راهکارهایی که شما را از شر چربی شکم خلاص می کند - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
با چند روش ساده چربی های زیر گردن را از بین ببرید
...> مصرف کرم های ضد آفتاب های اصلی با تجویز پزشک هنگام تماشای تلویزیون در خانه و در محیط بیرون از منزل تاثیر زیادی در پیشگیری از افتادگی پوست خواهد داشت . با انجام تمرین های هوازی در منزل و باشگاه های بدن سازی می توانید از شر چین و چروک های زیر گردن خود به طور غیرقابل باوری خلاص شوید. با قرار دادن ماسک های طبیعی مانند ماست کم چرب و ترش برای جلوگیری از افتادگی پوست گردن خود گامی نو ...
فیزیوتراپی در منزل
... این فرایند ممکن است در اقدامات توانبخشی شما پس از سکته مغزی انجام شود و متخصص فیزیوتراپ راهنمایی ها لازم را برای آموزش شما برای حرکت و بازیابی عملکرد اندام ها انجام می دهد. متخصص فیزیوتراپی غالباً با همکاری متخصصین دیگر کمک می کند تا برخی مشکلات ناشی از سکته مغزی کاهش یابد. ممکن است متخصص طب شغلی، متخصصین گفتار درمانی، پزشکان و پرستاران و مددکاران اجتماعی نیز به شما کمک کنند اجازه ...
درمان کیست تخمدان، هشت روش خانگی
می تواند از بافت تخمدان یا از بافت های دیگر اندام های بدن ایجاد شود. اندازه این کیست ها از چند میلی متر تا چند سانتیمتر است، اما از 7 سانتی متر بیشتر نیست. علت کیست تخمدان در زنان چیست؟ دو نوع کیست پلی کیستیک تخمدانی وجود دارد آنها کیست های عملکردی و فیبروز کیستیک هستند. کیست های عملکردی : مواردی هستند که کیست های کوچک در دو طرف تخمدان به علت اختلال ...
گرانی و افت فروش فرآورده های گوشتی
مردم تبدیل شده است. با این حال افزایش شدید قیمت این محصولات طی یکی دو سال گذشته آمار مشتری ها را کاهش داده است. افزایش قیمت گوشت قرمز و مرغ شائبه افت کیفیت فراورده های گوشتی متفرقه در بازار خرده فروشی را تقویت و زمینه گرانی این اقلام را فراهم کرده است. یکی از شایعاتی که درباره مواداولیه تولید سوسیس و کالباس زیاد به گوش می خورد استفاده از امعاء و احشاء مرغ است. شاید شما هم بارها در فضای ...
اختصاص بودجه به نمایندگان برای پروژه محلی هزینه تراشی است/حسابرسی مدیریت در کشور باید اجرا شود
پژوهشگر توسعه اقتصادی مصاحبه ای انجام شده و نظر وی در مورد توسعه منطقه ای و تعادل منطقه ای و نیز ویژگی های لایحه 99 صحبت شده که متن کامل مصاحبه تقدیم می شود. فارس: به نظر شما لایحه بودجه 99 در راستای تعادل منطقه ای و ایجاد توازن تهیه شده ا ست یا نه؟ آرامی: بودجه درچند سرفصل قابل بررسی است. هر کس بر حسب تخصص خود یک سرفصل بودجه را بررسی می کند. مثلاً اینکه تعادل بخشی مناطق و ...
چگونه با کم خونی مقابله کنیم؟
یا سرگیجه خفیف، مشکلات عصبی، بی حسی و کرختی یا سردی انتهای اندام ها، سردرد و... است. مصرف برخی مواد غذایی و مکمل ها می تواند جذب آهن در بدن را افزایش دهد. بهترین ویتامین ث جذب آهن را افزایش می دهد و منابع غذایی حاوی ویتامین ث عبارتند از پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش. همچنین باید از نوشیدن چای و یا قهوه یک تا دوساعت پس ...
