خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص کدو سبز
است. آب کدو سبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند تره فرنگی، تربچه و کدوتنبل است. بیشتر مواد مغذی موجود در کدو سبز به پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بیماری های قلبی در دیابتی ها کمک می کند و همچنین خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به وسیله کاهش فشار خون بالا، کاهش می دهد. سلامت نیوز نوشت: کدو سبز از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در
چگونه در 7 روز بدنمان را کاملا از قندها پاک کنیم
به گزارش نامه نیوز، اگر شما به هر کدام از سوال های بالا پاسخ مثبت دادید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می توان چنین کرد؟ 1. تصمیم به انجام این سم زدایی بگیرید شما می توانید در همین لحظه این کار را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: وقتش است قند را کنار بگذارم و زندگی سالم تری داشته باشم. بله، گام اول انجام شد. 2. از همین لحظه
20 درصد ایرانی ها در خواب دچار وقفه تنفسی می شوند
/> وی افزود: اکمو در همین مواردی که ریه از ترشحات پر شده باشد، می تواند میزان مرگ و میر را تا حدودی کاهش دهد. خوشبختانه در ایران در مرکز مسیح دانشوری این دستگاه به طور فعال و برای اولین بار ایجاد شده است و توانستیم برخی بیمارانی را که دچار آنفلوآنزا بودند و آنفلوآنزا باعث شده بود که ریه آنها از مواد التهابی و ترشحی پر شود را از مرگ نجات دهیم. جماعتی در ادامه به بیماری وقفه تنفسی در
رقص و آواز تا نیمه های شب و بی حجابی دختران در مقابل پسران + تصاویر
بعد از صبحانه ” تخم مرغ آبپز و پنیر” نیز به یکی از تپه های اطراف رفتیم و آقای دروگر خبرنگار صداوسیمای زیرکوه برای گزارش آمد و مسیری را از روی تپه ها رفتیم و برگشتیم و به مسیر برای رسیدن به چشمه تجنود ادامه دادیم که متوجه شدیم مسئول گروه مسیر حرکت را تغییر داده ،آن هم به دلیل حضور مهمانان ناخوانده و ناشناسی که زودتر از ما به تجنود هم رسیده بودند!!! مسیر به سمت روستای اردکول شد اذان ظهر به آنجا
طرز تهیه ژله رولتی (رولی)
نمایید. از ژله رولی برای تزیین سفره یلدا، جشن های تولد و حتی جشن خوراکی و الفبای کودکان در مدارس می توان بهره برد. همچنین از این ژله برای تزیین در سایر ژله ها از جمله ژله سورپرایز می توانید استفاده نمایید. مواد لازم جهت تهیه ژله رولی پودر ژلاتین طعم دار 1 بسته آب گرم 1/2 پیمانه مارشمالو 1 و 1/2 پیمانه
پیاز ، بد بویی که باید خورده شود
مفصلی ناشی از سوءمزاج سرد و تر یا ناباروری های ناشی از این سوءمزاج را رفع کند. دکتر نمازی ضمن اشاره به این موضوع می افزاید مصرف پیاز به دلیل مزاج گرم و نفاخیتی که دارد در مردانی که به دلیل کمی مایع منی نابارور هستند به همراه گوشت و زرده تخم مرغ توصیه شده و در رفع ضعف عمومی که خود سبب کاهش مایع منی و ناباروری می شود، موثر است. همچنین مصرف ماهی کبابی به همراه پیاز خام از جمله
6 فناوری که در آینده دنیا را تکان خواهد داد !
