7 ترفند رهایی از خواب آلودگی محیط کار! - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
از کرونا تا طاعون خیارکی/ مرگبارترین بیماری های شیوع یافته در طول تاریخ را بشناسید + تصاویر
خارج از چین داشته. ویروس کرونا هنوز به طور رسمی یک بیماری دنیاگیر اعلام نشده، اما در صورتی که گسترش آن ادامه پیدا کند به مرحله ی دنیاگیری خواهد رسید. دانستنی های جالب، مفید و عجیب از سراسر دنیا در سرویس وبگردی در دسترس ترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی تعبیر خواب های خود را اینجا بخوانید 10 نکته مهم برای موفقیت در خواستگاری ...
دلنوشته عضو شورای شهر در قرنطینه
داشتن با بیماران کار دشواری است. برخی مردم آشفتگی و خشم و خستگی شان را به ایشان بازمی گردانند. دوست جوان که در دومتری من است به خواب رفته، 2 هفته بیماری سختی را طی کرده و حالا برای بررسی احتمال کرونا اینجاست. از من می پرسد چگونه زنی در فضای پرفشار سیاست کار می کند و می خندد. از شنبه حالش بهتر است، اشتهای غذاخوردن دارد و می تواند بخوابد. 2 مرد جوان تست شان مثبت قطعی شده، یکی ...
شعر شاعر بزرگ تقدیم به خسروی آواز
آدمی بی نامِ تو....تنهاست اما عشق بی مزامیر تو....پرده پوش اما جهان بی نی نوایِ تو....خاموش . داوودا ...! شبانه غمگین به خوابِ سَحر به آشیانه آفتاب برگردد، اینجا مرغانِ گلو بریده به امیدِ یکی روزنه رو به روز، آوازت می دهند هنوز!
اخبار کرونا در ایران/ یک مورد آزمایش کرونا در یزد مثبت شد/بیمار مشکوک به کرونا در بندرعباس درگذشت
خوراکی نوشته می شود اعم از دمنوش و گیاهی را به هیچ وجه تائید نمی کنم و ارتباطی به کرونا ندارد. اینانلو با تشریح روش های تقویت سیستم دفاعی بدن گفت: تقویت سیستم ایمنی بدن با 3 اصل تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش ایجاد می شود و نه تنها در برابر کرونا بلکه در برابر هر بیماری بدنی مقاوم خواهند داشت، مردم نباید با توجه به هر موردی در فضای مجازی به مشکلات دامن بزنند زیرا برخی از کمبودها در زمینه ...
ول کنِ کرونا به چشم هامان اتصالی کرده !
شهرام شهیدی طنزنویس سالگرد درگذشت علی اکبرخان دهخدا است. روحش شاد که این لقمه نان طنز مطبوعاتی را او در دامان ما گذاشت. برای همین حالا که ویروس کرونا ول کن ما نیست به رسم دخو من هم ول کن او نمی شوم و امروز هم در مورد کرونا و کرونا سواری با شما گپ می زنم . 1)می گویند یکی از بهترین راه های پیشگیری در برابر ویروس کرونا، خواب کافی است. موافقم. همان طور که می دانید دیدن کابوس یکی از ...
از کرونا هم عبور می کنیم
پروژه بازدید کنیم که نشد و جای ایشان، که امروز این پروژه افتتاح شده، خالی است. مهندس اسلامی هم از روز اول عنصر بسیار پُرکاری بود و خستگی ناپذیر است؛ هر ساعتی زنگ می زنیم سرِ کار است و تا حالا موفق نشده ایم ایشان را در خواب پیدا کنیم، یعنی هر وقت زنگ زده ایم بیدار بوده است. من از همه کسانی که بار مسئولیت را بر دوش کشیدند، تشکر می کنم چرا که این کار، خیلی کار باارزش و پُرمسئولیتی است. روحانی ادامه داد ...
