نوشابه، اصلی ترین عامل چاقی و پوسیدگی دندان - سینا
سایر منابع:
سایر خبرها
قند و شکرهایی که تو زرد از آب درآمدند
در حالی که هر روز و هر روز از مضرات قند و شکر در گوشه کنار جامعه بحث در میان است، کم کم قندهای مصنوعی نظیر ساخرین و آسپارتام در زندگی ما جا باز کردند و در بیشتر محصولات مصرفی ما در رستوران ها و حتی در خانه های ما به وفور یافت می شوند اما سوال اینجاست که آیا این نوع مواد شیمیایی برای ما ضرری ندارد؟ و اینکه ضرر قند شکر بیشتر است یا آسپارتام؟ "آسپارتام" شیرین اما کشنده امروزه در اکثر تبلیغات آسپارتام را به عنوان یک جایگزین مناسب و بی خطر برای قند معرفی می کنند که ا
چرا فست فودها "پروبیوتیک" نمی شوند؟
؟ هاشمی: غذاهای فراسودمند به مواد غذایی ای گفته می شود که علاوه بر تأمین نیازهای بدن بتوانند نقشی در پیشگیری، درمان یا ارتقای سلامت مصرف کننده داشته باشد، با توجه به اثرات سودمندی که ثابت شده پروبیوتیک ها یا میکروارگانیسم های مفید در پیشگیری و درمان بیماری ها دارند جزیی از محصولات فراسودمند محسوب می شوند که در مجامع معتبر بین المللی کاملاً تأیید شده است. س: تأثیر فرآورده های
همه چیز درباره امگا 3
دلیل ضروری نامیده اند که برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری اند و توسط بدن خود انسان قابل تولید نیستند و حتما باید از طریق رژیم غذایی و مکمل ها تامین شوند. قنبری کارشناس تغذیه عنوان کرد: در زمینه شناسایی اسیدهای چرب اولین تحقیق به سال 1950 برمی گردد و بررسی ای که روی اسکیموها انجام شد. مطالعه روی خون آنها نشان داد، با وجود آن که اسکیموها غذای اصلی خود را از گوشت حیوانات پرچرب شکاری تهیه می
آناناس والتیام زخم ها
خوشمزه آشنا شوید. موارد منع مصرف : دریافت آنزیم بروملین برای برخی افراد مضراست: افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند. زنان باردار و شیرده. بچه های زیر 6 سال. کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و داروهایی از این دست مصرف می کنند و کسانی که مکمل هایی با خاصیت ضدانعقادی مانند جینک، امگا 3 ها استفاده می کنند، توجه داشته باشند که بروملین موجود در آناناس باعث افزایش
چه کنیم در فصل برگریزان افسرده نشویم؟
پایان یافتن این دوره، نشانه ها نیز خودبه خود از بین رفته و حالت های شما به وضعیت سابق بازخواهند گشت. از کجا می آید؟ برای افسردگی فصلی، دلایل مستند علمی وجود دارد و ندارد! کمی صبر کنید تا توضیح بدهیم. بعضی از پژوهشگران عقیده دارند تغییر در وضعیت ترشح هورمون ها در زمان مشخصی از سال، باعث ایجاد تغییراتی در مغز می شود که بروز بیرونی آن، افسردگی فصلی است.
