راه های مراقبت از شادی و رضایتمندی خود - پارس نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
5 اصل نشاط آور برای لذت بردن از زندگی
بسیاری از ما از اینکه برای خودمان وقت صرف کنیم، احساس گناه می کنیم. در حالی که اگر بدانید چطور از خودتان مراقبت کنید درست به اندازه این که بدانید چطور از دیگر اعضای خانواده تان مراقبت کنید، مهم است. در ادامه راهکارهایی را برای حفظ شادی و پیشگیری از به دام افسردگی افتادن مطرح می کنیم: 1 - نشانه های اندوه را در افکار و رفتار خودتان بشناسید هر کدام از ما در زمان ناراحتی
یک پله بالاتر از هوش؛ عاقل باشیم
از این همه رنگ، فقط سیاه و سفید برایتان باقی بماند. *عادت نمره دادن به دیگران اغلب برای آدم هایی است که نمره دادن به خودشان را فراموش کرده اند. هر بار که خواستید در مورد دیگران قضاوت کنید، تمرین کنید که به رفتاری از خودتان هم نمره بدهید. وقتی به نقطه ضعف های خودتان بیشتر آگاه شوید، کمتر دچار افراط، تفریط و قضاوت های سختگیرانه در مورد دیگران می شوید. این کار باعث می شود که شما در برابر
مختاری فر: چون باند ندارم در فوتبال نیستم
خاطره من مربوط می شود به کنار گذاشته شدنم توسط پورحیدری، آقا محمدی و اولیایی از استقلال که واقعا دلیل آن را نفهمیدم و اعتقاد دارم تنها علت آن کینه ای بود که پورحیدری از من به دل گرفته بود.. نادی الاهلی و آرمینیا بیلفیلد یک فصل در امارات بازی کردم و پول خوبی هم به دست آوردم. قبل از سال 68 و قبل از آنکه استقلال به لیگ دسته دو سقوط کند به نادی الاهلی رفتم اما فوتبال این کشور را
افشارزاده: به کی روش اجازه نمی دهم به قلعه نویی یا درخشان توهین کند
شده و به دارایی های اطرافیان افزوده است. شما هم این فضا را داشتید، خب این روزها سندهای زیادی زیر دست شماست. - خوشبختانه این افرادی که الان اعضای هیأت مدیره هستند، همه تمکن مالی دارند و نیازی به باشگاه ندارند و انتظار هیچ مسئله خاصی هم نخواهند داشت. افرادی هم که به عنوان معاون چه حقوقی و چه مالی ... هستند، من تا این لحظه احساس می کنم هیچ گونه نیازی به پول ندارند. شما کمتر مدیر باشگاهی
درخشان: از علی دایی تشکر می کنم
هم رفتنی هستند. قرار است تغییر و تحولات وسیعی در باشگاه پرسپولیس صورت پذیرد. نظری ندارید؟ نمی دانم؛ یعنی سر درنمی آورم که چرا باید الان تغییر و تحول صورت پذیرد. هر انسان عاقلی خوب می داند در شرایط فعلی دست زدن به ترکیب هیأت مدیره پرسپولیس کار منطقی و درستی نیست. راستی پول قرارداد برانکو را چه کسی می خواهد پرداخت کند؟ ظاهراً در این رابطه هم مشکلی وجود ندارد! چطور می شود ما
ورود ممنوع های زندگی مشترک را بشناسید
است که آرامش بیشتری کسب کنند تا بتوانند بحث را به نحو شایسته تر و مثمر ثمرتری حل و فصل کنند. اگر شما در رابطه تان مرتکب هریک یا همه این اشتباهات می شوید، همین حالا دست از این اشتباهات بردارید و گام هایی را برای بهبود روابط و نزدیک تر شدن بیشتر به شریک زندگی تان بردارید./سلامت
کاش مشمول سخن محمد عبده نشویم!
