بهترین روش ضدعفونی لباس های آلوده به کرونا/ بیرون زدگی دیسک کمر در کمین آقایان/ بهارانه ای خوش طعم که بعضی ها نباید بخورند - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه ها را ناشتا مصرف نکنید!
در سبزیجات به خصوص خیار وقتی با معده خالی مصرف شوند، همانند سایر میوه جات دیگر روی معده تاثیر منفی گذاشته و باعث نفخ معده، سوزش سر دل، درد در نواحی شکمی خواهند شد. گوجه فرنگی از آن جایی که گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی اسید است، در صورتی ناشتا مصرف کردن با اسید معده واکنش های شیمیایی انجام می دهد و ممکن است شانس ابتلا به زخم معده را در افراد افزایش دهد. ماست ...
خوردنی های طبیعی که در شرایط بیماری و درد به کمک شما می آیند
بیماری زمینه ای، مانند بیماری قلبی، مبتلا هستید و بدن شما در حال مبارزه با یک ویروس است، یا در بیماری های خودایمنی که به واسطه فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی شکل می گیرند، التهاب بیش از حد می تواند برای شما مضر باشد. التهاب مزمن و بیش از حد می تواند خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد. مصرف میوه ها و سبزیجات رنگارنگ یکی از بهترین روش ها برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز برای مقابله با ...
آخرین نماز پدر بی صدا بود
. پسرها هربار یاد روزی که پدر نتوانست نمازش را مثل همیشه بلند بخواند و تنگی نفس راه صدایش را بسته بود، می افتند. وقتی کرونا آمد، بسیاری از اعضای کادر پزشکی غافلگیر شدند و بیمارستان ها نیاز به کمک بیشتری داشتند. آنها که اهل دل بودند، دوباره لباس رزم پوشیدند مثل حمید، برایش جبهه همان جبهه بود فقط رنگ لباس تغییر کرده بود. داوطلبانه در دو بیمارستان در مشهد و چناران حضور پیدا کرد تا باری از دوش کادر ...
شایع ترین بیماری روانشناختی در شرایط کرونا
قرار گیرد. این متخصص مشاوره روانشناسی اضافه کرد: گاهی نگرانی مرتبط با واقعیتی است که می تواند خارج از اختیار فرد باشد، و چنانکه به طور روزانه در اخبار و گزارشها مشاهده می شود در اکثر کشورهای دنیا شرایط به نحوی است که افراد با کرونا دست و پنجه نرم می کنند و افراد بطور روزانه در جریان اخبار اضطراب زای ابتلا و فوت دیگران قرار می گیرند. داودوندی خاطرنشان کرد: واقعیت این است که در ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت. [...]
یک راهکار عالی برای ترک نوشابه
گرسنگی را کاهش نمی دهد و این موضوع باعث می شود که کالری بیشتری دریافت کنید. تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که مکرراً نوشابه می نوشند، از افرادی که نمی نوشند وزن بیشتری دارند. با بیماری های مزمن مرتبط است مطالعات متعددی نشان داده اند افرادی که بیشتر نوشابه می نوشند، در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سرطان هستند. ممکن است موجب ...
پس از حمله قلبی چه اقداماتی باید انجام داد؟
عملکرد قلب، کاهش ضربان قلب، آموزش تغییرات ضروری برای محافظت و تقویت قلب و کاهش احتمال بروز عوارض حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری های قلبی به بیماران کمک می کند. اکثر برنامه های توانبخشی قلب شامل ورزش زیر نظر متخصص ورزش، کلاس هایی در مورد چگونگی کاهش خطر ابتلا به مشکلات بیشتر، آموزش مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی است. برای کاهش خطر حمله قلبی و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی باید موارد زیر ...
