چند میان وعده خانگی سالم، از چیپس هویج تا آجیل

در صورت ادامه تجاوزات به یمن، حمله به عربستان را از سر می گیریم

...: سازمان ملل در انجام اقداماتی که پیشتر وعده داده بود مانند بازگشایی فرودگاه بین المللی صنعا و ایجاد راهی برای انتقال بیماران بسیار تأخیر کرده است. وی در ادامه بر لزوم ارائه تسهیلات لازم به نهادهای انسانی تأکید کرد تا این نهادها بتوانند به شکل مطلوبی به فعالیتشان در یمن ادامه دهند. رئیس شورای عالی سیاسی یمن 29 شهریور بعد از شش روز از حمله تلافی جویانه ارتش و کمیته های مردمی ...

تغذیه دوران بارداری، مزایا و خطرات تخم مرغ

روز می تواند بخورد؟، راه های مناسب برای نگهداری از تخم مرغ، طرز تهیه تخم مرغ. آیا مصرف تخم مرغ در دوران بارداری بی خطر است؟ مصرف تخم مرغ در دوران بارداری هیچ خطری ندارد البته باید برخی موارد احتیاطی را نیز مورد توجه قرار دهید. تخم مرغ سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و چربی های سالم است و مصرف آن در دوران بارداری باعث تامین مواد مغذی ضروری مادر و جنین می گردد. بهتر است تخم مرغ ...

راه های به تاخیر انداختن خطرات یائسگی زودهنگام

... سن عادی یائسگی بین سنین 45 تا 55 سال است اما شرایط زیادی موجب شروع دوره یائسگی قبل از سن 45 سال می شود. طبق مشاهده های مطالعه اخیر، زنانی که در معرض یائسگی زودهنگام قرار می گیرند سه برابر بیشتر با خطر ابتلاء به شرایط چندبیماری تا سن 60 سالگی مواجه هستند. شرایط چندبیماری به معنای وجود همزمان دو یا چند بیماری زیر است: دیابت، فشارخون بالا، بیماری قلبی، سکته، آرتروز، پوکی ...

ساده ترین رژیم لاغری به سبک ژاپنی

گوارش و در نهایت کاهش وزن است. علاوه بر این، شما با نوشیدن آب در حالت ناشتا به بهبود حرکات روده کمک کرده و دچار یبوست نمی شوید. وقتی آب وارد معده خالی می شود، اسید معده را خنثی کرده و در ضمن باعث می شود کمتر احساس گرسنگی کنید و وعده صبحانه خود را کوچکتر کنید. به جای آب شیر، سعی کنید آب معدنی بنوشید چون درصد کربنات هیدروژن آن بالاتر است و تاثیر بیشتری در کاهش اسید معده دارد ...

احتمال افت فشار گاز به دلیل شکستن رکورد مصرف

پایدار و مستمر، کار انتقال و توزیع گاز را به رغم برودت شدید هوا در روزهای آتی، منسجم و هماهنگ ادامه داده و امیدوار است که همچون همیشه با همکاری خوب مردم عزیز، از این سرمای سخت نیز به سلامت عبور کند"، گفت: مجموعه شرکت ملی گاز ایران از مبادی تولید، انتقال و توزیع همچنان منسجم و هماهنگ در حال انتقال گاز تولیدی به مبادی مصرف هستند. وی ادامه داد: شدت برودت هوا طی چند روز آینده به ویژه روزهای ...

ویروس ناشناخته؛ 25 کشته و قرنطینه 8 شهر در چین

78 تن آنها بعد از اطمینان از سلامت ترخیص و هشت هزار و 420 تن دیگر همچنان در قرنطینه هستند. این ویروس که از خانواده ویروس کرونا شناخته شده است دوره نهفته نسبتا طولانی از چند روز تا بیش از یک هفته دارد و همین باعث شده است تا زمانی که علایمی چون تب و تنگی نفس در مبتلایان بروز نکند از آن آگاهی ندارند و ضرورتی برای رفتن به بیمارستان نمی بینند به همین دلیل همه کسانی که با بیماران مبتلا به ...

سیستم ایمنی بدن را با خوردن 7 ماده غذایی ضعیف نکنید

کوریره: پس از مصیبت های استراماچونی، حالا دبیاسی نزدیک نیمکت ایران!

برای آندره استراماچیونی، مربی سابق اینتر و اودینزه در استقلال تجربه شده را فراموش کنیم (او پاناتینایکوس و اسلاویا پراگ را خارج از ایتالیا هدایت کرد). با ورود به استقلال در تاریخ 13 ژوئن ، او 178 روز روی نیمکت این باشگاه ایرانی ماند و یک تجربه عجیب ولی واقعی را تجربه کرد. ماجرایی که بلافاصله به جهنم تبدیل شد: از وعده های تحقق نیافته در بازار نقل و انتقالات، نداشتن مترجم که نمی توانست روی نیمکت ...

