طرز تهیه ماهی سالمون کریسمسی - عصر ایران
سایر خبرها
1000 تن میوه برای تنظیم بازار شب عید در قزوین پیش بینی می شود
اظهار کرد: برای مواد پروتئینی مرغ، تخم مرغ و گوشت قرمز باید پیش بینی های لازم برای ذخیره سازی این مواد انجام شود تا یک ماه بعد از عید نیز مردم با کمبود تهیه این مواد مواجه نشوند. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین گفت: استان قزوین یکی از استان های مهم در صنعت مرغداری کشور است که حمایت از این بخش، تأثیر مستقیمی در رشد، ارتقای جایگاه و بهره وری بیشتر بخش تولید در
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
کروبی مقصر بودند و رفتارهای آقای احمدی نژاد و برخی مسئولین در این موضوع اهمیت نداشت؟ آیا نباید با هردو طرف مقصر ماجرا برخورد کرد؟ برای پاسخ به این قبیل سوالات باید کمی درباره مفهوم فتنه توضیح دهیم و آنگاه حوادث صورت گرفته را مورد بازبینی قرار دهیم تا ببینیم آیا می توان شرایط بعد ازانتخابات 88 را فتنه دانست یا خیر و اگر جواب مثبت است پاسخ سوالات مطرح شده چیست. در یک تعریف فتنه به زمانی
نگذارید از نگین خزر تنها خاطره اش بماند
سازمان محیط زیست کشور درخواست کرده تا زمان فراهم شدن مواد قانونی لازم با استناد به قواعد و مقررات اشاره شده متوقف و به عهده تاخیر بیفتد. برداشت دوم: تکذیب میراث فرهنگی و گردشگری/ نامه ای وجود ندارد اما داستان به همین جا ختم نشد و با انتشار این نامه که نشان می داد سازمان حفاظت محیط زیست راسا برای توقف اجرای طرح گردشگری در آشوراده اقدام کرده و در نامه ای این را به هم پیمانش اعلام
خارجی هایی که در 2014 سوژه ایرانی ها شدند
سفارت انگلیس در ایران و تعطیلی سفارتخانه این کشور در تهران و همچنین دیدار وی بعد از 35 سال با بالاترین مقام اجرایی ایران را بتوان از مهمترین تحولات چهار سال نخست وزیری وی عنوان کرد. در تابستان 2014 در آستانه سفر رئیس جمهور به نیویورک برای شرکت در شصت و نهمین مجمع عمومی سازمان ملل متحد رسانه های بین المللی خبر دادند که قرار است در حاشیه این مجمع بعد از 35 سال دو مقام عالی رتبه ایرانی و
2014؛ سالی که هالیوود به جنون رسید
مالیک بنجلول ، کارگردان برنده اسکار در سن 36 سالگی سال جنون آمیزی را برای هالیوود رقم زد. در زیر نگاهی خواهیم داشت به مهمترین چهره های سینمایی که در سال 2014 نقاب در چهره خاک کشیدند: فیلیپ سیمور هافمن جسد فیلیپ سیمور هافمن بازیگر سرشناس و برنده اسکار هالیوودی روز دوم فوریه 2014 در آپارتمان وی پیدا شد. طبق گزارش پلیس جسد وی در حالی که سوزن تزریق مواد در دستانش قرار
طرز پخت شلغم در ماکروویو
همشهری آنلاین: مواد لازم: شلغم: یک کیلو طرز تهیه شلغم: 1. شلغم ها را شسته و آن را درسته در ظرف قرار دهید و با چاقو شکاف های عمقی در آنها ایجاد کنید، نیازی به اضافه کردن آب نیست. ظرف را با درپوش به مدت 20- 15 دقیقه با درجه حداکثر 100%یا 900 وات در دستگاه گذاشته در این فاصله یک بار شلغم ها را زیر و روکنید. 2. می توان به شلغم های پخته در موقع مصرف یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون نیز اضافه کرد.
آینه می گوید حال تان خراب است
توجهی کنترل کرده و بهبود بخشند. البته اعتراف می کنیم که ممکن است درمانی طولانی مدت در انتظارتان باشد. نقاط سفت زرد روی پلک این ضایعات خبر از ابتلای شما به مشکلات ناشی از کلسترول خون می دهند. بررسی ها نشان می دهد کسانی که کلسترول بد خون شان بالاست و این ضایعات را روی پلک شان می بینند، بیشتر از دیگران در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارند. احتمال اینکه رگ های خونی این افراد سخت
نوشیدنی های لب دوز و لب سوز!