افتتاح آزادراه، پل ها و تونل های زیبا
دارد و ما در کارهای قبلی هم او را دیدیم. آقای آخوندی هم برای این پروژه زحمت کشید و چند بار قرار گذاشتیم از این پروژه بازدید کنیم که نشد و جای ایشان که امروز این پروژه افتتاح شده خالی است. مهندس اسلامی هم از روز اول عنصر بسیار پرکاری بوده و خستگی ناپذیر است و هر ساعتی زنگ می زنیم سرکار است و تا حالا موفق نشدیم که ایشان را در خواب پیدا کنیم یعنی هر وقت زنگ زدیم بیدار بوده است. من از همه کسانی که بار ...
اشتباهاتی که به موهایتان آسیب می زند!
مو در حالت خیسی ضعیف تر است به همین دلیل هنگامی که موها خیس هستند نباید آن ها را بچلانید و شانه کنید، چرا که این کار باعث شکنندگی و آسیب دیدگی مو و ایجاد مو خوره می شود. زمانی که با موهای خیس می خوابید، مالیده شدن مو به بالشت باعث خشکی و وز شدن آن ها می شود. بنابراین قبل از خواب از خشک بودن موهایتان مطمئن شوید. هم چنین خوابیدن با موهای خیس باعث خیس شدن بالشت می شود و مرطوب بودن سر ...
کیهان و خوانندگان
نیازی به 45 هزار تومان یارانه نداشته نباشند و هم چرخ اقتصاد بچرخد و هم چرخ سانتریفیوژها! ولی با عملکرد مجلس دهم و دولت مدعی تدبیر و امید نه چرخ اقتصاد چرخید و نه چرخ سانتریفیوژها فقط چرخ حقوق بگیران نجومی به خوبی چرخید! تورم تک رقمی به حدود 50 درصد و دلار 3 هزار تومانی به 14 هزار تومان رسید. قیمت بنزین به یکباره وقتی رئیس جمهور خواب بودند افزایش ناگهانی یافت! اجاره بها و مسکن 3 برابر شد. بسیاری ...
نقش ویتامین ها در مقابله با ویروس ها
تواند نقش مهمی در عوارض و شدت ابتلا به این بیماری ها داشته باشد. وی، خستگی و کار سنگین را یکی دیگر از عوامل ابتلا به انواع بیماری ها دانست و خاطرنشان کرد: افرادی که خواب کافی، راحت و با کیفیت ندارند به دلیل نقص سیستم ایمنی بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و ویروس ها هستند. عضو هیئت علمی دانشگاه اهمیت مصرف مواد معدنی و ریزمغذی ها را مورد توجه قرار داد و گفت: در ...
انتخابات آمریکا؛ نمایی از یک دموکراسی ناقص
بزرگ برای آنها تلقی می شد زیرا در انتخابات ریاست جمهوری دوره قبل سهم نامزدهای احزاب غیراصلی کمتر از 1.5 درصد آرا بود. انتخاب رئیس جمهور با آرای کالج الکترال انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در واقع شامل برگزاری 51 انتخابات مجزا در 50 ایالت به علاوه پایتخت این کشور است. در این 51 منطقه، رأی دهندگان به نامزدهای عضویت در کالج الکترال رأی می دهند - کسانی که از پیش وعده داده اند که به کدام یک از ...
کشف 9 هزار لیتر سوخت قاچاق در دهنو/قاتل خاموش جان زوج سالمند را در مرودشت گرفت
مرودشت را اعلام، که بلافاصله مأموران انتظامی پاسگاه حوزه استحفاظی به محل اعزام شدند. او افزود: با حضور ماموران در محل و بررسی های صورت گرفته توسط عوامل انتظامی و اورژانس مشخص شد، متوفیان مرد 82 ساله و زن 79 ساله بوده اند، که به علّت استنشاق گاز منوکسید کربن ناشی از روشن بودن بخاری نفتی در اتاق خواب دچار گازگرفتگی شده و جان خود را از دست داده اند. فرمانده انتظامی شهرستان مرودشت تصریح کرد: با هماهنگی مقام قضایی اجساد متوفیان برای سیر مراحل قانونی به پزشکی قانونی انتقال داده شدند. انتهای پیام/ ...