: سعدیا مرد نکونام نمیرد هرگز، مرده آن است که نامش به نکویی نبرند. سنت و دین ما همواره زندگی کردن به طریقی که نام نیک بر جای بگذارد را توصیه می کنند. این راه، راه جاودانگی و ابدی شدن است. احتمالا میل به جاودانگی یکی از آن ویژگی هایی است که همه آدم ها دنبالش هستند. سوال اینجاست که از نظر شما وقتی روزی فرامی رسد که دست ما از دنیا کوتاه خواهد شد، چه راهی برای جاودانگی وجود خواهد داشت؟
انتخاب شورای مرکزی کارگزاران دموکراتیک نبود
بیند که خیلی دست انداز وجود دارد. فارس: شما خودتان به عنوان یک شهروند قضاوت کنید! اگر تورم مهار شده شما این موضوع را در زندگی روزمره خود احساس می کنید؟ سیاسی: این یک چیز نسبی است. بعضی از مردم ممکن است ظاهر را نگاه کنند و قیمت نان و یا سبزیجات و میوه جات را مورد ارزیابی قرار دهند. اما من می بینم که قیمت مسکن افزایش نداشته است. فارس: این بخاطر عدم بالا رفتن قدرت خرید
دایی: پرسپولیس باهمین بازیکنان هم قهرمان می شد
پرسپولیس پس از تغییر کادر مربیان این تیم چیست؟ - در مورد عملکرد مربیان در هر مقطع مردم و کارشناسان باید نظر بدهند. خدا را شکر پرسپولیس در مشهد خوب بازی کرد و توانست دل هواداران را شاد کند. * برخی کارشناسان یکی از دلایل ضعف پرسپولیس را به دایی ربط می دهند و می گویند درخشان تیم را در میانه های راه از دایی تحویل گرفته است؟ - منتقدان باید منصفانه قضاوت کنند. پرسپولیس
سید جمال گرایشات فرقه ای خود را پنهان می کرد
نگاه مثبت دارند، چه نیازی هست چرا ما به شهادت امثال کسروی که اصلاً با سید جمال واعظ رابطه ای نداشت، یا عین السلطنه سالور تعبد کنیم؟ به نظر شما شهادات بعضی از علمای نجف که البته از دور دستی به آتش داشتند، چقدر در برابر شواهدی که شما عرضه می کنید، قابل تعبد هستند؟ نظر بزرگان با همه بزرگی شان راجع به وقایع تاریخی، نمی تواند وحی مُنزَل قلمداد شود و بگوییم چون فلان عالم نسبت به فلان شخص اظهاری
بازی ظریف با کارت مقاومت/ انتقادازخطکش قابل تفسیر وزارت اطلاعات
کیلو سوخت 20 درصد و سانتریفیوژهای نسل جدید بازی می کند که جریان مقاومت به آنها دست یافته است. اشتباه بزرگ دولت در این مدت این بود که تمام تخم مرغ ها را در سبد مذاکره چید و یک سال و نیم از عمر خود را از دست داد. دولت معتقد است که اگر با کدخدا ببندد مشکل حل است اما کدخدا به هیچ عنوان با ما کنار نمی آید چون خودش مستعمره اسرائیل است. پس از هر مذاکره همه آنها صف آنها صف می بندند و می روند به
روحانی گزینه اول وزارت اطلاعات هاشمی بود
ها ورود کنید . خوب به نظر ما بحث امنیت کشور بود. خوب فتوای من این بود که سوار پیکان شدن و در حال حاضر سوار شدن به پراید حرام است! چرا که این خودرو امنیت ندارد و در یک تصادف همه سرنشینان را به کام مرگ می برد و بعد این که هوا را خیلی آلوده می کند . واقعاً فتوای اجتهادی شما این است؟ بله همین است .جالب این که برخی گفتند فلاحیان رفاه طلب شده است و پیکان را بد می داند ولی واقعاً چه
