افزایش وزن در پریود، چه دلیلی دارد؟ - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور عامل اصلی چاقی را شکست دهیم؟
افزایش وزن می شوید. همچنین وجود استروژن بیش ازحد، پروسه کاهش وزن را برای خانم ها دشوار و سخت می کند. چطور سطح استروژن را متعادل کنم؟ پرهیز از مصرف الکل انجام ورزش منظم و کم شدت مصرف دارو با تجویز پزشک زنان استفاده از رژیم غذایی کاملا شخصی گنجاندنِ فیبر، سبزی جات و میوه جات بیشتر در برنامه غذایی هورمون های چاقی | پروژسترون در خانم ها هورمون ...
باعجله غذا خوردن باعث چه بیماری هایی می شود؟
. در واقع، باعجله غذا خوردن به خودی خود استرس زا بوده و باعث می شود قبل از اینکه سیگنال های سیری به مغز برسد، فرد بیش از اندازه غذا بخورد و در نتیجه خطر چاقی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. با عجله غذا خوردن عادتی است که ترک آن نیاز به تلاش آگاهانه دارد. راهکارهای زیر می تواند به شما برای ایجاد یک عادت جدید در آهسته غذا خوردن کمک کند: - برای غذا خوردن حداقل 20 دقیقه وقت ...
هورمونFSH و LH چیست؟
علت انجام تست FSH عبارتند از: بررسی مشکلات ناباروری (بخوانید: علل ناباروری در مردان و زنان ) بررسی چرخه های قاعدگی نامنظم تشخیص اختلالات غده هیپوفیز یا بیماری های تخمدان مثل تنبلی تخمدان آزمایش FSH برای مردان در مردان، آزمایش FSH به دلایل زیر انجام می شود: ارزیابی تعداد کم اسپرم ارزیابی هیپوگنادیسم یا نارسایی گناد ارزیابی اختلالات بیضه آزمایش FSH برای کودکان ...
از عادت ماهیانه چه می دانید؟
از افراد در سال های اولیه وجود ندارد و بعد از مدتی به وجود می آید که این افراد باید از نظر ابتلا به بیماری های خاصی همچون اندرومتریوز مورد بررسی قرار گیرند. حسینی با بیان اینکه در طول مدت عادت ماهیانه یکی از مسائلی که باعث بروز ناراحتی در زنان می شود دردهای قاعدگی است، گفت: می توان این دردها را با مصرف مسکن ها تحت نظر پزشک در روز اول و دوم و قبل از شروع خونریزی شدید کاهش داد. ...
اگر نمی دانید دلیل چاقیتان چیست این مطلب را حتما بخوانید
می شوید و روحیه تان خراب می شود. این شرایط می تواند باعث شود برای فرونشاندن استرس به وجود آمده به بیشتر غذا خوردن روی بیاورید. بنابراین بهتر است خودتان را فقط هفته ای یک بار وزن کنید. دچار مشکل تعادل نداشتن هورمون ها هستید یکی از جدی ترین دلایل موفق نبودن شما در کاهش چربی شکمی می تواند مشکلی به نام سندروم تخمدان پلی کیستیکPCOS) ) باشد. سندروم تخمدان پلی کیستیک که به معنی ...
دردهای شکمی 17 دلیل دارد
کننده است. درست غذا نخوردن یا مصرف غذاهای نامناسب (چرب) می تواند موجب ایجاد رفلاکس شود. برای برطرف کردن آن همیشه مراقب نوع غذایی که میل می کنید باشید. داروهای خنثی کننده اسید یا بلوکه کننده H2 هم می توانند در کم کردن این درد موثر باشند. 5. حساسیت به لاکتوز: در سراسر جهان مردم بسیاری هستند که به لاکتوز شیر حساسیت دارند. این حساسیت می تواند منجر به دردهای معده، نفخ شکم، اسهال، ...
دلایل طولانی بودن مدت قاعدگی و خونریزی شدید
دوران قاعدگی طولانی، اگرچه برای هر کسی آزاردهنده است، در برخی از زنان ، می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد.یکی از بیماریهای شایع در خانم ها، اختلال در پریود یا عادت ماهانه است و درصد زیادی از مراجعات به پزشکان را همین اختلال در پریود تشکیل می دهد. البته انواع اختلالات پریود زیادند که یکی از آن ها منوراژی (Menorrhagia) یا عادت ماهانه طولانی همراه با خونریزی شدید است و اگر نوع اختلال به خوبی مشخص نشود ...
آب را به این 12دلیل داغ بنوشید
کرده و می تواند فشار اسفنکتر پایینی مری را کاهش دهد که بلع غذا یا نوشیدنی های سرد را دشوار می سازد. تسکین یبوست مصرف آب ناکافی می تواند به یبوست منجر شود. آب داغ به انقباض روده ها کمک می کند که حرکت غذا به سمت پایین در دستگاه گوارش را حفظ می کند. اگر بدن با کم آبی مواجه باشد، یبوست می تواند حرکات روده را دردناک سازد که ممکن است موجب هموروئید و نفخ شود. آب گرم به تجزیه سریع تر ...
