ادویه ای معجزه گر برای درمان استرس و افسردگی
سایر خبرها
درمان کبد چرب با چند روش ساده و طبیعی
به گزارش سلام نو به نقل از بهداشت نیوز، اگرچه علت بروز بیماری کبد چرب غیرالکلی هنوز ناشناخته است، اما بیشتر در افرادی که در یکی از گروه زیر قرار دارند مشاهده می شود: چاقی دیابت نوع 2 کلسترول بالا فشار خون بالا در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان بیماری کبد چرب غیرالکلی موجود نیست و فقط رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی از جمله موثرترین راه های درمان ...
روزانه چقدر عسل بخوریم؟
...: عسل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از اکسیداسیون سلول ها، ویتامین ها و فروکتوز جلوگیری می کند که به عنوان منبع انرژی عمل می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در عسل به بهبود حافظه ما نیز کمک می کنند. آن ها این کار را با خنثی کردن اثرات استرس اکسیداتیو انجام می دهند. استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد استرس سلول های بدن است. کاهش استرس اکسیداتیو به بهبود حافظه ضعیف کمک می کند. اما مصرف بیشتر از دو قاشق عسل ممکن است موجب بیماری قند شود. ...
چند نکته ساده برای داشتن دستگاه گوارش سالم
بوده و ممکن است سبب بروز مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست شوند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟ علائم گوارشی طولانی مدت و شدید ممکن است نشان دهنده ابتلا به بیماری های گوارشی مانند سلیاک، عدم تحمل غذایی، سندرم روده تحریک پذیر، دیورتیکولیت و ریفلاکس باشد. مصرف آنتی بیوتیک ها می تواند در بروز مشکلات گوارشی نقش داشته باشد. بعد از اینکه فرد مصرف این دارو ها را قطع کرد علائم گوارشی بهبود می یابند. ...
چند گزینه ضد درد در بین غذاها
سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض2 ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود. بیشتر بخوانید: بهترین زمان ها برای مصرف مواد غذای مختلف جوی دو سر آندومتریوزیس ...
خوراکی های معجزه آسا برای دور زدن سرطان
دارای فیبرغذایی سالم و بالایی نیز هست. زردچوبه؛ ادویه ضد سرطان امروزه زردچوبه معروف ترین و معتبرترین ادویه ضد سرطانی محسوب می شود. علت آن نیز ماده کورکومین موجود در آن است که اثری شفابخش دارد. زردچوبه از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کرده و باعث نابودی آنان می شود. با مصرف این ادویه زرد، سیستم ایمنی بدن انسان در برابر تومور ها مقاوم می شود. به ویژه ترکیب زردچوبه با فلفل نقش موثر ...
زمانی که ترس بر ما غلبه می کند
لورتا نوروفیدبک یکی از جدیدترین روش های درمان سریع پانیک بدون عوارض و بدون مصرف هیچ گونه مواد دارویی لورتا نوروفیدبک می باشد. همچنین از جمله درمان های غیر دارویی اضطراب و افسردگی ، درمان با نوروفیدبک یا لورتا نوروفیدبک می باشد که روانشناسان تاثیر مثبت آن را ثابت کرده اند. این روش به کمک شرطی کردن کارکرد الکتریکی مغز موجب می شود تا عملکرد فرد به سطح بهینه برسد. اگر درمان استرس با نوروفیدبک ...
گیاهان مُسکن و آرامبخش
اعصاب معده و روده است. از خواص دیگر آن می توان به ضدتب، ضدانگل، ضدیبوست، گشادکننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه، رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونی و اشتهاآور بودن اشاره کرد. همچنین بابونه در طب سنتی به عنوان تسکین دهنده گریه کودک معرفی می شود. در بزرگسالان هم به کاهش استرس کمک کرده و برای درمان بی خوابی مفید است. نعنا ماده منتول موجود در نعنا ...
