طرز تهیه شیر بادام خانگی؛ گیاهی و مقوی - انتخاب
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کم خونی زنان، این خوراکی ها را بخورید
سرشار از آهن هستند و در زمان انتخاب این دانه توجه داشته باشید که از انواع خام آن ها استفاده کنید این مغزها عبارتند از : بادام هندی، تخم کدو تنبل، شاهدانه، پسته، دانه کاج، تخمه آفتاب گردان . عسل استفاده از عسل یک روش کاملا طبیعی جهت درمان کم خونی می باشد، عسل از خواص فوق العاده ای برخوردار است و به تولید هموگلوبین، آهن، مس و منگنز کمک می کند. عصاره چغندر و سیب ...
به روشی سریع و آسان پودینگ شکلاتی درست کنید
پس از سردشدن پودینگ ها، می توانید آن ها را تزیین کرده و نوش جان کنید. برای تزیین می توانید از مقداری خامه قنادی همراه با اسماتیز، خلال پسته و بادام یا شکلات خرد شده استفاده کنید. همان طورکه دیدید، تهیه پودینگ شکلاتی نه تن ها کار دشواری نیست، بلکه هیجان انگیز هم است؛ بنابراین شما می توانید از این دسر محبوب در دورهمی و مهمانی هایتان استفاده کنید. اگر شما از درست کردن پودینگ ها و تزیین آن به ویژه پودینگ شکلاتی تجربه ای دارید، آن را با ما و سایر کاربران کاغذرنگی به اشتراک بگذارید. منبع: کاغذ رنگی انتها یپیام/ ...
برای درمان فوری یبوست چی بخوریم؟
فنجان آب مخلوط کرده و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. قبل از رفتن به رختخواب، روزانه این محلول را بخورید. در صبح، حرکت روده ای شما خیلی بهتر خواهد شد. روش دوم: شما به سادگی می توانید دو تا سه قاشق غذاخوری تخم کتان خام را با یک لیوان آب بخورید. توجه:هنگام خوردن تخم کتان، لطفا مقدار زیادی آب بنوشید زیرا ممکن است باعث ناراحتی شکمی شود. تخم کتان ...
دستور تهیه انواع پلو های مخلوط بدون گوشت
. 3. در 10 دقیقه آخر نخود فرنگی و باقیمانده جعفری را روی برنج بریزید، با چنگال برنج را هم بزنید تا با نخود فرنگی مخلوط شود و مجددا در قابلمه را بگذارید. وقتی برنج دم کشید، میگو پلو را در دیس بکشید و این غذای خوشمزه را با سس تند نوش جان کنید. طرز تهیه شیرین پلو با مرغ مواد لازم برنج 1 کیلو مرغ 1.5 کیلو خلال بادام 100 گرم ...
درمان سریع پروستات با میوه
... 1 فنجان دانه کنجد سفید یا سیاه را در طول شب خیس کرده و صبح روز بعد آن ها را به آرامی تمیز کنید . 1 فنجان دانه کنجد، 3 فنجان آب را درون مخلوط کن ریخته و دستگاه را به مدت 30 تا 60 ثانیه روش کنید تا دانه ها به طور کامل له شوند . ترکیب را از صافی رد کنید و به آب جدا شده آن ، شیر ، عصاره وانیل یا نمک اضافه کنید و رمایع را بر روی حرارت کم بجوشانید و پس از خنک شدن آن را میل کنید . این ...
متناسب با سن و سالتان غذا بخورید
می دهد به مواد غذایی عضله ساز و مستحکم کننده ی استخوان ها نیاز دارید. مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ، مغز ها و دانه ها، محصولات سویا، سینه مرغ و کینوآ در این مرحله از زندگی، دوستان خوبی برای شما هستند. ماست و شیر نیز برای تقویت استخوان های تان لازم اند، اما اگر لازم بود می توانید با مشورت پزشک از مکمل های کلسیم و پروتئین نیز استفاده کنید. تغذیه در دهه 40 زندگی در این ...
