چه بیمارانی نیازمند پیوند کبد هستند؟ - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
روش صحیح ماساژ پوست کودک با روغن های طبیعی
تشکیل شده است: - اسیدهای چرب امگا 6 - اسیدهای چرب امگا 3 - اسید لینولئیک - اسید اولئیک مصرف خوراکی، روغن زیتون می تواند کاملاً برای سلامت قلب شما مفید باشد. در صورت استفاده ی موضعی نیز، اسیدهای چرب امگا 3 به تسکین التهاب کمک می کنند و اسید لینولئیک می تواند سد طبیعی پوست را بهبود بخشد؛ اما این اسید اولئیک است که روغن زیتون را به عنوان گزینه ...
کارها و عاداتی که باعث کاهش آی کیو می شوند
مغز افزایش می دهد، اما آزمایش های اخیر، خلاف این موضوع را نشان می دهد. به گفته محققان، جویدن آدامس برای چند ساعت باعث حواس پرتی می شود و آی کیو را کاهش می دهد. – مصرف غذاهای چرب مصرف چربی های اشباع مانند (کره، نیمرو و...) مانع عملکرد دوپامین مغز می شود (دوپامین، انتقال دهنده عصبی حیاتی است). نتایج بررسی ها نشان می دهد که غذاهای چرب، عملکرد شناختی فرد را مختل می کند. – چند حقیقت ...
آلرژی ها – تنفسی , غذایی و ...
کنید و بعد از مراجعت به منزل، دوش بگیرید و لباسها و کفش های خود را عوض کنید. 7. کلیه لباسهای مورد استفاده خود را اطو کنید و برای خشک کردن لباسها آنها را در هوای آزاد آویزان نکنید زیرا موجب تجمع گرده ها می شود. آلرژیهای پوستی 1. لباس نخی گشاد برای کمک به جذب عرق بپوشید 2. کمتر حمام بگیرید تا از خشکی زیاد پوست اجتناب شود. به هنگام حمام گرفتن، از صابونهای چرب ...
پرورش 385 نفر شتر در آذربایجان غربی
می تواند به مزیت و فرصت تبدیل شود چراکه محصولات شتر برای دیابت، کبد چرب و... بسیار مفید بوده و پرطرفدار است و صادرات آن، بیش از برخی از محصولات غذایی دیگر می تواند ارزآوری داشته باشد. وی افزود: سازمان با صدور مجوز های لازم توسعه این صنعت را در دستور کار خود قرار داده و با تخصیص اعتبارات سرمایه در گردش برای متقاضیان سعی در حمایت از واحد های فعال استان دارد. انتهای پیام/ ...
مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی عروقی
...، کلسیم انقباض رگ های خونی را مهار می کند. همچنین، این ماده معدنی همراه با پتاسیم در دفع سدیم کلیوی نقش دارد. از منابع غذایی خوب برای کلسیم می توان به محصولات لبنی، ماهی ساردین، بادام و نخود اشاره کرد. با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متنوع سرشار از سبزیجات، میوه ها و غلات کامل همراه با مصرف متعادل غذاهای کم چرب با منشا حیوانی می تواند از تامین مواد معدنی و مواد مغذی ...
خوردن پنیر برای سلامتی خوب است
به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، پنیر و لبنیات کم چرب مانع ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی می شود . محققان دانشگاه کانادایی با انجام آزمایش در 21 کشور بین افراد 35 تا 70 ساله نشان دادند که افرادی که هیچ لبنیاتی استفاده نمی کنند نسبت به افرادی که روزانه یک تا دو وعده لبنیات می خورند بیشتر دچار مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی می شوند . به گفته دانشمندان پنیر نیز در ...