رابطه زناشویی مناسب، اگر نباشد؟
خود به این فعالیت را نیز از دست بدهند. اما برای عده ای دیگر، نداشتن رابطه ی جنسی می تواند آن را خواستنی تر کند! به عبارتی دیگر، کنار گرفتن از رابطه ی جنسی یا شما را کلا بیخیال آن می کند یا اینکه تمایل تان را خیلی بیشتر می کند! احساس غم بخشی از رابطه جنسی، جسمی و بخشی از آن ذهنی است. در رابطه ی جنسی تماس پوستی برقرار می شود و این نوع تماس، ابتدایی ترین شیوه ی انسان برای رسیدن ...
مهلت ارسال آثار به نهمین جشنواره بین المللی مد و لباس فجر هشتم بهمن ماه سالجاری
نوآوری و ا بتکار در طرح و تناسب رنگ روانشناسی طرح متناسب با نوع لباس دقت درانتخاب صحیح پارچه با توجه به طرح و کاربرد لباس استفاده از متدهای الگوسازی روز، برای رسیدن به تن خور مناسب طرح نهایی اجرا شده استفاده صحیح از تکنولوژی دوخت بر اساس پارچه و مواد (متریال) مورد استفاده قابلیت بهره گیری از فناوری های نوین در فرآیند تولید استفاده از پارچه و محصولات تولید ...
چربی قهوه ای ضامن کاهش وزن
روزانه تان را بسوزاند، پژوهش ها نشان داده است که گروه خاصی از افراد (افراد لاغر اندام نسبت به افراد چاق، افراد جوان تر نسبت به افراد سنین بالاتر، افرادی که میزان قند خون شان طبیعی است، نسبت به آن هایی که قند خون شان بالاست ) نسبت به بقیه، چربی قهوه ای بیشتری دارند و ارتباط مستقیمی بین فعالیت چربی قهوه ای و میزان سوخت و ساز بدن وجود دارد. انسان، در بزرگ سالی، بیشتر این چربی ( قهوه ای ...
کاری کنیم که رزمندگان در زمان خطر با شجاعت تصمیم بگیرند
.... رئیس مرکز خدمات حوزه های علمیه گفت: به تناسب شرایط لازم است که همدیگر را تضعیف و تخریب نکنیم و برکات خون شهدای مقاومت در عراق را حفظ کنیم و نگذاریم از دست برود. وی با قدردانی از فعالیت های ستاد تکریم خانواده شهدای مدافع حرم گفت: به دلیل اینکه انگیزه شما ایمانی است در شما آسیب کارهای اداری وجود ندارد و امیدوارم در خدمت رسانی بیش از پیش موفق تر باشید. مطمئن باشید دعای خیر حضرت ولی ...
6 توصیه برای کاهش وزن
.... این کار باعث می شود آب بدن حفظ شود و به شما کمک می کند از سمومی خلاص شوید که دشمن تلاش های شما برای کاهش وزن هستند. به علاوه با این کار کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. بسیاری از میوه ها و سبزیجات از جمله سیب، هویج، کلم بروکلی و آووکادو، همگی حاوی ماده ی خاصی به نام فیبر محلول هستند. این ماده نه فقط برای حفظ تناسب اندام بلکه برای سلامت عمومی هم مفید است. مصرف فیبر ریسک ابتلا به ...
عرق کردن زیاد چه دلایلی دارد؟+راه درمان
احتمال زیاد با اضافه وزن و تناسب اندام در ارتباط است. به این ترتیب که افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر از عرق می کنند. 7- بارداری بارداری با تغییر شدید در حالات روحی همراه است. همچنین در زمان بارداری ترشح هورمونی و سوخت وساز بدن افزایش پیدا می کند. به همین دلیل ریزش عرق در این مواقع بیشتر است. بدن برخی زنان حتی بعد از بارداری نیز به عرق کردن زیاد ادامه می دهد. در این زنان بدن ...
