هرگز مانده این غذا ها را نخورید - بهداشت نیوز
سایر خبرها
طرز تهیه املت سوسیس با پنیر بوترکیزه
... نمک و فلفل به مقدار لازم پنیر بوترکیزه یک سوم فنجان سوسیس 120 گرم اسفناج یک سوم فنجان کلم برگ یک سوم فنجان برگ چغندر یک سوم فنجان طرز تهیه مرحله اول یک قاشق غذاخوری کره را در یک ماهیتابه نچسب روی حرارت ملایم آب کنید. تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید و خوب هم بزنید و آن را با نمک و فلفل به مقدار دلخواه طعم دار ...
طرز تهیه ته چین اسفناج شمالی خوشمزه
.... اگر عاشق عطر و طعم این سبزی بی نظیر هستید این بار با آن، ته چین بپزید و از خوردن این غذای لذیذ و متفاوت لذت ببرید. در ادامه همراه باشید تا طرز تهیه ته چین اسفناج شمالی را به شما آموزش دهیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از آبگوشت متنجنه و نان گاتا گردویی تا خوراک مرغ اسپانیایی + تصاویر مواد لازم برای تهیه ته چین اسفناج گوشت 600 گرم برنج پنج تا شش ...
طرز تهیه برنج سرخ کرده چینی؛ پر فیبر و پروتئین
برنج نقش مهمی در سبد غذایی دارد. برنج سرخ شده چینی یکی از غذا های مشهور چینی است که به دلیل ظاهر زیبا و همچنین ترکیب مناسب کربوهیدرات، پروتئین و سبزیجات پر فیبر مورد استقبال مردم سراسر دنیا قرار گرفته است. شاید بعضی از شما تجربه همراهی تخم مرغ سرخ کرده با برنج را در دوران کودکی داشته باشید. وقتی که خورش تمام شده، اما برنج زیادی اضافه مانده، ولی مادر خانواده وقتی برای درست کردن خورش ندارد. در اینجور ...
رژیم غذایی خیار چیست؟
کیلوگرم این رژیم غذایی عمدتا از خیار به همراه چندین غذای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، جوجه، ماهی و آجیل است. این رژیم توصیه می کند که خیار را جایگزین بیشتر غذا ها کنید، به این معنی که حتی سایر میوه ها و سبزیجات را باید به میزان حداقل مصرف کنید. از آنجایی که این رژیم غذایی فاقد تنوع است، رعایت آن بیشتر از 14 روز توصیه نمی شود. در نهایت، در حالی که درباره اثرات این رژیم غذایی ...
کوکوی دو رنگ
مرضیه مرشدی : مواد لازم برای 4-6 نفر سیب زمینی پخته و رنده کرده..................500 گرم تخم مرغ .............. 4 عدد درشت نمک ...............1 قاشق چایخوری فلفل سیاه............ یک چهارم قاشق چایخوری زعفران حلکرده ی غلیظ.................... 1 قاشق چایخوری روغن مخصوص سرخ کردنی...................5-6 قاشق سوپخوری ...
طرز تهیه توپک ژامبون با چدار فینگرفودی متنوع
فرم گرفتن شود. مواد را پس از نیم ساعت از یخچال بیرون بیاورید و به اندازه یک گردو گرد کنید. با انگشت سوراخی در گلوله مواد ایجاد کنید و مقداری پنیر چدار رنده شده و پنیر پیتزا در آن قرار دهید و دوباره گلوله سیب زمینی را گرد کنید. توپک های آماده شده را ابتدا در تخم مرغ بزنید و سپس در پودر سوخاری بغلطانید. زمانی که همه توپک ها آماده شدند، آن ها را در روغن شناور با شعله ...
دستور تهیه پای چیز کیک کدو تنبل در آغاز یک پاییز زیبا
العاده خوشمزه به روش فرانسوی ها + تصاویر مواد لازم برای فیلینگ چیز کیک یک بسته 8 اونسی (227 گرم) پنیر خامه ای با دمای اتاق 1/3 فنجان (67 گرم) شکر 1 عدد تخم مرغ بزرگ با دمای اتاق 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل 1/4 فنجان (43 گرم) زنجبیل ریز خرد شده (اختیاری) طرز تهیه فیلینگ چیز کیک 1. داخل یک کاسه متوسط، پنیر خامه ای و شکر را با هم مخلوط ...