راهکارهایی برای خوشحال بودن
ورزشی نه تنها برای تناسب اندام مفید هستند بلکه باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می شوند که می تواند باعث تغییر خلق و خوی شما شده و شما را شادتر و سرحال تر می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه تورنتو نشان داده که ورزش می تواند باعث درمان افسردگی شود. در یک آزمایش سه گروه از افراد که دچار افسردگی بودند انتخاب شدند؛ به گروه اول داروی ضد افسردگی داده شد، به گروه دوم مصرف داروی ضد ...
عدالت آموزشی در روزهای امتحان/چگونه استرس را از خود دور کنید
تنظیم ضربان قلب و جریان خون در بدن که در نهایت به کاستن از ترشح هورمون استرس می انجامد، می کند. این تمرین همیشه زندگی به کمکتان می آید. -در موقع استرس ممکن است به دلیل پایین آمدن تمرکز احساس گیجی در فهم مطالب کنید و حتی گاهی این احساس به شما دست بدهد که چیزی را که پیش از این می دانستید را هم یادتان رفته است. در این مواقع کتاب را ببندید و دقایقی را به فعالیتی دیگر مشغول شوید. سراغ کتا ...
خودت را زیر آوار خواسته ها و خوشامد های دیگران دفن نکن!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: تفکرات و تصمیمات دیگران چقدر روی فرآیند زندگی شما تأثیر دارند؟ تا چه اندازه جلب رضایت اطرافیان روی تصمیمات شما اثرگذار است؟ آیا برای خودتان زندگی می کنید یا خوشحالی دیگران؟ بیایید این درد بزرگ را با هم ریشه یابی کنیم. دردی که بسیاری از ما به آن دچار هستیم و متأسفانه در بسیاری از موارد دچار خود سانسوری یا خود نادیده گرفتن می شویم و مصالح و علایق خود را فدای دیگران می کنیم. حالا این دیگران می تواند شامل اعضای خانواده، ...
چگونه سیگار را ترک کنم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر دنیل لیبرمن از مرکز درمانی جورج واشنگتن می گوید، کاغذی برداشته و با خط به دوقسمت تقسیم کنید؛ در یک طرف تمام مواردی که موجب کشش شما به سمت سیگار می شود را بنویسید و در طرف دیگر مواردی که موجب تنفر شما از آن می شود، از قبیل اینکه چگونه سیگار بر سلامت، شغل، خانواده و موارد دیگر، تاثیر منفی دارد را بیان کنید. هر از گاهی درباره ی لیستی که ...
نشست وبیناری بررسی ابعاد شخصیتی امام خمینی (ره) در بیروت برگزار شد
را فراموش نکرده ام. سخن از امام خمینی درد دل های بسیاری را در پی دارد، خداوند سبحان و متعال بر این بنده کوچک منت نهادند که با امام خمینی راحل آشنا شدم، زمانی که شهید نواب صفوی توسط جلادان شاه به شهادت رسید، باعث شد من نسبت به این طاغوت دشمنی پیدا کنم و در برابر این طاغوت بایستم.تردیدی نیست که این حادثه باعث دشمنی من با این نظام و این طاغوت بود. و همزمان کسی که به طاغوت کفر بورزد و به ...
بهارانه ای خوش طعم که بعضی ها نباید بخورند
پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک زیادی می کند. علاوه بر این، باعث تنظیم سطح قند خون شده و به همین دلیل برای افراد دیابتی مفید است. فیبر موجود در این محصول، خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش داده و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک شایانی می کند. مصرف باقلا پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن، موثر است. این دانه باعث تسکین و درمان ...
اگر جنین در شکم مدفوع کند، چه اتفاقی می افتد؟
آمنیوتیک می تواند باعث بروز مشکل شود چون این ذرات می توانند راه هوایی جنین را مسدود کنند و مانع رسیدن اکسیژن به آنها شوند. اگر نوزاد شما در زمان تولد نتواند بطور طبیعی تنفس کند ممکن است پزشک شما قادر به شناسایی MAS باشد. متخصصان بهداشت می توانند در زمان تولد برای رفع این نوع استرس های دستگاه تنفسی کارهایی انجام بدهند. برای کمک به دفع مایعات آمنیوتیک که از مکونیوم پر شده اند مجرای تنفسی نوزاد شما را ...
