نشانه های وجود اضطراب پنهان - ناطقان
سایر خبرها
یک کوچه مانده تا خانه
یک همایش اینطوری آبرویش رفت. ولی چیزی که برایش مهم بود نجات بچه اش بود. او الان نه یک شهردار بود، نه یک سخنران و میزبان؛ فقط یک مادر بود. هر چه دقیقه ها بیشتر می گذشت اضطراب لعنتی در جانش بیشتر می شد. راننده حالش را که دید دلش سوخت و سرعتش را تندتر کرد. نزدیک خانه رسیدند. کوچه شلوغ بود، انگار آسفالت ها را برای چاه فاضلاب خانه ها کنده بودند. عجله داشت و دلش شور پسرش را می زد. راننده ...
جوانان فریب نام گُل را خورده اند!
فرد به طور غیرطبیعی تغییر پیدا می کند. افزایش ضربان قلب، قرمزی چشم، خشک شدن دهان و گلو، خنده های بی مورد و ریسه رفتن، گیجی و عدم تمرکز حواس، از دست دادن هماهنگی و تعادل، پراشتهایی، فراموشی و خواب آلودگی، بیان حرف های نامفهوم و بی ربط، گوشه گیری، خستگی و افسردگی از نشانه های مصرف گل می باشد. از آثار طولانی مدت مصرف گل نیز میتوان به کاهش حافظه کوتاه مدت، افت تحصیلی، تغییر در عادات خوردن و خوابیدن ...
ماجرای شلیک های هولناک در پلدختر + عکس
حالتی از خشم به شمار می رود. اما گاهی خشم تبدیل به پرخاشگری می شود که شامل برخورد فیزیکی، ضرب و شتم، قهر و لجبازی و عصبانیت هایی است که ممکن است اتفاقات هولناکی را رقم بزند. در بحث مدیریت خشم می توان گفت قبل از این که یک فرد خشمگین شود مراحلی را طی می کند. ابتدا در این فرد اضطراب تشدید می شود، زیرا اضطراب یکی از عوامل اصلی بروز خشم است. سپس به دلیل نبود احساس امنیت، ناکامی بر فرد ...
نشانه های کودک خجالتی چیست؟
یک کودک خجالتی است؟ معمولا وقتی صحبت از علت خجالت می شود، نمی توان تنها به یک نکته خاص و مشخص اشاره کرد. به عبارت دیگر، معمولا مجموعه ای از دلایل احساس خجالت را به وجود می آورند. از جمله این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد: شخصیت: کودکی که از نظر هیجانی حساس است، به احتمال زیاد، در نوجوانی و بزرگسالی بیش از سایرین رفتارهای ناشی از خجالت بروز می دهد؛ ژنتیک: مشخصات ژنتیکی کودک می ...
مرا دریاب.../یک قرص هم می تواند کشنده باشد
دانشگاه علوم پزشکی تهران به این موارد و نحوه برخورد با آن اشاره می شود. فراموش نکنید مصرف برخی از قرص ها می تواند با تهدید جانی برای دلبندتان همراه باشد. گاهی مصرف برخی از قرص ها حتی یک عدد از آنها به قدری خطرناک است که تهدیدکننده جان کودکتان است. در این بین داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای و همچنین داروهایی که برای تپش قلب و اضطراب و کاهش تعداد ضربان قلب مثل پروپرانول یا ایندرال ...
عادات غلطی که مغزتان را خراب می کنند
به گزارش روزپلاس، اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: مصرف بیش از حد مواد قندی: مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده با ابتلا به بیماری های متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذاها و رژیم های ما وجود دارد و ...
نیاز ایران به 300 هزار روانشناس و مشاور
خدمات بهره می گیرند. بهره مندی همه مردم ایران از خدمات روانشناسی و مشاوره نیازمند عزم ملی و فرهنگ سازی است و سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور به تنهایی نمی تواند برای تحقق این مهم تلاش کند.بنابر اظهارات وی، اعتیاد، طلاق و حاشیه نشینی درصدر آسیب های اجتماعی قرار دارند و یکی از علت های اعتیاد اختلالات روانی است. به عنوان مثال پناه بردن افراد به مصرف مواد مخدر می تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد. در ...
