فواید مصرف سیب برای خانم های باردار

تاثیر مصرف سیگار بر سلامت جنین

باردار است. وجود نیکوتین و افزایش مونوکسیدکربن در جریان خون مادر که تنها منبع تغذیه جنین است باعث زایمان زودرس خواهد شد. این متخصص زنان و زایمان بیان کرد: سیگار حاوی موادی مانند کارسینوژن است که موجب آسیب دیدگی DNA می شود. مونوکسیدکربن موجود در دود سیگار عامل اصلی مرگ سلول ها به شمار می رود. او در پایان اظهار کرد: عوارض دود سیگار بر جنین تنها از طریق استعمال سیگار توسط مادر به وجود نمی آید بلکه مصرف سیگار توسط اطرافیان مادر نیز تمام این اثرات ناگوار را بر جنین خواهد داشت. انتهای پیام/ ...

امامزاده معصوم(ع) در زمستان میزبان افراد بی خانمان و در راه مانده است

گرفته شده است. مدیرکل اوقاف و امورخیریه استان تهران تاکید کرد: از محل نیت یکی از واقفین به نام سرکار خانم ملوک هاشمی که نیت تهیه سوخت و لباس گرم را داشتند توانستیم پتوهای نو و حوله های یکبار مصرف را تهیه کنیم. باتوجه به حمام های داخل این امامزاده امکان استحمام نیز وجود دارد. عبدالهی یادآور شد: باتوجه به اینکه لباس گرم نیز برای این عزیزان یک امر ضروری است با همکاری مرکز افق که ...

بازار اجتماعی باسلام: هسته خرما آسیاب کردیم و پولدار شدیم!

بیشتر آشنا شوید؛ محصولاتی مفید و سرشار از سلامتی. فلاوینا تا به امروز سه دسته محصول تولید کرده است. دسته ی اول محصولاتی که مواد اولیه ی کارخانجات محصولات غذایی و آرایشی بهداشتی هستند؛ مثل انواع فیبر خوراکی، پایدار کننده ها و انواع روغن های درمانی. دسته دوم محصولاتی که مصرف کننده عمومی دارند که بیشتر فلاوینا را به آن ها می شناسند. محصولاتی مثل دمنوش هسته خرما ( قهوه خرما) که اولین و ...

چطور در سرمای زمستان از پوستتان محافظت کنید؟

موثر هستند. روغن کودک، روغن معدنی و روغن حمام از این نوع هستند. – مرطوب کننده های کرمی مرطوب کننده های کرم نسبت به سایر انواع پماد ها یا روغن ها محبوبیت بیشتری دارند؛ چراکه پوست، راحت تر آن ها را جذب می کند. کرم های مرطوب همچنین راحت تر استفاده می شوند. این کرم ها یکی از پر مصرف ترین انواع مواد مراقبت از پوست هستند. – مرطوب کننده های لوسیونی مرطوب کننده های ...

با خوردن این سالادها به جنگ سرطان بروید

به خاطر فیبر بالایی که دارند به سلامت عمومی دستگاه گوارش کمک فراوانی می کنند و در درمان یبوست موثر هستند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: سالاد جوانه گندم، لوبیا و کاهو نیز از جمله سالاد های مقوی است که افراد می توانند مصرف کنند. لوبیای موجود در این سالاد یک ماده مغذی محسوب می شود که شامل پروتئین گیاهی، کربوهیدرات، ویتامین و اسید فولیک است. همچنین فیبر بالای این سالاد به کاهش ...

7 ماده مغذی که نمی توان از گیاهان دریافت کرد

...> کمبود اسید دوکوزاهگزانوئیک می تواند آثار نامطلوبی بر سلامت روانی و عملکرد مغز، به ویژه در کودکان داشته باشد. افزون بر این، مصرف ناکافی اسید دوکوزاهگزانوئیک در زنان باردار ممکن است اثر منفی بر رشد مغز جنین داشته باشد. این ماده مغذی بیشتر در ماهی های چرب، روغن ماهی، و برخی انواع میکروجلبک ها وجود دارد. در بدن انسان، اسید دوکوزاهگزانوئیک از یک اسید چرب امگا-3 به ...

11 خوراکی که شما را چاق می کند

از تکذیب بیماری کرونا در یزد تا فرود اضطراری پهپاد در روستای باوی خوزستان

هفتم آب تهران امروز سه شنبه و در آستانه دهه فجر با حضور رییس جمهوری به بهره برداری رسید تا نه تنها دو میلیون نفر از ساکنان مناطق جنوب پایتخت و شهرستانهای جنوبشرقی استان تهران آب آشامیدنی باکیفیت تری مصرف کنند بلکه یکصدهزار هکتار از اراضی کشاورزی این منطقه نیز آب مناسب تری به محصولات زراعی خویش برسانند. تصفیه خانه هفتم با ظرفیت پنج متر مکعب در ثانیه، آب شرب مردم مناطق خاوران، نازی آباد، شوش ...

