بیش از اندازه قهوه ننوشید+ عوارض - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض عجیب کافئین بر بدن
... برخی پس از مصرف کافئین دچار اضطراب، بی قراری، لرزش، ضربان قلب نامنظم و مشکلات خواب می شوند. همچنین ممکن است مصرف زیاد کافئین در بعضی از افراد باعث ایجاد سردرد، میگرن و فشار خون بالا شود. مصرف کافئین برای خانم های باردار توصیه نمی شود زیرا به راحتی از جفت عبور می کند و می تواند باعث سقط جنین یا کاهش وزن نوزاد در هنگام تولد شود. چقدر کافئین مصرف کنیم؟ مصرف ...
اگر زیاد نمک می خورید بخوانید
، عدم توانایی خواب خوب در شب و کابوس های مکرر شود. افراد با رژیم غذایی نمکی تر بیان کردند که بعد از خواب احساس سرزندگی کمتری دارند. یک نظریه در مورد چرایی این اتفاق این است که احتباس زیاد آب می تواند باعث تکرر ادرار شود که افراد را در طول شب بیدار می کند علاوه بر این احتباس مایعات می تواند خوابیدن در طول شب را مشکل سازد به خصوص برای کسانی که دچار آپنه خواب هستند. زخم معده افرادی که ...
عوارض مصرف زیاد قهوه
های قلب و عروق در بیمارستان در روسیه، به افرادی که از فشار خون پایین رنج می برند هشدار داد که از نوشیدن مکرر قهوه و سایر مواد دارای کافئین خودداری کنند. این متخصص روسی گفت: نوشیدنی های کافئین دار به حفظ میزان فشار خون طبیعی کمک می کنند اما با گذشت زمان باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم عصبی، قلب و رگ های خونی می شود. او افزود: نوشیدن مکرر قهوه منجر به وابستگی جسم به کافئین می شود ...
تسکین درد آرتروز: خطرات و فواید آن
افرادی که دچار حمله قلبی شده اند باید مراقب استفاده از NSAID باشند زیرا این امر احتمال ابتلا به حمله قلبی دیگر را افزایش می دهد. همچنین، NSAID معده شما را از ایجاد موادی که از اسیدها محافظت می کند، بازمی دارد. بعد از مدت ها، برخی از افراد می توانند عوارض جانبی مانند تحریک معده و خونریزی داشته باشند. پزشک شما ممکن است برای محافظت از معده شما دارویی را توصیه کند که اسید معده را کاهش می دهد ...
علت تیرگی زیر چشم ها و راههای درمان سریع آنها
نمایان تر شود. رژیم غذایی بسیار مهم است و علاوه بر سلامتی در تیرگی زیر چشم هم اثرگذار است، رژیم نامتعادل، مصرف زیاد نمک یا مواد غذایی کافئین دار، به خصوص در شب، باعث احتباس مایع و ظاهر شدن حلقه های تیره زیر چشم ها می شود. یکی از عواملی که در روزهای آفتابی به وفور وجود دارد، نور خورشید است، زیاد قرار گرفتن زیر نور خورشید باعث تولید ملانین بیشتری می شود و نتیجه اش تیره شدن پایین چشم ها است ...
درمان چسبندگی روده و روش های آن
بیش از حد ورم های بیش از حد شکم استفراغ یبوست اسهال ناتوانی در دفع گاز یا باد شکم تب در صورت مواجهه با هر یک از علائم گفته شده باید سریعا به پزشک مراجعه نمایید تا وجود این اختلال در روده هایتان، مشکلات بزرگ تر و خطرناک تری را به همراه نداشته باشد. این مشکلات علاوه بر افراد بزرگسال ممکن است در کودکان نیز وجود داشته باشد. در صورت مواجهه با این علائم در کودکان به پزشک اطفال مراجعه نمایید ...
بهترین وقت برای نوشیدن شیر چه زمانی است؟
جذب آهن غذا جلوگیری می کند و صبحانه کمترین میزان آهن را دارد، مصرف شیر در این وعده مطلوب است، اما بدترین زمان مصرف شیر در وعده ناهار است، چراکه جلوی اشتها بخصوص اشتهای کودکان را می گیرد و از جذب آهن و روی محصولات گوشتی می کاهد. در طب سنتی آمده است افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، شیر را با دارچین میل کنند. دارچین سردی شیر را می گیرد و باعث افزایش جذب مواد مغذی شیر می شود. در ...