علل، علایم و درمان کبد چرب
...> • خستگی • درد یا ناراحتی در قسمت فوقانی راست شکم علائم و نشانه های احتمالی استئاتوهپاتیت غیر الکلی (NASH) و سیروز کبدی شامل موارد زیر است: • تورم شکمی (آسیت) • عروق خونی بزرگ شده دقیقاً زیر سطح پوست • طحال بزرگ شده • کف دست قرمز • زردی پوست و چشم (زردی) علل کبد چرب : کارشناسان دقیقاً نمی دانند که چرا بعضی ...
19 نشانه هشدار دهنده برای اینکه رژیم غذایی تان را تغییر دهید
خشکی پوست شده اید، به مقدار آب مصرفی روزانه تان توجه کنید. 12. افسردگی اگر احساس افسردگی می کنید، ممکن است نوع برنامه غذایی روزانه تان دلیل اصلی آن باشد. محققان در بررسی های خود متوجه شدند که کمبود ویتامین ، مواد معدنی یا اسیدهای چرب امگا 3 فرد را به افسردگی و بیماری های روحی دیگر مبتلا می کنند. این محققان می گویند مصرف مکمل های غذایی حاوی فولات و ویتامین B12 در بهبود حال ...
این میوه ها قند زیادی دارند،در مصرف آنها احتیاط کنید
بود چه میزان از این میوه خورده اید. بنابراین قبل از شستن این میوه و آماده کردن آن به عنوان یک میان وعده میزان آن را با دقت بیشتری انتخاب کنید تا دقیقا بدانید چه مقدار قند مصرف کرده اید. 4. گلابی یک گلابی متوسط 17 گرم قند دارد. اگر سعی دارید مصرف قند خود را کاهش دهید، یک گلابی کامل را نخورید. بهتر است چند قطعه گلابی را با ماست کم چرب بخورید یا به سالاد خود اضافه کنید. ...
ترفندی برای افزایش طول عمر
، سبزیجات و میوه مصرف می کنند معمولاً طول تلومرشان بلندتر است. محققان در این مطالعه به بررسی تأثیر چربی شیر بر طول تلومر ها پرداختند. بیشتر بخوانید: واکسیناسیون گروه های در معرض خطر در مناطق سیل زده آن ها دریافتند به طورمیانگین، افرادی که شیر با چربی بیشتر مصرف می کردند در مقایسه با طرفداران شیر کم چرب یا فاقد چربی، تلومر های کوتاه تری داشتند. مطالعه ...
بالاخره مردم تبریز، شیر بخورند یا نه؟
که میزان مصرف شیر و لبنیات امروزه در جامعه ما پایین است، اظهار می کند: باید با آموزش و اطلاع رسانی و انجام مداخلات لازم مصرف آن را ارتقاء دهیم. شاید یکی از علل مصرف پایین آن برخی شایعات و قضاوت ها در مورد شیر و فرآورده های آن باشد. وی در ادامه با ارائه توضیحی از آفلاتوکسین ها، می گوید: آفلاتوکسین ها سمومی هستند که توسط برخی قارچ ها تولید می شوند، این قارچ ها برخی مواد غذایی بویژه ذرت ...
30 دی فرمول ناز کردن زنانه!
زبان چرب و نرم هست چرا باید سراغ اره و تیشه و جیغ و داد رفت. تا سنت زیبای گفتمان وجود دارد چرا باید صدا را بالا برد و جنگید. اگر مرد دوران نامزدی آرامی داشته باشد، زودتر بساط یک عروسی مجلل را فراهم می کند. لطفا فقط نامزد باشید در دوران نامزدی خودتان را از هر چه خاله زنک بازی و جی جی باجی شدن با فامیل نامزدتان، دور کنید. قرار نیست خیلی زود با خواهر نامزدتان رفیق شوید و ب ...
