روشی برای شکست دادن کبد چرب - بهداشت نیوز
روشی برای شکست دادن کبد چرب
سایر خبرها
عارضه ای خطرناک که مهم ترین نشانه آن بی حسی در پاهاست
های تعادلی در تقویت احساس وضعیتی موجود در مفاصل پا ها و جلوگیری از زمین خوردن نقش دارند. فیزیوتراپیست با ارزیابی علت به وجود آورنده بی حسی، حرکات و ورزش هایی خاص را به شخص آموزش می دهد، بنابراین گردش خون پا به سمت عصب آسیب دیده بهبود پیدا می کند.افراد برای انجام فعالیت های ورزشی پس از مشورت با پزشک خود باید زیر نظر فیزیوتراپیست ورزش کنند. بیشتر بخوانید: کبد چرب را با ورزش شکست دهید ...
از مبتلایان به سکته مغزی نباش
مردم نیوز :بر اساس گزارش انجمن جهانی سکته مغزی، با توجه به افزایش چاقی و زندگی کم تحرک در سراسر جهان، از هر چهار نفر یکی در معرض سکته مغزی قرار دارد. سکته مغزی یک تهدید جدی برای تمام افراد و در هر زمان و مکان است. اکنون سکته مغزی مهمترین عامل ناتوانی در سراسر جهان و دومین علت مرگ و میر است. نکته حائز اهمیت اینکه این عارضه به طور کامل قابل پیشگیری است. در سال جاری 80 میلیون نفر در سراسر ...
اقدامات اورژانسی در عقرب و مار گزیدگی/ کبد چرب را با ورزش شکست دهید/ آغاز طرح بیمه اجباری سلامت از هفته ...
دشوار به نظر می رسد، می توانید از این خوراکی ها کمک بگیرید. کبد چرب را با ورزش شکست دهید / برنامه ورزشی برای مبتلایان به کبد چرب عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی گفت: متأسفانه کبد چرب در بین ایرانیان افزایش پیدا کرده که با ورزش می توان به درمان این عارضه کمک کرد. روغنی پرطرفدار که مصرف بی رویه اش سرطان زاست/ ترفند طلایی برای از بین بردن آلرژی های فصلی در این بسته دانستنی درباره فواید سیب، روغن سبوس برنج و راه های از بین بردن آلرژی ها خواهیم گفت. انتهای پیام/ ...
بی اختیاری ادراری استرسی را با ورزش از پای در آورید
درمان بی اختیاری ادراری استرسی کمک کند که این تمرین ها را فیزیوتراپیست به بیمار یاد می دهد. ورزش های کگل نقش مؤثری در تقویت اسفنکتر و عضلات کف لگن دارد. انجام این تمرین ها به انقباض عضلات به صورتی که فرد ادرار را نگه می دارد، کمک می کند.این تمرین ها به شخص یاد می دهد که در هنگام انقباض از کدام عضلات خود استفاده کند فیزیوتراپیست برنامه تمرین های عضلات کف لگن را طراحی می کند و به فرد آموزش می ...
عارضه مرگباری که سن و سال نمی شناسد
خطر سکته مغزی انجام دهد. اگر فرد دچار سکته مغزی شده است، کاهش فشار خون می تواند به جلوگیری از TIA یا سکته بعدی منجر شود. ورزش ، مدیریت استرس ، حفظ وزن متعادل و محدود کردن مقدار سدیمی که می خورید و می نوشیدید، همگی می توانند به کنترل فشار خون بالا کمک کنند. علاوه بر توصیه به تغییر در شیوه زندگی، پزشک ممکن است دارو هایی را برای درمان فشار خون بالا تجویز کند. مصرف مواد غذایی حاوی ...
اگر بی دلیل وزن کم کردید حتما به پزشک مراجعه کنید
ابتلا به افسردگی است و می تواند باعث کاهش غیر قابل توضیح وزن شود. البته در بعضی افراد هم افسردگی سبب افزایش اشتها می شود که علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مشکلات لوزالمعده: پانکراتیت یا همان التهاب پانکراس می تواند به دو صورت حاد یا مزمن بروز کند. در صورتی که شدت و علایم بیماری خفیف باشد، ممکن است بدون درمان رفع شود ولی در برخی موارد با علایمی همراه است که می تواند زندگی بیمار را ...
