نقش والدین در کاهش تأثیرات کرونا؛ چگونه از روان فرزندان خود حمایت کنیم؟ - همشهری
نقش والدین در کاهش تأثیرات کرونا؛ چگونه از روان فرزندان خود حمایت کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض روحی و روانی ماندگار کرونا / استرسی که سلامت شما را نشانه رفته است
ماندگار احتمال بروز اختلال استرس پس از ضربه روانی در بهبودیافتگان کووید19 می تواند یکی از مهمترین عوارض روحی این بیماری باشد؛ عارضه ای که پس از گذشت یک دوره زمانی تجارب تلخ گذشته را برای فرد بازنمایی می کند. یک متخصص روانشناسی در این رابطه گفت ابتلا به این بیماری به دلیل "وحشت از مرگ" و نگرانی نسبت به آینده از جمله ترس از عوارض ماندگار عارضه های تنفسی، می تواند سبب اضطراب شدید شود ...
ترس از آینده همیشه اختلال نیست
مرضیه ثمره حسینی روزنامه نگار انسان متأثر از گذشته است؛ این جمله در رأس مباحث روانشناسی است. اما به معنای تجویز ماندن در گذشته نیست. علم روانشناسی، قائل به آن است که سرنوشت هر فردی در دستان خودش است و آینده به دست انسان، نه سرنوشت، ساخته می شود. بر این اساس، آینده نگری و دوراندیشی جزو ویژگی های مثبت افراد محسوب می شود اما فکرکردن به آینده دلهره آور هم است. آینده، امری مبهم و نامشخص است ...
شرایط تنش زا و انگیزه بقا
در بسیاری از مواقع عدم توانایی در کنترل هیجانات می تواند برای ما خیلی گران تمام شود. اما این عدم توانایی در کنترل هیجانات منفی نظیر استرس و اضطراب به دو عامل ژنتیک و آموزش الگوهای رفتاری مبتنی بر ترس و اضطراب باز می گردد. گاهی به دلیل وراثت و ژنتیک زمینه اخلالات اضطرابی در فرد وجود دارد و گاهی کنترل این هیجانات در موقعیت های تنش زا از سوی والدین به فرزندان آموزش داده نشده است. البته ...
نشانگان آشیانه خالی از پدیده های سالمندی و میان سالی
انواع اضطراب ها، اضطراب مرگ یکی از مهم ترین آن ها در دوران سالمندی است؛ اضطراب مرگ مفهومی چندبعدی داشته و اغلب به عنوان ترس از مردن خود و دیگران تعریف می شود؛ اضطراب مرگ پیش بینی مرگ خود و ترس از فرآیند مرگ و مردن در مورد افراد مهم زندگی است. عرفانی یکی از بهترین راهکارهای پیشگیری از ابتلا به نشانگان آشیانه خالی را آمادگی برای آن دانست و یادآور شد: گسترش دوستی ها، انتخاب و شروع فعالیت های ...
پسا پاندمی، وضعیت روان مان نارنجی است !
...، اضطراب و افسردگی شدید و متوسط گزارش شد. این عدد اکنون به 16درصد افزایش یافته است. ماسک، الکل و کووید19 بخشی از زندگی مان شده همراه با خستگی از ویروسی که نمی رود و مدام جهش صعودی دارد. بیمارانی که با پای خود به بیمارستان می روند و یا حتی تا آنجا هم نفس شان نمی کشد و جایشان سیاهی بر در و دیوار می نشیند و ترسی که از آینده نامعلوم به دل خانواده هایشان می نشیند و یا استرس نفر بعدی بودن ...
بین روانشناسی مثبت نگر و روانشناسی زرد تفاوت وجود دارد / نباید به دام روانشناسی زرد افتاد / مهم ترین راه ...
چه اندازه می توان به چنین صفحاتی که با تابلوی مثبت نگری و مثبت اندیشی در حال توصیه های شبه روانشناسانه به مردم هستند، اعتماد کرد؟ سارا گلستانی ، روان شناس، در گفت وگو با سلام نو با اشاره به این صفحات می گوید: آن چیزی که این روزها در فضای مجازی به چشم می خورد را من روان شناسی زرد می دانم؛ نه روان شناسی مثبت نگر. روان شناسی مثبت نگر رویکردی جدی در روان شناسی است و با چیزی که این روزها به ...
