آموزش ساده کیک یخچالی شکلاتی - تیتر برتر
سایر خبرها
طرز تهیه لواشک شاه توت و زرشک
چند ساعت یا دو روز زیر آفتاب مستقیم گذاشته تا لواشک آماده شود. خواص شاه توت ضد سرطان تقویت بدن و سیستم ایمنی بهبود گردش خون به دلیل وجود رزوراترول پاکسازی خون سلامت کبد و کلیه حاوی ویتامین A و سلامت چشم حفظ سطح قند خون کاهش کلسترول تغذیه مناسب دوران بارداری بهبود گوارش (فیبر بالا) محافظت از پوست و مو (آنتی اکسیدان) ...
از معجزه سیر چه می دانید؟
متخصصان طب سنتی مردم را به مصرف این گیاه پر خاصیت تشویق می کنند تا همه بتوانند از خواص بی نظیر سیر بهره ببرند. اگر نمی دانید سیر چه خاصیتی دارد و برای درمان چه بیماری هایی مفید است، مطالعه این بخش به شما کمک می کند. ارزش غذایی سیر سیر حاوی ویتامین هایی مانند ویتامین ث، ویتامین ب6، مواد معدنی ضروری مانند فسفر، منگنز، روی، کلسیم، آهن و تیامین، اسید پانتوتنیک، کربوهیدرات و ...
خواص معجزه آسای عرق کاسنی
...> خاصیت ادرارآوری عرق کاسنی باعث دفع سموم بدن شده و به دفع سنگ کلیه و سنگ مثانه کمک خواهد کرد. درمان سرفه عرق کاسنی خاصیت خلط آوری بالا دارد. با استفاده از شربت دم کرده ریشه کاسنی، می توان گلود درد و سرفه های خشک را درمان کرد. کاهش تب کاسنی سرشار از ویتامین c است و با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، سموم بدن را دفع می کند و به صورت طبیعی تب را کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
در فصل آلبالو از خواص آن غافل نشوید
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: آلبالو یکی از میوه های خوش طعم و پرطرفدار است که فواید مناسبی برای پوست و مو و زیبایی دارد، همچنین مصرف آن برای سلامت بدن مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.یکی از میوه های پر طرفدار فصل تابستان آلبالو است که می توان آن را به روش های مختلف مثل مربا، ترشی و حتی فریز شده استفاده کرد. این میوه ترش در سراسر جهان وجود دارد و رنگ قرمز آن به ...
اگر این مشکلات را دارید خوردن سیر برای شما ممنوع است!
دارد که مردم سیر را به عنوان یکی از بهترین خوراکی ها بشناسند. یک بخشی از سیر برای درمان و بالا بردن سیستم ایمنی بدن استفاده می شود.مصرف مداوم سیر تا 63 درصد ازابتلابه آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند و عفونت های گوارشی را درمان می کند ، اما مواردی هم وجود دارد که مصرف سیر مجاز نیست. 6 دسته از افرادی که نباید سیر بخورند و خوردن سیر برایشان مضر است گاهی اوقات سیر نارس باعث ...
در رژیم غذایی سالم از چه نوع روغن هایی استفاده می گردد؟
به گزارش ایسنا بنابر اعلام شرکت غنچه، نوع چربی یا روغنی که روزانه مصرف می کنیم از اهمیت زیادی برخوردار است. چربی مورد نیاز بدن ما می تواند توسط دانه های روغنی و روغن های گیاهی خوراکی تأمین شود. پس با انتخاب روغنی مناسب می توانیم غذاهای کم کالری با مواد مغذی بالا آماده کنیم. به عنوان کسی که به سلامت و کیفیت غذای خود اهمیت می دهد باید علاوه بر استفاده از روغن کم جذب، پس از سرخ کردن مواد غذایی، روغن اضافه آن ها را بگیرید. روغن های خوراکی تنوع بسیار ز ...