کشفیات تازه در مورد تاثیر مثبت روغن ماهی بر توان باروری مردان
به گزارش فارس به نقل از نیواطلس، تحقیقی که در دانمارک انجام شده نشان می دهد مصرف روغن ماهی عملکرد دستگاه تناسلی مردان را بهبود می بخشد و کیفیت اسپرم آنها را ارتقا می دهد. بر همین اساس، مصرف مداوم روغن ماهی باکیفیت می تواند به مردانی که مشکل باروری دارند، کمک کند تا بر این مشکل غلبه کنند. پیش از این تاثیر مثبت اسیدهای چرب امگا 3 برای جلوگیری از مشکلاتی همچون ابتلا به بیماری های قلبی ...
گردو، به کمک سلامت قلب می آید
داده شد که همه آنها شامل چربی های غیر اشباع بود. در این رژیم های غذایی، اولی شامل گردو، دومی شامل آلفا لینولنیک اسید (ALA) و اسیدهای چرب غیر اشباع بدون خوردن گردو و سومی شامل اولئیک اسید(که یک اسید چرب است) به جای مقدار ALA موجود در گردو بدون مصرف گردو بود. در هر سه این رژیم ها، گردو و روغن گیاهی جایگزین چربی های اشباع شد و همه شرکت کنندگان به مدت 6 هفته پیروی از این رژیم ها ...
بیماری قاتل خاموش را بیشتر بشناسید
بدنی وزن تقسیم بر قد به توان دو ). عسکر پور افزود: ورزش مرتب به میزان 30 دقیقه یا پیاده روی در روز بهترین راه مبارزه با فشارخون است. همچنین مصرف سبزی و میوه روزانه می تواند در پیشگیری از این بیماری موثر باشد. وی اظهارکرد: مواد غذایی حاوی پتاسیم از جمله لوبیا، عدس، نخود، میوه هایی همچون کیوی، پرتقال، طالبی، موز، هلو و لبنیات کم چرب مصرف شود و از مصرف مشروبات الکلی و استعمال ...
مصرف شیر کم چرب روند پیری را کند می کند
سوم از این افراد شیر کامل، 30 درصد دیگر شیر دو درصد چربی، 10 درصد شیر یک درصد چربی و 17 درصد شیر بدون چربی مصرف می کردند و حدود 13 درصد نیز اصلا شیر گاو مصرف نمی کردند. این مطالعه بطور حیرت آوری نشان داد، افرادی که هیچ گونه شیری مصرف نمی کردند، تلومرهای کوتاه تری از بزرگسالانی داشتند که شیر کم چرب مصرف می کردند به این معنی که این افراد سریعتر از افرادی که شیر کم چرب مصرف می کردند، پیر ...
چند روش طبیعی برای رفع حلقه های تیره دور چشم
، سپس آبکشی را انجام دهید. هر روز صبح پیش از آغاز روتین زیبایی خود این کار را انجام دهید. آووکادو اسیدهای چرب سالم موجود در آووکادو برای آبرسانی به اطراف چشم ها و کاهش احتمال بروز حلقه های تیره و بهبود آنها مفید هستند. آنها همانند یک ضد التهاب طبیعی عمل می کنند. از این رو، آووکادو گزینه ای خوب برای بهبود حلقه های تیره زیر چشم است. همچنین، ترکیبات مفید موجود در آووکادو از ...
مصرف بیش از حد کربوهیدرات چه عوارض و نشانه هایی دارد؟
یک میان وعده را احساس کنید. بیشتر کربوهیدرات های پالایش شده مانند نان سفید طی روند تولید بیشتر مواد مغذی و فیبر خود را از دست می دهند و به کالری های خالی تبدیل می شوند. تبدیل این مواد غذایی به گلوکز در بدن سریع تر رخ داده و روند گوارش سریع تر بدن را از کسب احساس رضایت و پری باز می دارد. کلسترول بالا گوشت های چرب مانند گوشت گاو می توانند موجب افزایش کلسترول شوند اما ...
