چگونه ویتامین D را برای فصول سرد ذخیره کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه خشکی لب را از بین ببریم
کننده لب همراه داشته باشید. – از یک دستگاه بخور در داخل خانه استفاده کنید. این دستگاه باعث می شود لب و پوست شما مرطوب شوند. بهتر است از این دستگاه در شب استفاده کنید، زیرا شب زمان مناسبی برای احیای پوست لب است که در طول روز در معرض سرما قرار گرفته است. – زیاد آب بنوشید زیرا آب دارای مزایایی بسیاری برای بدن است. یکی از نشانه های کم آبی بدن داشتن لب های خشک و ترک خورده است. ...
بهترین متخصص پوست و مو در تهران کیست؟
: راهی برای از بین بردن چین و چروک ها 8- درمابراژن این روش لایه برداری خطوط ریز، لکه های پیری و جوش های آکنه را درمان می کند. 9- لیپوساکشن متخصصان پوست از لیپوساکشن برای از بین بردن چربی ناخواسته در مناطق مختلف بدن مانند شکم استفاده می کنند. چه موقع باید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید؟ اگر پوستی دارید که مستعد ابتلا به سرطان پوست است، باید به صورت ...
درمان خانگی مؤثر برای از بین بردن جوشهای کمر و علت ایجاد آنها
...: جوش ها بدون توجه به اینکه از کجا ایجاد می شوند، می توانند یک چالش برای درمان باشند. متأسفانه، جوش زدن به سال های نوجوانی شما محدود نمی شود. به دلایل مختلف ممکن است آکنه در هر سنی رخ دهد. جوش ها می توانند در هر قسمت از بدن، از جمله پشت کمر، ظاهر شوند. دلایل زیادی برای آکنه وجود دارد، بنابراین مهم است که بدانید چرا و چگونه جوش ها ایجاد می شوند. بدن شما روغنی به نام سبوم تولید ...
ترفندی که پوستتان را مثل آینه شفاف می کند
از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمت های بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. 1. قانون طلایی: باید:اطمینان حاصل کنید که همیشه آرایش خود را قبل از خواب پاک کنید پوست، نیاز به نفس کشیدن دارد و آرایش مانع از آن می شود، و منافذ پوست را مسدود میکند. آیا پاک کننده آرایش ندارید ...
تشخیص کم خونی با فناوری جدید
کردند و یک الگوریتم جدید برای افزایش وضوح رنگ ایجاد کردند. سپس یک مدل پیش بینی کننده ایجاد کردند که رنگ ملتحمه را با سطح هموگلوبین اطراف و سفیدی چشم مرتبط می کند. محققان دریافتند که این مدل 72٪ در تشخیص کم خونی دقیق است. نتایج نشان می دهد که می توان از یک برنامه تلفن هوشمند برای بررسی کم خونی در پزشکی از راه دور که آزمایش خون در دسترس نیست ، استفاده کرد. ...
بیماری هایی که از راه چشم تشخیص داده می شوند
...، اعصاب و اندام هایی مانند کلیه ها و چشم ها می شود. عروق موجود در چشم ممکن است به دلیل افزایش سطح قند خون آسیب ببینند که به عنوان رتینوپاتی دیابتی شناخته می شوند و می تواند انواع مختلفی داشته باشد. زردی سفیدی چشم: زردی چشم نشانه زردی و مشکلات کبدی است. از دیگر علائم بیماری کبد می توان به احساس خستگی و ضعف در تمام مدت با از دست دادن اشتها، کاهش وزن و میل جنسی اشاره کرد. بروز ...
علایم دیابت در مردان
به گزارش اقتصادآنلاین ، در دیابت، سطح قند در خون شما بالا می رود و اگر کنترل نشود عوارض جبران ناپذیری بر جای می گذارد (پس هر چه زودتر باید به پزشک مراجعه کنید) عوارضی که دیابت ایجاد می کند اغلب جدی هستند. دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد و در بینایی شما، کلیه ها و پوست شما ایجاد مشکل و اختلال می کند. دیابت همچنین می تواند منجر به اختلال نعوظ و سایر مشکلات ...
راههای درمان اچ پی وی، چگونه خودش را نشان می دهد؟
.... اگر چه ممکن است زگیل تناسلی اولین نوع زگیل باشد که به ذهن خطور می کند، اما همیشه اینطور نیست. ممکن است زگیل را با چنین شرایطی تجربه کنید: 1- زگیل های معمولی به صورت برجستگی های ناهموار در دست ها، انگشتان یا آرنج ظاهر می شوند. ممکن است باعث درد شوند و گاهی مستعد خونریزی هستند . 2- زگیل های تخت این ضایعات تیره و کمی برجسته می توانند در هر نقطه از بدن ایجاد ...
