5 نشانه زودهنگام بیماری ام اس - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
منابع غنی پتاسیم
ورزشی است که حاوی الکترولیت باشد. فقط آب خالی ننوشید، چون ممکن است مشکل بدتر شود. احساس سوزن سوزن شدن تامین پتاسیم مورد نیاز بدن برای سلامتی اعصاب مهم است و سطح پایین این ماده معدنی می تواند بر روی تکانه های الکتریکی که از پوست و ماهیچه ها به نخاع و مغز منتقل می شوند، تأثیر بگذارد. این شرایط ممکن است منجر به از بین رفتن احساس در امتداد اندام های بیرونی و در نتیجه احساس سوزن سوزن ...
8 فایده معجزه آسای چرت زدن روزانه
چرت زدن در طول روز را به همراه دارد. به جای اینکه فعالیت خودتان را با کمترین انرژی ادامه دهید، یک چرت انرژی بخش در ساعات ابتدایی بعد از ظهر می تواند به شما کمک کند تا ساعت زیستی بدنتان را دوباره تنظیم کنید و انرژی از دست رفته ی خود را بازیابی کنید. چرت بعد از ظهر یک سرمایه گذاری کوتاه مدت است که وقتی به ادامه ی روز برگردید، سود آن را دریافت می کنید. 2. مهارت های حل مسأله را ...
10 نشانه ای که می گوید شما بیماری کلیوی دارید
...، اریتروپویتین کمتری ایجاد می کنند و بنابراین بدن کمبود گلبول های قرمز را تجربه می کند. این بیماری به عنوان کم خونی شناخته شده است و با ضعف عضلانی و احساس کلی خستگی مشخص می شود. 4- احساس سرما کم خونی همچنین می تواند باعث شود فرد در تمام مدت حتی در یک اتاق گرم احساس سرما کند. تعداد گلبول های قرمز خون کم، گردش خون اکسیژن در بدن، به ویژه در اندام ها را تحت تأثیر قرار می دهد ...
خارش کف دست نشانه چیست؟
های انگشتان، انگشتان پا و کف پا بروز می کند. این نوع اگزما اغلب با حساسیت های استرسی یا آلرژیک شروع می شود و تاول های آن تا هفته ها ادامه دارد. استفاده از صابون های ملایم و مرطوب کننده های باکیفیت بعد از حمام می تواند علائم اگزما را کاهش دهد. در برخی موارد متخصص از پماد یا کرم های استروئیدی برای کاهش تورم و درمان تاول ها استفاده می کند. در این میان به خاطر داشته باشید که شست وشوی زیاد دست ...
نشانه های تغذیه نامناسب چیست؟
می تواند ایده خوبی برای شناختن علائم تغذیه ضعیف باشد. 8 نشانه تغذیه ضعیف 1. احساس خستگی اگر همواره انرژی ندارید، می تواند نشانه این باشد که به اندازه کافی مواد مغذی خاصی مانند آهن دریافت نمی کنید. هنگامی که به اندازه کافی گلبول قرمز ندارید تا اکسیژن و مواد مغذی را به بخش هایی از بدن خود برسانید، کمبود این ماده معدنی حتی به مقدار ناچیز می تواند منجر به بیماری کم ...
علائم ضعیف بودن سیستم ایمنی
داد غم و اندوه شدید با افت شدید واکنش ایمنی بدن ارتباط دارد و سلول های B و T در شرایط استرس و اندوه شدید پاسخگوی آن نیستند. علاوه بر این تحقیقات دیگری نشان داد که حتی افسردگی خفیف در افراد مسن می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. در یک مطالعه هم مشخص شد احساس تنهایی و انزوا با ضعف ایمنی در دانشجویان ارتباط دارد. راه هایی برای قوی کردن سیستم ایمنی بدن اگر یک یا چند مورد از علائم گفته ...
اگر این 6 علامت جسمی را دارید شما افسردگی دارید
. افراد افسرده اغلب خواب بی کیفیتی را تجربه می کنند، به این معنی که حتی پس از یک شب استراحت کامل احساس بی حالی می کنند. با این حال، از آنجا که بسیاری از بیماری های جسمی، مانند عفونت ها و ویروس ها نیز می توانند باعث خستگی شوند، تشخیص اینکه آیا خستگی به افسردگی مربوط است یا خیر، چالش برانگیز است. کاهش آستانه تحمل آیا تا به حال احساس درد کرده اید و با این وجود نمی توانید هیچ دلیل جسمی ...