گیرین و گلخانه فضایی سالاد تازه مصرف می کنند. سال گذشته اولین گلخانه فضایی توسط موشک SpaceX Falcon 9 به ایستگاه فضایی بین المللی فرستاده شد که اولین محصول آن کاهو قرمز بود. ساختار این گلخانه با ال ای دی های قرمز، آبی و سبز همراه است؛ این لامپ ها دیواره های سفید اتاقک را صورتی نشان می دهند. گندم، نخود فرنگی و سبزیجات برگ دار از جمله محصولاتی هستند که در گلخانه ایستگاه فضایی کشت داده شدند
تصاویر/ پیاده روی زنانی که دیگر معتاد نیستند
گشتم، خدا می داند که در این مدت برای خرج دوا، چه کارهایی که نکردم، مدت ها با هیبت مردانه در پایانه مسافربری جنوب، ساندویچ تخم مرغ می فروختم، بعد از مدتی با همین شکل و شمایل مردانه به یک کارگاه سفالگری رفتم و ساعت ها آنجا جان کندم، تا اینکه بالاخره خسته شدم، همان خستگی که باید بیاید سراغت، الان 7 سال و 12 ماه و دو روز است که پاکم، فقط حسرت روزهایی برایم مانده که دیگر بر نمی گردد. مریم که
همه چیز درباره تخم مرغ
نوک زده را شامل نمی شود. در حال حاضر، تخم مرغ های شانه ای یا فله ای کنار تخم مرغ های بسته بندی در فروشگاه ها عرضه می شوند. توصیه شما به خرید و مصرف کدام یک از این محصول هاست؟ قطعا توصیه ما خرید و مصرف تخم مرغ های بسته بندی است. به طور حتم، آنچه که در مورد بسته بندی تمام مواد غذایی وجود دارد، در مورد تخم مرغ از اهمیت بالاتری برخوردار است. پوسته تخم مرغ، حداقل 11 هزار منفذ
به جوشهای سرسیاه دست نزنید
ناطقان :جوش های سرسیاه صورت را چگونه از بین ببریم؟ جوش های سرسیاه یکی از انواع آکنه هستند. آکنه از جمله شایع ترین مشکلات پوستی است که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه می کنند. جوش های سرسیاه را باید از جوش های سرسفید تفکیک کرد زیرا روش درمان آنها با یکدیگر متفاوت است. جوش های سر سیاه فولیکول هایی هستند که منافذ آنها بیش از حد باز است. این منافذ با چربی ها و سلول های مرده پوست
آشنایی با مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
محصولات غذایی گیاهی می فروشند این مواد غذایی را تهیه کنید و از پروتئین های گیاهی موجود در آن ها استفاده کرده و جایگزین پروتئین های حیوانی کنید. گوشت قرمز که حاوی پروتئین است در عین حال دارای امگا 6 فراوانی نیز هست که مصرف زیادی آن برای افرادی که به روماتیسم مبتلا هستند مناسب نیست. متأسفانه در غضروف افراد مبتلا به روماتیسم میزان امگا 6 ها بسیار بالا و میزان امگا 3 ها به طور غیرعادی پایین است. بنابراین
راههای درمانی طبیعی برای رفع بواسیر
کارشناس طب سنتی اظهار داشت: در پاییز به دلیل غلبه سردی و خشکی، خلط سودا در خون افزایش پیدا می کند و بروز برخی بیماری ها مانند بواسیر افزایش پیدا می کند. به گفته وی به طور کلی تجمع سودا با پیدایش خون سوداوی در دهانه رگ ها را بواسیر می گویند و طولانی شدن زمان دفع، فشار زیاد در مقعد باعث طولانی شدن زمان توقف خون در عروق شده که در نهایت بواسیر را ایجاد می کند. راه های درمان بواسیر
موهای سوخته ناشی از دکلره
توانید از این خوردنی خوشمزه با انواع چاشنی ها استفاده کنید. سالاد درست شده از برگ های سبز کاهو، اسفناج یا هر سبزی با برگ های سبز به علاوه ذرت و نخود سبز موهای شما را از نو می سازد. ویتامین های A و C این سبزی ها در کنار آهن فراوانی که دارند معجزه خواهد کرد. – پروتئین: اگر گیاهخوار نباشید نباید منابع سرشار از پروتئین مانند گوشت قرمز و تخم مرغ را فراموش کنید. این غذا هر آنچه را که برای تقویت
اصلاح صورت
مانع از تماس مستقیم تیغه ها با پوست می شود. وقتی که تیغ روی پوست قرار می گیرد، با حرکت تیغه ها موهایی که از سوراخ های تراشه بیرون آمده اند کوتاه می شوند. تیغه های دایره ای شکل، حرکت دورانی دارند و تیغه های نوسانی حرکت شان به سمت بالا و پایین است. تیغ برقی را نخستین بار جاکوب چیک در سال 1928 ساخت. اصلاح برقی در کنار داشتن برخی مزایا، معایبی نیز دارد. مثلا اینکه همواره نیاز به منبع انرژی برق دارد تا
رول های نان تست برای صبحانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با این رسپی یک رول اشتها انگیز برای صبحانه داشته باشد خیلی راحت درست می شود و به خمیر هم نیازی ندارد مطمئنم ازاین رسپی خوشتان خواهد آمد اکنون آموزش گام به گام تصویری را در ادامه مطلب ببینید در رسپی اصلی این رول کالباس استفاده شده ولی شما بخاطر سلامت خودتان از کلاس استفاده نکرده و مواد سالم را جایگزین کنید مواد لازم: نان
خانم های باردار از این 10 مورد اجتناب کنند!