اذعان تیم ارزیابی به تحول آفرینی در شرکت گاز خراسان رضوی
بهتر و بیشتر در سال های آینده خواهیم بود. فانی در ادامه به نقش ارزنده خانواده در موفقیت سازمان اشاره کرد و گفت: همت و جدیت شما در ارائه خدمات ارزشمند شرکت، حاصل همراهی و موقعیت خوبی است که خانواده با ایجاد محیطی آرام برای شما فراهم کرده است. مدیرعامل شرکت گاز استان خراسان رضوی تاکید کرد: پایان ماراتن سه روزه ارزیابی تعالی شرکت گاز استان خراسان رضوی در سال 98 به معنای پایان کار ...
خوابیدن بدون درد عضلانی
روی دیگری می شود و باعث هم سطح قرار گرفتن استخوان های لگن راست و چپ و عدم چرخش مهره های کمر هنگام خواب می شود. اگر شانه درد مانع خواب راحت برای شما می شود و شب ها به محض دراز کشیدن سوزش سر شانه و درد تیرکشنده در بازو سراغ شما می آید، توصیه های متخصص فیزیوتراپی را جدی بگیرید. هنگام خوابیدن طاقباز، یک رول حوله یا بالشتک کوچک را زیر آرنج خود بگذارید تا اندام فوقانی شما نسبت به تنه در ارتفاع ...
خوردن کلیه و قلب و کبد گوسفند برای بدن خوب است
، کلیه، روده و دیگر اندام های گاو و گوسفند را فرصتی برای کاهش ضایعات مواد غذایی دانسته و پروتئین و دیگر ویتامین های موجود در این اندام را برای بدن مفید می دانند. دکتر مک کورمک از تیم تحقیقاتی ارگان ها در این باره گفت: گوشت شکم، روده و دیگر اندام های گوسفند و گاو بسیار ارزان تر از دیگر نقاط این حیوانات بوده اما مواد مغذای در آن بسیار بیشتر است. با وجود اختلاف نظر شدید میان این دو ...
زندگی رسم خوشایندی است
به گزارش گلستان 24؛ آزاده جهان احمدی: بگذارید در همین اول یادداشت برای شما بگویم که قصد دارم یک تجربه جالب و غافلگیر کننده را با شما به اشتراک بگذارم. از آن دست تجربیاتی که حداقل غافلگیری اش باعث ماندگاری اش می شود. اما آن تجربه چه بود؟ چند سالی از تدریسم در دانشگاه گذشته بود که برای تدریس درس دانش خانواده دعوت شدم. دانش خانواده دیگر فلسفه و منطق و زبان تخصصی نیست که با تکیه ...
رمزی که اگر بدانید به سرعت لاغر می شوید!
50 گرم چربی قهوه ای می تواند حدود 20 درصد از کالری دریافتی روزانه تان را بسوزاند، پژوهش ها نشان داده است که گروه خاصی از افراد (افراد لاغر اندام نسبت به افراد چاق، افراد جوان تر نسبت به افراد سنین بالاتر، افرادی که میزان قند خون شان طبیعی است، نسبت به آن هایی که قند خون شان بالاست) نسبت به بقیه، چربی قهوه ای بیشتری دارند و ارتباط مستقیمی بین فعالیت چربی قهوه ای و میزان سوخت و ساز بدن وجود دارد ...
راهنمای دکوراسیون و خرید مبل راحتی،تخت و سرویس خواب منزل
بسیاری از افراد تصور می کنند که وقتی صحبت از چیدمان دکوراسیون داخلی منزل میشود تنها فضای مورد نظر، قسمت پذیرایی و نشیمن است. اما برای زیباتر شدن فضای یک خانه باید علاوه بر قسمت پذیرایی و نشیمن، تمام محیط خانه از جمله اتاق خواب و آشپزخانه هم در تناسب با سایر قسمت ها باشند تا بتوان در نهایت گفت که یک خانه ای زیبا و شیک است. برای داشتن دکوراسیون منحصر به فرد و جذاب در اولین گام باید وسایلی که در خانه قرار می گیرند، از جمله مبلمان ...