کنید و هم بزنید. بعد از آنکه مواد را در حرارت بالا خوب هم زدید حرارت را کم کنید اما هم زدن را ادامه دهید تا مخلوط کمی غلیظ شود. بعد از 15 دقیقه نوشیدنی شما آماده است. این مقدار مواد لازم برای چهار فنجان نوشیدنی کفایت می کند. نوشیدنی گرم را با داغ عوض نکنید! حالا که می خواهید یک نوشیدنی گرم در این روزهای سرد بخورید حواس تان باشد داغ آن را ننوشید چون می تواند به مخاط مری آسیب برساند
دسر کدو حلوایی
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم: بیسکویت کرم دار وانیلی: 400 گرم کره: 60 گرم خمیر مارسیپان: به میزان لازم کدو حلوایی: 600 گرم خلال بادام: نصف لیوان پودر گردو: نصف لیوان شکر: پنج قاشق غذاخوری پودر هل: یک دوم قاشق چای خوری بیسکویت بدون کرم: خردشده، نصف لیوان کشمش : 100 گرم روش تهیه: 1. کدوها را ریز خرد کرده داخل قابلمه ای که ترجیحا بهتر است مسی باشد، می ریزیم و
اقلام مورد نیاز شب عید مردم با قیمت مناسب توزیع شود
/> وی خاطر نشان کرد: برای توزیع مناسب میوه باید سازمان تعاون روستایی با جدیت و پیگیری بیشتر وارد عمل شود تا مردم در تهیه میوه شب عید با مشکل روبرو نشوند. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین با اشاره به مصرف بیشتر مواد پروتئینی شهروندان در شب عید اظهارداشت: برای مواد پروتئینی مرغ، تخم مرغ و گوشت قرمز باید پیش بینی های لازم برای ذخیره سازی این مواد انجام شود تا یکماه بعد از عید نیز
راه پیشگیری از کشنده ترین سرطان
نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ یا
آشنایی با 7 راهکار برای تغذیه سالم در طول امتحانات
مختلفی مانند استرس برای امتحان یا تمایل به مطالعه بیشتر مصرف صبحانه را فراموش می کنند و این بدترین کاری است که بعد از چند روز تلاش بی وقفه یک دانش آموز می تواند برای امتحان خود انجام دهد. برای تامین انرژی لازم برای عملکرد مناسب در آزمون لازم است یک وعده غذایی سبک که حاوی کربوهیدرات و همچنین پروتئین است یک تا دو ساعت قبل آزمون مصرف شود. یک ساندویچ کوچک مرغ یا تخم مرغ می تواند انتخاب خوبی باشد. اما
از داعش ممنونم که باعث شد به ایران بیایم
باشی و پیگیر باشی کجا هستم (تا به این روش بیماری اش را فراموش کند و همیشه به فکر من باشد) خواهرم گفت: نرو من می ترسم، این کار راحتی نیست و سخت است. یک روز به من زنگ زد و گفت: باید بیایی، فکر می کنم روزهای آخر باشد و فرصتی ندارم که با بیماری بجنگم. به دیدنش رفتم، خون دیگری را به او تزریق کرده بودند، چون دیگر خون خودش جواب نمی داد، به اتریش برگشتم و یازده ساعت بعد پا در راهی گذاشتم که
توقیف 486 کیلو تریاک طی 24 ساعت در فارس
دستگاه خودرو پژو 405 که به عنوان اسکورت محموله مواد مخدر عمل می کرد، توقیف شد. سردار " گودرزی" از انجام یک عملیات دیگر در شهرستان " نی ریز" خبر داد و افزود: مأموران پلیس مبارزه با مواد مخدر شهرستان مطلع شدند افرادی قصد ورود یک محموله مواد مخدر از استانهای جنوبی به این شهرستان را دارند. وی ادامه داد: موضوع به صورت ویژه در دستور کار قرار گرفته و پس از انجام مراقبت های لازم
شش روش برای کاهش فشار خون
غذایی سالم و منظم ورزش کردن می تواند باعث کاهش فشار خون شود. در برخی از افراد به خصوص جوانان کاهش وزن به اندازه مصرف دارو موثر است. با هر کیلوگرم کاهش وزن، فشار خون به طور متوسط 1 تا 2 میلی گرم جیوه کاهش می یابد. 3. سالم غذا خوردن برای کاهش فشار خون، میزان مصرف نمک را کاهش دهید و بیشتر میوه و سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. سخت است که مصرف نمک را به اندازه ای که لازم است
آمریکا در سالی که گذشت؛ افول رویای آمریکایی
موارد قدرت جهانی این کشور و مشروعیت سیاسی آن را به چالش طلبید. اشاعه خشونت در سطح جامعه: یکی از مهم ترین مشکلاتی که جامعه آمریکا همواره با آن مواجه بوده، اشاعه خشونت در سطح جامعه است. دلایل مختلفی از جمله آزادی حمل سلاح توسط اشخاص، نبود سیستم های نظارتی لازم و بسترهای فرهنگی نامناسب از مهم ترین دلایلی است که برای اشاعه خشونت در سطح جامعه آمریکا بدان استناد می شود. موارد
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
ساده مصرف کنند و ذائقه آنان را با سایر نوشیدنی ها آشنا نکنید. - اگر شاغل هستید همواره یک پارچ یا بطری آب روی میز کار خود داشته باشید و به طور مرتب آب بنوشید. - همواره یک بطری آب همراه خود داشته باشید. - از نوشیدن آب های یخ زده در بطری های یک بار مصرف و یا آب های موجود در بطری هایی که ساعت های زیاد در معرض تابش نور خورشید قرار گرفته خودداری کنید. - در طول انجام ورزش به فاصله هر10 تا 15 دقیقه کمی آب بنوشید. - در مناطق گرمسیر و یا در فوصل گرم سال بیشتر آب بنوشید. ...
