کمبود ویتامین D؛ علائم، منابع و هر چیز دیگری که درباره ویتامین دی باید ...

ویتامین D خطر مرگ در بیماران کرونایی را 52 درصد کاهش می دهد

اطمینان از روند مناسب بهبودی آسیب ایفا می کند. سطوح ناکافی ویتامین D می تواند روند بهبودی را مختل کرده یا حتی به طور کامل در معرض خطر قرار دهد. بروز افسردگی 65 درصد از مشکلات افسردگی به پایین بودن سطح ویتامین دی خون ارتباط دارند. به ویژه افرادی که در فصول سرد سال دچار افسردگی های فصلی می شوند باید از نظر کمبود ویتامین دی مورد بررسی قرار بگیرند. درد استخوان و کمردرد ...

آیا ممکن است ویتامین D بدنم کم باشد؟

دهد و علت آن ممکن است پوکی استخوان باشد. در صورت احساس درد با پزشک مشورت کنید و این احساس هشداردهنده است که با مصرف مکمل های ویتامین D یا تغییر رژیم غذایی یا سبک زندگی از بین می رود. 6- راشیتیسم در دهه 1800، آلودگی هوا ممکن است آنقدر زیاد شود که تا حد زیادی مانع جذب نور خورشید شود. این عامل موجب کمبود ویتامین D در بدن می شود و منجر به شیوع این بیماری در کودکان می شود و رشد را ...

داروی آنفلوآنزا که به درمان کرونا نیز کمک می کند

بدن تاثیر می گذارد، کاهش دهند و انتقال پلاسمای خون می تواند باعث نجات جان برخی از افراد در شرایط خاص شود. اما هیچ یک از این داروها معجزه آسا نیستند. هنوز هیچ درمان کاملی برای کووید-19وجود ندارد که بتواند به طور قابل توجهی خطر انتقال را کاهش دهد و هیچ دارویی بدون نسخه وجود ندارد که به بیماران اجازه دهد بیماری را در خانه درمان کنند. پزشکان چندین روش درمانی جدید را آزمایش می کنند و اکنون ...

بزاق دهان راهی برای ورود کرونا است؟

بویایی یا چشایی شوند، بیشتر می شود. این در حالی است که بزاق دهان برخی مبتلایان بدون علامت هم حاوی سلول های آلوده به ویروس بوده است. محققان همچنین بافت دهان بیماران جان باخته کرونایی را مورد مطالعه قرار دادند و شواهد بیشتری از وجود عفونت در انواع سلول های در معرض آلودگی مشاهده کردند. مطالعات نشان می دهد که دهان مسیری برای عبور عفونت است که درست مانند دستگاهی برای ویروس SARS-CoV-2 عمل می ...

مراقب ماسک های پارچه ای چندبار مصرف باشید!

جامعه نیست بلکه بدن آنها ضعیف تر است، بنابراین سالمند 70ساله ای که در خانه سالمندان حضور دارد، در مقایسه با سالمند 70ساله ای که در جامعه زندگی می کند، بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از کووید- 19 قرار دارد. بهترین راهکار برای کاهش شمار مرگ ومیر سالمندان، محافظت از سلامت این قشر از جامعه است. مدل های آماری به دست آمده از کشورهای مختلف جهان نشان می دهد شمار مرگ ومیرهای کووید-19 که ارتباط ...

دو مکمل جادویی برای افراد بالای 50 سال

افزایش سن نگرانی درباره کمبود برخی املاح و ویتامین ها در افراد وجود دارد. حتی اگر انسان ها رژیم غذایی متنوع و مناسبی داشته باشند به دلیل کاهش توانایی دستگاه گوارشی در جذب مواد غذایی ممکن است کمبود املاح و ویتامین ها در بدن آن ها مشاهده شود. از این میان، کمبود ویتامین دی و ویتامین ب 12 از جمله موارد بسیار شایع است. بدن می تواند ویتامین دی را زمانی که در معرض نور خورشید قرار دارد تولید کند ...

مراقب ماسک های پارچه ای چندبار مصرف باشید!

