این گیاه منبع غنی آنتی اکسیدان است

ادویه ای که سرطان را از شما دور می کند

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، ادویه جات علاوه بر خوش طعم کردن غذا خواص درمانی هم دارند البته باید بدانید که مصرف بی رویه و زیاده رویی در استفاده از هر کدام از این ادویه جات می تواند سلامت فرد را به خطر بیاندازد. در بین ادویه جات دارچین طرفداران زیادی دارد؛ ادویه ای که از پوسته داخلی گیاه دارچین تهیه می شود و خواص بسیاری هم برای سلامت بدن به آن ...

گیاهان دارویی برای کوچک کردن سینه ها

...> گیاه سیب زمینی هندی وحشی با اثر بر روی هورمون های جنسی نظیر استروژن و پروژسترون باعث تعدیل هورمونی در بدن شده و میتواند به کوچک کردن سینه ها کمک کند. ساپونین موجود در این گیاه با متابولیسم لیپید ها باعث کاهش بافت چربی شده و جذب کلسترول از روده را نیز کاهش میدهد. مصرف بیش از اندازه این گیاه می تواند منجر به کاهش سطح کلسترول در بدن شود. در خصوص عوارض جانبی این گیاه مطالعات کافی انجام نشده ...

تقویت سیستم ایمنی بدن با چای ماسالا

مفید هستند. فلفل سیاه موجود در این چای با افزایش آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا، درمان نفخ و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. سرطان مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در دارچین، زنجبیل و هل به کار رفته در چای ماسالا برای پیشگیری از آسیب DNA، ابتلا به سرطان و درمان انواع سرطان ها مفید است. افسردگی و اضطراب کافئین موجود در چای ماسالا باعث ایجاد احساس ...

شاه پسندها شب ها خواب راحتی دارند !

برای سلامتی گوارشی می توان از گیاه شاه پسند بهره گیری نمود که خواص زیادی دارد روش مصرف و نیز خواص درمانی ان را برای شما عزیزان معرفی می نماییم گیاه شاه پسند در نواحی جنوب آسیا، آفریقا و اروپا در حاشیه جاده ها و دشت ها و مزارع میروید و در ایران در مناطق شمال ایران و اطراف تهران ، فارس و نواحی جنوب یافت می شود، قسمت مورد بهره گیری گیاه شاه پسند ، برگ ها و سر شاخه های سبز آن هست در اثر مالش دادن بوی ...

نقش مواد غذایی در کنترل استرس

حاوی پروتئین و چربی های سالم می تواند نوسانات قند خون را کمتر کند و به کاهش حس استرس و اضطراب کمک بیشتری کند. وی با اشاره به اینکه مغز ها و دانه ها، لوبیای سویا، گردو و روغن آفتابگردان حاوی اسید های چرب ضروری برای بدن هستند، بیان کرد: دریافت ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین برای کاهش افسردگی و استرس می تواند مفید باشد و مصرف آن به ویژه در نوجوانی با عملکرد شناختی بهتر مغز در سال های بعدی ...

بهترین نوشیدنی برای صبح چیست؟

...> ابتدا آب را بجوشانید سپس پس از پایین آمدن دمای آب، لیمو را به آن اضافه کنید. در طول دو ماه با مصرف این نوشیدنی از مزایای آن بهره کامل ببرید. از خواص آب ولرم همراه با لیمو می توان به کاهش وزن اشاره کرد. این نوشیدنی به دلیل داشتن الیاف پکتین اشتهای شما را کاهش می دهد و از پرخوری شما جلوگیری می کند؛ در بدن سموم زیادی انباشته شدند که نوشیدن آب ولرم همراه با لیمو می تواند این سموم را دفع کند و ...

آیا نوشیدن قهوه خطرناک است؟

...: میلیون ها نفر در سرتاسر جهان روز خود را با یک فنجان قهوه شروع می کنند. نوشیدن دو یا سه فنجان قهوه در روز عادی به نظر می رسد، اما آیا این میزان قهوه مناسب است؟ برخی می گویند نوشیدن قهوه باعث بروز علائمی مانند اضطراب و درد معده می شود، اما به نظر می رسد بدن انسان بهترین مقیاس را برای زیاده روی در مصرف قهوه مشخص می کند. یک مطالعه در دانشگاه هاروارد که در نوامبر 2015 ...