استرس کرونا، بیشترین درخواست مشاوره تلفنی از بهزیستی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس ، مسئول واحد مشاوره بهزیستی استان فارس، از زمان شیوع بیماری کرونا 25 درصد تعداد تماس های این واحد افزایش یافته است و سبب شد که علاوه بر زمینه های مشاوره های بالینی، تربیتی، تحصیلی، اشتغال و ازدواج، موضوع اضطراب، استرس و نگرانی ها و اختلالات ناشی از بیماری کرونا هم به خدمات این مرکز اضافه شود. محسنی افزود: به دلیل ارائه خدمات بهتر و کاهش تنش ها و ...
آیا اسلام مخالف مراجعه بیمار روحی به روان شناس و روان پزشک است؟
تهران شرح داده شده است و امروز در بیست و هشتمین روز از ماه مبارک رمضان با اشاره به فرازی از این دعا که می فرماید اَللّهُمَّ اشْفِ کُلَّ مَریضٍ درباره ضرورت و اهمیت سلامت روح و روان مطالبی تقدیم مهمانان ماه ضیافت الهی می شود: بسیاری از بیماری های جسمی نتیجه بی توجهی به بیماری های روحی است، سلامت روان به عنوان یک اصل در فرآیند زندگی انسان نقش تأثیر گذاری دارد، سلامت روان به معنای تعادل روانی ...
خط بطلان بر اضطراب امتحان و موفقیت طلایی دانش آموزان
گالیا توانگر مسئولان آموزش و پرورش برای پایه نهم به دلیل هدایت تحصیلی و برای پایه دوازدهم که در سرنوشت کنکور مؤثر است، اصرار دارند که امتحانات حضوری باشد؛ اما از سوی دیگر خانواده ها و دانش آموزان نگران امتحان حضوری با توجه به اضطراب و ترس ناشی از فراگیری بیماری کرونا هستند. به هر جهت حرف این گروه منتقد این است که اگر امتحان در سایر پایه های تحصیلی غیرحضوری برگزار می شود، چرا باید تنها در ...
راهکارهایی برای کمک به کودکان در گذر از دوران کرونا
...> -علاوه بر نگرانی برای سلامتی خود و افراد خانواده، ممکن است در مورد افراد آسیب پذیر اقوام، دوستان و همسایگان نیز نگران باشید و شاید مسئول آن ها نیز باشید. -ممکن است ترس از دست دادن شغل خود را داشته باشید. استرس بیکار بودن در حال حاضر یا پس از پایان قرنطینه نیز وجود دارد. -اگر درآمد شما تحت تأثیر شرایط کنونی قرارگرفته باشد، ممکن است به شدت تحت فشار بوده و شاید افسرده شده باشید ...
توجه به خودمراقبتی روانی در پاندمی کرونا
محمد پارسا عزیزی استادیار دانشگاه، در گفتگو با خبرنگار مهر ، اظهار داشت: استرس یک واکنش در بدن است که در اثر فشارهای غیرطبیعی وارد شده به جسم یا روان ایجاد می شود. ما در دنیایی زندگی می کنیم که خواه ناخواه عوامل استرس زا دامن ما را خواهد گرفت، در واقع استرس زمانی ایجاد می شود که نتوان با فشارهای کوچک کنار آمد. ممکن است عاملی برای فردی استرس ایجاد کند ولی همان عامل برای دیگری استرس نداشته باشد ...
10 راهکار برای این که از آینده، کمتر بترسیم!
تیتر20 - ترس از آینده؛ حسی که موجب می شود بسیاری از ما به ویژه در دوره نوجوانی و جوانی شبانه روز آن را با خود حمل کنیم و لذت زندگی در حال و اکنون را از دست بدهیم. احساس بلاتکلیفی، نداشتن برنامه مشخص برای زندگی و وجود ابهامات بسیار درباره اتفاقات آینده از جمله دلایلی هستند که باعث می شوند افراد هم اکنون آرامش خود را از دست بدهند و دائماً نگران روز های آینده باشند. ترس از آینده همیشه ...
لزوم افزایش سواد سلامت روان مردم در بحران کرونا
روان مردم وارد کرد. از مسئولین درخواست دارم سلامت روان را مساله ای ملی تلقی کرده و برای دوران پسا کرونا برنامه ریزی کنند. رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور همچنین این را هم گفت که با ورود ویروس کرونا به کشور مردم در حال تجربه بحرانی با ابهامات زیاد هستند که محدودیت های ارتباطی زیادی را برایشان ایجاد کرده است و همین بحران منجر به تحت فشار گذاشتن و تجربه استرس و اضطراب زیاد برای آنها ...
