خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سرطانی در زنان
، اولین نشانه ای است که در آن ها ظاهر شده است. 2. سرفه شدید و درد قفسه سینه: سرفه های شدید و برونشیت در سرطان خون، شش و انواع دیگر سرطان رایج است. مبتلایان به سرطان شش می گویند که درد قفسه سینه گاهی اوقات به شانه ها و بازوهایشان می زد. 3. تب کردن مکرر و عفونت: سرطان خون سلول های خونیِ مغز استخوان را نشانه می رود. مغز استخوان سپس گلبول های سفید غیرعادی تولید می کند که مقاومت بدن
تصاویر/ 10گام موثر برای کاهش سریع و مطلوب استرس
و این کار را برای چند دقیقه ادامه دهید. چای بنوشید یکی از نتایج جانبی کار کردن بیش از اندازه به وجود آمدن استرس است و استفاده از کافئین زیاد نیز این مشکل را تشدید خواهد کرد. ترجیحا به جای استفاده از نوشیدنی های کافئین دار از چای سبز استفاده کنید. دانشمندان معتقد هستند بین ماده ای به نام تیانین ( L-Theanine ) که در چای سبز وجود دارد و کاهش استرس رابطه مستقیم وجود دارد. شاید
عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
تبیان: خوشبختانه عدس نیز مانند دیگر اعضای خانواده ی حبوبات جایگاه مهمی در چهارچوب تغذیه ی سالم دارد. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است. اگر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به طور منظم. اما اگر علاقه ای به این ماده ی غذایی ندارید مطمئن باشید با مطالعه ی این مطلب نظرتان عوض خواهد شد. چون همین عدس های کوچک نه تنها فاقد چربی بوده و
5 نوشیدنی مفید برای کوچک کردن شکم
/> از آنجایی که آب هندوانه مانند شربت نیست و در ترکیبات آن شکر و یا مواد شیرین کننده بکار نرفته است یک نوشیدنی مفید برای تامین آب مورد نیاز بدن محسوب می شود و علاوه بر این، آب هندوانه بسیار کم کالری است. اما داشتن آب بسیار زیاد و کم کالری تنها مزیت هندوانه نیست این میوه تابستانی دارای مواد بسیار مغذی است که از بروز برخی از سرطانها جلوگیری می کند و یک اسید آمینه شناخته شده و مفید با نام آرژین نیز در
ویتامین B با بدن چه می کند؟
درمان کلسترول بالا استفاده می شود، بیشتر در غلات و حبوبات و منابع گوشتی یافت می شود. صاحبدل ادامه داد: ویتامین B6 (پیرودوکسین) نیز یکی دیگر از ویتامین های گروه B است که موجب جذب پروتئین و چربی در بدن می شود. B9 (اسید فولیک)، نقش عمده ای در تشکیل گلبول های قرمز و رفع کم خونی دارد. این ویتامین بیشتر در میوه ها و سبزی ها مانند اسفناج، کلم و خیار یافت می شود. مسئول واحد بهبود تغذیه
نمایندگان مجلس، مدرس یا مهندس!/ آیا آمریکا هنوز هم هیچ غلطی نمی تواند بکند؟
بهشت و دوبی! 8- افزایش فروش انواع گریس و متعلقات به علت نیاز دختران برای پوشیدن و در آوردن مانتوهای چسبان! 9- تکامل چشم مردان ایرانی و قابلیت چرخش در 360 درجه برای دید زدن حداکثر داف ممکن! 10-جلب توجه اراذل و اوباش 11- پرشدن اوقات افراد بیکار با دختر بازی و پسر بازی ورواج بازی های جدیدی مانند قایم موشک ،گرگم به هواو تعقیب و گریز 12-افزایش
علت خستگی زودرس چیست؟
کند در حالی که غذای شب، انرژی کار کردن قلب و خون رسانی به بدن در طول مدت خواب را تامین کرده و صبح هنگام، نیازمند انرژی و سوخت تازه ای برای بدن خود هستیم. طبیعی است که هر یک از ما، براساس ذائقه خود، نوع متفاوتی از صبحانه را انتخاب می کنیم اما به هر حال، شیر کم چرب، میوه جات و سایر غذاهای سالم، می توانند گزینه های خوبی برای راه انداختن جدی تر سیستم متابولیسم باشند. 7- عادت های
تربیت الهی به وسیله کتاب آسمانی