با خواص گیاه مریم گلی آشنا شوید + کاربرد و عوارض

به دلیل محتوای سرشارش از آنتی اکسیدان ها در محافظت از سلول های بدن در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد بسیار موثر است. رادیکال های آزاد اغلب باعث مرگ سلول ها می شوند و می توانند منجر به اختلال در سیستم ایمنی و بیماری های مزمن شوند. سایر مزایای احتمالی مصرف و خواص مریم گلی عبارتند از: 1. درمان آلزایمر یک مطالعه ی اخیر نشان داد که گونه های مریم گلی می توانند بر مهارت های ...

چگونه طولانی تر زندگی کنیم؟ (قسمت اول)

سیقی و ورزش همزمان به کاهش روند پیری کمک می کند. مصرف غذا های تند اگر به غذا های تند آلرژی دارید و با مصرف این نوع خوراکی ها علائم حساسیت نشان می دهید که هیچ، اما اگر این مشکل را ندارید، بهتر است فلفل را به رژیم غذایی خود بیفزایید، لزومی ندارد زیاده روی کنید و معده خود را اذیت کنید، اما کم کم بدن خود را عادت دهید مقادیری از فلفل را در خوراکی های مختلف تجربه کند. نوشیدن چای سبز از نظر علمی اثبات شده است مصرف منظم چای سبز می تواند طول عمر شما را افزایش دهد. طبق یک مطالعه سال 2015 که در ژورنال Molecular Nutrition & Food Rese ...

خواص شگفت انگیز انگور برای سلامتی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از خبرگزاری دانشجو، فاطمه شفیعی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با اشاره به خواص شگفت انگیز انگور برای سلامتی، اظهار کرد: این میوه یکی از بهترین منابع طبیعی گلوکز و فروکتوز است. او ادامه داد: انگور، علاوه بر قندها، دارای اسید تارتاریک ، اسید مالیک و مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم و آهن، حاوی ویتامین هایی مانند A، B 1 ...

فواید کاهو : خواب آور است ، تقویت میل جنسی و ...

نعناع، گیاهی با خواص فراوان

سلول های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. 2. بهبود سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع دستگاه گوارش است. این بیماری با علائم گوارشی مانند درد معده، گاز، نفخ و تغییر در عادات روده مشخص می شود. اگرچه درمان IBS اغلب شامل تغییرات رژیم غذایی و مصرف دارو است، اما تحقیقات نشان می دهد که مصرف نعناع به عنوان داروی گیاهی نیز ممکن است مفید ...

توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به آلزایمر

. بهترین منابع این مواد، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قندها همچنین باعث تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئیدها در بدن می شود. کمبود ویتامین B12 سبب رفتارهای روانی، جنون، کاهش حافظه و هذیان گویی می شود. منابع غذایی آن عبارتند از جگر، قلوه، شیر، پنیر، تخم مرغ و ماهی، گوشت قرمز و مرغ. زیر واحدهای اسیدآمینه پروتئین ها منبع سرشاری از پیش سازهای ناقلان عصبی است. می توان به اسید آمینه تریپتوفان ...

گرفتگی رگ ها را با چای سبز باز کنید!

کاهش می دهد و باعث می شود میزان کلسترول خوب بیشتر از کلسترول بد در بدن باشد. تاثیر چای سبز روی افراد مبتلاء به تری گلیسیرید تحقیقات نشان داده اند که مصرف چای سبز برای سلامت قلب افرادی که دارای تری گلیسیرید بالا هستند بسیار مفید می باشد. آزمایشات نشان داده اند کتچینهای موجود در چای سبز که با میزان مصرف نسبت مستقیم دارد(dose-dependently) مانع از فعالیت لیپاز پانکراس می شود(آنزیمی ...

بهترین جایگزین آب در تابستان

، کاهو، گوجه فرنگی و کدو سبز استفاده کنید. می توانید تمام این مواد را با هم مخلوط کرده و آن را در یک فنجان / فلاسک ریخته و در طول روز مصرف کنید. اسموتی ها نیز جایگزین خوبی برای آب هستند. فقط کافی است از بعضی میوه های آبدار مانند پرتقال ، هلو، آناناس ، آلو، تمشک، زغال اخته، هندوانه (92 درصد هندوانه آب است) استفاده کنید. از افزودنی های معمول اسموتی مانند شیره بادام ، شیر برنج و سایر ...