التهابی که در مفاصل جا خوش کرده است
...، خستگی، کمبود انرژی بدن، کاهش اشتها، تب خفیف، احساس گرما، تورم و قرمزی، خشکی و سفتی ماهیچه ها و مفاصل بخصوص صبح ها پس از بیدارشدن از خواب و همچنین التهاب در مفاصل کوچک دست و مچ که معمولا به طور قرینه در اندام ها دیده می شود. به دلیل پیش رونده بودن بیماری، فرد در طول سالیان توانایی خود را از دست می دهد و مفاصلش تخریب می شود. تورم و التهاب ایجاد شده در رماتیسم مفصلی در بافت های اطراف مفصل ...
به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید
به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید به گزارش پایگاه خبری ربیع ، وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام های داخلی شکم این امکان را می دهد که بدون فشار اضافی که می تواند باعث اختلال درجریان طبیعی و عملکرد دستگاه گوارش شود، وضعیت طبیعی شان را به خود بگیرند. وضعیت قرارگیری خوب بدن چیست و چرا اینقدر مهم است؟ اساسا وضعیت قرارگیری خوب بدن به هم ترازی بدن با توجه به نیروی همیشه حاضر گرانش اشاره ...
مزایای خوابیدن به پهلوی چپ برای بدن
مری شما را به معده شما وصل می کند. وضعیت خواب سمت چپ مانع از بازگشت محتویات معده به مری می شود. کاهش فشار از روی کبد: وضعیت خواب در سمت چپ اجازه نمی دهد سموم وارد کبد شما شود از آنجا که کبد در سمت راست بدن قرار دارد ، دراز کشیدن در سمت راست شما می تواند فشار را روی این اندام وارد کند. با این حال ، وضعیت خواب در سمت چپ اجازه نمی دهد سموم و سایر مواد مضر وارد کبد شما ...
نارسایی کلیه خبر نمی دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کلیه های شما یک جفت اندام است که که در طرفین ستون فقرات و در موازات اصلی مهره 1 تا 3 کمری قرار دارند. آنها خون شما را فیلتر می کنند و سموم بدن را از بدن شما خارج می کنند. کلیه سموم را به مثانه شما ارسال می کند ، که بدن شما بعداً سموم را هنگام ادرار از بین می برد. نارسایی کلیه چیست؟ نارسایی کلیه هنگامی رخ می دهد که کلیه های شما توانایی فیلتر کردن ...
مشکلات روی زبان نشانه چیست؟
خود را با شما در میان بگذاریم. 1. محل قرارگیری اندامها بر روی زبان نقشه اجزای بدن روی زبان زبان یک نقشه کامل است ، که در آن هر قسمت مسئول یک ارگان داخلی خاص است. هرگونه تغییر (زخم ها ، لکه ها ، تاول ها و غیره) ممکن است نشان دهنده نقص این اندام ها باشد. بنابراین نوک زبان دل را معنی می کند. ریه ها در طرفین کنار نوک قرار دارند. مرکز ...
زومبا چگونه باعث لاغری می شود؟
اگر از همراهان سایت تماشاچی بوده باشید، تاکنون با مطالب آموزشی مختلف در خصوص تناسب اندام و فیتنس در خدمتتان بوده ایم؛ امروز نیز قصد داریم با مصلبی آموزشی در مورد ورزش زومبا، شما عزیزان را با روش هایی که می توان از طریق زومبا به لاغری رسید، آشنا کنیم. یکی از سبکهای تناسب اندام به همراه شادی و نشاط حاصله از آن ورزش زیبا و ریتمیک زومبا ( سومبا ) می باشد . ورزش زومبا ( سومبا ) برگرفته از ...