مضرات خطرناک نوشیدن آب همراه غذا / بلایی که نوشیدن آب حین غذا به سرتان می آورد
...> او ادامه داد: مصرف آب بعد و قبل از غذا نیز توصیه نمی شود، زیرا همچنان خطرات خود را به همراه دارد. کسانی که دارای افزایش وزن بوده و در حال کم کردن وزن و کالری کمتری دریافت کنند و گرسنگی واقعی را از گرسنگی کاذب تشکیل دهند توصیه می شود نه بعد از غذا بلکه قبل ازغذایی یک الی دو لیوان آب بنوشند. متخصص تغذیه در پایان تصریح کرد: نوشیدن آب همراه غذا به خصوص برای افرادی که دچار سوء هاضمه هستند باید از این کار خود داری کنند، همچنین در کودکانی که دچار سوء تغذیه و وزن کم هستند و یا در سالمندان نوشیدن آب توصیه نمی شود. انتهای پیام/ ...
آیا دیابتی ها می توانند عسل مصرف کنند؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از شبکه هندی "NDTV"، کارشناسان همیشه به بیماران دیابتی توصیه می کنند برای کنترل سطح قند خون و جلوگیری از اثرات منفی ناشی از این عدم تعادل که بر اندام های مختلف بدن انسان تأثیر می گذارد، از غذاهای سالم استفاده کنند. مصرف شکر، شیرینی و سایر غذا های شیرین منجر به افزایش سطح قند خون می شود. آیا می توان برخی از انواع ...
آشنایی با فواید سیاه دانه
افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. سیاه دانه برای درمان عفونت با هلیکوباکتر پیلوری: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها، چون صرع که در برابر دارو های مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا: افراد ...
این دردها را با سیاه دانه درمان کنید
فشار خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن ...
ادویه ای معجزه گر برای درمان استرس و افسردگی
توان به راحتی به وعده های غذایی اضافه کرد. خوردن شیر زردچوبه دو بار در روز روشی عالی برای ورود زردچوبه به رژیم غذایی شما است. یک قاشق چای خوری زردچوبه را می توانید به یک فنجان شیر اضافه کرده و میل کنید. مصرف مکمل های زردچوبه که حاوی 95 ٪ غلظت زردچوبه هستند نیز مفید است. همچنین مصرف مکمل های ترکیبی از کورکومین و پیپرین (فلفل سیاه) از جمله متداول ترین روش های درمانی حمایتی برای درمان ...
چرا کابوس شبانه می بینیم ؟
موضوعات نگران کننده دیگر ارتباط داشته باشد. ترس، اضطراب، عصبانیت ، غم یا تنفر را در خواب احساس می کنید. احساس می کنید عرق کرده اید یا ضربان قلب تان تند شده است. اگر موارد زیر را تجربه کنید کابوس ها به عنوان اختلال در نظر گرفته می شود : کابوس های مکرر پریشانی و یا اختلال در طول روز، مانند اضطراب یا ترس مداوم، اضطراب برای خوابیدن به دلیل ترس از دیدن کابوس دیگر مشکلات در ...
لاغر شدن چگونه موجب پوکی استخوان می شود؟
: برنامه انحصاری میوه و سبزی نیز نمی تواند در هر فردی، لاغرکننده و مؤثر باشد. این برنامه غذایی، سلامت فرد را دچار اختلال می کند. او با بیان این که از نظر دانش تغذیه، یک تا دو کیلو کاهش وزن عادی در هفته طبیعی است، گفت: فردی که کاهش وزن را دنبال می کند، باید زیر نظر متخصص باشد و این موضوع به طور کامل، وابسته به شرایط و وضعیت بدن افراد، متفاوت است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توصیه کرد: باید روند عادی در کاهش وزن داشته باشیم تا بتوانیم این روند را در دوره زمانی طولانی، تثبیت کنیم. ...
این گزینه های غذایی مسکن انواع دردها هستند!
که مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری های قلبی عروقی منجر می شود موثر باشد. برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود ...
تاثیر قهوه بر زنان
...> زایمان زودرس خطر افزایش سقط جنین کم شدن وزن نوزاد در زمان تولد نقایصی همچون کام شکاف دار کافئین می تواند از جفت عبور کند و به مغز جنین برسد پس اگر اهل نوشیدن قهوه هستید حتما تمامی موارد را قبل از نوشیدن مورد بررسی قرار دهید کافئین ماده ای محرک است و از همین جهت سبب افزایش فشار خون و ضربان قلب است که این موارد در دوران بارداری می تواند خطرناک باشد. عوارض قهوه در دوران ...
اختلال بویایی و چشایی نشات گرفته از کرونا، برگشت پذیر است؟
اختلالات بویایی داشته باشند و در روزهای آتی علائم دیگری مثل سرفه، بدن درد، تب و... اضافه شود نمی توان این گونه فرض نمود کسانی که تنها اختلالات بویایی دارند به کرونای خفیف مبتلا شده اند، همچنین با توجه به علائم بالینی انجام آزمایش و منفی کننده بودن رد کننده کووید نیست بنابراین توصیه اکید این است بیمارانی که اختلالات بویایی و چشایی دارند باید به مدت 10 الی 14 روز خودشان را قرنطینه و نکات بهداشتی را جدی تر رعایت کنند. دکتر آقاجانپور در پایان تصریح کرد: اگر تنها اختلالات بویایی در فردی وجود داشته باشد، حتما قرنطینه نیاز است و فرض بر کووید گرفته می شود، مگر اینکه خلاف این امر ثابت شود. ...
از علت تا درمان حلقه تیره زیر چشم+ پیشگیری
بداند که پس از قطع مصرف دارو، دایره های تیره از بین خواهند رفت. پیشگیری افراد می توانند با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی از بروز حلقه های تیره رنگ در اطراف چشم هایشان پیشگیری کنند: - خواب کافی و کاهش استرس: محققان دریافتند که استرس باعث افزایش بروز حلقه های تیره رنگ زیر چشم ها می شود، در حالی که استراحت و داشتن عادت های سالم در زندگی موجب کاهش آن می شود. ...
زنان سیگاری منتظر این عوارض باشند!
ریه در زنان دارد. فاخری در ادامه با اشاره به افزایش موارد مصرف قلیان در میان زنان و دختران جوان گفت: متاسفانه در سالهای اخیر شاهد افزایش موارد مصرف قلیان هستیم و این تصور وجود دارد که ماده دخانی مضر نیست و این درحالی است که مواد سمی موجود در قلیان 700 برابر بیشتر از سیگار است. وی افزود: تمام عوارض گفته شده در خصوص سیگار تا چندصد برابر بیشتر در خصوص قلیان وجود دارد و مصرف آن می تواند نقش موثری در کاهش باروری زنان و تاثیرات سوء بر روی جنین مادران باردار داشته باشد. ...
هر آنچه که باید درباره عوارض داروهای بیهوشی بدانید
اقداماتی است که باید پیش از عمل جراحی انجام گیرد. این کار به صورت های مختلفی انجام می شود و باعث کم کردن یا از بین رفتن هوشیاری شده و در نتیجه ی آن فرد احساس درد نمی کند. داروهای بیهوشی عوارض کوتاه مدتی مثل سرگیجه، لرزش، گیجی و... و عوارض بلندمدتی مثل اختلال حواس و حافظه ممکن است داشته باشند که بسیاری از آن ها در سالمندان بیش تر سایر رده های سنی دیده می شود. از همین رو توصیه می شود تا پیش از هر اقدامی سابقه ی بیماری های فرد و داروهایی که مصرف می کند به پزشک متخصص ارائه شود تا او با مشورت با متخصص بیهوشی بهترین روش بیهوشی و درمان را برای فرد انتخاب کند. ...
