به جای استامینوفن آلبالو بخورید! - ناطقان
به جای استامینوفن آلبالو بخورید!
سایر خبرها
8 خاصیت و معجزه باورنکردنی گیلاس
تخریب آن ها می شوند. تخریب سلولی توسط رادیکال های آزاد، باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن و پیری زودرس سلول ها می شود. خواب خوب شبانه: ملاتونین موجود در گیلاس برای تنظیم ساعت داخلی بدن و چرخه خواب و بیداری مفید است. خوردن یک فنجان گیلاس در روز به بهبود خواب شبانه کمک میکند. پیشگیری از پوسیدگی دندان : عصاره گیلاس یک ضد باکتری علیه فساد و پوسیدگی دندان است. در بررسی ها مشاهده ...
چاقی و 4 توصیه پزشکی برای مقابله با آن
روز استفاده کنند. این محصولات غذایی بسیار پرکالری و سرشار از اسید های چرب هستند، به همین دلیل سلامت بدن را به مخاطره می اندازند. از این رو باید کمترین مقدار ممکن از این محصولات را مصرف کرد. در یک پله پایین تر، گروه پروتئین ها و لبنیات قرار دارد. پروتئین برای کارکرد طبیعی بدن ضروری است. بخصوص کودکان که در مرحله رشد قرار دارند باید مقدار مناسبی از پروتئین را به صورت روزانه دریافت کنند ...
خواص میوه های تابستان، از خواب آوری گیلاس تا آرامبخشی هلو
چاقی را می گیرد. اگر هر روز صبح بین 3-2 آلو را به صورت ناشتا مصرف کنید، از یبوست هم رهایی پیدا خواهید کرد. بد نیست بدانید سوربیتول و ایزاتین موجود در آلو با بهبود عملکرد دستگاه گوارش هم به دفع ساده تر کمک می کند و باعث تسریع روند هضم مواد غذایی در بدن می شود. پتاسیم موجود در آلو هم باعث کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی خواهد شد. آلو، ماده مغذی دیگری به نام فلوراید هم دارد و از ...
چرا باید قهوه بنوشیم؟
سوزی و تأثیر آن بر محتوا و تنوع میکروب های روده است. کاهش دیگر بیماری ها قهوه با نرخ پایین ابتلا به بیماری های دیگر گره خورده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف قهوه ممکن است در برابر برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه و پروستات و همچنین بیماری قلبی و پارکینسون از بدن محافظت کند. مصرف قهوه نیز با جلوگیری از کاهش شناختی و کاهش خطر سکته مغزی همراه است. قهوه کافئین دار ...
آفتاب سوختگی؛ خطرناک تر از آن چه فکر می کنید
کردن نکات ایمنی به راحتی امکان پذیر است. پیشگیری از آفتاب سوختگی هر چند آفتاب سوختگی درمان می شود اما آسیب وارد شده باقی می ماند. پس بهترین اقدامی که می توانید بکنید، پیشگیری از آفتاب سوختگی است، نه فقط در ساحل و استخر، بلکه هر روز و هر جا. سعی کنید در سایه قرار بگیرید. از ضد آفتاب استفاده کنید و پوشش و لباستان محافظت کننده در برابر آفتاب باشد. کلاه لبه پهن سرتان بگذاری ...
خواص شگفت انگیز چهارشیره
...> روماتیسم یک بیماری مفصلی است که منجر به ایجاد درد و تورم و التهاب در مفاصل می شود. از عوارض این بیماری کاهش توانایی افراد در انجام امور روزانه است. کلسیم، پتاسیم و منگنز موجود در ترکیب چهارشیره به کاهش درد های مفصلی و آرتروز کمک می کند. معجون چهارشیره به دلیل طبع گرمش خاصیت ضد التهابی دارد و به تقویت و استحکام استخوان ها کمک می کند. کاهش استرس کمبود ویتامین ها در بدن یکی از عوامل ...
قهوه گانوردما چه فوائدی دارد؟
ویروسی مانند آنفولانزا به بدن حفاظت از کبد افزایش طول عمر با ماده گلوتاتیون بهبود و درمان زخم معده سرشار از کلسیم محافظت در برابر دیابت به وسیله کنترل قند خون بهبود تبخال کمک به بدن برای مقابله با استرس های روزانه سرشار از ویتامین C بهبود برونشیت و آسم بالا بردن کیفیت خواب و آرام بخشی بدن سرشار از پتاسیم تولید انرژی بیشتر در بدن سرشار از آهن آنتی اکسیدان بسیار بالاتر از چای سبز و کاکائو سرشار از فسفر ...