توصیه متخصصان تغذیه برای کاهش اشتها
سوزی می شود. در یک تحقیق که دانشگاه آیووا روی حیوانات انجام داد، محققان متوجه شدند گروهی از حیوانات که مکمل اسید اورسولیک دریافت می کردند بافت عضلانی و مصرف انرژی شان بیشتر شده و در تحقیقی هم که روی انسان ها انجام شد نشان داد خانم هایی که روزانه سه عدد سیب کوچک ( 200 کالری ) به برنامه غذایی خود اضافه کردند در 10 هفته مقداری وزن، بیشتر کم کردند. یک سیب متوسط 95 کالری و 6 گرم فیبر دارد، یک سیب
تاثیر استفاده زیاد از تلویزیون و کامپیوتر بر سلامت استخوانی پسران
قبلی نشان داده است که استفاده زیاد از تلویزیون و کامپیوتر و موبایل موجب افزایش اضطراب و فشار خون در آنها می شود. حال در یک تحقیق که توسط محققین نروژی صورت گرفته است 961 نوجوان در رده سنی 17-15 سال تحت مطالعه قرار گرفته و میزان استفاده آنها از تلویزیون و کامپیوتر و موبایل و مصرف سیگار و الکل در آنها و میزان مصرف کلسیم و مصرف نوشابه ها و دیگر غذاها و سطح ویتامین D خون آنها بررسی شده است.
این که می گویند شلغم برای سرماخوردگی مفید است تا چه میزان صحت دارد؟
نمی کند، اما در افرادی که دستگاه گوارش ضعیفی دارند اگر شلغم پلاسیده و مانده بخورند به سبب آن که دیرهضم و ثقیل می شود امکان تولید نفخ و گاز را در بدن زیاد می کند و برای رفع این ضرر بهتر است شلغم را با زیره بخورند. در برخی منابع قدیمی گفته شده شلغم دارای مقادیری انسولین گیاهی است و می تواند قند خون را پایین بیاورد و مصرف آن برای مبتلایان به دیابت ضرری ندارد. دکتر رضایی در این خصوص می گوید
مورفین واکسن دارد یا نه؟
سلامانه : به گزارش روزنامه تعادل،ستاد مبارزه با مواد مخدر، نام تولید کننده و حتی ویژگی های واکسن را اعلام کرد و سازمان غذا و دارو هم به نمایندگی از مجموعه وزارت بهداشت از بیخ و بن منکر وجود چنین واکسنی شد. از دو طرف ماجرا پرس و جو کردیم تا ببینیم ماجرا به کجا رسیده است. این درحالی است که ستاد مبارزه با مواد مخدر می گوید که واکسن مورفین تولید شده و حتی روی انسان هم آزمایش شده اما مدیرکل ارزیابی دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو روی همین مورد انگشت می گذارد و می گوید که آزمایش روی انسان، گن ...
7 دمنوش و کلی خاصیت شگفت انگیز
شبکه خبری پچ پچ : آنچه به نام چای می شناسیم انواع و البته خواص زیادی دارد اما اگر گیاهانی را که می توان با آنها دمنوش ساخت به فهرست خواص نوشیدنی هایی این چنین اضافه کنیم، دنیایی از فواید را پیش رویمان است. در این نوشتار مزایای 7 دمنوش برای حفظ سلامتی بدن شمرده شده. گرچه مصرف چای کیسه ای بسیار آسان است اما کارشناسان سلامت معتقدند این نوع چای حاوی فواید چای دم کشیده نیست و علاوه بر آن، اهمیت
چگونه مانع از سرماخوردگی و آنفلوانزا در بارداری شویم؟
بعضی داروهای ضد ویروسی و سرماخوردگی و استفاده از داروهای استنشاقی در طول بارداری بلامانع است. این نوع داروها فعالیت میکروب ها را کاهش داده و روند بهبودی شما را سریع تر می کنند، اما قبل از مصرف هر دارویی، با پزشک خود مشورت کنید. چگونه مانع از سرماخوردگی و آنفلوانزا در این فصل شویم؟ بدن خانم های باردار به این علت که سخت سرگرم بزرگ کردن جنین است، از نظر ایمنی ضعیف می شود. به این