بدترین غذا و خوراکی برای سلامت فرزند شما

تیتر20-کودکان باید رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشند تا به رشد حداکثری برسند. متاسفانه، زندگی پر مشغله والدین باعث شده زمان کمتری را صرف تغذیه کودکان کنند این امر منجر به سبک زندگی ناسالم، رژیم غذایی نامتعادل، بی تحرکی شده و مصرف بیش از حد فست فودها در پی آن باعث چاقی و بسیاری از مسائل بهداشتی در بزرگسالی می شود. چاقی کودکان در سال های اخیر در ایالات متحده یک مشکل رو به افزایش است، به ...

دانستنی هایی درباره حمله قلبی بیوه ساز

: - مصرف یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، و پروتئین های بدون چربی - پرهیز از چربی های ترانس و قندهای افزوده - پرهیز یا محدود کردن مصرف الکل - ترک یا محدود کردن سیگار - انجام حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته - کاهش استرس - حفظ وزن سالم بدن همچنین، افراد می توانند برای کاهش سطوح ...

مهم ترین مسایل و مشکلات زنان در حال حاضر و بیان راهکارها در این زمینه

انسانی زن و زمینه سازی برای رشد شخصیت او تاکید کرده است . در بخشی از مقدمه قانون اساسی پس از معرفی خانواده به عنوان (واحد بنیادین جامعه و کانون رشد و تعالی انسان )در مورد شخصیت انسانی زن چنین آمده است: ( زن در چنین برداشتی از خانواده ،از حالت (شی ء بودن و یا( ابزار کار بودن) در خدمت اشاعه مصرف زدگی و استثمار خارج شده و ضمن بازیافتن وظیفه خطیر و پرارج مادری در پرورش انسان های مکتبی ،پیشاهنگ و ...

توزیع سبد غذایی مادران باردار در لامرد

اضافه کرد: این مادران تا 6 ماه پس از زایمان زیر پوشش این طرح قرار دارند و هر دو ماه یک بار سبد غذایی دریافت می کنند. رییس شبکه بهداشت و درمان لامرد گفت: در این مرحله 79 مادر باردار و شیرده دارای شرایط، اقلام غذایی شامل برنج، نخود، لوبیا، لپه، مرغ، روغن، سویا، بلغور جو و خرما دریافت کرده اند.

جوان سازی واژن و هر آنچه باید درباره ی آن بدانید

گرفته تا تزریق کلاژن. گاهی از فیلر ها نیز برای تزریق به ناحیه ی کلیتوریس استفاده می شود. چه عواملی به عضلات و دیواره های واژن آسیب می زنند؟ زایمان های مکرر بارداری اضافه وزن و چاقی کاهش وزن زیاد و ناگهانی آسیب های جدی مکانیکی بلند کردن اجسام سنگین در درازمدت سرفه های مزمن ژنتیک تکنیک های ...

محصولات تراریخته؛ بخوریم یا نخوریم؟ مسئله این است!

...: این مورد نه فقط در مواد خوراکی کارخانه ای که در محصولات کشاورزی مانند میوه و سبزیجات نیز تسری پیدا کرده است و هر روز بر تعداد عرضه کنندگان محصولاتی که به نام ارگانیک معروف شده اند افزوده می شود و افراد بیشتری تمایل یافته اند که محصولات کشاورزی را طبیعی تر مصرف کنند. به گزارش اقتصادآنلاین با این حال برخی کارشناسان محصولات موجود در بازار کشور را غیر طبیعی، غیر ارگانیک و ...

پویش " بدون قیمت نخریم " در آذربایجان شرقی اجرا می شود

حبیب امین زاده در جمع مدیران اتاق اصناف و اتحادیه های استان، اصناف را در صف اول نظارت و بازرسی بر بازار دانست و گفت: باتوجه به نزدیکی ایام نوروز انجام نظارت های مشترک از طریق تعامل دستگاه های مسوول جزو برنامه های محوری خواهد بود. وی بر انجام پیش بینی های لازم به منظور تامین ارزاق عمومی و کالاهای اساسی مردم با هدف صیانت از حقوق مصرف کنندگان تاکیددکرد و از آغازطرح نظارتی پایان سال در ...

راهکارهای خانگی برای بهبود آنفلوآنزا

...> - استفاده از مایعات فراوان مانند آب، آب میوه طبیعی و سوپ رقیق. - مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین C - پرهیز از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و ادویه دار - مصرف وعده های غذایی کوچک حاوی مواد نشاسته ای بدون ادویه مانند برنج، پوره، غلات پخته شده، سیب زمینی پخته و ... در روزهای ابتدای بیماری - غرغره آب نمک (سرم فیزیولوژی) و استنشاق آن از بینی، چند بار در ...

