ورزش در دوران بارداری را ترک نکنید - روزنامه نوآوران
سایر خبرها
چند عادت روزانه که خاصیت چربی سوزی دارند
را داشتند و به طور مرتب ورزش کردند، در مقایسه با موش هایی که فقط رژیم غذایی پرچرب داشتند، فقط یک چهار چربی در کبدشان ذخیره شد. نتایج آزمایش نیز نشان داد موش هایی که عصاره چای سبز مصرف کردند و به طور منظم ورزش می کردند، مدفوعی با سطح لیپید و پروتئین بالاتری داشتند. محققان پلی فنول های موجود در چای سبز را در این عامل دخیل می دانند و معتقدند این روش در انسان نیز کارایی دارد. مطالعات ...
کاهش استرس، راهکاری برای کاهش مصرف فست فودها
با هدف جلوگیری از افزایش وزن با ترویج مدیریت استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی همراه بود و با استفاده از روش های ساده در مدیریت زمان و اولویت بندی می توان به این اهداف دست یافت که بسیاری از آن ها در مجموعه ای از فیلم های مادران شرکت کننده این بررسی نشان داده شده بود. محققان بیان کردند: از اظهارات زنان در این فیلم ها استفاده کردیم و برای افزایش آگاهی درباره عوامل استرس زا، تعاملات آنان با ...
آماده کردن افراد برای زندگی مشترک با کلاس های پیش از عقد مقدور نیست
، پدر و مادر از ابراز عشق و محبت در خانواده در دید فرزندانشان خودداری می کنند و کودک یک روحیه سخت، زمخت و رابطه سرد بین پدر و مادر را شاهد است و آن ها را آموزش می بیند. اکبری اظهار داشت: خیانت، فضای مجازی و اعتیاد معلول پدیده هایی هستند که مطرح شدند، زمانی که نظام ارزش هنجاری و راهکارهای حل مسائل تغییر می کند، افراد راحت به سمت اعتیاد و خیانت پیش می روند و بهانه ای برای طلاق و جدایی مطرح می ...
سالمندان در محاصره استرس کرونا و غم آشیانه خالی
بندی نیازها و اولویت بندی مداخلات مد نظر قرار می گیرد. این روان درمانگر خاطرنشان کرد: با این حال، محققان معتقدند توجه به ابعاد روانشناختی این پاندمی مورد غفلت واقع شده است. وی تصریح کرد: شیوع کرونا یک بحران به تمام معنا ایجاد کرده بود و اخبار ضد و نقیض، ترسی غیر قابل انکار به همراه داشت. گزارش های اولیه سازمان بهداشت جهانی نیز حاکی از آن بود که سنین بالا و داشتن بیماری های زمینه ای، جزو ...
5 ویتامین مخصوص برای سیستم ایمنی بدن
نشوید و در عوض با تامین ویتامین های لازم و سایر مواد مغذی از آن مراقبت کنید. از میان تمام ویتامین ها، ویتامین AوD به عنوان ویتامین های مهم دسته بندی می شوند. در سال های اخیر تحقیقات زیادی درمورد نقش مهم ویتامین A در تقویت سیستم ایمنی انجام شده است. محققان دریافتند که ارتباطی بین عملکرد ایمنی فرزند و رژیم غذایی مادران در دوران بارداری وجود دارد. این بدان معناست که غذاهای دریافتی ...
اگر فقط یک فرزند دارید، حتما به این نکات توجه کنید !
اگر فقط یک فرزند دارید، حتما به این نکات توجه کنید ! اگر شما هم جزو مادر و پدر هایی هستید که فقط یکی فرزند دارند و تمام وقت و انرژی خود را صرف زشد کودک خود میکنید باید بگوییم که یک سری نکته برای تربیت و پرورش تک فرزند ها وجود دارد که والدین باید نسبت به آن آگاهی داشته باشند. تک فرزند بودن ممکن است برای بعضی ها یک رویا باشد. با این حال ، والدین باید از برخی از مسائل مربوط به تربیت فرزند ...
چرا 3 خواهر همزمان برای تزریق واکسن ایرانی داوطلب شدند؟/ خواهر بزرگتر: برای نابینایی تمرین کرده بودم!
... نازنین امیدی نفسی تازه می کند و در ادامه می گوید: می دانید، حس ما یک جورهایی شبیه حس و حال نیروهایی بود که در دوران دفاع مقدس برای رفتن به جبهه داوطلب می شدند. فقط آن جنگ، جنگ تفنگ و اسلحه بود و مقابله با کرونا، یک جنگ بیولوژیک است. ما با اعتقاد کامل وارد این راه شدیم و من چنان با تمام وجودم به تیم تحقیقات و دانشمندان مان اعتماد داشتم که در لحظه تزریق واکسن با هیچ مشکلی مواجه نشدم و ...
