سایر منابع:
سایر خبرها
به این 6 قسمت بدنتان دست نزنید
مراجعه کنید. پوست صورت می توانید با شستن صورت تان، بهداشت آن را تضمین کنید. گاهی به علت کلافگی و یا در هنگام فکر کردن به صورتمان دست می زنیم. این کار یکی از بدترین اشتباهات رایج است که یک انسان در طول روز انجام می دهد. انگشتان دست حاوی روغنی هستند که در اثر برخورد به منافذ پوست و ورود به آن ها می تواند منجر به آلودگی و ایجاد آکنه و ... در پوست صورت شود. چشم ها در صورت شستن ...
مشکل جدی در مورد کیفیت نان
خانواده ایرانی - معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، از انجام اصلاحات در استاندارد ملی انواع نوشیدنی های حاوی شکر و نمک، خبر داد. دکتر رسول دیناروند در نشست خبری به مناسبت روز جهانی غذا، اظهار داشت: نگرانی ما دسترسی مردم به غذای سالم و فراتر از این، افراط در مصرف غذاهای پرکالری و آسیب رسان به سلامت است. وی با اعلام اینکه میزان کالری دریافتی در غذای مردم کشور 20 درصد بیشتر از ...
برای داشتن پوست بهتر، گشنیز بخورید
.... یکی از ویژگی های مهم گشنیز این است که قابلیت رشد خانگی دارد، و می توان با تامین نور و خاک مناسب این گیاه را در خانه هم پرورش داد. برای استفاده از گشنیز برای پوست، باید برگ گشنیز تازه را با آب لیموی تازه ترکیب کنید، و به صورت درمان موضعی برای جوش های سرسفید یا سرسیاه استفاده کنید. بعد اجازه بدهید که بین 3 تا 5 دقیقه روی صورت تان بماند، و سپس به خوبی صورت را بشویید. ...
اگزمای پوستی شایع ترین بیماری فصل در میان برخی از مردم کرمانشاه
بیان اینکه افراد مبتلا به اگزمای پوست نباید از صابون های مایع استفاده کنند ادامه داد: برای این منظور صابون های کرم دار و گلیسرینه توصیه می شود. به گفته این متخصص، چرب و مرطوب نگه داشتن پوست تا حدودی مانع از بروز ضایعات پوست می شود. ابراهیمی با بیان اینکه اکثر مشکلات پوستی در بانوان و آقایان یکسان است ادامه داد: برخی از حساسیت های پوست در بانوان خانه دار به دلیل شست و شوی بسیار و به ویژه در فصل سرد سال بیشتر دیده می شود. این پزشک یادآور شد، ابتلا به این بیماری در بانوانی که پوست خشک دارند بیشتر می شود. ...
کنجد؛ تسکینی برای درد آرتروز
لیپیدمی هستند نیز می توانند از فرآورده های کنجد استفاده کنند. همچنین به دلیل فیبر موجود در آن، برای رژیم های کاهش وزن توصیه می شود. وی در پایان با بیان این که مصرف کنجد اثر مثبتی روی پوست دارد، گفت: کنجد به دلیل داشتن مواد معدنی مانند مس فراوان، تاثیر مثبتی بر روی پوست دارد به همین دلیل افرادی که از جوش صورت خود شکایت دارند می توانند از آن برای درمان و بهبودی جوش های صورت استفاده کنند. ...
چه بخوریم تاپوستمان شاداب بماند
انواع ویتامین های B ، به نام بیوتین است که به سلول های پوست کمک می کند چربی تولید کنند. اگر بیوتین در بدن شما کم شود، پوست شما خشک و آسیب پذیر می شود. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین باعث پاک شدن رگ ها از چربی های انباشته شده می شود و در نتیجه جریان خون بهبود می یابد. جریان خون خوب برای داشتن پوستی سالم ضروری است. به طور کلی می توان گفت که مصرف غلات کامل به جای غلات فرآوری شده در ...
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
و پیاز طلایی شده را در قابلمه ریخته و نمک و فلفل و لیمو عمانی هسته گرفته شده را به آن اضافه کنید و به اندازه ای آب داخل خورش بریزید که تا سه سانت روی مواد را بپوشاند. بعد از جوش آمدن خورش، حرارت را کم کنید تا به آرامی بپزد. وقتی خورش به روغن افتاد غذا آماده است. مواد لازم: سبزی قورمه: یک کیلو سینه مرغ: دو عدد لوبیا چشم بلبلی یا چیتی: 100 گرم لیمو عمانی آسیاب شده: چهار یا پنج ...