تاثیر سرما بر مشکلات قلبی
نفس و تپش قلبی دارند قبل از فعالیت های بدنی چکاب قلبی انجام دهند و با اطمینان خاطر به فعالیت ورزشی بپردازند. این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: مصرف مایعات گرم و سوپ های سبک و کم چرب برای گرم نگه داشتن بدن درفصول سرما فراموش نشود. افراد مبتلا هرگز صبح زود برای ورزش یا دویدن از منزل خارج نشوند، زیرا وقتی فرد بیدار می شود، بدن در حالت استراحت نسبی بوده و در نتیجه وقتی فرد ناگهان شروع به ورزش کند، چون قلب آمادگی این فعالیت را ندارد، دچار خطرات ناگوار قلبی می شود. ...
زمان طلائی پیشگیری از بیماری خاموش پوکی استخوان
اهمیت دارد و درمان پوکی استخوان بهتر از درمان شکستگی است. بهترین زمان پیشگیری از ابتلا به این عارضه هنگامی است که تراکم استخوان شکل می گیرد. در دوران بلوغ میزان جذب کلسیم و تراکم استخوان به بالاترین میزان خود می رسد. او تصریح کرد: تغذیه مناسب در دوران بلوغ بسیار اهمیت دارد، بنابراین نوجوانان در سن بلوغ باید روزانه حدود هزار تا هزار و 500 میلی گرم کلسیم دریافت کنند که این میزان باید از طریق ...
همه چیز درباره روش های درمان چاقی
کاهش وزن کمک می کند. این روش همچنین باعث می شود که زودتر احساس خستگی کنید. اگر بدن تان تحمل بالون را داشته باشد، تا یک سال می تواند دوام داشته باشد و وزن را 10-15 کیلوگرم کاهش دهد. این، روشی بدون جراحی است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. جراحی اگر دچار مشکلات پزشکی نظیر دیابت یا فشار خون بالا هستید، بهترین راه برای کاهش وزن شما، جراحی است. جراحی همچنین می تواند کمکی در جهت درمان چندین بیماری مثل فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، کبد چرب، آسم، بدخوابی، آرتروز و ناباروری باشد. منبع: سلامت نیوز ...
چاقی، خاکستر زیر آتش/ رژیم غذایی صحیح و درست را انتخاب کنیم
...> علیرضا مهدوی، معاون دفتر بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در دهکده تندرستی با محوریت چاقی، از اضافه وزن و چاقی 60 درصد از ایرانیان خبر داد و گفت: 22 درصد از ایرانیان بالغ با توده بدنی بالای 30 درصد کاملا چاق هستند و بقیه، اضافه وزن دارند. مهدوی با بیان اینکه تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب دو عامل اصلی شیوه زندگی سالم است، گفت: در بخش تغذیه، مصرف کمتر از پنج گرم نمک در ...
رفع یبوست نوزاد، شیاف گلیسیرین موثره؟
شیاف گلیسیرین برای رفع یبوست نوزادان و کودکان استفاده می شود. شیاف آب را به داخل روده ها جذب کرده و بعد از 15 تا 60 دقیقه باعث اجابت مزاج می شود. بهترین راه برای درمان یبوست خوردن مایعات و خوراکی های غنی از فیبر و ورزش کردن است. اما با توجه به آنکه انجام این موراد برای نوزاد مشکل و حتی نشدنی است ممکن است پزشک بسته به شرایط شیاف گلیسیرین را تجویز نماید. شیاف گلیسیرین کی اثر می کند؟ ...
17 درصد ایرانی های بالای 30 سال دچار پوکی استخوان هستند
مبتنی بر انجام سنجش تراکم استخوان است و در افراد با عوامل خطر و در سنین خاص باید انجام شود. به گزارش مهر ،دبیر انجمن طب فیزیکی در خصوص عوامل موثر در داشتن استخوان های سالم اظهار داشت: پنج گام مهم برای داشتن استخوان سالم و پیشگیری از شکستگی در آینده وجود دارد. گام اول انجام ورزش منظم شامل ورزش های تحمل کننده وزن، تقویت کننده عضلات و تمرینات تعادلی است. گام دوم، تغذیه مناسب شامل مصرف غذاهای ...