به سزای آنچه انجام می دادند، طعم گرسنگی و هراس را به [مردم] آن چشانید و به یقین فرستاده ای از خودشان برایشان آمد، اما او را تکذیب کردند پس در حالی که ظالم بودند، آنان را عذاب فرو گرفت .(3) امام صادق (علیه السلام) در تفسیر این آیات فرموده است: این آیه درباره قومی نازل شده است که نهری داشتند به نام نهر "ثرثار" و بلاد ایشان به خاطر داشتن آن، بلادی سبز و خرم و پر درآمد بود، به طوری که با
با گشنیز لکه و جوش های پوست تان را از بین ببرید
دارید. ماسک دوغ و گشنیز : مناسب برای پوست های خشک اسیدهای لاکتیک طبیعی در محصولات لبنی مانند دوغ به زدودن سلول های مرده و همچنین نرمی و لطافت پوست کمک می کند. عسل نیز به مرطوب نگه داشتن پوست و گشنیز به تسکین و آرام شدن پوست کمک می کند. مواد لازم برای ماسک دوغ و گشنیز 1فنجان گشنیز تازه 2 فنجان دوغ 1 قاشق غذا خوری عسل طرز تهیه ماسک دوغ
فواید جالب " لیمو" بر سلامتی و زیبایی
کند که این کار توسط اندام های پاک کننده مهم بدن انجام می شود. بهبود واریس این ماده طبیعی با بهبود جریان خون به کاهش بروز واریس کمک می کند. برای تقویت این تاثیر می توانید به آب لیمو کمی سیر له شده و روغن زیتون بیافزایید. تقویت بینایی آنتی اکسیدان های موجود در لیمو با پیشگیری از بروزبیماری های استحاله ای مانند آب مروارید سلامت بینایی را تقویت می کنند.
فلزات خطرناک موجود در بدن را بشناسید
مقصران اصلی هستند که سلامتی بدن را تهدید می کنند. از جمله این فلزات می توان به جیوه، سرب، آلومینیوم، کادمیوم و آرسنیک اشاره کرد. متاسفانه امروزه حضور این مواد در اطراف ما به شدت افزایش یافته است. این در حالی است که در دهه های گذشته این مواد را از طریق معادن استخراج کرده و در ساختمان سازی ها مورد استفاده قرار می دادند. آلومینیوم این ماده در ظروف، مواد غذایی، قوطی های نوشابه
ورزش کردن روش مؤثری برای کنترل سرطان کبد است
درمانی یکی از روش های درمان سرطان است که از داروها برای جلوگیری از رشد سلول های سرطان استفاده می کنند. این داروها سلول های آسیب دیده را از بین برده یا مانع از تقسیم شدن آن ها می شوند. هنگامی که داروی شیمی درمانی را به طور مستقیم در ستون فقرات، یکی از اندام ها یا حفره های بدن نظیر شکم تزریق می کنند، دارو بیش تر بر سلول های سرطانی در همان نواحی تأثیر می گذارد؛ به همین دلیل معمولاً از شیمی درمانی
برای لاغر شدن و تناسب اندام, کاهو را جدی بگیرید!
خواص آرامبخش مشابه مواد مخدر دارد اما فاقد عوارض جانبی آن است. کافی است چند برگ کاهو میل کنید و یا آب کاهو بنوشید تا خوب بخوابید. کاهو خاصیت آلکالینه دارد مواد معدنی موجود در کاهو به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد.
چند کیلوی باقی مانده را چطور کم کنم؟
استفاده کنید ) بخورید. لبنیات، میوه و سبزیجات سرشار از کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. امگا 3 نیز برای داشتن سوخت و سازی سالم بسیار ضروری است، پس به برنامه غذایی خود تخم مرغ، ماهی، گردو، و تخم کتان اضافه کنید. خوب بخوابید نداشتن خواب کافی ( حداقل 6 ساعت ) نیز می تواند لپتین را کاهش دهد، لپتین هورمونی است که احساس سیری می دهد. این کاهش در حالی است که سطح گرلین افزایش می یابد، گرلین هورمون
مصرف چای سبز برای این افراد ممنوع
آن باعث ورم سلولی و کاهش متابولیسم قندها در داخل سلول شده و در نتیجه قند خون بالا می رود. دکتر اکبری خاطر نشان کرد: بیماران دیابت ی به هیچ عنوان از چای سبز و سیاه استفاده نکنند و در کنار ترک چای ، مصرف جوشانده های سنتی مانند گل گاوزبان، زعفران و دارچین توصیه می شود. در ضمن بیمار دیابت ی می تواند به جای آب سرد از آب جوشیده تازه استفاده کند که حرارت آن بالای 37 درجه یا در حد چای باشد.