کمین دلال ها برای مرکبات مازندران
اتحادیه سراسری باغداران ایران، تعیین نرخ خرید تضمینی مرکبات را به نفع باغداران دانست و گفت: سه میلیون تن مرکبات در کشور تولید می شود که نرخ گذاری تضمینی در راستای حمایت از تولیدکنندگان صورت گرفته است. خانی با اظهار اینکه امیدواریم نرخ تعیین شده از اضطراب بازار مرکبات بکاهد و منجر به سودهی تولیدکنندگان شود گفت: با این نرخ آرامش روانی بین تولیدکنندگان و بازار ایجاد می شود.حسینقلی قوانلو مدیرکل صمت ...
سندرم روده ی تحریک پذیر؛ علت ها، علائم و راهکار های خانگی
... برای برخی از افراد، علامت کلیدی تشخیص سندرم روده تحریک پذیر، درد در قسمت پایین شکم است که چند ماه است مکررا روی می دهد، اما همراه با یبوست یا اسهال و یا هر دو است. شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد دیسبیوزیس (بهم خوردن توازن باکتری های معده) یا اختلال در عملکرد روده، ریشه ی سندرم روده تحریک پذیر است. همچنین معلوم شده ایجاد تغییرات در باکتری های روده، با مصرف پروبیوتیک ها ...
رفع تپش نامنظم قلب با طب سنتی
قلب و عروق مراجعه کند. تپش غیر طبیعی قلب ممکن است بر اثر ترس، اضطراب و استرس ایجاد شود. عظمایی افزود: تپش غیر طبیعی قلب در برخی موارد بیماری نیست و در پاره ای از اوقات نشان دهنده بیماری جدی است.از علل شایع که در بروز تپش غیر طبیعی قلب نقش دارند می توان به اختلالاتی مانند ایسکمی قلب، افتادگی دریچه میترال، نارسایی های قلبی، میوکاردیت، پریکاردیت و آریتمی قلبی اشاره کرد. مصرف برخی مواد ...
هیولای روح و روان که همیشه همراه افراد است
...: در واقع اضطراب یک احساس طبیعی است که یک فرد در مقابل خطر آسیب دیدن بروز می دهد تا بتواند از تهدیدها مصون بماند. مثلاً اگر یک حیوان وحشی به طرف انسانی حمله کند در فرد علائمی مانند تپش قلب و لرزش، نفس نفس زدن و انقباض عضلانی ظاهر می شود. یکی از نشانه های اضطراب این است که یک فرد از عامل ترس اجتناب می کند و سعی در فرار کردن دارد. عوامل خارجی موجب اضطراب افراد نخواهند شد بلکه افکار اشتباهی که در ...
چطور درس فیزیک را بخوانیم؟
ترس و اضطراب امتحان بر سرعت یادگیری شما غلبه کند؛ بنابراین سعی کنید در طول ترم به طور مرتب درس بخوانید. مباحث فیزیک به هم پیوسته اند. پس لازم است در تمام کلاس ها حاضر باشید و غیبت نکنید. در کلاس حتماً یادداشت برداری کنید و هر جا به مشکل برخوردید، از معلم تان بپرسید. این مسئله که مشکلات تان را سر کلاس برطرف کنید، بسیار اهمیت دارد. گاهی می توانید مطالب تئوری را پیش خوانی کنید تا راحت تر ...