35 فیلم سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن در آخرهفته
قرار می دهد. بیژن امکانیان، رضا بهبودی، ناز شادمان، نازگل نادریان، پوریا رحیمی، میثم رازفر، محمد اشکان فر، معصومه رحمانی، واهیک خچومیان و آرزو روشناس از جمله بازیگران این فیلم هستند. این فیلم محصول گروه اجتماعی مرکز سیمافیلم است که توسط مهدی شفیعی تهیه شده است. فیلم سینمایی دی دی می تازد به کارگردانی ویگبرت ویکر، جمعه 12دی ماه ساعت 16 از شبکه سه سیما پخش می شود.
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
/> علت: برای تولید تعداد کافی از گلبول های سالم ( به خصوص گلبول قرمز) بدنتان نیازمند یک رژیم غذایی سالم می باشد که مقدار معینی از ویتامین ها و ریز مغذی های دیگر را تامین نماید. اگر رژیم غذایی شما فاقد ریز مغذی های لازم باشد کم خونی ناشی از کمبود ویتامین پیشرفت می نماید . برخی مواقع نیز کم خونی به علت اینکه بدنتان قادر به جذب مناسب مواد مغذی از غذاها نیست ایجاد می شود. دلایل کم
سوخت بی کیفیت عامل اصلی آلودگی
حالی که براساس قانون شرایط آلودگی هوا به عدد 200 نرسد اجازه تعطیلی مدارس را نداریم و روز گذشته شاخص آلودگی هوا 150 بود. محمد رستگاری، معاون پایش و نظارت آلودگی هوا محیط زیست استان تهران در گفت وگو با فرهیختگان درباره وضعیت هشدار آلودگی هوا اظهارات متفاوتی داشت و گفت: وقتی آلودگی هوا بین 100 تا 200 قرار گرفته و حداقل تا 48 ساعت ادامه پیدا کند، شرایط هشدار و تعطیلی اعلام می شود . وی
چاق هستید؟ به اندازه کافی می خوابید؟
مدت یکی از عوامل افزایش وزن باشد. یکی از مواردی که می تواند موجب کاهش کیفیت خواب در برخی از افراد شود، مصرف کافئین قبل از خواب است، اگر شما جزو این دسته از افراد هستید، بهتر است از خوردن نوشیدنی های حاوی کافئین از حدود ساعت 2 عصر به بعد اجتناب کنید. برای بهبود کیفیت و کمیت خواب، فعالیت ورزشی منظم توصیه می شود، نظم فعالیت ورزشی در این زمینه بسیار مهم است، فعالیت های ورزشی که به
هشدارهایی برای مردم ایران
مایع بشویید. با قاشقی که قبلا استفاده شده، مواد داخل قوطی را خالی نکنید. هرگز مستقیما از قوطی غذا نخورید مگر اینکه قصد داشته باشید تمام آن را بخورید. باقیمانده کنسرو باز شده را در یک ظرف دردار قرار دهید و در یخچال نگه دارید. هشدار به خانواده ها وایبر شما را تهدید می کند هشدار: افزایش استفاده از نرم افزارهای جدید ارتباطی در حالی که هنوز فرهنگ استفاده صحیح از آنها در
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
مرغ در هفته مصرف نکنید. از گوشت قرمز نهایتا 2 تا 3 بار در هفته و هر بار به طور متوسط 60 تا 70 گرم مصرف کنید. از پروتئین گیاهی مانند سویا ، لوبیا و به طور کلی حبوبات نیز حتما استفاده کنید. ماهی به ویژه ماهی های چرب را که به شیوه کبابی یا بخارپز آماده می شوند را 2 بار در هفته بخورید. 4- از این مواد غذایی بسیار کم و یا اصلا مصرف نکنید: روغن، کره، سس مایونز ، خامه، شکر. سعی کنید حداکثر
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
با سایر نوشیدنی ها آشنا نکنید. - اگر شاغل هستید همواره یک پارچ یا بطری آب روی میز کار خود داشته باشید و به طور مرتب آب بنوشید. - همواره یک بطری آب همراه خود داشته باشید. - از نوشیدن آب های یخ زده در بطری های یک بار مصرف و یا آب های موجود در بطری هایی که ساعت های زیاد در معرض تابش نور خورشید قرار گرفته خودداری کنید. - در طول انجام ورزش به فاصله هر10 تا 15 دقیقه کمی آب بنوشید. - در مناطق گرمسیر و یا در فوصل گرم سال بیشتر آب بنوشید.
