نشانه های اولیه ابتلا به دیابت - زندگی آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل آرتریت با کمک تغذیه
، نشانگر طولانی مدت کنترل قند خون در آنها افزایش می یابد. به همین ترتیب، غذاهای فرآوری شده سلامت کلی را به مخاطره می اندازد و خطر ابتلا به بیماری های دیگر را افزایش می دهد. الکل از آنجا که نوشیدن الکل علائم آرتروز را تشدید می کند هر فرد مبتلا به روماتیسم مفصلی باید مصرف آن را محدود یا قطع کند. یک مطالعه روی 278 فرد مبتلا به اسپوندیاوارتریت محوری، آرتریت التهابی که در درجه نخست ...
با کنار گذاشتن این 4 عادت اشتباه، عمر طولانی داشته باشید
نگاه کنید. تحقیقات نشان داده اند که کم تحرکی می تواند منجر به بروز مشکلات جدی برای سلامت از جمله خطر کاهش متابولیسم (سوخت و ساز بدن)، تضعیف عضلات، چاقی و افزایش سطح کلسترول خون شود. با فعال نگه داشتن عضلات، بدن توانایی بیشتری برای پمپاژ خون به اندام ها پیدا می کند و در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی به منظور حفظ سلامتی در دسترس سلول های بدن قرار می گیرد. 2- نگرش منفی بسیاری از مردم ...
نقش ارتباط روده با مغز در استراتژی های جدید علیه چاقی
را از مواد غذایی ما حس میکنند. با این حال، فعالیت آن ها برای تنظیم تغذیه لازم نیست. در عوض، فعال شدن این سلول ها سطح قند خون ما را افزایش میدهد؛ بنابراین، این دو نوع سلول عصبی در مرکز کنترل عصب واگوس عملکرد های بسیار متفاوتی را انجام میدهند. " این پژوهشگر بیان داشته است که: "واکنش مغز ما در هنگام مصرف غذا احتمالاً تأثیر متقابل این دو نوع سلول عصبی است. غذایی با حجم زیاد معده ما را منبسط ...
خواص باورنکردنی هلو
ها می شود؛ علاوه بر این یک عامل ایجاد کننده در بیماری های نوروژنیک مانند آلزایمر شناخته شده است. مفید برای فشار خون معمولاً افزایش فشار خون تا قبل از ابتلا به بیماری قلبی یا بروز سکته با علائم و نشانه های خاصی همراه نیست؛ بنابراین تشخیص آن برای فرد کمی دشوار است. کاهش وزن و مصرف میوه و سبزیجات به خصوص میوه های دارای پتاسیم بالا به کاهش فشار خون کمک می کند. میوه هلو سرشار از پتاسیم است و ...
کبد؛ پس از نوشابه زیاد!
، قند بیش از حد می تواند به انباشت چربی در بدن منجر شود که ممکن است این شرایط برای کبد مضر باشد . مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد قند توسط انسان می تواند فشار مضاعفی بر کبد وارد کرده و قند اضافه به صورت چربی در کبد ذخیره شود. این روند در نهایت می تواند ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را موجب شود. به گفته کارشناسان کلینیک مایو، از علائم این بیماری که می تواند به بروز بافت زخمی در کبد ...
5 خاصیت درمانی پیاز در طب سنتی
عقیده برخی از متخصصان نباید در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا حاوی میزان قابل ملاحظه ای گلوسید است. اما همین پیاز تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. همان کاری که انسولین به ویژه در افراد مبتلا به اضافه وزن انجام نمی دهد. واقعیت این است که پیاز حاوی ماده ای به نام گلوکوکینین است که حرف و حدیث زیادی در مورد آن وجود دارد. به عقیده برخی از متخصصان این ماده میزان قند خون را کاهش می دهد. نتایج یک ...