باعث بروز یبوست، کمردرد، بی خوابی و حتی منجر به زایمان زودرس یا تولد نوزاد کم وزن شود. دوری از گربه خانگی اگر به طور نادر، گربه شما ناقل توکسوپلاسموز (Toxoplasmosis) باشد، در این صورت شما باید در دوران بارداری از فرد دیگری بخواهید که ظرف خاک گربه را تعویض نماید. اگر فرد دیگری را برای این کار ندارید، در این صورت برای تعویض آن از دستکش های پلاستیکی استفاده نمایید و پس از اتمام کار
مصرف روزانه یک تخم مرغ برای هرانسان سالم
تخم مرغ در کشور حدود 12 کیلوگرم است که با توجه به ارزش غذایی بالا و به عنوان یک ماده غذایی کامل که عمده نیاز غذایی یک فرد را در روز می تواند تأمین کند خصوصا برای کودکان و افراد در حال رشد و سایر سنین توصیه شده است . همچنین با توجه به قیمت مناسب تخم مرغ در مقایسه با سایر مواد غذایی توصیه می شود خانواده ها مصرف بیشتر تخم مرغ را در برنامه غذایی خود قرار دهند. در همین رابطه خانم
غذای عالی برای کنترل گرسنگی در طول روز
خوشمزه کمتر شده بود. علاوه بر این، یک فنجان اسفناج حاوی منافع شگفت انگیزی از جمله پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A و تنها 27 کالری است. منیزیم به کاهش فشار خون کمک می کند وغذای عالی برای کاهش استرس است. پیام: اگر شما با احساس گرسنگی در صبح و ولع مصرف شیرینی روبرو هستید، بهتر است روز خود را با نوشیدنی اسفناج شروع کنید. همچنین می توانید اسفناج را به تخم مرغ و یا ساندویچ صبحانه خود اضافه کنید تا به احساس سیری شما در طول روز کمک کند.
شانه ای، تخم مرغ نخرید
معمولاً تخم مرغ های شانه ای و فله ای به طور مستقیم از مرغداری به فروشگاه های عرضه مواد غذایی فرستاده می شوند و تاریخ مصرف مشخصی هم ندارند. این تخم مرغ ها در صورت تاریخ دار بودن، باز هم مورد تایید نیستند، چون تاریخ تولید و مصرفشان بدون نظارت خورده شده و به دلیل اینکه نام و نشان تولیدکننده روی آن ها وجود ندارد، امکان رهگیری تخم مرغ های ناسالم فله ای یا شانه ای وجود نخواهد داشت .
تشکیل سازمان اورژانس درصورت تصویب شورای عالی اداری
می کنند و برخی باور نمی کنند. وزیر بهداشت اظهار کرد: آنهایی که باور نمی کنند به بیماری ها و عارضه های مانند فشار خون، سکته های قبلی و مغزی، بیماری قند و از کار افتادن کلیه مبتلا می شوند و این تنها به زیاده روی در مصرف این مواد غذایی بازمی گردد و چیز دیگری در این زمینه صحت ندارد. با اندکی اضافه و تلخیص برگرفته از وب سایت سلامت نیوز، تاریخ انتشار: 27 شهریور 1394، کد خبر: 161866، www.salamatnews.com
کاهش زوال عقل با کلم پیچ و گردو
برخی غذاها می توانند به ما در تمرکز، افزایش حافظه، تنظیم مهارت های حسی و حرکتی ، کنترل استرس و حتی تقلیل سرعت پیر شدن سلول های مغزی کمک کنند. این مواد شامل: روغن زیتون، روغن نارگیل، ماهی قزل آلا، بلوبری، زردچوبه، تخم مرغ، گردو، مارچوبه، کلم پیچ، کلم بروکلی، آووکادو، شکلات تلخ، اسفناج، بادام، تخم کدو تنبل است. آن ها در کنار ورزش سرشار از انواع ویتامین ها ، فیبرهای مختلف و منابع غنی هستند که نقش مهمی در حافظه و عملکرد کلی مغز دارد.