کم خونی فقر آهن در باردرای
نوسانات ایجاد شده در حجم خون، احتمال کم خونی در زنان را افزایش می دهد. بیماری های مزمنی مانند بیماری های کلیوی بر توانایی بدن در تولید سلول های خونی اثر گذاشته و به مرور باعث کاهش تعداد آنها و در نتیجه کم خونی می شود. همچنین رژیم غذایی روزانه که حاوی مقادیر کمی آهن، فولات یا ویتامین B12 باشد، احتمال کم خونی را افزایش می دهد و از سوی دیگر، بسیاری محققان بر این باورند که کم خونی تا حدودی نیز جنبه
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
بسیار پایین است. • طبع خرمالو گرم و تر است. خرمالو سرشار از ویتامین C • میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. • باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای
انواع نارسایی های کبد و راههای پیشگیری از آن
نارسایی کبدی باید در ابتدا عوامل یا بیماری های زمینه ای و راه های انتقال بیماری ها شناسایی و رفع شوند. از مهمترین علل هپاتیت های مزمن، هپاتیت B و C است که موجب نارسایی کبدی می شوند. راه های انتقال بیماری ها، بیشتر وسایل آلوده ای هستند که خون آلوده را وارد بدن می کنند. سرنگ ها و سوزن های آلوده ای که افراد معتاد با آن ها تزریق انجام می دهند، انجام روابط جنسی پرخطر، خالکوبی و تاتو، استفاده از وسایل دندان
اخبار کوتاه از جهان پزشکی
تحقیقات جدید از تاثیر مکمل های ویتامین دی بر کاهش فشار خون و تقویت توان انجام حرکات ورزشی حکایت دارد. مصرف روزانه ویتامین دی در دو هفته توسط گروهی از داوطلبان، موجب شد که توان انها در رکاب زدن افزایش یابد و در قیاس با گروه دیگری که این ویتامین را دریافت نکرده بودند، فشار خون و سطوح هورمون استرس زای کورتیزل آنها نیز کاهش یابد. ***به نوشته دیلی میل، محققان می گویند شستشوی روزانه
6 ترکیب غذایی برای کاهش وزن
نخواهد کرد. در مقابل، کاهش وزن تان را بیشتر می کند. مواد غذایی پرکربوهیدرات مانند نان، سطح قند خون را در بدن افزایش می دهند و اگر سطح قند خون افت کند، باعث گرسنگی بیشتر می شود. این امر منجر به پرخوری می گردد. سرکه، سطح قند خون را در بدن به حالت طبیعی در می آورد، بنابراین شما به مدت طولانی تری احساس سیری می کنید. این مسأله، احتمال پرخوری یا خوردن هله هوله های ناسالم را در طول روز کاهش می دهد. 2
ماهی بخورید تا پوست تان دیرتر پیر شود
های عصبی و بهبود و پیشرفت قدرت مغز نوزادان لازم است؛ خبر خوب اینکه ماهی یک ماده ی غذایی سرشار از امگا 3 است. هر چه ماهی از نوع چرب تر باشد میزان این اسیدهای چرب در آن بیشتر است و کمک زیادی به بهبود قدرت حافظه می کند. ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، ماهی تن، ساردین و غیره جزو ماهی های مفید برای مقابله با حافظه ی ضعیف محسوب می شوند. ماهی مفید برای قلب و عروق محققان به این
بهبود ارتباط سیستم ایمنی و مغز با مصرف پروبیوتیک ها
چگونه بیماری التهابی منجر به تغیییر در عملکرد و رفتار مغز می شود اما این مسئله با تولید زیاد مولکول هشدار دهنده ی التهاب (TNF-a) مرتبط است. در نتیجه ، محققان مقدار TNF-a موجود در گردش خون و مقدار سلولهای ایمنی فعال شده در مغز را نیز اندازه گیری کردند و دریافته اند؛ موش هایی که پروبیوتیک دریافت کرده اند در مقایسه با موش هایی که دارونما دریافت کردند، زمان زیادی را صرف رفتارهای اجتماعی می
