بازگشت ابراهیمی به تمرینات پیکان پس از سه ماه - روزنامه گل
بازگشت ابراهیمی به تمرینات پیکان پس از سه ماه
سایر منابع:
سایر خبرها
استاندارد مدت زمان ورزش، 150 دقیقه در هفته است/لزوم تداوم فعالیت های ورزشی در ماه رمضان
: گاها ورزشکارانی را هم داریم که به دلیل پایین بودن توان جسمانی خود نمی توانند پیش از زمان افطار تمرین داشته باشند که به این ورزشکاران توصیه می شود یک افطار سبک مانند چند عدد خرما و یک چای کمرنگ بخورند و بعد از حدود یکساعت که مقداری از کم آبی بدنشان جبران شد، تمریناتشان را شروع کنند، همچنین اگر ورزشکاری به محض افطار وعده شام را میل کند، درصورتی که یک شام سبک بخورد می تواند حدود یک ساعت بعد تمرینات ...
با دستور امانوئل مکرون، سینماهای فرانسه بازگشایی می شوند
سینماهای فرانسه بازگشایی می شوند. به گزارش سینماسینما ، امروز رئیس جمهور فرانسه، امانوئل مکرون اعلام کرد که کلیه مراکز فرهنگی از جمله سالن های سینما، موزه ها، تئاتر ها در این کشور از 19 ماه می بازگشایی خواهند شد. البته این مورد با احتیاط شروع خواهد شد و تمامی سالن ها نبایستی پر از تماشاگر باشد بلکه برای بخشی از سالن، یعنی حدود 40 درصد گنجایش آن می توانند بلیط بفروشند؛ چون ...
آغاز مجدد مذاکرات مرزی لبنان و رژیم صهیونیستی از سه شنبه
مجددا شروع می شود. این مذاکرات در قالب تلاش ها برای حل اختلافات میان دو طرف پیرامون اکتشاف گاز در دریای مدیترانه است. این مذاکرات با نظارت آمریکا در مقر سازمان ملل در راس ناقوره نزدیک مرزهای لبنان و اراضی اشغالی انجام می شود. مذاکرات پیرامون ترسیم مرزهای دریایی میان لبنان و رژیم صهیونیستی ماه اکتبر با نظارت سازمان ملل و آمریکا شروع شد اما پس از چندین دور متوقف شد ...
تزریق واکسن کرونا نیاز به ثبت نام دارد؟
ها را دقیق رعایت کنند و ماسک بزنند و از تجمعات دوری کنند. رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت افزود: نوبت دوم هر واکسن متفاوت است و بین یک تا 3 ماه بعد از دریافت نوبت اول، تزریق می شود. کیانوش جهانپور، رئیس مرکز اطلاع رسانی وزارت بهداشت نیز در ارتباط تصویری با برنامه گفت: تا این لحظه حدود 2 میلیون و 200 هزار دُز واکسن وارد کشور شده است. جهانپور گفت: تا آخر اردیبهشت هر هفته مستمرا محموله های جدید واکسن از منابع مختلف خواهیم داشت و از خرداد تولیدات داخل مثل کووایران برکت و واکسن انستیتو رازی و پاستور هم به این روند اضافه خواهد شد. ...
حزئیات شاخص و معاملات بورس امروز شنبه 11 اردیبهشت ماه 1400
لباس قرمز بر تن سه چهارم نمادهای بازار به گزارش فرارو، در ساعات اولیه معاملات امروز شنبه 11 اردیبهشت ماه حدود سه چهارم نماد های بازار سرمایه یعنی 333 نماد بیش از نیم درصد ارزش خود را از دست داده اند که نشان می دهد کلیت بازار همچنان نزولی است. در این بین 14 درصد نماد ها بین نیم تا سه درصد و 10 درصد آن ها بیش از سه درصد افزایش قیمت را در ساعات ابتدایی معاملات امروز تجربه می کنند. نقشه بازار در ابتدای معاملات روز شنبه 11 اردیبهشت ماه (برای مشاهده در ابعاد بزرگتر، روی عکس کلیک کنید) هرچند بورس امروز شروع نسبتا سبزرنگی را تجربه کرد و در ابتدای معاملات دست کم گروه های بانکی ...