ارتباط مصرف روغن ماهی با بهبود کیفیت و تعداد اسپرم ها
ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مطرح شده است. شک و تردیدهایی در مورد سودمندی این مکمل محبوب در پیشگیری از بیماری های قلبی، سکته مغزی و سرطان نیز مطرح شده است. از طرف دیگر، شواهد از فواید احتمالی در کاهش خطر آسم در کودکان حکایت دارد، به ویژه اگر مادران در دوران بارداری این مکمل را مصرف کنند. اکنون یک مطالعه جدید به این مطالعات متناقض در مورد روغن ماهی افزوده شده است، چرا که به این نتیجه ...
تاثیر مخرب روغن سویا بر مغز
انسولین و کبد چرب در موش ها می شود. سپس در یک مطالعه در سال 2017 دریافتند که اگر روغن سویا اصلاح شود و مقدار کمی اسید لینولئیک در آن باشد به میزان کمتری سبب چاقی و مقاومت به انسولین می شود. حال در مطالعه ای که اخیرا انجام داده اند، اظهار کرده اند هیچ تفاوتی بین تأثیر روغن سویا اصلاح شده و اصلاح نشده بر مغز وجود ندارد. آنها دریافتند روغن سویا تاثیر خاصی بر روی هیپوتالاموس که در آن ...
از مضرات راکوتان چه می دانید؟!
یکی از علل ایجاد افسردگی در افراد باشد! خطر ایجاد ناهنجاری در نوزاد مادران باردار با مصرف راکوتان راکوتان در دوران بارداری به هیچ وجه نباید مورد استفاده قرار گیرد؛ این دارو می تواند باعث ایجاد ناهنجاری های جدی در مغز، صورت، گوش، چشم، قلب و غددی مانند غده تیموس و پاراتیروئید در جنین شود؛ زنانی که قصد بارداری دارند نیز باید از مصرف این دارو خودداری کنند همچنین مصرف این دارو در ...
رفتارهای زنانه ای که مردان را دیوانه می کند!
به مرد شان می گوید لطفا دست نزنید! بدشان می آید. آن ها از مو های خشک، تافت خورده و چرب شده که محتوی تعداد زیادی سوزن، سنجاق و شانه هستند، وحشت دارند. زن هایی که مقادیر زیادی طلا و جواهر به خود آویخته اند: به یاد دارم مردی به شوخی از من پرسید چرا زن ها احساس می کنند مجبورند یک عالم طلا و جواهرات به خود آویزان کنند؟ این موارد ما مرد ها را سرد می کنند. ما زن ها فکر می کنیم که بدین ترتیب مد ...
جینسینگ چیست و چه خواصی دارد ؟
روزانه مصرف شود. - با مصرف این چای نیازی نیست میزان غذای دریافتی خود را کم کنید. اشتهای شما خود به خود کم خواهد شد . - حداقل الامکان سعی کنید میوه جات و سبزی بیشتری بخورید و مصرف گوشت و غذا های چرب و شیرین را کم تر کنید. نحوه مصرف چای جینسینگ هر روز نیم ساعت بعد از شام یا دو ساعت قبل از خواب هر تی بک را در دو مرحله استفاده میکنید. مرحله اول :تی بک را در داخل لیوان ...
این چیز ها را با جاروبرقی جمع نکنید
جاروبرقی به میزان زیادی افت خواهد کرد، حتی فقط با یک بار جاروبرقی کشیدن! مواد آرایشی پودر های آرایشی و یا سایر مواد آرایشی که خشک به نظر می رسند در واقع حاوی انواع چربی ها و موادی هستند که در هوای گرم می توانند ذوب شوند. به همین دلیل مواد آرایشی یکی از خطرناک ترین دشمنان دستگاه جاروبرقی به شمار می روند. مواد چرب موجود در لوازم آرایشیِ به ظاهر خشک، در درون دستگاه آب شده و فیلتر و ...
