دوش آب گرم بگیریم یا سرد؟ - تیتر ۱
سایر خبرها
برنامه های شورای ائتلاف نیرو های انقلاب در حوزه سلامت فراجناحی است / بنگاه داری دولتی؛ بزرگترین آسیب ...
نیرو های انقلاب به مصاحبه دکتر فاضل وزیر پیشین بهداشت در تاریخ 18 اردیبهشت 1395 اشاره کرد که هر وزیری می آید تعرفه رشته خود را زیاد می کند و بیان داشت: در حال حاضر تعرفه هایی که در حوزه قلب و عروق و چشم پزشکی می بینیم نامتناسب اند و با سایر رشته ها متفاوت هستند. وی تاکید کرد: یکی از موضوعاتی که ما پیگیر هستیم این است که مسئولان حین و بعد از دوران مسئولیت خود باید پاسخگوی عملکرد خود ...
ارتباط "قهوه و شکلات" با هوش انسان
پس از نوشیدن یک فنجان قهوه را موجب می شود. این اختلال و وقفه به دوپامین اجازه می دهد که برای مدت زمان طولانی تری در بدن باقی بماند و به حفظ احساس خوب کمک کند. با این وجود، نوشیدن بیش از حد قهوه می تواند به تحریک پذیری و عصبی شدن فرد منجر شود. اسید کلروژنیک این ماده شیمیایی در دانه های سبز قهوه یا دانه های بو داده نشده وجود دارد. زمانی که دانه ها بو داده می شوند، اسید کلروژنیک ...
5 علامتی که نشان دهنده سلامت انسان است
یکسری آزمایش ها و تست هایی وجود دارند که به کمک آن ها می توانید متوجه برخی بیماری ها شوید، البته این آزمایش ها نمی توانند جایگزین نظر پزشک شوند و اگر علائمی دارید که نگران کننده هستند، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید. وضع قلبتان چطور است؟ ابتدا ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه چک کنید. ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه ...
دولت در قبال خط فقر پاسخگو باشد/ دوپله ای شدن مالیات بر درآمد کارمندان به نفع نجومی بگیران است؟/ ...
اعلام فرابورس، بانک ها تا روز سه شنبه 1 بهمن مهلت دارند که براساس نیاز نقدینگی کوتاه مدت خود، پیشنهادهای فروش خود را به بانک مرکزی ارسال کنند. همچنین از 2 بهمن 98، بانک مرکزی اقدام به خرید قطعی اوراق بدهی دولتی از بانک ها می کند. طبق تبصره 5 قانون بودجه سال 1398 به دولت اجازه داده شده تا در صورت اجرای عملیات بازار باز و وثیقه گذاری اوراق مالی اسلامی دولتی از بانک ها توسط بانک مرکزی ...
ناشنیده های 2 مهماندار هواپیما
روشن شدن آن ایجاد کند. مشکل دیگری که تحریم ها به وجود آورده اند فضای سرد یا گرم داخل کابین در حین پرواز است و بسیاری از مسافران از این موضوع شکایت دارند زیرا قطعه ای که باعث می شود کولر به درستی کار کند، در ایران وجود ندارد. از لحاظ امکانات داخل هواپیما هم کار ما با کار مهمانداران کشورهای دیگر قابل مقایسه نیست زیرا داخل هواپیماهای ما همه چیز قدیمی و خراب است و این موضوع استرس کاری ما را زیاد می ...
ولع مصرف نمک شاید به خاطر این 7 بیماری باشد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت ا نجمن قلب آمریکا توصیه می کند بزرگسالان باید روزانه 1500 تا 2400 میلی گرم نمک مصرف می کنند. این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز. نمک برای بسیاری از فرایندهای بدن از جمله عملکرد عضلات، و حفظ تعادل مایعات ضروری است ولی ولع مصرف نمک ممکن است نشانه ای از یک بیماری باشد: بیماری آدیسون : غده فوق کلیه مسئول تولید هورمون هایی است که برای ادامه ...
مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
! وجود چربی در رژیم غذایی به خودی خود مقصر نیست. بدن در واقع برای تعدادی از عملکرد های طبیعی به چربی نیاز دارد، اما باید، چربی های سالم را انتخاب کنید، از جمله چربی های اشباع نشده از منابعی مانند روغن ها، آجیل، دانه ها، آووکادو، زیتون و ماهی های چرب و به جای تمرکز بیش از حد روی فقط یک ماده مغذی (چربی)، پایبندی به یک الگوی غذایی به طور کلی سالم داشته باید که سبزیجات، میوه ها، غلات کامل ...
انتظار 9 ساله برای پلاکی که باعث تسلی قلب بی تاب پدر و مادر شد
مرتبه به جبهه اعزام شد. شهید حیدری حدود دو ماه در جبهه با دشمن جنگید و بعد از پایان مأموریت هنگامی که به مرخصی آمده بود در پوست خود نمی گنجید و دائماً درباره جنگ و جبهه و حضور پر شور جوانان در دفاع از دین و میهن اسلامی سخن می گفت و جوانان محل را تشویق می کرد تا از این خرمن پر فیض خوشه ای برچینند. او در مدت کوتاه مرخصی به پدر در امر کشاورزی و دامداری کمک می کرد و هر روز ...
عوارض و فواید دگزامتازون را در ویکی آنا بخوانید
استفاده از دگزا چیست؟ گلودرد، تشنج، مشکلات بینایی، تنگی نفس، کاهش ضربان قلب، کهیر، افزایش فشارخون، خارش، افزایش ناگهانی وزن، سرگیجه و افزایش اشتها از جمله عوارض جانبی استفاده از دگزامتازون است. استفاده طولانی دگزامتازون باعث آهسته شدن روند رشد کودکان می شود. خطر ابتلا به آب مروارید و همچنین پوکی استخوان (به ویژه در زنان یائسه) از سایر عوارض جانبی است که استفاده بیش از اندازه و ...
نوشیدن چای کهنه دم چه مضراتی دارد؟
گروه علمی " تیتریک "؛ چای یکی از نوشیدنی های محبوب در میان خانواده های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خود را دارد. متاسفانه بسیاری از افراد از روی تنبلی یا عادت های اشتباه چای دم کرده شب قبل را با فاصله زمانی دوباره داغ کرده و همان را با عنوان چای کهنه میل می کنند، اما این دسته از افراد بهتر است بدانند که مصرف چای کهنه باعث تولید مواد سمی در بدن می شود و عواقب جبران ناپذیری برای سلامتی به ...
با این میوه خوشمزه جلوی سرطان کلیه را بگیرید
دوم پکتین و به گروه سوم برنج ساده داده شد. 82 درصد از گروهی که رژیم غذایی حاوی موز داشتند، در مدت 4 روز درمان شدند. کاهش فشار خون موز سرشار از مواد مغذی و به ویژه پتاسیم است. مطالعات فراوانی در تایید فایده مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز در کاهش فشار خون انجام شده است. پتاسیم به تنظیم عملکرد قلب و تعادل مایعات در بدن کمک می کند که عامل مهمی در تنظیم فشار خون ...
4 مزیت شگفت انگیز غذاهای پر ادویه و تند
رژیم غذایی سالم و شیوه زندگی فعال مفید باشد. پیشگیری از سرطان کپسایسین، ماده ای که فلفل قرمز را تند و داغ می کند، از نظر برخی از متخصصان دارای خاصیت ضد سرطانی است و همان تأثیرات برخی از داروهای سرطانی را روی بدن دارد. با این حال، این فواید به دلیل یافته های متناقض در ادبیات پزشکی مورد بحث قرار می گیرد. طبق تحقیقات سرطان انگلستان، زردچوبه نیز در آزمایشات اولیه ...
ناملموسِ نمدین...