10 خاصیت معجزه آسای سیر برای کودکان

...، سلول های دفاعی و لنفوسیت ها به عنوان یکی از مهمترین مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کودکان به شمار 2. کاهش احتمال ابتلا به سرطان ترکیبات موجود در سیر که فرد را از باکتری ها، ویروس ها و اکسیدان ها محافظت می کند به دلیل اینکه حاوی مقادیر زیادی از ترکیبات ارگانوسولفور (organosulfur) است وقتی در بدن تجزیه می شود و خواص آن افزایش می یابد. همه ی این ها با هم به افزایش سیستم ...

قاتل ویروس کرونا پیدا شد /این فیلم را حتما ببینید

کاهش سطح این سلول ها در بدن می شود. اما ایا سلول های T در بدن یک سری افراد بهتر تولید می شود؟ "ممکن است در تعدادی از افراد در همه بیماری ها چه عفونی و چه غیر عفونی مسایل ژنتیکی دخالت داشته باشد. برخی افراد ممکن است نوع لنفوسیت های تی داشته باشند که بتواند پاسخ مناسبتری در برابر ویروس بدهد! بنابراین اگر سوالتان این باشد که ایا ژنتیک افراد نقشی در مقابله با این بیماری دارد به ...

تکنیک های طلایی برای رفع ترک های پوستی

...، در واقع استفاده از آن خواص پاک سازی سلول های مرده را دارد، جای زخم را تا حدودی محو می کند و به طور قابل ملاحظه ای علائم ترک پوست را کاهش خواهد داد. عین اللهی اظهار کرد: برای کاهش ترک پوست نیمی از لیمو را باید با ملایمت روی ترک ها حداقل به مدت 15دقیقه به صورت دورانی ماساژ داده و سپس بدن را با آب ولرم بشویید. عوارض مصرف دارو های کورتونی برروی پوست عین اللهی ...

چه دمنوش هایی برای مقابله با کرونا مصرف کنیم؟

است که میتواند در درمان مشکلات عصبی و اضطراب موثر باشد؛ همچنین به کاهش استرس کمک می کند. بابونه دارویی آرامش بخش است که بخار آن مستقیماً به بخش بویایی مغز میرود و همین مسئله باعث کاهش اضطراب می شود. 3 تا 4 قاشق غذاخوری بابونه را به دولیوان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. دمنوش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن تخم بالنگو و بارهنگ استفاده خیس ...

ماسک آرد برنج؛ معجزه ای عالی برای زیبایی پوست و مو

سلامتی و زیبایی پوست دارد. در این گزارش با خواص ماسک آرد برنج برای داشتن پوست و مویی زیبا و بی نقص آشنا می شوید یکی از مهمترین خواص برنج و آرد آن برای پوست، خاصیت روشن کنندگی است. نشاسته موجود در برنج می تواند به از بین بردن تیرگی های پوست، لک صورت و درمان جای جوش ها کمک کند. همچنین آرد برنج سرشار از ویتامین B است که باعث افزایش تقسیم سلولی و تولید سلول های جدید در پوست سر و صورت می شود ...

خواص شگفت انگیز شیره و ارده در طب سنتی

تحریک و فعال شدن سلول های عصبی می شود همچنین برای رفع کم خونی بسیار مناسب است و دردهای روماتیسمی ، وریدی و شریانی را تسکین می دهد. خواص ارده و خرما برای سلامتی 1- تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد مغز 2- پیشگیری از کم خونی 3- ضد سرطان طبیعی 4- جذب بهتر آهن و کلسیم 5- سلامت قلب و رگ ها 6- تقویت نیروی جنسی و چاق کننده روش ...

پلاکت خون تان را به طور طبیعی با این خوراکی ها افزایش دهید

پروتئین های تولید شده توسط سلول های بدن موثر است. تنظیم سلول های پروتئینی برای افزایش تعداد پلاکت ها در خون بسیار حائز اهمیت است. چگونه کدو تنبل را برای افزایش تعداد پلاکت خون مصرف نماییم ؟ به اندازه نصف لیوان آب کدو تنبل را تهیه کنید و یک قاشق چای خوری عسل به اضافه کنید. به منظور حداکثر بهره وری از خواص آن، این نوشیدن را دو بار یا سه بار در روز بنوشید.شما همچنین می توانید کدو ...

