چگونه وابستگی را کم کنیم؟ - اینتیتر
سایر خبرها
7 راه گفتن دوستت دارم (کسب شجاعت گفتن دوست دارم)
... اما کی باید از دوستت دارم استفاده کنیم؟ خب زمان هایی هستند که گفتن دوست دارم تاثیر بسیار بیشتری می گذارند. خوب به این موارد دقت کنید. 1- وقتی احساس تنهایی و افسردگی دارد همه ما زمان هایی را تجربه می کنیم که حتی بدون دلیل افسرده و غمگین هستیم. شاید این احساسات ناخوشایند به خاطر فشار زندگی یا حرف کسی باشد، در هر صورت در این زمان ها وجود کسی که به ما ...
فال روزانه جمعه 6 تیر 1399
را کنار بگذارید و از زندگی لذت ببرید. برای مبارزه با بیماری و کسالت از ورزش کمک بگیرید. به یکی از آرزوهای دیرینه ای که در سر دارید، دست پیدا خواهید کرد. یکی از اعضای خانواده که احتمالا برادر شما است، امروز به کمک تان نیاز دارد. یادی از خاطره های خوش گذشته خواهید کرد. اهمیت بیشتری به تلاش های همسر یا عشق زندگی تان بدهید. اجازه ندهید انجام کارهای غیرضروری، وقت باارزش تان را هدر بدهد. تیر ...
چگونه بفهمیم حس ششم داریم؟
خطر است که این حس ممکن است به گونه های مختلفی به فرد الهام شود و پس هرگز این حس را نادیده نگرفته و سریعا خود را از وضعیت موجود دور کنید. 2. احساس وجود شخصی دیگر دیدن حرکات و یا سایه های غیر قابل انکار ممکن است نشانه این باشد که شخصی به جز شما در مکان فعلیتان حضور دارد که در چنین شرایطی به دنبال پیدا کردن شخص مورد نظر خواهید بود. 3. وجود صداهایی در سر شما ...
فال روزانه جمعه 6 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/06
...، ولی عمل کردن بر اساس باورهایتان همیشه هم کار ساده ای نیست. شما در حال حاضر به جای موفقیت هایی که داشته اید بیشتر به شکست هایتان و موانعی که در سر راهتان قرار دارند فکر می کنید. اگر می خواهید که زندگی تان را بهبود ببخشید هیچ جایی برای شک و تردید نسبت به خودتان و توانایی هایتان نباید بگذارید. اهداف بلندپروازانه خود را در نظر داشته باشید و بی آن که به پشت سرتان نگاه کنید با تمام توان به سوی جلو ...
هدیه دادن رسم و رسوم دارد، خراب کاری نکنید!
نشانی از خودتان پیدا کرد. مثل: یک کاردستی، یک دست نوشته یا حتی یک نقاشی. این دست هدیه ها شاید ارزش مادی زیادی نداشته باشند، اما تا همیشه عزیزتان را به یاد شما می اندازند و از ماندگاری بالایی برخوردارند. هدیه خریدن با جیب خالی ممکن است اگر: به سراغ وسایل کوچک و اشیا ظریف بروید. از قبل زمانی که پول دارید کادو را خریداری و نگهداری کنید. یا مقداری پس انداز برای این زمان ها داشته ...
اس ام اس و پیامک های دعا و آرزو کردن برای دوستان
امروز آرزو دارم عشق باشد و یڪ سلامتے و امضاے خدا پاے تمام آرزوهایت اس ام اس آرزو کردن برای دوستان امروز براتون یه حال خوب آرزو دارم آرزو دارم امروزتون پر باشه از خبر های خوب و اتفاقهای بی نظیری که همیشه منتظرش بودین و بهترین روز عمرتون باشه جملات زیبای ...
چیزهایی که قبل از عاشقی باید بدانید
به گزارش شیعه نیوز ،از خودتان بپرسید آیا توانسته اید همان کسی باشید که همیشه آرزویش را داشته اید؟ کدام ویژگی اطرافیان تان برای شما جالب و قابل تحسین است؟ چه ضعف های دارید و نقاط ضعف تان آزارتان می دهد؟ یک لیست از خصوصیات شخصیتی دلخواه تان تهیه کنید و برای رسیدن به آن ها از همین امروز تلاش کنید. برای کامل شدن تمرین و تلاش کنید. عشق اسطوره ای مال کتاب هاست! متاسفانه در ادبیات ...
