سم زدایی طبیعی بدن با یک سالاد خوشمزه - روز پلاس
سم زدایی طبیعی بدن با یک سالاد خوشمزه
سایر خبرها
عرق کاسنی چه خواصی دارد؟
قدرت باروری می شود که در مردان با افزایش حجم اسپرم میل جنسی را هم افزایش می دهد. عرق کاسنی و تصفیه خون : عصاره و عرق کاسنی در تصفیه خون و بهبود جریان خون رسانی موثر می باشد. عرق کاسنی و تقویت معده و اشتها : ازآخرین مقالات پزشکی زودتراز همه مطلع شو سم زدایی بدن از مواد مخدر، سیگار و الکل تقویت معده و جلوگیری از ناراحتی آن و نیز ...
طرز تهیه کاری پلو شیرازی خاص و خوشمزه
شناخته می شود. از خواص ادویه کاری که بگذریم، وجود چاشنی های دیگر از جمله زعفران در کاری پلو شیرازی علاوه بر بالا بردن ارزش غذایی جنبه درمانی به این پلو داده است. در ادامه همراه باشید تا طرز تهیه کاری پلو شیرازی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه کاری پلو شیرازی مرغ شش قطعه ادویه کاری سه قاشق غذاخوری برنج چهار پیمانه سیب زمینی سه عدد نخودفرنگی 100 گرم ...
معجزه ای به نام خوردن آب ناشتا
. بالا بردن متابولیسم به هضم سریع تر غذا کمک می کند و این به کاهش وزن در دراز مدت کمک می کند. همیشه ترجیح داده می شود حداقل چهار لیتر آب برای بهترین نتیجه بنوشید. 2٫ ایمنی بدن را بالا می برد. ما از این واقعیت آگاه هستیم که آب برای سلامت کلی ما ضروری است. چیزی که باید بدانیم این است که آب برای حفظ تعادل سیال در بدن ضروری است. استفاده منظم از آب با معده خالی می تواند برای سیستم ...
مشکلاتی که گریبانگیر افراد مسن می شود/ تغذیه سالم؛ رمز سلامت سالمندان
بدن اهمیت بالایی دارد و نیاز به مواد مغذی متاثر از داروها، بیماری ها و پدیده های طبیعی دوران میانسالی و سالمندی بوده که البته در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. وی با اشاره به مشکلات شایع سالمندی، افزود: اضافه وزن و چاقی، فشار خون بالا، چربی خون بالا و دیابت از جمله این مشکلات بوده که عمده آن از طریق تغذیه مناسب و شیوه زندگی سالم قابل پیشگیری یا کنترل است. به گفته این ...
این 5 غذا در کنترل ریزش موی ارثی موثر هستند
کالری و غنی از آنتی اکسیدان، از جمله کوئرستین است. تحقیقات نشان می دهد کوئرستین می تواند تولید DHT را مهار و در نتیجه ریزش مو را کند سازد. از جمله منابع دیگر غنی از کوئرستین می توان اسفناج، سیب و توت ها را نام برد. 3. زردچوبه یکی از پرمصرف ترین ادویه ا در آشپزی زردچوبه است. ماده موثره زردچوبه کورکومین نام دارد که خواص ضدالتهابی و سلامت بخش بسیاری از جمله کاهش درد ناشی از ...
یبوست و دردسرهایش؛ عذاب آور بدقلق
نتیجه گاز و سم زیادی در اثر فسار مواد تولید می گردد و در نهایت موجبات ناراحتی روده بزرگ فراهم می آید. اما اگر روغن به طور طبیعی یعنی در حالتی که از گیاه و منشا اصلی خود جدا نشده، مثل روغنی که در آجیل، آواکادو و ذرت وجود دارد، مصرف شود بتدریج در بدن جذب می شود، بدون اینکه باعث لغزنده شدن سطح روده و عدم هضم غذا شود. روغن هایی که به طور طبیعی در گیاهان یافت می شوند برخلاف روغن هایی که از ...