دستی کوچ نشین ها بوده و بنابراین در سمیرم جایگاه ویژه ای داشته و دارد. نمد استقامت زیادی دارد مشاور امور فرهنگی اداره میراث فرهنگی استان اصفهان تاکید دارد که نمد علاوه بر اینکه سریع آماده می شود، از استقامت بالایی هم برخوردار است. درواقع این محصول در مقایسه با اعضای هم خانواده اش همچون گلیم، قالی، گبه و ... که مدت زمان تهیه آنها طولانی است، در اسرع وقت آماده می شود. ...
غبارِ دوقطبی بر سر هنرمندان
کیست که از عمق جان لمس نکرده باشد اندوه و التهابی را که بر قلب و جان همگی ما سایه انداخته است؟! اگر ما بیش از هم وطنان غم خوارمان پریشان و غم گسار نبوده باشیم، کمتر از ایشان خون به دل و اشک بر دیدگانمان نیست و عجب است اگر زمانی که احساس نجیب همدردی انسانی در لحظات سخت به جای گشودن آغوشی از مهر و نگاهی تسلی بخش به بغضی بدل شود که رشته های پیوندمان را بگسلد و خط فرضی از جدایی و رویارویی را میان ما ...
اعتیاد نتیجه فشار خانواده ها برای دیدن دانش آموزان در اوج
تاثیر منفی بر اطلاعات ذهن و حافظه کوتاه داشته باشد. از مهم ترین آسیب های ریتالین می توان به اعتیاد، بی خوابی، بی قراری، پرخاشگری زیاد و خشم، سرگیجه، تهوع، بی اشتهایی، درد معده و مشکلات گوارشی، حالات روان پریشی و جنون، ضربان قلب و فشار خون و وابستگی به دارو اشاره کرد. اسماعیل ناصری روانشناس و متخصص اعتیاد در گفت وگو با خبرنگار حوزه آموزش و پرورش با بیان اینکه برخی از دانشجویان و ...
14 گزینه غذایی برای دور کردن التهاب از بدن
...: محققان دانشگاه ایالتی اوکلاهما دریافتند که مبتلایان به استئوآرتریت، به ویژه مردانی که 40 گرم پروتئین سویا در روز به مدت سه ماه می خورند، درد کمتری دارند و راحت تر از کسانی که این پروتئین را دریافت نمی کنند، حرکت می کنند. تحقیقات دیگر شان می دهد که مصرف سویا با کاهش التهاب در زنان نیز ارتباط دارد. آووکادو: کاروتنوئید ها و ویتامین ای موجود در آووکادو از التهاب جلوگیری کرده و می توانند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها را کاهش دهد. ...
چرا تلفن های هوشمند دماسنج ندارند؟
برای همین منظور در گوشی های ما تعبیه شده اند؛ این حسگرها در شرایط مختلف دمای باتری و تراشه های گوشی ها را اندازه می گیرند و از بروز اتفاقات گوناگون با داغ شدن بیش از حد تلفن های هوشمند جلوگیری می کنند. اما اندازه گیری دمای محیط توسط دستگاهی که دائما به واسطه پردازش های مختلف در حال گرم و سرد شدن است، کاری دشواری بوده و عملی کردن آن با دقت دستگاه های مجزای اندازه گیری دما تقریبا غیرممکن ...
مسئولانی که آقای حاجی زاده گفته چه کسانی بودند؟ /توصیه های عجیب برای اقتصاد کشور به رئیس جمهور! /نقطه ...
صفحات نخست شده است. روزنامه های نزدیک به دولت از جمله ایران ، شهروند و جمهوری اسلامی سفر رئیس جمهور را با عناوینی همچون وعده رئیس جمهور برای جبران خسارات سیل (جمهوری اسلامی) ، فراموش تان نمی کنیم (ایران) ، در کنار این مردم صبور هستیم (شهروند) و دولت در کنار مردم سیل زده است (همدلی) این سفر را برجسته کرده اند. اما دیگر موضوع مهمی که خبر داغ و پربسامد روزنامه های امروز شده ...