چطور از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟
: کنترل عوامل خطر مانند رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف نمک و چربی های اشباع و قند و همچنین افزایش فعالیت های ورزشی (روزانه حداقل 30 دقیقه) به طوری که باعث افزایش ضربان قلب شود، کاهش وزن و کنترل فشار خون در محدوده مناسب و درمان دارویی مبتلایان دیابت و چربی خون در کاهش بروز سکته مغزی نقش بسزایی دارد. منبع: فارس بیشتر بخوانید: بهترین رژیم غذایی ضد افسردگی برای لاغر شدن دچار این اشتباهات نشوید ...
بیوپسی تیروئیدی چه زمانی انجام می شود؟
اسکن در ناحیه گردن می توان آن را تشخیص داد. معمولا گره های تیروئیدی در حالت های بدخیم یا خوش خیم بودن غیرفعال هستند و به همین علت، علائمی نخواهند داشت. فرد مبتلا دچار گرفتگی صدا و حتی بسته شدن راه تنفسی و گلو درد خواهد شد. شرقی درباره درمان و راه های پیشگیری این نوع عارضه بیان کرد: اقدامات لازم برای کارکرد تیروئید و گره های ایجاد شده این است که در ابتدا با تصویر برداری و آزمایشات خونی می توان تا حدی این نوع عارضه را تشخیص داد اما در صورت مشکوک بودن به بدخیمی فرد باید مورد جراحی قرار بگیرد و آن توده برداشته شود تا بزرگتر و موجب بسته شدن راه تنفسی نشود . انتهای پیام/ ...
عوارض قطع ناگهانی قرص پردنیزولون
را فراهم می کند که این عارضه یکی از مهمترین عوارض پردنیزولون است. آیا قرص پردنیزولون برای کودکان تجویز می شود؟ تجویز قرص پردنیزولون به کودکان زیر سه سال اکیدا ممنوع است و برای کودکان بالای سه سال با دوز بسیار کمتر زیر نظر پزشک مصرف دارو بلا مانع است و انجام می شود. این تجویز با توجه به وزن، قد و سن کودک صورت می گیرد. مصرف خودسرانه قرص پردنیزولون چه تبعاتی دارد؟ ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، برای باردار شدن
اتفاق بیفتد بیش از میزان میانگین طول می کشد تا فرد باردار شود. راه های مختلفی برای تحریک تخمک گذاری منظم وجود دارد مثلا مصرف قرص کلومیفن، که باعث آزاد شدن ماهانه تخمک می شود یا قرص متفورمین. اگر درمان موفقیت آمیز نباشد گاهی تجویز پزشک تزریق هورمون است. زنان مبتلا به اضافه وزن شانس کمتری برای باردار شدن داشته و در صورت بارداری احتمال سقط جنین و اختلالات بارداری برای آنها بیشتر است. آنها ...
اهمیت تشخیص بیماری صرع
افراد به این بیماری اظهارنظر کرد زیرا برخی بیماری های دیگر نیز وجود دارد که با این بیماری اشتباه گرفته می شود و حتی می تواند حیات فرد را به مخاطره بیندازد بدین خاطر تشخیص های افتراقی برای مبتلایان به صرع پایدار بسیار بااهمیت است. با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد در این باره با دکتر غلامرضا زمانی، فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان و نوجوانان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، عضو هیئت مدیره انجمن صرع ...
استخوان این بیماران، با یک عطسه یا خم شدن می شکند
...: منابع غنی ویتامین دی و کلیسیم، غذاهای دریایی، لبنیات کافی و سبزیجات سبز مثل اسفناج، حبوبات، جگر و تخم مرغ می تواند در استحکام استخوان ها بسیار مفید باشد و در کنار این مسائل انجام ورزش روزمره به مدت 45 دقیقه، پیاده روی معمولی و ایستادن در نور آفتاب نیز می تواند از بروز پوکی استخوان به میزان زیادی جلوگیری کند. تغذیه مناسب از دوران کودکی جدی گرفته شود عضو انجمن تغذیه ...