معجزه ای به نام پای مرغ
بیمارانمان توصیه کرده ایم و نتایج خوبی هم گرفته ایم. البته برای آتروز نرمش ها و ورزش هم مؤثر است. کسی که نرمش نمی کند ، ورزش نمی کند و تحرک ندارد ، دچار خشکی گردن می شود. ورزش و نرمش حکم روغن کاری برای گردن دارد. بهترین راه برای درمان افسردگی پای مرغ را چه ماشینی و چه محلی (اگر مرغ محلی باشد بهتر است) تمیز بشویید. بدون اینکه در آب جوش زده و پوست زرد رنگ آن را پاک کنید. پای مرغ را ...
آرنج و زانوی تیره را با لیموترش سفید کنید!
ساعت با مسواک خود آن را از روی دندان پاک کنید. دقت کنید که تکرار مکرر این عمل جایز نیست، زیرا مواد غذایی ترش و اسیدی باعث تخریب مینای دندان می شوند. سفید کننده دندان پاک کننده صورت چند قطره آب لیمو ترش، چای سبز و مقداری آب مقطر را ترکیب کرده و یک دستمال یا حوله را به آن آغشته کرده و صورت خود را شستشو دهید. روشن کننده پوست لیمو ترش، به علت دارا ...
تأثیر کمبود ویتامین D در بروز سرطان و دیابت
مانع ساخت ویتامین D، به دلیل نبود تابش مساعد نور خورشید می شود و مناسبت های اجتماعی هم چون فعالیت در اداره ها که هیچ نور مستقیم خورشیدی به بدن نمی رسد، کمبود ویتامین D در بدن را به همراه دارد. وی با بیان اینکه مواد غذایی ما به لحاظ تأمین ویتامین D در بدن محدود بوده و به مقدار لازم کفایت نمی کند، تأکید کرد: مصرف ماهی چرب هم چون سالمون، روغن کبد ماهی و زرده تخم مرغ می تواند کمبود ویتامین D ...
در هر سنی چگونه آرایش کنیم؟
یک مایع مرطوب کننده یا یک مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. بسیاری از متخصصان پوست توصیه می کنند از کرم های حاوی رتینوئیدهای مشتق از ویتامین A استفاده کنید. این محصولات بهترین داروهای ممکن برای کاستن خطوط ظریف و چین و چروک های پوستی، تحریک کلاژن و درمان جوش های پوستی هستند. نکات آرایشی - در این سن که پوست آماده جوش زدن است از پنکیک و کرم پودر چرب استفاده نکنید زیرا باعث ...
دیناروند: نان های سنتی مشکل جدی سلامت دارند، اما مردم توجه نمی کنند/ برخورد قاطعانه با تخلفات غذایی
مان مناسب نیست. در موضوع سلامت مردم کوتاه نمی آییم دیناروند درباره ترکیب روغن های مصرفی در کشورمان افزود: اسید چرب ترانس در روغن های مصرفی کشور بیش از حد مجاز است. هرچند که طی 10 سال اخیر اقدامات خوبی در این زمینه صورت گرفته و میزان اسیدهای چرب ترانس کاهش یافته اما هنوز تا نقطه مطلوب فاصله زیادی داریم. شاید 10 سال زمان نیاز باشد تا بتوانیم میزان اسیدهای چرب ترانس در روغن ها ...
سرطان سینه یا پستان چیست؟ (علت، علائم، راه های کنترل و درمان آن)
که بیماران باید به آن توجه داشته باشند. کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت قرمز و روغن های جامد حیوانی و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن های هیدروژنه از مسایل مهم تغذیه در زنان برای سرطان سینه است. چند ماده مغذی کلیدی پس از درمان سرطان سینه در زنان باید مورد توجه قرار گیرد: لبنیات مصرفی این بیماران حتما باید از نوع پروبیوتیکی بوده تا از این طریق بتوان ...
ماسک ضد پیری قوی با این میوه
، از چروک و کدر شدن پوست تون جلوگیری میکنه و یک ماسک ضد پیری بسیار عالیه. مصرف منظم این میوه علاوه بر مزایای بسیار زیادی که داره یک جادو هم میکنه و اون اینه که در صورت مصرف مداوم و منظم این میوه چین چروک های ریز و خطوط نازک صورتتون رو محو میکنه و پوستتون جوان میشه. برای دیدن این تاثیر، هر روز یک سیب رو رنده کنید و 10 تا 20 دقیقه پوستتون و مخصوصا قسمتهای در خطر چین و چروک مثل دور لب ها و خط اخم و ...
دستور پخت فلافل خانگی رژیمی (بدون روغن)
...، درمان دردهای کلیه و افزایش حافظه است. نخود برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است در دوران رشد استخوان ها و دندان ها مصرف آن توصیه می شود همچنین این ماده غذایی چنانچه با عسل ترکیب شود و به صورت یک پماد درست شود به عنوان التیام دهنده زخم ها مفید خواهد بود. خواص آب نخود خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و ...
