مصرف زیاد دارچین، عوارض جانبی اش را می دانید؟ - نی نی بان
سایر خبرها
درمان سرطان پروستات با مصرف هندوانه
ریز مغذی هاست و تا حد بسیار زیادی باعث کاهش فشار خون، فاکتور های التهابی و کاهش خطر بیماری های قلبی_ عروقی خواهد شد. نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره فواید هندوانه اظهار کرد: هندوانه میان وعده ای خوب در روز های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است. او ادامه داد: مصرف یک قاچ هندوانه در طول روز به صورت معمول منع مصرفی برای مبتلایان ...
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!
این نتیجه می رسیم که باکتری هایی که در تولید ماست های پروبیوتیک استفاده می شوند، در هضم بهتر لاکتوز نیز مفید هستند. دریافت میزان صحیحی از میکروب های موثر در روده، نقش مهمی در رشد اولیه نوزادان دارد و علاوه بر این بر روی توسعه سیستم خود ایمنی بدن نیز تأثیرگذار است. همچنین در بزرگسالان نیز، مصرف پروبیوتیک باعث ترویج تولید آنتی بادی های طبیعی و تحریک فعالیت سلول های ایمنی بدن می شود. ...
هر آنچه باید درباره مسمومیت با ویتامین E بدانید
خطر بیشتر کمبود ویتامین E مواجه باشند. عوارض جانبی و علائم مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود. همچنین، میزان بیش از حد این ویتامین می تواند در لخته شدن خون تداخل ایجاد کرده که مکانیزم دفاعی طبیعی بدن در برابر خونریزی شدید پس از یک آسیب دیدگی است. همچنین، مصرف بیش از حد ویتامین E با افزایش خطر سکته مغزی هموراژیک یا ...
لاینسترنول؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
...، حالت تهوع، سردرد و سرگیجه، از دست دادن میل جنسی، درد و حساسیت سینه، تغییر چرخه قاعدگی، افزایش قند خون، ایجاد حالت افسردگی و .... از عوارض جانبی شایع مصرف این دارو است. عود سرطان پستان، کیست تخمدان، خونریزی واژینال شدید، درد شدید شکمی، درد ناگهانی ادامه دار زیر شکم (ممکن است از علائم بارداری خارج از رحم باشد)، خشکی واژن از عوارض جدی مصرف این دارو است که در صورت مشاهده هر کدام از این علائم می بایست پزشک معالج نسبت به آن مطلع شود. تداخلات دارویی لاینسترنول چیست؟ نکات مهم در مصرف لاینسترنول: منبع اصلی انتهای پیام/ 4105 ...
توصیه های تغذیه ای سازمان بهداشت جهانی که سلامت شما را تضمین می کند
پنج گرم( یک قاشق چایخوری) در روز کاهش دهند. محدود کردن مصرف شیرینیجات و نوشیدنی های قندی می تواند نقش بسزایی در کاهش مصرف قند دریافتی داشته باشد. مصرف مقادیر کافی آب می تواند بدن شما را همواره هیدراته نگه دارد.
صبحانه چگونه باعث لاغری می شود؟
وعده غذایی باعث می شود که در هنگام مصرف کردن کالری، انسولین بیش ازحد تولید شود. نخوردن صبحانه باعث کاهش تدریجی قند خون می شود و این مسئله فرد را بیشتر به سمت ریزه خواری به خصوص خوردن شیرینی جات می کشاند. اگر صبحانه را حذف کنید در وسط روز نیاز بیشتری به قند پیدا کرده و میان وعده پر قندتری میل می کنید، در نهایت دچار اضافه وزن می شوید. صبحانه، انرژی لازم برای بدن و مغز را پس از یک ...
مصرف قند، نمک و چربی را محدود و با کرونا مقابله کنید
کووید-19 را از نظر تغذیه افزایش می دهد. وی افزود: بنابراین توصیه کلی این است که همیشه و به ویژه در شرایط فعلی مصرف مواد قندی، شیرینی، پرنمک، پرچرب و سرخ شده و پرروغن را بسیار محدود کنید تا سیستم ایمنی بدن عملکرد طبیعی خود را داشته باشد و بتواند در برابر ابتلا به کرونا مقابله کند. یک توصیه دیگر این است که در تغذیه روزانه استفاده از مواد آنتی اکسیدانی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می ...
