چرا باید خودتان را ببخشید؟! +راهکار - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
با این نشانه ها شخصیت آزاردهنده ای دارید
، نمی ترسید که برخلاف جریان آب شنا کنید و تنها باشید. اگر هم نتوانید بلافاصله به نتیجه ی مطلوب تان برسید، به خاطر اعتماد به نفس و اعتقادی که دارید به تلاش کردن ادامه می دهید، هر قدر هم که از نظر دیگران بی فایده و عجیب باشد. – همه ی آدما اشتباه میکنن. میتونی دفعه ی بعد کارتو بهتر انجام بدی. سعی کنید در نظر داشته باشید وقتی چیزی را با صداقت تمام به دیگران می گویید، آن ها چه احساسی ...
چگونه با مرگ عزیزانمان کنار بیاییم؟
با قبول این درد و آشنایی با مراحل آن می توان تا حدودی از شدت آن کاست و یادتان باشد در نهایت زمان، حلال تمام مشکلات است و همه زخم ها با گذشت زمان خوب می شوند. واضح است که با شنیدن خبر مرگ اطرافیان نمی توان احساس خوبی داشت. واکنش افراد نسبت به این خبر با یکدیگر متفاوت است. ممکن است ناگهان شروع به گریه کنید، شوکه شوید یا احساس پوچی، کرختی و افسردگی کنید. برای بعضی ها نیز ممکن است قبول ...
عروسم از پسرم طلاق گرفته و مهریه اش را اجرا گذاشته، اما دائما با هم قرار می گذارند
گذشته نوه چهار ساله ام را سوار بر یک تاکسی اینترنتی به در منزلم آورد و او را مقابل خانه ام رها کرد. وقتی از پذیرش نوه ام خودداری کردم کار به توهین و فحاشی کشید و عروسم در برابر دیدگان همسایگان آبروریزی راه انداخت و تهمت های زشتی را به من نسبت داد. این در حالی است که احساس می کنم همه این درگیری ها و ماجرای طلاق آن ها صوری است و ... ...
روایت روزگار فرمانده
پیروزی هایی که به همت شهدا و با کمک برادران که بیشترشان در اینجا و در خط هستند به دست آمد، ماموریت دیگری به تیپ داده شد که اول محل ماموریت تیپ ثارالله دارخوین بود. بعد از انجام ماموریت فتح المبین به ما ابلاغ شد که برویم در جبهه دارخوین مستقر شویم و کار شناسایی منطقه را شروع کنیم. یک هفته بعد ماموریت جبهه دارخوین لغو شد و ابلاغ شد که بیاییم در لشکر قدس مستقر شویم و از طریق محور حمیدیه شروع به شناسایی ...
درخواست مایکل مور از ایران
انقلاب درخواستی شخصی دارد. مور در توئیتی که چند ساعت پیش در حساب توئیتری خود منتشر کرده نوشت: من درخواستی شخصی از رهبر ایران دارم و از او خواهش می کنم که به اقدام تروریستی ما (آمریکا) برای به شهادت رساندن ژنرال که با خشونت تمام انجام شد، از هیچ گونه انتقام خشونت آمیز و تنش زا استفاده نشود تا من و میلیون ها آمریکایی دیگر این مشکل را به صورت صلح آمیز حل کنیم. مایکل مور همین پیام ...
شخصیت فرهنگی شهید قاسم سلیمانی مغفول واقع شده است
آن ها بخشیدن تمام گناهان اوست به واسطه ی اولین قطره ی خونش. خداوند در اولین قطره از خونی که از بدن شهید بر خاک چکه می کند همه گناهان او را می بخشد . در قرآن واژه هایی که گناه را می رسانند زیاد هستند. ذنب ، سیئه ، ثوب . ذنب گناهی است که پیامد داشته و طنین و ادامه دارد. آیا این روایت متوجه بخشش گناهان شهید است یا نه؟ بافت روایت هم می گوید که شهید با شهادتش جاروب می کند آنچه را که در ...