ترکیب نوشابه ها باید اصلاح شود/ مشکل جدی نان های سنتی
دریافتی کالری در ایران 20 درصد بالاتر از حد مطلوب است . مصرف شکر 20درصد بالاتر از حد مطلوب، مصرف سرانه نمک بیش از دو برابر نیاز و مصرف روغن بیش از 20 درصد بیشتر از حد مجاز است. بدین ترتیب مشکل دسترسی عادلانه به غذا در ایران تا حد زیادی شده است و تنها کمتر از 4 درصد از افراد دسترسی به غذا ندارند که وزارت رفاه برای رفع این مشکل برنامه دارد . وی ادامه داد: مصرف اسید چرب ترانس کاهش یافته است تا ...
موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
مخلوط شدن در هر ترکیبی برای ترمیم موهای آسیب دیده با رنگ و دیگر اتفاق ها بسیار توصیه شده است. در تهیه این ماسک هم نصف فنجان شیر را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و بعد از چند ثانیه گرم کردن آن روی بخار کتری، روی موها ریخته و بعد از 20 دقیقه خوب آبکشی کنید. - زیتون و تخم مرغ: دو ماده حیرت انگیز در ترمیم و تقویت بافت موها که در صورت استفاده مرتب از آن نتایج ماندگار و موثری از آن ...
استقبال گرم صنعت از نانو
افراد منجر نخواهد شد. پاک کننده های نانویی که به طور اختصاصی برای شست و شوی پوشاک تولید شده اند از کمرنگ شدن لباس ها جلوگیری می کنند و از آنجا که ترکیب آنها حاوی نرم کننده های طبیعی است، چین و چروک کمتری در لباس ها ایجاد و سریع تر و آسان تر اتو می شوند. شوینده هایی که برای خودرو تولید شده اند بدون استفاده از آب، بدنه خودرو را تمیز می کنند و با توجه به وجود مواد طبیعی در این اسپری ها، به حفظ کیفیت ...
صنایع غذایی برای نصب نشانگرهای ایمنی تنها 6 ماه فرصت دارند
: از نظر ما آبمیوه ای طبیعی است که به آن مواد شیمیایی اضافه نشده باشد درغیراین صورت با آنها برخورد می شود. رئیس سازمان غذا و دارو گفت: درمورد نان های سنتی نیزمشکل جدی داریم؛ نان سنتی می تواند سالم باشد اما داشتن نمک زیاد، جوش شیرین وهمچنین حرارت مستقیم از مشکلات این نان ها است ضمن آنکه فرآیند تخمیر در آنها طی نمی شود. دیناروند تاکید کرد: تلاش ما جایگزین کردن نان های صنعتی به جای نان های سنتی است. اجتمام**9185**1885** 1724 ...
ابهاماتی درباره استفاده از انواع روغن های غذایی
به آن اسید چرب ترانس می گویند. اسید چرب ترانس از تمام اسیدهای چرب خطرناک تر است و مصرف آن برای سلامت بسیار مضر است این نوع از چربی ها احتمال ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و بسیاری از سرطان ها را افزایش می دهد. بنابراین روغن های مایع گیاهی که به صورت طبیعی از دانه های روغنی به دست می آیند، مناسب ترین روغن خوراکی محسوب می شوند. تنها محدودیت روغن های مایع مخصوص پخت و پز این است که ...
این ماسک های زیبایی را در منزل درست کنید
را با پنبه ای بهداشتی و مرطوب پاک کنید و پس از آن هم صورتتان را با آب ولرم بشویید. ماسک وانیل برای داشتن پوستی زیبا یکی از ماسک هایی که می توانید با مواد موجود در آشپزخانه بسازید و از آن به عنوان آنتی اکسیدانی مفید استفاده کنید، تهیه خمیری از ترکیب مقدارهای مساوی از وانیل، دارچین، هل کوبیده شده و روغن هسته زردآلو است. این ماسک را روی دست و صورت خود بمالید و پس از 20 دقیقه پوست ...
زنجبیل و این همه خاصیت درمانی و دارویی
درمان تهوع با زنجبیل "" گیاهی است با نام علمی Zingiber officinalis از خانواده Zingiber aceae (خانواده زنجبیل) که از ریزوم (ریشه) آن استفاده می شود. ریشه ها را از زمین خارج نموده و پس از پوست کندن به صورت تازه یا پودر استفاده می کنند. تازه ی آن دارای مقدار زیادی رطوبت است که در اثر گذشت زمان خشک می شود. در بیشتر بازارهای جهان از جمله ایران، تکه های خشک ریزوم (که تقریباً سفید ...
