چند نکته مهم درباره ویتامین D - اقتصاد آنلاین
چند نکته مهم درباره ویتامین D
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه خشکی لب را از بین ببریم
کننده لب همراه داشته باشید. – از یک دستگاه بخور در داخل خانه استفاده کنید. این دستگاه باعث می شود لب و پوست شما مرطوب شوند. بهتر است از این دستگاه در شب استفاده کنید، زیرا شب زمان مناسبی برای احیای پوست لب است که در طول روز در معرض سرما قرار گرفته است. – زیاد آب بنوشید زیرا آب دارای مزایایی بسیاری برای بدن است. یکی از نشانه های کم آبی بدن داشتن لب های خشک و ترک خورده است. ...
17 توصیه مهم برای زیبایی پوست صورت
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. برای آنکه به این مهم دست پیدا کنید و پوست سالم و شاداب داشته باشید نکاتی در این بخش از سلامت پوست و موی نمناک آورده شده است که انجام دادن آنها تا حد زیادی به سلامت پوست صورت شما ...
درمان خانگی مؤثر برای از بین بردن جوشهای کمر و علت ایجاد آنها
می کند. در غدد متصل به فولیکول های مو ساخته شده است. سبوم پیازهای مو را بالا می برد تا رطوبت را به پوست و موهای شما اضافه کند. در صورت تجمع سبوم اضافی و سلول های مرده پوست، جوش ها ایجاد می شوند. این تجمع منافذ پوستی و باکتری ها را مسدود می کند. وقتی دیواره فولیکول مو متورم می شود، جوش سرسفید ایجاد می کند. وقتی منافذ مسدود شده در معرض هوا قرار می گیرند، جوش های سرسیاه ایجاد می شود. ...
رازهایی از بدن که از آن بی خبرید!
از مردان دیگر است. همچنین برخی ها بوی ترس را حس می کنند؛ بدان معنا که بدن فرد هنگام ترس نوعی ترکیبات شیمیایی تولید می کند که متمایز از بوی عادی بدن است. در واقع، ترکیبات شیمیایی تولید شده توسط بدن هنگام تعریق با ترکیبات شیمیایی تولید شده هنگام ترس متفاوت است. مطالعه دیگر نیز نشان داد که بین سلامت قلب و گوش رابطه ای برقرار است. زمانی که یک چین قطری بر روی لاله گوش ظاهر می شود ...
ترفندی که پوستتان را مثل آینه شفاف می کند
از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمت های بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. 1. قانون طلایی: باید:اطمینان حاصل کنید که همیشه آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید پوست، نیاز به نفس کشیدن دارد و آرایش مانع از آن می شود، و منافذ پوست را مسدود میکند. آیا پاک کننده آرایش ندارید ...
درمان راحت و خانگی اگزمای صورت
اگزما ممکن است هر قسمت از بدن مانند آرنج و پشت زانو را تحت تاثیر قرار دهد، اما به طور معمول در پوست صورت ظاهر می شود. برخی از افراد ممکن است در قسمت پیشانی یا گونه ها دچار این عارضه شوند در حالی که در برخی دیگر علائم این عارضه اطراف چشم یا پشت گوش مشاهده می شود. سایت هلث لاین در گزارشی به نکاتی برای شناسایی عارضه درماتیت آتوپیک در پوست صورت، عواملی موثر در بروز این بیماری و ...
بیماری هایی که از راه چشم تشخیص داده می شوند
...، اعصاب و اندام هایی مانند کلیه ها و چشم ها می شود. عروق موجود در چشم ممکن است به دلیل افزایش سطح قند خون آسیب ببینند که به عنوان رتینوپاتی دیابتی شناخته می شوند و می تواند انواع مختلفی داشته باشد. زردی سفیدی چشم: زردی چشم نشانه زردی و مشکلات کبدی است. از دیگر علائم بیماری کبد می توان به احساس خستگی و ضعف در تمام مدت با از دست دادن اشتها، کاهش وزن و میل جنسی اشاره کرد. بروز ...
علایم دیابت در مردان
به گزارش اقتصادآنلاین ، در دیابت، سطح قند در خون شما بالا می رود و اگر کنترل نشود عوارض جبران ناپذیری بر جای می گذارد (پس هر چه زودتر باید به پزشک مراجعه کنید) عوارضی که دیابت ایجاد می کند اغلب جدی هستند. دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد و در بینایی شما، کلیه ها و پوست شما ایجاد مشکل و اختلال می کند. دیابت همچنین می تواند منجر به اختلال نعوظ و سایر مشکلات ...