چگونه صبور باشیم؟
...: درک کردن و پذیرفتن این مسئله، مستلزم صبور بودن و صبر و بلوغ فکری شماست. اگر برای هدفی به سختی تلاش کنید، به احتمال زیاد به آن دست پیدا خواهید کرد، اما در اغلب موارد، برای رسیدن به آن باید صبور باشید. صبور بودن اغلب یک انتخاب است. شما انتخاب می کنید که صبور باشید یا عصبانی. موقعی که شما عصبانی می شوید بیشتر بخاطر این است که احساس می کنید وقتتان دارد بی نتیجه تلف می شود. ...
چگونه بازیگر شویم (378) /نشانه های مرسوم بازیگری با بدن
به این سبک، آن هم بی دلیل، حمله به حریم خصوصی افراد به حساب می آید پس باید با آگاهی این کار را انجام داد. موقعی که شخصی دستانش را پشتش قرار می دهد، به صورتی که یکی از دستان مچ دست دیگر را گرفته، علامت برتری و اطمینان شخصی به خود است. مالش چشم: این حرکت تلاش مغز برای انسداد خیانت و تردید و دروغی که مشاهده می کند یا اجتناب از مشاهده چهره شخصی است که به او دروغ می گوید. مرد ها اغلب چشم های ...
آنچه لبخند شما می تواند در مورد احساسات شما بگوید
می کند. 2= لبخنند احساس لبخند احساس به راحتی قابل تشخیص است. ماهیچه ها احساسات واقعی، کنترل نشده و مثبت را منعکس می کنند. هیچ عضله دیگری در قسمت تحتانی صورت درگیر نیست به جز عضلات دور چشم، بنابراین می توانید چین و چروک ها را ببینید. لبخند احساس می تواند طولانی مدت و شدید باشد. 3= لبخند تحقیر آمیز لبخند تحقیرآمیز نشانه مثبتی نیست. این نشان دهنده ترکیبی از ...
اریترومایسین؛ از درمان عفونت های سینه تا بیماری های پوست
...، اریترومایسین دو یا چهار بار در روز مصرف می شود. برای بیشتر عفونت ها، بیمار طی چند روز پس از آغاز مصرف دارو باید احساس بهتری پیدا کند. برای شرایط پوستی، مانند آکنه و روزاسه، ممکن است چند ماه طول بکشد تا فرد شاهد بهبودی باشد. شایع ترین عوارض جانبی اریترومایسین شامل حالت تهوع، استفراغ، کرامپ های معده و اسهال می شوند. نوشیدن الکل همراه با اریترومایسین ممکن است فواید دارو ...
5 غذایی که متابولیسم بدنتان را تقویت می کند!
می تواند میل شما به غذا خوردن را سرکوب کند. اگر طرفدار jalapenos نیستید ، سایر ادویه ها مانند دارچین ، پاپریکا و پونه کوهی نیز می توانند به مدت کوتاهی متابولیسم شما را بالا ببرند. بادام ها برای چنین مغز کوچکی ، بادام می تواند تقویت بزرگی برای سلامتی شما ایجاد کند. بادام حاوی اسیدهای چرب ضروری است ، که می تواند به سرعت متابولیسم بدن شما کمک کند. اینها چیز خوبی برای میان وعده ...
با این روش امواج مضر وای فای را از خود دور کنید
، اصطکاک مولکولی ایجاد شده و غذا گرم می شود، این روش "اثر گرما" یا "اثر گرمایی" نامیده می شود. دستگاه های وای فای مانند مودم بی سیم و کامپیوترهای بی سیم شامل فرستنده هایی هستند که از این نوع اشعه مایکروویو استفاده می کنند تا اطلاعات را در هوا که اثر گرمایش مشابهی بر روی بدن دارند، ارسال کنند. لوئیس هرنان یکی از دانشجویان دانشگاه نیوکاسل انگلستان، مجموعه ای از عکس ها را با ...
اگر به طور مرتب عدس بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
عدس اغلب خارج از رژیم معمول روس هاست، اما باید به این حبوبات توجه کرد. هنگام صحبت در مورد رژیم غذایی متنوع، منظور از متخصصان تغذیه درج انواع پروتئین های گیاهی در رژیم غذایی بسیار مهم به نظر می رسد. عدس یکی از غنی ترین موارد این فهرست است. مجموعه اسید های آمینه قابل هضم، که در عدس وجود دارد، برای ایجاد توده عضلانی بسیار مناسب است. پروتئین گیاهی سریع تر توسط بدن جذب می شود و می تواند به ...
