روش درمانی جدید برای جبران کمبود ویتامین دی در افراد چاق و بیمار - روزنامه راه مردم
روش درمانی جدید برای جبران کمبود ویتامین دی در افراد چاق و بیمار
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های رنگارنگ و شیرین، بلای جان سلامتی
ابتلا به این بیماری ها افزایش می یابد و بیش از آنچه تصور می کنیم ، سلامت مان به خطر می افتد. کم آبی بدن مصرف نوشابه های گازدار به دلیل مقادیر بالای قند ، سدیم و کافئین می تواند به کم آبی بدن منجر شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های مختلف سازد. محرومیت از مواد غذایی ضروری افرادی که به جای نوشیدنی های سالم ، مصرف نوشابه های گازدار را ترجیح می دهند، ...
این افراد بیشتر از افراد چاق به دیابت مبتلا می شوند
. در همین حال، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد سحرخیز حدود 9 درصد و در افراد شب زنده دار تقریباً 37 درصد بود. موسکوگیری خاطرنشان کرد: مطالعات قبلی تخمین زده اند که خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا در افراد شب زنده دار در مقایسه با افراد سحرخیز 1.3 برابر بیشتر است. همچنین افراد شب زنده دار کمتر احتمال دارد از رژیم غذایی مدیترانه ای که برای سلامت قلب مفید است، پیروی کنند. رژیم غذایی ...
7 کمبود شایع مواد مغذی
زیرا این افراد فقط آهن غیر هم مصرف می کنند که به اندازه آهن هم جذب نمی شود. علائم کمبود آهن معمولاً شامل خستگی، ضعف عمومی، ضعف سیستم ایمنی بدن و اختلال در عملکرد مغز است.ویتامین C می تواند جذب آهن را افزایش دهد. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال، کلم پیچ و فلفل دلمه ای در کنار غذاهای غنی از آهن می تواند به حداکثر جذب آهن کمک کند. 2- کمبود ید ید یک ماده معدنی ضروری ...
آیا رژیم گیاه خواری برای بدن مناسب است؟
اینکه آیا انتخاب رژیم غذایی می تواند تفاوتی در سطح مارکر های بیماری در خون و ادرار ایجاد کند، محققان از دانشگاه گلاسگو انگلیس یک مطالعه مقطعی انجام دادند و داده های 177 هزار و 723 شرکت کننده سالم (از 37 تا 73 سال) را مورد مطالعه و تجزیه و تحلیل قرار دادند. شرکت کنندگان طبق رژیم غذایی خود به عنوان گیاهخوار یا گوشت خوار دسته بندی شدند. محققان ارتباط با 19 نشانگر زیستی خون و ادرار مربوط به ...
حواستان باشد به کودکتان زیاد بستنی ندهید !
کودکتان را به بستنی عادت ندهید همه ی بچه ها به خوردن بستنی و یخمکهای رنگی علاقمند هستند اما بهتر است خانواده ها به کودک خود بیش از حد بستنی ندهند زیرا خوردن زیاد بستنی می تواند سلامتی اطفال را در معرض خطر قرار دهد و موجب بروز اضافه وزن در بدن آن ها شوند پس بهتر است والدین بیشتر مراقب تغذیه آن ها باشند. خطرات مصرف زیاد بستنی در کودکان : مصرف بیش از حد بستنی و ابتلا به بیماری های ...
کنترل فشار خون در زنان میانسال ضروری است
به گزارش پایگاه خبری هلث، بر اساس این مطالعات زنانی که در اوایل دهه چهل زندگی فشار خون خفیف دارند، به محض ورود به پنجاه سالگی، دو برابر بیش از زنان با فشار خون متعادل، در معرض ابتلا به سندرم کرونر حاد قرار دارند. سندرم کرونر حاد اصطلاحی است که برای توصیف طیف وسیعی از شرایط ناگهانی کاهش دهنده جریان خون به قلب استفاده می شود. این مطالعه نشان می دهد کنترل مستمر فشار خون حتی در ...
