سایر منابع:
سایر خبرها
نفخ شکم در دوران بارداری و 14 روش درمان آن
استرسی نداشته باشید. 7-افزایش تعداد وعده ها در حجم های کم کم خوردن در دوران بارداری مشکل است. اما شما باید تعداد وعدهای غذایی خود را به 6 وعده اصلی برسانید اما حجم هر وعده زیاد نباشد تا از ایجاد نفه درشکم جلوگیری شود. 8-هر روز ورزش کنید اول با پزشک خود مشورت کنید و در صورت اجازه پزشک شروع به ورزش کردن کنید. یکجا نشستن باعث میشود حرکات روده کاهش یافته و ...
عوارض واکسن آنفلوانزا چیست؟
را دارد و نباید این مورد را با آنفلوانزا اشتباه بگیریم. این متخصص بیماری های عفونی گفت: آنفلوانزا به دو صورت اپیدمی. پاندمی در جهان ظاهر می شود به این صورت یک هرساله تکرار می شود و دیگری ممکن است هر پنج سال به صورت جهانی خود را نشان دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان ادامه داد: وقتی ویروسی که برای سیستم ایمنی بدن ناشناس باشد در مرحله اول نمی توان این ویروس را شناسایی ...
واکنش باشگاه استقلال به اظهارات سرمربی پرسپولیس
به گزارش وانانیوز، باشگاه استقلال در پی اظهارات گابریل کالدرون، سرمربی آرژانتینی تیم فوتبال پرسپولیس با یکی از رسانه ها مطلبی را منتشر کرد که به شرح زیر است: کالدرون، سرمربی تیم پرسپولیس پیش از هفته اول لیگ برتر اظهارنظرهایش درباره استقلال را شروع کرد، حرف هایی براساس اطلاعات غلط. ایشان حتی وزارت ورزش و جوانان را به هزینه بیشتر برای استقلال متهم کردند، در حالی که مدیران باشگاه ...
تیراندازی دو بانوی همدانی برای سفر به توکیو!
: امیدواریم با کسب سهمیه در این مسابقات تیراندازی همدان برای سومین دوره متوالی در المپیک نماینده داشته باشد. محمودی تصریح کرد: روز گذشته در تماس تلفنی با خانم ها جام بزرگ و قربانی از آخرین وضعیت شان مطلع شدم و ضمن آرزوی موفقیت برای نمایندگان کشور و همدان در مسابقات قهرمانی آسیا مراتب قدردانی جامعه ورزش و تیراندازی استان را به دلیل مدت ها تلاش، تمرین، حضور در اردوها و دور ماندن از خانواده را ...
درد کمر در بارداری، ارتباطی با جنسیت جنین دارد؟
و به مدت شصت ثانیه در مایکروویو بگذارید. این کیسه را پانزده دقیقه روی ناحیه ی مصدوم قرار دهید. ورزش کنید. طبق پژوهش ها، بانوانی که در نیمه دوم بارداری خود سه بار در هفته در طول دوازده هفته ورزش می کنند، کمتر دچار کمردرد می شوند. کسانی که از روی مبل تکان نمی خورند، باید به عواقب کارشان بیندیشند. با مطالعه این مطلب دریافتید که کمر درد در بارداری و جنسیت جنین با یکدیگر مرتبط نیستند، بهترین راهکار برای اطلاع از جنسیت فرشته کوچکتان استفاده از روش سونوگرافی در پایان هفته 16 بارداری است. ...
ویتامینی که افسردگی را دور و سرحالتان می کند
، این ماده ی مغذی حاوی مقدار زیادی ویتامین D و اسید چرب امگا 3 است. خبر خوب برای افرادی که ماهی دوست ندارند، این است که غذا های دریایی تنها منابع ویتامین D نیستند. تخم مرغ کامل، منبع خوبی است؛ همچنین یک غذای خوشمزه و مغذی نیز محسوب می شود. در حالی که بیشترین پروتئین تخم مرغ در سفیده آن است، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی آن عمدتا در زرده وجود دارد. قارچ منبع طبیعی ویتامین D است ...