توقف روند افزایشی کرونا در 25 استان
روند افزایش یابنده بیماری متوقف شده که نشانه خوبی است. وی ادامه داد: همچنین در 15 استان کشور روند نزولی شروع شده و در حدود 10 استان هم تقریبا به اوج بیماری رسیده ایم و انتظار داریم طی همین هفته و هفته آینده از میزان ورودی بیمارستانها کاسته شود و روند نزولی را طی کنند. رییسی گفت: اما شش استان نیاز است که مراقبتهای بیشتری را انجام دهند و هنوز روند نزولی بیماری را طی نکردند اما به ...
مصدومیت یک مدیر در آتش سوزی ارتفاعات دیل گچساران/ انتقال مصدوم با قاطر
(112) گزارش شد که با هماهنگی این مرکز، نجاتگران تیم امداد و نجات کوهستان جمعیت هلال احمر شهرستان گچساران بلافاصله خود را به محل حادثه رساندند. وی افزود: بعد از رسیدن به محل حادثه، فرد مصدوم را که از ناحیه کمر به شدت آسیب دیده بود را ضمن انجام مقدمات و کمک های اولیه بوسیله بسکت نجات کوهستان ثابت و عملیات انتقال را به پایین ارتفاعات شروع کرده و بعداز 5 ساعت راس ساعت 22 شب به بیمارستان شهید ...
اجرای پروژه میلیاردی در بوشهر بدون انعقاد قرارداد!
متاسفانه این پیمانکار کار را عقب انداخت. استارت تکمیل چرخ و فلک بوشهر بعد از ماه رمضان شهردار بوشهر در خصوص پروژه چرخ و فلک گفت: این پروژه یک کار مشارکتی بین شهرداری و سازنده آن بود که چند سال در دوره های قبل شهرداری مطالبات آن را پرداخت نکرده بود و امروز این کار انجام شده و سازنده آن قول داده بعد از ماه مبارک رمضان کار را شروع خواهد کرد و ظرف 90 روز تحویل دهد. صالحیان خاطرنشان ...
جهانگیری: ارز 4200 تومانی ربطی به من نداشت
1400 در 28 خرداد سال جاری برگزار خواهد شد. به گزارش رکنا، جهانگیری درباره ارز 4200 تومانی سکوتش را شکست و گفت: ما با شروع دولت، سه نرخ ارز داشتیم، ارز 1200، 2477 و ارز آزاد که از اسفند 91 حدود 4 هزارتومان بود، ولی با شروع این دولت روند کاهشی پیدا کرد. روزهای اول، دوتا ارز اول را باهم ادغام کردیم، چون فکر می کردیم که باید تک نرخی شود.مدتی طولانی در زمان دولت یازدهم، نرخ دلار ...
این ویتامین ها و مواد معدنی در خرما نهفته است
دلیل آنکه حدود 70 درصد خرما از کربوهیدرات ( قند) تشکیل شده، این میوه دارای انرژی بالایی است و حدود 100 گرم از آن، حدود 314 کیلوکالری انرژی دارد، به این معنی که حدود 100 گرم خرما بین 12-15 درصد از این میزان متوسط انرژی موردنیاز افراد را تامین می کند. این متخصص تغذیه گفت: اهمیت خرما به دلیل وجود ترکیباتی مانند کربوهیدرات ها (گلوکز، فروکتوز، مانوز، مالتوز، ساکارز و پلی ساکاریدها)، اسیدهای ...
اولویت تزریق واکسن کرونا بعد از 80 ساله ها
آوریم تا در زمان و محل خاصی که از قبل پیش بینی شده است، حضور یابند. تبریزی تصریح کرد: یک میلیون و 150 هزار نفر بالای 80 سال در کشور داریم که حدود 25 درصد از آن ها در روستا ها و باقی آن ها در شهر ها حضور دارند که کار واکسیناسیون آن ها شروع شده است. بیشتر بخوانید: چه کسانی نباید واکسن کرونا بزنند؟ رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت گفت: پس از افراد بالای 80 سال به ...