ملکه ارزهای دیجیتال
تخصص دارند و مهم تر از همه نه آن قدر باهوش هستند، همین ظاهر خوب به همراه قدرت بیان و ترکیب آن با زبان بدن، تصویری باورپذیر برای عموم درست می کند. ترانوس، تقلب در قلب دره سیلیکون یکی از مشهورترین مثال ها از چنین افرادی الیزابت هولمز (Elizabeth Anne Holmes) بنیان گذار استارت آپ جعلی ترانوس (Theranos) است. الیزابت هولمز در سال 2003 هنگامی که فقط نوزده سال داشت، استارت آپ خود با ...
جانباختن 186نفر بر اثر گازگرفتگی
....تمایل گازمونوکسیدکربن برای ترکیب با هموگلوبین خون انسان 250 برابر بیش از اکسیژن است، به همین دلیل بالا رفتن میزان درصد آن در هوای اتاق، باعث ایجاد مسمومیت می شود و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند.مسمومیت حاد با این گاز نشانه هایی مانند: سردرد، سرگیجه، سفتی عضلات، افزایش تعداد تنفس، کاهش فشار خون، گاه تنگی مردمک ها، تهوع و استفراغ، و درد های شکمی است که ...
کسب وکارهای پردرآمد امروزی چگونه اند؟
...> استندآپ کمدی استندآپ کمدی یا اجرای برنامه طنز زنده حالا در سراسر جهان به عنوان یک شغل محبوب و حتی یک استعداد طلایی شناخته می شود. اگر شما بتوانید یک خاطره جالب و بامزه و خنده دار را بدون لکنت زبان و با استفاده از حرکات بدن در یک اجرای زنده تعریف کنید و به مدت 5 دقیقه حاضران را چنان بخندانید که عاشق شوخ طبعی شما شوند، باید به شما تبریک گفت چون شما دیگر جایگاه یکی از پردرآمدترین مشاغل امروز ...
روشهای درمان روماتیسم مفصلی
را دارند. بیش از حد آن را گرم نکنید چرا که ممکن است پوست را بسوزاند. شما همچنین می توانید از درمان گرمایی در حمام تان استفاده کنید. اجازه بدهید که آب گرم روی ناحیه ی دردناک در بدن تان جریان داشته باشد. استفاده از وان حمام راه خوبی برای ریلکس کردن عضلات است. فقط اگر از فشار خون بالا یا بیماری قلبی رنج می برید، یا حامله هستید از وان یا اسپا استفاده نکنید. ...
می خوابم، اما خواب خستگی هایم را نمی برد
نقشه کشیدن و محاسبه است و شما فکر می کنید چه بلایی سر تلویزیونی که تا صبح روشن مانده می آید؟ تلویزیونی که هیچ وقت خاموش نمی شود. طبیعی است بگویید این تلویزیون خیلی زود مستهلک می شود، این تلویزیون خیلی زود داغ می کند و قطعاتش می سوزد و وضوح خود را از دست می دهد. این اتفاقی است که برای ما هم روی می دهد. ما بسیار سریع تر از آنچه تصور می کنیم مستهلک می شویم، چون عملاً سلول های بدن ما استراحت به معنای ...
خواص کامل کتانچیا را دانشنامه میزان بخوانید!
می تواند فرد را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد و به لاغری کمک کند. دانه چیا کالری و چربی نسبتا بالایی دارد، اما مصرف زیاد آن در طول روز می تواند باعث افزایش کالری مصرفی شده و حتی موجب افزایش وزن شود. دانه چیا به عنوان محصولی مفید برای سلامت قلب شناخته می شود، زیرا این دانه های کوچک سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند. انتهای پیام/ ...