چگونه نفخ شکم را کاهش دهیم؟
افزایش سایز شکم است که می توان آن را با یک معاینه ی فیزیکی تائید کرد. ضمناً باید بدانید که چاقی یا تجمع چربی در شکم عامل نفخ نیست و هم افراد لاغر و هم افراد چاق دچار نفخ شکم می شوند. محققان تخمین می زنند که یک سوم از افراد علامت نفخ را داشته اند یا دارند. خانم ها خیلی بیشتر از آقایان دچار نفخ شکم می شوند. علت نفخ شکم شاید معمول ترین دلیل نفخ شکم، غذای زیادی باشد که ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی به روشی ساده
هیچ درمانی برای بیماری برونشکتازی شناخته نشده است. پزشکان چگونه برونشکتازی را تشخیص می دهند؟ هرچند برخی افراد به این بیماری مبتلا هستند اما علائم ظاهری ندارند و معمولا پزشکان برای تشخیص این بیماری از سی تی اسکن استفاده می کنند. با این حال، تاکنون روش های کاهش خطر ابتلا به برونشکتازی تا حد زیادی به صورت معما باقی مانده است بنابراین، گروه تحقیقاتی برای یافتن پاسخ سوالات ...
صبح ها 30 دقیقه پیاده روی کنید و تاثیر آن را ببینید
انعطاف پذیری و قدرت عضلانی، به کاهش وزن در بیماران چاق کمک کند. 4- از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند زندگی غیرفعال تأثیرات منفی بسیاری بر روی بدن از جمله سفتی مفاصل دارد. سفتی مفاصل می تواند منجر به ایجاد علائم آرتروز شود. مطالعات اخیر نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط و شدید، مانند پیاده روی به مدت پنج روز یا بیشتر در هفته، می تواند به تسکین درد و سفتی آرتروز کمک کند ...
علت بروز سندروم دان چیست؟ آیا روش درمانی دارد؟
. دقیقاً مانند افراد عادی که برای درمان بیماری خود از دارو استفاده میکنند. برای مثال، انجمن ملی سندروم داون اعلام کرد که 10 درصد از کودکان مبتلا به این اختلال با بیماری تیروئید به دنیا آمده و یا بعدها به آن مبتلا خواهند شد. بدترین حالت این بیماری، کم کاری تیروئید است که در این حالت غده تیروئید هورمون تیرومسین را به اندازه لازم تولید نمیکند. افراد دارای تیروئید کم کار هورمون را به صورت دهانی مصرف میکنند تا این حالت را بهبود بخشند. انتهای پیام/ ...
زوال عقل با ترکیب های خوشمزه غذایی
گروه ما مشهود بود. در مقابل، رژیم های غذایی متنوع و سالم خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش می دهد. برای این مطالعه، 209 فرد مبتلا به زوال عقل و 418 فرد فاقد این بیماری در فرانسه مورد بررسی قرار گرفتند. میانگین سنی افراد 78 سال بود و به مدت 12 سال تحت نظر بودند. این افراد 5 سال زودتر پرسشنامه ای در مورد تغذیه شأن تکمیل کرده بودند. محققان مشاهده کردند سال ها قبل از ابتلاء به زوال عقل ...
بهترین مواد غذایی برای از بین بردن چربی شکم
. در این تحقیقات به افراد چاق و کسانی که از اضافه وزن رنج می بردند و در محدوده 40 سالگی قرار داشتند آب پرتقال غنی از کلسیم داده شد. در سوی دیگر، به یک گروه با همین شرایط آب پرتقال بدون کلسیم تجویز شد. محققان پس از 16 هفته مشاهده کردند افرادی که از آب پرتقال غنی از کلسیم استفاده کرده بودند به طور قابل ملاحظه ای از حجم چربی های شکمی شان نسبت به گروه دوم کاسته شده بود. البته ...
زمانی که گرسنه می مانیم چه بر سر بدنمان می آید؟
...،کورتیزول و استیل کولین را ترشح می کند. در این موارد شما احساس استرس و اضطراب خواهید کرد و دچار پرخوری عصبی خواهید شد. 3- سطح سوخت و ساز بدن پایین می آید سوخت و ساز بدن هر فردی با توجه به سن جنسیت، خورد و خوراک و فعالیت بدنی با بقیه افراد متفاوت است. اگر متابولیسم بدن تان پایین باشد شما کالری کمتری نسبت به بقیه می سوزانید و در نتیجه چاق خواهید شد. بنابراین باید تا می توانید ...