عضو هیئت موسس انجمن سلامت روان کشور: تهران بیشترین آمار بیماری های روانپزشکی را دارد
پیمایشی افسردگی و اضطراب بیشترین بیماری شناخته شده هستند. عضو هیئت موسس انجمن سلامت روان کشور ادامه داد: در شهرهای مختلف، شهر تهران بیشترین آمار بیماری های روانپزشکی را دارد که البته قابل توجیه است چون استرس ها در کلان شهرها به علت وجود مسائل اقتصادی و اجتماعی و توسعه سیاسی و فرهنگی که از مولفه های تاثیرگذار در بیماری ها هستند، وجود دارد. وی افزود: در حال حاضر رشته روان تنی در کشورهای مختلف ...
علائم سرطان پستانها، نحوه خودآزمایی در خانه
.... یکی از دلایل این امر خطر نتیجه “مثبت کاذب” است که می تواند منجر به درمان غیرضروری یا اضطراب شود . علاوه بر این ، خودآزمایی جسمی هیچ نوع سرطان پستان را تشخیص نمی دهد .تشخیص سرطان سینه در منزل با این وجود ، فردی که با خصوصیات سینه های خود آشنا است ، شانس بهتری برای تشخیص هرگونه تغییر و تحول در آن دارد و این می تواند احتمال تشخیص زودرس و درمان موثر را افزایش دهد. تشخیص سرطان ...
دردهای دوران یائسگی، روش هایی برای تسکین
قاعدگی پشت سر می گذارند. برخی از زنان نشانه هایی را تجربه می کنند از جمله گر گرفتگی یا خستگی. این علائم می توانند فعالیت های روزانه را تحت تاثیر قرار دهند. اگرچه این علائم ایجاد ناراحتی می کنند، درمان هورمونی برای کمک به شما وجود دارد. اسانس های روغنی ممکن است به رفع برخی از نشانه ها که تجربه می کنید کمک کنند. چگونه اسانس های روغنی به درمان درد کمک می کنند؟ اگر تمایلی به استفاده ...
علت رابطه دردناک، چیست و چه چاره ای دارد؟
دلایل رابطه جنسی دردناک چیست؟ با نامنظم شدن دوره های شما و در نهایت متوقف شدن آن، تغییرات زیادی در سلامتی و بدن خود مشاهده خواهید کرد. اگرچه زنان با هم متفاوت هستند، نشانه هایی مانند گرگرفتگی، تغییرات روحیه، مشکلات خواب و چاقی از جمله مشکلات عادی این دوران می باشد. بین 25 تا 45 درصد از زنانی که دوران بعد از یائسگی را تجربه می کنند گزارش کرده اند که رابطه جنسی دردناکی را تجربه می کنند. زمانی که ...
چگونه کودک را به مهد عادت دهیم؟/ صدای دکتر
ترس جدا شدن کودکان از والدین معمولا در حدود 18 ماهگی شدت می گیرد. این ترس بیشتر وقت ها واکنشی طبیعی است. بچه ها در این سن میل به استقلال دارند، اما این روند گاهی چنان برایشان ترسناک به نظر می رسد که کودک به والدینش پناه می برد تا کمی از اضطرابش کم شود. برخی از کودکان به دلیل عوامل ژنتیکی یا محیطی اضطراب بیشتری را در موقعیت های ناآشنا مثل مهد کودک تجربه می کنند و این اضطراب خود را با رفتارهایی مثل ...
فواید استفاده از صندلی ماساژ
همچنین تصور بعضی از افراد بر این است که تاثیر صندلی ماساژ موقتی است اما این تصور اشتباهی است در زیر به بررسی برخی از فواید صندلی ماساژ ، می پردازیم : کاهش اضطراب و استرس تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که ماساژ درمانی موجب کاهش علائم استرس می شود بر اساس نتایج بدست آمده از این تحقیقات پس از بررسی فاکتور هایی مانند میزان مصرف اکسیژن ، سطح کورتیزول بزاق و فشار خون قبل و بعد از ...
