نقش هورمون استرادیول در بدن زنان چیست؟ - بهداشت نیوز
نقش هورمون استرادیول در بدن زنان چیست؟
سایر خبرها
دانستنی های مهم پیرامون بهداشت زنان
مفید داخل واژن تاثیر می گذارند؟ فاکتورهایی که روی میکروب های داخل واژن تاثیر می گذارند، عبارتند از سن، تغییرات هورمونی، دیابت، استرس، قاعدگی، حاملگی، شیردهی، یائسگی، عفونت ها و مسائل ژنتیکی. فاکتورهای خارجی که می توانند بر روی آن اثر بگذارند، عبارتند از نحوه بهداشتی که توسط خانم ها رعایت می شود، تماس جنسی، مصرف آنتی بیوتیک ها، استفاده از هورمون ها (چه به صورت قرص های جلوگیری از بارداری ...
آیا هورمون ها بر اضطراب اجتماعی تاثیر می گذارند ؟
تستوسترون در کاهش اضطراب باشد. استروژن هرچه سطح استروژن زنان بالاتر باشد، در مقابل ترس مقاوم تر خواهند بود. به عنوان یک زن شاید متوجه شده باشید که توانایی تان برای داشتن آرامش در مقاطعی از چرخه ی عادت ماهیانه بیشتر است. وازوپرسین نوعی هورمون که تعادل مایعات بدن را تنظیم می کند. به علاوه در تنظیم اضطراب ، مقابله با استرس و رفتار اجتماعی نیز دخیل است ...
درمان قطعی فیبروم رحم
دفع ادرار 7. دشوار بودن دفع ادرار یا مدفوع 8. درد زیاد در ناحیه لگن، پاها یا کمر فیبروم رحمی در زنان، عوامل ایجادکننده عوامل قطعی بروز فیبروم رحمی هنوز به طور دقیق مشخص نیستند. با این وجود، در ادامه به عواملی که در بروز این بیماری نقش بسزایی دارند، اشاره می کنیم: -ژنتیک و سابقۀ خانوادگی -نامنظم بودن ترشح هورمون ها -کم بودن میزان پروژسترون -مصرف ...
با این خوراکی ها رابطه جنسی بهتری داشته باشیم!
ایزوفلاون ها و فیتونوترینت هایی است که عمل استروژن انسانی را تقلید می کنند. مفید برای: افرادی که در معرض خطر سرطان سینه، اندومتر، تخمدان و پروستات هستند. مواد مغذی: ایزوفلاون ها و پروتئین انبه و سلامت جنسی فواید: اسپرم را در برابر تخریب رادیکال های آزاد محافظت می کند و احتمالا زنان را نیز در برابر سرطان دهانه رحم محافظت می کند. مفید برای: مردان با ...
بهترین زمان برای بارداری چه زمانی است ؟
اگرچه بهینه سازی قدرت باروری زنان و توجه به سلامت بدن خانمها تاثیر خیلی زیادی در افزایش شانس بارداری داره اما آیا میدونید چه ملاک ها و معیارهای دیگه ای هم میتونن شانس بارداری رو افزایش دهند؟ مهم ترین توصیه ای که برای خانمها وجود داره این هست که بدن خودشون و به ویژه چرخه قاعدگی رو به خوبی بشناسن؛ زیرا در هر چرخه قاعدگی فقط چند روز زمان طلایی وجود داره تا یک زن بتونه باردار بشه! از ...
فواید و عوارض جینسینگ؛ گیاه جوانی
* جلوگیری از سردرد * بهبود بی خوابی و بد خوابی * کاهش عوارض یائسگی * برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی * رفع خستگی ضعف و بی حالی * افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی * تنظیم فشار خون * تنظیم سطح قند خون بدن * مقابله با افسردگی * کاهش میزان و شدت سرماخوردگی عوارض جانبی اگرچه جینسینگ بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد ...