عبور از پاییز با میوه ها و سبزیجات
چون دارچین و سرکه مصرف کرد. کدو مسما سرشار از ویتامین A و امگا 3 است، پس در مصرف آن درنگ نکنید. انار میوه محبوب در میان ایرانی ها که از آن محصولات متنوعی چون لواشک و رب نیز تولید می شود. ما ایرانی ها باور داریم که انار خون را تصفیه می کند و این باور اشتباه هم نیست. انار سرشار از آنتی اکسیدان است و آن را منبع غنی از این ماده مفید برای رگ ها و قلب به شمار می آورند. در انار مقدار زیادی مواد
اهمیت مصرف آب در ورزشکاران
فعالیت نیز این فاصله زمانی را کم و میزان نوشیدن آب را نیز افزایش دهد ولی طوری نباشد که فرد بیش از حد آب مصرف کند که باعث سرگیجه او شود. وی درباره علائم کم آبی بدن در ورزشکاران، بیان کرد: این موضوع را می توان از روی تعریق و رسوباتی که روی پیراهن، صورت و یا بدن ورزشکار ایجاد می شود، متوجه شد و مورد بررسی قرار داد؛ گذشته از این، تغییر رنگ، چروکیدگی و خشکی پوست نیز از دیگر علائم دچار شدن
درمان بیماری های پوستی با داروهای پرطرفدار خانگی
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، ددکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و محقق طب اسلامی ایرانی بیان کرد: سلول های تشکیل دهنده بدن علاوه بر وظیفه محافظتی، وظیفه زیبایی و طراوات بدن و به ویژه پوست را دارند. سلول ها و غده های داخل پوست دائما آن را چرب و مرطوب نگه می دارند و وظیفه ترشح چربی به منظور حفظ طراوت و نرمی و یکپارچگی پوست را دارند. وی افزود: اگر به هر دلیلی
بررسی تاثیر شبکه های اجتماعی بر کودکان و نوجوانان لامرد
بیشتر خانواده ها این است که در بازی های رایانه ای، کودک مداخله ی فکری مستمر دارد، اما این مداخله، فکری نیست، بلکه اینگونه بازی ها ،سلول های مغزی را گول می زنند و از نظر حرکتی نیز فقط چند انگشت کودک را حرکت می دهند. کودک برای رشد شناختی باید با مواد واقعی و موقعیت های حقیقی ، تعامل داشته باشد نه صرفا یک محیط مجازی غیرواقعی. از نگاه این عضو سازمان نظام روانشناختی و مشاوره ایران، موبایل در
نرخ سود را عرضه و تقاضای پول تعیین می کند
/> پول در اقتصادهای امروز جهان تنها وسیله حفظ ارزش کالاها و خدمات نیست که تابع نرخ تورم باشد، بلکه ابزار مبادله است و مانند خون بدن انسان، موجب گردش منابع مالی در بازارهای مختلف، رونق کسب وکار و مبادلات اقتصادی می شود. در نتیجه تا زمانی که تقاضا برای پول در اقتصاد بالاست نرخ بهره بالاتر از نرخ تورم قرار می گیرد. براین اساس، این تحلیل مسوولان اقتصادی که نرخ سود باید متناسب با تورم کاهش یابد
بی میلی جنسی با این عوامل
بهتر است کمی زمان صرف کنید تا نزدیکی عاطفی بیشتری احساس کنید چون رابطه جنسی بدون صمیمت باعث کاهش میل جنسی می شود و در واقع صمیمت تاثیر به سزایی در بهبود روابط جنسی دارد. شما باید یاد بگیرید که چگونه می توان بدون داشتن رابطه جنسی، عشق و دوست داشتن را ابراز کرد. در چنین شرایطی گفتگو، بغل کردن و نوازش می تواند موثر باشد. از طرفی بروز مشکلات و اختلافات در زندگی مشترک نیز می تواند باعث کاهش میل جنسی
بازار داغ ظروف یکبار مصرف در محرم
پلاستیکی که رنگی شفاف دارند صرفا برای غذاهای سرد و دمای کمتر از 70 درجه مناسب هستند و نمی توان از آنها برای غذاهای داغ استفاده کرد؛ چون برای تولید این ظروف باید از ماده ای به نام لایزر استفاده شود که در مقابل حرارت ناپایدار است و به سادگی در خوراکی یا غذای شما حل خواهد شد. این در حالی است که ظروف سفیدرنگ (مات و بدون رنگ) برای غذاهای گرم مناسب تر است، ولی فراموش نکنید این ظروف هم برای غذاهایی مانند
شباهت شگفت انگیز میوه ها به اعضای بدن + تصاویر
سلامت سرویکس و رحم در خانمها بسیار موثر است. امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل میشود و از بروز سرطان رحم جلوگیری میکند. سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده است که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی میشود. سیب زمینی شیرین در بتا کاروتن بالا است، یک آنتی اکسیدان قوی که وظیفه آن محافظت از تمام بافت های بدن، از جمله لوزالمعده، از
روزی چقدرکربوهیدرات بخوریم؟
قندهای فرآوری شده مشکل دارند، خوردن مقادیر زیاد کربوهیدرات در یک وعده منجر به افزایش حداکثری قند خون می شود و درنتیجه کنترل دیابت در آن ها را مشکل می کند. شما باید چه کاری انجام دهید؟ مهم این است کربوهیدرات ها را از طیف متنوعی از منابع غذایی نظیر میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، ماست یا شیر دریافت کنیم یا انواع مختلفی از ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز برای سلامتی خود را تأمین
کدو تنبل و خاصیت بی نظیراش!