کیسه صفرا چیست و در بدن ما چه می کند؟
صفرای تولیدشده در کبد به کیسه صفرا منتقل می شود. بعد از اینکه ما غذای چرب می خوریم، کیسه صفرا، صفرا را از طریق مجاری صفراوی به داخل روده کوچک می ریزد. این اتفاق نقش بسیار مهمی در هضم و جذب چربی مواد غذایی دارد. علت مشخصی برای بروز سنگ کیسه صفرا وجود ندارد، اما اگر کلسترول یا بیلی روبین موجود در صفرا از حدی بالاتر برود باعث ایجاد سنگ صفرا می شود. بعضی وقت ها هم کامل تخلیه نشدن صفرا و ...
انرژی زاهای سرکاری
لیلا کهلانی/ دبیرسرویس سبک وسلامت تا به حال به غذاهایی که خورده اید، توجه کرده اید که ببینید کدام انرژی بیشتری دارند و کدام کمتر؟ این موضوع برای افرادی که فعالیت و تحرک بیشتری در روز دارند، اهمیت بیشتری دارد.در این بین بد نیست بدانید بعضی از غذاها هم هستند که انرژی را از شما می گیرند مثل غذاهای چرب و سرخ کردنی که با دریافت بیشتر انرژی می توانند شما را خسته کنند. زیرا برای هضم به انرژی ...
برنامه پاک سازی بدن بعد از ترک سیگار
تا 9 ماه این روند ادامه دارد. مناسب ترین پاک کننده ها میوه ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین C فراوان در پاک سازی بدن از سموم سیگار موثر است. ویتامین E و اسید های چرب امگا 3 که در مکمل های امگا 3 و ماهی های چرب (ماهی های دریای جنوب) وجود دارد نیز مفید است. نکته: مصرف چربی ها به ویژه چربی های اشباع (روغن های جامد حیوانی و گیاهی) در پایداری سموم در بدن نقش ...
20 صبحانه خوشمزه و سالم برای کاهش وزن
اندامی متناسب و ایده آل. 8. املت وافل به دلیل دنبال کردن رژیم غذایی، خیلی وقت است که دستگاه ساندویچ ساز خود را بدون استفاده در گوشه ای از آشپزخانه رها کرده اید؟ دیگر زمانش رسیده تا بدایند دستگاه ساندویچ ساز راهی عالی برای درست کردن صبحانه فوری و خوشمزه است. برای درست کردن املت وافل می توانید سفیده تخم مرغ را برای یک وعده صبحانه کم چرب و غنی از پروتئین اضافه کنید. 9. بستنی ...
برنامه پاک سازی بدن بعد از ترک سیگار
یک ماه پس از ترک سیگار عملکرد ریه ها شروع به بهبود می کند و تا 9 ماه این روند ادامه دارد. مناسب ترین پاک کننده ها میوه ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین C فراوان در پاک سازی بدن از سموم سیگار موثر است. ویتامین E و اسید های چرب امگا 3 که در مکمل های امگا 3 و ماهی های چرب (ماهی های دریای جنوب)وجود دارد نیز مفید است . نکته : مصرف چربی ها به ویژه چربی های اشباع (روغن های جامد حیوانی و گیاهی) در پایداری سموم در بدن نقش دارد؛ وقتی فردی چربی ها به ویژه چربی های جامد را بیش از حد استفاده می کند، این چربی ها به محل نگهداری انواع سموم تبدیل می شود. ...
15خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش
لیمو ترش، خواص فنولی بیشتری دارد که بسیار مفید است. فعالیت های مقابله با رادیکال آزاد را نیز افزایش می دهد. 13. اثر محافظت کننده از کبد آب لیمو می تواند به محافظت از کبد در برابر صدمات ناشی از مصرف مزمن الکل کمک کند. با توجه به مقاله BioMed Research International 2017، فلاونوئید های موجود در آن به سم زدایی خون کمک می کنند. علاوه بر این، اسید های چرب موجود در لیمو و پکتین دارای خاصیت ...