25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
ماش (یک نوع فیبر محلول) باعث بهبود حرکات روده شده و به پیشگیری و درمان یبوست و اسهال کمک می کند. 5. معده و دستگاه گوارش ماش حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را درمان می کند و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود. علاوه بر این مقادیر بالای نشاسته موجود در ماش باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به ...
15 نشانه کبد چرب
. زمانی که اشتهای شما به طور ناگهانی تغییر می کند، چند دلیل مانند افسردگی و بیماری کبد می توانند در پس آن قرار داشته باشند. تورم شکم پرخوری یا مصرف زیاد غذاهای سرشار از نمک می تواند موجب نفخ و تورم شکم شما شود. همچنین، انباشت مایع در شکم و تورم آن می تواند نشانه ای از نارسایی کبد باشد. آسیت یا آب آوردگی شکم می تواند به واسطه احتباس مایع ناشی از افزایش سموم در بدن شکل بگیرد. ...
علائم سرطان که از آنها بی اطلاع هستید +عکس
کاملاً بدون علامت هستند, اما اگر علائم را نادیده بگیرید, بیماری ممکن است بسیار مخرب شود زیرا شما فکر نمی کنید که این علائم ممکن است نشان دهنده سرطان باشد. علائم اولیه و هشداردهنده انواع سرطان در زنان و مردان مقدمه ای بر نشانه ها و علائم سرطان: سرطان اغلب علائم خاصی ندارد, بنابراین مهم است که افراد فاکتورهای خطر خود را محدود کرده و تحت غربالگری مناسب سرطان قرار گیرند. اغلب ...
درباره گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر بدانیم
، اما در ترکیب با سایر گیاهان می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت های ویروسی و سایر عفونت ها شود. از جمله دیگر بیماری هایی که شیرین بیان برای آن ها توصیه شده است می توان به سندروم خستگی مزمن، مونو نوکلئوز، بیماری لایم، زونا و التهاب لوزه ها اشاره کرد. تقویت کننده غده آدرنال: شیرین بیان می تواند در شرایطی که غدد آدرنال به استرس های طولانی مدت مبتلا شده اند کارساز باشد ...
مزایای شگفت انگیز روغن پرتقال
سرطان زا به خاطر القاء آنزیم متابولیزه کننده کارسینوژن فاز دوم است که منجر به سم زدایی کارسینوژن می شود. 11 خاصیت روغن شگفت انگیز پرتقال: بهبود سیستم ایمنی لیمونن موجود در این روغن که مونوترپن تک حلقوی است می تواند در برابر استرس اکسیداتیو مبارزه نماید. روغن پرتقال توانایی مبارزه با سرطان را هم دارد، زیرا مونوترپن ها می توانند در برابر رشد تومور ها مبارزه نمایند. ...
چهار آموزه بهشتی برای سلامتی جسم و روح
نیز امام صادق(ع) پرخوابی را یکی از عوامل عصیان و معصیت الهی شمرده اند: اولین معصیت هایی که نسبت به خدا انجام شد به شش چیز بود: به محبت دنیا و محبت ریاست و محبت طعام و محبت زنان و محبت خواب و محبت راحتی. (همان،ص222) در روایات به آثار پرخوابی اشاره شده که همه آنها گواه روشنی است بر اینکه کم خوابی عامل موفقیت انسان و نیز صحت و سلامت تن و روان آدمی است. حضرت رسول خدا(ص) پرخوابی را موجب فقر ...
معرفی چند روش جلوگیری از بارداری
های جلوگیری از بارداری برچسب های پوستی هورمون های استروژن و پروژسترون آزاد می کنند. از این برچسب ها باید هر هفته برای 3 هفته متوالی زیر شکم استفاده کرد. در هفته چهارم نباید برچسبی استفاده کرد تا چرخه قاعدگی اتفاق بیافتد. این پچ ها به راحتی در دسترسند و تا 91 درصد از بارداری پیشگیری می کنند. - حلقه واژینال حلقه واژینال یک حلقه پلاستیکی انعطاف پذیر است که با دوز کم طی ...
زمان تخمک گذاری بعد از مصرف کلومیفن
برای زنان تجویز می شود را استفاده کنند تا تولید اسپرم های با کیفیت و به مقدار بیشتر تحریک شود. تخمک گذاری چگونه انجام میشود؟ تخمک گذاری به معنی آزاد شدن یک تخمک قابل بارور شدن از تخمدان است. هر ماه در هر سیکل قاعدگی یک بار این اتفاق می افتد ، که معمولاً در افراد با چرخه قاعدگی منظم بین 12 تا 14 روز پس از آخرین روز پریودی ایجاد می شود. البته این تعداد روز برای افرادی است که ...
معرفی کامل داروی سرترالین
...: افسردگی بیماری عالم گیر است که به نوع شدید را خفیف در افراد بروز کرده است. در این میان داروی سرترالین در بین برخی از مبتلایان مصرف می شود. در این نوشته با این دارو آشنا شوید. سرترالین نوعی دارو ضد افسردگی است که عملکرد آن با تاثیر بر روی مغز می باشد. این دارو برای درمان اختلال وسواس اجباری، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال دیسفوری قبل از قاعدگی نیز مورد استفاده قرار ...