های گسترده ای روی بتاکاروتن انجام داده و به این نتیجه رسیدند علاوه بر این که این ترکیبات خواص آنتی اکسیدانی دارند بلکه می توانند به عملکرد برخی از سلول های سیستم ایمنی بدن کمک کنند. برای همین هم باعث تقویت این سیستم می شوند. اگر سیگار می کشید نیز می توانید به خواص مفید کدوتنبل اعتماد کنید. به خاطر اینکه ترکیبات آنتی اکسیدانی آن به سلامت ریه ها خدمت زیادی می کنند. توجه داشته باشید که برای سیگاری ها مصرف بتاکاروتن موجود در مواد غذایی مفید می باشد و این افراد باید از مصرف مکمل بتاکاروتن بپرهیزند. به خاطر اینکه این مکمل ها خطر ابتلا به سرطان را در این افراد بالا می برد. ...
چگونه استرس خود را مدیریت کنیم
به وضع طبیعی برمی گرداند و فنون آرام بخشی، تنش عضلانی را کاهش می دهد. گاهی مصرف دارو به تجویز پزشک می تواند در کوتاه مدت به تعدیل واکنش های بدنی شما کمک کند، ولی داروها به تنهایی پاسخگو نیستند، تعدیل این واکنش ها را به منزله راه حلی بلند مدت یاد بگیرید. ذخایر بدنی خود را افزایش دهید، به منظور ایجاد تناسب و سلامت قلبی - عروقی سه تا چهار بار در هفته ورزش کنید، مانند قدم زدن ، شنا کردن
با لیموترش زیبا شوید
بمالید، پس از نیم ساعت با مسواک خود آن را از روی دندان پاک کنید. دقت کنید که تکرار مکرر این عمل جایز نیست، زیرا مواد غذایی ترش و اسیدی باعث تخریب مینای دندان می شوند. پاک کننده صورت چند قطره آب لیمو ترش، چای سبز و مقداری آب مقطر را ترکیب کرده و یک دستمال یا حوله را به آن آغشته کرده و صورت خود را شستشو دهید. روشن کننده پوست لیمو ترش، به علت دارا بودن
مروری بر شش تکنیک درمانی طب باستان
بقراط و جالینوس بر این باور بودند که بدن انسان از چهار ماده اصلی پر شده است: صفرای زرد، صفرای سیاه، بلغم و خون و برای آنکه سلامت انسان حفظ شود لازم است که همواره توازن و تعادل کافی میان این چهار ماده حبرقرار باشد. با در نظر داشتن همین نکته، به آنها که تب یا بیماری های مزمن دیگر داشتند توصیه می شد اندکی از خون بدن خود را از دست بدهند. پزشکان این افراد نیز برای ایجاد تعادل و توازن میان چهار
قرص های خواب آور کشنده
قرص های خواب آور در طی دو الی سه ماه از عوارض این قرصهای خواب آور است . همچنین اختلال در حافظه به خصوص در سالمندان نیز از ضرر های بارز مصرف این داروها محسوب میشود و استفاده بیش از حد از این مواد باعث اختلال در تعادل و در نهایت شکستگی دست و پا و ناحیه لگن میشود . وی اظهار کرد:مصرف این داروها باعث پوشیده شدن و نهفته شدن بیماری های موجود در بدن فرد میشود و امکان مصرف دارو های
کودکانه هایی که به آتش کشیده می شوند
، ظروف سنگین بنزین را حمل کند که گاهی این موضوع منجر به تصادف و مرگ و میر و قطع عضو این کودکان می شود. با اشاره به استشمام بوی بنزین توسط کودکان در ماشین های حمل بنزین ادامه می دهد: این موضوع باعث ایجاد بیماری های ریوی، پوست و چشم در این کودکان می شود. به عبارت دیگر کودکانی که دست به فروش بنزین می زنند به دلیل تماس مداوم با بنزین پوست دست شان، طراوت کودکانه اش را از دست می دهد و دستان شان
