راههای جلوگیری از ریزش مو بعد از رژیم غذایی - 9صبح
سایر خبرها
نسخه پیچی گیاهی در زمستان
شده و همین امر سبب می شود که در فصول سرد سال از لباس کمتری استفاده کنیم. دکتر مظهری متخصص طب سنتی با اشاره به علل گرمای تولید شده به وسیله گیاهان اظهار داشت: زمانی در بدن حرارت تولید می شود که افراد در اثر خوردن مواد غذایی، سوخت و سازشان سبب تولید انرژی و بالطبع دمای داخلی بدن بالا می رود و فرد احساس گرما می کند. گیاهان شوفاژ طبیعی اند وی بیان کرد: انواع موادغذایی که سرشار از انرژی بوده که این ناشی
شایع ترین بیماری های فصل پاییز کدامند؟
هر زمانی می تواند به دیگران انتقال یابد و بعد به تدریج فروکش می کند و برخی درمان های ساده مانند ضد احتقان ها، مسکن ها و داروی سرفه می توانند نشانه ها را تسکین دهند. این متخصص تغذیه و آلرژی با بیان اینکه اگر سرماخوردگی طول بکشد می تواند به عفونت های باکتریایی در ریه ها، سینوس ها یا گوش ها منتهی شود، گفت: سرماخوردگی در این حالت نیازمند درمان پزشکی و آنتی بیوتیک است؛ همچنین اغلب بیماری
پمپاژ پول در دولت احمدی نژاد، دولت روحانی را در تنگنا قرار داد
مجلس در شورای پول و اعتبار مشکل را بیشتر می کند؟ بیشتر نمی کند، نمایندگان در مجلس و کمیسیون ها کاری تمام وقت دارند ضمن اینکه مسئله تخصصی است و افراد متخصص تمام وقت و صاحب نظر باید عضو شورا باشند. تمامی بخش ها در بانک مرکزی به شکلی در ارتباط با شورای پول و اعتبار هستند. اگر بانک مرکزی را در قالب یک بدن در نظر بگیریم شورای پول و اعتبار کار مغز را انجام می دهد. شورای پول و اعتبار تصمیم گیر است و
برنامه های وزارت بهداشت برای مبارزه با "قاتل خاموش زنان"
با مصرف مواد غذایی سالم، کاهش وزن، پرهیز از استرس و فعالیت بدنی روزانه احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهند. تشخیص زودهنگام پیش دیابت به کنترل قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت کمک مؤثری می کند. دیابت نوع 1 افراد مبتلا به دیابت نوع 1 حدود 5 تا 10 درصد از افراد کل مبتلایان را تشکیل می دهند. بخش اعظم افراد مبتلا را کودکان و نوجوانان تشکیل می دهند، اما امکان ابتلا برای همه سنین و با
علایم ناراحتی کلیه
، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مسئله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزنتان به شدت کاهش یابد. نشانه ششم؛ تهوع و استفراغ: مواد زایدی که به دلیل کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشته شده است، منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود. نشانه هفتم؛ تنگی نفس: تنگی نفس به دو دلیل به مشکلات کلیوی مربوط می شود. اول اینکه سرریز
این بیماری پایان تلخی دارد
هفتمین عامل مرگ و میر در سال 2030 خواهد بود. -رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، حفظ وزن بدن و اجتناب از مصرف دخانیات مهمترین عوامل در پیشگیری از دیابت نوع 2 است. **** علل بروز دیابت دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. **** دیابت
خطرات تهدید کننده در محیط کار/ ابتلای 30 درصد شاغلین ایرانی به استرس شغلی
دیگر استرس زاها در محیط کار میتوان از کار در ساعات نامناسب نام ببریم. که مثال شایع آن کار شیفتی یا شیفت کاری است. به طور طبیعی بدن تمایل دارد که شبها بخوابد و روزها فعالیت کند، ولی بخاطر بحث های اقتصادی و اجتماعی، حداقل 20 درصد شاغلین کشور ما کار شیفتی دارند، و قطعا کار شیفتی و بیدار ماندن در شبها از عوامل بسیار مهم در ایجاد استرس شغلی و مشکلات روحی و روانی در محیط کار است. این متخصص طب
زندگی با معجزه گفت وگو