دیابت چه تاثیری برقلب انسان می گذارد؟
سالم و ورزش منظم، اگر به دیابت مبتلا هستید، پزشک شما ممکن است دارو هایی را برای درمان بیماری قلبی تجویز کند. پیش از مصرف دارو های بدون نسخه برای درمان بیماری قلبی با پزشک خود صحبت کنید.برخی از این دارو ها ممکن است با دارو های دیابت تداخل ایجاد کرده یا ممکن است حاوی شکر و کربوهیدرات های دیگر باشند که می توانند بر سطح قند خون شما تاثیرگذار باشند. موارد زیر نمونه هایی از دارو ...
خوردنی هایی برای افزایش میل جنسی
ال-سیترولین در بدن به ال-آرژنین تبدیل می شود. مانند قرص آبی کم رنگ ال-آرژینین و باعث تولید نیتریک اکسید می شود که جریان خون را در آلت تناسلی افزایش می دهد و باعث تقویت نعوظ می شود. 2. افزایش میل جنسی با فلفل چیلی کاغذی: ذهن شما به شما می گوید نه، اما بدنتان به شما بله می گوید؟ ذهنیت خود را با اضافه کردن کمی فلفل های سروانو به سرخ کردنی ها، فلفل هالوپینو به گواکامولی، و یا ...
سماق چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
از خانواده پسته ایان است که در مناطق نیمه گرمسیری و معتدل می روید و یکی از 35 گونه گیاهان گل دار است و جزو 10 آنتی اکسیدان گیاهی برتر به حساب می آید. سماق چگونه باعث کاهش وزن می شود؟ سماق به دلیل داشتن خواص بی نظیر خود در کاهش سطح چربی و قند خون می تواند به کمک افراد مبتلا به اضافه وزن آمده و در مسیر لاغری و تناسب اندام به آنان کمک کند. سماق سرشار از ویتامین C، اسیدهای چرب ...
عوارض گانودرما و واکنش های طبیعی بدن به این قارچ
(بدون هیچ گونه عوارض جانبی ) نمونه هایی از واکنش های موقت ممکن است فشار خون بالا در ابتدا قبل از پایین آمدن ، کمی بیشتر شود. همین مورد در مورد قند خون بالا (دیابت) نیز صدق می کند. در مورد درد مزمن معده ، ممکن است در ابتدا احساس کنید که معده شما دردناکتر می شود. سایر واکنشهای متداول عبارتند از: درد جزئی بدن خارش بدن – ممکن است سموم ...
نحوه مصرف قرص ویتامین دی 50000
.... زیر دو سال هم 25 قطره آ د بعد از تولد تا پایان دوسالگی مصرف میشود. سطح طبیعی ویتامین دی باید بالای 30 باشد. اما اگر شما آزمایش خون دادید و متوجه کمبود ویتامین دی شده اید، نحوه مصرف متفاوت است. اگر کمبود بین 10 تا 30 بود ، پزشک طبق میزان کمبود، 4 تا 6 هفته، هفته ای یکعدد قرص ویتامین دی 50 هزار واحد تجویز میکند. اگر کمبود زیر 10 بود که باید ابتدا دو سه هفته آمپول ویتامین دی تزریق بشه ...
جوشانده این گیاه دارویی مضر است!
جام جم/ گیاهان دارویی به آن دسته از گیاهان گفته می شود که تمام یا قسمتی از گیاه حاوی مواد موثری است که به تنهایی یا در ترکیب با سایر گیاهان می تواند تأثیرات شیمیایی و زیستی مفیدی روی بدن داشته باشد و با تنظیم فعالیت ارگان های مختلف بدن به درمان مشکلات و بیماری ها بپردازد. گیاهان دارویی به اشکال مختلف مانند تازه، خشک شده یا پودر، دم شده، جوشانده، شربت، روغن های گیاهی و فرآوری شده مصرف ...
ماسکی سیاه برای سیاه کردن مو
به گزارش بهداشت نیوز، با این حال، روش هایی نیز وجود دارند تا موهای خود را به طور طبیعی مشکی نگاه داریم یا دست کم سفیدشدن آن ها را به تاخیر بیندازیم. با برخی از ساده ترین شیوه های مطمئن و سالم که به حفظ رنگ مشکی موها کمک می کنند آشنا شوید. انگور فرنگی بزنید انگور فرنگی هندی یا Amla، از مفیدترین ترکیبات غذایی طبیعی است که می توان از آن استفاده کرد. شما می توانید پودر خشک این میوه ...