پامپئو: اگر با ایران همکاری کنید تحریم می شوید

قطعنامه 2231 شورای امنیت سازمان ملل متحد، از توافق هسته ای با ایران خارج شده و تحریم های یکجانبه علیه مردم ایران را احیا کرد. در آن زمان، اروپا وعده داد آثار منفی تحریم های آمریکا را جبران کند، اما با عدم تحقق این وعده، جمهوری اسلامی ایران اردیبهشت ماه امسال روند کاهش تدریجی اجرای مفاد برجام را آغاز کرد. ایران تاکنون در بازه های دو ماهه، پنج گام کاهش اجرا برداشته و محدودیت های مربوط به غنی سازی ...

بازاستقرار نظامیان آمریکایی در جهان

نظامیان آمریکایی در جهان که مارک اسپر می گوید امیدوار است این بازاستقرار به وی اجازه دهد نیروهای بیشتری را به آسیا اعزام کند و دیگر نظامیان آمریکایی را از خارج به خانه بازگرداند. بازگرداندن نظامیان آمریکایی به خانه یکی از وعده های دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در انتخابات سال 2016 بود اما تا کنون به آن عمل نشده است. برخی تحلیلگران نظامی می گویند که عقب افتادن باز استقرار ...

تصمیم تازه اروپا درباره برجام و مکانیسم ماشه

امنیت سازمان ملل متحد، از توافق هسته ای با ایران خارج شده و تحریم های یکجانبه علیه مردم ایران را احیا کرد. در آن زمان، اروپا وعده داد آثار منفی تحریم های آمریکا را جبران کند، اما با عدم تحقق این وعده، جمهوری اسلامی ایران اردیبهشت ماه امسال روند کاهش تدریجی اجرای مفاد برجام را آغاز کرد. ایران تاکنون در بازه های دو ماهه، پنج گام کاهش اجرا برداشته و محدودیت های مربوط به غنی سازی اورانیوم و تولید آب سنگین را کنار گذاشته است. ...

سانسور قاسم سلیمانی در فیسبوک

ایران آیت الله خامنه ای را نیز به دلیل فعالیت های غیرمعمول به حالت تعلیق درآورد. گرچه این حساب کاربری بعدا از نو راه اندازی شد. هفته گذشته ترامپ ایران را تهدید به نابودی کامل کرد و وعده داد که به ده ها سایت فرهنگی بزرگ ایران حمله کند، تهدیدی که بلافاصله از سوی جامعه بین المللی به عنوان یک جنایت جنگی و جنایت علیه بشریت محکوم شد. رئیس جمهور ضمن حمایت از جنگ علنی با این کشور، تحریم های ...

مردم برای لقمان وحید، سوی چشم و پای مصنوعی جور کردند

، رمق از دست می دهد؛ آن وقت مردی را با چثه ی میانه در نظر بگیرید که باری چند ده کیلویی بر پشت گذاشته و از دامنه به قله، بالا و از قله به دامنه، فرود می آید؛ همه ی خطرات هم در کمین است؛ از سقوط تا مین مرگ. پس اگر راهی، حتی کوره راهی برای گذران زندگی باشد، نه لقمان و نه هیچ انسان دیگری سراغِ کول بُردن نمی رود. اما هزاران دریغ که این آدم های ناچارِ ناگزیر، وقتی مشکلی برایشان پیشامد می کند، دستِ تنها ...

ترامپ به ژنرال های آمریکایی: مُشتی احمق و بچه هستید

نیروهایش را از منطقه خارج می کند. او دربار کره جنوبی گفت: باید اجاره هایمان را از آنها بگیریم. باید آنها را وادار کنیم بابت سربازهایمان پول بدهند. باید از همه چیز پول در بیاوریم. او در ادامه گفت ناتو هم ائتلافی بی ارزش است. ترامپ گفت که ژنرال های آمریکا اجازه می دهند اعضای ناتو از مسئولیت هایشان شانه خالی کنند؛ آنها به آمریکا پول زیادی بدهکارند و به وعده هایشان عمل نمی کنند ...

هجوم و بازداشت در قدس همزمان با وعده ترامپ برای رونمایی از معامله قرن

. نیروهای رژیم صهیونیستی در ادامه سیاست های تل آویو برای فشار بر ساکنان فلسطینی قدس و هتک اماکن اسلامی آنها، همچنین با یورش گسترده به منازل فلسطینیان دستکم 13 نفر از جمله یک زن و چند خبرنگار را بازداشت کردند. دونالد ترامپ رییس جمهوری آمریکا نیز بامداد جمعه اعلام کرد که پیش از دیدار با بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی در روز سه شنبه سرانجام از معامله قرن (طرح آمریکایی ...