به همسرتان چقدر موفق هستید یا چه اندازه دردسر ساخته اید؟ خودتان را هر چند روز یک بار و حتی هرشب ارزیابی کنید و برای اجرای نقش بهتر خود، بعد از مدتی مشخص تشویق و تنبیه هم درنظر بگیرید! بدنتان را به حرف بیاورید بهتر است پیشرفت تان را از نقطه راحت ارتباط شروع کنید. می توانید قبل از زبانتان، بدنتان را حرفه ای کنید. چشم، نوع لبخند و نحوه اشاره ها مهم اند؛ مثلا وقتی احوالپرسی می
6 عادت شگفت انگیز برای چربی سوزی سریع تر
/> تلگرام 2- برای جویدن غذا، زمان بیشتری صرف کنید یک تئوری معمول وجود دارد که می گوید، آهسته تر خوردن، به کاهش وزن کمک می کند. دلیلش این است که، بین زمان بلعیدن غذا و زمانی که این غذا موجب کاهش حس گرسنگی در مغز می شود، تأخیری وجود دارد و این تأخیر باعث می شود در انتهای وعده غذا، بیشتر از میزان لازم بخوریم. کارشناسانی مانند Horace Fletcher، متخصص تغذیه در اوایل قرن بیستم
نبود یک سوئیپر، پاشنه آشیل سرخ ها
اول است قطعا مدافعین می توانند در فاز تهاجمی نقش پررنگی داشته باشند که در وهله اول در فاز دفاعی و در زمان انتقال بتوانند از عهده وظایف خود برآیند. این چالش و ضعف فقط مختص به این باشگاه نیست فوتبال ما در تربیت بازیکنان متخصص سال هاست رو به قهقرا می رود. نگاه کنید به نحوه به ثمر رسیدن گل دوم ذوب آهن مقابل پرسپولیس یک تعارف قبل از به ثمررسیدن گل از سوی مدافع میانی مشاهده می شود که از نظر فنی تامل
فرآورده های گوشتی، لذیذ اما سرطان زا
سرطان روده بزرگ را در حدود یک پنجم افزایش خواهد داد. همچنین مصرف بیش از حد گوشت قرمز، مخصوصاً استیک با وجود برخی از فواید و ارزش بالای غذایی آن در فهرست مواد سرطان زا طبقه بندی شده است. این در حالی است که متخصصان تغذیه قصد دارند تا با ترغیب افکار عمومی و جایگزینی سالاد، میوه و انواع سبزیجات از مصرف فرآورده های گوشتی پیشگیری کنند. در واقع همان طور که توتون یک سیگار از چندین نوع
6 باور غلط درباره دیابت
کارخانجات صنعتی همگی اثراتی کمابیش یکسان دارند. 5 خوردن هرگونه شیرینی و مواد شیرین برای بیماران دیابتی سم است! این تصور نادرست است. آنچه برای مبتلایان به دیابت اهمیت دارد پیش و بیش از هر چیز کنترل سطح قند خون و وزن بدن است. اگر فرد سالم هم در خوردن شیرینی زیاده روی کند و فعالیتی نداشته باشد زودتر دچار اضافه وزن می شود که برای سلامتی خطرناک است. از سوی دیگر مواد قندی برای فعل و
چپ و راست این مملکت علاف هستند!
، این نوع بیان نشان می دهد که اینها می خواهند با مسابقه یکجانبه انتخابات را برگزار کنند، البته بعدا منظور خودشان را اصلاح کردند. اگر افراد واجد شرایط قانونی در عرصه انتخابات حضور داشته باشند و به مجلس ورود پیدا کنند، انتخابات صحیحی برگزار شده، اما اگر از امکانات عمومی، جایگاه قدرت و نهادهایی که دست اندرکار هستند سوء استفاده کنند، حضورشان در مجلس از لحاظ شرعی و اینکه یک رای بدست آورده باشند
این بیماری شیرین پایان تلخی دارد
مبتلایان به دیابت از بیماری خود نا آگاه هستند و زمانی به بیماری خود پی می برند که دیابت به پیشرفت های جبران ناپذیری رسیده است. دیابت در واقع یک اختلال در سوخت و ساز بدن است که در آن یا انسولین به تعداد کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن قند خون بالا می رود. با توجه به اینکه پیشگیری از
رمز طلایی کاهش وزن، کنترل و حفظ آن
داشت؟ چگونه باید وزن بدن خود را پس از کاهش وزن حفظ کرد؟ چه چیزی یک رژیم غذایی موفق را از یک رژیم معمولی متمایز می سازد؟ پیش از پاسخ دادن به این پرسش ها، اجازه دهید نخست به بررسی دو نوع کاراکتر بپردازیم که در بیشتر موارد مربوط به کاهش وزن، به آن برمی خوریم. علیرضا مردی است که هر گاه تصمیم به انجام کاری می گیرد، بی وقفه تلاش می کند تا آن را به پایان برساند. این ویژگی بارز او در
باورهای ما درباره سرماخوردگی
