گول تبلیغات را نخورید؛ هیچ غذا یا مکمل معجزه گری برای مقابله با ویروس ...

روش هایی که برای مقابله با کرونا پیشنهاد شدند

محافظ بدن حکایت دارد: داروی کلروکین این دارو با تغییر سطح PH در سلول های بدن، بیماری مالاریا را درمان می کند. این دارو موجب می شود میزان اسیدی بودن سلول ها کاهش پیدا کرده و کمتر در برابر ویروس آسیب پذیر باشد. هرچند اخیرا سازمان غذا و داروی آمریکا به دلیل عوارض جانبی این دارو بر برخی از بیماران مبتلا به کرونا از عدم تایید قطعی آن خبر داده است. مهارکننده های پروتئاز ...

6 دلیل برای اینکه همیشه ویتامین C مصرف کنید

تواند به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. این ماده مغذی از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند، به کند شدن پیشرفت مشکلات پوستی مختلف، از جمله آسیب ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، هایپرپیگمنتیشن (لکه های پوستی)، و بروز چین و چروک کمک می کند. با استفاده از مکمل ویتامین C به صورت موضعی می توان از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی در پوست اطمینان حاصل ...

بخور نخورهای "روزه داری"

وعده ها هم انواع غذاهای سبک کم چرب و کم نمک توصیه می شود و بهتر است در این وعده در کنار صرف غذا از میوه و سبزیجات به میزان کافی استفاده شود. این کارشناس ارشد تغذیه مصرف غذاهای چرب و پرنمک برای وعده سحر را هم مناسب ندانست و افزود: مصرف این نوع غذاها در کنار خطر بروز چاقی، موجب کم آبی بدن و تشنگی افراد در طول مدت روزه داری می شود. وی افزود: همچنین مصرف خوراکی هایی که حاوی گوشت ...

اصول تغذیه روزه داری در ایام کرونا در گفت وگو با دکتر وفا: روزه داری به شکل صحیح به سلامت سیستم ایمنی ...

هضم غذا در دستگاه گوارش کمک می کند. روزه در میان بیماران بهبودیافته کرونایی وی در مورد اینکه آیا بیماران بهبود یافته کرونا می توانند روزه بگیرند؟ گفت: اگر از نظر پزشک مربوطه سلامت آنها به وضعیت اولیه برگشته است هیچ منعی برای روزه وجود ندارد ولی باید بدانیم که هنوز علم مصونیت بیماران مبتلا به کرونا را بعد از بهبودی تایید نکرده است. آنها مثل باقی افراد در معرض ابتلا به کرونا ...

توصیه های تغذیه ای در ایام کرونایی ماه مبارک رمضان

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، زهرا عبداللهی درخصوص توصیه های تغذیه ای به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه مبارک رمضان، بیان کرد: با توجه به نقش ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می شود در وعده های سحر و افطار از منابع غذایی ویتامین A (منابع گیاهی شامل، انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی، موز و انواع مرکبات و منابع حیوانی مانند زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات ...

برترین خواص دمنوش زعفران برادران حسینی

روی موش ها دریافت که زعفران قادر به بهبود مشکلات یادگیری و حافظه است. این تحقیقات امیدوارکننده نشان می دهد که زعفران ممکن است در درمان بیماری هایی که بر مغز انسان تأثیر گذارند مانند آلزایمر و پارکینسون پتانسیل خوبی داشته باشد. 5. پیشگیری از سرطان زعفران سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاوونوئیدها است. آنتی اکسیدان ها از بدن در مقابل مواد مضر محافظت می کند. فلاوونوئیدها ...

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد تاثیر روزه داری برسلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن

افطار و یا حذف یکی از وعده ها به ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید 19 را افزایش دهد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بیان کرد: مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی بهخصوص بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشارخون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در ...

اصول تغذیه ماه رمضان در وضیعت کرونایی

بدن برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن تامین می شود. مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است. روزه داری می تواند موجب کاهش پاسخ های التهابی و تنظیم سیستم ...

این غذاها در ماه رمضان شما را مستعد ابتلا به کرونا می کند!

روزه داری باعث افزایش ابتلا به کرونا می شود؟ وی در ابتدا گفت: روزه داری نقش مهمی در سلامت بدن دارد و رعایت اصول صحیح تغذیه در وعده های سحر و افطار و پس از افطار به عملکرد طبیعی بدن ، تنظیم سطح قند و چربی های خون ، کنترل فشارخون و بطور کلی تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند. او افزود: حتی در بیماری هائی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آن ها دخالت دارن، روزه ...

فلفل سیاه؛ تند پرخاصیت!