راه های کم کردن دردهای قاعدگی
خانم ها به آسانی میتوانند بر اوضاع مسلط شوند، ولی با این حال بعضی از خانم ها هم هستند که درد خانه نشین شان میکند. بهتر است به خودتان فشار نیاورید. درصورتی که دردتان زیاد است، استراحت کنید و مرخصی بگیرید. بی تردید سر کار رفتن، در حالی که کمرتان از درد خم شده کار عاقلانه ای نیست. - بدون شک اصلاً خانمی دلش نمی خواهد در دوره ی پریودش ورزش کند. ولی باید بدانید که انجام حرکات ورزشی منظم سبب ...
سردار: به کی روش گفتم نوکر تو و تیم ملی هستم
، ولی شاید او به درد فوتبال ایران نمی خورد. در مورد آن جلسه هم باید بگویم خود ویلموتس در آن مراسم حضور داشت. ساکت به عنوان مدیر تیم آمدند و از بچه ها نظر خواستند، ما هم نگفتیم ویلموتس از تیم ملی اخراج شود، چون اصلاً این لفظ قشنگی نبود و در شأن بازیکنان تیم ملی نبود که درخصوص سرمربی خود این حرف را بزنند. تنها حرفی که ما زدیم، این بود که تیم ملی خیلی بهتر از این ها می تواند بازی کند. ...
قناعتی: اخلاص راز محبوبیت سپهبد شهید سلیمانی بود
، هیچ کس از شهادت قهرمان ملی مان خوشحال نیست. او همچنین با بیان اینکه امروز خانواده مدافع شهدای حرم داغدارتر از همه ما هستند، دو نعمت سلامت و امنیت را نعمت هایی دانست که اهمیت آنها در فقدانشان احساس می شود و اضافه کرد: اگر گرفتار ناامنی شویم متوجه نعمت امنیت می شویم، لذا باید قدردان حافظان امنیت باشیم. رئیس کنگره سرداران و 15 هزار شهید فارس با اشاره به استقبال و تشییع باشکوه ...
دختر حاج قاسم: چنان حرف بزنم که ترامپ به لرزه بیفتد!
همان فردایش راه افتاده بوده و دیگر به تعمیر احتیاج نداشته! این ها را که می گفت من دوباره از حرف ها عقب می افتادم. کسی که این قدر دستش باز است که برای تعمیر شیری قدیمی خودش بیاید و دست به آچار شود، نمی تواند بیاید و موشک ما را طوری پرتاب کند که ترامپ به غلط کردن بیفتد؟ برگشتیم سمت ماشین. مهمانان تشریفات هم سوار ماشین هایشان شدند. ماشین ما افتاد بین ماشین های دودی و نگهبانان در ورودی تا سر ...
غم نامه برای قهرمان بوکس که کولبری می کند
موفق شدم در مسابقات استانی عنوان قهرمانی را کسب کنم. با حمایت مسئولان ورزش استان کردستان یک سال بعد موفق شدم در مسابقات قهرمانی کشور شرکت کنم. در این مسابقات دو نفر از حریفانم را پر قدرت شکست دادم، اما در ادامه مبارزه مقابل حریفم از ناحیه ابرو به شدت مصدوم شدم و با صلاحدید پزشکان دیگر اجازه مبارزه کردن پیدا نکردم. وقتی فرصت را از دست دادم، انگیزه ام برای ادامه راه کمتر شد و برای مدتی بوکس را رها ...
این راز ها را از همسرتان پنهان کنید!
اگر هنگام درست کردن غذا هزار بار اشتباه کردید یا آنقدر حواس پرت هستید که یادتان می رود کدام کار را چه زمانی انجام دهید و... بهتر است که این سوتی ها را برای خودتان نگه دارید. تنها در مواقعی که اتفاق خنده داری برایتان رخ داد، آن را برای همسرتان تعریف کنید، در غیر این صورت لازم نیست که خودتان را در مقابل همسرتان فردی دست و پا چلفتی و حواس پرت جلوه دهید. این کار تنها اعتماد به نفس شما را ...