خلاصی از اضافه وزن بارداری
شده اید اما باید وقتی را هم به خودتان اختصاص بدهید. پس بدون عذاب وجدان برای زمان محدودی نوزاد را به والدین خود یا همسرتان بسپارید و ورزش را آغاز کنید. قدم سوم، تغذیه طلایی برای رسیدن به تناسب اندام بعد از زایمان مصرف کافی میوه و سبزیجات و لبنیات کم چرب را در صدر برنامه های خود قرار دهید. به یاد داشته باشید این مواد غذایی در همراهی با نان های سبوس دار کمک بزرگی به کاهش وزن شما می کنند. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع :نی نی سایت
از مصرف تخم مرغ غافل نباید شد
زرده تخم مرغ از مواد مهم در رشد و تکامل مغز و مناسب برای سیستم عصبی جنین و تقویت حافظه نوزادان به شمار می رود. وی عنوان کرد: مواد موجود در زرده تخم مرغ در شبکیه چشم اثر مثبت دارد و باعث کم بینایی در سالخوردگان می شود و غذایی مناسب برای اطفال و نوجوانان در حال رشد نیز محسوب می شود. معاون امور دام جهاد کشاورزی تصریح کرد: مصرف تخم مرغ برای زنان باردار توصیه می شود و لازم است افرادی که در
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
منظم و مرتب و تنبلی نکردن است ورزش از طریق مصرف مواد غذایی و تولید انرژی، پمپ های سدیم-پتاسیمی سطح سلولی را فعال می کند، بدین ترتیب آب اضافی از سلول خارج شده و فرد به طور طبیعی لاغر می شود. با دمنوش های گیاهی مانکن می شوید استفاده از دم نوش هایی با طبع گرم از طریق بهبود مکانیزم عملکرد سلولی، باعث تخلیه ی آب اضافی درون سلول ها می شوند و این امر نیز سبب لاغری فرد می شود این دم نوش ها
برای سلامت مغز این مواد غذایی را محدود کنید
برخی مواد غذایی در طولانی مدت تاثیر خود را روی مغز گذاشته و اجازه نمی دهند فرمانده به درستی به وظایف خود عمل کند. گاهی این مشکل تا جایی پیش می رود که مشکلات جدی مثل اختلالات حافظه، بی خوابی یا حتی افسردگی بروز می کند. در این مطلب شما را با مواد غذایی مختلفی آشنا می کنیم که بهتر است مصرفشان را محدود کنید تا مغز سالمتری داشته باشید. مواد غذایی حاوی شاخص گلیسمی بالا روی قدرت درک تأثیر می
طرز تهیه و تزیین انواع خوارکی ها به شکل گل +عکس
/> نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم این مدل دلمه مدرن تر و خوشمزه تر از دلمه سنتی سیب زمینی است و معمولا افراد خانواده طعم آن را بیشتر میپسندند.مواد داخل دلمه به صورت پیشنهادی ارائه شده و میتوانید از هر نوع ماده در دسترس دیگری که در خانه دارید به جای مواد ذکر شده استفاده کنید و زیاد نگران مزه جدید نباشید! طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها را پوست گرفته و بشویید و انها را به
پوست شفاف و بدون جوش می خواهید؟
جوش ها و لکه ها معمولا روی پوست صورت، گردن، شانه ها و جاهایی که غدد چربی وجود دارند ایجاد می شود. تعداد کمی از افراد به این موضوع توجه می کنند اما شما با استفاده از روش های مختلف می توانید از ایجاد آکنه و جوش ها در پوست بدنتان جلوگیری کنید. برای آگاهی از پاکیزگی پوست بدن روش های زیر را به دقت اجرا کنید. غذای مورد علاقه تان را بخورید برخی از افراد معتقدند مصرف غذاهای چرب و
نکاتی درباره تغذیه
زیست بوم - تغذیه: توصیه کارشناسان تغذیه این است که حتما همراه مواد پروتئینی اعم از حیوانی (انواع گوشت، تخم مرغ، لبنیات) یا گیاهی (حبوبات، غلات، مغز دانه ها) لازم است نان یا برنج یا سایر مواد نشاسته ای مصرف شود. در این صورت مواد پروتئینی می توانند وظایف اصلی خود یعنی تامین رشد، ترمیم بافت ها، تولید ترشحات داخلی و واکنش های حیاتی را به خوبی انجام دهند. در غیر این صورت، یعنی چنانچه مواد
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
فصل ها بالا می برد! گردش و تفریح یادتان نرود علایم افسردگی فصلی تا حدود زیادی شبیه افسردگی های عادی است. غمگینی، اضطراب،بی قراری، انزواگرایی، بی علاقگی به فعالیت های روزانه و ناتوانی در تمرکز٫ خستگی مفرط و کمبود انرژی، نیاز شدید به خواب، به مواد قندی و نشاسته ای، افزایش اشتها و پرخوری و در نهایت اضافه وزن هم در بسیاری از این افراد دیده می شود. اگر شما هم در این فصل
از بین بردن غلظت خون، با چند خوراکی
تصفیه خون اشاره می کنیم. همانطور که می دانید مصرف انار از زمان های قدیم بسیار توصیه شده است .این روزها انار یکی از میوه های موجود در بازار است که می توانید برای تصفیه خون از آن استفاده کنید. انار با آنتی اکسیدان های خود می تواند خون شما را به شفاف ترین حالت خود برساند. بازهم توصیه برای مصرف سبزیجات . سبزی ها از جمله موادی هستند که می توان از آن ها برای تصفیه خون استفاده کرد
