ترفندهای طب سنتی برای کنترل فشارخون بالا - آنا
سایر منابع:
سایر خبرها
اخلاط چهارگانه و مزاج ها از نظر طب سنتی
شود و میل به گرمی و غذاهای گرم دارد و در صورت مصرف غذاهایی که طبیعت سرد دارند مانند دوغ، گوشت گوساله، خیار و ... دچار ناراحتی هایی نظیر پرآبی دهان، پرخوابی، استخوان درد، بی حالی، بی حوصلگی، درد اندام ها و کسالت می شود. در طب سنتی، علاوه بر گرمی و سردی طبیعت، خشکی و تری هم وجود دارد و اینها (یعنی سردی، گرمی، خشکی و تری) وقتی با هم ترکیب می شوند اخلاط چهارگانه را تشکیل می دهند. ...
5 گیاهی که به درمان پرفشاری خون کمک می کنند
ترس البته مراجعه به پزشک از اهمیت بالایی برخوردار است و شما باید تحت نظر پزشک باشید تا میزان فشارخونتان کنترل شود. با وجود اینکه بسیاری از افراد مبتلا می توانند با روش های غیر دارویی وضعیت فشارخونشان را کنترل کنند اما برخی حتماً باید دارو مصرف کنند؛ بنابراین بهتر است قبل از هر اقدامی به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامتی تان بهتر کنترل شود. گیاهان مفید برای کنترل فشار خون بال ...
ناباروری و سقط جنین نتیجه اختلال تیروئید در بدن/ با چه خوراکی هایی مانع بیماری تیروئید شویم؟
که این نظر تا حدی قابل قبول است. از بیماران تیروئیدی باید شرح حال دقیق گرفته شود عبادی یادآور شد: تشخیص بیماری در افراد بسیار دشوار است و به همین دلیل باید از فرد بیمار شرح حال دقیق گرفته شود تا مزاج آن فرد مشخص شود؛ پس با این موارد ذکر شده نمیتوان گفت که کم کاری تیروئید تنها با زالودرمانی، درمان میشود. وی افزود: در طب سنتی بحث مهمی به نام اصلاح سبک زندگی وجود دارد ...
تنظیم فشار خون با مصرف 8 نوشیدنی ساده
کنترل آنزیم مبدل آنژیوتانسین و درمان فشارخون بالا و نارسایی های قلبی است. 5. شیر بدون چربی یا شیر کم چرب شیر محتوی پتاسیم و کلسیم است. هر دوی اینها به کاهش فشار خون کمک می کنند. از مصرف شیرهای پرچرب خودداری کنید. شیر کم چرب ازلحاظ کلسیم غنی تر از شیر پرچرب است. همچنین کاهش مقدار چربی آن موجب می شود کلسیم را راحت تر جذب کنید. 6. سرکه سیب سرکه سیب یکی از ...
از دام گرانقیمت برای کرونایی ها تا طبع سرد کرونا
درمان می شود. برای درمان اختلال بویایی بیماران می توان از بوئیدن اسانس نعنا، یا شستشوی روزانه بینی با آب یا جوشانده صاف شده بابونه استفاده کرد.این متخصص طب سنتی تاکید کرد: کودکان زیر10 سال، افرادی که بیماری زمینه ای دارند یا داروهای خاصی را به صورت مداوم استفاده می کنند و افراد میانسال 50 تا 55 سال به بالا حتما از خود درمانی در این شرایط پرهیز کنند و فقط تحت نظر پزشک باشند. ...
تقویت معده با استفاده از فلفل سبز
فلفل سبزها گونه های مختلف از جنس Capsicum هستند که به طور کلی به دو صورت در بازار عرضه می شوند : قسم اول فلفل سبز تند یا فلفل قرمز که قرمز شده ان را فلفل فرنگی نیز می گویند . در کتب طب سنتی با نام فلفل احمر ، فلفل هندی نامبرده شده است . به فرانسوی Piment و Piment rouge و به انگلیسی : Cayenne pepper و Bird chilli گفته می شود . گیاهی است از خانواده Solanaceae که نام علمی آن Capsicum frutescens L . و مترادفهای ان Capsicum minimum Roxb و C. fastigiatum است . و گونه های دیگری نیز دارد که از نظر خواص کم و بیش شبیه به این گونه هستند. ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
مداوم در مورد انسان نیاز داریم تا بدانیم دارچین چه نقشی در بهبود یا پیشگیری از سرطان می تواند داشته باشد. تنظیم فشارخون چندین مطالعه نشان می دهد که خوردن هر روز دارچین به مدت 3 ماه می تواند فشارخون سیستولیک (عدد بالایی فشارخون) را تا 5 درجه کاهش دهد. برای بررسی مواردی مانند اینکه آیا واقعاً دارچین در این مورد مؤثر است، مقداری که باید مصرف شود تا بهترین نتیجه را دریافت کنید و مدت زمان تأثیر ...