نکاتی مهم برای غلبه بر موانع کاهش وزن
. بعد از هر یک ساعت از صندلی خود بلند شوید، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید و هنگام صحبت با تلفن راه بروید. سطح استرس عامل آزاردهنده دیگری است که مانع روند کاهش وزن می شود. برنامه شلوغ، مسائل خانوادگی، عدم نتیجه کاهش وزن یا شرایط پزشکی هر چیزی می تواند در سطح استرس شما موثر باشد. برای مدیریت سطح استرس خود مراقبه، روش های تنفس یا نوشتن را امتحان کنید. اگر از استرس مزمن رنج می برید که کنترل آن برایتان دشوار شده از یک متخصص کمک بگیرید. ...
راههای درمان اچ پی وی، چگونه خودش را نشان می دهد؟
.... اگر چه ممکن است زگیل تناسلی اولین نوع زگیل باشد که به ذهن خطور می کند، اما همیشه اینطور نیست. ممکن است زگیل را با چنین شرایطی تجربه کنید: 1- زگیل های معمولی به صورت برجستگی های ناهموار در دست ها، انگشتان یا آرنج ظاهر می شوند. ممکن است باعث درد شوند و گاهی مستعد خونریزی هستند . 2- زگیل های تخت این ضایعات تیره و کمی برجسته می توانند در هر نقطه از بدن ایجاد ...
ماموگرافی و تمام نکاتی که باید راجب آن بدانید!
فشرده می کند و آن را قرار می دهد تا تصاویر در زوایای مختلف به دست آید. توموسنتز پستان با استفاده از واحدهای ماموگرافی دیجیتال انجام می شود، اما همه دستگاه های ماموگرافی دیجیتال برای انجام تصویربرداری توموسنتز مجهز نیستند. اشعه ایکس نوعی تابش مانند نور یا امواج رادیویی است. اشعه ایکس از اکثر اجسام از جمله بدن عبور می کند. هنگامی که دستگاه با اشعه ایکس با دقت به بخشی از بدن که ...
برداشت شلیل از باغ های اصلاندوز؛ با خواص آن آشنا شوید
63 کیلو کالری است و سطح بالای فیبری دارد که می تواند به کاهش چربی در بدن کمک کند. شلیل برای کاهش فشار خون پتاسیم یک ماده معدنی است که سطح PH و فشار خون را در حد نرمالی نگه می دارد. فقدان پتاسیم می تواند باعث افزایش فشار خون شود که این می تواند برای افرادی که از فشار خون بالای مزمن رنج می برند، خطرناک باشد. شلیل منبع عالی پتاسیم است که می تواند به کاهش فشار خون در بدن کمک کند. شلیل برای کاهش استرس و اضطراب آبمیوه شلیل می تواند انتخاب خوشمزه ای برای مصرف در روز گرم باشد، شلیل حاوی مقداری منیزیم است که می تواند اعصاب را راحت و شما از استرس خلاص کند. ...
چه افرادی بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند؟
روش های سنتی پیشگیری و درمان گرمازدگی است. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از گرمازدگی در ساعات گرم روز فعالیت نکنیم، لباس های رنگ روشن بپوشیم، بدن را با آب خنک کنیم، از کلاه های لبه دار و کرم های ضد آفتاب استفاده کنیم و در مقابل نور مستقیم خورشید قرار نگیریم. بیگلری خاطرنشان کرد: نوشیدن آب باید به صورت مستمر و جرعه جرعه در طول روز باشد و نوشیدن یکباره آب نمی تواند موثر باشد، همچنین ...
بیماری هایی که از راه چشم تشخیص داده می شوند
علت تا درمان 6 بیماری شایع چشمی زردی سفیدی چشم: زردی چشم نشانه زردی و مشکلات کبدی است. از دیگر علائم بیماری کبد می توان به احساس خستگی و ضعف در تمام مدت با از دست دادن اشتها، کاهش وزن و میل جنسی اشاره کرد. بروز نورهای چشمک زن: درد چشم همراه با حالت تهوع، از دست دادن بینایی ناگهانی، حلقه های رنگین کمان یا چراغ چشمک زن ممکن است اولین علامت گلوکوم باشد که به اشکال مختلف بروز ...
انواع بوهای خون قاعدگی چیست؟ علت بوی بد خون قاعدگی
در صورتی که چنین بویی احساس کردید به پزشک متخصص مراجعه کنید. 4. بوی بدن بوی بدن در خون قاعدگی به دلیل ترشحات غدد های تعریق در ناحیه تناسلی است. درواقع در ناحیه تناسلی غده های عرق وجود دارد که در هنگام استرس ، قاعدگی یا اضطراب ، عرق ترشح می کنند. این عرق ترشح شده از غدد ناحیه تناسلی با باکتری های پوست ترکیب می شود و چنین بویی را اینجا می کند. توجه داشته باشید این ...