چند راهکار طبیعی برای تقویت سپر دفاعی بدن
گلبول های سفید را برای بی خطر کردن باکتری ها یا از بین بردن آن ها مختل می کند. بنابراین باید از شیرین کننده های طبیعی استفاده کنید. همچنین استفاده از شیرین کننده های مصنوعی بدون کالری ای مثل آسپارتام را محدود کنید. 4- خواب کافی داشته باشید شاید متوجه شده باشید وقت هایی که خواب کافی ندارید احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا دیگر انواع عفونت در شما بالاتر می رود. در تحقیقی هم مشاهده ...
رئیس انجمن تغذیه ایران تاکید کرد شاه کلید پیشگیری از کرونا تغذیه سالم است
.... وی به افزایش فعالیت فیزیکی به مدت 20 تا 30 دقیقه پیاده روی روزانه، خواب کافی و پرهیز از اضطراب اشاره کرد و گفت: در هنگام بیماری و مواقعی که بدن مورد هجوم قرار می گیرد مواد غذایی لازم یا از ذخایر داخل بدن تامین می شوند یا از طریق خوراکی که تامین آنها نقش محوری دارد. رزاز ادامه داد: افراد دچار بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری های مزمن و حاد تنفسی و نقص سیستم ایمنی، نیازمند مراقبت ...
پساانتخابات مجلس و بایدهای لازم در تحقق اراده ملی
کدام و توان اقناعی یا وعده و وعید هر کدام قوی تر باشد، ریاست سهم اوست. گزینه دیگر علیرضا زاکانی است. زاکانی هم به جریان جبهه پایداری نزدیک تر است و از مخالفان سرسخت علی لاریجانی در مجلس نهم بود. برای اینکه به خودش ثابت کند لیاقت نشستن بر صندلی لاریجانی را دارد، حتما وارد رقابت ولابی برای تسخیر صندلی ریاست خواهد شد. علی صوفی فعال سیاسی اصلاح طلب، در گفت و گو با روزنامه آفتاب ...
ستایش مرگ؛ تصویر طاعون در قرن نوزدهم
نشان می دهد ( الطب النبوی ، 2) و روشن است که منظور همان طبابتی است که مسلمانان در دوره های میانه بدان می پرداختند. سپس می افزاید: آنچه آنان (یعنی پزشکان) از پزشکی می دانند، به نظر برخی شان قیاسی است و به نظر برخی تجربی و برخی نیز آنها را از خواب و الهام و حدس صائب می شمرند و برخی دیگر برگرفته از حیوانات. این همه کجا و وحیِ خداوند به رسولش در آنچه به سود و زیانش است کجا؟ (همان، 7). ...
جراحی مغز با کمک ویولون در انگلیس+فیلم
حرکات دست چپ را برای نواختن ویالون کنترل می کند. تیم جراحی تصمیم گرفت که در نیمه های عمل Turner از خواب بیدار شود و شروع به نواختن کند تا پزشکان مطمئن شوند که هماهنگی دستان او تحت تاثیر قرار نگرفته است. پروفسور اشکان می گوید: ما بیش از 400 عمل خارج کردن تومور در سال انجام می دهیم که اکثرا شامل انجام آزمون های و تست های زبان برای بیماران است. اما این اولین بار بود که بیمار شروع به نواختن ...