ماموگرافی و تمام نکاتی که باید راجب آن بدانید!
فشرده می کند و آن را قرار می دهد تا تصاویر در زوایای مختلف به دست آید. توموسنتز پستان با استفاده از واحدهای ماموگرافی دیجیتال انجام می شود، اما همه دستگاه های ماموگرافی دیجیتال برای انجام تصویربرداری توموسنتز مجهز نیستند. اشعه ایکس نوعی تابش مانند نور یا امواج رادیویی است. اشعه ایکس از اکثر اجسام از جمله بدن عبور می کند. هنگامی که دستگاه با اشعه ایکس با دقت به بخشی از بدن که ...
برداشت شلیل از باغ های اصلاندوز؛ با خواص آن آشنا شوید
63 کیلو کالری است و سطح بالای فیبری دارد که می تواند به کاهش چربی در بدن کمک کند. شلیل برای کاهش فشار خون پتاسیم یک ماده معدنی است که سطح PH و فشار خون را در حد نرمالی نگه می دارد. فقدان پتاسیم می تواند باعث افزایش فشار خون شود که این می تواند برای افرادی که از فشار خون بالای مزمن رنج می برند، خطرناک باشد. شلیل منبع عالی پتاسیم است که می تواند به کاهش فشار خون در بدن کمک کند. شلیل برای کاهش استرس و اضطراب آبمیوه شلیل می تواند انتخاب خوشمزه ای برای مصرف در روز گرم باشد، شلیل حاوی مقداری منیزیم است که می تواند اعصاب را راحت و شما از استرس خلاص کند. ...
بیماری هایی که از راه چشم تشخیص داده می شوند
علت تا درمان 6 بیماری شایع چشمی زردی سفیدی چشم: زردی چشم نشانه زردی و مشکلات کبدی است. از دیگر علائم بیماری کبد می توان به احساس خستگی و ضعف در تمام مدت با از دست دادن اشتها، کاهش وزن و میل جنسی اشاره کرد. بروز نورهای چشمک زن: درد چشم همراه با حالت تهوع، از دست دادن بینایی ناگهانی، حلقه های رنگین کمان یا چراغ چشمک زن ممکن است اولین علامت گلوکوم باشد که به اشکال مختلف بروز ...
تقویت ناخن، 10 روش ارزان خانگی برای سفید و محکم شدن ناخن
بخوانید بیشتر بدانید : تقویت ناخن با چند روش ساده خانگی تمیز و خشک کردن ناخن ها قدم نخست در سفید و محکم شدن ناخن برطرف کردن آلودگی است. در حقیقت انواع آلودگی یکی از انواع آسیب رسیدن به ناخن ها است و باید الودگی را برطرف کرد. ناخن ها را به مدت طولانی در معرض آب قرار ندهید. قبل از آسیب احتمالی از دستکش های آشپزخانه با کیفیت مناسب استفاده کنید. مواد شوینده به خاطر ...
قیمت زاویه سازی صورت سال 1400 چند در می یاد؟
زاویه سازی صورت چیست؟ زاویه سازی صورت چیست؟ با زاویه سازی صورت می توان فرم طبیعی صورت را کمی اصلاح کرد و به فاکتورهای زیبایی استاندارد نزدیک شد. برای زاویه سازی صورت به جز تزریق چربی یا ژل به گونه، شقیقه یا پیشانی، یک روش مهم وجود دارد که در آن پزشک متخصص جراج پلاستیک، زاویه فک مراجع اش را اصلاح می کند. زاویه سازی صورت ممکن است با تزریق ژل، چربی یا کار گذاشتن پروتز در چانه انجام شود ...
از نوشیدنی گرم در تابستان غافل نشوید!
نوشیدنی گرم تولید می شود، تبخیر شود. اصولاً وقتی نوشیدنی گرم می نوشید، بیشتر عرق می کنید. اگر عرق قادر به تبخیر باشد، در واقع بیش از جبران گرمای اضافی بدن، شما را خنک می کند. گرچه تعریق می تواند آزار دهنده باشد، اما این یک عملکرد اساسی بدن است که به خنک نگه داشتن ما کمک می کند. با تبخیر عرق از سطح پوست و با تبدیل آب از مایع به بخار، گرمای اضافی از بین می رود. با این ...
به این دلایل بعد از بهبودی کرونا حتما پروتئین مصرف کنید
... اسید آمینه ال گلوتامین به عنوان نوعی گلوتامین به بهبود مخاط و کنترل قند خون کمک می کند. این ماده پس از قرار گرفتن در معرض دوزهای بالای استروئیدها یا واکسن ها به بازسازی پوشش روده کمک می کند. مصرف پروبیوتیک می تواند به جذب بهتر پروتئین در بدن و به باکتری های همزیست روده کمک کند تا روی مواد غذایی بهتر کار کنند و از مزایای تغذیه ای آن برخوردار شوند. فراموش نکنید سایر منابع ...