آسیب بی تدبیری کرونایی به اقتصاد کشور و کارگران
کمتر از 60 نفر در روز رسیده بود اگر قرنطینه می شد احتمال داشت حتی فوتی ها به زیر 20 نفر در روز هم برسد و با شروع سال جدید از 15 فروردین به بعد، با کمی مراعات و هشدار های لازم کسب وکار ها می توانستند فعالیت خودشان را ادامه بدهند. این حداقل ترین تصمیم گیری ای بود که در شرایط عادی می توانست گرفته شود، اما متوجه نمی شوم چرا 15 روز تعطیلات کشور را قرنطینه نکردیم، حالا هم می خواهند مشاغل گروه ...
کولیت فولمینانت: هنگامی که روده بزرگ مسموم می شود
، بدن شروع به بهبودی می کند و بیمار قادر به ایجاد ذخایر تغذیه ای است. 2٫ پس از 6 تا 12 ماه، راست روده برداشته می شود و روش کیسه J انجام می شود. در این روش ابتکاری، آخرین قسمت روده کوچک بر روی خود جمع شده و مخزنی به شکل J ایجاد می کند که مدفوع را ذخیره و دفع می کند. ایلئوستومی موقتی تا زمان بهبودی کیسه در جای خود باقی می ماند. 3٫ 2 یا3 ماه بعد، ایلئوستومی بسته می شود و روده سالم دوباره به مقعد متصل می شود. در برخی موارد، می تواند به عنوان یک روش دو مرحله ای انجام شود. مترجم: نرگس قاسمی پناه منبع: verywellhealth راهبردنامه ...
مهمترین اهداف روزه در آئین زرتشت از زبان اردشیر خورشیدیان
...> 15 سالگی شروع روزه در زرتشت خورشیدیان با بیان اینکه بعد از وفات افراد، خوردن محدود می شود، اضافه کرد: کسانی که برای دفن مرده می آیند به منزل متوفا دعوت می شوند ولی حدکثر با حلوا و ارده و تخم مرغ و سیب زمینی از آنها پذیرایی می شود نه اینکه عده زیادی را در یک رستوران و هتل غذا بدهیم. روزه در زرتشت از 15 سالگی که پسر و دختر به سن تکامل فکری می رسند شروع می شود؛ حتی تا 15 سالگی زرتشتی زاده هستند و در این سن سدره پوش شده و رسما به آئین زرتشتی در می آیند و از آن به بعد تکالیفی مانند روزه بر آنها واجب می شود و قبل از آن می توانند مقید باشند یا نباشند. انتهای پیام ...
30 درصد از تماس های اورژانس، مزاحمت تلفنی است
این دستگاه های تک نفره است. البته برای تکنسینی که به تنهایی بر بالین بیمار می رود این کار مشکلات و سختی های خودش را دارد. وحید مشکی درباره حادثه ای که اخیرا در ماه مبارک رمضان در هنگام ماموریت برایش به وجود آمده است توضیح داد: حوالی ساعت 20 و 17 دقیقه بعد از اذان مغرب یک مورد تروما (آسیب) به کمر در منطقه سعادت آباد به اورژانس گزارش شد و من در ساعت 20 و 30 دقیقه یعنی تنها پس از 3 دقیقه ...
تسلا: تحویل مدل جدید S باید خیلی زود شروع شود
گروه بین الملل: تسلا در گزارش سه ماه اول 2021 خود نوشت که مدل جدید S "خیلی زود" به بازار می آید. به گزارش خبرخودرو، تولید هر دو مدل S و مدل X به دلیل به روز رسانی عمده برای چند ماه متوقف شد (هیچ یک در سه ماه اول سال جاری ساخته نشدند). پیش بینی می شد این شرکت مدل S جدید را تولید و تحویل دهد، اما برخی از چالش های نامشخص در عرضه تأثیرگذار بود. می توان انتظار داشت که اکنون فقط ...
هو شدن نتانیاهو هنگام حضور در صحنه حادثه مرگبار در فلسطین اشغالی
را عزای عمومی اعلام کرد و آن را یکی از بدترین فجایع اسرائیل خواند. طبق گزارش ها، چگونگی وقوع این حادثه در این مراسم که با شرکت حدود 100 هزار نفر برگزار شده بود، روشن نیست و پلیس در حال تحقیق است. رسانه های محلی به نقل از منابع پلیس گزارش دادند ازدحام بعد از آن شروع شد که برخی از حاضران روی پله ها سر خوردند و باعث افتادن ده ها نفر دیگر شدند. ...