8 بهمن 13 توصیه برتر رژیمی
توانید به دریافت مقادیر اضافی کالری پایان دهید. چنان چه آب ساده جواب نداد، یک فنجان چای میوه ای را امتحان کنید. در مورد میان وعده های شب هنگام، محتاط و انتخاب گر باشید غالباً خوردن های بدون تفکر، مکرراً بعد از شام اتفاق می افتند، زمانی که شما نهایتاً می خواهید بنشینید و استراحت کنید و البته در مقابل تلویزیون، میان وعده خوردن یکی از آسان ترین راه های دور شدن از رژیم ...
بدترین گزینه ها برای صبحانه!
باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی ...
بهداشت و سلامت تغذیه چای سیاه و خواص آن برای لاغری و فشار خون
...، جدا از مصرف دارو رنج می برید، ممکن است برای تسریع روند التیام ، چای سیاه بنوشید. کاهش پف با چای سیاه: پف زیر چشم نگرانی جدی برای زنان و مردان است. باعث می شود خسته به نظر برسید و شما را مستعد چین و چروک زودرس قرار می دهد .سعی کنید از کیسه های چای سیاه استفاده کنید و یا فقط پنبه را در چای سرد سیاه فرو کنید و هر روز 20 دقیقه زیر چشم نگه دارید. چای سیاه با جلوگیری ...
درمان سریع آفت دهان
بهبود پیدا می کنندو درد ناشی از آفت دهان ظرف چند روز بهتر می شود. اکر زخم ها بزرگ، دردناک یا ماندگار باشند،احتیاج به کمک یک پزشک داریم. آفت دهان آفت دهان و زبان چگونه درمان می شود مراقبت از خود در درمان آفت دهان اگر آفت دهان به علت عفونت باشد، می توان داروهایی را تجویز کرداگر زخم بیش از حد بزرگ شود و مشکل آفرین باشد، می توان برای بستن زخم از سوزاندن استفاده ...
چرا آموزش آشپزی برای کودکان مفید است؟
ام که با کمک گرفتن از او در کارهای ساده ای مثل هم زدن، مخلوط کردن یا له کردن مواد اولیه، علاقه اش به غذا و طرز تهیه آن برانگیخته می شود؛ به علاوه امتحان کردن مواد غذایی باعث می شود از همین حالا درک بهتری از تفاوت میان طعم خوراکی های مختلف پیدا کند و حس چشایی اش تقویت شود. می دانم که آموزش آشپزی برای کودکان کار ساده ای نیست. آشپزی یا طبخ کیک و شیرینی، حتی بدون وجود دست های کوچکی که ...
سیاحت در سرزمین هزارچشمه
وجود درختان کهنسال انجیر و انار کوهی، بادام وحشی و بید و درختچه های جنگلی زرشک، تاغ و کوه های سر به فلک کشیده و چشمه ساران خروشان چشم اندازی زیبا به این منطقه بخشیده است که چشم هر بیننده ای را به خود جلب می کند. عبدالله آباد که در زبان محلی به آن اِدَلوا گفته می شود، یکی از روستاهای شهرستان سرخه در استان سمنان است. این روستا در 70 کیلومتری غرب شهر سمنان، 50 کیلومتری غرب سرخه در مسیر ...
تهیه کیک شکلاتی ساوارین
طرز تهیه کیک ساوارین با دیگر کیک های معمول تفاوت هایی دارد. در طرز تهیه کیک ساوارین که اصالت آن به کشور فرانسه برمی گردد، حتما باید از قالب های مخصوصی که قسمت میانه ی آن تهی باشد، استفاده کرد. در حقیقت کیک ساوارین یک کیک ساده تهیه شده با خمیر، درون این قالب های میان تهی است که درون آن را با مواد مختلفی از جمله شکلات، انواع طعم های مربا مثل به و آلبالو، بادام یا پسته پر می شود و در شیرینی فروشی ها ...