درمان عفونت قارچی واژن: 3 روش درمان
ها محافظت کند. برخی عادت های غذایی به بهبود عفونت واژن کمک می کنند که عبارتند از: برخی نوشیدنی ها و غذاها را ترک کنید! رژیم غذایی مناسب باعث می شود از شر باکتری هایی که باعث عفونت می شوند خلاص شوید. پزشکان توصیه می کنند از مصرف الکل، موادغذایی شیرین و نوشیدنی هایی که حاوی شیرین کننده های مصنوعی و گاز هستند و غذاهای غنی از مخمر بپرهیزید تا دچار عفونت نشوید. موارد زیر را نیز ...
راهنمای کامل برای کاهش وزن
... 10. محصولات مرتبط با شیر مانند پنیر و غیره (بدون مواد نگهدارنده) نکات مهم برنامه غذایی روزانه شما با هدف کاهش 20 کیلویی وزن: دنبال کردن رژیم درست 1 قسمت است اما حفظ روال روزانه نیز به همان اندازه حیاتی است. همانطور که همه ما می دانیم پزشکان معتقدند هر روز بجای 2-3 بار وعده غذایی سنگین باید 4 قسمت غذا سبک بخورید. اولین وعده غذایی در ساعت 8 صبح:در وعده ی اول ...
راه هایی برای هضم سریع غذا
غذا آن را بنوشید. حتی جویدن آدامس با عصاره سرکه سیب هم علائم سوزش معده بعد از مصرف غذا را کم می کند. زمانی که به گرسنگی و سیری خود توجه نکنید، به سادگی دچار پرخوری می شوید و گاز روده، نفخ و سوءهاضمه را تجربه می کنید. گفته می شود 20 دقیقه زمان نیاز است نا پیام سیری به مغز برسد، با وجود آنکه توجیه علمی قاطعی در مورد این باور وجود ندارد، ولی باید ذکر کرد برای آنکه معده هورمونی آزاد کند که ...
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
نیازی نیست همیشه به فکر جلسه بعدی باشگاه تان باشید، کافیست به تقویم تان نگاهی انداخته و به باشگاه بروید. 7. وسایلی که می خرید را بررسی نمی کنید آیا علاقه بیش از حد شما به چیپس یا شکلات باعث از بین رفتن تلاش های شما برای کاهش وزن تان شده است؟ اگر عادت به چک کردن خریدتان نداشته باشید، ممکن است این اتفاق بیافتد. اجازه بدهید برای شما توضیح بدهیم. طبق یک مطالعه که توسط گروه مشاوران ...
نحوه مصرف قرص ویتامین دی 50000
تخم مرغ منابع مغذی چربی هستند که باعث جذب بیشتر ویتامین D در بدن شما می شوند. بهتر است مکمل ویتامین دی 50000 را اول صبح بخورید! بسیاری از افراد ترجیح می دهند هنگام صبحانه مکمل های ویتامین D خود را مصرف کنند. زیرا نه تنها هضم و جذب آن اغلب راحت تر است ، بلکه بهتر یادتان می ماند که قرص مکمل خود را مصرف کنید. این امر به ویژه در صورتی که چندین مکمل را بصورت همزمان مصرف می کنید ...
بیماری های خطرناک مخصوص بانوان چه نشانه هایی دارد؟
نداشته یا آنها را نادیده بگیرند، در شرایطی که نباید این گونه باشد. بیشتر بدانید : مواد غذایی بسیار مفید برای سلامت بانوان بیشتر بدانید : 6 اتفاق عجیب در بدن زنان تورم یا تغییر رنگ پستان تورم پستان می تواند شرایطی عادی باشد. زنان بسیاری پیش از دوره های قاعدگی یا طی بارداری این شرایط را تجربه می کنند. با این وجود، اگر با تورمی غیرعادی یا جدید مواجه هستید ...
عوارض شایع سه ماهه اول بارداری
، ممکن است منجر به عفونت کلیه یا زایمان زودرس شود. مشکلات تنفسی یکی دیگر از عوارض شایع سه ماهه اول بارداری تنگی نفس است که معمولا به دلیل افزایش سطح پروژسترون ایجاد می شود. آهسته کار کردن ، راست نشستن و بالا بردن سر هنگام خواب، ممکن است در کاهش مشکلات تنفسی در این مدت، موثر باشد. پس از پشت سر گذاشتن سه ماهه اول بارداری ، تنگی نفس معمولاً در حدود سه ماهه سوم بارداری مجددا به سراغ شما ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
مبارک رمضان وجود دارد که باید فراگرفته و آن ها را رعایت کرد. کنترل وزن بعد از ماه رمضان راه های مختلفی برای کنترل وزن پس از ماه مبارک رمضان وجود دارد، یکی از روش های پرطرفدار و رایج در این مورد روزه داری متناوب یا "intermittent fasting" است. در این روش شما می توانید در یک دوره ی کوتاه مدت روزه دار باشید و از دریافت کالری بیشتر خودداری کنید. روزه داری کوتاه مدت به شما کمک می ...