درباره خواب نوزاد؛ هر آنچه که باید بدانید
هفته نامه سلامت: نوزادان رده سنی صفر تا دو ماه معمولا بین 9 تا 18 ساعت در شبانه روز می خوابند که به طور متوسط حدود 14.5 ساعت می شود. به طور کلی خواب در نوزادان الگوی مشخص و قانونمندی ندارد و در چند هفته اول ممکن است نوزاد بین چند دقیقه تا چند ساعت، هر چند بار طی روز بخوابد و بیدار شود. البته در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می شوند، این زمان بین 1 تا 3 ساعت و در نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می ...
توزیع بسته های کمک مومنانه در آمل
.... وی همچنین گفت: از شروع ماه مبارک رمضان هر شب به طور میانگین 110وعده افطاری و حدود 150وعده غذای سحری توسط مرکز خیریّه امام حسن مجتبی(ع) شهرستان آمل میان نیازمندان زیرپوشش این مرکز توزیع می شود. مسئول مرکزخیریّه امام حسن مجتبی(ع) شهرستان آمل یادآور شد، این مرکز همزمان با شیوع بیماری کرونا در چند مرحله، بسته معیشتی عیدانه، ماه رمضان، ماه محرم و صفر و نیز دیگر مناسبت ها به خانواده های نیازمند و کم توان مالی شهرستان توزیع کرده است. ...
بعد از انتخابات 96 باید در دولت می ماندم/ از آراء روحانی حفاظت کردم
مسئول بودم که از 24 میلیون رای رئیس جمهور حفاظت می کردم. جهانگیری با اشاره به مساله ارز 4200 تومانی گفت: ما با شروع دولت، سه نرخ ارز داشتیم، ارز 1200، 2477 و ارز آزاد که از اسفند 91 حدود 4 هزارتومان بود، ولی با شروع این دولت روند کاهشی پیدا کرد. وی ادامه داد: روز های اول، دوتا ارز اول را باهم ادغام کردیم، چون فکر می کردیم که باید تک نرخی شود. مدتی طولانی در زمان دولت یازدهم ...
پروژه موزه هنرهای معاصر همدان 50 درصد پیشرفت فیزیکی دارد
احمدرضا احسانی روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: پروژه موزه هنرهای معاصر همدان سال 98 و با پیگیری جدی مسئولان بعد از 6 سال وقفه، دوباره شروع به کار کرد که روند اجرای آن براساس برنامه و اعتبارات پرداختی، مطلوب و قابل قبول است. وی با اشاره به اینکه پیشرفت فیزیکی این طرح در سال 98 حدود 16 درصد بود، خاطر نشان کرد: در حال حاضر این پروژه بیش از 50 درصد پیشرفت دارد و پیش بینی ...
آغاز تمرینات هافبک مصدوم پیکان+عکس
به گزارش وانانیوز، محمد ابراهیمی هافبک تیم فوتبال پیکان که حدود 3 ماه به دلیل آسیب دیدگی دور از تمرینات بود، کارش را از سر گرفته است. این بازیکن مینیسک خود را جراحی کرده بود و بعد از طی کردن دوران نقاهت به محل تمرینات پیکان رفت و به صورت اختصاصی کارش را شروع کرد. ابراهیمی باید از نظر بدنی به سایر بازیکنان برسد و بعد از چند روز به تمرینات گروهی اضافه خواهد شد. انتهای پیام/ ...
کمبود نسبی سیمان در بازار مشهد
بسیار بیش تر از فروش داخلی است. رئیس اتحادیه مصالح ساختمانی مشهد در خصوص میزان صادرات سیمان بیان کرد: تا جایی که بنده اطلاع دارم صادرات سیمان افزایش چشم گیری داشته، در خصوص سیمان سفید هم اوضاع همین گونه است. از ابتدا تا پایان اسفند ماه سال 99 سیمان سفید هم حدود 22 درصد افزایش قیمت داشته است. وی ادامه داد:با توجه به اینکه هنوز در پیک مصرف سیمان قرار نداریم و پیک مصرف شروع نشده با این وجود شاهد گرانی سیمان و کمبود نسبی در بازار هستیم. با این روند موجود بعد از ماه مبارک رمضان مشکلات تهیه سیمان بیشتر خواهد شد. ...