رابطه عاطفی را چگونه به خوبی تمام کنیم؟
رابطه نمی دهید، طرف مقابل زمانی خیلی طولانی را صرف این مسئله می کند که چه مشکلی داشته و چه اشتباهی کرده است. این آدم بعد از شما به سختی وارد رابطه عاطفی دیگری می شود. جان کاکیبو، عصب شناس دانشگاه شیکاگو می گوید: اگر با ما از راه دور قطع رابطه کنند به احتمال زیاد در یک برزخ احساسی گرفتار می شویم. رو در رو نبودن قطع رابطه، درد ناشی از دست دادن یک رابطه پر ارزش را چند برابر می کند. بدون یک ...
پدر شهید مدافع حرم: فقدان حاج قاسم به اندازه داغ فرزندم سنگین است
با پیروزی انقلاب اسلامی هویت و جان تازه ای به خود گرفت و بدون شک خون دلاورانی نظیر شهید سلیمانی سبب جان ویژه و تازه تری به جریان مقاومت خواهد شد. ما مبارزه با استکبار را ادامه خواهیم داد و این مبارزه را به نسل آینده نیز آموزش خواهیم داد و دشمن باید بداند که با ریختن خون ما، ما را بیدارتر می کند. ما بیدارتر و با انگیزه تر از هر زمان دیگری به راه خودمان ادامه خواهیم داد و خیانت کاران به خون شهدا و ...
بیماری اختلال دلبستگی چیست؟ از علائم و عوامل خطر تا درمان
خون گرمی برخورد کنند در صورتی که هیچ ابراز محبت و رفتار خوبی با والدین خود ندارند. کودکی به اختلال دلبستگی واکنشی مبتلا است ممکن است که بعد از انجام کار اشتباه احساس گناه ، پشیمانی نکند. همچنان که کودکان مبتلا به اختلال دلبستگی واکنشی بزرگتر می شوند، ممکن است که الگوهای مهار شده و مهار نشده بیماری خود را به صورت زیر گسترش دهند. کودک رها شده، از لحاظ احساسی جدا شده ...
مشروح سخنرانی سید حسن نصرالله در مراسم یادبود سرداران شهید
از بدن و، چون حضرت عباس (ع) دست ها از بدن جدا شوند یا اجسادشان، چون جسد حضرت علی اکبر (ع) تکه تکه شود. نمی دانم آیا آنچه رخ داد همان چیزی است که در تصور حاج قاسم و حاج ابومهدی بود یا نه؟ در هر حال همه آنان قطعه قطعه شدند، اندکی بعد وزارت دفاع آمریکا بیانیه صادر کرد و مسئولیت عملیات را پذیرفت و اظهار داشت این ترور به دستور دونالد ترامپ انجام شد. پس از آن بیانیه های دیگری از آمریکا صادر شد ...
12 روایت معتبر از دیدار های یک خبرنگار با مرحوم سید جعفر مرتضی
را جدی نگرفته بودم و از طرف دیگر از این همه توجه و تواضع متحیر مانده بودم. علامه به همراه یکی از پسران و آقا نزیه منصور که در آن زمان عضو پارلمان لبنان و مشاور دبیر کل حزب الله بود و سیزده نفر از شاگردان و همراهانش میهمان خانه پدری ام شدند و خانه سیاه پوش محرم که قرار بود عزاداران حسینی را پذیرا باشد. پدرم در نبود پسران خانه به تنهایی پذیرایی میهمانان شد و شاید راه رفتن سخت ...
عواقب تنبیه بدنی کودک
تواند میسر باشد. می توانید در چنین زمانی کودک را بر اساس سنش به مدت یک دقیقه درون اتاق قرار دهید و به او بگویید هنگامی که حالت بهتر شد می توانی نزد من بیایی. استفاده از این روش به کودک کمک خواهد کرد تا مهارت خود کنترلی را یاد بگیرد. زمان بی توجهی به کودک را بدانید هنگامی که کودک مشغول انجام کار اشتباه است به او بی توجهی کنید زیرا عدم توجه به کار اشتباه راه خوبی برای جلوگیری از تکرار ...