خاصیت درمانی و خواص گیاه اشنان یا چوبک

...> کمک به درمان بیماری سوزاک (برای بهبود سوزاک، یک گرم از گیاه را در یک فنجان آب جوشانده و مصرف شود.) باز کردن قاعدگی (مصرف 16 گرم از این گیاه به باز شدن قاعدگی کمک می کند.) دارای خاصیت مسهل (خوردن 3 گرم از گیاه سبز اشنان خاصیت مسهل برای زرداب دارد.) کمک به درمان یرقان (بهبود یرقان از دیگر خواص گیاه اشنان است. به این منظورمقدار 5 گرم گیاه اشنان را در یک لیتر آب دم ...

درمان های خانگی برای جنگ با روماتیسم

عسل (اختیاری) روش مصرف: از پودر دارچین حدود 2 تا 4 گرم هر روز به عنوان ادویه استفاده کنید یا آن را با عسل ترکیب نمائید تا نتیجه بهتری بگیرید. هشدارها: دارچین را به مقدار زیاد مصرف نکنید چون می تواند برای سلامتی مضر باشد. از این گیاه برای زنان باردار یا شیرده استفاده نکنید زیرا واکنش منفی بالقوه با لخته شدن خون طبیعی بدن ایجاد می کند و ممکن است با ...

دلایل علمی که خواص ادویه پاپریکا را اثبات می کنند

تشکیل اکسیداسیون سمی را به تاخیر انداخته و کیفیت مواد غذایی را حفظ کنند و ماندگاری آن را افزایش دهند. وجود این اکسیداتیوها در بدن باعث بروز انواع بیماری ها از جمله سرطان و بیماری های قلبی و سرعت روند پیری خواهد شد. همچنین می توانند موجب ایجاد رادیکال های آزاد در بدن شده و به سلول های بدن آسیب برسانند. ادویه پابریکا که منبع آنتی اکسیدان است می تواند به جلوگیری و خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند و باعث بهبود سلامتی بدن شود. منبع:خبرآنلاین انتهای پیام/ ...

بدترین عارضه مخرب کرونا بر مغز انسان چیست؟

.... این اثرات ممکن است در اثر عفونت ویروسی مستقیم بافت مغز ایجاد شود. اما شواهد در حال افزایش نشان می دهد، اقدامات غیرمستقیم دیگری که از طریق عفونت ویروسی سلولهای اپیتلیال و سیستم قلبی عروقی یا از طریق سیستم ایمنی بدن و التهاب ایجاد می شود به بروز تغییرات عصبی پایداری پس از کووید-19 کمک می کند. اکنون یک متخصص علوم اعصاب و متخصص در نحوه شکل گیری خاطرات، نقش سلول های ایمنی در ...

شکلات تلخ روشی برای لاغر کردن

ارتباط شکلات تلخ با لاغری به لطف ترکیبات مفید موجود در شکلات تلخ مانند پلی فنول ها، فلاونول ها، و کاتچین ها، این محصول اغلب به عنوان یک غذای سالم در نظر گرفته می شود. شکلات تلخ با برخی فواید سلامت از جمله بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب، و تقویت عملکرد مغز پیوند خورده است. اما آیا شکلات تلخ ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کند؟ در ادامه این موضوع را بیشتر بررسی می کنیم ...

باید ها و نباید های لایه برداری پوست

. دراین مطلب به برخی نکته ها و ممنوعه های این فرایند می پردازیم. فواید لایه برداری صورت این کار با از بین بردن سلول های پوستی مرده و دیگر لکه های سیاه پوستی، صورت شما را تمیز می کند. تمام جوش های سرسیاه و سرسفید از بین خواهد رفت. این کار باعث درخشندگی و بهبود تاثیر محصولات مراقبت از پوست می شود چرا که با از بین رفتن سلول های مرده، کرم ها و دیگر محصولات مراقبتی بهتر جذب پوست می شوند ...