سلول های سرطانی می شود. همچنین پلی فنل موجود در فلفل سیاه، از بدن در برابر علائم فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی محافظت می کند. 7. مبارزه با التهاب مفاصل پیپرین موجود در فلفل سیاه به خاطر خاصیت ضدالتهابی و ضدآرتریتی خود در درمان التهاب مفاصل مفید است. این ادویه به گردش خون کمک می کند و در نتیجه می تواند از دردهای مفصلی ناشی از گردش خون ضعیف، جلوگیری کند. محققان دریافته اند که فلفل سیاه می تواند به کاهش احساس درد و علائم التهاب مفصل کمک کند. ...

در روزهای کرونایی لیمو ترش مصرف کنید

. پتاسیم همچنین به کنترل فشار خون کمک می کند. اسید اسکوربیک (ویتامین C) که در لیمو ها یافت می شود دارای اثرات ضد التهابی هستند و برای آسم و سایر علائم تنفسی بسیار مفید می باشند. آب لیمو همچنین جذب آهن را در بدن بهبود می بخشد. آهن نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد. لیمو ها همچنین حاوی ساپونین ها هستند که خاصیت ضد میکروبی را از خود نشان می دهند و به سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کنند. لیمو ها ...

غذاها و خوراکی های بعد از عمل بینی

وقتی تحت عمل جراحی بینی قرار می گیرید بنا بر توصیه ی جراح بینی باید تا حد امکان غذاهای سالم مصرف کنید تا خطر بروز عوارض ناشی از عمل جراحی کاهش یافته و بعد از عمل به سرعت بهبود یابید. شما مجبور نیستید رژیم غذایی قبل و بعد از عمل خود را تغییر اساسی دهید بلکه، تنها با پرهیز از مواد غذایی خاص و مصرف مقادیر کافی از مواد مغذی می توانید به فرایند بهبودی خود کمک کنید. احتمالاً بعد از ترخیص از ...

خواص جو برای سلامتی

مزایای جو بیندازیم و ببینیم چگونه می توانیم به کمک آن از سلامت خود محافظت کنیم. 7 خاصیت جو مصرف غذاهای گیاهی با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی همراه است. مطالعات متعدد نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون جو می تواند خطر چاقی ، دیابت، بیماری های قلبی را کاهش دهد. همچنین مواد این چنینی می تواند سلامت بدن را بیشتر کند و باعث سلامت موها، افزایش انرژی ...

تلاش مایکروسافت برای تشویق به اهدای پلاسما

تر است و برای افرادی که مایل به شرکت در آن هستند چند ساعت طول خواهد کشید. اما تلاش هایی که در این زمینه در حال انجام است نوید اتفاقات خوبی می دهد و بیماران بهبود یافته مشتاق کمک به دیگران هستند. لی به این نکته تأکید کرد که این رویکرد قرار نیست جایگزین یک درمان کامل، مانند واکسیناسیون شود. اما از آنجا که ساخت واکسن احتمالاً بیش از یک سال طول خواهد کشید، در این شرایط پلاسما می تواند برای ...

ارتباطی بین روزه داری و افزایش خطر ابتلا به کرونا وجود ندارد

شامل موارد زیر است: پزشکان متفق القول هستند که نخوردن غذا به طور متناوب در روزه داری اسلامی، نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمیکند بلکه سبب تقویت ایمنی بدن، کاهش پاسخ های التهابی زیان بار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می شود. لذا تمامی افراد سالم کمتر از 65 سال با رعایت موارد بهداشتی و تغذیه ای می توانند روزه بگیرند و تنها منع روزه داری برای بیمارانی است که پیونداعضا شده اند، نباید روزه ...

هیچ ماده غذایی یا مکمل های معجزه آسایی برای در امان ماندن از COVID-19 در دسترس نیست

اجتماعی ادعاهای گسترده ای مبنی بر وجود برخی غذاها و مکمل ها برای جلوگیری و یا درمان ماندن از COVID-19 مطرح شده است. با وجود این که سازمان بهداشت جهانی WHO) ) سعی در برطرف کردن آن داشته اما همچنان چنین اطلاعات نادرستی در مورد غذاهای "معجزه آسا" برای کرونا ویروس ها دست به دست می شود. اگرچه همه ما می خواهیم از خود در برابر COVID-19 محافظت کنیم، در حال حاضر هیچ مدرکی مبنی بر خوردن غذاهای ...

کرونا در طولانی مدت با بدن چکار می کند؟

آنتی اکسیدان هایی است که باعث بهبود علائم افسردگی می شود. ویروس کرونا از طریق بسته های غذایی منتقل نمی شود! علیرغم ترس از آلودگی احتمالی بسته بندی مواد غذایی، در حال حاضر هیچ مدرکی مبنی بر خطر انتقال ویروس کرونا از طریق بسته های غذایی وجود ندارد و این را کارشناسان سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا می گویند. به گزارش پایگاه خبری سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)؛ این سازمان به تازگی ...