تقویت سیستم گوارشی به کمک زردآلو!
بدن به ویتامین A تبدیل می شود و برای رشد، سلامت پوست و مخاط ها همچنین بینایی تاثیر دارد. علاوه بر این، ویتامین A قدرت آنتی اکسیدانی و پاکسازی دارد و برای مقابله با سرطان و پیری سلو ل ها موثر است. البته مقاومت بدن در برابر عفونت ها را نیز افزایش می دهد. 2 عدد زردآلو در روز می تواند نیمی از نیاز بدن به بتاکاروتن را تامین کند. این نکته به خصوص در مورد خانم های باردار، خانم هایی که قرص ضدبارداری مصرف ...
چگونه گلودرد ناشی از کرونا را تسکین دهیم؟
گلودرد همراه با سرفه خشک می تواند نشان دهنده ی شروع یک عفونت ویروسی بد باشد که اگر کنترل نشود می تواند دردسرساز شود. برای تسکین گلودرد توصیه های زیر را به کار برید: . مایعات زیادی بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. بهترین مایعات آب، دوغ خانگی، آب میوه و اسموتی های کم شیرین مثل هلو به صورت تازه و آب سبزیجات تازه مثل آب هویج خانگی می باشد. . مایعات گرم مانند آبگوشت کم چربی، سوپ های رقیق یا ...
نان سبوس دار بخوریم؟
از فیبر دارند مقاومت بیشتری نسبت به انواع سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های دستگاه گوارش از خود نشان می دهند و بر عکس کشورهایی که مصرف غلات تصفیه شده و نان های سفید، انواع نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی در آنها زیاد بوده یا به عبارت ساده تر مصرف فیبر مواد غذایی آنها کم است، بیشتر به بیماری هایی چون انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی و عفونت های روده ای دچار می شوند. معاون ...
داروهای گیاهی خواب آور
گیاهی ندارند . 1.سنبل الطیب: یک قاشق چایخوری ریشه سنبل الطیب خشک شده را در یک فنجان آب داغ بریزید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شود و سپس بنوشید. این درمان را هر شب دو ساعت قبل از خواب تکرار کنید.در صورت ممکن می توانید این درمان را یکبار دیگر در طول روز نیز امتحان کنید. 2.رعایت رژیم غذایی: لیست غذاهای زیرا به منوی غذایی روزانه خود برای ...
بهترین غذا ها برای فصل گرم
جبران آب و الکترولیت های از دست رفته بدن هستند. البته این شربت ها با توجه به میزان قند موجود در آنها باید از نظر کالری، مخصوصاً در افراد دارای اضافه وزن و چاق مورد توجه قرار گیرند. آب بدن را خنک نگه می دارد و مانع از دست رفتن آب بدن می شود، ضمن اینکه کالری به بدن نمی رساند. مصرف آبلیموی تازه نیز برای رفع تشنگی در تابستان مناسب است. بیشتر بخوانید: گرمازدگی در زنان باردار ...
مصرف سفیده تخم مرغ خام ممنوع
سلامت انسان بگذارد. مصرف یکباره مقدار سفیده 15 عدد تخم مرغ به صورت خام گاهی سبب عوارض حاد بیماری می شود. البته شکل حاد بیماری شایع نبوده و کمبود بیوتین معمولا به شکل مزمن بروز می کند و علائم آن شامل درماتیت و پوسته پوسته شدن پوست، درد عضلانی، ریزش مو، التهاب زبان و ضعف عمومی است. حرارت ناشی از آب پز کردن و سرخ کردن تخم مرغ سریعا ساختار پروتئینی آویدین را تغییر شکل داده و غیر فعال می کند ...
برای رفع بی حالی چی بخوریم؟
رفع شود .در این بخش از سلامت تمام راههای موثر برای درمان و رفع کسالت و بی حالی را برایتان خواهیم گفت. برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟ خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده ...
گلودردهای ناشی از ریفلاکس معده به مری؛ علل تا درمان
خواهد داد. اغلب با اعمال تغییرات کوچک در سبک زندگی نتایج بزرگی در درمان ریفلاکس مشاهده خواهید کرد. 1-درمان های خانگی می توان با اجتناب از فعالیت ها و غذاهایی که ریفلاکس اسید را افزایش می دهند از گلو درد ناشی از ریفلاکس اسید معده جلوگیری کرد. این نکات به شرح زیرند: ● خوردن وعده های کوچک و مکرر به جای وعده های سنگین ● نخوردن غذا 2 ساعت قبل از خواب ● حفظ وزن سالم ...