آشنایی با 6مورد ازفواید اثبات شده روغن زیتون
های سرطان زا را خاموش نگهدارد. این اسید چرب در برابر حرارت بالا هم مقاوم است. 2. سرشار از آنتی اکسیدان روغن زیتون حاوی کمی ویتامین های E و K است. اما این روغن سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از بدن شما در برابر سرطان و انواع بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی محافظت می کند. 3. ضدالتهاب قوی التهاب مزمن یکی از دلایل اصلی ابتلا به انواع بیماری ها مانند ...
مقاله | اثرات شایع تغذیه ای ناشی از شیمی درمانی سرطان
ارثی که موجب تخریب بیش از حد بسیاری از سلول های قرمز خون می شوند. ) -ترکیبی از هر یک از عوامل نامبرده * برخی از عوامل خطر ممکن است ریسک کم خونی در فرد مبتلا به سرطان را بالا ببرد. از جمله: -شیمی درمانی مبتنی بر پلاتینیوم ( گروه خاصی از داروهای شیمی درمانی ) -نوع خاصی از تومور ( مانند تومورهای ریه و تخمدان ) -داشتن سطح هموگلوبین کم قبل از اینکه ...
روغن مایع بدتراست یا روغن جامد؟
استفاده از روغن های جامد سبب کاهش کلسترول خوب و افزایش کلسترول بد خون نمی شود .روغن هایی که چربی های اشباع کمتری دارند در کل سالم تراند و استفاده از آنها در رژیم غذایی بهتر است. اما استفاده بیش از اندازه روغن، چه جامد و چه مایع باعث بروز چاقی و بیماری های حاصل از چاقی می شود. امگا 3 یکی از انواع چربی های غیر اشباع و ضروری برای بدن است که در بدن ساخته نمی شود. این چربی سبب کاهش چربی و فشار ...
خواص شگفت انگیز زرشک
میکروارگانیسم های مضر را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این میوه ضد باکتری، ضد ویروس و ضد قارچ است. به ویژه نشان داده شده است که بربرین توانایی باکتری ها را برای متصل شدن به سلول های بدن مهار می کند. درمان دیابت یکی از قدرتمندترین آلکالوئیدهای گیاهی موجود در زرشک بربرین ، در ریشه و ساقه بعضی از گیاهان وجود دارد، می تواند قند خون بیماران دیابتی را کاهش دهد. این ماده ...
رژیم میوه ای چیست؟
فرد و اغلب افراد در حدی رفع شدن گرسنگی میوه می خورند. خطرات رژیم میوه یک رژیم غذایی برخی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را به اندازه کافی تامین نمی کند یا حتی فاقد آن است، همچنین ای نوع رژیم حاوی مقدار زیادی قند است که منجر به بروز برخی از مشکلات پیر امون سلامتی می شود. کمبود مواد مغذی بدن نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز خود را فقط با خوردن میوه جذب کند. هر فرد ...
دلایلی ساده اما قانع کننده برای مصرف پسته
لوتئین و زاگزانتین است که برای سلامت چشم مهم هستند. علاوه بر این، پلی فنول ها و توکوفرول ها دو نوع دیگر آنتی اکسیدان موجود در پسته هستند که با بیماری های قلبی و سرطان مقابله می کنند. گزارش شده است که انواع آنتی اکسیدان ها از آسیب رسیدن به سلول ها در بدن جلوگیری می کنند. همچنین گفته می شود که پسته به دلیل کاهش کالری در مقایسه با سایر آجیل ها، به کاهش وزن کمک می کند و احساس سیری را ...
دانه و روغنی گیاهی با خواص معجزه گر!
...، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهند که ماکادمیا در کاهش وزن، محافظت از بدن مقابل سندرم متابولیک و همچنین دیابت نوع 2 تاثیرگذار است. حتی رژیم های غذایی غنی از مغزهای درختی به ویژه ماکادمیا سبب کاهش سطح قند خون ناشتا می شوند. برای مثال مصرف روزانه 28 الی 84 گرم از دانه مذکور می تواند سطح هموگلوبین A1c، نشانگر کنترلی قند خون در طولانی مدت را به طرز قابل توجهی بهبود ...