جمشید مشایخی در حسرت چه نقش هایی است؟
/> شما با توجه به شرایط سنی و جسمی تان معمولا سالی یکی دو فیلم و سریال بیشتر بازی نمی کنید. نعمت فرهمند همه چیز آنجاست دارای چه ویژگی ها و شاخصه هایی بود که ترغیب تان کرد ایفاگر نقشش باشید؟ به هر حال فرهمند جوانمردی است که یک کودک یتیم را به فرزندخواندگی می پذیرد و بزرگ می کند و معترف هم هست که وجود همین طفل باعث موفقیتش در زندگی شده است. برایم جالب بود که این چنین یتیم نوازی کرده و
گفتگو با محسن کرامتی و نوشین طافی به بهانه خبرساز شدن آلبوم تو را ای کهن بوم و بر دوست دارم
: شاید آن حالت بهتر باشد اما موضوع ممنوعیتی ست که برای صدای خانم ها وجود دارد. ما باید طبق قوانین و مقررات موجود پیش می رفتیم و بنا نداشتیم پایمان را از محدوده قوانین موجود بیرون بگذاریم. * البته شما 18سال قبل در آلبوم راز نو تجربه کار پلی فونیک را با آقای علیزاده داشتید… کرامتی: آنجا دوخواننده خانم بودند و دوخواننده آقا. من و آقای صمدپور و خانم نیکنام و خانم رثایی. چون تعداد
دست محبت ورزشکاران گلستانی بر سر کودکان بی سرپرست کشیده شد
بیان کرد: از اینکه دل تعدادی از کودکان یتیم را شاد کرده ایم، حس خوبی در من ایجاد شده است و از طرف دیگر تماشای کودکانی که بدون پدر و مادر بزرگ می شوند، دردناک است. وی تصریح کرد: از ورزشکاران درخواست می کنم که بازدید از این مکان ها را به عنوان کمترین کاری که می توانند انجام دهند، در برنامه های خود جای دهند و حداقل برای یک ساعت دل بچه های 5، 6 ساله را شاد کنند. قدر نعمت پدر و مادر
سال 94 عروس می شوید اگر...
تان مطمئنید؟ عشق واقعی با خودش احساس خوشایند بی نیازی را هم می آورد. اگر واقعا عاشق نامزدتان باشید، آنقدر برای بودن در کنار او دلیل خواهید داشت که دیگر نیازی به مقایسه او با مردان دیگر احساس نمی کنید. برای شما او همین طور که هست، با تمام خصوصیات منفی و مثبتش دوست داشتنی و قابل پذیرش است. اگر از انتخاب خود مطمئن و آماده ازدواج باشید، حتی دیدن کامل ترین مرد روی زمین هم نمی تواند
حرفهای تازه هاشمی در باره جایگاه رهبری و نتایج انقلاب
این کارهای آنها امتیازی برای ماست و شاید دنیا الان متوجه شده باشد که آن نگاهی که به تشیع و انقلاب اسلامی داشت، غلط بوده است. خواستم جناب عالی در این باره یک مقدار توضیح بفرمایید. - یک مقدار همین گونه است که شما می گویید، اما همین هم ارزان به دست نیامد. اگر ما افراطی های کشورمان را مهار نمی کردیم، بعضی ها از تکفیری ها کم نداشتند. چون داعیه حکومت جهانی داشتیم، بعضی ها برای خودشان رسالت می
آمریکا! فعلا 25 روز دارم، منتظرم باش!/ بر سر دنیا کلاه بگذارید!