چند ساعت استفاده از گوشی هوشمند یا لپ تاپ بر مغز تاثیر منفی می گذارد؟
... یک فرد بزرگسال آمریکایی به طور متوسط بیش از هفت ساعت در روز را صرف خیره شدن به صفحه نمایشی می کند و نزدیک به 58 درصد افرادی که با کامپیوتر کار می کنند از سندرم بینایی کامپیوتر رنج می برند. این بیماری سندرم باعث خستگی چشم، تاری دید، گردن درد و موارد دیگر می شود. اما شاید قابل توجه ترین نتیجه پس از استفاده زیاد صفحه نمایش، مختل شدن ریتم شبانه روزی بدن شما باشد. از آنجا که صفحه نمایش ...
10 تغییر در بدن شما که می تواند چیزهای زیادی درباره سلامتی شما بگوید
پوسته پوسته شده باشد. در واقع، این بدان معنی است که زبان در حال بزرگتر شدن از فک پایین است. تا زمانی که ضربه فکی نداشته باشید، این حالت به طور معمول در اثر تورم ایجاد می شود. تورم می تواند ناشی از چند مورد باشد و بعضی از آنها بدون مراجعه به پزشک، به عنوان مثال، کمبود آب بدن، به راحتی برطرف می شوند. با این حال، اگر علائم دیگری مانند درد، گرفتگی، ریزش مو، فشار خون پایین و کبودی را نیز تجربه ...
چگونه پس از شکست در کار روحیه خود را باز یابیم؟
دلیل فقدان شفافیت روحی و جسمی است. اگرچه اعتماد به نفس به نظر عنصری غیرقابل لمس برای در دست گرفتن می رسد، از آنچه فکر می کنید به دسترستان نزدیکتر است. به چیز هایی که به شما اعتماد به نفس می دهد فکر کنید و چیز هایی را که با آن همبستگی دارید را پیدا کنید. اگر آن داشتن احساس خوب در مورد بدنتان است، به یک برنامه تناسب اندام متوسل شوید. اگر دانش است، از آن هایی که تحسینشان می ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه
به گزارش برنا ؛ سرگیجه ،برای توصیف یک وضعیت بدن مورد استفاده قرار می گیرد، زمانی که احساس ضعف و یا حتی احساس عدم تعادل می کنید ، این وضعیتها نیز با سرگیجه همراه است، احساس اینکه که تمام جهان دور سر شما می چرخد، و حس می کنید که همین الان در حال افتادن هستید . ولی علل این حالت چیست و چطور می توانیم سرگیجه را درمان کنیم ؟ روش های طبیعی و خانگی برای درمان سرگیجه علل و ...
5 هشدار که سلامت شما را به خطر می اندازد
نشانه های هشدار دهنده درباره سلامت کلی شما نیز ارائه کند. در شرایطی که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند، بسیاری از اختلالاتی که در زیربغل نمایان می شوند می توانند به بروز مشکل در بدن اشاره داشته باشند. بوی بد زیربغل بوی بد زیربغل شرایطی شایع برای بیشتر افراد به ویژه در ماه های گرم سال است و تقریبا همه ما آن را تجربه کرده ایم. انباشت عرق روی سطح پوست و گرما محیطی ایده آل را ...
علائم سرطان که باید بشناسید
این حال بسیار مهم است که این مورد را به پزشک بگویید تا شما را معاینه کند. در مورد وجود هرگونه توده، تغییر یا ترشحات پستان، قرمزی، سفت شدن یا وجود درد در پستان به پزشک مراجعه کنید. آنها معاینه را انجام می دهند و ممکن است ماموگرافی، ام. آر. آی یا شاید نمونه برداری را توصیه کنند. نفخ شکم به دلیل نوع رژیم غذایی یا حتی استرس ممکن است احساس سنگینی و نفخ کنید اما اگر رفع نشد یا خستگی ...