آسیب به هوش با این موارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چه عواملی بر آی کیو افراد مختلف می توانند تاثیربگذارند و موجب آسیب رساندن به آن ها شوند می خواهیم مهمترین عواملی که برای هوش شما خطر آفرین هستند را بشناسید شکی نیست که ارتباط بین ذهن و بدن قابل تفکیک نیست؛ اخیرا نتایج تحقیقات نشان داده است که برخی بیماری ها می تواند روی آی کیو یا هوش فرد تأثیر بگذارد که در این مطلب به نقل از MSN
تنقلات مضر را فراموش کنید
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، مطالعات محققان کلینیک مایو نشان می دهد که مصرف تنقلات مضر مانند چیپس، پفک، غذاهای آماده و کنسروی، سبب زنجیره ای از واکنش ها و بروز بیماری های متابولیک می شود. بیماری های متابولیک یا سندرم متابولیک با مجموعه ای از اختلالات شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا و کلسترول HDL (کلسترول مفید) پایین شناخته می شود. زمانی که این شرایط در کنار
غذاهای توصیه شده متخصصان برای بیماران کلیوی
مصرف شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک، بستنی، خامه و شیرکاکائو، حذف غلات کامل و نان های تهیه شده از غلات کامل و هر فراورده غذایی حاوی سبوس، حذف حبوبات از قبیل نخود، لوبیا، عدس، ماش، لپه، باقلا و سویا، حذف نوشابه های کولادار، حذف مغزها از قبیل مغز بادام، پسته، گردو، فندق، کنجد، تخمه و کره بادام زمینی، حذف دل، قلوه، جگر و مغز را باید رعایت کرد. وی افزود: گوشت ها نیز باید در حدی که متخصص تغذیه و رژیم
شیر شتر مقوی تر از شیر گاو
دنیا استفاده کرده و به پیشرفت های خوبی دست یافته اند . در آزمایش ها و مطالعاتی که در کشور هند به عمل آمده موش های سرطانی که تحت درمان با شیر شتر قرار داشتند درمان شان به میزان قابل توجهی موفقیت آمیز بوده است. مطالعات علمی در هندوستان نشان داده شیر شتر التهاب لوزالمعده را کاهش داده و ساخت انسولین را تحریک می کند و مصرف مداوم و منظم آن در برنامه غذایی سبب کنترل قند خون می شود. شیر شتر به
رابطه سکته مغزی با تغذیه
چرب، کلسیم و املاح به وجود می آید، منجر به ایجاد پلاک خونی می شود و ایجاد پلاک های خونی هم نیتجه ای جز سکته مغزی در پی نخواهد داشت. با این حساب، می توان گفت افزایش دریافت به هر طریقی می تواند باعث بالارفتن خطر ابتلا به سکته مغزی شود. البته مصرف بیش از اندازه قندهای ساده هم می تواند عامل بروز سکته مغزی باشد. به چه صورت؟ با افزایش سطح کلسترول خون و به خصوص LDL یا همان چربی بد خون
روماتیسم؛ بیماری هزار چهره
مردم می برم . به گزارش انتخاب خبر، اسکلرودرمی در سنین بزرگسالی هم در مردان و هم در زنان مشاهده می شود اما در زنان در سنین بین 30 تا 50 سالگی شایع تر است. همچنین این بیماری در بین افراد بزرگسال شایع تر از کودکان است. اسکلرودرمی یکی از زیرگروه های بیماری آرتروز است که اختلالات بافت همبند نامیده می شود. محققان تاکنون علت تعریف شده و مشخصی برای این بیماری بیان نکرده اند. این بیماری
واقعیت، زیر تیغ شایعات پزشکی