طرز تهیه صبحانه ای عالی و خوشمزه مخصوص همه سلیقه ها
شما بهتر شود می توانید گوشت چرخ کرده را به مدت 24 ساعت در یخچال قرار دهید، چون هرچه گوشت در یخچال قرار بگیرد، طعم آن بهتر می شود. مرحله سوم تهیه سوسیس صبحانه خانگی: بعد از اینکه مواد را سرخ کردید آن را از روغن خارج کرده و اجازه دهید تا روغن اضافی آن خارج شود. سپس سوسیس های صبحانه شما آماده شده است. می توانید آن را با هر نانی که دوست دارید میل کنید. نکته اگر برای درست ...
صبحانه خوشمزه ترکیه ای؛ پیده تخم مرغ + طرز تهیه
فلفل مواد رومال: زرده تخم مرغ کنجد طرز تهیه: خمیر مایه را با شکر و کمی آب گرم به مدت ده دقیقه تا عمل بیاد. روغن وتخم مرغ و نمک و آب و خمیر مایه عمل آمده را اضافه می کنیم و و مخلوط می کنیم و حالت خمیری پیدا کرد روی میز کار آرد می پاشیم وروز میدهیم تا خمیر لطیفی بدست آید و داخل ظرفی روغن می زنیم و خمیر را داخل آن قرار می دهیم و رویش پارچه تمیزی می ...
طرز تهیه کیک گیلاس
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ستاره،کیک گیلاس یکی از محبوب ترین کیک های میوه ای است که کودک و بزرگسال طعم آن را دوست دارند. این کیک خوشمزه با ترکیب گیلاس، ماست پرچرب، تخم مرغ و آرد سفید تهیه می شود. مواد لازم کیک گیلاس گیلاس تازه 400 گرم یا بیشتر تخم مرغ 4 عدد وانیل نصف قاشق چایخوری شکر یک لیوان فرانسوی (سرخالی) ماست پر چرب سه چهارم لیوان فرانسوی ...
مانده این غذاها را هرگز نخورید
برخی افراد در یک روز برای روزهای بعد هم غذا درست می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده آنها را مصرف کنیم. تخم مرغ تخم مرغ حاوی سالمونلا است. روش های پخت تخم مرغ به این گونه است که شما باید حرارت ملایمی برای یک مدت کوتاه به آن بدهید که ممکن است باکتری ها را از بین نبرد. نگه داشتن تخم مرغ در دمای اتاق برای هر مدت زمانی عامل ایجاد رشد باکتری ...
طرز تهیه خورش قارچ و مرغ
مواد لازم روغن به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم آبلیمو 1 قاشق چای خوری تخم مرغ (زرده) 1 عدد آرد 1 قاشق چای خوری زعفران دم کرده 1 قاشق غذا خوری قارچ 200 گرم سیر 2 حبه پیاز 1 عدد سینه مرغ 3 عدد طرز تهیه 1.داخل ماهیتابه مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید و پس از ...
نرخ مصوب تخم مرغ 15700 تومان شد/ سامانه رصد به کمک نظارت بر بازار می آید
حسن قاضی عسگر در گفت وگو با ایسنا در خصوص مصوبات جلسه ستاد تنظیم بازار استان که عصر گذشته برگزار شد، اظهار کرد: یکی از موارد مطرح شده بحث تامین تخم مرغ به نرخ مصوب بود که این تصمیمات براساس نظر اتحادیه مرغداران گرفته شد. وی تاکید کرد: قرار شد تخم مرغ با نرخ مصوب 15700 تا 15500 تومان به دست مصرف کننده برسد و اتحادیه نیز این نرخ را پذیرفت. معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری ...
آموزش و طرز تهیه سالاد الویه بسیار خوش طعم
تخم مرغ آب پز : 4 عدد خیار شور : 300 گرم نخود سبز :نصف قوطی کنسرو آب لیمو : 4 الی 5 قاشق سینه مرغ :1 عدد روغن زیتون :2 الی 3 قاشق سس مایونز :یک شیشه کوچک نمک و فلفل :به میزان لازم هویج ، گوجه فرنگی و جعفری برای تزیین طرز تهیه سالاد الویه جا افتاده و خوشمزه سینه مرغ را با به ...
بهترین مواد غذایی برای عضله سازی کودکان کدامند؟
نگهداری کند. با این وصف در همه وعده های غذایی فرزند خود بخشی از بشقاب خوراکی او را به پروتئین اختصاص بدهید. بسیاری از مواد غذایی حاوی پروتئین هستند اما پروتئین با کیفیت بالا از منابعی همچون گوشت گاو، گوشت مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی، سویا و محصولات گرفته شده از سویا می آیند. اگر می خواهید بدانید منابع محبوب غذایی فرزند شما از چه میزان پروتئین بهره می برند جدول زیر را از دست ندهید؛ نکته: هر اونس معادل 28٫3495 گرم است. منبع:نی نی سایت ...