فواید و مضرات خاکشیر
کمک کند. به افراد دارای ورم و زخم معده توصیه می شود مصرف خاکشیر را محدود کنند. خاکشیر را می توان برای کودکان 2 تا 3 سال به بالا استفاده کرد و برای کودکان زیر 2 سال باید شربت خاکشیر را صاف کرده و آب آن را به این گروه سنی داد زیرا احتمال خفگی در این رده سنی وجود دارد. افراد دارای طبع سرد یا گروهی که از بیماری های ناشی از طبع سرد از جمله روماتیسم و آرتروز رنج می برند باید مصرف شربت خاکشیر را محدود کنند یا آن را همراه با عسل و عرق نعناع بنوشند. ...
نکات کلیدی مراقبت از پوست در گرمای تابستان
خود را تغییر دهید با این حال بهتر است با یک متخصص پوست یا دکتر داروساز مشورت نمائید تا مطمئن شوید. از کرم های ضد آفتاب SPF 30+ و PA+++ استفاده کنید هر چند باید در تمام طول سال از کرم های ضد آفتاب استفاده نمائید اما استفاده از کرم های ضد آفتاب در فصل تابستان بسیار مهم تر از بقیه سال است به این دلیل که نور آتفاب در تابستان بسیار شدیدتر بوده و از طرف دیگر هم به دلیل گرمی هوا لباس ...
غذاهایی که پوست صورت را چروک می کنند
گروه فرآورده های نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) قرار می گیرد. غذاهای سرخ شده در دماهای بالا، رادیکال های آزاد تولید می کنند. این موضوع می تواند باعث آسیب سلولی به پوست شود. قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد روند پیری را تسریع می کند. اتصال متقاطع بر مولکول های DNA تأثیر می گذارد و می تواند قابلیت ارتجاعی پوست را تضعیف کند. علاوه بر این، مصرف زیاد نمک می تواند آب را از پوست بیرون بکشد و ...
تقویت ناخن، 10 روش ارزان خانگی برای سفید و محکم شدن ناخن
بخوانید بیشتر بدانید : تقویت ناخن با چند روش ساده خانگی تمیز و خشک کردن ناخن ها قدم نخست در سفید و محکم شدن ناخن برطرف کردن آلودگی است. در حقیقت انواع آلودگی یکی از انواع آسیب رسیدن به ناخن ها است و باید الودگی را برطرف کرد. ناخن ها را به مدت طولانی در معرض آب قرار ندهید. قبل از آسیب احتمالی از دستکش های آشپزخانه با کیفیت مناسب استفاده کنید. مواد شوینده به خاطر ...
بیماری ایدز یا عفونت ناشی از HIV چه علائمی دارد و شیوه تشخیص و درمان آن کدام است؟
. STI داشته باشید. بسیاری از STI ها زخم های باز در دستگاه تناسلی شما ایجاد می کنند. این زخم ها به عنوان در های ورودی اچ آی وی به بدن شما عمل می کنند. از دارو های IV استفاده کنید. افرادی که از دارو های IV استفاده می کنند اغلب از سوزن و سرنگ استفاده می کنند. این امر آن ها را در معرض قطرات خون دیگران قرار می دهد. عوارض عفونت HIV سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف می کند و احتمال ابتلای شما به ...
از نوشیدنی گرم در تابستان غافل نشوید!
نوشیدنی گرم تولید می شود، تبخیر شود. اصولاً وقتی نوشیدنی گرم می نوشید، بیشتر عرق می کنید. اگر عرق قادر به تبخیر باشد، در واقع بیش از جبران گرمای اضافی بدن، شما را خنک می کند. گرچه تعریق می تواند آزار دهنده باشد، اما این یک عملکرد اساسی بدن است که به خنک نگه داشتن ما کمک می کند. با تبخیر عرق از سطح پوست و با تبدیل آب از مایع به بخار، گرمای اضافی از بین می رود. با این ...
به این دلایل بعد از بهبودی کرونا حتما پروتئین مصرف کنید
... اسید آمینه ال گلوتامین به عنوان نوعی گلوتامین به بهبود مخاط و کنترل قند خون کمک می کند. این ماده پس از قرار گرفتن در معرض دوزهای بالای استروئیدها یا واکسن ها به بازسازی پوشش روده کمک می کند. مصرف پروبیوتیک می تواند به جذب بهتر پروتئین در بدن و به باکتری های همزیست روده کمک کند تا روی مواد غذایی بهتر کار کنند و از مزایای تغذیه ای آن برخوردار شوند. فراموش نکنید سایر منابع ...