چگونه به کمک نان سبوس دار، مشکلات گوارشی ما بهبود می یابد؟
به عبارت ساده تر مصرف فیبر مواد غذایی آنها کم است، بیشتر به بیماری هایی چون انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی و عفونت های روده ای دچار می شوند. او اضافه کرد: یکی از دلایل ایجاد یبوست به ویژه در مناطق صنعتی و شهری، عدم دریافت کافی از مواد غذایی حاوی فیبر نظیر میوه ها، سبزی ها، دانه های کامل، غلات و حبوبات است، این افراد کمتر از 10 گرم فیبر در روز دریافت کرده و همین امر باعث یبوست ...
7 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
تا از قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد در برابر اشعه UV شدید خورشید محافظت کند، که می تواند به پروتئین موجود در لنز آسیب برساند. ویتامین C. همچنین در تقویت قرنیه چشم و شبکیه نقش مهمی دارد. پیشگیری از سرطان ویتامین C. یکی از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند در پیشگیری از سرطان کمک کند، زیرا یکی از بهترین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. فیتوشیمیایی بنام اسید الاجیک که در توت ...
دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟
حقیقت در هر گرم از دانه های چیا بیش از هر گرم ماهی سالمون امگا 3 یافت می شود. با این وجود... باید به یاد داشته باشید که امگا 3 موجود در آنها از جنس اسید لینولینک موسوم به ALA هستند که آنچنان که تصور می شود سودمند نیستند. پیش از آنکه بدن بتواند ALA را استفاده کند باید به AHD و APE بدل شده و فعال گردد. متاسفانه، امکان فعال نمودن ALA برای انسان میسر نیست. بنابراین ...
راهکاری هوشمندانه از دانه به آرد گندم
) سیستم مدیریت مصرف انرژی – نمایش و ثبت وضعیت شبکه برق سراسر – نمایش میزان مصرف انرژی – نمایش وضعیت عملکرد ترانسفورماتورهای قدرت – نمایش وضعیت عملکرد بانک خازنی – نمایش وضعیت و مدت زمان کارکرد تمامی الکتروموتورها فروشگاه به گز مرکزعرضه و فروش انواع گز به صورت آنلاین است. ازجمله محصولات این فروشگاه گزکرمانی , گزمظفری , گزآنتیک , گزدردشتی , گزشیرین منش و...است. ### پایان خبر رسمی ...
دمنوش آویشن سرماخوردگی را از لبه تیغ رد می کند
آویشن یکی از برترین گیاهان درمانی هست که اگر دمنوش شود بی مشابه هست در ادامه میتوانید با دمنوش آویشن دشمن سرماخوردگی ما را دنبال نمایید .دمنوشی برای ویروس سرماخوردگی , نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار موثر هست، به طورکلی آویشن نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به مریضی های گوناگون دارند. آویشن از نظر طب سنتی طبعی گرم و خشک دارد. آویشن رابه صورت تازه یا خشک و پودر شدهدر انواع غذا ها ...
این گیاه خوشبو و گرم را چگونه روزانه مصرف کنیم ؟
بهبودی دیابت جینجرول ها به بهبودی دیابت و ارتقا حساسیت به انسولین کمک می کنند. طی مطالعه ای که درسال 2015 با حضور 41 شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، مصرف دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش 12 درصدی قندخون ناشتا در بین آن ها منجر شد. مصرف زنجبیل نه تنها به بهبودی دیابت کمک می کند، بلکه در محافظت و درمان عوارض جانبی ناشی از ابتلا به دیابت، مانند رتینوپاتی دیابتی، نیز ...
علل بی خوابی شبانه + درمان
به گزارش افکارنیوز ، بی خوابی شبانه یکی از مشکلاتی است که معمولا همه آن را تجربه کرده اند و باعث بروز اختلالاتی در سیستم ایمنی بدن می شود که دلایل متعددی همچون گرسنه به تخت خواب رفتن، سیگار کشیدن، چرت زدن مکرر در طول روز، مصرف بیش از حد کافئین، افسردگی، تغییرات شغل، استرس و اضطراب برای بی خوابی شبانه وجود دارد. اخبار اجتماعی - پزشکان و اطبای سنتی راه های بسیاری را برای درمان ...
فواید و عوارض مصرف جوز هندی
بالقوه مضر هستند، از مصرف مقادیر زیاد جوز هندی خودداری کنید و از آن به عنوان یک داروی تفریحی استفاده نکنید. این گیاه ممکن است عوارض جانبی جدی مانند توهم، افزایش ضربان قلب،حالت تهوع، استفراغ و حتی مرگ ایجاد کند، در صورت مصرف دوزهای زیاد یا همراه با سایر داروهای تفریحی. استفاده طولانی مدت از این گیاه در دوزهای بالاتر از 120 میلی گرم در روز می تواند منجر به توهم و سایر موارد ذهنی مانند سرگیجه و اضطراب شود. همچنین می تواند منجر به توهم، که اغلب آن را “جوز هندی زیاد” می نامند،باشد. ...