چرا باید به متخصص زنان مراجعه کنیم؟

و سلامت باروری آنها نیز تمرکز دارد. این موارد شامل تشخیص، درمان و مراقبت از سیستم تولیدمثل زنان است که موارد زیر در آن جای می گیرند: این شاخۀ پزشکی همچنین شامل غربالگری و مسائل مرتبط به سینه می شود. متخصصان زنان به طور کلی وظیفۀ مراقبت بهداشتی زنان از بلوغ تا بزرگسالی را بر عهده دارد. چه زمانی باید به متخصص زنان مراجعه کرد؟ پیشگیری بهترین درمان است. حتی خانم هایی ...

توصیه های مهم بهداشتی و مراقبتی برای خانه تکانی پایان سال

...> استفاده از دستکش های یکبار مصرف موقع آشپزی و خرد کردن سبزیجات یکی از مهمترین آئین های عید، دید و بازدید و عید دیدنی است و برگزاری میهمانی در این ایام بیش از پیش خود را نمایان می کند در این میان حجم کار خانم ها در آشپزخانه از خرد کردن سبزی گرفته تا خرد کردن مواد غذایی برای پخت و پز و غیره زیاد می شود و برای اینکه از شستن مکرر دست خودداری کنند می توانند از دستکش های یکبار مصرف مناسب استفاده ...

8 بهمن بایدها و نبایدهای شستشوی قهوه جوش

زیادی برای انجام دادن نداشته باشید. 1. همیشه بعد از هر بار مصرف، قهوه جوش را کاملاً با آب بشویید. بعد از هر بار قهوه دم کردن، نه تنها دانه های قهوه را از قهوه جوش خارج کنید، بلکه روغن به جامانده را نیز پاک کنید. قهوهٔ خشک شده در قهوه جوش ظاهر کثیفی را ایجاد می کند، بوی بدی داشته و با گذر زمان در طعم قهوه تأثیر می گذارد. پس همیشه دقت داشته باشید تا زمانی که مایع ...

راهکار های فوق العاده موثر برای کاهش وزن

... به جای ناخنک زدن به غذا ها سعی کنید غذا های کامل بخورید یکی از علل افزایش وزن زیاده روی در مصرف غذا های نیمه آماده، تنقلات ناسالم و مواردی مشابه است؛ بنابراین بهتر است هر چه بیشتر به سمت غذا های سالم و خانگی بروید. البته طبخ غذای خانی با نمک و روغن زیاد نیز همان ضرر های تنقلات را دارد و بهتر است سعی کنید غذا های خانگی را مصرف کنید که کم کالری باشند. افزون بر این غذا های کامل شامل میوه، سبزیجات، لوبیا، آجیل، دانه، غلات سبوس دار، تخم مرغ، غذا های دریایی، مرغ و ... است. ...

تحسین کمیته جهانی پاراوزنه برداری برای برگزاری مسابقات بانوان در ایران

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از سایت فدراسیون ورزش های جانبازان و معلولین، سیدمحمدرضا میرشفیعی رئیس انجمن پاراوزنه برداری درباره مسابقات قهرمانی کشور اظهار داشت: در مسابقات امسال 19 استان حضور داشتند و 111 ورزشکار در 10 وزن به رقابت پرداختند. از این تعداد ورزشکار، 19 نفر در رده جوانان مسابقه دادند. وی ادامه داد: در این مسابقات، رکورد های ملی جابه جا نشدند، البته ملی ...

معرفی چند ماسک چاق کننده صورت

: روغن زیتون یک روش اصلاح شده برای داشتن گونه های برجسته و صورت چاق است چرا که چربی های سالمی دارد که در حفظ پوست سالم و نرم کمک می کند. روغن زیتون به خوبی به عنوان یک مرطوب کننده مناسب برای پوست خشک عمل می کند و از این رو پوست نرمی را تضمین می کند. حتما حداقل یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص را روزانه مصرف کنید. به آرامی آنها را روی صورت خود ماساژ دهید ، برای مدت 5-10 ...

روزهای پرکار پلیس، اورژانس و هلال احمر در هفته گذشته

وبختیاری افزود: بلافا صله اقدامات پزشکی اولیه انجام و پس ازحدود 20 دقیقه احیا قلبی و ریوی، موفق به بازگشت زندگی خانم 80 ساله شدند؛ سپس بیمار را به بیمارستان امام علی (ع) منتقل کردند. نجات جان مادر باردار در شرایط جوی نامساعد و سخت توسط کارشناسان اورژانس 115 گلشور محمد حیدری گفت: طی تماس تلفنی با مرکز پیام اورژانس 115 گزارشی از خانمی باردار 33 ساله در حال زایمان در منطقه گوزلک ...