خوراکی ها و غذاهای مضر در روزهای آلودگی هوا را بشناسیم
، کاهش رطوبات بدن با مصرف بیشتر غذاهای خشک تری چون خشکبار، مغزها و...، مواردی است که باید رعایت شود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: پرهیز از خوردن غذاها و میوه های تر (آبدار) سریع الفساد مانند غذاهای حاوی گوشت و روغن زیاد، شیرینی، ماهی، شیر؛ و در میوه ها، آلو، شفتالو، هندوانه، خربزه، خیار، و برخی از سبزی ها نیز توصیه می شود. رضایی پور گفت: پرهیز از خوراکی های افزاینده غلظت ...
بیماری نارسایی کلیوی را بیشتر بشناسیم
...> - انجام منظم آزمایش کراتینین سرم، آزمایش ادرار و محاسبه GFR برای تمامی افراد، به ویژه افراد در معرض خطر - درمان و کنترل فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون - درمان و کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت - درمان اختلال چربی های خون به ویژه کلسترول خون - تغییر در شیوه زندگی مانند تغذیه مناسب، فعالیت بدنی کافی، قطع مصرف دخانیات ...
تنظیم فشار خون با آب سبزیجات
بی قراری یا خواب آلودگی ، خستگی ، اضطراب ، تپش قلب ، تعریق بیش از حد ، لرزش ، تنگی نفس ، سردرد ، حالت تهوع و گاهی گیجی باشد. افزایش سن، کمبود آب بدن، انتخاب نامناسب مواد غذایی و سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن، الکل، استرس، کم تحرکی و اضافه وزن همه از عوامل موثر در این امر هستند. فشار خون بالا کنترل نشده خطرات آنوریسم، نارسایی قلبی، حمله قلبی، آسیب کلیه و سکته را افزایش می دهد ...
بعداز جراحی قلب باز این هفت توصیه را آویزه گوشتان کنید
. از این رو، به افرادی که عمل قلب باز انجام داده اند، توصیه می شود برای پیشگیری از بالا رفتن کلسترول خون یا جلوگیری از ابتلا به چاقی و گرفتگی مجدد عروق، میزان مصرف چربی های اشباع را تا جایی که می توانند کاهش دهند. به این ترتیب، به این بیماران توصیه می شود مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب را در برنامه غذایی شان کم کنند و هنگامی که سراغ لبنیات می روند، انواع کم چرب آن ها را در سبد غذایی خود بگنجانند. میان ...
خواص عرق بوقناق | مضرات عرق بوقناق | مقدار مصرف عرق بوقناق
جولگیری از افت فشار خون می توان آن را به همراه خرما و عسل میل کرد. دیگر خواص داروئی عرق بوقناق عرق بوقناق و گیاه آن دارویی است که از دوران باستان شناخته شده است. همچنین در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان داروی خلط آور ، ضد التهاب و مسکن شناخته می شود. این ماده رایج سرفه ، عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی و سیاه سرفه را درمان می کند.این گیاه حاوی مقادیر قابل ...
چرا دستانم می لرزند؟
شما می شود. درمان: دارو متداول ترین روش برای درمان ام اس است. یک فیزیوتراپیست یا کاردرمانگر نیز می تواند به شما کمک کند روش هایی را برای مدیریت علائم خود یاد بگیرید. B12 نقش بسزایی در سالم نگه داشتن سیستم عصبی شما دارد. اگر گوشت یا تخم مرغ نمی خورید، شیر نمی نوشید، یا اگر داروهای خاصی مصرف می کنید، ممکن است سطح این ویتامین کمتر از حد نرمال باشد. و این کمبود می تواند باعث لرزش ...