12دلیل که باعث سرازیر شدن اشک از چشمانتان می شود

بهبود می یابند، اما مراجعه به پزشک ضروری است. برای جلوگیری از عفونت باید تحت درمان قرار بگیرید. گل مژه گل مژه باعث پر اشک شدن چشم می شود، اما علایم دیگری وجود دارند که بارزترند. تورم، قرمزی، وجود توده دردناک لبه پلک از جمله این علایم هستند. عامل گل مژه باکتری است و ممکن است ظرف چند روز به خودی خود از بین برود. هیچ وقت سعی نکنید گل مژه را بترکانید، با این کار عفونت را پخش می ...

وضعیت قرمز در اردوگاه باشگاه استقلال!

کویت شده اند تا این تیم با شرایط خوبی راهی امارات شود. اوضاع در استقلال به قدری آشفته است که روز گذشته فرهاد مجیدی هم تصمیم گرفت سکوتش را بشکند و نسبت به وضعیت نامساعد تیمش اعتراض کند؛ مجیدی که یک بار هم مدیران تیم را تهدید به استعفا کرده بود، به خوبی می داند که با حضور در استقلال چه ریسک بزرگی را پذیرفته و به همین دلیل به دنبال فراهم شدن شرایطی و امکاناتی است که پیش از این به او وعده داده ...

خطر قطعی گاز در ایران در صورت مصرف بیش از حد

سخت نیز به سلامت عبور کند"، گفت: مجموعه شرکت ملی گاز ایران از مبادی تولید، انتقال و توزیع همچنان منسجم و هماهنگ در حال انتقال گاز تولیدی به مبادی مصرف هستند. وی ادامه داد: شدت برودت هوا طی چند روز آینده به ویژه روزهای جمعه و شنبه افزایش می یابد و پیش بینی ها حاکی از پایداری این جبهه هوای سرد طی هفته آینده است که طبیعتاً افزایش مصرف گاز مشترکین را در پی دارد. مشایخی برای حفظ ...

اولویت های پژوهشی در طب سنتی ایرانی کدامند؟

تهران (پانا) - چند سالی است که طب سنتی به فضای آکادمیک هم راه خود را باز کرده و چندین دانشکده و مرکز تحقیقاتی در این حوزه شکل گرفته است. در این گزارش سعی شده اولویت ها و فعالیت های پژوهشی چند دانشکده و مرکز تحقیقاتی فعال در حوزه طب سنتی بررسی شود. به گزارش ایسنا، پژوهش های طب سنتی ایرانی در چند زیرشاخه اصلی مانند گوارش، غدد و متابولیسم، بیماری های زنان، اطفال، مجاری تنفسی، اعصاب و روان ...

سیاست های پولی عامل مهم سلامت اقتصادی

محسوب می شود. شواهد و مدارک زیادی مبنی بر تاثیر افزایش عرضه پول در افزایش تورم وجود دارد. بر اساس اطلاعاتی که از میانگین نرخ تورم و رشد عرضه پول در چند کشور مانند ایالات متحده آمریکا، آلمان، فلسطین اشغالی، ایتالیا و سوئد در یک دوره 10 ساله انجام شد، این نظریه ( تاثیر مستقیم میان افزایش عرضه پول و نرخ تورم) به خوبی مشاهده می شود. همین داده ها باعث شد پروفسور میلتون فریدمن، برنده ...

جهانگرد: دولت الکترونیکی بزرگترین ابزار کنترل فساد است/ پالیزدار: فضای مجازی می تواند در حوزه فساد ...

ستاد هماهنگی مبارزه با مفاسد اقتصادی با اشاره به اینکه فساد با تولد بشر آغاز شده و در دوره های مختلف هم وجود داشته است، گفت: ما در کشور در حوزه فساد در مرحله گذار قرار داریم و جامعه در حال حرکت به سمت جامعه سالم است، البته باید سرعت این حرکت بیشتر شود. وی با اشاره به اینکه دسترسی به اطلاعات و فضای مجازی باعث مطرح شدن بیشتر فساد ها شده است، افزود: صدای فساد از خود فساد بیشتر است و فضای ...

حقایقی درباره غده تیروئید

تیروئید ایفا می کنند. بهترین توصیه برای بیماران مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل و دریافت ید به میزان کافی در روز است. سلنیم برای عملکرد تیروئید ضروری است سلنیم یک عنصر کلیدی در سلامت تیروئید است زیرا این اندام بالاترین مقدار سلنیم در هر گرم از بافت را دارد. این ریزمغذی به دفاع در برابر بیماری کمک می کند و همچنین از متابولیسم هورمون های تیروئید پشتیبانی می کند. از مواد غذایی ...