روش خانگی و طبیعی برای افزایش رشد مو

، بنابراین بیایید دریابیم چگونه از آن استفاده کنیم: یک لیوان آب برنج پخته شده و چند قطره اسانس رزماری، اسطوخودوس یا روغن بابونه را به هم اضافه کنید سپس آن را به شامپوی معمولتان ترکیب کنید. بسته به زمان مورد نظر، آن را از 5 تا 20 دقیقه نگه دارید. در طول این زمان، به آرامی ماسک مو را روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید. بعد از انجام این کار، موهایتان را کاملا با آب معمولی بشویید. استفاده از آن ...

بار ها به مرگ تهدید شده ام

زیادی از خلبانان، نفتی های ما را بردند. تعداد زیادی که می دانستند هر لحظه ممکن است سوال کنند و بیرون چند برابر این حقوق بدهند، رفتند. این هزینه ها را نظام پرداخت کرد. نیرویی که خوب کار می کند و صداقت دارد، به عنوان وزن کار باید پول بدهیم و نگوییم سقف چیست. نباید همه چیز را مقایسه کنیم که فلان آقا این مبلغ پول می گیرد. درباره حقوق قضات گفتند زیاد است و آقای لاریجانی می خواست یکی دو آیتم ...

اگر حاشیه سازی تمام شد دو کلمه هم از کارنامه اقتصادی دولت بگویید!

مردم بیش از آنکه درگیر محتوای کلام روحانی شوند، از اساس آن را بی اعتبار می دانند، این یعنی مردم فهمیده اند که چنین سخنانی مصرف خاصی دارد - که همانا حاشیه سازی است- و خیلی محتوای آن مهم نیست. شاهد دیگر اینکه هفته قبل هم وی طی سخنانی گفته بود: اگر اقتصاددانی بلد است که با روابط خارجی تخریب شده و در شرایطی که مردم احساس کنند شرایط هر روز سخت تر می شود و تحریم های بین المللی به ما فشار آورد و در فروش ...

8 بهمن با ماسک کیوی زیبا شوید!

...> ماسک کیوی و ماست وجه اشتراک ماست و کیوی این است که هردو برای مصرف و کاربرد موضعی مفید هستند. کیوی را به خوبی ریز ریز کنید.با یک قاشق غذاخوری کیوی خورد یا رنده شده را با ماست مخلوط کنید. این خمیر را روی صورت بمالید. اجازه دهید تا ماسک صورت کیوی آماده شده 15 الی 20 دقیقه روی صورت بماند. ماسک را با آب گرم بشویید تا پوستی درخشان داشته باشد. ماسک موز و کیوی ...

تکرار زمستان سیاه در میانکاله

ماهیان مرده و تلف شده روی آب غوطه ور بودند. ماهیان تلف شده آنقدر زیاد بودند که دیگر تور و قایق جوابگوی جمع آوری شان نبود. صدها هزار ماهی مرده را هلی کوپترها از میانکاله جمع کردند و بردند. مردان زخم خورده، انتقامشان را گرفته بودند، چند روز بعد دیگر همه اهالی می دانستند چه کسی شبانه روغن قلم را در آب ریخته و ماهی ها را به کشتن داده است. اهالی زخم خورده میانکاله از انتقام خوشحال بودند؛ حتی اگر به قیمت از ...

11 خوراکی که شما را چاق می کند

را تامین کنند. میوه خشک قند و کالری بالایی دارد اما حاوی فیبر و مواد مغذی کمتری هستند.در میوه خشک، قند زیادی مصرف می شود تا عطر و طعم بهتری پیدا کند، به همین دلیل موجب افزایش وزن می شود. غلات معمولا غلات را به عنوان یک میان وعده کامل و سالم برای صبحانه در نظر می گیرند و آن را با شیر مصرف می کنند. با وجود این که کاملا سالم به نظر می رسد، اما در برخی از آن ها به دلیل چربی و شکر ...

10 غذا برای تقویت هوش!!

...> 2- قهوه قهوه دارای موادی مانند :آنتی اکسیدانها،آمینو اسید،ویتامین و مینرال است.بخصوص اگر دانه های قهوه را دم کنید و بخورید در جهت تقویت حافظه بسیار مفید می باشد.قهوه به دلیل کافئینی که دارد در جهت تقویت حافظه مفید است.قهوه ی هم چنین بر ضد آلزایمر میباشد و با مصرف مداوم قهوه دچار آلزایمر نخواهید شد . 3- غلات غلاتی مانند سویا ،لوبیا،نخود فرنگی،عدس سبزیجات دارای روغن ...