مراقبت های تغذیه ای بزرگسالان در دوران نقاهت بیماری کووید 19 / بهترین رژیم غذایی چیست؟
غذایی غنی و متنوع توصیه می شود مصرف انواع سوپ داغ مانند سوپ سبزیجات، سوپ جو، بلغور جو دوسر و آش های سبک مانند آش برنج، آش جو، آش سبزیجات مناسب است. مریم روح الامینی ادامه داد: مصرف روزانه میوه و سبزی تازه (کاهو، کلم، سبزی خوردن) یا سبزیجات آب پز بصورت دورچین غذا برای تحریک اشتها و تامین ریزمغذی های لازم در این دوره لازم است در مواردی که فرد دچار حالت تهوع می شود، استفاده از زنجبیل در غذا ...
تاثیر مصرف روزانه سالاد بر بدن
بدن در گذشته همین که چربی را از غذا حذف می کردیم باعث سالم بودن غذا می شد، اما امروز برای مصرف یک غذای سالم باید فاکتور های مهم تری را در نظر بگیریم. تغذیه ی ما می تواند بر روی چربی، چاقی و دیابت تاثیر بگذارد. در زمان مصرف سالاد باید توجه کنید که چربی لازم در سالاد شما وجود داشته باشد و فیبر کافی نیز از رژیم غذاییتان دریافت کنید. همچنین باید سعی کنید در سالاد خود از استفاده مواد مضر ...
دستور تهیه دلمه کدو
...: یک دستور ساده و مقوی برای گیاهخوارانی که با تخم مرغ و لبنیات مشکلی ندارند. این خوراک می تواند در کنار انواع غذاهای گوشتی قرار بگیرد یا با اضافه کردن مرغ یا ماهی پخته و گریل شده تبدیل به یک غذای اصلی شود. مواد لازم برای دلمه کدو ایتالیایی : برای 2 نفر اسفناج ساطوری 100 گرم بیسکویت کراکر خرد شده 1 عدد پنیر موزارلای رنده شده 100 گرم تخم مرغ 1 عدد روغن ...
منابع سالم و ارزان پروتئین را بشناسید
یا آب گوشت را به جای روغن می توانید مصرف کنید تا چربی کمتری در غذا داشته باشد. – تخم مرغ تخم مرغ ارزان قیمت است و سریع پخته می شود و هر تخم مرغ 6 گرم پروتئین دارد. با مخلوط کردن تخم مرغ با فلفل قرمز و سبزیجات کوکو درست کنید و با لوبیای سیاه و ذرت سرو کنید. تخم مرغ های پخته را خرد کرده و برای تهیه سالاد با آبلیمو، روغن زیتون، تره فرنگی و شوید مخلوط کنید. اگر کربوهیدرات هم می ...
طرز تهیه میرزا قاسمی
آب لیمو و رب را اضافه کنید و کمی تفت دهید. نمک و فلفل را اضافه کرده و خوب هم بزنید. مرحله سوم تخم مرغ ها را روی مواد شکسته و بدون این که هم بزنید در تابه را بگذارید. بعد از بسته شدن کامل تخم مرغ ها در تابه را بردارید و آنها را تکه تکه کنید. مواد را هم بزنید تا تخم مرغ ها کامل خرد شوند. در آخر میرزاقاسمی را در ظرفی مناسب کنار برنج کته یا نان سرو کنید و با جعفری تزیین کنید. نوش جان. ...
طرز تهیه ته چین گوشت مجلسی
... ته چین با گوشت چرخ کرده: مواد لازم برای ته چین گوشت چرخ کرده : برنج 4 پیمانه گوشت چرخ کرده 300 گرم پیاز 1 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم زردچوبه و دارچین به مقدار لازم رب گوجه فرنگی به مقدار لازم تخم مرغ 3 عدد ماست چکیده 400 گرم زعفران دم کرده به مقدار لازم روغن 4 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه کیوسکی مرغ، سوخاری خوشمزه اوکراینی
زده شده را به مدت 2 ساعت در یخچال نگهداری کنید تا مزه دار شود. برای هر سینه مرغ، 25 گرم کره که در حرارت اتاق نرم شده است، را با یک قاشق غذاخوری جعفری خورد شده و مقداری پودر سیر مخلوط کنید. به این ترتیب 4 قسمت جعفری و کره دارید. مخلوط کره و جعفری را در یخچال قرار دهید. روی سطح پهن شده سینه مرغ از مخلوط جعفری و کره قرار داده و بعد اطراف سینه را رول کتید، جوری که قسمت استخوان کتف ...