با این 10 روش به فرزندان خود رفتار دوستانه تر با محیط زیست را بیاموزیم
جلوگیری از دور ریختن مایعات (شیر، آبمیوه و...)، از آن ها در یخچال نگهداری می کنیم. مصرف آب در خانواده را کاهش دهید. به کودک خود یاد بدهیم که بستن شیر حین مسواک زدن و دوش گرفتن کار سختی نیست. 3. کودکان را ترغیب کنید از وسایل حمل و نقل سازگار با محیط زیست استفاده کنند لازم نیست برای هر سفر کوتاه درون شهر، از ماشین استفاده کنید. به کودکان یاد بدهیم که می توانند از پیاده روی و ...
تاثیر استرس بر شیر مادر
... دوش آب گرم بگیرید آب گرم برایکم کردن اضطراب مفید است. زمانی که مضطرب و عصبی می شویم، جریان خون در دست ها و پاهای ما کم می شود. آب گرم، جریان خون را به حالت اول برمی گرداند و بدن را متقاعد می کند که در وضع خوبی به سر بدهد و آمادگی استراحت داشته باشد. به نقاط دور دست نگاه کنید درصورتی که چند لحظه از پنجره به نقاط دور دست، جایی که نقشی در پریشانی خاطر شما ندارد، نگاه کنید، چشمان شما آرامش پیدا می کنند. اگر چشمانتان آرامش پیدا کنند، شما هم میتوانید آرامش پیدا کنید. قوری را از روی اجاق گاز بردارید. آیا باز هم آب داخل آن می جوشد؟! منبع: ...
لاغری معجزه آسا با دمنوش های خانگی
را به آب داغ با دمای حداکثر 80 درجه اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه خوب دم بکشد و سپس آن را میل کنید. دمنوش مریم گلی مریم گلی طبعی گرم و خشک دارد. این گیاه به عنوان یک آرام بخش قوی شناخته شده است. برگ های مریم گلی برای سوء هاضمه، نفخ معده و درد شکم بسیار مفید است. این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان است که بدن را پاکسازی می کند. همچنین سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد. ...
سربازخانه ای در هیئت پارلمان!
از سقوط سردار اسعد بختیاری، عملاً خود رضاشاه این وزارتخانه را اداره می کرد و وزارت جنگ یک معاون داشت که غالباً از بین امیران لشکر انتخاب می شد. این معاون ها حق شرکت در جلسات هیئت دولت را نداشتند و امور پارلمانی وزارت جنگ را وزیر دادگستری اداره می کرد. متین دفتری که مدت ها مسئولیت اداره دادگستری را به عهده داشت می نویسد هنگامی که لوایح وزارت جنگ به مجلس ارائه می شد، مجلس مکلف بود بی چون و چرا آن ...
همه چیز درباره غده ای باارزش
. رژیم غذایی کم چرب، احتمال مبتلاشدن به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان را کاهش می دهد، همین طور مصرف روزانه سبزیجاتی مثل جعفری، کرفس، لوبیا، سبوس گندم و سیب زمینی منابع خوبی برای تأمین پتاسیم مورد نیاز بدن هستند. پتاسیم ماده ای معدنی و برای عملکرد قلب بسیار مفید است، در نتیجه مصرف این مواد غذایی به سلامت قلب کمک می کند. سبزیجات سبز رنگ مثل کلم بروکلی و اسفناج اثر خوبی بر سلامت دستگاه گردش خون ...
آیا وعده ی غذایی دیرهنگام برای قلب مضر است؟
معلولی آن ها نیست. از طرفی، پژوهش هایی که بررسی تأثیر زمان بندی های متعدد غذایی بر معیارهای ریسک پرداخته اند، اندک و کوتاه مدت هستند. آیا غذای دیرهنگام مضر است؟ ریتم روزانه یا شبانه روزی بدن انسان بر هضم غذا، متابولیسم و سیستم های هورمونی تأثیر می گذارد؛ بنابراین، تأثیر وعده های غذایی بر واکنش بدن نسبت به غذا، غیرمنطقی نیست. با این حال، نوع و حجم غذا بیشتر از زمان غذا بر بدن ...