و گفت: به سلامت! همونطور که با نگاهم تاکسی رو که تو هوای بارونی مه آلود حرکت میکرد رو دنبال میکردم چترم رو باز کردم و پولا رو تو کیفم گذاشتم ... آروم شروع کردم به قدم زدن و با خودم فکر میکردم یعنی من هم باید خودم رو اصلاح کنم ... . همه کنار گود ایستاده ایم و می گوئیم لنگش کن! پاتوق مرکزی وبلاگ نویسان دانش آموز نوشت: خدا به همه ی شما دانش آموزان استان فارسی قوت بدهد
اسرار ویلای گل سرخ
. زرد پوشان دست از جنگ کشیدند و فریاد زنان و شیون کنان به طرف ما دویدند . کاووس با صدای بلند با آنها حرف زد . گروهی از آنان به مبارزه با قرمز پوش ها ادامه دادند و تعدادی هم به جنگل گریختند . کاووس کنار شیوا زانو زد و به من گفت : - همه باید به قلعه برگردیم به جای هر حرفی کمک کردم تا کاووس ، شیوا را روی شانه اش گذاشت . در حالی که سرخ پوشان تلاش می کردند تا مانع ما بشوند ، به هر
مهدوی کیا:قرارداد کی روش با نتایج تیم ملی همخوانی ندارد
برای ما معلوم نیست. ما قرارداد خوب می بندیم، امکانات نمی دهیم و بعد از آن سرگردان می مانیم چون معیاری برای سنجش عملکرد کادر فنی وجود نداشته است. * البته فدراسیون در بحث بازی های تدارکاتی بعضا عنوان کرده است که پیشنهادهای خوبی بوده اما سرمربی تیم با برگزاری این بازی ها موافقت نکرده است. این دیگر به اختیارات فدراسیون برمی گردد که باید برنامه ریزی کند که تیم ملی در چه زمانی با
بررسی ماهیت بیداری اسلامی از منظر رهبر معظم انقلاب
همه معادله ها را باز دوباره به نفع غرب برگردانند. این تلاش ها را دارند می کنند، لیکن فایده ای ندارد؛ ملتها بیدار شده اند، وقتی ملتی بیدار شد، وقتی ملتی وارد عرصه شد، جان خود را کف دست گرفت و آمد، دیگر نمی شود او را برگرداند، نمی شود او را فریب داد. (بیانات در دیدار مسئولان نظام در روز عید مبعث، 09/04/1390) دو. برخورداری از امنیت روانی و عدالت از دیگر اصول اولیه این انقلاب ها
ازدواج ترس ندارد+تصاویر
به گزارش جنوب نیوز؛ فاصله و شکاف میان نسل ها، ورود تکنولوژی به زندگی انسان ها، عصیانگری در جوانی و زندگی روی نبض مدرنیته . سوژه ما برای گفتگوی دو نفره مان با فریبا کوثری و مژده لواسانی بود اما ظاهرا ما راه را برای انتخاب افراد برای گپ پیرامون چنین سوژه ای اشتباه رفته بودیم چرا که نه فریبا کوثری اهل یاغی گری بود و نه مژده لواسانی. هر دوی این افراد دختران مثبت نسل خودشان به شمار می روند، منتهی نه از آن دختر مثبت های
بیژن بیرنگ: تعطیلی کار ما هیچ ارتباطی به بارداری مهناز افشار ندارد
از رنگ و خلق فضای شاد که حس بصری زندگی در آن جاری است همیشه در کارهای شما دیده می شود در عشق تعطیل نیست هم این اتفاق افتاده؟ در این سریال این اتفاق خیلی افتاده شاید نزدیک به یک سال فقط ساخت دکور ما طول کشید و خواستیم همه چیز به درست ترین شکل ممکن اتفاق بیفتد. به لحاظ سبک کار و نه فقط دکور و فضاسازی ما ریسک بزرگی با سرمایه کردیم و وارد حیطیه ای شدیم که تا به حال آزمون نشده بود ولی همیشه دوست داشتم سبک کمدی سیتکام (کمدی موقعیت را وارد ادبیات نمایشی خودمان کنم. امیدوارم این اتفاق افتاده باشد و خدا ما را یاری کند./ شفاف ...
بسته خبری ویژه موسیقی ایرانیان برای سی امین جشنواره موسیقی فجر – 5
الان به خاطرم نمی آید. این نوازنده تاکید کرد: نظرم درباره موسیقی ایرانی این است که موسیقی شما از قلب می آید و احساس نقش پررنگی در آن ایفا می کند. اولریش درکسلر ادامه داد: من مفتخر هستم که برای دومین بار به ایران آمده ام و اخلاق مردم ایران را دوست دارم. آن ها مهربان و مودب و بسیار مه مان نواز هستند و امیدوارم که کنسرتم در ایران مورد توجه مردم ایران قرار گرفته باشد.