تاثیرگذار باشد و بدن، آمادگی بیشتری در جذب ویروس پیدا کند. - تاثیر استرس وقتی فردی به طور مداوم در معرض استرس قرار دارد، دستگاه ایمنی بدن او نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و ضعیف می شود. استرس مداوم سبب می شود که در بدن در واکنش به استرس کورتیزول ترشح شود. یکی از پیامدهای این ترشح، تضعیف مقاومت و قدرت دفاعی بدن است؛ امری که در نهایت آمادگی بدن را در ابتلا به بیماری های ویروسی
چند توصیه برای تقویت بهتر حافظه
پیشگیری کند. کندر، اکسیر حافظه کندر خوراکی گیاهی است که خواص درمانی زیادی دارد، تقویت اعصاب و حافظه هم از جمله این موارد است. تعداد زیادی از احادیث و روایات استفاده از کندر برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی را توصیه کرده اند و آن را برای بدن مفید دانسته اند. حتی در برخی متون برای افزایش هوش کودکان نیز به مصرف کندر اشاره شده است. اما نقش کندر بیش از هرچیز در تقویت حافظه است. می توان
تحلیلگر آمریکایی: رهبر ایران از بزرگترین افراد تاریخ است
درصد، بیش ترین آمار زندانی را در دنیا دارد. دولت های دنیا همه تلاش می کنند تا با مواد مخدر بجنگند، اما آمریکا نه تنها تلاش نمی کند این مسئله را از بین ببرد، بلکه آن را تسهیل هم می کند. از طرف دیگر، افرادی که از مواد مخدر استفاده می کنند را زندانی می کنند. انگار نظام آمریکا بر پایه زندانی کردن مردم استوار است، چون از این کار هم سود می برند. همه چیز در آمریکا دستکاری شده تا یک نفر از آن سود ببرد.
اثرات مضر سیگارهای الکترونیکی بر دریچه قلب
خیلی نقش مهمی است بشود؛ مضر است. رییس آزمایشگاه جامع تحقیقاتی علوم پزشکی ایران اظهار کرد: هر چند سیگار برای بدن مضر است اما خود نیکوتین در برخی موارد موجب بهبود و التیام دو نوع بیماری از قبیل بیماری های زمینه التهابی خون ریز دهنده (کولیت السرز) و بیماری های نادری همچون سارکوایدوز می شود. وی ادامه داد: همچنین در مواردی هم مصرف نیکوتین منجر به گشادی رگ های قلبی می شود. پازوکی تاکید
مژده ای برای بیماران قلبی
واکسن مذکور با استفاده از ذرات ویروس مانند برای آموزش سیستم ایمنی به منظور تولید پادتن هایی برای حمله به نقاط نادیده گرفته شده بدن استفاده می کند. به گزارش وب سایت زوم تک، کلسترول نوعی چربی و از مواد مهم غشا است که در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تامین می شود: رژیم غذایی و تولید در کبد. کلسترول رژیم غذایی به طور عمده از گوشت، جگر، مغز، تخم مرغ و غذاهای لبنی
ثروت و زیبایی؛ اصلی ترین معیارهای انتخاب همسر/ اغلب جوانان به ازدواج فکر می کنند و تعداد کمی تجردگزینی ...
تأثیر باورهای مردم در مورد ویژگی های همسر گفت: دو نوع مجرد وجود دارد. یک، مجردی که اصلاً ازدواج نکرده و دیگر، افرادی هستند که در حال حاضر مطلقه و بیوه اند، اما بالاخره ازدواج می کنند. در جامعه می بینیم که شانس ازدواج مرد مطلقه یا بیوه از زن مطلقه یا بیوه بیشتر است و مسایلی از این دست که باید با دختر باکره ازدواج کرد، تبلیغ و ترویج می شود. گاهی اوقات واژگان خیلی بدی در مورد زنان بیوه و مطلقه استفاده
خطرات اختلال خودزشت پنداری
: متأسفانه این افراد ممکن است به صورت مداوم تمایل به استفاده از درمان های مختلف برای زیبایی پوست و یا انجام عمل های جراحی زیبایی داشته باشند(حتی زمانی که پزشک متخصص انجام این عمل را غیرضروری تشخیص داده باشد). هم چنین تکرار عمل های جراحی زیبایی نیز از علائم این اختلال است و در موارد شدید می تواند به اضطراب، افسردگی و اقدام به خودکشی منجر شود. یوسفی تصریح کرد: متأسفانه علل این اختلال هنوز
مراقب دام دیابت باشید
دارد، البته عوامل مختلف محیطی هم در آن نقش دارند. وی می افزاید: اما معمولا توصیه های ارائه شده در راستای پیشگیری از دیابت معطوف به دیابت نوع دو می شود که بیشتر افراد بالای 30 سال به آن دچار می شوند و عوامل محیطی بیشتر در آن نقش دارند. در واقع این عوامل محیطی می تواند بر اثر تغذیه نامناسب، کاهش فعالیت جسمی، مواجه مکرر با عوامل استرس زا، استفاده از دخانیات، چاقی و فشار و چربی های خون بالا