یکسال آموزش آنلاین دانش آموزان چگونه گذشت؟ / ظرفیت هایی که نمایان شد
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس آموزش؛تا حالا بخش مهمی از آموزش بچه ها به عهده والدین بوده و کرونا این وظیفه را اندکی سنگین تر کرده است. یعنی اگر یک پدر یا یک مادر پیش از کرونا وظیفه داشت با سه فرزندش از اول ابتدایی شروع به خواندن کند و دیپلم بگیرد، این روزها مجبور است پا به پای تخصص بچه ها در زمینه فضای مجازی هم پیش برود و خود را حسابی به روز کند. ما حتی والدینی داریم که پنج بار کنتور را صفر ...
تمایل اکثریت در آمریکا به آموزش جنسی در مدارس
والدین اعتراف کرده اند که به دلیل کمبود منابع آموزشی احساس می کنند توانایی کافی برای گفتگو با فرزندان خود در زمینه رابطه جنسی را ندارند. منبع: یورونیوز 57 درصد از پدر و مادران نیز فکر می کنند که محتوای آموزشی در زمینه جنسی باید به نحوی گسترده باشد که کودکان دگرباش جنسی را نیز شامل شود. ...
خیزش شاهین ، زیبای سیاه ، بی باک و ساعتی بر دیوار خانه 4 فیلم جدید
به بیمارانش رسیدگی کند. از طرفی پدر در شرکت حمل مرسولات کار می کند و بی آن که لحظه ای استراحت داشته باشد باید مرسولات مشتریان را به موقع برساند تا شرکت نزد مشتریان، خوش خدمتی کند. از آنجا که پدر و مادر امکان تغییر شغل ندارند و از طرفی فرصت رسیدگی به فرزندانشان را ندارند؛ پسر نوجوانشان در مدرسه رفتارهای پرخاشگرانه نشان می دهد و ... ****************** فیلم سینمایی جدید خیزش ...
فیلم های سینمایی در آخرین شب چهارشنبه سال
برای نوه های دیگرش هم خطر خریده است. گیل مجبور می شود که با فلچر چیس مشاور مورد اعتماد پدر شوهر سابقش متحد شود تا بتواند او را راضی به پرداخت این پول کند ولی ... *** فیلم سینمایی موش سرآشپز به کارگردانی برد بیرد و جان پینکاوا ، سه شنبه 26 اسفند ماه ساعت 19 از شبکه نمایش پخش می شود. این انیمیشن داستان یک موش کوچولو و بانمک به نام رمی است. رمی در عین حال که فقط یک موش ...
رمضانی: گوشه ای از توانمندی های معنوی و اخلاقی شهدا را به دانش آموزان نشان دهیم
می دانند در اعزام به جبهه های دفاع مقدس، خواهران در راضی کردن پدر و مادر نقش داشتند و دختران و مادران بیشترین نقش را در ایجاد شرایط حماسی از خود نشان دادند. رمضانی ادامه داد: در بحث کمک به جبهه های جنگ و پشتیبانی از دفاع مقدس، زنان نقش به سزایی داشتند ما در جنگ 36 هزار شهید دانش آموز داشتیم و در این اعزام بسیج مستضعفین، سپاه پاسداران و آموزش و پرورش نقش فعالی داشتند مربیان پرورشی نیز ...
ضرورت مشاوره به خانواده های آسیب دیده از کرونا
در رستوران و آرایشگاه ها مشغول کار بودند، نظافت منازل یا پرستاری از کودک و سالمند را به عهده داشتند، تحت تاثیر کرونا بیکار شدند. وی ادامه داد: در چنین شرایطی به خاطر تعطیلی مدارس و آنلاین شدن آموزش ها، فرزندان نیز خانه نشین و به گروه مادر و پدران بیکار اضافه شدند در صورتی که آموزش آنلاین نیاز به زیرساخت و ابزار و وسایل خاص خود دارد که تامین آن از عهده والدینی که از نظر اقتصادی وضعیت ...