اعتراف هیات رییسه به حکم یک ساله صادقلو/گرگان، 20 روز بدون شهردار
زمان آمده است. وی با بیان اینکه باید برای جایگاه شورا احترام قایل شویم، گفت: چون شما از صادقلو خوشتان نمی آید آیا من نامه که دست شورا نیامده است را غیر قانونی مطرح کنم؟ ربیعی با بیان اینکه قرار شد نتیجه این دیدار به شورای گرگان داده شود، گفت: اگر کاری که من انجام داده ام خلاف قانون و کوتاهی است بگویید. اگر شهردار ما برود شهر ما سقوط کرده است و ما ضربه می خوریم
احمدی نژاد می گفت بروید توی کوچه ها بگردید تا امام زمان را پیدا کنید/ برخی می خواستند او را نایب پنجم ...
. در همه شئون علمی از ادبیات عربی و فارسی، فقه و اصول و کلام و حتی جفرو علوم غریبه و... در همه این حوزه ها دست داشت. در جفر خیلی متخصص بود. یک مدتی هم من پیشش جفر خواندم، ولی رها کردم. با خودم گفتم حالا این علوم به چه کار مردم و اجتماع می آید. آدم باید کاری بکند که به درد جامعه بخورد. از این جهت آن را رها کردم. الآن هم زنده است. متولد 1306 شمسی است. استاد دیگرم مرحوم آقا شیخ احمد فیضی بود. واقعاً
آیت الله هاشمی: قانون شورا شدن رهبری باز است/ افراطی های ایران را اگر مهار نمی کردیم، از تکفیری ها کم ...
این است که حضرت عالی همه مشکلات را مربوط به عملکرد می دانید؟ - همه مربوط به عملکرد است. * یعنی در ساختار هیچ مشکلی نمی بینید؟ - همین را که الان شما مثال زدید، یعنی رهبری ده سال باشد، رای نیارود. خود آیت الله خامنه ای از کسانی بود که به من گفتند: من احساس خفقان می کنم که انسان بخواهد برای همیشه بماند و مردم هم هیچ چاره ای نداشته باشند. مخالف بودند و خیلی ها هم مخالف
پایان ممنوع الکاری سامان ارسطو ، بازیگری که تغییر جنسیت داد + تصاویر
حل و فصل کرد و نباید جلوی کار و فعالیت من گرفته شود. آنها جواب مرا هم نمی دهند. چرا؛ چون پست دارند و من ندارم، چون میز دارند و من ندارم. من اگر نان و پنیر خوردم حاصل تلاش خودم بود اگر جوجه کباب هم خوردم بازهم حاصل تلاش خودم بود. هرگز از حق کسی استفاده نکرده ام. این ماجراها ربطی به جراحی من نداشت. وقتی کارهایم را انجام داده ام و نامه ام را از قوه قضائیه گرفتم در آن تبصره ای آمده بود که
امروزه جبهه ما یمن، غزه و کرانه مدیترانه می باشد
زنده می باشد و محرم هم بزرگداشت سید الشهداء هست و خود محرم هم بزرگداشت شهداء هست. مسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه عاشورا اظهارداشت: زنده بودن شهداء بدین گونه می باشد آنها در اینجا بیکار نیستند ولی ما آنها را نمی بینیم و می گویند شهداء را مرده ندانید چون باعث می شود خون شهداء به شما تأثیر نداشته باشد و باعث می شود خود شما هم بمیرید اگر شهداء بمیرند و روی آنها را خاک بگیرد و کهنه شوند آن وقت
شتری که در خانه همه مربیان می خوابد
اما همین سوژه خنده و شعارهای طنزگونه بهانه ای است برای ما تا تاریخ فوتبال ایران را شخم بزنیم و ببینیم کدام مربیان حیا کردند و رها کردند و کدام ها زبان مان لال و دور از جان بی حیا بودند. آنچه می خوانید فقط مشت نمونه خروار است و می توان حداقل 10 نمونه دیگر هم پیدا کرد... شما به بزرگی خودتان ببخشید... یادتان باشد حیا کن، رها کن شتری است که دم در خانه هر مربی و مدیری می خوابد، دیر و زود دارد، سوخت و