برای جلوگیری از ریزش مو این 11نکته فراموش نشود
توان به بادام درختی، گوجه فرنگی و اسفناج پخته شده اشاره کرد. برخی از مهم ترین مواد معدنی برای سلامتی مو عبارتند از: کلسیم، مس، آهن، منیزیم و روی. شما می توانید مقدار زیادی از این مواد را در سبزیجات مورد علاقه خود پیدا کنید. البته با توجه به دستور پزشک شما می توانید از برخی مکمل ها نیز برای رفع نیاز بدنتان به مواد معدنی استفاده کنید. از یاد نبرید به هیچ عنوان در مصرف مواد مکمل زیاده روی نکنید و در ...
یبوست چیست؟راههای سریع درمان یبوست
قرار دارد که بایستی بر حسب عرض انگشت سبابه نقطه مورد نظر را پیدا کنیم. عرض انگشت سبابه خود را در عدد 3 ضرب کنید ، بر طبق اندازه استاندارد عرض این انگشت شما 1 اینچ است. به زبان دیگر سه انگشت سبابه پایین تر از ناف درست نقطه ای که باید شما برای درمان فشار دهید. درمان یبوست با روغن نارگیل : یک دوم قاشق چای خوری روغن نارگیل را به آبمیوه مورد علاقه خود اضافه نمایید. نکته مهم این است که آبمیوه شما ...
رژیم غذایی 1200 کالری چیست؟ برنامه غذایی و نکاتی که باید بدانید
از انتخاب برنامه موردنظرتان بهتر است چند نکته را در نظر بگیرید. چه زمانی بیشترین احساس گرسنگی دارید زمانی که بیشترین احساس گرسنگی دارید را مشخص کنید. لازم نیست حتما، مانند آنچه در برنامه غذایی گفته شده، تمام کالری مصرفی را برای پایان روزتان بگذارید. اگر به خوردن صبحانه علاقه ندارید، در انتخاب برنامه موردنظرتان لحاظ کنید. تأمین آب موردنیاز بدن مایعات نمی ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
حتی جذب بدن هم نمی شوند و برخی شواهد نشان می دهند که آنها می توانند متابولیسم را افزایش دهند. در یکی از تحقیقات نشان داده شد که بادام در مقایسه با کربوهیدرات های پیچیده کاهش وزن را تا 62٪ افزایش می دهد. 3. از غذاهای بی کیفیت و فرآوری شده استفاده نکنید (در عوض غذای واقعی بخورید) غذاهای بی کیفیت فرآوری شده (مثل چیپس و پفک) در رژیم غذایی بزرگ ترین دلیلی است که مردم ...
10 صبحانه مقوی برای کودکان
. 6. کورن فلکس و برشتوک همراه مغز ها بچه ها عاشق این صبحانه هستند. آماده کردن این صبحانه هیچ زمانی نمی برد. فقط به یاد داشته باشید که برای بالا بردن ارزش غذایی این صبحانه می توانید کشمش، بادام و میوه های خشک شده را به آن اضافه کنید. پیشنهاد استفاده از شیر های طعم دار به جای شیر های ساده هم به نظر هیجان انگیز می رسد. امتحانش کنید. 7. املت سیب زمینی شیرین ...
شاه کلید درمان اضافه وزن و چاقی
(مانند اجتناب کردن از رفتن به آشپزخانه در بین وعده های غذایی، مخصوصا در صورتی که غذاهای فریبنده ای داشته باشید). از بشقاب ها، کاسه ها، فنجان ها، و لوازم آشپزخانه کوچک تری استفاده کنید - حتی می توانید در پیش دستی غذا بخورید. تنقلات را در کاسه یا کیسه کوچک بیرون بیاورید؛ از کیسه های بزرگ و یا جعبه بپرهیزید. شما ممکن است کنترل همه چیز را در محیط غذایی نداشته باشید، اما ...