چرا نباید آخر شب شام بخوریم؟
استفاده کنید در بدن به صورت چربی ذخیره می شود که در نهایت منجر به بروز مشکلاتی برای سلامتی می شود. مطالعات پزشکی اخیر نشان می دهد غذا خوردن بین ساعات 12 ظهر تا 11 شب منجر به افزایش سطح قند خون، انسولین و کلسترول در مقایسه با غذا خوردن بین ساعت 8 صبح تا 7 بعدازظهر می شود، بنابراین اگر هدف شما کاهش چربی بدن یا کلسترول بدن است باید عادت های غذایی خود را در اواخر شب کنترل کنید. ...
شلیل ، دارویی مؤثر برای رفع گرمازدگی
می شود ، از سلول های بدن درمقابل صدمات ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند و خطر ابتلا به این بیماری را به حداقل می رساند. پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مصرف شلیل به دلیل حضور انواع ویتامین ها ، مواد مغذی و املاح معدنی برای تأمین سلامتی و پیشگیری از بیماری های مختلف توصیه شده است. دانشمندان معتقدند که درصد احتمال ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند بیماری های قلبی و ...
علائم افت اکسیژن خون در کرونا
.... براساس این گزارش، محدوده طبیعی سطح اکسیژن در خون 75-100 میلی متر جیوه است و دامنه پایین آن کمتر از 70 میلی متر جیوه است. اگر سطح اکسیژن در خون به کمتر از 60 درصد کاهش یابد، این نشان دهنده یک موضوع بسیار مهم بوده و ممکن است به معنای کمبود اکسیداسیون خون باشد، به گونه ای که سلول ها، بافت ها و اعضای بدن مقدار اکسیژن مورد نیاز بدن را دریافت نمی کنند. در چنین حالتی فرد نیاز ...
نقش نخود در کاهش وزن
گوارش می کند. این به ویژه به افراد مبتلا به دیابت برای کاهش وزن کمک می کند، زیرا نشاسته مقاوم از افزایش ناگهانی سطوح قند خون پیشگیری می کند. نخود حجم بیشتری به وعده های غذایی می بخشد اگر فقط یک کاسه سبزیجات برگدار را برای ناهار مصرف کنید، این احتمال وجود دارد که طی دو ساعت پس از وعده غذایی خود با احساس گرسنگی مواجه شوید. از آنجایی که نخود حاوی فیبر و پروتئین است، حجم بیشتری به ...
بیماری هایی که خواب در بهبود آن ها نقش مهمی دارد
می شود به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید، زیرا داشتن فعالیت منجر به ترشح هورمون هایی مانند کورتیزول در بدن می شود سیستم ایمنی را تضعیف کرده و بر سلول های سفید خون تأثیر منفی می گذارد. در هنگام آنفلوانزا، سیستم ایمنی بدن باید تمام تلاش و انرژی خود را برای مبارزه با بیماری هدایت کند؛ بنابراین هر نوع خستگی دیگر بر روی بدن یا عفونت، نیاز به فعالیت بیشتری از سیستم ایمنی بدن دارد که روند ...
روش مدیریت دیابت در تابستان
شفاآنلاین سلامت دیابت یکی از بیماری های شایع در سراسر جهان است که حدود 463 میلیون نفر به آن مبتلا هستند. به گزارش شفاآنلاین :در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کمتر می شود؛ بنابراین میزان قند خون افزایش می یابد. وقتی افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد، سبب تخریب رگ های بسیار ریز در بدن می شود که می تواند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب را ...