این معجون ریه هایمان را پاک می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از منیبان، سیر فواید بی شماری دارد که می توان در سراسر دنیا یافت. همچنین قرن هاست که به عنوان یک ماده دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف سیر با شکم خالی از جوانب مختلف مورد بررسی قرار گرفته و نتایج متفاوت می باشد. قطعا مادربزرگ های شما از خواص سیر، زیاد یاد می کنند و به استفاده از آن تاکید دارند. اگر سیر به جای رشد در طبیعت، در آزمایشگاه آن را تولید می کردند به طور ...
هشدار؛ مصرف همزمان این خوراکی ها با خیار خطرناک است
اثر تب بر و از بین بردن سموم بدن هستند. همچنین، این سبزی در مبارزه با لکه های پیری (به سفید شدن آن ها کمک می کند) و وزن اضافی موثر است. فیبر موجود در خیار باعث بهبود عملکرد روده می شود. بادام زمینی نیز دارای خواص مفید بسیاری است. بادام زمینی حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده، فیبر غذایی و فاقد کلسترول است. علاوه بر این، دارای اثرات ضد پیری و انرژی بخشی است. بیشتربخوانید: خواص خیار ...
خوردن همزمان این خوراکی ها با خیار خطرناک است!
می کند) و وزن اضافی موثر است. فیبر موجود در خیار باعث بهبود عملکرد روده می شود. بادام زمینی نیز دارای خواص مفید بسیاری است. بادام زمینی حاوی اسید های چرب اشباع نشده، فیبر غذایی و فاقد کلسترول است. علاوه بر این، دارای اثرات ضد پیری و انرژی بخشی است. با این حال، خوردن بادام زمینی با خیار می تواند باعث ناراحتی گوارشی و اسهال شود. در این راستا کارشناسان توصیه می کنند برای خوردن این محصولات ...
نیاز های مغذی روزانه زنان
یا مرکبات) می تواند باعث افزایش جذب آهن شود. در حالی که مصرف آن ها به همراه کلسیم (مانند لبنیات) جذب را مختل می کند. اگر نتایج آزمایش خون، کم خونی شما را تایید کند؛ به مصرف قرص یا مکمل آهن نیاز دارید. غذاهایی که برای باروری زنان خوب است اگر قصد بارداری دارید، باید رژیم غذایی مناسب و سالم ایده آلی داشته باشید، این بدان معناست که باید انواع مختلفی از غذا را مصرف کنید ...
خرید روغن های گیاهی اصل با برند معتبر آوینا اویل
مشکل نعوض و زود انزالی آقایان افزایش ماهیچه های بدن که قدرت کشسانی بالایی دارند افزایش و حجم دادن به آلت تناسلی آقایان افزایش حجم و بزرگ کردن سینه و باسن در خانم ها کمک به افزایش رشد مو افزایش دهنده جریان خون در رگ ها برای خرید روغن گیاهی خراطین خانگی اصل 100 درصد طبیعی به مقدار35 میلی لیتر می توانید از سایت آوینا کمک بگیرید. روغن درخت چای روغن درخت چای عصاره ای از ...
علت ولع خوردن به یخ چیست؟ + راه های درمان
بین پاگوفاژی و اختلال وسواس (OCD) ارتباط وجود داشته باشد. افراد مبتلا به OCD رفتار های اجباری، افکار وسواسی و یا هر دو را تجربه کنند. مشکلات تغذیه ای مسائل اساسی مرتبط با رژیم غذایی نیز می تواند ویار به یخ را تشدید کند. از آنجا که افزودن شیره و مواد قندی به یخمک و یا دسر های یخی مرسوم است، ویار به خوردن یخ ممکن است در واقع ولع مصرف قند باشد. کم شدن آب بدن ...
سمی ترین موادغذایی که هر روز مصرف می کنید!
.... این بادام را کمی تفت می دهند تا مواد سمی آن خنثی شود. بادام هندی خام دارای آناکاردیک اسید است که در صورت تماس با پوست انسان باعث واکنش پوستی و خارش می شود. این در حالی است که خوردن آن صدمات شدیدتری به بدن وارد می کند. بیشتربخوانید علت زانو درد در سنین جوانی/ تاثیر عجیب فشار خون دوران بارداری بر کودکان/ پس از مسمومیت غذایی چه باید بخوریم؟ انتهای پیام/ ...
