مصرف نکنید. بهتر است از ساعت 17 به بعد نیز قهوه ننوشید تا خواب راحتی داشته باشید. چون کافئین موجود در این نوشیدنی باعث بروز بی خوابی به خصوص در افراد مستعد می شود. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : tebyan. ...
نقش داروهای تبلیغی ماهواره در ترک اعتیاد
داروها متادون است. متادون و بوپرنورفین را می توان به عنوان جایگزین استفاده کرد. این داروهای جایگزین باید حتما تحت نظر پزشک در مراکزی که از سازمان های مربوطه مجوز دارند مصرف شوند. اینکه فرد به صورت خودسرانه و غیرقانونی متادون یا بوپرنورفین را از عطاری یا مراکز دیگر دریافت کند و خودسر مصرف کند مشکل ایجاد می کند. جایگزین کردن مواد اعتیادآور مخدر نارکوتیک با این داروها نظیم دارد که حتما باید ...
امان از فصل افسردگی!
سه سال یک بار افسرده می شود و این افسردگی بیش از چند ماه طول نمی کشد و دوباره فرد به حالت عادی بازمی گردد. بنا به گفته همسرش، زمانی که وی دچار افسردگی می شود بیش از حد معمول می خوابد، زود گریه می کند و نسبت به هر چیزی حساس و بی حوصله می شود و شاید در روز تنها یکی دو جمله به زبان آورد. گاهی آنقدر حالش وخیم می شود که از ترس آنکه به خود صدمه نزند، چند روز وی را بستری می کنند و زمانی که دوره بیماری ...
بدخواب ها بیشتر سرما می خورند!
.... افراد شب کار توصیه می شود در شیفت کاری زمانی که استراحت دارند یک چرت کوتاه داشته باشند. در طول روز هم از خانواده بخواهند آنها را از خواب بیدار نکنند تا خوابشان منقطع نشود مگر در موارد ضروری. دارو درمانی کمک می کند ملاتونین یکی از داروهایی است که می توان بدون نسخه تهیه کرد. اما بهتر است با تجویز پزشک باشد. برخی داروها هم به صورت کوتاه مدت می توانند کمک کننده باشند به خصوص برای افرادی ...
5 عامل عجیب چاقی
که زندگی در مکان های بیش از اندازه پر سروصدا، تاثیر مستقیمی بر افزایش اندازه دور کمر یا اختلال در خواب آرام شبانه دارد. نداشتن خواب کافی و آرام در اثر آلودگی های صوتی موجود در محل زندگی در طول شبانه روز، باعث می شود افراد ساکن در این مناطق، تمایل کمتری به ورزش، پیاده روی و حتی فعالیت های فیزیکی روزانه از خود نشان بدهند و شانس ابتلا به افزایش وزن با کم تحرکی را در خود بالا ببرند. ...
بی خوابی را به زانو درآورید!
ایجاد کند. با زودتر به رختخواب رفتن فرد نمی تواند به سرعت به خواب برود و خواب کاملی داشته باشد. چرت زدن در طول روز: در حالی که چرت زدن در زمان مناسب در برخی موارد می تواند کمک کننده باشد اما در اغلب موارد مانع از خواب خوب شبانه می شود. چرت نیم روزی به خصوص اگر طولانی باشد می تواند مشکلاتی در خواب ایجاد کند. به طور کلی این عوامل باعث دوام بی خوابی می شود. درمان های شناختی ...
وقتی در دام بیماری خودایمنی می افتید
در طول زندگی با ویروس و باکتری ندارد، می گوید: علل بروز این اختلال در دستگاه ایمنی بدن هنوز مشخص نیست. با این حال، این واکنش ممکن است در اثر تولید نابه جا و نامتناسب پادتن هایی باشد که علیه پروتئین های سلول های بدن به وجود می آیند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی به جام جم می گوید: ژنتیک یکی از مهم ترین عوامل زمینه ای در بروز این بیماری هاست. گفته می شود، قرارگیری فرد در ...
از خاصیت مواد تند چه می دانیم؟
تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند، افرادی که به طور منظم غذاهای تند مصرف می کنند، راحت تر به خواب رفته و زودتر و سرحال تر، از خواب بیدار می شوند. 8- استرس و افسردگی را از بین می برند. فلفل های قرمز، سطح هورمون اندورفین و سرتونین را افزایش داده و باعث حذف درد می شوند و به این ترتیب فرد احساس راحتی می کند. این هورمون ها ضد استرس و افسردگی هستند. 9- باعث راحتی تنفس می شوند. غذاهای تند، مانند یک اکسپکتورانت عمل کرده و مصرف آن برای افرادی که مبتلا به آسم، برونشیت های مزمن، سینوزیت و دیگر بیماری های تنفسی هستند توصیه می شود. ...
آیا همیشه سوزش سر دل دارید؟
سر دل، برگشت محتویات غذایی و در مواردی بصورت سوزش ناحیه حلق، سرفه های مزمن و درد قفسه سینه، ظاهر می شود و در موارد خفیف و پس از غذا خوردن، می تواند طبیعی شمرده شود. باستانی ادامه داد: رفلاکس معده در مواردی ممکن است باعث ناراحتی شدید شده و با عوارض مهمی همراه باشد، هر چند رفلاکس در بیشتر موارد خوش خیم بوده و با اقدامات ساده قابل کنترل است، اما در موارد شدید و طول کشیده می تواند با عوارض ...
سکسکه از کجا می آید؟
...> اگر فردی به صورت مزمن دچار سکسکه شود ممکن است علائم و بیماری هایی نظیر موارد زیر در وی بروز نمایند: کاهش وزن: در برخی موارد سکسکه ها نتنها در دراز مدت بلکه با فواصل زمانی اندک از یکدیگر اتفاق می افتند و همین امر باعث می شود که غذا خوردن فرد با اختلال روبرو گردد. - بی خوابی: اگر سکسکه های مزمن در طول ساعات خواب نیز ادامه پیدا کنند، به خواب رفتن و اساسا خوابیدن نیز برای فرد دشوار ...