راه هایی که یک ساعت اضافی خواب می تواند زندگی شما را نجات دهد
، اختلالی که در آن تنفس به طور مکرر متوقف و شروع می شود، که شما را در معرض خطر بیشتری برای حملات قلبی، سکته های مغزی، دیابت و موارد دیگر قرار می دهد. احتمال افسردگی کمتر است مطالعات نشان می دهد که بی خواب ها ده برابر خطر ابتلا به افسردگی دارند و ممکن است بیش از دو برابر بیشتر از افرادی که خواب خوب دارند، اقدام به خودکشی گزارش دهند. حتی افرادی که از آپنه انسدادی خواب رنج می ...
تشخیص کم خونی با فناوری جدید
کردند و یک الگوریتم جدید برای افزایش وضوح رنگ ایجاد کردند. سپس یک مدل پیش بینی کننده ایجاد کردند که رنگ ملتحمه را با سطح هموگلوبین اطراف و سفیدی چشم مرتبط می کند. محققان دریافتند که این مدل 72٪ در تشخیص کم خونی دقیق است. نتایج نشان می دهد که می توان از یک برنامه تلفن هوشمند برای بررسی کم خونی در پزشکی از راه دور که آزمایش خون در دسترس نیست ، استفاده کرد. ...
قیمت زاویه سازی صورت سال 1400 چند در می یاد؟
زاویه سازی صورت چیست؟ زاویه سازی صورت چیست؟ با زاویه سازی صورت می توان فرم طبیعی صورت را کمی اصلاح کرد و به فاکتورهای زیبایی استاندارد نزدیک شد. برای زاویه سازی صورت به جز تزریق چربی یا ژل به گونه، شقیقه یا پیشانی، یک روش مهم وجود دارد که در آن پزشک متخصص جراج پلاستیک، زاویه فک مراجع اش را اصلاح می کند. زاویه سازی صورت ممکن است با تزریق ژل، چربی یا کار گذاشتن پروتز در چانه انجام شود ...
بهترین متخصص پوست و مو در تهران کیست؟
: راهی برای از بین بردن چین و چروک ها 8- درمابراژن این روش لایه برداری خطوط ریز، لکه های پیری و جوش های آکنه را درمان می کند. 9- لیپوساکشن متخصصان پوست از لیپوساکشن برای از بین بردن چربی ناخواسته در مناطق مختلف بدن مانند شکم استفاده می کنند. چه موقع باید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید؟ اگر پوستی دارید که مستعد ابتلا به سرطان پوست است، باید به صورت ...
خواص شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
اکسید نیتریک را افزایش دهند، بدین صورت با افزایش اکسید نیتریک عملکرد عروقی با افزایش جریان خون به سمت عضلات بدن بهبود پیدا می کند، این خاصیت زیتون اثر فوق العاده ای بر سلامتی درازمدت و کوتاه مدت شما خواهد داشت. چراکه گردش خون بهتر می تواند تمامی چیزها را به خوبی تحت شعاع قرار دهد، این تاثیر در دویدن های ورزشگاهی تا کاهش خطر بیماری های مزمن به چشم می خورد، همچنین بعضی از زیتون ها توانایی تامین 25 درصد ...
رژیم کتوژنیک با سلامت بدن هم خوانی نداشته و عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد
سرعت به قلب و عروق و کبد خود آسیب می زنیم. این متخصص تغذیه با طرح این سؤال که چرا همه به سادگی در زمینه رژیم اظهارنظر می کنند، تصریح کرد:، چون عوارض آن دیر ظاهر می شود، رژیم های غلط و عجیب و غریب حتما عوارض خود را دارد، اما ممکن است این آسیب ها در کوتاه مدت خود را نشان ندهد، عارضه آنجاست که شما اگر قرار است در 80 سالگی دچار بیماری قلبی شوید در 40 سالگی مشکل قلبی پیدا می کنید، اینکه با ...
مخاطره سلامت بدن با مصرف زیاد انجیر
انجیر یکی از میوه های خوشمزه و پرخواصی است که به صورت تازه یا خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی متعدد است. با این حال، کمتر کسی می داند که مصرف انجیر می تواند عوارض جانبی متعددی برای بدن انسان داشته باشد. یافته های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد. در این مطلب به اصلی ترین ...
10چیز که انگشتان پایتان آرزو دارند بدانید
ظاهر و احساس سلامتی شما ارائه شده است. آنچه برای حفظ سلامت انگشتان پا باید بدانید و رعایت کنید 1. پدیکور را فراموش نکنید - و آنها را درست انجام دهید: در صورت گاز گرفتگی حشرات و یا خراش از پدیکور اجتناب کنید، حوضچه ها ممکن است باکتری هایی را جمع کند که می توانند از طریق زخم وارد بدن شوند و موجب عفونت شوند، پوست مرده را به طور مرتب با یک اسفنج یا سنگ پا تراش دهید ...