سندرم ایمپاستر؛ وقتی افکار منفی موفقیت های فرد را ویران می کنند
.... از این طریق، فرد می تواند پیش از آن که خوشبختی و زندگی خود را نابود کند، گام هایی در راستای مقابله با این شرایط بردارد. چه افرادی بیشتر در معرض خطر هستند؟ هر فردی می تواند به سندرم ایمپاستر مبتلا شود، اما افرادی با تمایل زیاد به کسب موفقیت در معرض خطر بیشتری قرار دارند. فشار جامعه ای را اضافه کنید که برای دستاوردهای افراد ارزش بسیاری قائل است و اغلب آنها را ...
محققان: خطر ابتلا به کرونای شدید در بیماران مبتلا به پارکینسون بیشتر است
های جامع تری را در مورد این موضوع ارائه می دهند. محققان در این مطالعه، داده های مربوط به درمان پارکینسون را در 1468 بیمارستان مورد بررسی قرار دادند. نتایج این مطالعه نشان داد که ابتلا به کووید-19 در افراد مبتلا به پارکینسون به ویژه افراد بالای 65 سال و یا افراد مبتلا به نوع شدید پارکینسون، شایع تر از افرادی است که به پارکینسون مبتلا نیستند محققان همچنین متوجه شدند که افراد مبتلا به ...
خطر ابتلا به کرونای شدید در کدام بیماران بیشتر است؟
این مطالعه نشان داد که ابتلا به کووید-19 در افراد مبتلا به پارکینسون به ویژه افراد بالای 65 سال و یا افراد مبتلا به نوع شدید پارکینسون، شایع تر از افرادی است که به پارکینسون مبتلا نیستند محققان همچنین متوجه شدند که افراد مبتلا به پارکینسون در صورت ابتلا به کووید-19، بیشتر از سایر افراد تحت تاثیر بیماری های پرخطر قرار می گیرند. پروفسور لارس تونگز که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، گفت ...
افزایش شانس کرونایی شدن افراد مبتلا به اختلال خواب
به گزارش راهبرد معاصر به نقل از هلث دی نیوز، همچنین محققان مؤسسه تحقیقاتی کایسر کالیفرنیا دریافتند که هرچه بیماران بیشتر از ماسک فشار هوای مداوم (CPAP) هنگام خواب استفاده کنند، خطر ابتلایشان به کووید 19 بیشتر می شود. در این مطالعه، محققان داده های حدود 82 هزار بیمار مبتلا به اختلالات خواب را بررسی کردند. از بین این تعداد، حدود 1500 نفر تست کووید 19 شان مثبت بود که 224 نفرشان در ...
درد قفسه سینه دارید؟ شاید به این بیماری ها مبتلا هستید
90 درصد نیز زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. درد همراه با فیبرومیالژیا ممکن است سوزش، تیر کشیدن و درد شدید و ناگهانی یا درد باشد. این دردها به طور معمول در قفسه سینه احساس می شوند اگرچه هر قسمت از بدن را می تواند تحت تاثیر قرار گیرد. برخی از منابع معتبر نشان می دهند درد غیراختصاصی قفسه سینه از جمله درد قفسه سینه شایع ترین بیماری مشترک است که منجر به بستری شدن در بیماران مبتلا به ...
ورزش و سندرم متابولیک – بهترین ورزش ها برای سندروم متابولیک
کند یا هنوز به دویدن یا تمرین مقاومتی احتیاج دارید. محققان در حال بررسی نوع و مقدار فعالیت ورزش بهتر برای کاهش خطرات سلامتی شما هستند. سندرم متابولیک یعنی چی؟ اگر پزشک تان گفته است که مبتلا به سندرم متابولیک هستید یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید، شما تنها نیستید. حدود یک سوم کل جمعیت آمریکا علائم مربوط به این وضعیت و زمینه ساز بیماری دیابت نوع 2 را دارند. همانطور که می ...
رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران خبر داد ابتلای 10 تا 15 درصد افراد جامعه به التهاب روده
، تغییر رفتار دستگاه گوارش و دفع هستند. بیمارانی که به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستند معمولاً دچار التهاب غشای روده و تغییر در ترکیب میکروب یوتای روده می شوند. در این مرحله بیماری بانام بیماری التهابی روده شناخته می شود. در مطالعه مذکور، 43 فرد بالغ و سالم و 49 فرد بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مورد آزمایش قرار گرفتند. محققان میزان کالپروتکتین مدفوع که یک شاخص مهم در تشخیص ...