تاثیر دیابت نوع 2 بر قلب انسان
به دیابت مبتلا شده اید بیشتر باشد، خطر بیماری قلبی نیز افزایش می یابد. نظارت بر سطوح قند خون بخشی مهم از مدیریت درست دیابت است. شما می توانید با استفاده از دستگاه های آزمایش قند خون خانگی این کار را انجام دهید. سطح قند خون خود در هر آزمایش را در یک دفتر ثبت کرده و در ملاقات بعدی با پزشک خود این اطلاعات را با وی به اشتراک بگذارید. در ادامه با برخی عوامل دیگر که می توانند خطر ...
خوراکی های ضداضطراب
تعادل قند خون دارد می تواند به کنترل اضطراب افراد کمک کند. افت قند خون در ایجاد اضطراب اشخاص مؤثر است، بنابراین ما هر چقدر بتوانیم قند خون را در طول روز ثابت تر نگه داریم، نوسانات روحی افراد کاهش پیدا می کند. ویتامین B 3 در سنتز سروتونین نقش دارد. سروتونین ماده ای آرام بخش است که در مغز ترشح می شود، بنابراین این ویتامین به کنترل اضطراب افراد کمک می کند. ویتامین های گروه B در چه موادی یافت ...
احساس ضعف در بارداری به خاطر چیست
خون می تواند باعث سرگیجه شود. – به اندازه کافی غذا بخورید. مطمئن شوید که به اندازه کافی ویتامین و مواد مغذی دریافت می کنید. هر وعده غذایی شما باید شامل پروتئین و کربوهیدرات، مانند غلات سبوس دار یا پاستا باشد تا سطح قند خونتان متعادل باقی بماند. – تعداد وعده های غذایی تان را بیشتر و حجم آن ها را کمتر کنید. سعی کنید در طول روز چندین وعده کوچک میل کنید تا دچار افت قند خون نشوید ...
دیابت دارید، شوید بخورید
محافظت از بدن در مقابل بیماری ها و عفونت ها پلی استیلن ها، یکی از ترکیبات موجود در شوید هستند که بیش از همه به واسطه عملکرد ضدالتهابی و ضدباکتریایی خودشان شناخته می شوند. در دوران باستان، انسان ها از دانه های شوید برای پوشش دادن زخم ها استفاده می کردند تا از شکل گیری عفونت جلوگیری کنند. مونوترپن ها و فلاونوئیدها، دو نوع از ترکیبات دیگر در برگ های شوید هستند که در درجه اول مانع از رشد ...
شایعترین علت افت قند خون
. در شرایطی که قند بدن افت کرده باشد، این هورمون سبب میشود قند ذخیره شده در کبد و سلولهای بدن به جریان خون آزاد شده و مورد استفاده قرار بگیرد. افزایش قند خون میتواند به دنبال مصرف غذای شیرین و یا تحریک عصبی و یا در زمینه بیماری دیابت باشد. قند خون ناشتا هر گاه قند خون ناشتا برای دو بار، بالای 126 باشد فرد مبتلا به دیابت می باشد. یکی دیگر از شاخص های تشخیص دیابت، قند خون رندوم ...
10 ماده غذایی برای لاغرها و عضله سازی
از دانه ها آجیل ها و کره های گرفته شده از آنها کالری بسیار بالایی دارند، بطوری که دو مشت از آنها در طول روز، صدها کالری به بدن شما می رساند. آجیل ها را میتوان بعنوان میان وعده مصرف کرد و یا به اسموتی ها و سایر غذاها اضافه کرد. 4. سیب زمینی ،برنج،ذرت و پاستا این مواد غذایی ، منبع مناسبی از کربوهیدرات هستدن و با وجود حجم کم کالری بالایی دارند و به اضافه وزن شما کمک می کنند ...
آشنایی با قرص گیاهی پایین آورنده فشارخون
.../ قرص گیاهی آلیوم اس کاملا گیاهی است از 400 میلی گرم پودر سیربا نام علمی Allium sativum استاندارد شده (معادل 1100 میکروگرم آلیسین) تهیه می شود و برای کاهش فشار خون و تنظیم آن توسط پزشکان تجویز می گردد. سیر استفاده شده در قرص آلیوم-اس باعث پیشگیری از تغییرات عروق خونی وابسته به سن و تصلب شرایین می گردد. هم چنین مصرف آلیوم-اس برای کاهش چربی خون و پیشگیری از ترومبوز نیز موثر است ...
بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا
های خونی آسیب می رساند، و درنتیجه فشار خون را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. به علاوه، تحقیقات علمی نشان داده اند که افزایش مصرف نمک، واقعا خطر ابتلا به سرطان های معده، مری و مثانه را بیشتر می کند. 8. قهوه مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین زیاد مانند قهوه می تواند فشار خون شما را موقتا افزایش بدهد، مگر این که به طور منظم از قهوه استفاده کرده باشید. این که چه عاملی باعث این افزایش فشار خون می شود، هنوز دقیقا روشن نیست. با این حال، کافئین می تواند رگ های خونی را منقبض کند و حتی ترشح هورمون های کورتیزول و آدرنالین را افزایش بدهد. افزایش این دو هورمون در بدن، باعث افزایش فشار خون می شود. ...
زمان مصرف دارو، برای بیماری های مختلف
بهتر و بیشتر جذب بدن شوند. همچنین مصرف آنها در صبح، باعث تقویت انرژی شما در طول روز خواهد شد.همچنین اگر از مکمل های آهن ،کلسیم و داروهای تیروئید یا آنتی بیوتیک ها مصرف می کنید، این قرص ها برای جذب آنها بهتر هستند. برخی متخصصین پیشنهاد می کنند که این مکمل ها را بعد از وعده ناهار و یا بین صبحانه و ناهار میل کنید. تا بدن به اندازه کافی وقت برای متابولیزه کردن داشته باشد. ...
بهترین و سالم ترین خوراکی ها را سرکار ببرید
.... از طرفی قهوه باعث ارتقای قوای ذهنی شما در صبح می شود و از طرف دیگر هم استفاده از محصولات لبنی به طور منظم با تقویت سلامت استخوان ها همراه است. آووکادو و روغن زیتون مصرف یک آووکادو در هروز، گرسنگی کاذب را در طول روز دفع می کند. به علاوه، چربی های غیراشباع تک زنجیره ای موجود در آووکادو و روغن زیتون در کنار هم، روند تخلیه سازی معده را آهسته می سازند و درنتیجه احساس سیری ...
قرص ویاگرا عوارض جانبی خطرناک دارد؟!
تواند اختلال را به طور کامل از بین ببرد. داروهای خانواده سیلدنافیل برعکس باور عمومی تاثیری بر درمان زودانزالی یا دیرانزالی ندارد و حتی نمی تواند بی میلی جنسی در مردان را درمان کند. کاهش میل جنسی یا به دلیل مسائل روانی است یا به دلیل کاهش سطح تستوسترون. در صورتی که سطح تستوسترون پایین تر از 300 نانوگرم بر دسی لیتر باشد، فرد کاهش سطح این هورمون را دارد. ویاگرا چطور مصرف می شود؟ قرص ...
با خواص و عوارض داروی پروبانتلین آشنا شوید
، سرگیجه، خواب آلودگی، تاری دید، تهوع، استفراغ، یبوست، تپش ضربان قلب، تکرر ادرار از عوارض جانبی شایع این دارو است که در صورت مشاهده هر یک از این علائم پزشک معالج می بایست نسبت به آن مطلع شود. تداخلات دارویی پروبانتلین چیست؟ مصرف همزمان این دارو با داروهای ضداسهال میزان جذب پروبانتلین را کاهش می دهد. مصرف همزمان این دارو با داروهای ضددرد مخدر منجر به افزایش خطر یبوست شدید یا فلج روده ها می شود. مصرف همزمان این دارو با آنتی هیستامین ها باعث تشدید عملکرد پروبانتلین شده و احتمال بروز عوارض جانبی ناشی از این دارو را افزایش می دهد. ...
خوراکی های مفید برای حفظ سلامت کبد
مصرف مواد غذایی مناسب برای حفظ عملکرد بهینه کبد واقعا ضروری است. کبد سالم، نقش کلیدی و مهمی در برطرف کردن مسائل گوارشی ایفا می کند. علاوه بر این، در تنظیم سطح قند خون نیز نقش دارد. اگر تعادل سطح قند خون از بین برود، می تواند باعث شکل گیری هوس مواد قندی، خستگی و مشکلات دیگر شود. اولین چیزی که به تقویت کبد کمک می کند و باید از آن استفاده کنید، آب است. بعد از اکسیژن، بدن بیشتر از هر ...
10 دلیل برای اینکه وعده "ناهار" را حذف کنید
در باور طب سنتی، در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می آورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است, این باعث توقف بیش از حد غذا در لوله گوارشی و افزایش شانس فساد آن می شود که این امر مادر تمام بیماریها محسوب می شود. به همین دلیل بر اساس آموزه های طب سنتی، ایده آل این است که وعده غذا فقط "صبح و شام" باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار باید غذایی سبک صرف شود مثل نان سبوس کامل ...