راه هایی که یک ساعت اضافی خواب می تواند زندگی شما را نجات دهد
، اختلالی که در آن تنفس به طور مکرر متوقف و شروع می شود، که شما را در معرض خطر بیشتری برای حملات قلبی، سکته های مغزی، دیابت و موارد دیگر قرار می دهد. احتمال افسردگی کمتر است مطالعات نشان می دهد که بی خواب ها ده برابر خطر ابتلا به افسردگی دارند و ممکن است بیش از دو برابر بیشتر از افرادی که خواب خوب دارند، اقدام به خودکشی گزارش دهند. حتی افرادی که از آپنه انسدادی خواب رنج می ...
این نشانه ها یعنی کبد چرب دارید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، افراد بسیاری در سراسر جهان از بیماری کبد چرب رنج می برند. این شرایط زمانی به واسطه وجود چربی بیش از حد در بدن و ناتوانی در متابولیز درست آن رخ می دهد. سلول های چربی در کبد ذخیره می شوند که تورم این اندام و سطوح بالای تری گلیسیرید را به همراه دارد. کبد چربی اغلب به آن اندازه شدید نیست که موجب نارسایی کامل کبد شود، و باید توجه داشت که این اندام ...
چگونه حساسیت به بدلیجات را از بین ببریم؟
دهیم . اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که با وجود تمایل فراوان به استفاده از این محصول، به دلیل ایجاد حساسیت نمی توانید از بدلیجات استفاده کنید، در این مقاله با ما همراه باشید تا راه حل هایی را دراین خصوص ارائه دهیم . حساسیت به بدلیجات می تواند خود را با انواع مختلفی در افراد نشان دهد. شایع ترین شکل ایجاد این حساسیت ها به صورت سبزشدن پوست بدن یا ایجاد خارش همراه با جوش باشد ...
چگونه بدون دارو اوریک اسید را کاهش دهیم؟
طور طبیعی در برخی از غذا ها وجود دارد. با تجزیه پورین در بدن، اسید اوریک تولید می شود. روند متابولیسم غذا های غنی از پورین ممکن است منجر به نقرس شود و در نتیجه بدن بیش از حد اسید اوریک تولید کند؛ بنابراین هدف باید کاهش مصرف پورین باشد تا اجتناب از مصرف کامل آن: غذا های با محتوای پورین بالا عبارتند از: گوشت های قرمز، ماهی قزل آلا، ماهی تن، شاه ماهی، ساردین، صدف و الکل، غذا های ...
چه عواملی سبب بر آمدگی لب می شود؟
خطر سرطان دهان شامل موارد زیر است: سیگار کشیدن یا استفاده از محصولات دخانیاتی مصرف الکل قرار گرفتن در معرض طولانی مدت نور خورشید و نور مصنوعی خورشیدی، مانند سولاریوم علائم اولیه سرطان دهان شامل زخم ها یا برآمدگی های کوچکی است که بر روی لب ها ظاهر می شوند و بهبود نمی یابند. سایر دلایل احتمالی سایر عوامل احتمالی برجستگی لب شامل موارد زیر است: ...
خواص شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
اکسید نیتریک را افزایش دهند، بدین صورت با افزایش اکسید نیتریک عملکرد عروقی با افزایش جریان خون به سمت عضلات بدن بهبود پیدا می کند، این خاصیت زیتون اثر فوق العاده ای بر سلامتی درازمدت و کوتاه مدت شما خواهد داشت. چراکه گردش خون بهتر می تواند تمامی چیزها را به خوبی تحت شعاع قرار دهد، این تاثیر در دویدن های ورزشگاهی تا کاهش خطر بیماری های مزمن به چشم می خورد، همچنین بعضی از زیتون ها توانایی تامین 25 درصد ...
مخاطره سلامت بدن با مصرف زیاد انجیر
انجیر یکی از میوه های خوشمزه و پرخواصی است که به صورت تازه یا خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی متعدد است. با این حال، کمتر کسی می داند که مصرف انجیر می تواند عوارض جانبی متعددی برای بدن انسان داشته باشد. یافته های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد. در این مطلب به اصلی ترین ...
چگونه باید پوست صورتم را آبرسانی کنم؟
استفاده کنید. مرطوب کننده سنگین تری در شب توصیه می شود، مخصوصاً اگر از تهویه مطبوع استفاده می کنید. ما ممکن است این را درک نکنیم اما پوست ما حتی هنگام خواب مرتبا رطوبت خود را از دست می دهد. همه ما خورشید زمستان را دوست داریم. اما آیا می دانید قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث کم آبی بدن شما می شود؟ اکنون، این بدان معنا نیست که شما باید به کلی قدم زدن و غرق شدن در آفتاب را متوقف کنید. این فقط ...