ورود بخش خصوصی خرمای خراسان جنوبی را به کام کشاورزان شیرین تر می کند
ویتامین ها و مواد معدنی نظیر آهن، فیبر، کلسیم و منیزیم است که به علت داشتن پتاسیم برای تقویت سیستم عصبی بدن نیز بسیار مفید است و پزشکان بر این باور هستند که با خوردن خرما می توان از بروز سکته تا حدی جلوگیری و کلسترول خون را کاهش داد. اما این روزها خرمای خراسان جنوبی از پس رنج ها و مشکلات بهره برداران رنگی به رخساره و طعمی ندارد گویی خرما هم صبرش در برابر مشقت بهره برداران به تنگ آمده
در بازار مجلات علمی - پژوهشی چه می گذرد؟
سطور پیش رو به دنبال تردید در ارزش علمی برخی از مقالاتی که بحق در مجلات مورد نقد چاپ شده اند نیستیم. البته شایان ذکر است که ارزش علمی این مقالات صرفاً محصول تلاش و دقت نویسندگان بوده و مجله هیچ نقشی در بهبود یا ارتقای کیفی آنها نداشته است و این دقیقاً نکته ای است که نقش مجلات علمی - پژوهشی را به چاپ ناسنجیده و بی رویه مقالات کاهش می دهد. خشت اول تا ثریا مجلات علمی - پژوهشی با تشکیل
غذاهایی که باید در دوبی امتحان کنید
بروید. ساب وی مانند دیگر فست فودهای دوبی، در همه جا پیدا می شود. در ساب وی ابتدا نوع نان (ایتالیایی، کامل، عسلی، پارمزان، کنجدی) و سپس اندازه نان تان را انتخاب می کنید که 15 سانتی متر و 6 اینچ دارد و سی سانت. بعد هم مواد داخل ساندویچ را انتخاب می کنید که شامل انواع رست بیف (Rest Beef)، بوقلمون داودی (Smoked Turkey)، مرغ 3 (Owen Roasted Chicken) این جور چیزهاست. بعد هم نوبت به کاهو
در دوران شیردهی، مسکن بخوریم یا نه؟
شبکه خبری پچ پچ : این روزها استفاده از مسکن ها امری معمولی شده است. برخی زنان نیز از خوردن داروهای مسکن رویگردان نیستند. باید توجه داشت که مصرف این نوع داروها مانند تمامی داروهای دیگر باید بر اساس آنچه که پزشک متخصص تجویز می کند صورت گیرد. درد به سراغ هر کسی می آید از جمله مادرانی که تازه صاحب فرزند شده اند. رایج ترین کاری که برای خلاصی از درد انجام می شود مصرف مسکن هاست. اکثر مسکن هایی که
استفاده صحیح از منابع آب وخاک در چارچوب طرح های آمایش سرزمین در جهت منویات رهبری و اقتصاد مقاومتی
های توسعه در مناطق مختلف سرزمین وجود دارد و برای بهره مندی از این مزیت ها باید به همه جغرافیای کشور و ظرفیت آن توجه کنیم. تدوین برنامه مطلوب و مدیریت توسعه کشور نیازمند توجه کافی به نقش جغرافیا، سرزمین و بعد مکان است. مدیر کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان البرز به قانون برنامه پنجم توسعه و مواد 181 تا 184 آمایش سرزمین اشاره کرد که در سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی هم ایجاد بستر رقابت بین
شکم صاف کُن های خوراکی
. در نتیجه علاوه بر رفع نفخ و گاز و صاف کردن شکم به لاغری و تناسب اندام کلی بدن نیز کمک می کند. نعنا فلفلی بعد از صرف غذا به خصوص بعد از شام، خوردن یک فنجان دم کرده نعنا می تواند راه حل مناسبی برای رفع نفخ و بهبود گوارش باشد. این گیاه همچنین برای پیشگیری از سندرم روده تحریک پذیر مفید است. اگر بعد از غذا احساس سنگینی و نفخ می کنید به سراغ نعنا بروید. مارچوبه
شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان
هستند، چنانچه هر روز مقدار کمی شلغم خام بخورند نیاز بدن آن ها به گوگرد برطرف شده و در نتیجه جوش صورت آن ها از بین خواهد رفت. * شلغم در تقویت تخمدان ها نقش اساسی دارد و رحم را برای پرورش نوزادی سالم و قوی، تقویت می کند. * سبزی های شلغمی از قبیل کلم برگی و اسفناج ، جزء گیاهان سبز و پر برگ اند و مشاهده شده ، در بین جمعیتی که این سبزی ها جزء بیشترین مواد غذایی مورد مصرفشان است