چه تاثیری آب و هوا بر قاعدگی میگذارد ؟
اخیر نشان می دهد نور خورشید عامل اصلی و موثر در چرخه قاعدگی است و تخمدان ها در تابستان بیشتر از زمستان فعال هستند. میزان تخمک گذاری در زمستانها از 97٪ به 71٪ کاهش می یابد. ترشح هورمون محرک فولیکولی نیز در مقایسه با تابستان کمتر و دوره قاعدگی طولانی تر است. چرخه های قاعدگی طولانی و کاهش تخمک گذاری می تواند برای فرد خسته کننده باشد. در فصل زمستان رگ های خونی فشرده و مسیر جریان ...
این 7 عامل پنهانی مانع لاغر شدن شما می شود
نصف جهان: دلایل پنهانی زیادی وجود دارند که بدن را وادار می کنند اضافه وزن خود را حفظ کند. این عوامل نتیجه رژیم و ورزش را بی فایده می کنند تا زمانی که برای حل آن ها اقدام کنید. 1 . به هم ریختگی قند خون با مصرف کربوهیدرات، سطح گلوکز خون شروع به افزایش می کند. در پاسخ، پانکراس هورمونی به نام انسولین ترشح می کند که وظیفه آن انتقال این قندها به سلول های محل تعلق آن هاست. انسولین ...
چرا همیشه احساس سرما می کنم؟
احساس سرما داشته باشید. کمبود خواب می تواند ریتم شبانه روزی بدن را که مجموعه ای از فرایندهای فیزیولوژیکی مثل متابولیسم، سطح هورمون ها و دمای بدن است و یک چرخه 24 ساعته را دنبال می کند به هم بریزد. به عنوان بخشی از ریتم شبانه روزی، هنگام خواب دمای بدن کاهش می یابد. اگر ریتم شبانه روزی شما آن قدر به هم ریخته باشد که در هنگام بیداری، بدن تان فکر کند باید خواب باشید، ممکن است در اثر تنظیم زمان نامناسب ...
فواید پریود شدن برای سلامتی خانم ها
اعتقاد دارد که با اهدای خون هر دو ماه یکبار از شیوه قاعدگی در زنان برای سلامتی خود تقلید می کند؛ بنابراین به این نکته توجه داشته باشید که قاعدگی می تواند احتمال بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد و طول عمر شما را زیاد می کند. 4. پریود شدن یکی از نشانه های سلامتی در خانم هاست. پریود بسیاری از عملکردهای بدن خانم ها را نشان می دهد تا در صورت مشاهده برخی علائم، زودتر برای رفع آن به ...
13 روش برای کاهش درد پریود در روز اول
با استفاده از طب جایگزین مانند طب سوزنی و طب فشاری، تسکین پیدا می کنند. طب سوزنی عملی است که با قرار دادن سوزن در پوست بدن در برخی نقاط مشخص درد را کاهش می دهد. طب فشاری با فشار آوردن به نقاط خاصی از بدن، بدن را بدون سوزن تحریک می کند. این روش ها می تواند به شما کمک کند تا آرام شوید، تنش عضلانی را آزاد کرده و جریان خون را در بدن بهبود بخشید. 13. با قرص های ضد بارداری هورمون های خود را ...
افسردگی صبحگاهی؛ علائم، دلایل و راه های درمان آن
... ریتم و تنظیمات بعضی از هورمون ها مانند کورتیزول و ملاتونین باعث می شوند بدن برای قرارگرفتن در موقعیت های خاص آماده شود؛ برای مثال، زمانی که خورشید طلوع می کند، کورتیزول در بدن ترشح می شود. این هورمون به بدن کمک می کند در طول روز فعال و هوشیار بماند. کورتیزول فشار خون، قند خون، ضربان قلب و میزان نفس کشیدن در دقیقه را افزایش می دهد. در بلندمدت، کورتیزولِ زیاد مشکلاتی مانند اضطراب ...