بیماران مبتلا به فشار خون بالا به طور متوسط بیشتر از افرادی که فشار خون طبیعی دارند، دچار سکته مغزی می شوند؛ این در حالی است که بیماری دیابت و عروق کرونر نیز دو بیماری دیگری هستند که عامل بروز سکته را در مبتلایان به کرونا بالا می برد. بیمارانی که به عفونت شدیدتر SARS -CoV -2 مبتلا شده اند، بیشتر در معرض سکته مغزی قرار دارند. محققان دریافتند سکته های مرتبط با کووید-19 اغلب با الگوی خاصی همراهند و ...

عامل آسیب ریه در اثر ابتلا به کرونا شناسایی شد

در این تحقیقات، اندام های داخلی 41 بیمار مبتلا به کووید19 که جان خود را در اثر این بیماری از دست دادند، شامل ریه، قلب، کبد و کلیه مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. در نتیجه این بررسی ها که توسط محققان کالج کینگز لندن با همکاری محققان دانشگاه تریسته واقع در ایتالیا انجام شد در اغلب موارد، ریه دچار آسیب های شدید شده است و ساختار عادی ریه و بافت های تنفسی تغییر کرده و به مواد فیبروتیک تبدیل شده ...

چگونه کرونای خاموش باعث مرگ می شود؟

در حالی که اکثر مردم از کرونا بهبود می یابند، بیش از 232000 آمریکایی پس از ابتلا به ویروس کرونا جان خود را از دست داده اند. محققان همچنان کشف می کنند که چرا برخی افراد هنگام آلوده شدن به بیماری حتی یک علامت را نشان نمی دهند، در حالی که عده ای دیگر با تمام قوا برای زندگی تلاش می کنند. طبق یک مطالعه جدید، ممکن است افراد دچار لخته های خونی ناشی از کرونا شوند. گرچه این موضوع در حال بررسی ...

کووید-19 در شهرهای آلوده جان افراد را زودتر می گیرد

گفته محققان هنگامی که PM2.5 وارد دستگاه تنفسی فوقانی می شود، باعث آسیب در بینی، گلو و ریه ها می شود. محققان گفتند: این فرضیه مطرح شده است که قرار گرفتن در معرض PM2.5 باعث بیان بیش از حد گیرنده آنزیم 2 مبدل آنژیوتانسین (ACE-2) می شود و دفاع بدن میزبان را مختل می کند. آنزیم 2 مبدل آنژیوتانسین یک گیرنده اصلی است که در سلول های انسانی یافت می شود و ویروس کرونا به آن متصل می شود و ...

شناسایی علت لخته شدن خون در موارد حاد ابتلا به کرونا

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از روسیا الیوم، مطالعه جدید نشان داده است که ویروس کووید 19 باعث می شود یک ماده ضد سیستم ایمنی در بدن تولید و در خون پخش شود که به سلول ها حمله می کند و منجر به لخته شدن خون در رگ ها می شود. لخته شدن خون می تواند باعث وقوع حالات خطرناکی مانند سکته مغزی شود. در افراد مبتلا به ویروس کرونا، لخته های میکروسکوپی ...

خوراکی های مفیدی که در زمستان برای کودکان خطرناک می شوند

مقدار زیاد قند می تواند بدن کودکان را در معرض ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی قرار دهد. غذا های مملو از هیستامین هیستامین ماده ای شیمیایی است که در برخی سلول های بدن و بسیاری از غذا ها وجود دارد و به بدن در مبارزه با آلرژی کمک می کند. اما خوردن غذا های مملو از هیستامین در طول زمستان می تواند باعث افزایش تولید مخاط شود که این امر ممکن است در بلع غذا و دیگر مسائل ...

ترومبوز سیاهرگ عمقی

ی خانوادگی این بیماری را دارند بالاتر از بقیه است. اگر هر دو والد دچار این بیماری شده باشند این خطر بیشتر هم می شود. سن: افراد بالای 40 سال بیشتر در معرض خطر بیماری ترومبوز سیاهرگی عمقی هستند. عدم تحرک: رگ های عمیق پاها برای بازگرداندن خون به قلب و ریه از ماهیچه ها استفاده می کنند. اگر این ماهیچه ها مدت زمان زیادی حرکت نداشته باشند خون در بخش پایینی بدن باقی خواهد ماند و خطر ...