رژیم مدیترانه ای، بهترین گزینه برای سلامت میکروبیوم روده
شفا آنلاین سلامت مطالعات اخیر محققان هلندی نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین گزینه برای تعادل محیط میکروبی روده است. به گزارش شفا آنلاین ، درون روده تریلیون ها میکروارگانیسم زندگی می کنند که بر تمام جنبه های سلامتی تاثیرگذارند. رژیم غذایی یک عامل موثر بر تعادل میکروبی روده است. عملکرد سیستم ایمنی و اعصاب، روند پیری و اضطراب و افسردگی( Depression ) تنها بخشی از تاثیرات میکروبیوم ...
گزارش نشنال اینترست از افزایش آمار خودکشی در آمریکا
. به گفته کارشناسان، ارتباط مشترک همه موارد خودکشی در میان جوانان "آلام شدید احساسی و اضطراب" است و این حقیقت که مغز هنوز در حل رشد و شکل گیری است، توانایی حل مشکلات را در این شرایط دردناک یا درک آینده ای فراسوی آن را کاهش می دهد. برنامه های تلویزیونی در پایان گزارش نشنال اینترست آمده است:برخی معتقدند برخی از فیلم ها و سرال های تلویزیونی با برجسته کردن پدیده خودکشی ...
ارتباط مستقیم سریال آمریکایی با خودکشی نوجوانان
با خودکشی درگذشت. از آن زمان، مطالعاتی در مورد اثرات این سریال آغاز شد که دیگر رسانه ها تمایل دارند نتایج این تحقیقات را با عناوین هشداردهنده پوشش دهند. بعد از اعتراض ها علیه صحنه های این فیلم در پاسخ به افزایش اضطراب عمومی، نتفلیکس در ماه ژوئیه سال گذشته صحنه اصلی خودکشی را ویرایش کرد. بسیاری از والدین در سراسر آمریکا از این می هراسند که تماشای این فیلم باعث شود که بچه ها آگاهانه یا ...
بیماران مبتلا به ایدز زندگی در بیرون از خانواده و اجتماع را ترجیح می دهند
رضا فاضلی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اینکه بیماران مبتلا به ایدز از لحاظ روحی، فشار زیادی را تحمل می کنند، افزود: این افراد شرایط دشواری را به دلیل رفتارهای اطرافیان و جامعه تحمل می کنند، بطوریکه حتی نمی توانند بیماری خود را عنوان کنند. وی ادامه داد: انگ و تبعیض، ترد از اجتماع سبب شده تا بسیاری از بیماران مبتلا به این بیماری دچار احساس اضطراب، ناامیدی، افسردگی و استرس شوند. ...
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت مرکز ثقل ترویج گفتمان و ارزش های انقلاب اسلامی
...، ضمن خود باوری و شناسایی ویژگی های مثبت و منفی خود به احساس خود ارزشمندی می رسید . بهبود رفتار فردی و اجتماعی یکی از مهم ترین نکات است چیزی که تحت عنوان آداب و مهارت های زندگی نامیده می شود . کریمی در پایان گفته هایش اظهار داشت : حضور موثر شما در این فرایند اضطراب و نگرانی شما را کاهش می دهد و می توانید نظرات خود را به اطلاع مدیران برسانید که این از همه برای ما مهم تر است. ...
روایتی از سه روز توفیق حضور در کنار اربعینیان/آشنایان ره عشق...
رسیدیم به تقاطعی برخوردیم که عده زیادی پرچم و بیرق به دست در حال گذر از آنجا بودند. سید رحیم به همان سمتی که رهگذران می رفتند با دست اشاره کرد و بلند گفت: کربلا، کربلا . جالب بود وسط شهر نجف بودیم و هنوز فاصله زیادی تا اولین عمود وجود داشت اما در شوق آن رهگذران ذره ای از اندیشیدن به راه دور نبود... سید رحیم ما را تا جایی برد که پلیس عراق دیگر اجازه عبور هیچ خودرویی را نمی داد. از ماشین کولر روشنِ ...