تعمیق رکود در بورس تهران
نسبت به سال های گذشته می پردازد. روز گذشته بازار سرمایه همانند هفته های قبل بر مدار نزولی قرار گرفت و در همان راستا شاخص کل به پایین ترین رقم خود در 15 ماه گذشته رسید. بازار سرمایه که در ساعات اولیه فعالیت خود را با صعود ناچیزی آغاز کرده بود، در ادامه و در یک شیب تند با 41/0 درصد کاهش روبه رو شد و به رقم 68هزار و 973 رسید. صنایع پتروشیمی خلیج فارس که بعد از بازگشایی نماد در روز 3 دی ماه
ماهی گیری آمریکا از آب گل آلود حمله هکری به سونی + تصاویر
شرکت مادر، یعنی سونی پیکچرز، مورد حمله هکرهایی قرار گرفت که به گفته مسئولین آمریکا مشکوک به همکاری با کره شمالی هستند. بعد از درز کردن تعدادی از فیلم های دیگر شرکت سونی پیکچرز توسط هکرها، این گروه از شرکت سونی خواست که فیلم مصاحبه که در ابتدا فیلم تروریسم نامیده می شد را لغو کند. سپس تمامی سینماهایی که این فیلم را بر روی پرده بیاورند را به حمله تروریستی تهدید کردند. لحظه کشته شدن رهبر کره
کاربردهای جوش شیرین در خانه داری
استفاده کنید. 12- برای ریکس کردن و رفع بوی بد پا نیز میتوانید از جوش شیرین استفاده کنید. جوش شیرین را درون یک تشت آب داغ مخلوط کرده و پا ها را با آن بشویید. 13- برای شستشوی دندانهای مصنوعی مخلوط رقیقی از آب و جوش شیرین تهیه کرده و دندانهای مصنوعی را در مدت شب درون آن قرار دهید. 14- در دستگاه بخور خود جوش شیرین بریزید تا هم گرفتگی بینی شما رفع گردد و هم بوهای نامطبوع منزلتان
روی کودکتان در کارهای خانه حساب کنید
اختیار سبب می شود درست مانند یک مدیر کارآمد هم خودتان زمان و توان بیشتری برای رسیدگی به امور ضروریتان داشته باشید و هم این که به کودکان فرصت آموختن مهارت های لازم زندگیشان را می دهید. می توان ادعا کرد با این اقدام دست به یک سرمایه گذاری بلند مدت می زنید. ساعت ها آموزش در محیط امن و صمیمی خانواده بهترین فرصت است که از بار نگرانی های آینده خود شما نیز کاسته شود. نگرانی هایی که شما را به پرسیدن این سؤال
تامین ویتامین D، چرا و چگونه؟
ماهی های چرب نظیر ماهی آزاد و سالمون جزو خوراکی های غنی از ویتامین D محسوب می شود. بررسی ها نشان می دهد مصرف حدود صد گرم ماهی آزاد 90 درصد نیاز روزانه ما را به ویتامین D تأمین می کند. به همین دلیل به والدین توصیه می شود با قرار دادن هفته ای دو وعده ماهی در سبد مصرفی خانواده، ذائقه فرزندان خود را به مصرف ماهی عادت دهند تا از فواید آن از جمله تامین این ویتامین بهره مند شوند. این متخصص تغذیه
جایی که قدیم ها بهترین قاریان قرآن را داشت
مطرح و کدامیک را برجسته کرد و پس از شنیدن راهنمایی ها اذعان دارند که از آن مطالب بی اطلاع بوده اند و این نشانگر این است که کسی که می خواهد استاد یک جلسه قرآن باشد باید توانمندی های لازم را در این خصوص داشته باشد. نکته دیگر اینکه از طولانی بودن این بخش از هیأت هم باید صرف نظر کنیم یعنی اینگونه نباشد که اگر ما دو ساعت هیأت داریم یک ساعت و نیمش جلسه قرآن باشد؛ با اینکه بنده خودم جلسه دو