بهترین و کاملترین رژیم های لاغری؛ از رژیم مدیترانه ای تا رژیم غذایی DASH
، افراد تحت رژیم وگان به طور متوسط 5.5 پوند (2.5 کیلوگرم) بیشتر از افرادی که رژیم غذایی گیاهی نمی خورند، وزن کم کرده اند. این مطالعات تأکید دارند که رزیم های مبتنی بر گیاه خواری به علت اینکه سرشار از فیبر هستند، قادرند کالری و چربی اضافی بدن را به شدت کاهش و منجر به کم شدن وزن شوند. مزایای دیگر: رژیم های غذایی مبتنی بر گیاه خواری با بسیاری از مزایای دیگر مانند کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
11 عادت غلط که مو های شما را نازک تر می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، حتی اگر در کمال ناباوری وسط سرتان در حال خالی شدن باشد، اما احتمالا هیچ علاقه ای ندارید که حتی یک کلمه درباره کم مویی شما صحبت شود! حتی اگر به شدت ریزش مو دارید، برای نجات مو های شما دیر نیست. به اعتقاد دکتر آلن بومان، جراح کاشت مو و متخصص ریزش مو سبک زندگی ما از نوع تغذیه گرفته تا نحوه شانه کردن موها روی ضخامت مو ها تاثیر دارد. و یک خبر خوب ...
سفر به پناهگاه ثروتمندانی که می خواهند هر طور شده زنده بمانند
قیمت معقولی به کسانی بفروشد که مایلند طبق مشخصات مد نظرشان تجهیزش کنند، و می رفت که بزرگ ترین اجتماع بقاجویان روی کرۀ زمین شود. اینجا به مراتب بصرفه تر از سایر اجتماع های بقاجویان از آب درمی آمد: یک راه حل آخرالزمانی برای مصرف کنندگانی که جیبشان آن قدر ها هم پرپول نیست. او تا همان جا حدود 50 آشیانه را فروخته بود. ••• صدای بسته شدن در شبیه هیچ صدایی نبود که تا آن زمان شنیده ...
از درمان دیابت تا کم خونی با عرق بوقناق
پانکراس فعال می شوند و تولید انسولین می کنند در نتیجه مصرف آن منجر به درمان مرض قند خواهد شد . عرق بوقناق دارای خاصیت سم زدایی است و برای پاک سازی کبد از سموم موثر است همچنین مصرف آن برای باز کردن مجاری کبد به علت تاثیر مستقیمی که بر فعالیت های آنزیمی کبد دارد مفید است. جوش صورت را به دلیل پاکسازی کبد و تصفیه خون از بین می برد و به علت باز کردن عروق پوست باعث شفاف شدن پوست می ...
چرا برخی از مبتلایان ویروس کرونا علایم خفیف و برخی علایم شدید دارند؟
حمله به ویروس ها استفاده می کند و این فرایند نیز باعث خستگی و درد می شود؛ بنابراین قرار گرفتن در معرض تعداد کمتری از ویروس ها، ممکن است به این معنی باشد که بدن می تواند با پاسخ ایمنی کمتری شروع به کار کند. با این حال، ویروس های بیشتر به معنای نیاز به یک واکنش بزرگتر است که می تواند علائم بدتری را ایجاد کند و سپس خطر ابتلا به علائم حاد بیماری را افزایش دهد. قرار گرفتن بسیاری از افراد در ...
معده درد خود را با این دمنوش درمان کنید
داود حاج محمدخانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره فواید گیاه پونه اظهار کرد: در منابع طب سنتی سه نوع پونه کوهی، پونه بیابانی و پونه نهر وجود دارد که معمولا خواص پونه کوهی از آن دو نوع دیگر بیشتر است. او افزود: متاسفانه امروزه برخی از گیاهان را با عنوان پونه در مطب ها و عطاری ها معرفی می کنند که پونه کوهی نیست و ...