افسردگی بعد از جدایی؛ علائم، راه های تشخیص و درمان آن
درسی شان، از جمله توانایی تمرکز ، انجام تکالیف و نمرات امتحانات، تأثیر می گذارد. مطالعه ای دیگر نشان می دهد که جدایی خودانگاره را تغییر می دهد و افرادی که ازهم گسیختگی بیشتری در خودانگاره شان به وجود می آید، بعد از پایان رابطه، بیشتر دچار اندوه می شوند. ممکن است همه ٔ این تغییرات چالش برانگیز باشند. آنها می توانند باعث احساس سردرگمی، ناامنی، اضطراب و اندوه در شما شوند و، در ...
مرگ و میر واقعی ناشی از سرطان کاهش یافته است
مدعی بروز سونامی سرطان در کشور شده و از این منظر بر نگرانی های متنوعی که در جامعه امروز ایران وجود دارد می افزایند. اگرچه یکی از فواید ایجاد نگرانی می تواند دقت در انتخاب سبک زندگی و نوع تغذیه باشد، اما اگر این ایجاد نگرانی به جای اینکه با هدایت صحیح علمی همراه باشد، با جهت دهی اشتباه و ارجاع به روش های منسوخ همراه شود، منجر به تشدید اضطراب و تاثیرات سوء خواهد شد. این یادداشت در پی تبیین ...
ساری: خوشحالم تیمم بعد از گل خوردن روحیه داشت
روحیه اش را نباخت و با صبور توپ را به خوبی در سراسر زمین به گردش درآورد، عملکرد خوبی داشت. می دانستیم که در هر لحظه از بازی امکان برگشتن ورق به سود ما وجود دارد، اما ترس من از این بود که اضطراب به بازی مان حاکم شود. ما 28 بار توپ را به سمت دروازه زسکا شوت کردیم. ساری افزود: به بازیکنانم گفتم که ما رکورد تملک توپ را در لیگ قهرمانان شکستیم (78 درصد به 22 درصد به نفع یوونتوس ...
منتقدان، حامی حفظ کنکور هستند/ دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش به انتقادها پاسخ می دهد
به گزارش فرهنگ امروز به نقل از اعتماد؛ شورای عالی انقلاب فرهنگی همه را جمع کرد، به گروه های مختلف تقسیم کرد و هفته گذشته با هر کدام نشستی گذاشت تا آن سوال همیشگی، تکراری و هنوز حل نشده با کنکور چه باید کرد؟ را با آنها مطرح کند؛ گروه مدیران و معلمان، گروه روسا و معاونان دانشگاه ها و گروه ناشران کتاب های کمک آموزشی. دو گروه آخر در این جلسات تا حدی انگشت اتهام را به سمت آموزش و پرورش نشانه رفتند. به ...
شناخت انواع ماساژ، از ماساژ تایلندی تا ماساژ شیاتسو
، به استرس، اضطراب و افسردگی کمک می کند، سردرد را تسکین می دهد و در کاهش تنش عضلانی مؤثر است. ماساژ شیاتسو برای کل بدن انجام می شود اما ممکن است درمانگر بر نقاط خاصی از بدن که به توجه بیشتری نیاز دارد، متمرکز شود. درمانگر برای ارائه خدمات ماساژ شیاتسو از دست ها، کف دست و شست خود برای ماساژ نقاط خاصی از بدن استفاده می کند و فشاری پالس گونه یا ریتمیک را بر بدن اعمال می کند. این نوع ماساژ ...
آنچه از اعتیاد نمی دانستیم
شناسیم و غیره در کل انجام هر عملی که مسبب کاهش اضطراب و همچنین باعث شود فکر ما به جای پرداختن و درگیرِ موضوع شدن و ایجاد راه حل برای آن مسئله به موضوعی دیگر بپردازیم، یک رفتار اعتیاد آمیز محسوب می شود. با توجه به مطلبی که در بالا عنوان کردم، فردی که همواره در زندگی با این احساس های ناخوشایند در ارتباط است، سعی می کند به واسطه روش هایی از آنها رهایی یابد. چنین فردی هیچ راهی برای خارج شدن از ...