نشانه های کم آبی در بدن
خشکی دهان است. بزاق عامل پاک کننده دهان از باکتری ها است و هنگامی که در نتیجه کم آبی بدن کاهش می یابد، باکتری های دهان افزایش یافته و تنفس شما بدبو می شود. هوس های غذایی کم آبی باعث می شود تا اعضای بدن نتوانند گلیکوژن و سایر اشکال انرژی را آزاد کنند. چون برای آزاد کردن آن نیازمند آب هستند. این باعث می شود تا بدن شما هوس خوردن مواد غذایی مخصوصا مواد شیرین را داشته باشد چرا که ...
علت سردبودن همیشگی انگشتان چیست؟
.... البته نوعی قارچ وجود دارد که تقریبا در بدن انسان هایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند رشد کرده و زنده می ماند، اختلالاتی از جمله سردی کف پا ایجاد می کند. برای درمان این مشکل علاوه بر مراجعه به متخصص و مصرف دارو می توانید در طول روز برای چند ثانیه روی انگشتان پا بایستید و سپس روی پاشنه برگردید. با تکرار این کار خون جریان پیدا می کند و کف پا گرم می شود. از طرفی انگل ها نیز به محض وارد شدن ...
بهترین روش لاغری چیست + لیست خوراکی های مفید
.... زمانی که تلاش می کنید چربی شکم تان را آب کنید و شکم صاف و بدون چربی داشته باشید، تمرینات بالا تنه و ورزش های سنگین شکمی تأثیر زیادی دارد، اما مواد غذایی که مصرف می کنید نیز نقش مهمی را ایفا می کنند. علاوه بر نوشیدن آب کافی، خوردن محصولات مغذی، تازه و چربی های سالم و پرهیز از خوراکی های چاق کننده نیز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت زیادی دارند. فهرست 15 ماده غذایی که در ادامه به آن اشاره شده، کمک ...
خواص تمبر هندی
...> • از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است. • به کاهش سطح کلسترول خون در بدن کمک می کند، از این رو برای سلامت قلب مفید است. • خوردن آن باعث پائین آمدن تب می شود. • به هضم غذا کمک می کند. • برگ های تمبر هندی برای درمان سوختگی ها به کار می رود. • خنک کننده بدن یکی از خواص تمبر هندی است. • تمر هندی از مرض جذام جلوگیری می کند. • برای رفع تشنگی مفید است ...
چرا خوردن سیر خام مفید است؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، سیر یکی از پایه های ثابت نسخه های درمانی طب سنتی است و خواص فراوانی برای سلامتی دارد، این عضو کوچک از خانواده آلیوم ها، چه به صورت خرد شده در سس استفاده شود، چه روی نان مالیده شود و یا با سبزیجات سرخ شود بسیار پر عطر و طعم است. سیر می تواند بی چاشنی ترین غذا را به ستاره میز شام تبدیل کند. مطالعات نشان می دهد اگر سیر با معده خالی و ناشتا خورده شود، درست ...
درمان های خانگی برای گرفتگی عضلات پا
پا محسوب می شود به همین دلیل توصیه می شود که هر روز به مقدار کافی آب بنوشید. فراموش نکنید که اگر شما فعالیت بدنی زیادی انجام می دهید باید آب بیشتری نسبت به زمان استراحت خود بنوشید. کلسیم، پتاسیم، منیزیم، سدیم و ویتامین E را به رژیم غذایی خود اضافه کنید کمبود مواد معدنی ضروری بدن از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سدیم می تواند باعث گرفتگی عضلات پا شود، پیشنهاد می کنیم که این مواد ...
این مواد غذایی خوشمزه به راحتی چربی های بدن را آب می کنند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، چاقی بر اثر تجمع چربی اطراف مناطق مختلفی از بدن به وجود آمده و بسیاری از این چربی های ذخیره شده را نمی توان به راحتی آب کرد، اما با این وجود غذاهایی وجود دارند که در این کار به شما کمک می کنند. چربی هایی که در کمر جمع می شوند را می توان از سرسخت ترین چربی ها برای آب شدن دانست. ما در ادامه غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که باعث ...