خواص عرق چهل گیاه | ترکیبات عرق چهل گیاه | مضرات عرق چهل گیاه | عرق چهل گیاه و معجزاتش
مفید برای دستگاه گوارش است. عرق چهل گیاه محدودیت مصرف سنی ندارد، اما باید توجه داشت این عرق گیاهی دارای طبع گرم بوده و بهتر است افرادی که طبع گرم و مشکلاتی همچون ریفلاکس معده دارند، در مصرف این عرق گیاهی احتیاط کنند. این محقق طب سنتی در خصوص نحوه مصرف این عرق گیاهی اظهار داشت: این عرق گیاهی شبه داروی مفید برای انواع ناراحتی های گوارشی است که همه افراد در صورت نیاز می توانند در هر زمانی ...
خواص انجیر از نگاه طب سنتی
نضج و اسهال مواد بلغمی یعنی آماده سازی آن ها برای دفع و نیز دفع آن ها قائل شده اند. به عبارتی انجیر یکی از بهترین گزینه ها برای افراد چاق غیرگوشتی به ویژه خانم های چاق است. * در روایت مختلف نیز در مورد انجیر منافعی ذکر کرده اند از جمله ذکر کرده اند افزایش دهنده قوای جنسی، موثر در درمان بواسیر و نِقرِس و سردیِ مزاج و بوی بد دهان است همچنین ذکر شده که خوردن انجیر، انسدادها را نرم می کند ...
خواص تاماریلو | خواص تاماریلو برای پوست | خواص تاماریلو برای فشار خون
است باعث کاهش چربی اضافی شود. کمک به جلوگیری از بیماری های چشم : تاماریلو ممکن است به بهبود سطح رطوبت در menbranes، و مبارزه با باکتری ها، آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کمک کند. کنترل تغییرات خلقی: بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی در تاماریلو ممکن است نقش مهمی در کنترل نوسانات خلقی و کمک به حفظ اختلالات خلقی را داشته باشند. کمک به افراد مبتلا به فشار خون بالا: مصرف ...
این 3 علامت می تواند نشانه ابتلای شما به "دیابت" باشد!+ چند راهکار درمانی
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ دکتر مهدی فهیمی در تبیین دلایل ابتلا به "دیابت" از نگاه طب سنتی اظهار کرد: دیابت بر اثر اختلال عملکرد پانکراس، کبد و افزایش قند خون در بدن رخ می دهد؛ وقتی قند خون بیش از حد افزایش یابد، خون، غلیظ می شود و بدن برای کاهش غلظت خون، طلب آب بیشتر یعنی پرنوشی و به دنبال آن پرادراری می کند؛ از طرفی چون قند در خون بالاست، نمی تواند وارد سلول شود و پرخوری ...
توصیه های تغذیه ای در بیماری های تب دار به خصوص کرونا
مدت در یخچال، پختن، گرمای هوا، نور و دخانیات باعث از بین رفتن این ویتامین می شوند. منابع این ویتامین عبارتند از: انواع فلفل، سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و سبزی خوردن، توت فرنگی، گریپ فروت، گوجه فرنگی، انبه، لیمو، انواع کلم، سیب زمینی، هندوانه، مرکبات، کیوی و دیگر میوه ها و سبزی ها. اما شواهدی مبنی بر مصرف مکمل آن در درمان بیماری ویروس کرونا وجود ندارد. ویتامین ها ی گروه B : در تب ...
طب سنتی| بهترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به "دیابت" چیست؟!
واند قند خون در بدن را افزایش دهد و باعث بروز بیماری دیابت شود. وی افزود: بدن سالم معمولاً با یک حجم غذایی خاص و مقداری ترکیبات شیرین، ضعفش برطرف می شود اما کسی که طبیعت پایه اش خیلی سرد شده است یقیناً باید حجم برداشت ترکیبات شیرین در بدنش بالاتر رود و بیشتر مصرف کند اما آیا سوخت وساز بدن هم بیشتر می شود؟ خیر! مگر ورزش کند، حمام گرم بگیرد یعنی عضلات و طبیعت بدن خود را گرم کند تا سوخت ...
بدن خود را با این ادویه ایمن کنید
سردی مزاج غذا را می گیرند و طبیعت غذاهای گرم می کنند که این امر منجر به پیشگیری از سرماخوردگی و بالا بردن سیستم ایمنی بدن و قوت قلب می شوند. وی در پایان تاکید کرد: مصرف زیاد از حد زردچوبه و آویشن برای افراد دارای فشار خون بالا توصیه نمی شود.