این حبوبات را جایگزین گوشت کنید
. همچنین فیبر موجود در لوبیا حرکات روده را منظم کرده و باعث از بین بردن یبوست می شود. کاهش فشارخون، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه، بهبود افسردگی و سلامت دستگاه گوارشی از دیگر خواص این ماده غذایی سرشار از پروتئین است. 6- لوبیای سویا یک پیمانه لوبیای سویای پخته شده حاوی حدوداً: انرژی: 298 کالری پروتئین: 28.6 گرم فیبر: 10.3 گرم ...
خواص فوق العاده انبه برای کودکان
شایع چشم مانند خارش و قرمزی قابل پیشگیری است. علاوه بر این، از کوری شب، خشکی چشم، خطا های انکسار نیز می توان جلوگیری کرد. انبه به ساخت سیستم ایمنی ایمن تر کمک می کند سیستم ایمنی کودکان نوپا و کودکان کوچک هنوز در مرحله در حال پیشرفت است. انبه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و کاروتن و بتا کاروتن موجود در انبه ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. انبه هضم غذا ...
زعفران چه خواص دارویی دارد؟
زاده یادآور شد: البته در طب سنتی ایران هم به مضرات زعفران توجه شده است چرا که زیاده روی در مصرف آن برای کلیه ضرر داشته و باعث کاهش اشتها و تهوع می شده است؛ همچنین دوز زیاد آن در گرم مزاجان می تواند باعث سردرد و همچنین کدورت حواس شود و به اعصاب ضرر می رساند، مقدار مجاز مصرف روزانه آن 7 گرم، و بیش 10 گرم آن کشنده ذکر شده است. این متخصص داروسازی سنتی خاطرنشان کرد: باید توجه داشت که مداومت به ...
با خواص بی نظیر عرق رازیانه آشنا شوید
.... مفید هست بدانید که رازیانه، سرشار از هورمونهای زنانه استروژن هست و طبیعتی گرم دارد. * معطر کننده، محرک بادشکن، درمان تنگی نفس، درد گلو و حنجره، درمان سرفه و سیاه سرفه ، درمان بواسیر، نقرس. عرق رازیانه باعث چاق شدن اندام لاغر بانوان می شود اثرات رازیانه روی پوست: پاک کننده و ضد عفونی کننده، حفظ خاصیت کشسانی پوست و جوان کردن آن، آرامش بخش، رفع چین و ...
قرص دفع سنگ کلیه رواتینکس (Rowatinex)+طریقه مصرف
بلع کامل کپسول مصرف شود ( از جویدن یا گاز زدن کپسول خودداری کنید) . مقدار مصرف معمول برای افراد بالغ فرد باید 3 تا 4 بار در روز، یک کپسول را نیم ساعت قبل از وعده غذایی مصرف کند. مصرف بیش از حد این دارو مصرف بیش از حد رواتینکس می تواند سبب ناراحتی گوارشی (تحریک پذیری معده) شود. در صورت مصرف بیش از حد کپسول های رواتینکس، فورا با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید ...
میوه ای تابستانی، دشمن سرطان و بیماری های عصبی
خود اختصاص داده اند. - شما می توانید برای تقویت سرماخوردگی، سینه درد، افزایش نیروی جنسی و تقویت عمومی بدن از مغز هسته این میوه استفاده کنید. - زردآلو میوه ای است که التهاب معده را کاهش می دهد. البته باید توجه داشت که خود این میوه نفخ آور است، اما مغز هسته آن با خاصیت ضد نفخ عمل می کند. پس این میوه را همراه با مغز هسته میل کنید. - به افرادی که مشکلات کبدی و یا سوزش معده دارند ...
هفت داروی خانگی برای دفع سنگ کلیه و رفع درد کلیه موثر است
توانید از ریحان خشک شده یا تازه برای درست کردن دمنوش استفاده کنید و در طول روز چند فنجان بنوشید. همچنین می توانید آب ریحان را به اسموتی یا آبمیوه اضافه کنید. هشدار: دقت داشته باشید مصرف آب ریحان به مدت بیش از شش هفته مجاز نیست و می تواند منجر به افت فشار خون، افت قند خون و افزایش احتمال خونریزی شود. 3. سرکه سیب اولین موردی که برای درمان خانگی رفع درد کلیه و سنگ کلیه ...