7 نشانه کمبود کلسیم
...، بنابراین سطح پایین می تواند باعث شکنندگی ناخن ها، موهای زبر، ریزش مو و خشکی پوست شود. 6٫ مشکلات استخوان و دندان مقادیر کم کلسیم در جریان خون زنگ های هشدار را به بدن می فرستد، که با بیرون کشیدن کلسیم از استخوان و دندان واکنش نشان می دهد. اگرچه این یک نتیجه بسیار مهم کمبود کلسیم است، اما این یک روند خاموش است که برای مدت طولانی اتفاق می افتد. 7٫ سندرم قبل از ...
12 دلیل بادام خوردن را بشناسید
شما می کاهد. 4. کاهش التهاب طبق مطالعات جدید، اگر افراد مبتلا به دیابت نوع دو به مدت سه ماه روزانه بادام مصرف کنند، می توانند سطح فشار اکسیداتیو و التهاب بدن خود را کاهش دهند. 5. وزن سالم در بارداری تقریباً نصف خانم ها در زمان بارداری دچار اضافه وزن شدیدی می شوند. اضافه وزن نیز عاملی برای دیابت، بارداری و فشار خون بالا می باشد، اما بادام در این زمینه کمک ...
نگاهی عمیق تر به منیزیم ( قسمت دوم)
.... هیچ عارضه ای ناشی از این مکمل یاری در بیماران مشاهده نشد. اهمیت مکمل یاری با منیزیم به خصوص در کسانی که مبتلا به دیابت یا فشارخون بالایی هستند و یا اینکه سطح سرمی منیزیم ناکافی دارند و همچنین در افراد با سنین بالا می تواند رویکرد کنترل کننده مناسبی در کنار دیگر حمایت های دارویی باشد. خطر بروز سندرمی به نام سندرم بازخورانش نیز پس از شروع تغذیه در برخی از بیماران می تواند رخ ...
آیا انسان ها می توانند از طریق روده تنفس کنند؟
استفاده بالینی در انسان – به ویژه در افراد به شدت بیمار – امکان پذیر باشد. به همین دلیل، محققان یک محلول جایگزین تهیه کردند که از مایع اکسیژنه ای به نام پرفلوئورودکالین (PFD) استفاده می کند و نیازی به سایش لایه مخاط روده ندارد. PFD به گروهی از مواد به نام پرفلوروشیمیایی تعلق دارد که طبق مطالعات انجام شده از نظر بالینی در انسان بی خطر است PFD به میزان قابل توجهی ظرفیت جذب ...
پیشگیری از مشکلات لثه با رعایت چه نکته
تایید می کنید علت آن را توضیح دهید؟ محققان معتقدند بیماری های لثه، کرونا را کشنده تر می کند. التهاب لثه می تواند خطرات و عوارض ناشی از بیماری و مرگ ومیر کرونا را افزایش دهد. این بیماری ممکن است افراد مبتلا به کرونا را در خطر بیشتری از حیث مشکلات تنفسی قرار دهد. بررسی های جدید نشان می دهد بین بیماری لثه و ابتلا به کووید-19 ارتباط وجود دارد و احتمال دارد بیماران کرونای بستری شده با سابقه بیماری ...
چرا نباید شکر تصفیه شده مصرف کنیم؟
پرخوری و زیاده روی در مصرف مواد غذایی می شود. چرا نباید شکر تصفیه شده مصرف کنیم؟ تحقیقات نشان داده است انسان های امروزی بسیار بیشتر از پدران و پدربزرگان خود در 3 دهه قبل از شکر های تصفیه شده استفاده می کنند. این موضوع باعث افزایش نرخ چاقی در میان کودکان و بزرگسالان شده است. متاسفانه چاقی ارتباط مستقیمی با خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان سینه، پروستات، پانکراس، رحم، و ...
5 راهی که با آن دیگر سرماخوردگی به سراغ شما نمی آید
افراد بیشتری در ارتباط باشید احتمال سرماخوردگی شما بیشتر خواهد بود. اگرچه همیشه دور ماندن از تجمع های بزرگ غیر ممکن است اما می توانید با تردد در ساعات خلوتی روز با افراد کمتری در ارتباط باشید. اگر مبتلا به سرما خوردگی هستید و تب می کنید و علائمی همچنون عطسه و سرفه دارید به هیچ عنوان از خانه بیرون نروید. 5. مصرف مایعات هیدراته بودن بدن به گردش بهتر خون کمک می کند که در نتیجه آن ...