علت حساسیت پوستی چیست؟ + راه درمان
، گیاهی و نسخه های فوری طب سنتی برای درمان خارش و حساسیت پوستی را به شما معرفی خواهیم کرد. 1. برای درمان خارش پوست مقدار زیادی آب بنوشید: نوشیدن مقدار زیادی آب ،یک نکته ساده است که به سرعت از بروز خارش ناشی از آلرژی پوستی که هرگز نمیدانند ،جلوگیری می کند و باعث کاهش آن می شود.آب ،نقش بسیار مهمی در بدن شما دارد. شما ممکن است یک تا دو هفته بدون غذا زنده بمانید، اما اگر 3 الی 4 ...
دستور پخت شامی لپه
...: انواع روش های طرزتهیه شامی با لپه شامی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است. که با کمی تغییر در مواد آن ها نوع آن تغییر می کند. امروز برای شما طرز تهیه شامی لپه را به روش های متفاوت آموزش داده ایم. طرز پخت شامی با لپه : مواد لازم برای تهیه ی شامی : گوشت چرخ کرده 200 گرم لپه ی پخته 200 گرم پیاز متوسط 1 عدد نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم ...
بهترین خوراکی برای بالا بردن ایمنی بدن
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در حالی که هوا به تدریج رو به سردی می رود توجه به مواد غذایی مفید و سالم در فصل پاییز بیشتر می شود. از این رو متخصصان تغذیه توصیه می کنند که در فصل پاییز مصرف سیب را فراموش نکنید. این میوه سرشار از مواد مغذی حیاتی از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. شما همچنین مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) از پوست و گوشت این میوه دریافت می ...
طرز تهیه ناگت خانگی خوشمزه سیب زمینی و سبزیجات بدون گوشت و مرغ
به گزارش ایلنا، در این برای شما آموزش درست کردن ناگت خانگی خوشمزه و ساده رژیمی با سیب زمینی و سبزیجات تازه بدون فر را ارائه کرده ایم. با ما همراه باشید! مواد لازم برای تهیه ناگت خانگی هویج – 1 تا 3 عدد سیب زمینی – 2 عدد کلم بروکلی – یک ساقه چغندر سفید – 1 عدد زردک – 1 عدد روغن زیتون بکر – 1 قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه – از هر کدام 1/2 قاشق چای خوری نان باگت خشک و پودر شده – 2 فنجان ...
طرز تهیه مرحله به مرحله آبگوشت کرمانی متنجنه
دهید تا روغن بیفتد و بعد رب گوجه فرنگی و سبزی ها را به آن اضافه کنید. حالا تمام مواد پخته شده را با هم مخلوط کنید، سیب زمینی، برگه زردآلو، به و گردو را اضافه کرده و زمان بدهید تا آبگوشت جا بیفتد. *بعضی ها به آبگوشت کرمانی متنجنه کمی هم برنج اضافه می کنند. در صورت تمایل می توانید به این مقدار مواد 2 قاشق غذاخوری برنج خام هم اضافه کنید و همراه با برگه های زردآلو و سایر مواد به آبگوشت ...
آش رشته با لوبیا سفید
در لوبیا سفید، باعث تقویت دندان ها شده و خطر ابتلا به عفونت دندان و دندان درد را کاهش می دهد. 6. لاغری و کاهش وزن لوبیا سفید یکی از حبوبات کم کالری با مقادیر بالای فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. 7. معده و دستگاه گوارش مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا سفید، باعث بهبود هضم غذا شده، خطر ابتلا به زخم معده ...
خواص و مضرات پنیر که قبل از مصرف آن بهتر است بدانید
تامین کربوهیدرات از جمله خواص پنیر است و باید دانست که در هر 100گرم پنیر حدود سه گرم کربوهیدرات وجود دارد که موجب عملکرد صحیح سوخت و ساز بدن می شود. 33 گرم چربی در هر 100 گرم پنیر نهفته است و چربی موجود در پنیر باعث افزایش انرژی می شود؛ مقدار ویتامین و مواد معدنی موجود در پنیر همانند یک لیوان شیر است. ویتامین A پنیر سرشار از ویتامین های مفید از جمله ویتامین A است ...
چگونگی تغذیه مناسب در پریودی
امگا سه و ویتامین ب شش (به اندازه لازم با مشورت پزشک ) میتواند کمک کننده باشد اما مصرف این ساپلیمنتها به معنای داروی درمانی پی ام اس نیست. راه کارهایی برای مدیریت وزن در دوران پریودی مدیریت مصرف آب به احتمال زیاد شما در این زمان در بدنتان آب حبس می شود. مقدار آن از زن به زن دیگر متفاوت خواهد بود . نگران نباشید! این وزن موقتی است و هنگامی که هورمون ها و بدن شما به حالت عادی ...