مراقب گران ترین لباس خود باشید
پوست صورت است. برای چرب کردن پوست به جای کرم های شیمیایی، از روغن زیتون و روغن کنجد استفاده کنید. بهترین لایه بردار پوست، ترکیب نمک و روغن زیتون است. آن را در حمام استفاده کنید تا پوستی شاداب تر داشته باشید. برای محافظت از پوست دست ها، به جای استفاده از مواد شوینده در نظافت خانه، از مواد طبیعی استفاده کنید. ترکیب سرکه و جوش شیرین بهترین پاک کننده سطوح است که می تواند جایگزین جرم گیر ها شود. ...
6 اشتباه رایج به هنگام انجام کمک های اولیه
. در نتیجه اگرچه باکتری ها را از بین می برد؛ اما سلول های سالم اطراف بریدگی را نیز از بین می برد. بهتر است محل زخم را با آب لوله و صابون بشویید. فشار آب لوله کثیفی ها را می شوید و صابون محل زخم را ضدعفونی می کند. اشتباه پنجم: روی محل سوختگی کره می مالید استفاده از هرگونه روغن روی محل سوختگی کار درستی نیست. روغن پوست را می پوشاند و باعث می شود روند گرمادهی پوست کند شود. در نتیجه ...
چگونه شیک و سبک سفر کنیم
اقلام بهداشتی مثل دستمال مرطوب، مام های ضد عرق، خوشبو کننده ی دهان، لوازم ناخن و یک برس را به همراه داشته باشید. بعلاوه یک کیت لوازم آرایش کوچک که شامل کرم مرطوب کننده، کرم پودر، کانسیلر، ریمل مژه و ابر و یک کیت سایه چشم کوچک را به همراه داشته باشید. 6. لوازم مورد نیاز آقایان در سفر در سفر نمی توان کلیه ی لوازم اصلاح را به همراه داشت، بنابراین می توان از جایگزین ها استفاده ...
به جوشهای سرسیاه دست نزنید
نکنند زیرا این مواد منافذ صورت آنها را می بندد و رشد جوش ها را تشدید می کنند. اما اگر می خواهید از لوازم آرایش استفاده کنید، حتما هنگام انتخاب و خرید آن توجه داشته باشید که گزینه مورد نظرتان بدون چربی باشد. از ترکیب عسل و دارچین برای درمان جوش های سر سیاه استفاده کنید عسل یک آنتی بیوتیک طبیعی است و برای خارج کردن آلودگی ها از منافذ باز پوست بسیار مفید است. یک قاشق غذا خوری عسل ...
اصلاح صورت
طول می کشد. در شرایط حاد، سوختگی در اثر اصلاح با برآمدگی و تورم پوست نیز همراه است. وقتی که در ناحیه سوختگی مجددا مو رشد می کند. ممکن است جوش های چرک دار در آن نواحی ایجاد شود. عدم استفاده از نرم کننده پوست (مثل صابون و کف) قبل از عمل اصلاح نیز موجب سوختگی می شود. افرادی که موهای زبر و خشن و یا پوست حساس دارند نیز دچار این عارضه می شوند. برای جلوگیری از این مسأله قبل از اصلاح حتما پوست خود را ...
درمان جوش صورت
. شب ها پس از مسواک زدن مقدار کمی خمیر دندان روی انگشت خود بزنید و آن را روی جوش های پوستی خود بگذارید و صبح ها آن را بشویید. فراموش نکنید که برای تسکین پوست تنها از خمیر دندان سفید استفاده کنید. درمان جوش صورت با سیر احتمالاً سیر یکی از سبزیجات و ادویه های مورد علاقه شما در آشپزی است، اما همین خوراکی لذیذ می تواند به شما کمک کند تا دیگر جوش های صورتتان را نبینید. خوراکی با خاصیت ...
طرز تهیه و تزیین انواع خوارکی ها به شکل گل +عکس
...> نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم این مدل دلمه مدرن تر و خوشمزه تر از دلمه سنتی سیب زمینی است و معمولا افراد خانواده طعم آن را بیشتر میپسندند.مواد داخل دلمه به صورت پیشنهادی ارائه شده و میتوانید از هر نوع ماده در دسترس دیگری که در خانه دارید به جای مواد ذکر شده استفاده کنید و زیاد نگران مزه جدید نباشید! طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها را پوست گرفته و بشویید و انها را به ...
10 نکته برای داشتن پوستی سالم
1) برای از بین بردن لکه ها، نقاط تیره و جای جوش، لیموی تازه یا ماست کاملا ارگانیک به پوست خود بزنید 10 دقیقه صبر کنید سپس صورتتان را بشویید. این کار پوست شما را شفاف میکند. 2) برای از بین بردن خشکی پوست و جوش های سر سیاه هر روز 2 لیتر آب بنوشید. زیاد به نظر میرسد اما کاملا کارساز است. 3) هر شب قبل از خواب یا هر روز قبل از آرایش یک ماسک مرطوب کننده عالی روی پوستتان استفاده ...