والدینی که فرزندان کوچک دارند این کارها را انجام دهند
نور زیبای شمع لذت ببرید. تنفس عمیق روشی آسان برای آرامش گرفتن است. سعی کنید هر چند وقت یکبار سعی کنید تنفس عمیق داشته باشید. تنفس عمیق کاهش دهنده استرس و اضطراب نیز محسوب می شود. شاد بودن با وجود تمامی مشغله ها و مشکلات زندگی بسیار دشوار است، اما دیدن فیلم های شاد، گوش دادن به موسیقی و مواردی مشابه می تواند در ایجاد شادی موثر باشد. یک مولتی ویتامین روزانه به بدن شما ...
شیوع کرونا سبب افزایش بروز خشونت در جامعه شده است
رواج بیشتر استفاده از سلاح سرد، باید قانون گذار و مسئولان توجه جدی به این مسئله داشته و قوانین بازدارنده خوبی وضع کنند. ایزدی با اشاره به شیوع کرونا و بالارفتن خشونت ها بخصوص خشونتهای خانگی نیز افزود: ماندن اجباری درخانه و افزایش فشارهای اقتصادی و روانی موجب شده خشونت ها افزایش یابد. وی با اشاره به اینکه خانواده خود برای کاهش آمار خشونت باید مدیریت بحران کنند، تصریح کرد: استفاده از ...
سلامت روان افراد مبتلا به کووید 19
می تواند بر سلامت روان افراد آلوده به این ویروس به شدت تاثیر گذار باشد. بیماران مبتلا به کرونا دارای ظرفیت تحمل روانشناختی پایین ی بوده و با توجه به وضعیت فعلی بیماری در جهان این افراد به شدت در معرض بروز اختلالات روانشناختی مانند اضطراب، ترس، افسردگی و همچنین افکار منفی قرار دارند. یکی از مهمترین اختلالات روانشناختی که میتواند به سلامت روان بیماران مبتلا به کرونا آسیب وارد نماید اختلال ...
تأثیر قرنطینه بر سلامت روان افراد تنها و سالمندان
.... او در گفتگو با شهروند در خطر بودن سلامت جسمانی سالمندان را هم گوشزد می کند. سالمندان از چند منظر تحت استرس این روز ها هستند؛ استرس قرنطینه، نداشتن فعالیت های جزئی روزانه، ترس از آلوده شدن و کاهش همان رفت وآمد ها و مراودات حداقلی. هرچند بخشی از سالمندان قبل از کرونا هم زندگی در تنهایی را تجربه کرده اند، اما با وجود قرنطینه و خطری که سلامتی شان را تهدید می کند، استرس تن هایی نسبت به گذشته برای ...
تاثیر قلدری در محل کار بر شغل، سلامتی و خانواده
کارکنان (به عنوان مثال، گردش مالی، غیبت، کاهش تعامل)، سلامت جسمی (به عنوان مثال، درد و مشکلات خواب)، سلامت روان (به عنوان مثال، اضطراب، افسردگی، فرسودگی شغلی، افکار خودکشی) و روابط خارج از کار (به عنوان مثال، درگیری در خانه، تحریک خانواده) تأثیر منفی بگذارد. بنابراین، کارکنان باید یاد بگیرند که قلدری در محیط کار را شناسایی کنند و برای محافظت از خود گام بردارند و کارفرمایانی که خواهان کارکنان شاد، سالم و مثمر ثمر هستند، باید تمام تلاش خود را برای جلوگیری از زورگویی در محیط کار انجام دهند. ...
دعا برای رفع دلشوره
...: به طور یقین زمانهایی از زندگی وجود دارد که استرس، ترس و دلشوره انسان را مغلوب می کند، در این حالت تنها یاد خداوند می تواند موجب آرامش درونی فرد شود. به همین دلیل در آموزه های دینی دعاها و اذکاری جهت آرامش اعصاب و روان توصیه شده اند که روشهایی مطمئن برای بدست آوردن آرامش و رفع استرس و اضطراب می باشند. در این بخش از دین و مذهب به معرفی برخی از این دعاها و اذکار می پردازیم. خواندن ...
خستگی عاطفی چیست و چگونه درمان می شود
- عصبی بودن - مشکل در تمرکز -خشم غیر منطقی - حس ترس خستگی عاطفی,خستگی عاطفی چیست,تعریف خستگی عاطفی چه عواملی سبب خستگی عاطفی می شود چه عواملی سبب خستگی عاطفی می شود؟ تجربه قدری اضطراب و استرس در طول روز امری طبیعی به حساب می آید، ولی با گذشت زمان استرس مزمن می تواند صدمه های زیادی را به بدن وارد کند. خستگی ...