علائم جسمی اضطراب چیست؟
بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD) رنج می برند؛ بسیار جدی و خطرناک است و باید کنترل شود. افزایش وزن گاهی اوقات اضطراب و استرس باعث می شود افراد تمایل داشته باشند غذای بیشتری مصرف کنند که در این شرایط افراد بیشتر غذاهایی با چربی و قند فراوان مصرف می کنند تا کالری بیشتری دارند. به نظر می رسد که مصرف این نوع مواد غذایی باعث بهبود علائم اضطراب می شود، به همین دلیل افراد بیش از پیش از ...
بیماری که با چراغ خاموش وارد بدن می شود
حسینی با اشاره به عواقب درمان نشدن این بیماری اظهار کرد: در صورتیکه این بیماری درمان نشود فرد 20 الی 30 مرتبه در روز خونریزی خواهد داشت و اگر کودکی به این بیماری مبتلا شود رشد او متوقف خواهد شد. همچنین کولیت روده یکی از علل اصلی سرطان روده است. بیشتربخوانید مصرف کنندگان دارو ی سوء هاضمه، بیشتر مستعد کرونا هستند خوراکی هایی که هرگز نباید با شکم خالی مصرف شوند از هر ...
اختلال تعدیل (سندرم پاسخ به استرس) چیست؟
تعدیل گاهی اوقات در افرادی که در معرض ابتلا به اختلالات خلقی هستند، می تواند به دوره های افسردگی مزمن تبدیل شود. اگر برای کنترل استرس و اضطراب خود به الکل یا مواد مخدر متوسل شوید، ممکن است به مشکلات سو ء مصرف مواد مبتلا شوید. درمان AD / SRS می تواند شامل این موارد شود: • روان درمانی یا گفتگو در روان درمانی • داروها، ازجمله داروهای ضدافسردگی یا داروهای ضد ...
خواص شگفت انگیز آلبالو برای سلامتی، از درمان آکنه و جوش صورت تا پاکسازی کبد
آلبالو به بهبود حرکات روده کمک کرده و برای پیشگیری و درمان اسهال و یبوست مفید است. علاوه بر این مصرف آلبالو خطر ابتلا به دیورتیکولیت (التهاب روده)، هموروئید یا بواسیر و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را کاهش می دهد. 12. جنین و زنان باردار آنتوسیانین های موجود در آلبالو به سلامت مغز جنین کمک می کنند،مقادیر بالای ویتامین C موجود در آلبالو باعث تقویت سیستم ایمنی زنان باردار ...
خواص شگفت انگیز لیموترش یخ زده
لیمو قوی ترین منبع اسید اسکوربیک در میان میوه هاست. از خواص مفید مرکبات در درمان سرماخوردگی و همچنین افزایش قدرت دفاعی بدن استفاده می شود. برخی پژوهش های علمی مهم در انگلستان و بر اساس گزارش های منتشر شده در fitfoodhouse.net وجود حدود 22 عامل ضد سرطانی را در لیمو ثابت کرده است. علاوه بر نقش چشمگیر لیمو ترش در تقویت سیستم ایمنی این خوراکی طبیعی خواص بی شمار دیگری در تسکین التهابات بدن ...
خواص گیاه ذرت در محافظت از چشم و افزایش وزن + کاربرد، مضرات، عوارض و طرز استفاده بلال
ها در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان قابل توجه است. ذرت یا بلال دانه های خوراکی هستند که در ابتدا از قاره آمریکا کشف و برداشت شدند. با این وجود بسیاری بر اساس مطالعات معتقدند که این دانه ها برای اولین بار توسط مردم بومی جنوب مکزیک استفاده و مصرف شده و سپس از مسیر کوه های آن است و دشت های آمریکای جنوبی به دست مردم آمریکا رسیده است. به دلیل فیبر و کالری موجود در این دانه خوراکی ...