عامل آسیب ریه در اثر ابتلا به کرونا شناسایی شد

از تاثیر ویتامین D بر پوست غافل نشوید/مصرف نخود فرنگی و کاهش خطر دیابت

.... همچنین مصرف مایعات سرد و خنک نیز توصیه نمی شود. این متخصص تغذیه، یکی از عملکردهای ویتامین C را در تقویت سیستم ایمنی دانست و اضافه کرد: اگر فردی دچار بیماری کرونا شود، سیستم ایمنی او تحت تأثیر قرار می گیرد لذا مصرف ویتامین C می تواند در به دست آوردن سلامتی فرد کمک کند، اما افراد سالم سعی کنند مکمل نخوردند و نیاز بدنشان را از طریق منابع غذایی دریافت کنند. وی منبع دریافت ...

چگونه از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری کنیم ؟

قرار گرفت. چه افرادی بیشتر در معرض خطر قرار دارند؟ آمار ها نشان می دهد سرطان پوست بیشتر در کشاورزان ، کارگران ساختمانی ، ماهیگیران و ملاحان دیده می شود. هم چنین افراد سالمند و افراد دارای پوست روشن بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.

ابتلا به پارکینسون را در خواب تشخیص دهید

...، پیشینه خانوادگی ابتلا به بیماری پارکینسون، جهش های ژنتیکی، جنسیت، قرار گرفتن در معرض سموم دفع آفات، برخی دارو ها و پیشینه آسیب و جراحت مغز به عنوان عوامل بروز این بیماری اشاره کرد. پژوهش های پیشین نشان می دهند 15 درصد بیماران دارای پیشینه خانوادگی ابتلا به این بیماری هستند. همچنین حدود 5 تا 10 درصد مبتلایان به پارکینسون دارای جهش ژنتیکی در یکی از جایگاه های ژنی دخیل در بروز این بیماری هستند ...

ویتامین B3 از پوست در برابر مضرات اشعه فرابنفش محافظت می کند

della Carit در ایتالیا می گوید: مطالعه ما نشان می دهد افزایش مصرف ویتامین B3 ، که به راحتی در رژیم روزانه موجود است، از پوست در برابر برخی اثرات ناشی از قرار گرفتن در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت می کند و بطور بالقوه بروز سرطان های پوستی غیرملانومی را کاهش می دهد. وی افزود: با این حال اثر محافظتی ویتامین B3 کوتاه مدت است، بنابراین نباید دیرتر از 24 تا 48 ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض نور ...

نگاهی به ارتباط هورمون شادی با تغذیه

افراد عادی می باشد. مطالعات نشان داده اند که دریافت300 - 100 میلی گرم مکمل غذایی در روز در افراد مبتلا به افسردگی متوسط، حال آنها را بهتر می کند. بیشتربخوانید: شادی؛ شاه کلید سلامت راه های افزایش هورمون سروتونین برای افزایش سطح سروتونین روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کنید، غذاهای غنی از کربوهیدرات و آنتی اکسیدان ها را میل کنید، به طور منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرید ...

مصرف ویتامین D در دوران بارداری رابطه ی مستقیمی با افزایش IQ در کودکان دارد

دشواری است و تمام افراد نمی توانند ازطریق نورخورشید این کمبود را جبران کنند؛ پس، بهترین راه حل استفاده از مکمل های ویتامین است. توصیه می شود مصرف روزانه ی ویتامین D به اندازه ی 600 واحد بین المللی (IU) باشد. به طور میانگین، آمریکایی ها در رژیم غذایی شان کمتر از 200 IU ویتامین D مصرف می کنند و اگر نتوانند این شکاف را ازطریق نور خورشید یا مکمل پر کنند، دچار کمبود ویتامین D خواهند شد. غذاهای ...

استان تهران بزرگترین مصرف کننده خون در کشور است

.... حاجی بیگی افزود: همچنین خانم های باردار در حین زایمان، نوزادان و به خصوص نوزادان نارسی که به زردی دچار می شوند، نیازمند خون هستند و از طرفی بیماران مبتلا به سرطان که تحت شیمی درمانی یا اشعه درمانی قرار دارند هم از مصرف کنندگان خون و فرآورده های خون هستند. سخنگوی سازمان انتقال خون گفت: بسیاری از دیگر بیماران، مانند بیماران تالاسمی و هموفیلی نیز ناگزیرند برای بهره مندی از یک زندگی به نسبت طبیعی برای تمام عمر به شکل منظم خون یا فرآورده های خون دریافت کنند. ...