انواع چای گیاهی و خواص آنها
...> آرام بخش اعصاب، خواب آور، ضد سردردهای عصبی، ضد سودا و صفرا، ضد قولنج و اسپاسم، ضد تشنج و صرع، تقویت کننده قوای جنسی طرز تهیه: 4 قاشق چایخوری گل گاوزبان یا 1 قاشق سنبل طیب بعلاوه 1 عدد لیموعمانی چای بادرنجبویه (طبیعت بسیارگرم) خواص: در بعضی مزاج ها بالا برنده فشارخون، مقوی قلب و اعصاب خون ساز، تقویت کننده سلول های مغزی، خواب آور، آرام بخش، نشاط آور، ضد ...
خواص مورد | مورد برای تقویت مو | خواص معجزه آسای مورد برای مو
توانند مورد را با آب چغندر مخلوط کرده و بر روی سر خود بگذارند تا کم کم شوره آن از بین رود. افرادی که به علت ضعف و سستی پیاز مو و یا ضعف پوست بدن و یا تجمع مواد چربی در بن موهایشان موی بدن آن ها می ریزد اگر برگ مورد را در آب جوشانده و با این آب روزانه چند بار به بن مو ها بمالند پیاز مو را تقویت نموده و تار مو را محکم می کند و از ریزش آن جلوگیری می نمایند. خواص درمانی مورد ...
مصرف قند باعث سردرد می شود
مبتلایان به دیابت قادر به تنظیم موثر قند خون نیستند، بنابراین آنچه می خورند تأثیر بیشتری خواهد داشت. در نتیجه، مبتلایان به دیابت کنترل نشده، سردردهای ناشی از قند خون بالا یا پایین را بیشتر تجربه می کنند. اگر دیابت ندارید، در صورت سم زدایی قند یا شروع رژیم بدون کربوهیدرات مانند رژیم کتو، احتمالاً سردردهای مربوط به قند را تجربه خواهید کرد ، زیرا بدن شما بعد از چند روز ممکن است برای انرژی ...
بهترین میوه های لاغر کننده
آزاد می کند. رژیم غذایی کم GI ممکن است به کاهش وزن و حفظ وزن کمک کند، هر چند شواهد محدود است. در یک مطالعه بر روی 85 فرد چاق ، خوردن گریپ فروت یا نوشیدن آب گریپ فروت قبل از غذا به مدت 12 هفته منجر به کاهش کالری دریافتی ، کاهش 7٫1 درصدی در وزن بدن و بهبود سطح کلسترول شد. علاوه بر این ، یک بررسی اخیر نشان داد که مصرف گریپ فروت باعث کاهش چربی بدن ، دور کمر و فشار خون است. در حالی که گریپ ...
ترفندهایی برای مهار سکسکه
ابتلا به سکسکه آب سرد بنوشند یا لیموترش بجوند. البته خوردن یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی هم بدون تاثیر نخواهد بود. راه حل دیگر آرام کردن دیافراگم یا اسپاسم و انقباضاتی است که موجب سکسکه می شوند. یکی از روش های این عمل حفظ دی اکسید کربن در بدن است که با حبس نفس به مدت ده ثانیه یا تنفس در یک کیسه کاغذی اتفاق می افتد. افراد می توانند با خم کردن زانو به سمت قفسه سینه خود فشاری را ایجاد ...
خواص شگفت انگیز خیار؛ از درمان آرتروز تا کاهش وزن
سرطانی می شود. فواید خیار برای پوست به گفته مختصصان استفاده از خیار به همراه مقداری آلوئه ورا و عسل موجب صافی پوست و بستن منافذ باز آن می شود. همچنین این میوه در از بین برندگی تیرگی پوست، پف چشم ها، درمان آفتاب سوختگی، جوانسازی پوست، رفع تیرگی ها و چروک دور چشم و درمان و کاهش کک و مک نیز نقش زیادی دارد. کاهش وزن با خیار خیار حاوی مقدار قابل توجهی از ...