تکلیف غایبین قطعی پرسپولیس برابر ماشین سازی تبریز روشن شد
ورزش 11 - تیم فوتبال پرسپولیس در بازی خود در هفته نهم لیگ برتر روز پنج شنبه در ورزشگاه آزادی به مصاف ماشین سازی تبریز می رود. بازیکنان پرسپولیس پرسپولیس در این بازی مهدی عبدی و کمال کامیابی نیا به دلیل مصدومیت و فرشاد احمدزاده را به خاطر محرومیت در اختیار نخواهد داشت.
واکسن آنفلوانزا تاثیری در پیشگیری از سرماخوردگی ندارد
...، مددکاران، کارمندان خانه سالمندان و کارکنان مهدکودک ها نیز باید واکسن آنفلوانزا را بزنند به ویژه پرسنل بخش بهداشت و درمان که در خطر بیشتری قرار دارند. شروین شکوهی عضو هیئت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اینکه گروه های هدف مانند همه افراد بالای 65 سال در اولویت زدن واکسن آنفلوانزا هستند، افزود: در صورت موجود بودن واکسن بهتر است همه واکسن آنفلوانزا را بزنند اما به دلیل ...
بهترین موادغذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
باکتریایی در بدن مرتبط است، اما تأثیر واقعی آن در توانایی آن در بهبود کیفیت خواب است که از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند. در یک مطالعه مشاهده شده است که زنانی که پس از زایمان چند هفته چای بابونه می نوشند، در مقایسه با افرادی که بابونه مصرف نکردند، کیفیت خواب بهتری داشتند. ماهی ماهی روغنی از جمله ماهی سالمون و ماهی تن سرشار از اسید های چرب امگا 3 است که به کاهش التهاب در بدن کمک می ...
قلعه نویی: مخلص طرفداران اصیل پرسپولیس هستم / بابت حرف هایی که زدم عذرخواهی می کنم
این شرایط به باشگاه استقلال خدمت کردیم، ولی زیرساخت ها باید فراهم شود. 12 سال است که می گویم از نظر نیروی انسانی می توانیم جزو 20 کشور اول جهان باشیم. بعضی از مدیران به ورزش و فوتبال چسبیده اند و بعد می گویند اگر برویم پشت گوشمان را نگاه نمی کنیم و هر روز هم مصاحبه می کنند. این افراد باعث شدند که این ورزش به این روز بیفتد. امثال دادکان و مصطفوی و کسانی که اهل فوتبال هستند و خاک فوتبال را خوردند اگر ...
زالو درمانی برای سکته مغزی خطرناک است؟
سکته های مغزی در مواقعی که گردش خون به مغز متوقف شود و یا کاهش پیداکند رخ می دهد. در صورت وقوع سکته های مغزی، مغز اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نمی کند و سلول های مغزی شروع به مردن می کنند. دراین مواقع می توان گفت سکته مغزی موردی اورژانسی است و نیازمند اقدامات فوری درمانی است. دکتر بابک زمانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و رئیس انجمن سکته مغزی در خصوص سکته مغزی گفت ...
سفر وزیر ورزش به کرمانشاه
فرشاد رشیدی رئیس گروه فنی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه در گفت و گو با خبرنگار، با بیان اینکه در این سفر چهار پروژه ورزشی استان کرمانشاه افتتاح می شود، عنوان کرد: زورخانه شهید سردار "حمدالله دکامی" در قصرشیرین با مساحت 550 متر از جمله این پروژه ها است که فردا(9 آبان) به بهره برداری می رسد. وی تصریح کرد: عملیات اجرایی این پروژه سال 91 آغاز شد و با صرف اعتبار یک میلیارد و 580 ...