غذا های محلی گلستان و گرگان

و مجالس مهم ترکمن ها آن را برای مهمانانشان سرو می کنند. ترکیب برنج، گوشت گوشفند یا ماهی، پیاز داغ، رب گوجه فرنگی و ادویه جات معطر در نهایت غذایی بسیار خوشمزه به نام چکدرمه را بوجود می آورند. پیشنهاد می کنیم در سفر به استان گلستان و در رستوران های سنتی حتما این غذا را سفارش ندهید و در کنار سبزی و دوغ یک وعده غذایی عالی را تجربه کنید. نخود پلو؛ متفاوت ترین غذای گلستان اگر دوست دارید ...

جراحی پلاستیک رایگان در فارس

که یک بیمارستان مجهز به 10 تا 15 اتاق عمل و یک درمانگاه از 13 تا 18 اسفند 98 در اختیار موسسه مرهم قرار دهند تا مداوای بیماران در این محل ها صورت پذیرد. وی اضافه کرد: بیمارستان سوانح سوختگی واقع در شهر جدید صدرا پیشنهاد ما برای انجام این ماموریت چند روزه است و وسایل و نیروی انسانی متخصص مورد نیاز نیز توسط موسسه مرهم تامین خواهد شد. عضو هیات امنای موسسه ملی ندای سلامت مرهم گفت ...

فرمانده سنتکام: نیروهای آمریکا فعلا در منطقه می مانند

فرانک مکنزی رییس فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا بامداد جمعه در اظهاراتی مغایر با وعده های دونالد ترامپ رییس جمهوری این کشور پیرامون بازگشت نیروهای آمریکایی به کشورشان، گفت که نظامیان واشنگتن تا زمانی نامشخص در منطقه خواهند بود. به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس، آمریکا در هشت ماه گذشته بیش از 20 هزار نظامی دیگر به منطقه غرب آسیا آورده و تعداد نیروهایش را از 60 هزار به 80 هزار رسانده است. ...

500 مرکز درمانی جدید به بیمه تکمیلی فرهنگیان اضافه می شود

میلیارد تومان خبر داد و گفت: حقوق دی براساس احکام جدید و معوقه های حقوق فرهنگیان از مهرتا آذر ماه نیز پرداخت شده است. او ادامه داد: یکی از تکالیف قانون برنامه ششم که به عهده آموزش و پرورش به نمایندگی ازدولت گذاشته شده است تدوین و اجرای نظام حرفه ای رتبه بندی معلمان است که براساس وعده ای که داده شد این کار از تابستان 98پی گیری و در17 آذر این مصوبه در دولت نهایی و ابلاغ و تمام کارهای مربوط به ...

وزیر آموزش و پروش درباره رتبه بندی معلمان توضیح می دهد

به گزارش خبرنگار ایلنا، طرح رتبه بندی معلمان حداقل از دو سال پیش موضوع بحث نمایندگان مجلس و مسئولان وزارت آموزش و پرورش بوده است. پس از کش و قوس های فراوان چند وقت پیش اعلام شد که این طرح اجرا خواهد شد. ششم دی امسال محسن حاجی میرزایی، وزیر آموزش و پرورش شیوه نامه اجرایی نظام رتبه بندی معلمان را به همه ادارات آموزش و پرورش سراسر کشور ابلاغ کرد. طبق شیوه نامه ابلاغی مشمولان طرح طبقه بندی ...

نامه معلم چاروسایی برای قبوض گاز چاروسا/آیا وعده های هاشمی برای قبوض گاز تنها تبلیغات بود؟

بایدن پیشتاز نامزدهای دمکرات آمریکا

، اما توانسته در نظرسنجی های چند هفته گذشته رشد خوبی داشته باشد. ترامپ در حالی به انتخابات سال 2020 نزدیک می شود که به شدت درگیر محاکمه استیضاح در مجلس سنا است که این روزها در حال برگزاری است. مجلس نمایندگان آمریکا پس از هفته ها بحث درباره استیضاح ترامپ، او را متهم به سوء استفاده از قدرت و اخلال در تحقیقات کنگره کرد. تازه ترین نظرسنجی ها حاکی است که جو بایدن پیشتاز نامزدهای ...

مشارکت گسترده مردم در انتخابات سبب بروز اقتدار ملی می شود

مثل همیشه برای تعیین سرنوشت کشور و تامین منافع ملی پای صندوق های رای حاضر شود، دشمنان مجددا متوجه خواهند شد که ملت ایران یکپارچه پشت سر همدیگر ایستاده اند. این نماینده مردم در مجلس دهم با تاکید بر اینکه رفتار مسئولان نیز بر میزان مشاکرت مردم در انتخابات تاثیرگذار است، تصریح کرد: در واقع اگر مسئولان و کاندیداهای نمایندگی قوه مقننه در زمان انتخابات وعده هایی دهند که قابل تحقق باشد، این ...