با این روش ها به خروپف پایان دهید - 9صبح
سایر خبرها
دلایل فراموشی و درمان آن
تواند بخشی از مغز را تحلیل ببرد و به یادآوردن و تمرکز گرفتن را دچار مشکل کند.که همین مسئله منجر به بیماریهایی چون افسردگی، دلواپسی، مشکلات قلبی و دیابت می شود. انتی هیستامین ها و قرص های خواب به حافظه صدمه وارد می کنند. میلیون ها نفر در آمریکا از قرص های آنتی هیستامین برای درمان آلرژی و یا قرص های خواب آور استفاده می کنند که مشکلات موقت حافظه را در بر دارند. همچنین برخی انواع قرص های کاهش
مهارت های پس از طلاق چیست؟
تواند به سبک زندگی ایده آل منتهی شود. *خودتان را دوباره تعریف کنید وارد شدن به فرآیند طلاق به این معناست که شما دیگر بخشی از یک زوج نیستید، این واقعیت می تواند چشم اندازی آرامش بخش یا ترس آور باشد، یکی از راه ها برای غلبه بر احساس انزوا این است که از این دوره به عنوان دوره ای از کاوش در خودتان استفاده کنید، توجه به علائق قبلی تان که فرصت پرداختن به آنها را نداشته اید هم شیوه پشت
جهرمی: اختلاسی در کار نبود / دروغ "بابک زنجانی" فاش شد
شد که هماهنگ نبود. واردات بی رویه کالاها داشت به بخش تولید و اشتغال ضربه می زد. شما در چه سالی استعفا دادید؟ در سال های 85، 86، 87 و 88. یعنی در این چهار سالی که وزیر بودید هر سال یک بار استعفا دادید؟ حداقل می توانم بگویم هر سال چند بار در مسائل مختلف اعتراض داشتم. گاهی نسبت به نوع صحبت ها و عزل و نصب ها با ایشان مشکل داشتم. ایشان حرف کسی را گوش نمی کرد. هم تیم ناهماهنگی را
جلوگیری از پوسیدگی دندان و درمان پوسیدگی دندان
نخ دندان استفاده کنید تا باقی مانده مواد غذایی از لابلای دندان های شما خارج شود و اگر امکان انجام مرتب این کار را ندارید حداقل قبل از خواب حتما از نخ دندان استفاده کنید. برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ها ترجیحا از یک دهان شویه حاوی فلوراید استفاده کنید. از آنجا که توصیه های ارائه شده زمان بر هستند شاید لازم باشد برای درمان پوسیدگی دندان، به دندان پزشک مراجعه کنید اما مطمئن باشید که دکتر
بلایی که استرس سر پوست شما می آورد
اینکه می تواند ناخالصی های پوست و سلول های مرده را از بین ببرد. برای استفاده از فواید بادام دو پیشنهاد برای تان داریم: - هنگام شب شش دانه بادام را در آب خیس کنید. صبح که از خواب بیدار شدید آنها را آسیاب کنید تا به صورت خمیر در آید. بعد مقداری زردچوبه به بادام ها اضافه کنید و پوست تان را با آن ماساژ دهید. بگذارید این محلول حداقل یک ساعت روی پوست تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید
علائمی که هشدار کم آبی بدن ما را می دهند
/> در این حالت هرچه آب می نوشید تشنگی شما برطرف نمی شود، این از علائم کم آبی بدن است. مصرف الکل یکی از عواملی کاهش آب بدن است که باعث ایجاد تشنگی بی حد و اندازه می شود. بنابراین به هشدار بدن خود توجه کنید و آن را بی آب نگذارید. 4. خشکی چشم کمبود آب نه تنها دهان و گلو را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه باعث خشکی چشم نیز می شود. بدون آب کافی مجرای اشک آور چشم خشک می شود. بهتر است
علل وعلائم سرگیجه