امسال هفت وقف جدید در بروجرد به ثبت رسیده است
از راههای ترویج وقف در جامعه ترویج وقف های گروهی است که همه اقشار و آحاد جامعه می توانند انجام دهند و گروهها و انجمن های مختلف مانند انجمن پزشکان، انجمن مهندسین و غیره می توانند به صورت گروهی سنت زیبای وقف را در جامعه گسترش دهند و در این راستا اصحاب رسانه می توانند یاریگر اداره اوقاف شهرستان بروجرد باشند. رئیس اداره اوقاف و امور خیریه بروجرد با اشاره به رتبه اول بروجرد در استان لرستان در زمینه موقوفات ادامه داد: شهرستان در درامد موقوفات نیز رتبه اول استان لرستان را دارد. انتهای پیام ...
در انتظار دوئل انتقامی جذاب در بازی فردای پرسپولیس
حامد لک در بازی جام حذفی پنالتی علی علیپور را به زیبایی مهار کرد تا مانع از گلزنی این بازیکن شود. به گزارش ورزش سه، تیم فوتبال پرسپولیس پس از پیروزی مقابل شاهین با انگیزه بالا به مصاف ماشین سازی خواهد رفت. تیم رسول خطیبی که کمتر پیش آمده برابر سرخپوشان پایتخت مقاومت کند، در بازی جام حذفی امسال 101 دقیقه برابر خط حمله قرمزها ایستادگی کرد و حتی دروازه بان این تیم یک پنالتی را از علی ...
انگیزه های استرا برای شکست یک طلسم هشت ساله
به گزارش "ورزش سه "، تیم فوتبال استقلال پس پشت سر گذاشتن هفته های کابوس وار ابتدایی، این روزها در شرایط مطلوبی به سر می برد. پیروزی های اخیر آنها در رقابت های جام حذفی و لیگ برتر باعث افزایش اعتماد به نفس بازیکنان و همچنین کادر فنی شده اما در واقع آنچه که مسلم است هنوز هواداران این تیم به موفقیت های اخیر این تیم به چشم تردید نگاه می کنند و گویا هنوز نسبت به بسیاری از عوامل و ابزار موجود برای کسب ...
مورینیو؛ جدیدترین گزینه برای جانشینی اونای امری
ورزش سه: آرسنال طی هفته های اخیر نتایج ضعیفی را کسب کرده است و اونای امری، سرمربی اسپانیایی این تیم، فشار زیادی را تحمل می کند. همچنین طی روزهای اخیر شایعات زیادی درباره برکناری امری مطرح شده است. ژوزه مورینیو، سرمربی پرتغالی، یکی از گزینه های جانشینی اونای امری است. خود مورینیو نیز علاقه زیادی برای بازگشت به لیگ برتر انگلیس نشان داده است و آرسنال می تواند یکی از مقاصد احتمالی او باشد ...
بسکتبال دوباره به شهرکرد شور می آورد
.... در رده سنی امید و آموزشگاه ها نیز به یکباره نام چهارمحال و بختیاری در آنها سالها بر سر زبان افتاد و موفقیت خوبی نصیب ورزش استان شد در حالی که در این دهه در رشته هندبال نیز این استان در ایران پرآوازه شده بود. در دهه 80 تیم بسکتبال چهارمحال و بختیاری با جوانانی جویای نام راه ترقی خود را طی کرد و در سالهای پایانی این دهه به عنوان پدیده لیگ بسکتبال ایران نام گرفت. در این ...
اعلام اسامی بازیکنان اعزامی به جام بین قاره ای فوتبال ساحلی
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نهمین دوره از مسابقات جام بین قاره ای فوتبال ساحلی از چهاردهم الی هجدهم آبان سال جاری در امارات آغاز می شود. این رقابت ها پس از مسابقات جام جهانی که زیر نظر فیفا برگزار می شود و بازی های جهانی ورزش های ساحلی که آنوک (کمیته های ملی المپیک) مسئول برگزاری آن است، به عنوان معتبرترین رویداد فرا قاره ای فوتبال ساحلی به شمار می ...