تفاوت سرماخوردگی و آنفلوانزا
نیز جواب مثبت ندهد. این متخصص داخلی خاطرنشان کرد: عارضه ای که بعد از آنفلوانزا ایجاد می شود این است که میکروب هایی که در بدن انسان هستند از ضعف عمومی بیمار در اثر عفونت آنفلوانزا استفاده کرده و ممکن است در جاهای دیگر بدن رشد کنند و منجر به فوت فرد شود. سرماخوردگی معمولاً نیاز به مراجعه به پزشک ندارد خسرونیا در پاسخ به این پرسش که آیا در صورت دچار شدن به سرماخوردگی ...
بهترین میوه ها برای درمان کبد چرب
فرارو– میوه ها برای سلامتی ما هدیه ای از طرف طبیعت هستند. مصرف آن ها می تواند مزایای فراوانی را برای فرد به ارمغان بیاورد و در پیشگیری و درمان بیماری های متفاوت نیز کمک کند. در ادامه شما را با خواص میوه های درمانگر کبد چرب آشنا می کنیم: امروزه بیماری کبد چرب به مشکلی رایج در بین عموم افراد تبدیل شده است. این مسئله زمانی اتفاق می افتد که در اطراف این اندام اجتماع چربی ها زیاد شود و ...
درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی
رژیم غذایی خود استفاده کنند. او یادآوری کرد: مبتلایان به کم کاری تیروئید برای رفع مشکل خود باید 10 گرم از هر یک از گیاهان جنسینگ، زنجبیل، دارچین، میخک، بابونه، اسطوخودوس و آویشن را به همراه 30 گرم مغز بادام درختی و 30 گرم تخم گشنیز را باهم ترکیب و این ترکیب را پودر کنند، سپس مخلوط پودر شده را داخل کمی عسل بریزند و قبل از هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری از این ترکیب را میل کنند. افراد دچار این عارضه باید از اضطراب و استرس دوری کنند. انجام یوگا و مدیتیشن (تن آرامی) هم به مبتلایان به کم کاری تیروئید پیشنهاد می شود. ...
8 آبان پیشگیری از سرطان تخمدان با تغذیه
انجام گیرد. رژیم غذایی چه ارتباطی با سرطان تخمدان دارد؟ اسید آراشیدونیک، اسید چربی است که در گوشت، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد و از اسیدهای چرب امگا- 6 موجود در دانه های روغنی نیز ساخته می شود. مصرف زیاد اسیدهای چرب امگا- 6 و نسبت زیاد آنها در مقایسه با اسیدهای چرب امگا- 3 باعث تولید پروستاگلندین E2 می گردد. در حالی که مصرف اسیدهای چرب امگا- 3 پروستاگلندین ...
احساس سرما و لرزش در دمای عادی نشانه چیست؟/ دلایل عرق کردن هنگام خواب
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. استفاده بی رویه از تردمیل معمولا حرکات ورزشی بدون برنامه موجب آسیب به بدن خواهد شد. زانو نقطه ای از بدن است که در معرض بیشترین آسیب بوده و بیشترین بار و وزن را تحمل می کند. اگر فرد به مدت طولانی به زانو فشار وارد کند ...
دلایل عرق کردن هنگام خواب
...: در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. استفاده بی رویه از تردمیل معمولا حرکات ورزشی بدون برنامه موجب آسیب به بدن خواهد شد. زانو نقطه ای از بدن است که در معرض بیشترین آسیب بوده و بیشترین بار و وزن را تحمل می کند. اگر فرد به مدت طولانی به زانو فشار وارد کند، دچار عوارضی مانند آرتروز خواهد شد یعنی غضروف آن ساییده شده، درد ...