بررسی سطح سدیم بدن در فضا
خون بالا و حتی نارسایی قلبی شود. حضور مایعات کم نیز می تواند باعث فشار خون پایین و کم آبی بدن شوند. سطح سدیم بر سایر فرایندهای بدن مانند از دست دادن استخوان نیز تأثیر می گذارد. در کل مشخص شده است که میزان متعادل سدیم برای سلامتی انسان از جمله فضانوردان در فضا تا چه حد مهم است. جوردن افزود: با بررسی مطالعه "سولو"، ما به بحث تنظیم پپتیدهای ناتریورتیک(natriuretic peptides) که ...
فواید خوابیدن در اتاق سرد
بدن و کاهش سطح التهاب، پس از انجام تمرینات، خوابیدن در اتاق سرد را انتخاب می کنند. خوابیدن در اتاق سرد احتمال عفونت های قارچی را کاهش می دهد دمای پایین اتاق خواب می تواند به کاهش عفونت قارچی و باکتریایی در زنان کمک کند. باکتری ها و قارچ ها در محیط های گرم و مرطوب تکثیر می شوند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، احتمال عفونت ادراری یا واژن را کاهش می دهید. می تواند ...
با خوابیدن ساعت 10 شب چه اتفاقی در بدن می افتد؟
نشان داده خواب زودتر و بیشتر به ما کمک می کند افکار منفی و نگران کننده ای که ممکن است شب ها خواب را از ما بگیرند، کنار بگذاریم. 2- بازگشت سلامت بدن در چرخه ی عمیق خواب، بدن با تولید هورمون های رشد و ترمیم، خود را التیام می بخشد. با وجود این فعالیت ضروری است که می توانید مطمئن باشید روز بعد در بهترین وضعیت خود خواهید بود. این نکته به خصوص در مورد افراد ورزشکار صدق می کند. ...
با خوابیدن ساعت 10 شب چه اتفاقی در بدن می افتد؟
با تولید هورمون های رشد و ترمیم، خود را التیام می بخشد. با وجود این فعالیت ضروری است که می توانید مطمئن باشید روز بعد در بهترین وضعیت خود خواهید بود. این نکته به خصوص در مورد افراد ورزشکار صدق می کند. 3- کاهش اضطراب نداشتن خواب کافی به دلیل بالا رفتن میزان هورمون کورتیزول در بدن می تواند باعث اضطراب شود. افزایش سطح کورتیزول می تواند ما را مضطرب کند و روی سلامت ما تأثیر بگذارد ...
بیماری هایی که موجب افزایش وزن می شوند
، البته در برخی از موارد ممکن است افراد دچار کم کاری تیروئید بوده و مقدار ناچیزی از هورمون های مورد نیاز بدن برای متابولیسم را تولید کند. 2. اختلال غدد درون ریز چرخه قاعدگی غیرطبیعی باعث اختلال در غدد درون ریز به نام سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) می شود، این بیماری در زنان سنین باروری شایع است، البته لازم بذکر است این بیماری در افراد چاق بیشتر مشهود است . 3. پیش دیابت ...
اختلالات قاعدگی را جدی بگیرید
زنان به طور طبیعی از آغاز بلوغ ماهانه یک بار به طور مرتب دچار خونریزی می شوند که بین 3 تا 7 روز طول می کشد. این دوره قاعدگی هر 28 تا 35 روز اتفاق می افتد و در آن زنان در حدود 20 تا 80 سی سی خون از دست می دهند. در دو سال اول شروع قاعدگی ممکن است قاعدگی کاملاً منظم نباشد اما به مرور نظم خود را به دست خواهد آورد. در صورتی که عاملی باعث اختلال در نظم این قاعدگی شود به آن اختلال قاعدگی گفته ...
سیر تا پیاز میگرن؛ راه های درمان میگرن را بشناسید
رسیده اند که نوسانات هورمونی در زنان یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در ایجاد میگرن است. بخصوص اگر در دوره قاعدگی زنان هورمون استروژن کم شود. بیشتر حملات میگرنی در زنان از چند روز قبل از دوران پریود شروع می شود. در دوران تخمک گذاری و قاعدگی سطح استروژن کم می شود و می تواند یکی از دلایل اصلی حمله میگرنی باشد. کم شدن استروژن باعث تحریک پذیری قشر مغز و در نتیجه میگرن می شود اما بعد از یائسگی وقتی سطح ...