نکات کلیدی برای کاهش وزن سریع
یک لیوان آب بخورید. در تحقیقی مشاهده شد این کار باعث رشد 44 درصدی کاهش وزن شرکت کنندگان طی 3 ماه شد. دوم آنکه توصیه می شود مردان روزانه 12 تا 13 فنجان آب و زنان روزانه 9 فنجان آب بنوشند. این کار باعث می شود آب بدن حفظ شود و به شما کمک می کند از سمومی خلاص شوید که دشمن تلاش های شما برای کاهش وزن هستند. به علاوه با این کار کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. 2- فیبر را در رژیم غذایی ...
22 دی اگر رابطه جنسی نداشته باشید، چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
رابطه ی جنسی می تواند آن را خواستنی تر کند! به عبارتی دیگر، کنار گرفتن از رابطه ی جنسی یا شما را کلا بیخیال آن می کند یا اینکه تمایل تان را خیلی بیشتر می کند! احساس غم بخشی از رابطه جنسی، جسمی و بخشی از آن ذهنی است. در رابطه ی جنسی تماس پوستی برقرار می شود و این نوع تماس، ابتدایی ترین شیوه ی انسان برای رسیدن به آرامش است (مانند کودک در آغوش مادر). ارتباط جنسی، تماس پوستی و نوازش ...
نقد و بررسی تخصصی مشخصات فنی ساعت هواوی Watch GT
اطلاعات وضعیت آب و هوا، ضربان قلب و تناسب اندام را مشاهده کنید. این ساعت قابلیتی دارد که با بالا آوردن دست، صفحه روشن می شود اما نکته ی بد این است که ضربه زدن به صفحه ساعت را بیدار نمی کند و مجبور می شوید دکمه را بفشارید. دکمه ها قابلیت شخصی سازی ندارند. دکمه ی بالایی منو را باز می کند و دکمه ی پایینی امکان دسترسی به اطلاعات ورزشی را فراهم می سازد. 12 تم برای انتخاب در دسترس شماست اما هیچ ...
آیا دوستی دو فردی که با هم تفاوت سنی زیادی دارند، از نظر اسلام ناپسند است و آیا این دوستی تداوم نخواهد ...
، تا زمان وجود این ویژگی های مثبت، دوستی ها نیز تداوم می یابد، و دلیلی بر گسست حلقه های رفاقت وجود ندارد. 3. اما صرف نظر از تناسب و یا تفاوت سنی، سفارش اسلام آن است که در رفاقت و دوستی ها حد اعتدال حفظ شده، و حد و مرزی رعایت شود، تا برای آینده انسان خطر آفرین نباشد: الف. دوستت را در حدّ اعتدال دوست بدار، مبادا روزی دشمنت شود. و با دشمنت چندان کینه مورز، چه بسا روزی دوست تو گردد .[1] ...
بررسی دلایل عقب نشینی ترامپ در مقابل ایران
داعش در دولت من کشته یا اسیر شده اند. داعش، دشمن طبیعی ایران است. نابودی داعش برای ایران خوب است و ما باید با یکدیگر در این خصوص و سایر اولویت های مشترکمان همکاری کنیم. در نهایت خطاب به مردم و مسئولان ایران می گویم ما می خواهیم شما آینده داشته باشید؛ آینده ای بزرگ که شایسته شما باشد؛ آینده ای که همگام با ملل دنیا، رفاه در داخل را برای شما به ارمغان بیاورد. ایالات متحده آماده به آغوش کشیدن صلح ...
چرا باید برند لباس را ثبت کنیم؟
برای ثبت برند لباس باید نام انتخابی، نو و غیرمتشابه و قانونی و قابلیت ثبت باشد. نام تجاری نباید بگونه ای باشد که موجب گمراهی مصرف کننده شود. مثلا شما به عنوان یک مالک برند ایرانی که برند خود را در ایران ثبت می کنید نمی توانید کلمه رم یا پاریس را در برند استفاده کنید، زیرا این الغا را به مشتری می دهد که محل تولید این پوشاک در خارج از ایران است. در مورد انتخاب اسم برند لباس بهتر است این ...