چرا ویتامین D مهم است؟

ویتامین است. همچنین دریافت کافی این ویتامین نیز خطر ابتلا به فیبروم رحم را تا 32 درصد کاهش می دهد. ام اس بیماری التهابی بسیار شایع در افرادی که به اندازه کافی در معرض نور خورشید نیستند و کمبود جدی ویتامینD دارند. ویتامینD در مقابله با عفونت های تنفسی نقش دارد. دریافت کافی این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت می کند و زمینه ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را در سالمندانی که مکمل ...

چای، بامیه چربی های خونتان را می زداید

میشود که دچار بیماری های خاصی چون دیابت یا سندرم متابولیک هستند. 4. تقویت سلامت کبد کبد شما عملکردهای بسیار مهمی را در بدن به عهده دارد؛ از ساخت پروتئین گرفته تا ترشح زرداب برای تجزیه ی چربی. مطالعات انجام شده نشان داده که چای گل بامیه می تواند سلامت کبد را التیام بخشیده و به عملکرد موثر آن کمک کند. پژوهشی که روی 19 فرد دچار اضافه وزن انجام شد دریافت مصرف عصاره ی گل بامیه به ...

آلرژی یا همون حساسیت چیه ؟

کند ، آلرژی ایجاد می شود و به اشتباه آن را برای بدن مضر می داند . این امر باعث می شود بسیاری از سلول های ایمنی بدن نیز از این الگو پیروی کنند و همگی فعال شوند تا آن محرک خارجی را مضر برای بدن معرفی کنند. همچنین اگر فرد به طور مداوم در معرض آن ماده حساسیت زا قرار گیرد، حساسیت بدتر خواهد شد . با حفظ تماس فرد با مواد حساسیت زا ، سلول های ایمنی بدن تولید می شوند که متعاقبا با ...

تعیین عاملی که خطر مرگ ناشی از کرونا را دو برابر می کند

براساس آماری بود که از 22 ژانویه تا 3 اکتبر جمع آوری شد. طبق پژوهش CDC، این ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی باشد که در دوران بارداری اتفاق می افتد. به عنوان مثال، افزایش ضربان قلب و مصرف اکسیژن، کاهش ظرفیت ریه و تغییر در سیستم ایمنی بدن. پیش از این، دکتر لیوبوف یروفی یوا متخصص زنان و زایمان گفت، که بعد از ابتلا به ویروس کرونا، بارداری خطرناک است، زیرا از داروهایی برای ...

5 نوشیدنی دلچسب برای بیمه کردن سلامت قلب

دیگران 57 درصد کمتر احتمال دارد به تصلب عروق قلبی دچار شوند. 4- چای ترش چای ترش که در میان ایرانیان به چای مکه نیز شهرت دارد یکی از بهترین نوشیدنی ها برای سلامت جسمانی و قلب است. این نوشیدنی که به صورت سرد و گرم مصرف می شود سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای بهبود عملکرد قلب و جلوگیری از تصلب شرایین است. مصرف مداوم این نوشیدنی باعث کاهش فشار خون و کاهش کلسترول بد بدن می شود ...

خواص حیرت انگیز نارنگی و پوستش برای درمان 100 بیماری

69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. نارنگی برای محافظت از بدن در برابر اضافه وزن و چاقی: اگر می خواهید وزن بدن خود را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید، خوردن نارنگی یکی از بهترین انتخاب ها است، زیرا این میوه، مانند دیگر میوه ها، حاوی مقدار زیادی فیبر است. علاوه ...

چرا آنتی بادی کرونا زود از بین می رود؟

مطالعه مشخص شد آنتی بادی بدن افراد به میزان یک چهارم کاهش یافته و از 6 درصد در ماه ژوئن به 4.4 درصد در ماه سپتامبر رسیده است. این موضوع احتمال کاهش ایمنی مردم پیش از موج دوم شیوع ویروس کرونا در هفته های اخیر را افزایش می دهد. اگرچه ایمنی در برابر ویروس کرونا مسئله پیچیده و مبهمی است. سلول های T و B می توانند تولید سریع آنتی بادی ها را پس از قرار گرفتن مجدد در معرض ویروس تحریک کرده و به ...