عجیب ترین عادت های استقبال از نوزاد در جهان
از خانه زنان قبایل کایلاش در پاکستان فرزندان خود را به دور از خانواده به دنیا می آورند. در فرهنگ پاکستان، آن ها معتقدند که مادر بعد از زایمان نجس تلقی می شود بنابراین، چند روز قبل از زایمان، مادران به یکی از بناهای آیینی جداگانه، به نام باشلنی نقل مکان می کنند. مردان از ترس اینکه خود را آلوده کنند باید کاملاً از جو عمومی زایمان خودداری کنند و فقط پزشکان حق بودن در آن مکان را دارند. ...
در دوران بارداری با احتیاط استامینوفن استفاده کنید
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، قرص های استامینوفن جزء مسکن های معروف هستند که مورد استفاده قرار می گیرند اما اگر باردار باشید ، قبل از مصرف آن کمی بیشتر فکر کنید و در مورد آن مطالعه کنید . استامینوفن ها که ماده موجود درون قرص های مسکن می باشند گاهی اوقات می توانند در رشد جنین پسر تاثیرگزار باشند. مطالعات نشان می دهد که استامینوفن می تواند از رشد هورمون مردانه تستوسترون در رویان جلوگیری ...
ورزش دوران بارداری و کاهش خطرات تهدیدکننده سلامت فرزندان
بارداری ورزش کند و یا اگر پدر چاق باشد، چه می شود؟ دانشمندان اظهار کردند: ورزش در دوران بارداری منجر به تولد کودکانی سالم خواهد شد که عوارض خطر بارداری و زایمان زودرس را کاهش می دهد، اما محققان قصد داشتند تا دریابند که آیا این مزایا در زندگی کودکان ادامه خواهد داشت و نتایج تحقیقات گذشته و حال نشان داد که این چنین است. در این بررسی، محققان موش ها و فرزندان آن ها را آزمایش کردند ...
با این روش از رژیم غذایی پرچرب پیشگیری کنید
غذایی پرچرب دریافت کردند، از ابتدا مشکل سلامتی نداشتند. محققان از مرکز تحقیقات Rolf Luft موسسه کارولینسکا کشف کردند که این روش درمانی باعث کاهش سطح آپولیپوپروتئین CIII (تنظیم کننده اصلی متابولیسم چربی) در بدن می شود. آنان دو گروه از موش ها را مورد مطالعه قرار دادند، یک گروه رژیم های پرچرب از سن هشت هفتگی و یک گروه کنترل که رژیم طبیعی داشتند. برخی از موش ها با رژیم غذایی پرچرب ...
آیا آنتی بادی واکسن از طریق شیر مادر به فرزندان منتقل می شود؟
به ویژه مادران پرستار این سوال را دارند که آیا آنها ممکن است بتوانند آنتی بادی های واکسن را از طریق شیر مادر به فرزندان خود منتقل کنند. در این بخش سعی کرده ایم به بخش از سوالاتی که ذهن مادران را به خود مشغول کرده است پاسخ بدهیم: آیا تزریق واکسن در دوران شیردهی بی خطر است؟ بله ، مادران شیرده می توانند و باید علیه COVID-19 واکسینه شوند. مراکز کنترل بیماری، آکادمی پزشکی شیردهی ...
بی نظمی های متابولیکی ناشی از رژیم غذایی پرچرب است
انسولین و دیابت نوع 2 است. محققان مرکز تحقیقات " رولف لوفت " انستیتوی " کارولینسکا " قبلاً نشان داده بودند که apoCIII به موازات ایجاد مقاومت به انسولین و دیابت در هورمون ترشح کننده بخشی از پانکراس افزایش می یابد. همین محققان اکنون دو گروه از موش هایی را که از 8 هفتگی با رژیم غذایی پرچرب تغذیه می شدند و یک گروه کنترل از موش های تحت رژیم غذایی طبیعی را مورد مطالعه قرار دادند ...
زنان در حصار بی توجهی
است .زنان بطور مرتب در خانه مراقب حادثه پذیر بودن دیگران بویژه فرزندان، همسر، پدر، مادر، خواهران و برادران خود هستند بطوریکه اگر آنها از خانه بیرون بروند مدام این فکر را می کنند که آیا آنها در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار می گیرند.سیاستگزاران باید قوانین و مصوبه های حمایتی لازم را برای زنان بویژه زنان آسیب پذیر اجتماعی و سرپرست خانوار در این دوران در نظر بگیرند و سازمان های حمایتگر با اجرا کردن این ...