در چه زمانی از روز بهتر است پیاده روی کنیم؟
خورید قند خون افزایش می یابد زیرا وظیفه انسولین این است که به بیرون کشیدن قند از خون و رساندن آن به تمام سلول های بدن کمک می کند. هنگام پیاده روی بعد از غذا مقدار قند مورد نیاز عضلات افزایش می یابد که به خلاص شدن از شر قند اضافی کمک می کند زیرا کنترل سطح قند خون به کاهش وزن کمک می کند. قوانین و توصیه های مختلفی در مورد میزان و نوع ورزشی که باید روزانه انجام دهید وجود دارد. انجمن ...
خواص گیلاس
افتد که غلظت اسید اوره در بدن وجود دارد. تشکیل کریستال های اسید اوریک در مفاصل منجر به ورم و التهاب می شود. به جلوگیری از این بیماری کمک می کند و با کمک به تنظیم فرآیندهای متابولیک میزان اسید اوره را در خون کنترل می کنند. گیلاس برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد . مواد مغذی ...
11 ماده غذایی که به شما در کنترل قند خون کمک می کند
اگر مبتلا به دیابت هستید فکر کردن در مورد اینکه مصرف چه غذایی را باید محدود کنید، مانند کیک یا شیرینی، می تواند به شما احساس محرومیت دهد. در عوض، بهتر است بر روی بسیاری از غذاهای خوشمزه و مفیدی که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید و در واقع می توانند به کنترل قند خونتان کمک کنند، تمرکز کنید. به گزارش سایت تبیان، در این مطلب به 11 ماده غذایی توصیه شده توسط متخصصین اشاره شده است که ...
تنظیم تعادل گلوکز در کل بدن از مغز
کوچک مغزی می توان متابولیسم گلوکز کل بدن را بدون تغییر وزن بدن تنظیم کرد. هنوز کارهای زیادی برای انجام وجود دارد، اما یافته های ما نشان می دهد که شاید در آینده افراد چاق مبتلا به دیابت می توانند با دستکاری در این مکانیسم Rap1 در مغز بدون کاهش وزن، سطح قند خون را کاهش دهند . چهارشنبه 23 ژوئن 2021 (برابر با 2 تیر 1400) ...
خواص و مضرات مصرف آویشن | درمان موخوره و ریزش مو با آویشن
آلرژی دارند و مصرف آنها موجب بروز حساسیت در این افراد می شود. مثلا در صورت وجود حساسیت به رزماری، کرفس و پونه، ممکن است به آویشن نیز حساسیت وجود داشته باشد. افراد دچار اختلالات انعقاد خون : در صورت ابتلا به اختلالات انعقاد خون و یا استفاده از رقیق کننده ای خون ، از مصرف زیاد آویشن خودداری کنید .همچنین 2 هفته قبل از عمل جراحی باید مصرف آویشن را کنار بگذارید. افرادی ...
سلول درمانی راهی موثر در درمان قطعی پارگی تاندون آشیل
به اشکال مختلف مورد بررسی و تحقیق قرار گرفته است . پلاکت و کاربرد آن ؛ پلاکت ها سلول های گرد و کوچکی هستند که یکی از سه نوع سلول معمول خون انسان را تشکیل می دهند. وظیفه اصلی پلاکت ها تشکیل میخ انعقادی هنگام بروز هر نوع جراحت یا خون ریزی در بدن است. هر جا آسیبی یا برشی در پوست یا رگ ها یا سایر بافت های بدن به وجود آید، پلاکت ها به سرعت در آن ناحیه تجمع کرده و با آزاد کردن ...
خواص درمانی و زیباکننده کدو سبز
مهمترین خواصی که از کدو سبز به گوش اکثر افراد خورده است، تاثیر آن بر کاهش قند خون است. مبتلایان به دیابت نوع 2 می توانند از این خاصیت کدو سبز برای کاهش قند خون خود استفاده کنند. همانطور که در جدول بیان شد یک پیمانه کدو پخته شده، 3 گرم کربوهیدرات به بدن می رساند. از این رو یکی از مواد غذایی پرخاصیت با کربوهیدرات پایین محسوب می شود. از آن می توان به صورت رشته ای و خلال شده در تهیه پاستا و یا ...