شنونده خوبی باشیم
باشیم یا نه. در واقع ما با گوش دادن احساس و با مغزمان ادراک می کنیم. توجه داشته باشیم تمام ارتباطات ما براساس یک نیاز شکل می گیرد.به این ترتیب اگر آن رابطه مبتنی بر منفعت و سود دو طرف باشد ادامه پیدا می کند اما اگر منتج به خسارت باشد عاقبت جایی به اتمام می رسد. البته این نیاز و سود و زیان هم جنبه مادی دارد و هم جنبه معنوی. گاهی حتی گرفتن یک حس خوب هم شامل همان منفعت و سودی است که ما از یک رابطه به ...
رفع مشکلات بارداری با طب سنتی
. در متون طب سنتی آمده که به و خرمای نرسیده را بکوبند و روی دهانه معده به صورت ضماد قرار دهند. در صورت وجود نفخ و دل درد، بهتر است بذر کرفس و رازیانه نیز اضافه شود. مواد قابض و خوشبو مانند به برشته شده و همچنین ماساژ دست ها و پاها و نگه داشتن دانه انار و برگ نعناع در دهان نیز برای رفع بی اشتهایی، تهوع و قی دوره بارداری مفید است، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ یکی از معضلات دوران بارداری است ...
ازدواج پسر با دختر بزرگتر خوب یا بد؟
، یعنی به این نتیجه می رسند که در مرحله گزینش اشتباه کرده اند. روانشناسان و متخصصان خانواده معتقدند که هر اندازه زن و مرد قبل از ازدواج، اطلاعات صحیح تر و دقیق تری نسبت به یکدیگر داشته باشند، بهتر می توانند موفقیت و یا شکست زناشویی خود را پیش بینی نمایند. بنابراین، این موضوع را نباید ساده انگاشت، بلکه برای آن امر خطیر انتخاب همسر لازم است وقت بگذاریم و با دقت و مطالعه کافی، اقدام کنیم ...
طریق نوع دوستی
در مرحله نخست بیماری انجام شود، می تواند روی روند درمان تأثیر بگذارد. در ایران مناطقی وجود دارد که راه های صعب العبوری دارند و تردد مردم برای رسیدن به پزشک سخت است، خوب است که خود پزشکان به منطقه بروند. ما تیم های خوبی در این زمینه داریم؛ پزشکانی که در مطب ها صف های طولانی مراجعه کننده دارند، اما همه چیز را رها می کنند و مثلا یک ماه به منطقه محروم می روند. چند وقت پیش زوجی از کانادا آمده بودند و در یکی از روستاهای سیستان و بلوچستان مردم را ویزیت می کردند، آنجا حتی آب نداشتند ...
جهاد حاج قاسم؛ شکست آمریکا
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری رسا ، پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار رهبر معظم انقلاب در مطلبی نوشت: احساس سرافرازی کنید به خاطر انقلاب. عزیزان من! امروز سیاستهای بزرگ ترین قدرتهای دنیا، در منطقه ی غرب آسیا به گِل نشسته، پیش نرفته؛ خود آنها میگویند به خاطر اعمال نفوذ و اقتدار جمهوری اسلامی است. 1396/03/17 سردار پرافتخار اسلام آسمانی شد جمعه 13 دی ماه 1398 حاج قاسم سلیمانی ...
حقایق جالب درباره واکنش های غیر ارادی بدن انسان
. وقتی از روی احساس گریه می کنیم، اشک های ما حاوی هورمون های مخصوصی هستند که به بدن کمک می کنند سریع تر از پس اضطراب برآید و حس درد را کاهش می دهند. تنبلی یک مکانیزم دفاعی است که توسط طبیعت طراحی شده واکنش غیر ارادی مقاومت (آزادی) واکنشی است به هر گونه محرک بیرونی که سعی در محدود کردن شما در چیزی داشته باشد. برخلاف دیگر واکنش های غیر ارادی انسان، هر چه مدت زمان ...