درد لگن در بارداری، ارتباطی با جنسیت جنین دارد؟
، بیشتر شما را آزار خواهد داد. به یاد داشته باشید که مراقبت از جنین به این معنا نیست که بیشتر دوران بارداری را نشسته و از جای خود تکان نخورید، برعکس انجام ورزش های بارداری، اصلاح طرز ایستادن و نشستن، توجه به رژیم غذایی سالم و ... همه و همه کمک می کنند تا کمتر دچار درد لگن در بارداری شوید. بنابراین درد لگن در بارداری و جنسیت جنین با هم مرتبط نیست بهترین و مطمئن ترین روش برای اطلاع از جنسیت فرشته کوچکتان این است که در پایان هفته 16 سونوگرافی انجام دهید. ...
مصاف صدرنشینان در هفته ی دهم لیگ دسته اول
بانک ورزش - هفته دهم رقابت های لیگ دسته یک فوتبال از امروز (چهارشنبه) و از ساعت 14:45 شروع می شود. در مهم ترین دیدارهای این هفته، فجر سپاسی صدرنشین به مصاف گل ریحان البرز می رود و خوشه طلایی ساوه برابر داماش گیلان قرار می گیرد. همچنین ملوان در این هفته مقابل بادران تهران به میدان خواهد رفت و باید دید محمد احمدزاده که پس از شکست 2 بر یک تیمش مقابل استقلال خوزستان در هفته پیش از ملوان خداحافظی کرده ...
قول استکی به اهالی بوکس ایران!
پوشان نیز گفت: متاسفانه تنها مشکل آکادمی غذای ملی پوشان است. کیفیت غذا خوب است، اما غذا برای ورزش حرفه ای نیست و همان غذای بازاری در اختیار ملی پوشان قرار می گیرد. به نظرم بهتر است یک متخصص تغذیه برای ورزش حرفه ای در آشپزخانه آکادمی حضور یابد تا غذاها برای ورزش حرفه ای تهیه شوند. سرمربی تیم ملی بوکس ایران در پاسخ به این سوال که آیا با توجه به شرایط فعلی، بوکس ایران سهمیه المپیک می گیرد ...
توپ را بکارید، مسی به شما گل می دهد
.... اما این تنها نکته درخشان مسی در بازی دیشب نبود. او با دو گلی که به وایادولید زد از رکورد 606 گل باشگاهی کریستیانو رونالدو رقیب بزرگش پیشی گرفت و تعداد گلهای خود را به عدد 608 رساند. نکته جالب دیگر مقایسه آمار اخیر گلزنی رونالدو و مسی از روی ضربات ایستگاهی است. رونالدو از زمانی که به یوونتوس منتقل شده تا این لحظه بیست و هفت ضربه ایستگاهی به سمت دروازه حریفان این تیم شلیک کرده که هیچکدام وارد دروازه نشده اند ولی مسی برای مثال در همین دو بازی اخیر بارسا دو گل از روی ضربات ایستگاهی به ثمر رسانده است. ورزش سه ...
17 درصد ایرانی های بالای 30 سال دچار پوکی استخوان هستند
...، اظهار داشت: تشخیص استئوپروز مبتنی بر انجام سنجش تراکم استخوان است و در افراد با عوامل خطر و در سنین خاص باید انجام شود. دبیر انجمن طب فیزیکی در خصوص عوامل موثر در داشتن استخوان های سالم اظهار داشت: پنج گام مهم برای داشتن استخوان سالم و پیشگیری از شکستگی در آینده وجود دارد. گام اول انجام ورزش منظم شامل ورزش های تحمل کننده وزن، تقویت کننده عضلات و تمرینات تعادلی است. گام دوم، تغذیه ...
ویدال: مسی از یک سیاره دیگر آمده است
به گزارش "ورزش سه"، بارسلونا دیشب از سری مسابقات هفته یازدهم لالیگا مقابل وایادولید قرار گرفت. شاگردان ارنستو والورده موفق شدند با ارائه یک نمایش خوب و کم نقص حریف خود را با نتیجه 5-1 شکست دهند. در بازی دیشب لیونل مسی دو بار و کلمنت لنگله، آرتور ویدال و لوئیس سوارز هرکدام یک بار موفق به گلزنی شدند. آرتور ویدال، هافبک شیلیایی بارسلونا، در بازی دیشب پس از مدت ها در ترکیب اصلی بلوگرانا ...