فال روزانه پنج شنبه 5 تیر 1399
خودتان باشید. قصد انجام کار جدیدی را دارید، اما بهتر است قبل از انجام هر کاری دست نگه دارید و جوانب مختلف این کار را یک بار دیگر بررسی نمایید. امروز فرصتی دست می دهد تا هنرنمایی کنید و کار خلاقانه ای که به آن علاقه دارید را انجام دهید. همسر یا عشق زندگی تان امروز ثابت می کند که شایسته عشق و محبت شما است. آبان اهمیت بیشتری به رژیم غذایی تان بدهید و هر خوراکی را نخورید. از جایی که ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 5 تیر 99
فروردین فال روز متولدین فروردین: در خانه ناراحتی و مخالفت پیش می آید. زیرا به خاطر توجه به آرزوهایتان و فکر کردن به آن ها به همسرتان بی توجهی کرده اید. ... اردیبهشت فال روز متولدین اردیبهشت: برخی از مشکلات شخصی و احساسی باعث شده است احساس تنهایی و ناامنی کنید . اما با تاثیر سیارات اعتماد به نفس تان به شما بر می گردد و اهداف جدیدی می یابید. هر نقشی در زندگی دارید ...
برای مقابله با بیماری حرکت در سفر چه کنیم؟
بیماری حرکت وجود دارند که بیشتر آنها از شروع بیماری جلوگیری می کنند. همچنین، بسیاری از این داروها خواب آور هستند بنابراین، اگر نیاز به انجام کاری با دقت بالا دارید یا در حال رانندگی هستید، از این داروها استفاده نکنید. معمول ترین داروهایی که برای بهبود بیماری حرکت مورد استفاده قرار می گیرد، هیوسوبرومید هیوسین است که عامه مردم آن را به هیوسین می شناسند. اما داروی دیمن هیدرینات دارویی است که ...
خستگی تن را با خوابیدن در می کنید، با خستگی ذهن چه می کنید؟
مان خطور کند. اگر کتاب خواندن، موسیقی گوش دادن و فیلم دیدن به شما کمک می کند حتما این کارها را انجام دهید. از خودتان بپرسید همین حالا چه کاری من را خوشحال می کند به جوابی که می دهید دقت کنید. جواب شما نباید به خودتان و دیگران آسیب برساند. تنها باید خودتان را از آن حال و هوای خستگی دور کند. به خودتان، افکار و احساسات تان اهمیت بدهید. تنها در این شرایط است که از خودتان راضی می شوید و می توانید انسانی مفید برای جامعه و دوستان تان باشید. منبع: ایرنا زندگی ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
خستگی تن را با خوابیدن در می کنید، با خستگی ذهن چه می کنید؟
همیشه در ذهن مان باشد که مزاحم کسی نشویم. اگر کتاب خواندن، موسیقی گوش دادن و فیلم دیدن به شما کمک می کند حتما این کارها را انجام دهید. از خودتان بپرسید همین حالا چه کاری من را خوشحال می کند به جوابی که می دهید دقت کنید. جواب شما نباید به خودتان و دیگران آسیب برساند. تنها باید خودتان را از آن حال و هوای خستگی دور کند. به خودتان، افکار و احساسات تان اهمیت بدهید. تنها در این شرایط است که از خودتان راضی می شوید و می توانید انسانی مفید برای جامعه و دوستانتان باشید. ...
پیشنهادهای ویژه هفته
یک معما باشد. طراحی موسیقی هم نمره قبولی می گیرد. به واقع شما با یک بازی ایرانی استاندارد روبه رو هستید. بازی و نوستالژی بردگیم welcome to سابق بر این، بازی هایی وجود داشتند که به آنها بازی های قلم و کاغذی می گفتند؛ یعنی بازی می کردیم و اطلاعات مورد نیاز یا کسب شده را داخل کاغذ می نوشتیم و سپس نتیجه و دستاورد این اطلاعات، باعث می شد تا بازنده و برنده مشخص شود. حالا ...