با چه روش هایی می توان قهوه دم کرد؟
دوست دارید هر روز از انرژی بیکران قهوه ی فرانسه بهره مند شوید ولی هزینه کردن برای خرید یک دستگاه حرفه ای برای شما مقدور نیست پیشنهاد ما به شما فرنچ پرس است زیرا در عین سادگی شما می توانید یک فنجان قهوه نزدیک به آنچه استاندارد است داشته باشید. تنها نیاز است اهرم فرنچ پرس را فشار دهید تا قهوه های ته نشین شده کنترل شود و سپس نوشیدنی خود را به راحتی به فنجان منتقل کنید. این قهوه ...
این عادت ها سوخت و سازتان را کم می کنند
دریافتند افراد وقتی که طی روز می خوابند، 52 تا 59 درصد کالری کمتری نسبت به روزهایی می سوزانند که فقط شب ها می خوابند. دانشمندان عقیده دارند این اختلال در متابولیسم به این دلیل است که برنامه ی خواب نامنظم، ریتم شبانه روزی بدن را به هم می ریزد و این در حالی است که ریتم طبیعی و شبانه روزی بدن نقش مهمی در عملکرد متابولیسم دارد. اولین نوشیدنی روزتان قهوه است قرار نیست بگوییم قهوه بد است. اما ...
اگر این علائم را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید
...، نقش دارند. سلنیوم همچنین از تیروئید در برابر التهابات به خصوص هنگام ابتلا به بیماری های خودایمنی محافظت می کند. معمولا کمبود این ماده با اختلالات تیروئید همراه است. 3- فعالیت جسمانی: افزایش سوخت و ساز انرژی می تواند تا حدی اختلال ناشی از کم کاری تیروئید را جبران کند. تمرینات استقامتی که جریان خون را نیز تسریع می کنند، در تنظیم هورمون های تیروئید نقش دارند. برای این منظور، 4 دقیقه ...
لطفا ترش کردن را جدی بگیرید
ترش کردن عبارت است از: درد سوزشی یا احساس ناراحتی در سینه احساس مزه ترشی در دهان که به خاطر بالا آمدن مایع اسیدی معده به گلو و دهان ایجاد می شود سرفه های مداوم آروغ زدن وجود خون دراستفراغ یا در مدفوع گیر کردن غذا حالت تهوع یا استفراغ (به خصوص هنگام صبح) بوی بد دهان مشکلات تنفسی اگر ترش کردن به مدت چندین سال باقی بماند باعث صدمه دیدن لایه ...
به این دلیل مهم چای را با لیمو ترش نخورید
استفاده کنید چراکه عوارض آن از فوایدش بیشتر است. چه زمانی آبلیمو را به چای بیافزاییم ؟ مصرف چای و آبلیمو به حد اعتدال مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کند اما مصرف بیش از یک فنجان چای و آبلیمو در روز و یا مصرف آن بعد از بیدار شدن از خواب وقتی که معده تان خالی است ، سبب می شود این نوشیدنی سالم مضرات زیادی برای شما داشته باشد. اگر علاقه زیادی به مصرف چای لیمو دارید بهتر ...
چرا صبح ها احساس خستگی می کنیم؟
حذف شام می توانند لاغر شوند. او افزود: در اصول تغذیه، توصیه برای حذف هیچ یک از وعده های غذایی اصلی نداریم؛ اما در صورتی که شام را محدود کنیم گزینه بهتری خواهد بود. یکی از مهم ترین عوارض گرسنه خوابیدن، برهم خوردن تعادل خواب است. بسیاری از افراد این موضوع را تجربه کرده اند که زمان گرسنه خوابیدن یا نمی توانند بخوابند یا بعد از مدتی به طور مجدد از خواب بیدار می شوند. این متخصص ...
اصول تغذیه مناسب دانش آموزان در ایام امتحانات
.... صبحانه یا ناهار 2 ساعت پس از مصرف تاثیر خود را بر بدن نشان می دهند و به همین دلیل وعده های غذایی باید 2 ساعت پیش از امتحان مصرف شوند. در فاصله مصرف صبحانه یا ناهار تا زمان آغاز امتحان نیز می توان از انواع میوه ها یا اندکی بیسکویت یا کاکائوی تلخ استفاده کرد. اهمیت خواب کافی در کارکرد حافظه مواد کافئین دار مانند چای و قهوه و حتی برخی شکلات ها که دارای کافئین ...