تاثیر طبیعت گردی بر سلامت روان انسان
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، تحقیقی که این اواخر به وسیله تعدادی از دانشمندان عصب شناسی انجام شده نشان می دهد که قرارگرفتن هر روز در طبیعت به مدت معینی می تواند کارکردی مانند قرص آرام بخش داشته و استرس، اضطراب و استرس شما را از بین ببرد و ذهن تان را آرام کند. همه ما می دانیم که طبیعت چه اثری بر سلامت روان ما دارد، ولی شاید یافته های قطعی پژوهش، به شما کمک کند که متوجه شوید چرا باید بیشتر به دل ...
راهکار هایی برای رهایی از اضطراب امتحانات در شرایط کرونایی
امتحان در خیلی از دانش آموزان در مقاطع مختلف تحصیلی دیده می شوند. در این شرایط برخی از خانواده ها بلافاصله به سراغ راه حل های پزشکی می روند در حالی که استفاده از چند راهکار رفتاری می تواند آن ها و فرزندانشان را به سلامت از این موقعیت حساس و گذرا عبور بدهد. وی در ادامه می گوید: یکی از مسائلی که با نزدیک شدن به زمان امتحانات، موجب به هم خوردن آرامش دانش آموزان می شود، موکول کردن تکالیف به ...
بهترین روانشناس تهران
بالایی رضایت خواهید داشت. روان درمانی یا درمان روانشناسی به بهبود مشکلات یا اختلالات سلامت روان می پردازد. بسیاری از افراد به دنبال یک روانشناس خوب برای درمان افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه یا اعتیاد هستند. بنابراین درمان می تواند یک ابزار مفید برای هر فردی باشد. انواع مختلفی از درمان وجود دارد که به روابط خانوادگی و ازدواج ، غم و اندوه، از دست دادن، از هم گسیختگی، استرس کاری ...
انواع بیماری های روانی را بشناسید
آن را تجربه می کنند، همچنین برای خانواده ها و دوستانشان. بیماری های روانی می توانند موقت یا دائمی باشند یا علائم آن گاه به گاه بروز کند. در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام به بررسی انواع بیماری های روانی می پردازیم. اختلال دو قطبی اختلال دو قطبی (که سابقا به عنوان افسردگی روان شیدایی شناخته می شد) نوسانات خلق و خوی شدید شامل اوج احساسی (اشتیاق مفرط) و همچنین افسردگی شدید ...
عملکرد موسیقی درمانی و تاثیر موزیک بر سلامت
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، استفاده از موسیقی برای رسیدن به آرامش روحی و روانی یا سرعت بخشیدن به روند بهبود بیماری ها و افزایش سلامت روان و بهتر شدن عملکرد ذهنی رایج است. موسیقی با سه رکن اساسی شامل ضرب آهنگ و نظم، ملودی و فضا سازی باعث ایجاد احساسات مختلفی می شود. برای مثال تم های آرام در کاهش استرس یا تم های خلق ساز در ایجاد احساساتی مانند غم و شادی تاثیر گذار هستند؛ فضاهای پر انرژی نیز برای ...
اجرای طرح حذف غربالگری چه مشکلات روانشناختی برای خانواده ها ایجاد می کند؟
سالم به دنیا نمی آید. چه اتفاقی می افتد؟ خانواده با کودکی که سلامت فیزیکی یا ذهنی ندارد، ممکن است همه آرزو و امیدهایش بر باد برود. شعبانی تصریح کرد: خانواده صاحب کودک معلول، به واسطه مسائل و مشکلات زیادی که سر راهش سبز می شود روابطشان دچار از هم گسیختگی می شود. بدون شک حضور یک فرزند در خانواده با استرس همراه است اما حال با تولد کودک معلول، والدین باید نقش و مهارت های جدیدی را در ارتباط با ...
مشکلات روانی – اجتماعی بیماران خاص و صعب العلاج در پاندمی کرونا
شغل و تبعات اجتماعی آن، قطع روابط اجتماعی موثر، بالا بودن هزینه های درمان و... را از جمله مشکلات اقتصادی و اجتماعی این افراد در دوران کرونا عنوان کرد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در ادامه به مشکلات روانی- اجتماعی بیماران همودیالیز در دوران کرونا اشاره کرد و افزود: به تعویق انداختن پیوند کلیه به دلیل ترس از ابتلاء به کرونا، دوری کردن از اعضاء خانواده به دلیل ترس از ...