فال روزانه پنجشنبه 5 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/05
بروید خودتان را ناراحت و عصبی نکنید. یا بدون دعوا و جر و بحث با آنها همراه شوید و یا بی سر و صدا خودتان را کنار بکشید و بعدا در مورد این قضیه با آنها حرف بزنید. امروز روز خوبی برای خرید است و با خریدن چیزهایی که مدت ها است لازم دارید احساسی خوب پیدا خواهید کرد، به شرطی که ولخرجی نکنید. اگر متاهل هستید تصمیمات و کارهای خود را از شریک زندگی تان مخفی نکنید. دانستن اینکه هر اتفاقی هم که بیفتد او در ...
چخوف افسرده شاد
ناخوداگاه می گوید: پس برای همین خودکشی کردید؟ چخوب بلافاصله می گوید: حواستان کجاست؟ من خودکشی نکردم، ترپلف خودکشی کرد. دوست جوان نویسنده می گوید: اما به نظر من این شما بودید که خودکشی کردید. راستش شما در تمام عمرتان بارها و بارها خودتان را کشتید. چخوف می گوید: خدای من در این قرن دیگر کسی ادب و نزاکت سرش نمی شود. چطور می توانید در مورد من این طور گستاخانه قضاوت کنید؟ دوست جوان ...
کارهایی که باعث می شود احساس ثروتمند بودن کنید
صورت شما با افکار منفی، ارتعاشات منفی را ارسال می کنید. بر طبق قانون جذب، افکار منفی هیچگونه مورد مثبتی را ایجاد نخواهد کرد. در عوض شما باید نسبت به خانه و اتومبیل خود احساس رضایت داشته باشید. باید نسبت به این که سقفی بالای سر شما قرار دارد و تختی که برای خوابیدن در اختیار شما هست یا غذایی که روی میز شما وجود دارد، سپاسگزار باشید. هر چه نسبت به داشته های خود سپاسگزار باشید، احتمال دارد ...
10 گام ساده برای داشتن سفری خوب
می توان کسانی را که به قصد سفر تفریحی به دیگر نقاط، خانه خود را ترک می کنند، به سه دسته عمده تقسیم کرد: گردشگران، مسافران و مسافران
چگونه رفتارهای غلط همسرمان را تحمل کنیم
آزمایش کنید و به یاد داشته باشید که تحسین و تعریف و تشکر به موقع، در همسر تان یک انگیزه قوی ایجاد می کند. ● حرف بزنید در مورد روزهای اول آشنایی تان و ویژگی هایی که سبب شده نسبت به هم علاقه مند شوید، حرف بزنید. دقت کنید که اگر ویژگی های خوب خود مثلا ویژگی های ظاهری تان را از دست داده اید، در مورد آنها با هم حرف نزنید. به جای آن، سعی کنید صادقانه درباره ویژگی های مثبت روحی و شخصیتی خود با ...
تربیت کودکان تک سرپرست
راهی خوب برای پرورش حس مسئولیت پذیری و استقلال کودکان است همیشه سعی کنید در دسترس کودک باشید و هر زمان که کودک به شما نیاز داشت از به کار بردن کلماتی که الان کار دارم و یا نمیتوانم و ... خودداری کنید. شرایطی را فراهم کنید تا کودک بتواند به راحتی احتیاجاتش را به شما بگوید و از شما کمک بخواهد نه اینکه مدام فکر کند مزاحم است و شما را خسته کرده است. مشکلاتی که فرزندان تک والد دارند ...
11 پیشنهاد برای آماده سازی داماد قبل از روز عروسی
القا خواهد شد و هیچ نگرانی ای به او وارد نخواهد شد. از آنجایی که روز عروسی روز حساسی می باشد روز خود را زودتر از سایر روزها شروع کنید تا در صورت بروز هرگونه مشکل و اتفاق از پیش برنامه ریزی نشده ای بتوانید قبل از اینکه دیر شود از زمان اضافه خود استفاده کنید تا تمام امورات را مدیریت کنید. وقت اضافه در این روز عروسی به شما کمک میکند تا همه امور را طبق برنامه ریزی انجام دهید. ...