میوه ای که شما را خوش صدا می کند
عفونت های بدن می شود و برای درمان بیماری های زنان، دهان، دندان و لثه می توان از آب جوشانده گلنار یا گل انار که قابض هست استفاده کرد؛ انار باعث سرحالی فرد و درمان رفع خماری، کسلی، غلظت خون و خواب آلودگی می شود؛ آب انار در ترکیب با شکر و نشاسته و صمغ عربی، تقویت کننده ریه و درمان سرفه، تنگی نفس و درد سینه های کرونایی است. وی در خاصیت انواع انار گفت: انار ترش، طبع سرد و خشک دارد و قابض ...
هر آنچه باید در مورد افت فشارخون بارداری بدانید
.... کم غذا بخورید، چندین بار در روز قند خون را چک کنید. مصرف نمک را در رژیم غذایی به طور متعادل استفاده کنید. غذاهایی مانند چغندر، آجیل و غلات سبوس دار را در رژیم غذایی خود قرار دهید، با این وجود که آن ها به کاهش فشار خون کمک می کنند. بهترین راه برای مقابله با فشار خون پایین در دوران بارداری مراقبت از خود است. سعی کنید افراط نکنید. اگر دچار علائم بیماری شدید، با پزشک در این باره صحبت کنید. منبع : نمناک ...
درد هایی که درمانشان سیاه دانه است
عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راه های هوایی آن ها دارد. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه ...
تاثیر ماهی بر آلودگی هوا
...> حالا که ماهی می تواند بر کاهش اثر آلودگی هوا بر سلامت نقش داشته باشد، خوب است قیمت ماهی در بازار را مروری کنیم. ماهی همانند گوشت چند وقتی است که از سفره بسیاری کم شده است و در حالی که پزشکان می گویند یکی از مواد معدنی موثر در پیشگیری از آسیب در شرایط آلودگی هوا، سلنیوم است. این ماده مغذی را می توان از طریق منابع غذایی آن ماهی، گوشت قرمز، غلات، حبوبات، تخم مرغ، مرغ و سیر دریافت کرد اما قیمت ماهی ...
خوردنی های مناسب در دوران بارداری
عنوان شیرین کننده طبیعی در پخت استفاده شود. موز سبز نارس اغلب منجر به سوء هاضمه می شود. از این رو، موز رسیده زرد باید استفاده شود. دیگر خوراکی های مفید در دوران بارداری همچنین برخی مواد غذایی وجود دارند که باید از مصرف آنها در دوران بارداری اجتناب کرد یا از مصرف آنها تا حد زیادی کاست. این گونه مواد غذایی عبارتند از: گوشت خام، گوشت خوک، تخم مرغ خام، ماهی خام، محصولات شیر خام، سالاد بسته بندی شده، الکل، جگر و نوشیدنی های کافئین دار مانند: چای سبز، قهوه. ...
توصیه های طب سنتی برای سلامت افراد در برابر آلودگی هوا
در برابر کرونا به تقویت سیستم ایمنی افراد کمک کند. یک فنجان بلغور گندم، پنج لیوان آب، یک عدد هویج و یک پیاز کوچک، جعفری و شوید تازه خرد شده هر یک به اندازه سه قاشق غذا خوری، نمک و زردچوبه و دو قاشق غذاخوری روغن کنجد یا یک کره 25 گرمی ترکیبات این سوپ را تشکیل می دهد. این متخصص طب سنتی بیان کرد: این مقدار سوپ برای چهار نفر که آن را به همراه غذای اصلی هر دو روز یک بار بخورند کفایت می کند و ...
درمان کبد چرب با چای سبز
نصف جهان: مریم مفیدی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بعضی دمنوش ها جایگزین مناسبی برای چای هستند، گفت: مصرف چای گل گاو زبان و سنبل باعث آرامش اعصاب و کاهش عوارضی همچون فشار خون، تنگی نفس،گلو درد، سنگ کلیه، سردرد های عصبی، تشنج، صرع و وسواس می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نوشیدنی چای سبز باعث کاهش چربی در کبد می شود، تاکید کرد: مصرف این نوشیدنی از افزایش وزن و ابتلا به بیماری ...
غوره و آبغوره نقشی در لاغرشدن دارند ؟
جلوگیری از کپک زدگی آبغوره، به آن نمک می زنند، که مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه نمی شود. نکات مهم برای نگهداری از آبغوره برای تهیه آبغوره بهتر است از نوع غوره عسگری استفاده کنید. آب غوره هایی که دارای هسته های بزرگ هستند، تلخ و گس می شود. پس از تهیه آب غوره به روش خانگی، محصول را در شیشه ریخته و سپس داخل آب در حال جوش قرار دهید. این کار موجب جلوگیری از ...