استان بوشهر به معبر ترانزیت داخلی و خارجی مواد مخدر تبدیل شده است
یافتگان مواد مخدر است و بیشتر دستگاه های اجرایی در حوزه های فرهنگی، پیشگیری و درمان عضو این ستاد هستند. وی اظهار داشت: 13 کمپ ترک اعتیاد در سطح استان بوشهر در حوزه درمانی و 26 مرکز سرپایی در مراکز کمپ ها فعالیت می کنند و در این مراکز به مدت 28 روز و یا 3 ماه تحت درمان قرار می گیرند. ترکمان منش گفت: در طول مدت زندان مبتلایان به موادمخدر، با همکاری سازمان فنی وحرفه ای آموزش بهبود ...
بهرمن: مسابقه رژیم صهیونیستی را قضاوت نمی کنم
ثانیه هایی که در ورزش رزمی ووشو کارکرده بود داشت، به بار می نشست. خاطرات کودکی در ذهنش مرور می شود که چطور با پیدا کردن علاقه و استعدادش توانسته بود در سن 32 سالگی در کسوت داوری در سطح مسابقات جهانی قرار بگیرد . به یاد روزهایی افتاد که مسیر خانه تا باشگاه را پیاده می رفت و این زمان فرصتی بود تا رؤیاهایش را با خودش مرور کند. 12 ساله بود، دریکی از همین پیاده روی های خانه تا باشگاه به لطف ...
شیر و ماست های کارخانه ای روغن پالم دارند؟
...: اکنون دیگر این موضوع به اثبات رسیده و پرونده آن برای تصمیم نهایی روی میز رئیس جمهور است. روغن پالم یا همان روغن نخل، یک نوع روغن گیاهی است که از قسمت گوشتی میوه درخت نخل روغنی استخراج می شود. این روغن به علت داشتن اسید چرب به خصوص در انواع ارزانتر آن، جزو روغن های مضر خوراکی است، اما چون در مقابل حرارت مقاوم است و قوام بیشتری دارد در تولید روغن های سرخ کردنی و شیرینی هایی که خامه آن ...
غربی شدن شیوه زندگی یکی از عوامل چاقی
حدود 13 درصد است این آمار لجام گسیخته هزینه زیادی به جامعه و خانواده ها تحمیل می کند و عمده علت آن نیز افزایش غربی شدن شیوه زندگی، بی تحرکی، استفاده رفتارتغذیه ای اشتباه است. کارشناسان تغذیه با تاکید بر اینکه چاقی می توانند سبب بیماری های قلبی عروقی، افزایش فشار خون، چربی خون و برخی سرطان ها باشد، خاطرنشان کردند: اگر کسی با تغییر شیوه زندگی و تغذیه صحیح، ورزش و تحرک نتواند وزن خود را ...
سکته مغزی را با چند فرمول از خود دور کنید
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، پریسا ارزانی متخصص فیزیوتراپی ، درباره پیشگیری از سکته مغزی با رویکرد فیزیوتراپی با بیان اینکه سکته مغزی آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز است، اظهار کرد: هر دو ثانیه یک نفر در جهان دچار سکته مغزی می شود و از هر چهار نفر، یک نفر در طول زندگی خود دچار سکته مغزی می شود، تلاش کنیم تا آن یک نفر ما نباشیم. این شعار برگزیده امسال انجمن ...
مربی نیستم که امتیاز بدهم و برای فلان تیم آروزی قهرمانی کنم!
. وی ادامه داد: در بدترین شرایط استقلال را تیم پنجاه و پنجم دنیا و سوم آسیا کردیم یک میلیارد و دویست میلیون خرج کمپ کردیم. ما در این شرایط ایستادیم و خدمت کردیم البته که باید زیرساخت ها فراهم باشد و این حرف را من دوازده سال است که می گویم کشور ما از نظر نیروی انسانی می تواند جزو 20 کشور برتر باشد. بعضی از مدیران به ورزش و فوتبال چسبیده اند و می گویند اگر برویم پشت گوشمان را هم نگاه نمی ...