سبکی سر علل زیادی از جمله ( آلرژی، استفراغ، اسهال، تب، کم آب شدن بدن در اثر بیماری، خونریزی، آریتمی قلبی، اضطراب و استرس، تنفس بسیار عمیق و یا سریع و مصرف ( تنباکو، الکل یا مواد مخدر )، بیماری ها مانند آنفلوانزا یا سرماخوردگی ) دارد. سرگیجه ممکن است با درد قفسه سینه در سمت راست و خستگی همراه باشد اگر چه سرگیجه مکرر می تواند شما را از انجام بسیاری از کارها باز دارد ولی بندرت تهدید کننده
واردات عجیب و غریب ما؛ سبیل مصنوعی برگ چغندر نیست
سازندگی در تلویزیون حاضر شده و از معاملات با ژاپن صحبت می کرد. ایشان گفتند ژاپن به ما تسهیلات نمی داد ما سبیل گرو گذاشتیم و الحمدا... کار با خیری و خوشی پایان یافت. به این آقایان معترض می گوییم دیدید که سبیل چقدر ارزش دارد خصوصاً در تجارت خارجی. پس سبیل تجارت خارجی ما را رونق می دهد. اما در داخل شما ببینید خیلی ها از معامله با چک و سفته ترس دارند چون ممکن است نقد نشود. چه چک هایی که برگشت نخورده
آیا تکنولوژی ما را خنگ می کند؟
باید رانندگی کنید. حتما خبرهای مربوط به پروژه خودروهای بدون راننده گوگل را شنیده اید. همه چیز در حال خودکار شدن است، آنقدر که شاید روزی دیگر نتوان برای انجام هیچ کار ساده و حتی پیچیده ای (مثل رانندگی) روی توانایی انسان ها حساب کرد. با همین رویه، ظرف بیست سال آینده دیگر نیازی نیست حتی چیزی بدانید یا یاد بگیرد چون احتمالا می توان مغز را مستقیما به سرویس های ابری متصل و همه اطلاعات مورد
افراد موفق روزهای تعطیل خود را چگونه می گذرانند
سمت مهم نرسیده اند. البته که شما هم در تمام طول هفته، سخت کار می کنید. سال هاست که اکثرا بر این باور هستیم که اگر هفته ی سختی را پشت سر گذاشتیم، می توانیم در روز تعطیل استراحت مطلق داشته باشیم. اما مدیران بزرگ، همگی، یک ویژگی مهم دارند. آنها از همه ی روزها، از جمله روز تعطیل، نهایت استفاده را می برند. اگر می خواهید بدانید چه ویژگی هایی آنها را از دیگران متمایز می کند به خواندن ادامه دهید تا به
انار برای بیماران قلبی مفید است
می کند. رفیعا با بیان این که انار خون را تصفیه کرده و تقویت کننده قلب و کلیه است معتقد است: انار اشتها آور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود. وی ادامه داد: مصرف انار برای سلامت پوست و رفع لکهای صورت بسیار مفید است، انار برای رفع خستگی و آرامش اعصاب بسیار کارآمد است. رفیعا با اشاره به اینکه انار یک میوه نیست بلکه یک پزشک و یک درمان کننده بیماریهای زیادی است افزود
حقایقی که درباره The Walking Dead نمی دانید!
.... برای مثال شخصیت اندریا درحالی در پایان فصل سوم کشته شد که شخصیتش هنوز در دنیای کمیک بوک ها زنده است و حتی در کنار ریک زندگی عاشقانه ای را می گذراند. 21- گول نخورید! یکی از به یادماندنی ترین صحنه های سریال، زمانی است که میشون را برای اولین بار همراه با دو زامبی بی دست می بینیم که مثل حیوان خانگی همراه او کشیده می شوند. سازندگان به جای اینکه از بازیگرانی بدون دست برای فیلمبرداری این صحنه استفاده کنند، تصمیم گرفتند راه گران تری را پیش بگیرند و با استفاده از دستکش های سبز، دستانِ این واکرها را در مراحل پس از تولید قطع کنند. اخبار فرهنگی - وب سایت زومجی ...