افزایش اعتماد به نفس : 5 توصیه دکتر روانشناس
بیشتری را تجربه کنند؛ به احساس ناخوشایندتری در قبال خودشان می رسد. این چرخه مخرب همچنان تداوم می یابد. در هنگامی که ثروت، دارایی ها، مهارت ها، دستاوردها و سایر ویژگی های فردی خودتان را با دیگران مقایسه می کنید، حواستان را خوب جمع کنید. تفکر به اینکه دیگران بهتر از شما هستند یا دارایی بیشتری دارند، اعتماد به نفس شما را نابود می کنند. هنگامیکه در حال مقایسه هستید؛ به خودتان خاطرنشان کنید که ...
فال روزانه چهارشنبه 99.04.04
دوست عزیزی که 4 تیر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! با آغاز سال جدید زندگیتان فرصت های عاطفی بسیاری برایتان به وجود خواهند آمد که نمی دانید با آن ها چکار باید بکنید. اگر مجرد هستید ممکن است به یک باره سر و کله چند خواستگار پیدا شود که می خواهند توجه شما را به خود جلب کنند و دچار سردرگمی شده و نتوانید تصمیم بگیرید. حواستان را خیلی خوب جمع کنید، زیرا به احتمال زیاد نیمه دیگر شما در میان همین افرادی ...
8 مهارت مهم که در پیدا کردن شغل جدید کمکتان خواهد کرد
این نیست که موارد غیر واقعی یا اغراق شده را به آن اضافه کنید؛ بلکه باید مهارت های مرتبط با شغل مد نظرتان را یاد گرفته باشید، نمونه کارهایی داشته باشید که ممکن است برای دل خودتان انجام داده باشید و تجربه ای که بتواند اعتماد کارفرما را نسبت به شما جلب کند. بنابراین از گذراندن دوره ها و کارگاه های معتبر غافل نشوید و فهرست آن ها را در به روز رسانی های رزومه تان اضافه کنید. 5. روی خودتان ...
راهکارهایی برای خلاصی از ترس
هرگز از آن موضوع نمی ترسید. این روش به شما کمک می کند که کم کم با ترس خود مقابله کنید. بازی های فکری انجام دهید هنگامی که ترسیدید، سعی کنید با نفس کشیدن های عمیق یا بلند صحبت کردن خودتان را مشغول کنید. این کار شما یک بازی فکری به حساب می آید، چرا که شما مغز خود را با کارهای دیگر مشغول می کنید که از تمرکزش را از ترس دور کنید و بدن تان را آرام کنید. یا می توانید تفکر ...
اولین تصمیم مهم زندگی
خاطر آن خجالت بکشید. درنهایت برای همه شما آرزوی موفقیت می کنم و امیدوارم مطالب بالا به شما کمک کرده باشد. همان طور که گفتم در این راه اصلا نترسید، مشورت کنید و به علایق خود فکر کنید، همین طور به دیگران اجازه ندهید به جای شما تصمیم بگیرند و شما را برای انتخابتان مسخره کنند. این افراد از کسانی اند که خوب فکر نکردند و وضعشان از شما خیلی بدتر است. در این راه فقط خودتان هستید که می توانید به خودتان کمک کنید و فقط تصمیم شماست که آینده تان راه مشخص می کند، پس خوب فکر کنید. عضو کانون شعر و ادبیات خانه نوجوان ...
204 عادت خوب که زندگی شما را متحول می کند
بر نفس هایتان تمرکز کنید. 41. از همین الان به جزییات توجه کنید. به آن پروانه نگاه کن! چه آب و رنگی دارد! طعم سالاد چطور است؟! همین الان نگاهی بیندازید چند طیف رنگ سبز می بینید؟ 42. آگاهانه دست از نگرانی و حسرت بردارید. به خودتان بگویید "من آینده از عهده اش برمیاد" یا اینکه "گذشته ها گذشته." 43. با تمام وجود بر احساسی که همین الان دارید تمرکز کنید، مثل اینکه چقدر عالی است که روی ...