این که خبر فوری؛ لطفا اطلاع رسانی کنید: براساس بررسی پزشکان ایرانی الاصل دانشگاه هاروارد، مصرف روزانه یک لیوان چای سبز از بروز انواع سرطان پیشگیری می کند ، پروفسور سمیعی: استرس اولین عامل ابتلا به تومورهای مغزی است پس تا می توانید از استرس دوری کنید ، لطفا به نزدیکانتان اطلاع دهید: اخیرا قیمت انواع سوسیس، کالباس و نوشابه در فروشگاه های زنجیره ای به شدت کاهش پیدا کرده، اما از خرید آنها خودداری کنید
چرا سازمان غذا و دارو "ردبول" را غیر شرعی اعلام کرد؟
شناسایی شد. تائورین یک اسید آلی است که در بدن حیوان و انسان وجود دارد. تائورین در نوشیدنی های ردبول هم استفاده می شود منشاء تائورین از کجاست؟ تائورین در گوشت، ماهی و در عین حال بافت های انسانی، روده بزرگ و شیر انسان یافت می شود. برخی ادعاها درباره اینکه مصرف تائورین همراه با کافئین می تواند عملکرد ذهنی را افزایش دهد یا اینکه این ترکیب به تنهایی می تواند باعث
با این روش ها از پوکی استخوان پیشگیری کنید
دارای مقادیر فراوانی اسیدفسفریک هستند و باعث دفع کلسیم از ادرار می شوند. به این ترتیب، مصرف مرتبشان زمینه بروز این بیماری را افزایش می دهد. به همین دلیل مصرف نکردن انواع نوشابه های گازدار به خصوص به افراد مستعد ابتلا به پوکی استخوان توصیه می شود. در مصرف قهوه زیاده روی نکنید قهوه به دلیل داشتن کافئین (ترکیبی که در بدن به کلسیم متصل و مانع جذب آن می شود)، خطر بروز پوکی استخوان
تایید ویروس های شکارچی سرطان توسط سازمان داروی آمریکا
هشیاری سیستم ایمنی بدن در برابر تمامی تومورهای سرطانی موجود در بدن می شود، حتی آنهایی که دارو دریافت نکرده اند. در یکی از دوره های آزمایشی انسانی این دارو توانسته است سرطان خون غیرقابل درمان بیماری به نام استیسی ارهولتز را تقریبا بدون عوارض جانبی و پس از 36 ساعت از زمان دریافت دارو، ناپدید سازد. با این همه موفقیت های درمان فردی در تولید داروهایی که مصرف کلان دارند بدون وجود اطلاعات معتبری که از آزمایش های قابل تکرار بالینی به دست آمده اند، معیاری قابل اتکا به شمار نمی رود. با این همه محققان امیدوارند داروی جدید قدمی به سوی تحول روند درمان سرطان باشد. ...
بی خوابی تان را به جای داروهای شیمیایی با کدو تنبل و عسل درمان کنید
موجود در آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. _ فیبر غذایی موجود در آن، سیستم گوارش را تنظیم می کند. خاصیت رونده دارد و یبوست را درمان می کند. _ احتمال افزایش فشار خون را کاهش می دهد. از طرفی پکتین موجود در آن به بدن در کاهش میزان کلسترول کمک می کند. _ بهترین درمان بی خوابی است. مصرف روزی یک لیوان آب کدو تنبل با نصف قاشق غذاخوری عسل، بی خوابی را طی یک هفته برطرف می کند. _ به
رژیم وقفه، رژیم موفقی که وزن تان را کاهش می دهد
غذایتان را در عرض 10 دقیقه تمام کنید، کالری بیشتری مصرف خواهید کرد . یک مطالعه توسط محققان دانشگاه رود آیلند نشان داد که آرام غذا خوردن، به مغز زمان بیشتری می دهد تا با تنظیم سطح لپتین و گرلین به بدن اجازه دهد که به حس سیری دست یابد. لپتین و گرلین، به ترتیب هورمون های سیری و گرسنگی هستند. آن ها قبل و در هنگام غذا خوردن ، به وسیله مغز ترشح می شوند تا مقدار غذایی که بدن مصرف می کند را تنظیم کنند. آرام غذا