تقویت سیستم ایمنی بدن به سبک ابن سینا
خودداری کنید زیرا باعث از بین رفتن ترکیبات فعال آن می شود. همچنین می توانید با مشورت پزشک از مکمل های سیر استفاده کنید. زردچوبه به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی برای سلامت کلی و همچنین سیستم ایمنی بدن مهم است. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی کرده و به عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. کورکومین به عنوان یک ترکیب فعال در زردچوبه علاوه بر کمک به بهبود غشاهای سلولی، سلول ها ...
خواص ضد میکروبی،ویروسی وانگلی زردچوبه
طبیعی بر می گرداند. زردچوبه موجب افزایش تولید و دفع صفرا و ترکیبات موجود در آن از جمله کلسترول می شود. نوری پور افزود:به دلیل اینکه مصرف زردچوبه ممکن است موجب تحریک در ترشح و انقباض کیسه صفرا شود، مصرف آن در افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا، انسداد یا التهاب مجاری صفراوی توصیه نمی شود. او با اشاره به اینکه مصرف زردچوبه با غذا به دلیل افزایش ترشح صفرا، موجب بهبود هضم غذا و کاهش نفخ معده ...
طرز تهیه کباب لاپلویی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ستاره ،در این مطلب قصد داریم تا شما را با طرز یک غذای جالب و خوشمزه که می توان آن را نوعی غذا با گوشت چرخ کرده دانست آشنا کنیم. مواد لازم کباب لاپلویی گوشت چرخکرده 200 گرم برنج 2 پیمانه ماست چکیده 1 قاشق غذاخوری رعفران دمکرده 2 قاشق غذاخوری سیب زمینی (دلخواه) 1 عدد پیاز 1 عدد ...
15 خاصیت باورنکردنی پوست انار
. برای این کار، دو قاشق چای خوری پودر پوست انار را به مقداری شیر اضافه کنید. (در صورت داشتن پوست چرب، گلاب را جایگزین شیر کنید) مواد را به صورت بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید. 15. سم زدایی بدن پوست انار یکی از مواد غذایی با قابلیت سم زدایی در بدن است. آنتی اکسیدان ها در بدن وظیفه سم زدایی را به عهده دارند و با توجه به آن که پوست انار دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است، استفاده از آن می تواند تا حد زیادی در پاکسازی بدن از سموم مؤثر باشد. ...
طرز تهیه راتاتوئی؛ یک غذای خودمانی
صیفی جاتی همانند گوجه، بادمجان، کدو و در بعضی موارد سیب زمینی قرمز است. برگ بو، فلفل دلمه ای، آویشن و ادویه گیاهان خشک هم جزوی از این غذاست. البته نوع ادویه و طعم دهنده ای که استفاده می کنید کاملا بستگی به سلیقه شما دارد. می توانید مثل من تنها از نمک و فلفل استفاده کنید، اما استفاده از زردچوبه و ادویه های خورشی اصلا توصیه نمی شود. مواد لازم: بادمجان: 1 عدد بزرگ کدو: 2 عدد متوسط ...
خواص روغن پرتقال، از بهبود سیستم ایمنی تا درمان آکنه
...> برخی از این مطالعات پیشنهاد می کنند مونوترپن ها می توانند مانع از بروز سرطان های معده، پانکراس، ریه، کبد، پوست شوند و آن را مسدود می سازند. توانایی مبارزه با مواد سرطان زا به خاطر القاء آنزیم متابولیزه کننده کارسینوژن فاز دوم است که منجر به سم زدایی کارسینوژن می شود. 11 خاصیت روغن شگفت انگیز پرتقال بهبود سیستم ایمنی لیمونن موجود در این روغن که مونوترپن تک حلقوی ...
خواص لوبیای قرمز برای بدن
می بردند را تحت نظر قرار داد و مشاهده کردند که خوردن لوبیا قرمز با برنج می تواند به کاهش قند خون بعد از صرف وعده غذایی کمک می کند. با داشتن قند خون بالا، اضافه وزن یک عامل خطرناک برای دیابت و سندروم متابولیک محسوب می شود اما لوبیا قرمز این پتانسیل را دارد که این عامل خطر را رفع کند. در تحقیقی دیگر مشخص شده است که لوبیا سفید نیز می تواند به کاهش وزن و چربی بدن کمک کند. ...