سرفه و گلودرد پاییزی را به جای شربت های شیمیایی با طب سنتی درمان کنید
. کافی است تا آب نصف لیمو را با یک قاشق چایخوری عسل در 250 میلی لیتر آب گرم مخلوط کنید. فلاونوئیدها، ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در لیمو، موجب کاهش التهاب گلو می شوند. عسل نیز مانند لیمو دارای خواص ضدالتهابی است. همچنین به خاطرمقدار PH پایین، ساختار و غلظت پایین پروتئین تاثیرات ضدالتهابی نیز دارد. غرغره کردن با آب نمک برای تسکین گلودرد این کار یکی از ساده ترین روش ها برای
مرگ 156 ایرانی توسط قاتل خاموش
سازمان پزشکی قانونی با تأکید بر رعایت اصول ایمنی در نصب وسایل گازسوز به هم میهنان توصیه می کند: در فصل پاییز و زمستان و با سرد شدن هوا، شهروندان اقدام به نصب وسایل گرم کننده می کنند که بیشتر مصرف آنها گاز شهری است. عدم رعایت اصول ایمنی باعث مسمومیت با گاز منوکسیدکربن می شود، لذا هم میهنان در استفاده از این وسایل نهایت دقت را داشته باشند. به هم میهنان توصیه می شود ضمن استفاده بهینه از وسایل گرمازا، به
هشدار اورژانس در مورد قاتل نامرئی
پزشکی قانونی با تأکید بر رعایت اصول ایمنی در نصب وسایل گازسوز به هم میهنان توصیه می کند: در فصل پاییز و زمستان و با سرد شدن هوا، شهروندان اقدام به نصب وسایل گرم کننده می کنند که بیشتر مصرف آنها گاز شهری است. عدم رعایت اصول ایمنی باعث مسمومیت با گاز منوکسیدکربن می شود، لذا هم میهنان در استفاده از این وسایل نهایت دقت را داشته باشند. به هم میهنان توصیه می شود ضمن استفاده بهینه از وسایل گرمازا، به توصیه
بسکتبالیست ها در خطر ابتلا به آمبولی ریه
استراتژی های تشخیصی بسته به بیمار و وضعیت فردی صورت می پذیرد. ضد انعقادها درمان انتخابی برای آمبولی ریه است و ممکن است لازم باشد درمان برای ماهها ادامه یابد. پیشگیری بهترین درمان برای آمبولی ریوی است که می تواند با به حداقل رساندن عوامل خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی (DVT) انجام شود. ریه ها یک جفت اندام در قفسه سینه است که در درجه اول مسئول تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن
مراقب موج جدید سرماخوردگی باشید
بیمار وخیم تر خواهد شد. اینجاست که یک سرماخوردگی ساده به یک گلو درد چرکی تبدیل شده و تب و لرز و سایر نشانه ها بروز می کند. در این مواقع باید از آنتی بیوتیک برای درمان عفونت باکتریایی استفاده شود. برای سرماخوردگی به دادن آنتی بیوتیک نیاز نیست و متاسفانه به غلط برای این بیماران آنتی بیوتیک تجویز می شود. تجویز آنتی بیوتیک بدون دلیل مشخص باعث می شود مقاومت بدن در برابر آنتی بیوتیک ها افزایش یابد و اگر
اعدام به جرم خیانت به زبان فارسی؟!