چرا مصرف قرص های لاغری توسط پزشکان توصیه نمی شود؟
موجب باریک شدن رگ های خونی منتهی به کلیه ها می شوند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، جریان خون کاهش می یابد و بافت های کلیه هر چه بیشتر مستعد آسیب و مرگ می شوند. مصرف داروهای ضد التهاب در دوزهای زیاد یا برای مدت زمان طولانی می تواند موجب بیماری مزمن کلیوی، نارسایی کلیوی ناگهانی و آسیب کلیوی پیش رونده شود. 6 ) آسیب به کبد حدود هفتاد درصد از افراد چاق دچار چربی کبد هستند ...
اطلاعیه سازمان سنجش آموزش درخصوص تأثیر سوابق تحصیلی/فرمول های خانگی برای درمان خار پاشنه/عارضه مرگباری ...
هنگام خواب، علت احساس سردی در دست و پا و پرکاری مثانه خواهیم گفت. عارضه مرگباری که سن و سال نمی شناسد سکته مغزی یک اورژانس پزشکی است که به درمان سریع نیاز دارد و اقدامات اولیه می تواند آسیب مغزی و عوارض احتمالی را به حداقل برساند. خوردنی هایی که ویروس سرماخوردگی را در نطفه خفه می کنند به عقیده متخصصان، شما همان چیزی هستید که می خورید؛ بنابراین منطقی است که خوردن غذا های سالم می تواند به شما در سالم بودن کمک کند. انتهای پیام/ عناوین پربازدید علمی در 7 آبان ...
درمان موخوره با چند ترفند خانگی
مانند AوE فرد مورد نظر باید مصرف کند. افراد باید توجه داشته باشند که شامپو متناسب با موهایشان استفاده کنند زیرا این نوع عارضه در موهای بسیار خشک بیشتر دیده می شود. در این بین افراد باید از روغن ها و شامپوهای ویتامینه بیشتری استفاده کنند. حتما موهای آسیب دیده را کوتاه کنید. روغن هایی مثل بادام، زیتون، نارگیل، کرچک بسیار مفید هستند. بهتر است افراد قبل از حمام به موهای خود روغن ها را زده ، حدود چند ...
مراجعه 879 بیمار مبتلا به تنگی نفس و عارضه تنفسی به بیمارستان های محدوده دانشکده علوم پزشکی آبادان
تا ابتدا در معرض عوامل تشدید کننده این بیماری قرار نگیرند و افزود: اولین اقدام پیشگیرانه برای فرد مبتلا به تنگی نفس این است که در معرض عوامل تشدید کننده بیماری نباشد. جانبی به افرادی که سابقه مشکلات تنفسی دارند، توصیه کرد داروهای خود را طبق نظر پزشک به صورت مرتب مصرف و به دنبال بارندگی از خارج شدن از منزل و بازکردن پنجره ها جدا خودداری کنند. وی تاکید کرد: افراد دارای مشکل تنفسی از ورزش کردن در این شرایط خودداری کنند و مصرف خودسرانه دارو نداشته باشند. پایان پیام/ 660 ...
سکته مغزی را با چند فرمول از خود دور کنید
. این شعار برگزیده امسال انجمن جهانی سکته مغزی است. وی ادامه داد: سکته مغزی به علت انسداد رگ مغزی با لخته خون یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده بافت مغز ایجاد می شود،گرچه سکته مغزی یکی از دلایل ناتوان کننده جسمانی و مرگ است، اما 90 درصد سکته ها قابل پیشگیری هستند. وی با اشاره به علل سکته مغزی گفت: سیگار کشیدن را کنار بگذارید. طبق مطالعات حتی کشیدن یک نخ سیگار در روز خطر ابتلا به ...
آیا ورزش می تواند به درمان اضطراب کمک کند؟
شروع کرده اید، ناامید نشوید. برخی تحقیقات همچنین نشان می دهد که فقط یک دوره ورزش می تواند به کاهش حمله های عصبی و اضطراب کمک کند. این که کدام نوع ورزش را انتخاب می کنید ممکن است اهمیت زیادی نداشته باشد. مطالعات به اثربخشی همه نوع ورزش ها، از هوازی تا ورزش های سنگین تر مانند بدنسازی اشاره می کند. افراد مورد مطالعه بدون توجه به نوع فعالیت شان، بهبودی را تجربه کردند. نکته مهم این است که فعالیت شما ادامه دار باشد. ...