چه داروهایی باعث اختلال نعوظ میشود؟
جانبی برای تعدادی از مصرف کنندگان ایجاد شود. در اینجا دو گروه از این داروها را براساس اختلالی که در مردان و زنان ایجاد می کنند و در نهایت منجر به سردمزاجی و کاهش تمایلات جنسی می شوند، بررسی می کنیم. چه داروهایی باعث اختلال نعوظ و کاهش تولید اسپرم میشود گروه اول داروهایی هستند که باعث اختلالات جنسی در مردان شده و عملکرد جنسی آنها را مورد تاثیر قرار می دهند. این داروها باعث ...
باید سعی کنیم زیر 20سالگی خانم ها باردار شوند
...، 3 کودک برای هر خانواده است. محمداسماعیل اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت در برنامه تلویزیونی دست خط در جواب این سوال که گفته بودید زنان تا 54سالگی می توانند باردار شوند، گفت: من نگفتم، ولی خداوند خلق کرده است؛ این دست من و شما نیست. از زمانی که تخمدان زن فعال می شود تا زمانی که تخمدان او فعال نیست، می تواند بارور شود. این طور نیست که در همه زنان از 10سالگی تا 54سالگی تخمدان ...
تیرگی واژن طبیعی است؟
عدم تهویه کافی، سبب تیرگی پوست ناحیه تناسلی میشود. رطوبت زیاد ناحیه تناسلی به دلیل پوشیده بودن این ناحیه تهویه خوب و کافی انجام نمی شود و تجمع رطوبت در این ناحیه می تواند سبب تغییر رنگ و تیرگی پوست ناحیه تناسلی شود. استفاده مکرر از تیغ و ژیلت استفاده از تیغ و ژیلت در این ناحیه می تواند به مرور زمان سبب تیره شدن پوست ناحیه تناسلی شود. تیرگی واژن در دوران ...
راه های پیشگیری از فیبروئید رحمی
سیب عامل حفاظتی برای فیبروئید های رحمی است. غذا های غنی از بتاکاروتن این غذا ها در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در رشد بافت های سالم و ترمیم بافت که هر دو برای درمان فیبروم مفید است، نقش دارد. هویج، سیب زمینیکلم پیچ و اسفناج سرشار از بتاکاروتن هستند. فیبروئید ها گاهی منجر به از دست دادن خون زیاد طی دوران قاعدگی زنان می شود و این روند می تواند باعث کم خونی و فقر آهن شود. مصرف غذا های غنی از آهن از جمله گوشت قرمز و حبوبات به جایگزینی آهن از دست رفته بدن کمک می کند. ...
درمان پوکی استخوان (اسنئوپروز) با دارو و ورزش
مثال نمی توان سن، جنسیت، سابقه خانوادگی یا قومیتی خود را تغییر داد. برخی از عوامل خطری که قابل کنترل هستند شامل موارد زیر می باشد: سطح هورمون : پایین بودن سطح استروژن در خانم ها و تستوسترون در مردان می تواند تراکم استخوانی را کاهش دهد. میزان کلسیم و ویتامین D بدن : کمبود کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی خطر ابتلا به پوکی استخوان را به شدت افزایش می دهد. مصرف برخی از داروها ...
راه های درمان ناباروری، همه آنهایی که می توانید امتحان کنید
...، داروها، سابقه و عادت های جنسی و تعداد روابط زناشویی را با شما مرور می کند. لازم است مردها معاینه بدنی و آزمایش آنالیز اسپرم انجام دهند که سلامت اسپرم آنها را بررسی می کند. زن ها هم مورد معاینه فیزیکی قرار می گیرند و لگن آنها آزمایش می شود. سپس پزشک با انجام آزمایشات بیشتر مشخص می کند که آیا تخمک هایشان تخمک آزاد می کند و تخمک گذاری منظم دارند یا نه. برای اندازه گیری سطح ...