بازار اجاره مسکن، همچنان کم رمق
به گزارش می متالز، کاهش تقاضای فصلی اجاره مسکن در زمستان، رخدادی هر ساله است اما امسال واسطه های این بازار آن را به مراتب شدیدتر از گذشته حس کرده و معتقدند چیزی که باعث شده تقاضای اجاره جدید در باز
استرس و ترس خطرناک تر از کرونا/ تأکید بر رعایت بهداشت فردی
افراد نیاز به استراحت کافی و خوابیدن شبانه با شروع خواب از ساعت 10 شب بیشتر نیاز دارند. استرس خطرناک تر از ویروس کرونا طبق گفته های کارشناسان در این شرایط احساس غم، استرس سردرگمی و یا ترس به همراه عصبانیت در هر نوع بحران امری طبیعی است به همین دلیل به خودتان و دیگران برچسب ضعیف بودن یا ترسو و غیرطبیعی بودن نزنید. در زمان بیماری و یا در شرایط پر استرس به اندازه کافی ...
آیا بیماران قلبی باید آنژیوگرافی انجام دهند؟
پزشک خود مشورت کرد. افراد در حین فرایند به دلیل دریافت دارو های آرام بخش احساس خواب آلودگی خواهند داشت. چرا برخی افراد نیازی به آنژیوگرافی ندارند؟ آنژیوگرافی برای همه افراد مناسب نیست. این آزمایش معمولا برای افرادی که در معرض خطر اندک حمله قلبی بوده یا فاقد علائم آنژین هستند توصیه نمی شود. در صورتی که فرد با مصرف دارو و تغییر در سبک زندگی خود قادر به کنترل آنژین ...
تعبیر خواب؛ از چاقو و چای تا گرداب و گل رز
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اغلب ما شب ها خواب هایی می بینیم که هنگام صبح و بیداری بسیار فکرمان مشغول به معنای نهفته در آن می شود تا از تعبیر آن سردربیاوریم. اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید پیشنهاد می کنیم با بسته تعبیر خواب ما همراه شوید. تعبیر خواب چاقو چاقو هم به دوست و حامی و هم به زبان بدگویان تعبیر شده است و اگر تیز و برنده باشد، یعنی زبان ...
از شیفت های سخت پرستاران تا سنگربانان اقتصاد
گزارش نمی گنجد. به همین دلیل به چند روایت کوتاه از تعدادی از آنها در این گزارش بسنده شده است. خط مقدم نبرد با ویروس همیشه همین طور بوده است، زمانی که بیماری شایع می شود، این مراکز اورژانس است که غلغله می شود. این روزها که ویروس کرونا، در برخی شهرها خواب و خوراک را از هموطنان مان گرفته است، سر فهیمه و همکارانش بیشتر از هر زمان دیگری شلوغ است. او می گوید: همه مردم با یک عطسه ...
باند سارقان مسلح منازل منهدم شدند
اتاق خواب مال باختگان شده و اموالی با ارزشی از قبیل: طلاجات، ارز، سکه، لوازم صوتی و تصویری (پلی استیشن) و... را سرقت کرده اند و در صورت روبرو شدن با مال باخته با تهدید سلاح سرد و یا گرم اموال را سرقت کرده اند. سردار لطفی بیان داشت: در پایش های اطلاعاتی کارآگاهان هویت سرکرده باند بنام"هاشم 30 ساله" که دارای سوابق متعدد کیفری است شناسایی کردند و دریافتند وی چند ماه گذشته به اتهام قتل عمد ...
دانلود Immortal Rogue 3.9.5 – بازی اکشن جنگجوی فناناپذیر اندروید
Immortal Rogue یک بازی فوق العاده جذاب و سرگرم کننده در سبک بازی های اکشن است که توسط استودیو بازی سازی Kyle Barrett طراحی شده که توانسته مخاطبان زیادی را به خود جذب کند و برای سیستم عامل های اندرویدی نیز منتشر شده است در این بازی اکشن و نقش آفرینی شما نقش یک خون آشام را دارید که هر صد سال یکبار از خواب بیدار می شود و به سراغ شکار کردن و خون خوردن می رود و برای اینکار باید از قربانی های زیادی ...