طرز تهیه چیکن پاستیلا؛ غذای محشر مراکشی
تا کاملا پخته شود. 4: سپس اجازه دهید مواد خنک شود. 5: آب و سس داخل مرغ را بردارید و با کمی کره گرم کنید و داخلش دو تخم مرغ را بکشنید و هم بزنید تا بپزد. 6: برای تهیه خمیر بادام مقداری بادام را داخل آب جوش بریزید و بعد خالی کنید و پوست بگیرید. 7: سپس کمی روغن داخل تابه ای بریزید و بادام ها را به مدت 5 دقیقه تفت دهید. 8: بعد اجازه دهید خنک شوند ...
بایدها و نبایدهای طب سنتی برای فصل پاییز + فیلم
...، انجیر، خرما، پسته، زیتون، مویز، کشمش، زرده تخم مرغ محلی نیم برشت، شکر سرخ، گندم، کنجد، روغن حیوانی، گوشت گوسفند، سمنو، مرغ محلی، شیر تازه گوسفند همراه با عسل، سیب، به، انار شیرین، بوقلمون محلی، بادام زمینی، ارده، شیره انگور، شیره خرما، شیره توت از جمله مواردی است که مصرف آن ها در فصل پاییز توصیه می شود. موادی که مصرف آن ها در پاییز باید به حداقل برسد/ غذا های مضر در پاییز ...
تغذیه مناسب کودکان، دادن تخم مرغ به کودک
غذاهای جامد است ، مانع از حساسیت غذایی می شود. زمان شروع مصرف تخم مرغ اگر کودک شما برای شروع غذاهای جامد آماده است ، کودک شما برای خوردن تخم مرغ هم آماده است. علائم مربوط به اینکه کودک شما برای خوردن مواد غذایی جامد آماده است ، شامل توانایی نشستن در یک صندلی بلند و نگه داشتن سرش است. او ممکن است هنگامی که غذا را می بیند دهان خود را باز کند و قادر باشد مواد غذایی را از قاشق به دهان خود ...
آموزش پخت پیده گوشت ترکیه ای خوشمزه به روش رستوران های استانبول
در صورت دلخواه برش دهید. پیده را معمولا با لیموترش تازه سرو می کنند. فوت و فن های طرز تهیه پیده ترکی *پیده گوشت ترکی را با گوشت مرغ یا بوقلمون چرخ کرده یا در صورت تمایل سوسیس و کالباس مورد علاقه تان یا اگر گیاهخوارید با مواد مجاز مصرفی در رژیم گیاهخواری مثل سویا و قارچ هم می توانید درست کنید. طرز تهیه پیده ترکی با سیب زمینی و سبزیجات مثل اسفناج بسیار مرسوم است. *می ...
طرز تهیه و آماده سازی سوپ میگو فوق العاده خوش طعم و متفاوت
به گزارش شیعه نیوز ، آموزش دستور پخت سوپ میگو یک پیش غذای مقوی. طرز تهیه سوپ میگو سوپ (Soup) مایعی خوراکی بسیار غنی و گرم می باشد، که مصرف آن در برنامه غذایی نقشی اساسی دارد. سوپ، از مواد غذایی مختلف نظیر آب، سبزیجات، گوشت، مرغ، روغن، ادویه، نمک خوراکی و دیگر افزودنی ها تهیه می شود. علاوه بر این، سوپ معمولا به عنوان پیش غذا برای باز شدن اشتهای افراد سرو می گردد. به طور کلی ...
طرز تهیه بادمجان شکم پاره
پختن مواد، بادنجان ها را از خطی که شکاف داده اید کمی باز کنید و از مایع درست شده داخل شان را پر کنید. در ماهی تابه کمی روغن ریخته و گوجه های حلقه حلقه شده را کف آن بچینید و بادنجان های درست شده را روی آنها قرار داده و روش بادنجان ها هم یک ردیف دیگر گوجه های حلقه حلقه شده بگذارید. به اندازه نصفه قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و روی بادنجان ها بریزید و درب تابه تان را بگذارید تا غذای تان کامل بپزد. این غذا را هم می توانید با برنج به عنوان یک نهار عالی و هم به تنهایی به عنوان یک شام سبک میل کنید. ...
طرز تهیه کتلت بادمجان یک غذای متفاوت و دلچسب
کتلت بادمجان فوق العاده دلچسب و لذیذ را آموزش دهیم. هم اکنون می توانید برای دیدن طرز تهیه این غذای جذاب به ادامه مطلب مراجعه کنید... طرز تهیه انواع کتلت مواد لازم: گوشت چرخ کرده 500 گرم بادمجان متوسط 3 عدد تخم مرغ 2 عدد سیر 6 حبه جعفری خرد شده به میزان دلخواه روغن سرخ کردنی به میزان لازم نمک، فلفل ...