روزه داری احتمال ابتلا به بیماری کرونا را کاهش می دهد

غذا خوردن اهمیت دارد. وی خاطرنشان ساخت: ضمن اهمیت چگونه خوردن و چه خوردن در ایام روزه داری، چگونه خوردن و زمان خوردن مهم تر از چه خوردن است. این استاد دانشگاه شهید بهشتی بهترین زمان صرف میوه را قبل از خواب مشروط به اینکه خواب سر شب باشد دانست. وی در خصوص نوشیدن آب در فاصله زمانی افطار تا سحر بیان کرد: آب مورد نیاز بدن صرفاً از طریق نوشیدن آب تأمین نمی شود و از طریق ...

لوبیا چیتی معجره ای برای لاغری و سلامت

کاهش پیدا کند، بنابراین لوبیا چیتی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. جلوگیری از خشکی پوست : کمبود ویتامین ب در بدن می تواند منجر به مشکلات خشکی پوست مانند درماتیت، قرمزی، رنگ دانه و سوزش شود. با این حال، مصرف لوبیا چیتی به دلیل داشتن ویتامین ب ، ماده مغذی حیاتی بدن را تامین می کند. بنابراین، این لوبیا غنی از مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا پوست سالمی داشته باشید ...

اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان

کارشناسان بهداشتی در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی را توصیه کردند. آنان غذاها را بر اساس محتوای پروتئین ، ویتامین و موادمعدنی در 6 گروه اصلی غذایی ...

خواص مفید آناناس برای بدن

بین می برد. در واقع ضداحتباس آب است. اما با این حال نمی شود گفت که آناناس باعث لاغری می شود و معجزه می کند. درست است که بروملین می تواند به کاهش وزن و رفع سلولیت کمک کند اما اشتباه است که تصور کنید با خوردن فقط آناناس مشکل سلولیت و اضافه وزنتان به طور کامل حل می شود. آناناس و هضم غذا : نفخ معده، دردهای شکمی، اسپاسم و گرفتگی عضلات و غیره. همه ما این مشکلات را تجربه کرده ایم ...

بهترین راه برای کشتن ویروس کرونا چیست؟

ویروس به بدنتان پیشگیری کنید. قبل و بعد از تهیه غذا تهیه غذا باید با رعایت همه نکات بهداشتی انجام شود تا ویروس به افراد دیگر انتقال پیدا نکند. اگر در رستوران ها و مراکز تهیه غذا کار می کنید، حتما باید دست ها را شسته و در حین کار از ماسک و دستکش استفاده کنید. افراد دیگر بهتر است تا زمان پایان این بیماری از خرید و خوردن غذا هایی که بیرون از خانه و به دست شخص دیگری تهیه می شود ...

کرونا و 26 توهم و باور غلط درباره آن

می تواند به لباس یا غشاهای مخاطی بدن همچون چشم و دهان آسیب بزند. الکل و کلر می توانند برای گندزدایی سطوح مفید باشند ولی باید طبق توصیه ها و دستورالعمل های خاص مورد استفاده قرار گیرند. 2- فقط افراد مسن و جوانان در معرض ابتلا هستند کرونا نیز مانند سایر ویروس ها می تواند افراد را در هر سنی آلوده کند. با این حال، بزرگسالان مسن یا افراد دارای بیماری های زمینه ای همچون دیابت یا آسم ...

علت لاغری بیش از حد چیست؟

غذاهایی که درخشش پوست شما را می گیرد

خوردن مقدار زیادی چربی سالم، مانند آنچه در آووکادو، موجود است باعث ایجاد پوستی نرم تر می شود. همچنین حاوی ترکیباتی است که شواهد نشان می دهد ممکن است پوست شما را از آسیب دیدن اشعه خورشید محافظت کند. هنگامی که مقداری از مواد سبز را روی نان تست پخش می کنید یا آن را در یک سالاد قرار می دهید، یک مقدار سالم ویتامین E و ویتامین C نیز دریافت می کنید. این باعث می شود که پوست شما شاداب به نظر برسد. ...

6دلیل برای مصرف منظم ویتامینc

معرفی تعدادی از معروف ترین رستوران های بازار سنتی استانبول

یکی از جذاب ترین بخش های سفر، بهره بردن از طعم غذاهای سنتی کشور یا شهر مقصد است. برخی از افراد ترجیح می دهند به جای خوردن غذاهای محلی در رستوران های گران و لوکس، سری به غرفه و بازارهای سنتی شهر زده و طعم واقعی خوراکی ها را در این مکان ها بچشند. این غرفه ها معمولا غذاها را با همان طعم خاص محلی و به سبک و سیاق سنتی برای مشتریان سرو می کنند و قیمت های ارزان تری دارند. ما می خواهیم بهترین رستوران های ...