راهنمای انتخاب رنگ مناسب اتاق
اتاق تان شبیه دانشکده پرستاری به نظر برسد و همینطور قصد ندارید فضای اتاق را خیلی تیره ودلگیر کنید پس اگر فضایی بسیار کوچک مثل یک آپارتمان دانشجویی در اختیار دارید فقط باید یک دیوار، مثلا دیوار پشت تخت خواب را رنگ کنید. منبع: ستاره انتهای پیام/
وقتی بین رزمنده ها رقابت بر سر پست نگرفتن بود!
کار شد و خیلی از آن ها به فراموشی سپرده شدند. دانستنی های جالب، مفید و عجیب از سراسر دنیا در سرویس وبگردی در دسترس ترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی تعبیر خواب های خود را اینجا بخوانید 10 نکته مهم برای موفقیت در خواستگاری آموزش حرفه ای دم کردن کردن قهوه روش های تشخیص چرم مصنوعی از طبیعی قدیمی ترین رنگ جهان را بشناسید ...
فال روزانه چهارشنبه 7 اسفند 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/12/07
که نمی توانید دلیل اصلی آنها را بفهمید آماده کنید. امروز به هیچ وجه روز خوبی برای انتقاد کردن از دیگران نیست، بگذارید هر کسی همان کاری را انجام دهد که خودش می خواهد. امروز آرام و قرار ندارید و صبح زود از خواب بیدار شده و کارهای خانه و محل کارتان را با سرعتی بیشتر از همیشه پیش می برید. با این حال باید در نظر داشته باشید که انرژی خود را به درستی استفاده کنید و طوری پیش نروید که نتوانید بعضی کارهایی ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
های قارچی، استرس و پرتوهای فرابنفش کمک کنند. ویتامین c فلفل قرمز، پرتقال، لیموترش و مکمل های ویتامین c به بدن در مبارزه با عوامل بیماریزا کمک می کنند. اهمیت خواب در تقویت سیستم ایمنی در برابر ویروس کرونا خواب خوب شبانه یکی از بهترین کارهایی است که برای تقویت سیستم ایمنی تان می توانید انجام دهید و از خودتان در برابر ویروس ها و بیماری ها محافظت نمایید ...
تسلیم دشمن نمی شویم | کسی نباید از کرونا برای خود جیب بدوزد
بسیار پرکار و خستگی ناپذیر و جزو وزرایی است که واقعاً خستگی ناپذیر است. هر ساعتی هم زنگ می زنیم ایشان سر کار است و فعال است و تا حالا موفق نشدیم ایشان را در خواب پیدا کنیم. هر ساعتی زنگ زدیم بیدار بوده است. تشکر می کنم از همه آنهایی که بار مسئولیت را بر دوش گرفتند این کار خیلی ارزشمندی است. شما همه بیان کردید و درست هم بیان کردید که با افتتاح این پروژه چقدر در سوخت و در راه صرفه جویی می ...
آموزش دم کردن کردن قهوه
آرزوی مرگ به فروش میرسد از دانه های بسیار سیاهی ساخته شده است که بنظر می رسد به دست همین کمپانی فرآوری شده اند چرا که تا بحال کسی این دانه ها را ندیده است. میزان کافئین بالای آن باعث شده است که خوردن آن همراه با هشدار های بسیار دکتری همراه باشد. همانگونه که میدانید کافئین برای بدن میتواند ضرر های داشته باشد و دستگاه عروقی را دچار مشکل کند. هم چنین این قهوه می تواند میزان خواب و زمان های آنرا نیز بهم بریزد چرا که سازندگان آن اعلام کرده اند این قهوه می تواند میزان کافئینی که برای یک هفته بیدار ماندن لازم است رابه شما بدهد. منبع: پارس ناز انتهای پیام/ ...