خواص بی نظیر اسفناج در سلامتی بدن
... 2) پیشگیری از آسم اسفناج حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن و برخی عناصر و ویتامین های دیگر است که باعث سلامت بدن و سیستم تنفسی می شود و خطر آسم را کاهش می دهد. 3) کاهش فشار خون از آنجا که اسفناج پتاسیم زیادی دارد، پزشکان و متخصصان تغذیه، آن را برای افرادی که فشار خون بالا دارند توصیه می کنند، زیرا پتاسیم می تواند به کاهش اثرات سدیم در بدن که باعث فشار خون است، کمک ...
درمان اعتیاد با مصرف عسل
استفاده می کنند نباید این معجون را همزمان با داروهای خود میل کنند. مطالب مرتبط: آب عسل فواید زیادی دارد بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید و تمام چیزی که برای رساندن خواص فوق العاده به بدن شما نیاز است 2 ماده اصلی آب و عسل است ، عسل با تنظیم سیستم ایمنی از واکنش های آلرژیک بدن به خوبی جلوگیری میکند. از این رو می تواند التهاب در کل بدن را کاهش دهد به خصوص در افرادی که سیستم ...
روغن ذرت چه تفاوتی با دیگر روغن ها دارد؟
برای سرخ کردن مواد غذایی است. از طرفی به دلیل خواص منحصر به فردی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، حتی برای تهیه سس و سالاد نیز بسیار مناسب خواهد بود. اما آیا می دانید خواص روغن ذرت چیست و چه فوایدی برای بدن ما دارد؟ وجود کدام ماده مغذی در روغن ذرت باعث شده تا این محصول تا این اندازه کاربردی و مفید باشد؟ روغن ذرت یکی از انواع روغن خوراکی است که فاقد ترانس و فاقد کلسترول بوده در نتیجه ...
چرا باید این 4 میوه را با پوست خورد؟
به گزارش صبحانه ، خواص برخی از میوه هایی را بیان کرده که خوردن پوستشان خواص تغذیه ای آنها را دو چندان می کند: 1-موز می توان موز را با پوست خورد. پوست موز تازه حاوی مقدار زیادی فیبر است و اگرچه مزه آن ممکن است برای برخی افراد اندکی متفاوت به نظر برسد اما علاوه بر فیبر، مقدار زیادی مواد مغذی دیگر را به بدن می رساند. اگر کمی سفتی پوست موز به مزاجتان خوش نمی آید می ...
مصرف این تنقلات سالم شما را به شدت لاغر می کند
. برای پرانرژی تر کردن تنقلات می توانید میوه های خشک را با کشمش و خرما مخلوط کنید. میوه های خشک به دلیل آنکه دارای سطح بالایی از فیبر هستند، برای بلند مدت احساس سیری در شما به وجود می آورند. آن ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و یکی از منابع مناسب آنتی اکسیدان ها محسوب می شوند. تحقیقات نشان داده است مصرف میوه های خشک باعث کاهش وزن، بهبود هضم غذا و جلوگیری از مشکلات ...
روش درمان سرفه های خشک
1 قاشق چای خوری عسل را با معده خالی مصرف کنید. علاوه بر این، شما می توانید 1.5 قاشق چای خوری عسل را قبل از خواب را مصرف کنید (این درمان سرفه برای کودکان زیر 1 سال مناسب نیست). 6. درمان سرفه خشک با فلفل قرمز فلفل قرمز باعث تحریک و گرم شدن است و باعث تسکین سرما و سرفه می شود. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق سوپ خوری عسل، یک چهارم قاشق سوپ خوری عسل ...
نشانه های کم آبی در بدن
، کاهش میزان بزاق و خشکی دهان است. بزاق عامل پاک کننده دهان از باکتری ها است و هنگامی که در نتیجه کم آبی بدن کاهش می یابد، باکتری های دهان افزایش یافته و تنفس شما بدبو می شود. هوس های غذایی کم آبی باعث می شود تا اعضای بدن نتوانند گلیکوژن و سایر اشکال انرژی را آزاد کنند. چون برای آزاد کردن آن نیازمند آب هستند. این باعث می شود تا بدن شما هوس خوردن مواد غذایی مخصوصا مواد شیرین را داشته ...