از غلط های زشت و نامانوس اند که مقدارشان از حد گذشته است. مثلا در کتاب می نویسند به من اذن و اجازه می دهید که این غلط است. چون اذن و اجازه هر دو یک معنی دارند و کنار هم قرار نمی گیرند. این مترجم و ویراستار پیشکسوت همچنین گفت: ویرایش کاری تکنیکی و بسیار مهم است اما شاید تنها پنج درصد ناشران ما برای آثاری که منتشر می کنند ویراستار دارند. همین مسائل باعث شده آسیب زیادی به زبان فارسی وارد
بیماری ام اس و تشخیص بیماری ام اس
بیماری ام اس یکی از بیمرای عفونی است که بر روی سیستم اعصاب اثر می گذارد و شاید تا کنون هنوز درمان قطعی برای بیماری ام اس هنوز کشف نشده است و ما در این مطلب قصد داریم همه چیز رو در مورد بیماری ام اس و راه های تشخیص بیاری ام اس و راه و روش های درمان سنتی و دارویی بیماری ام اس رو برای شما به اشتراک بگذاریم که در ادامه در سایت ایران مطلب مشاهده می کنید بیماری ام اس بیماری ام.اس
راه های پیشگیری از آنفلونزا کدامند؟
انسان از طریق ریز قطره های تنفسی (سرفه و عطسه) و همچنین در صورت تماس فرد با اشیاء آلوده به ویروس و تماس دست آلوده با دهان، بینی و چشم ها منتشر می شود. به گزارش ایسنا، این کارشناس با اشاره به اینکه رعایت اصول بهداشت فردی، اجتناب از حضور در تجمعات در فصل بیماری به خصوص در زمان استرس و خستگی زیاد را از جمله راه های پیشگیری از ابتلا عنوان کرد و افزود: اجتناب از تماس مستقیم با افراد بیمار
سندروم شانه یخ زده
زده پیشگیری کند، ضمن اینکه در درمان مبتلایان به سندروم شانه یخ زده نیز موثر است. استفاده از ویتامین سی (C) و پروتئین به میزان کافی در پیشگیری و درمان سندروم شانه یخ زده می تواند موثر باشد. صاف ایستادن و صاف نشستن روی صندلی مانع از ابتلا به سندروم شانه یخ زده می شود. همه افراد به ویژه مبتلایان به سندروم شانه یخ زده باید از توالت فرنگی استفاده کنند. داشتن یک تخت خواب یا یک محل مناسب برای
چگونه به یک آدم سالم تبدیل شویم؟
دور کرده است. در چنین موقعیتی حداقل می توانید با تمرکز روی تنفس در هوای تازه و آفتاب، استرس را از خود دور کنید. بهترین هوا برای تنفس هوای ساحل است چراکه دارای یون منفی است و شما را به نهایت آرامش فرو می برد! اهمیت حرکات موزون دویدن یا ایروبیک را دوست ندارید؟ ایرادی ندارد، سراغ فعالیت های دیگر بروید. هر ورزشی را برای 2 هفته امتحان کنید تا بالاخره فعالیت مورد علاقه تان را پیدا
معجزه یخ در جوانسازی پوست
یخ بر روی صورت، به مدت حداقل دوبار در هفته ، باعث درخشش طبیعی پوست می شود. همچنین به از بین بردن آکنه کمک زیادی می کند. ماساژ یخ بر روی قسمتهایی از صورت که دچار آکنه است، باعث کاهش آنها می شود.اگر به طور مداوم ، روزانه یک تا دو دقیقه یخ را بر روی جوش ها بمالید ، شاهد تاثیر بی نظیر آن در رفع آکنه ها خواهید بود . اگر در هنگام استفاده از یخ پوست تان بی حس شد، چند لحظه صبر کرده و سپس ادامه
فواید و تاثیرات مطلوب رابطه جنسی بر زوجین