وحشت واشنگتن از انتقام سخت ایران
. وی هشدار داد که کشته شدن قاسم سلیمانی وضعیت بسیار خطرناکی را در غرب آسیا ایجاد کرده است، بازی خطرناکی که ایران و آمریکا روی دیگران قمار می کنند. هانت در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا رییس جمهور آمریکا در انجام حمله و ترور سردار سلیمانی مرتکب اشتباه محاسباتی شده است، پاسخ داد: تنها زمان تعیین می کند. همچنین محمد عزمی عبالحمید رییس شورای مشورتی سازمان اسلامی مالزی اقدام تروریستی روز ...
بیماری های پاییزی آمدند
در صورتی که احساس ضعف هم می کنید، ممکن است مقاومت بدن شما را کم کند، اما فقط در صورتی مبتلا به این بیماری می شوید که با ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا تماس پیدا کنید. در حقیقت اگر بیمار هستید کمی هوای تازه می تواند شما را سر حال بیاورد.باور اشتباه دیگر این است که تب خفیف را باید با آسپیرین یا استامینوفن درمان کرد. تب خفیف، روش بدن برای مقابله با ویروس هاست. به علاوه تب خفیف به گردش پادتن ها در ...
خانه ی 170متری نیکی و محمدجواد؛ مینیمال، کاربردی و زیبا
قدمت با طبیعت فوق العاده باعث شد ما این خانه را برای زندگی انتخاب کنیم. فضای داخلی منزل پتانسیل زیادی برای پیاده کردن سلیقه مان داشت. پیدا کردن این واحد سه ماه زمان برد. آپارتمان های این محله حداقل 40 سال قدمت دارند و البته منزل ما بازسازی شده است. داستان دکوراسیون خانه خود را تعریف کنید. من و همسرم فضای ذهنی خودمان را دنبال کردیم، در این فضای ذهنی رنگ ها، سبک ها و ...
پرچم مقاومت یک دقیقه بر زمین نمی ماند/ این کشور صدها سردار سلیمانی دارد
تورتوسای اسپانیا عنوان کرد: آمریکا بازی خوبی را شروع نکرده و با این عمل نابکارانه خود دست به اشتباه بزرگی زده و باید پاسخگوی این حمله وحشیانه باشد. وی با بیان اینکه جنایت آمریکا در به شهادت رساندن سردار سلیمانی بی پاسخ نمی ماند، تصریح کرد: همه ما فرزندانمان را سلیمانی گونه تربیت خواهیم کرد و به حول قوه الهی سربازان گمنام امام زمان (عج) انتقام سختی از آمریکای خونخوار خواهند گرفت. انتهای پیام/ ...
شرایط مهم برای داشتن رابطه جنسی سالم و کامل
چیزی نگویید هیچکس دوست ندارد زمان رابطه، در مورد شریک جنسی سابق همسرش حرفی بشنود. به علاوه ذائقه های جنسی افراد متفاوت است، بنابراین چیزی که برای شریک جنسی سابق تان جالب بوده ممکن است برای همسر جدیدتان خوشایند نباشد. تعریف کردن از خاطرات دل انگیزی که با شریک جنسی سابق تان داشته اید، همه چیز را خراب خواهد کرد درد در رابطه جنسی طبیعی نیست برخی از افراد تصور می کنند ...
احساس گناه برای زنده ماندن پیامد روانی اجتماعی بلایا
به گزارش شیعه نیوز ، احساس گناه برای زنده ماندن، یکی از پیامدهای روانی اجتماعی بلایاست بطوری که قربانیان بازمانده از بلایای طبیعی برای آنکه زنده مانده اند و دیگران مرده اند، خود را سرزنش کرده و یا احساس شرم می کنند، ذهن آنها مشغول افکار مربوط به بلایاست و نوعی نشخوار ذهنی درباره فعالیت های خود دارند. بلایا هر ساله در جهان منجر مرگ و معلولیت جسمی و روانی میلیونها نفر و صدمات مالی بسیاری ...