فواید مصرف سیب برای خانم های باردار
دریافت مشاوره تغذیه مناسب باید پزشک را از وضعیت سلامت، اقتصاد، فرهنگ و عادات غذایی خود مطلع کنند و بهتر است سمت و سوی مشاوره تغذیه، اصلاح عادات غذایی فرد با امید پایایی و تداوم برنامه غذایی باشد. وی ادامه داد: در رژیم های آنلاین و توصیه هایی که بین افراد دست به دست می شود، هیچ کدام از این عوامل در نظر گرفته نمی شود. استفاده از آداب غذایی توصیه شده توسط افراد عادی یا قوانین کلی که در ...
آنچه که درباره خواص کافور نمی دانید!
احتقان طبیعی عمل کرده و گرفتگی بینی را فورا برطرف می کند، در نتیجه تنفس راحت تر شده و احساس راحتی خواهید کرد. مقدار کمی روغن کافور را با یک قاشق غذاخوری روغن خردل گرم مخلوط کنید و قبل از خواب، آن را به آرامی روی سینه، پشت و گلو بمالید تا تنفس تان راحت تر شده و بهتر بخوابید. می توانید از کرم های کافور که در داروخانه ها فروخته می شود نیز استفاده کنید. 4. درمان تب خال تب ...
چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می آورند
...، یعنی مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارند. به همین دلیل افرادی که سعی دارند وزن کم کنند، حبوبات یک انتخاب خوب غذایی برای آن هاست. شما می توانید انواع لوبیا و عدس و نخود و ... را به شیوه های متفاوت تهیه کرده و در وعده های غذایی تان مصرف کنید. بادمجان و بامیه این دو سبزی کم کالری منابع خوبی از فیبر محلول هستند که به کاهش کلسترول بد خون کمک می کنند. البته دقت داشته باشید ...
14 نوع کراتین موجود در داروخانه ها و نحوه مصرف آن
...، نقش اصلی آن افزایش فسفات کراتین در مغز شماست. پس از آن ذخیره اضافی برای تولید ATP بیشتر استفاده می شود که منبع انرژی کلیدی برای بلند کردن سنگینی و تمرین سنگین است. کراتین همچنین به شما کمک می کند عضله را به روش های دیگر کسب کنید، از جمله: افزایش بار کار: کراتین می تواند مجموع کار یا حجم کل را در یک جلسه تمرین تکمیل کند که عامل کلیدی در رشد طول عمر عضله است. ...
6 بهمن درمان سنتی شکنندگی ناخن
شکنندگی ناخن: سیر و آب پرتقال برای داشتن ناخن هایی مقاوم می توانید با استفاده از مواد خانگی و در دسترس محلولی تهیه کنید و ناخن های سالم را برای خود به ارمغان بیاورید. آب پرتقال و سیر له شده را با یکدیگر مخلوط کنید و ناخن هایتان را به مدت 10 دقیقه درون ظرف حاوی این مخلوط قرار دهید و پس از آن ناخن را به مدت 15 دقیقه درون ظرف روغن زیتون قرار دهید و پس از گذشت 10 روز از استفاده ...
طرز تهیه آش دندونی به سبک تبریزی ها
به گزارش شیعه نیوز ، طرز پخت آش دندانی به سبک تبریز را برای تان آورده است، طعمی متفاوت و به یاد ماندنی که تا مدت ها زیر دندان همه فامیل می ماند. مواد لازم پخت آش دندونی (برای 8 نفر) 300 گرم گندم پوست کنده و درسته 2 لیتر شیر 100 گرم لوبیا چیتی 100 گرم نخود یک عدد قلم گوسفند یا گاو 150 گرم مغز فندق 150 گرم مغز بادام 150 گرم مغز پسته ...