اولین معلم شهید نجف آباد
قالب نیروهای جهاد سازندگی نجف آباد به جنوب رفت و بعد از سه مرحله اعزام که با یک مجروحیت نیز همراه بود، در نهایت 5مهر60 طی عملیات ثامن الائمه و شکستن حصر آبادان در 21سالگی به شهادت رسید. حدود 2سال بعد نیز برادر کوچک ترش غلامحسین، در 10 اسفند 62 در 18سالگی طی عملیات خیبر در جزایر مجنون به شهادت رسید. حجت الاسلام اسدالله فتاح الجنان پدر این شهیدان که سال ها امامت جمعه شهر ...
شروع پرقدرت ونوین در سال 1400
بانک اقتصادنوین در فروردین ماه 1400، موفق به کسب یک هزار و 492میلیارد ریال سود عملیاتی شد که این رقم نسبت به سود فروردین ماه سال 1399، بیش از 20 برابر شده است. بر اساس اطلاعات منتشرشده در کدال، بانک اقتصادنوین در فروردین ماه 1400، حدود 13هزار و 358 میلیارد ریال از محل واسطه گری مالی درآمد کسب کرده است. هم چنین سود پرداختی به منابع تامین شده در این بانک به 11هزار و 866 میلیارد ریال ...
پرخوری ممنوع!
ایجاد شود و تمرین های ورزشی از سحر تا افطار سبک تر باشد، چون بدن نمک و آب زیادی هنگام ورزش از دست می دهد. بهترین زمان ورزش، در ماه مبارک رمضان، 3 ساعت بعد از اذان صبح است، چون بدن از آمادگی بیشتری برخوردار است. اما این کار عملاً امکان پذیر نیست، چراکه اکثر تمرین ها و حتی مسابقه های ورزشی به بعد از افطار موکول می شود. بنابراین، بهتر است ورزش را حدود 3 ساعت بعد از افطار شروع کرد تا مواد غذایی مصرف ...
علت دو استعفای فدراسیون فوتبال در کمتر از دو ماه
شعار سال: علیرضا امامی فر که حدود سه هفته قبل به عنوان رئیس جدید مرکز تیم های ملی انتخاب شده بود، از سمت خود استعفا کرده و از دور روز قبل در محل کار خود حضور نیافته است. هنوز عزیزی خادم با درخواست استعفای او موافقت نکرده، اما امامی فر دومین نفری است که در دوران ریاست رئیس جدید و در فاصله کمتر از یک ماه از همکاری با این فدراسیون خودداری کرده است. او روز دوشنبه در محل کار خود در مرکز ملی ...
خانه های زیر 600 میلیونی در تهران
توجهی پیدا کرد. سال 1399 نیز بعد از بورس که 155 درصد رشد یافت، مسکن شهر تهران رتبه دوم بازدهی را با 85 درصد رشد سالیانه بین بازارهای بورس، مسکن، طلا و ارز به خود اختصاص داد. خریداران فعلا منتظر انتخابات هستند حتی اگر دفاتر نیز بازگشایی شود به نظر نمی رسد که رونق چندانی در بازار مسکن ایجاد شود. ارایه آمار از قیمت مسکن در فروردین ماه نیز احتمالا به دلیل تعداد پایین معاملات نمی ...
نبرد سرنوشت ساز روی جاده اهواز- خرمشهر
سرویس ایثار و مقاومت جوان آنلاین: عملیات الی بیت المقدس یا همان فتح خرمشهر را باید یکی از موفق ترین عملیات دفاع مقدس بدانیم. این عملیات از دهم اردیبهشت 1631 تا سوم خرداد همین سال ادامه یافت و منجر به آزادسازی خرمشهر شد. الی بیت المقدس دقیقاً یک ماه پس از اتمام عملیات موفق فتح المبین شروع شد تا دومین ضربه خردکننده بر پیکره ارتش بعث عراق، در کمتر از یک ماه نواخته شود. این عملیات اهداف بزرگی، چون ...