ماده مغذی که کمبودآن عامل بدخلقی شماست
و دمدمی مزاجی – استرس حالا که علائم کمبود پروتئین را متوجه شدید، با چند روش می توانید با آن ها مبارزه و درمان شان کنید. شیوه درمان کمبود پروتئین برای درمان کمبود پروتئین سه راه وجود دارد: اولین راه حل مصرف مکمل هایی است که می توانند مواد مغذی مورد نیازتان را تامین کنند و به این ترتیب یکی از چندین عامل بدخوابی را از بین ببرید و رفع کنید. هنگام انتخاب نوع مکمل ها ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 9 خرداد
رنگ را از سفره تان حذف کنید متخصصان تغذیه معتقدند ایرانی ها به طرز خطرناکی نوشابه مصرف می کنند که باعث می شود در آینده شاهد آمار بالای ابتلا به برخی بیماری ها باشیم. ادویه ای معجزه گر برای درمان استرس و افسردگی خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه می تواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد. آخرین نسخه درمان کرونا در ایران/ داروهای ممنوعه برای بیماران ...
ام اس درمان قطعی ندارد
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهران غفاری، متخصص بیماری های مغز و اعصاب با حضور در برنامه ضربان شبکه سلامت با اشاره به بیماری ام اس اظهار کرد: بیماری ام اس سبب اختلال در عملکرد و رفتار زندگی عادی می شود، بنابراین سبک زندگی سالم و بدون استرس بهترین راه پیشگیری از این بیماری است. او با اشاره به اینکه درمان قطعی و تضمینی برای این بیماری وجود ...
تفاوت های موز سبز و زرد از لحاظ خواص/ ادویه ای معجزه گر برای درمان استرس و افسردگی/ فواید بی نظیر گیاه ...
...، بیشتر از سایرین دچار افت سریع عملکرد کلیه می شوند. فواید بی نظیر گیاه کالاندولا کالاندولا گیاهی از تیره کاسنیان است که خواص بی شماری در طب سنتی دارد. ادویه ای معجزه گر برای درمان استرس و افسردگی خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه می تواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد. ارتباط قند خون و پیشرفت بیماری های کبد ...
اسپیرولینا چیست؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، بسیاری از متخصصان توصیه می کنند اسپیرولینا را برای بهره مندی از فواید آن برای سلامتی به رژیم روزانه خود اضافه کنید. اسپیرولینا جلبک دریایی اسپیرولینا موجودی است که هم در آب شور و هم شیرین رشد می کند. این خانواده از میکروب های تک سلولی است که غالبا به آن ها جلبک های سبز آبی گفته می شود. اسپیرولینا یک سیانوباکتریوم است که ...
شکلات تلخ؛ ضد آفتاب طبیعی برای پوست
...، سلامت عضلات قلب، بهبود استقامت، درمان سرف مزمن، بهبود کم خونی، سیری کاذب، تقویت سیستم ایمنی و شادی و نشاط بیشتر افراد مؤثر است. لزوم تعادل در مصرف شکلات تلخ با توجه به اینکه اطلاعات میزان فلاونول موجود در شکلات تلخ توسط تولیدکنندگان آن ها منتشر نمی شود، نمی توان به طور قطعی درباره میزان مجاز مصرف آن در روز، اظهارنظر کرد. شکلات تلخ با درصد کاکائوی بالا، شکر کمتر و ...
آیا دیابتی ها می توانند عسل مصرف کنند؟
مصرف کند. سعی کنید یوگا و مدیتیشن انجام دهید تا استرس را از بین ببرید. سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که 422 میلیون بیمار دیابتی در جهان وجود دارد که بیشتر آن ها از کشور های متوسط و کم درآمد هستند و این بیماری سالانه حدود 1.6 میلیون نفر را به کام مرگ می کشاند. بیشتر بخوانید: چرا بیماران دیابتی به درمان پاسخ نمی دهند؟ شنبلیله گیاهی موثر در درمان دیابت انتهای پیام/ ...