9 محصول مراقبت از پوست که داشتن آنها برای هر خانمی ضروری است
در صورت نداشتن مراقبت لازم و کافی از پوست صورت و دست زدن به جوش ها پس از چند سال با فاجعه ای به نام جای جوش روبه رو خواهیم شد. جوش هایی که به آن ها دست زده ایم اکنون به صورت لک های زخم روی صورت باقی مانده اند. در سنینی که جوش ها در تمام صورتتان وجود دارند بهترین کار این است به این جوش ها مخصوصا اگر چرکین باشند دست نزنید و بگذارید خودشان خشک شوند. می توانید از برخی داروهای پوستی استفاده کنید که ...
آشنایی با گل هایی جادویی برای سلامت پوست و مو
برخی گل ها دارای خواصی فراوانی هستند که می توانند برای زیبایی پوست، مو و بدن شما مورد استفاده قرار گیرند. به نقل از ان دی تی وی ، گُل یکی از گیاهانی است که در طب باستان اهمیت فراوانی به آن داده می شد. گل ها خواص فراوانی دارند و به همین خاطر از دیرباز مود توجه پزشکان در طب سنتی بوده اند. گل ها زیبا هستند و هرکدام اندازه، نوع و رنگ متفاوتی را دارند. در روش های دارویی سنتی همیشه ...
رژیم کتوژنیک با سلامت بدن هم خوانی نداشته و عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد
سرعت به قلب و عروق و کبد خود آسیب می زنیم. این متخصص تغذیه با طرح این سؤال که چرا همه به سادگی در زمینه رژیم اظهارنظر می کنند، تصریح کرد:، چون عوارض آن دیر ظاهر می شود، رژیم های غلط و عجیب و غریب حتما عوارض خود را دارد، اما ممکن است این آسیب ها در کوتاه مدت خود را نشان ندهد، عارضه آنجاست که شما اگر قرار است در 80 سالگی دچار بیماری قلبی شوید در 40 سالگی مشکل قلبی پیدا می کنید، اینکه با ...
چه کار کنیم بوی عطر، مدت زمان بیشتری روی بدن و لباس مان باقی بماند؟
روی آن عطر زده اید، موادشیمیایی موجود در عطر را تجزیه می کند و این باعث می شود نت های پایانی رایحه عطر خیلی سریع تر از بین رفته و عطر ماندگاری خود را از دست بدهد؛ البته برخی عطر ها هم به صورت اسپری نیستند، در این صورت فقط مقدار کمی از عطر را روی پوست بمالید. روی مو مسواک کنید برخی عادت دارند هنگام استفاده از عطر روی بدن، روی مو ها هم اسپری می کنند تا موهایشان هم خوشبو شود، اما ...
درمان کمردرد ناشی از دیسک، سیاتیک و آرتروز
...: 80درصد بزرگسالان در طول زندگی خود از کمردرد رنج می برند. کمردرد دومین علت شایع در ناتوانی شغلی و اجبار در گرفتن مرخصی از محل کار است. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دکتر پور قاسمیان، روش های مختلفی برای درمان کمردرد وجود دارند. پزشک معالج در خصوص درمان محافظه کارانه (بدون نیاز به عمل جراحی) یا انجام عمل جراحی در موارد جدی تصمیمات لازم را می گیرد. کمردرد چیست؟ ...
لوازم آرایشی گیاهی و دلایل استفاده از آن
خود پوست بلکه به تدریج به تمام سیستم های ایمنی بدن آسیب وارد می کند و البته اگر از کرم ها و لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده کنید که روغن ها و مواد مفید را دارد، نه تنها شفافیت پوست را افزایش می دهد بلکه تدریجا می تواند برای همه بدن مفید باشد. روغن کاکائو یکی از همین مواد مفیدی است که در لوازم آرایشی گیاهی پیدا می شود و نه تنها پوست را مرطوب می کند بلکه از اسیدهای چرب بدن هم محافظت کرده ...
انواع روش های درمان کمردرد توسط متخصص طب فیزیکی
متعددی برای غلبه بر مشکل خواب و نیز کمردرد وجود دارند. از جمله: مصرف داروی مسکن بسته به علت و نوع دردی که تجربه می کنید، می توانید از مسکن های بدون نسخه یا اسپری تسکین درد Salonpas به عنوان اولین گزینه درمانی استفاده کنید. پاراستامول، دارو های افیونی (اپیوید) خفیف و دارو های ضدالتهاب غیراستروئیدی، دارو هایی هستند که معمولاً برای کمردرد توصیه می شوند و البته تحقیقات همچنین نشان می ...