بازارچه های آنلاین نوروزی راهی برای حمایت از زنان سرپرست خانوار
آموزشی باید تغییر یابد،گفت: با ارائه شیوه های درست باید این کودکان را جذب مدرسه و آموزش کرد تا کمتر دچار دلزدگی از تحصیل شوند. صباغ با بیان اینکه در مدت شیوع بیماری کرونا تعداد مراجعات بیش از قبل شده، افزود: خانواده های بیشتری چه از نظر آموزش به فرزندان و چه حمایت از خود تحت پوشش موسسه درآمده اند. وی تاکید کرد: کارآفرینی در شرایط بحران برای ما اهمیت ویژه ای دارد، زیرا زن و مادر مهارت ...
توصیه های ضد کرونایی به مادران باردار
مراکز بهداشتی منتخب ویژه بیماری کووید-19 مراجعه و پس از معاینه و انجام تست های تشخیصی، در خصوص درمان و مراقبت های مورد نیاز راهنمایی های لازم را دریافت کنند. وی خاطر نشان کرد: ابتلا به بیماری های زمینه ای همچون فشارخون، دیابت و بیماری های قلبی مادر را نیازمند بررسی بیشتر می کند و چنین افرادی باید علائم کووید19 را جدی تر بگیرند. عابدی گفت : زنان باردار مبتلا به کووید19 باید تغذیه ...
بیم و امید های کیفیت آموزش در فضای مجازی
اکنون که یک سال از همه گیری کروناویروس می گذرد، خوب دریافته ایم که کرونا آمده است بماند و این ما هستیم که باید با آهنگ پرشتاب دوران هماهنگ شویم. در این تغییر سریع، بسیاری از ما از قافله جا ماندیم و بار ها و بار ها کوشیدیم از در آشتی با فناوری درآییم که زیست جمعی به آن وابسته شده است. اگرچه آمار های رسمی مرکز آمار قبل از همه گیری کرونا هم حضور بیشتر زنان در فضای مجازی را تأیید می کرد، شرایط روز ...
اگر این 7 نشانه را دارید از میانگین جامعه باهوش ترید!
نامیده می شوند. این حد مشخص در نمونه گیری های مختلف، با توجه به نوع آزمون و جامعهٔ آماری که بهرهٔ هوشی به صورت نسبی نسبت به آن سنجیده می شود، متفاوت است. 7 علامتی که نشان می دهد شما از میانگین ضریب هوشی جامعه، هوش بیشتری دارید: 1. اگر شما بزرگترین فرزند خانواده باشید. پژوهش ها نشان می دهند که فرزندان بزرگتر معمولا افراد باهوش تری نسبت به فرزندان کوچکتر هستند این هوش بیشتر به سبب عوامل ...
باشگاه ها تنها برای رفع تکلیف به ورزش بانوان می پردازند
بین خانواده ها بالا رفته و آن ها علاقه مند هستند تا دختران شان ورزش کنند. ضمن این که والدین وقت و هزینه زیادی برای ورزش فرزندان شان صرف می کنند و این اقدامات آن ها به رشد و پویایی ورزش زنان منجر می شود. نگاه ویژه مسوولان از دلایل پیشرفت ورزش زنان وی بیان کرد: به هر حال هم تعداد علاقه مندان به ورزش در بین زنان بیشتر شده و هم کیفیت کار آن ها نسبت به سال های قبل افزایش پیدا کرده ...
پدر هالند: امباپه یکی از الگوهای ارلینگ است
به گزارش "ورزش سه"، ارلینگ هالند در ژانویه سال 2020 با باشگاه دورتموند قرارداد بست و از آن زمان تا به حال خود را به عنوان یکی از ترسناک ترین مهاجمان حال حاضر فوتبال اروپا نشان داده است. ستاره نروژی در این فصل بوندسلیگا 18 بازی انجام داده و آمار فوق العاده 17 گل را به ثبت رسانده است. او همچنین در 13 بازی لیگ قهرمانان اروپا 18 گل به ثمر رسانده و جایزه پسر طلایی سال 2020 را هم از آن خود کرد. ...
تولد دوقلوها به بالاترین میزان رسید
بیشتر از اواسط قرن بیستم شده است و این احتمال دارد که یک رکورد باشد. محققان دریافتند که تقریباً در تمام کشورهای مورد مطالعه نرخ دوقلوزایی طی چند دهه گذشته افزایش یافته است. در این میان فقط آمریکای جنوبی بود که از سال 1980 تاکنون با کاهش تولد دوقلوها روبرو بوده است. "موندن" می گوید: در هر دو دوره آفریقا بالاترین نرخ دوقلوزایی را دارد و با گذشت زمان افزایش چشمگیری نداشته است ...