علت تیرگی زیر چشم ها و راههای درمان سریع آنها
به گزارش صبحانه ، تیرگی و سیاهی زیر چشم، از مشکلات رایج در مردان و زنان است، تیرگی و سیاهی زیر چشم روی ظاهر فرد اثر گذاشته و سن را بالاتر نشان می دهد، متأسفانه برطرف کردن سیاهی زیر چشم نیز دشوار است، در واقع یکی از مشکلات زیبایی که اکثر افراد به دنبال راه حل برای آن هستند حلقه تیره دور چشم ها است. حلقه تیره دور چشم بسته به رنگ پوست ممکن است آبی یا قهوه ای تیره یا حتی سیاه به نظر برسد ...
بلایی که خانه نشینی بر سر ایرانی ها آورد!
توجه به افزایش سطح استرس و ساعت کاری و همچنین تغییر در عادت های غذایی و ورزش کردن، شرایط را دشوارتر می کند و برای بسیاری از افراد مصرف غذا های سرخ شده و آماده در حین دورکاری به بخشی از سبک زندگی تبدیل شده است. این تغییرات جزئی همچنان ادامه دارند و در حالیکه برای حفظ زندگی طبیعی خود تلاش می کنیم می تواند سلامت بدن و به ویژه سلامت کبد را به خطر بیاندازد. عواملی که کبد چرب را تشدید می کند ...
با خواص عناب آشنا شوید
این خواص، می تواند به ترغیب افراد برای مصرف عناب کمک کند: کاهش اضطراب کاهش استرس و اضطراب از خواص مهم عناب است. عناب مانند برخی دارو های شیمیایی مبارزه با استرس عمل می کند، با استفاده از عصاره عناب یا مصرف میوه ی آن هورمون های شما تنظیم می شود و این موضوع، به ذهن و بدن شما آرامش می بخشد. درمان سرطان برخی پژوهش ها نشان داده اند که بین ترکیبات زیست فعال ...
سلامت روح و جسم با مدیتیشن
این مورد می گوید که درمان بالینی مدیتیشن را می توان برای درمان اضطراب و استرس به کاربرد تا سلامت عملکرد مغز و تقویت حافظه را ایجاد نماییم. رفع دردهایی در نواحی مفصل دردهای مفصلی یکی از دردهایی است که به خاطر نشستن های پیاپی پشت میز کامپیوتر در محل کار و یا منزل، برای هر فرد ایجاد می شود. بروز این التهابات در طول زمان، سبب ایجاد بیماری هایی مزمن مانند سرطان، دیابت و سندورم روده ...
آیا بهبود ارتباطات موانع اجتماعی بیماران مبتلا به ام اس را رفع می کند؟
آنفلوآنزا باعث عود بیماری ام اس می شود و علائم را تشدید خواهد کرد و بیماران مبتلا به ام اس، باید هر پاییز برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا واکسن تزریق کنند. پایبندی به درمان نیز در این باره اهمیت دارد. کدام موارد علائم ام اس را بدتر می کند؟ برخی از موارد مانند گرما، استرس ناشی از کمبود خواب، آشفتگی عاطفی، بیماری ها یا اضطراب ممکن است علائم فرد بیمار را تشدید کند. تلاش برای کاهش ...
چه چیزی زیتون را متفاوت می کند؟
کننده سطح قند خون، تقویت کننده مو و حافظه، کنترل کننده اشتها، کمک کننده در کاهش وزن، افزایش دهنده گلوتاتیون در خون، کاهش دهنده آلرژی، مبارزه کننده با استرس اکسیداتیو، جلوگیری کننده از لخته شدن خون، افزایش دهنده باروری، بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن، تقویت کننده قوای جنسی، مبارزه کننده با آلزایمر، مبارزه کننده با سرطان روده، کاهش دهنده ابتلا به سرطان سینه و درمان کننده التهاب پانکراس است. ...