قرار دهند. محققان می گویند یک یا دو بار ارتباط زناشویی در هفته میزان یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A در بدن را بیشتر می کند و باعث می شود که در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت ها ایمن شوید. از نظر آنها تاثیر رابطه زناشویی آنقدر زیاد است که می تواند سیستم ایمنی را تا 30 درصد قوی تر کند. گذشته از این، بررسی ها نشان می دهد که رابطه زناشویی اثری مشابه ورزش کردن روی بدن می گذارد و به بهبود عملکرد قلب و
همه آنچه درباره بیماری صرع باید بدانید
1 نفر در هر 100 آمریکایی یکبار در طول زندگی تشنج را تجربه می کند. با این حال، تشنج به تنهایی به این معنی نیست که شما صرع دارید. معمولاً حداقل دو صرع غیر تحریک شده، برای تشخیص صرع لازم است. حتی تشنج های ملایم نیز نیازمند درمان هستند چون در طی فعالیت هایی مثل رانندگی و یا شنا می تواند خطرناک باشد. درمان که عموماً شامل دارو و گاهی جراحی است، می تواند تکرر یا شدت تشنجات را کاهش داده یا از
جراحی های چند باره زیبایی بینی
شود. پیوندهایی با ارزش ترند که از خود فرد و در همان زمان برداشته شوند و برای خود او مورد استفاده قرار گیرند. برای مثال، در فردی که دچار بسته شدن دریچه داخلی بینی شده، می توان با افزودن پیوندهای غضروفی تا حدی به باز شدن دریچه کمک کرد. در مواردی که تنگی خفیف تا متوسط دریچه داخلی بینی وجود دارد، می توان این پیوندها را از خود بینی گرفت اما در موارد شدید شاید نیاز به آن باشد که این پیوند، از
راه های از بین بردن پف و ورم صبحگاهی
نشان دهد؛ اگر بینی تان بلند است زیر آن را یعنی میان دو سوراخ بینی را هم تیره کنید. چند راه طبیعی برای کاهش پف 1. تا جایی که می توانید آب بنوشید، البته انواع میوه ها و سبزیجات هم به کاهش ورم ها کمک می کنند. 2. با استفاده از برش های خیار صورت را خنک کنید، کافی است خیار را ببرید و برش آن را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. 3. از دوش آب ولرم رو به
توصیه هایی برای داشتن دندان های سالم
شما از مسواک خیلی سفت استفاده می کنید بالا می رود و وقتی با مسواک سفت اشتباه مسواک کنید، احتمال شکستگی بالاتر می رود. این روش می تواند در نزدیکی خط لثه شکاف ایجاد کند و علاوه بر این مسواک زدن سخت می تواند به لثه های حساس آسیب بزند و باعث سوزش و خونریزی در لثه شود. از مسواک نادرستی استفاده می کنید برای اینکه آسیب به دندان ها را به حداقل برسانید باید مسواکی نرم بخرید. هر چند که
چه غذاهایی دشمن سلامتی هستند؟
چوب یا یک چیز سفت قرار دهید تا روی یک سطح شیب دار بخوابید و سرتان بالا باشد. با بالا آوردن سرتان تا حدود سه سانتیمتر، جریان اسید معده به سمت بالا سخت می شود. √ برخی نوشیدنی ها باعث سوزش معده میشوند نوشیدنی ها گازدار، آب میوه ها، الکل، و حتی قهوه صبحگاهی تان می تواند عاملی برای سوزش معده شما باشد. کافئین هم عضلات مری را شل می کند و به اسید معده اجازه ورود به حلق را می دهد. ببینید چه
عواملی که باعث نفخ در بدن می شود.
تان نیست. با هرجرعه از نی، هوا پیش از خود نوشیدنی بالا می آید. حتی بطری های آب چندبارمصرفی که نی دار هستند هم مشکلاتی ایجاد می کنند. این بار حین تمرینات ورزشی تان، آب را مستقیما از لبه بطری بنوشید تا معده تان را به دردسر نیاندازید. مصرف زیاد فیبر، می تواند موجب نفخ شکم شود به شدت درخواب خروپف می کنید آیا صبح به محض بیدارشدن از خواب احساس نفخ می کنید؟ احتمالا درخواب