پوکی استخوان چیست؟
دارند و کمتر از 65 سال سن دارند انجام شود. بسته به آزمایش تراکم استخوانی و سایر تست های تشخیصی که توسط پزشک انجام می شود، فرد متخصص می تواند دارو هایی را برای کاهش نرخ از دست دادن استخوان و کمتر کردن شکستگی ناشی از پوکی استخوان تجویز نماید. برای اینکه بتوانید از دارو های تایید شده استفاده نمایید بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. روشی به نام اسکن DEXA می تواند بهترین روش ...
استرس و اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید
بیماری کرونا با مشکلات استرس و اضطراب است. بیشتر بخوانید: احتمال ابتلا به کرونا در کودکان و جوانان صفر نیست پیشگیری از ابتلای کودکان به کرونا با چند روش ساده راهکار هایی برای کاهش استرس کودکان در اپیدمی کرونا انتهای پیام/
5 عادت بی نظیر برای جلوگیری از حمله قلبی
یا قلبی عروقی، جلوگیری از سیگار بسیار مهم است. 3. ورزش کردن می تواند کمک کننده باشد انجام ورزش منظم بر سلامت بدن تأثیر مثبت می گذارد. ورزش منظم فواید سلامتی بسیاری برای قلب شما نیز دارد. علاوه بر تقویت ماهیچه های قلبی، کاهش فشار خون، کلسترول و سایر شرایطی که خطر حمله قلبی را افزایش می دهند از فواید ورزش کردن است. ورزش حتی می تواند استرس را کاهش داده و روحیه شما را بهبود بخشد ...
همه چیز درباره افسردگی؛ از مهترین علائم و انواع افسردگی تا درمان
تواند برای سلامت روان، بسیار حیاتی باشند، در مقابل روابط مشکل دار، ناراضایتی و اختلافات مکرر می تواند اثر متضادی داشته باشد و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. تجربه های استرس زا در زندگی: تغییرات عمده زندگی مانند دلسردی، طلاق، بیکاری یا مشکلات مالی غالباً ممکن است استرس زیادی را به همراه داشته و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهند. بیماری های مزمن یا درد: درد بدون کنترل یا ...
پرسش های متنوع و پاسخ های طب سنتی/ از تجویز برای درمان سردرد تا رژیم غذایی در دوره پرتودرمانی
از لحاظ طب سنتی، شروع کننده فرآیند هضم است و هضم غذا هم اصلی ترین فرآیند های بدن است که می تواند شروع کننده بیماری یا سلامت باشد، مدیریت در اصلاح آداب و عادات غذایی، با آرامش غذا خوردن و جویدن خوبِ آن و پرهیز از غذاهایی که دیر هضم و نفاخ هستند می تواند موثر باشد لذا توصیه می شود که چند روز غذاهای سهل الهضم را با آرامش مصرف کنید از مصرف غذاهای سرخ کردنی و غذاهای ترش و تند پرهیز کنید که اگر معده درد ...
ورم پا در بارداری، آش کشک خاله است؟
افزایش گردش خون در بدن می شود، که باعث کاهش تورم در پای شما خواهد شد. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید، به طوری که در طول بارداری میزان وزن سالم را داشته باشید. هر روز حداقل پنج وعده میوه و سبزی بخورید. سیگار کشیدن به تورم کمک می کند، که دلیل دیگری برای عدم حاملگی است. تا جای ممکن استراحت کنید و سعی کنید 7 تا 8 ساعت هر شب بخوابید. از پوشیدن لباس هایی که در اطراف مچ دست یا مچ پا تنگ هستند، اجتناب کنید. قبل از مصرف هر نوع مکمل و یا افزایش سطح فعالیت خود، با پزشک مشورت کنید. ...