التهاب مزمن و 6 نشانه ای که نباید نادیده گرفته شوند
، اسهال بدون دلیل مشخص ممکن است یکی از نشانه های بیماری التهابی روده باشد. افزون بر اسهال، بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت زخمی می توانند موجب شکم درد، خستگی، مدفوع خون آلود و کاهش وزن شوند. اسهال به شرایطی گفته می شود که مدفوع شل و آبکی است و اغلب با احساس نیاز شدید برای استفاده از توالت پیوند خورده است. نوسان های وزن نوسان های منظم در وزن بدن می ...
مهم ترین تفاوت های میگرن و سکته مغزی
در سریع ترین زمان ممکن مهم است تا بتوان بافت مغز را نجات داد. میگرن معمولاً در خانه و با رفتن به اتاقی تاریک و مصرف داروهای مسکن برطرف می شود. خوشبختانه میگرن موجب سکته مغزی نمی شود اما دانستن تفاوت بین این دو عارضه می تواند به شما کمک کند در صورتی که تردید دارید دچار کدام یک شده اید، بهتر تصمیم بگیرید.. هر دو عارضه می تواند موجب سردردهای وحشتناک، اختلال در بینایی و تغییرات ...
10 علامت تیروئید که ممکن است دکتر نتواند تشخیص ندهد
... 6. علائم تیروئید: افزایش یا کاهش غیر قابل توضیح وزن اگر دچار کاهش وزن یا افزایش وزن بدون علت شده اید ممکن است به تیروئیدتان مربوط باشد. متابولیسم به طور مستقیم به فعالیت هورمونی شما بستگی دارد. تغییر ناگهانی وزن، بالا رفتن یا پایین آمدن آن، می تواند نشانه ای از عدم تعادل تیروئید باشد. 7. علائم تیروئید: خستگی دائمی خستگی دائمی مشکل رایجی است که اغلب نادیده ...
چرا دچار اختلال خود زشت انگاری می شویم؟
چرا مردم نمی توانند قیافه، شکل و بدن خود و دیگران را آنگونه که هستند بپذیرند؟ دادن یک پاسخ کلی به این پرسش ساده نیست، اما می توان گفت:، زیرا این افراد بدن خود را قبول ندارند، چرا که از خود یک تصویر مخرب ساخته اند. به جای اینکه خود را از چشم خودشان ببینند، طوری خودشان را برانداز می کنند انگار داور مسابقۀ زیبایی هستند. آیا شما خود را زیبا می دانید و از بدن خود رضایت دارید یا جزءِ کسانی ...
با گرمازدگی و نشانه های آن بیشتر آشنا شوید
با گرمازدگی و نشانه های آن بیشتر آشنا شوید علائم و نشانه های گرمازدگی عبارتند از: دمای بدن بالا دمای هسته اصلی بدن 104 F (40 C) یا بالاتر نشانه اصلی گرمازدگی است. حالت ذهنی یا رفتاری تغییر یافته. گیجی ، تحریک ، اختلال گفتار ، تحریک پذیری ، هذیان ، تشنج و کما همه می تواند در اثر گرمازدگی حاصل شود. تغییر در تعریق. در گرمازدگی که در اثر گرمای هوا به وجود می آید ، پوست شما ...
مکالمه ذهنی چگونه سرنوشت ما را رقم می زند؟
...> گفتگوی درونی مغز ما را تغییر می دهد. مکالمه روزانه ای که با خود دارید می تواند تعدادی از مناطق مغزی را تقویت کند تا به شما در کنترل بهتر استرس، تنظیم خلق و خوی یا حتی قاطعیت بیشتر کمک کند. هرچند اگر محتوای این گفت وگوی درونی منفی باشد، اگر شما را ساقط نکند، مطمئناً می تواند شما را با افسردگی و اضطراب به حالت هایی بسیار ناتوان کننده و زیانبار سوق دهد. یک واقعیت وجود دارد که بسیاری از ما در ...
نشانه های افسردگی
... وی با اشاره به اینکه احساس خستگی و کم انرژی شدن برای افراد مبتلابه افسردگی یک نشانه بسیار شایع است، تصریح کرد: افسردگی موجب افت سطوح انرژی بدن می شود و بسیاری علائم دیگر مرتبط با آن مانند غم و اندوه شدید و تنهایی می توانند احساس خستگی را هرچه بیشتر تشدید کنند. این روانشناس کردستانی، در ادامه افزود: فرد افسرده خود را قبول ندارد و این نگرش را دنبال کرده که دیگران نیز او را دوست ...