خواص روغن نارگیل برای سلامت پوست و مو - تجارت آنلاین
خواص روغن نارگیل برای سلامت پوست و مو
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی با روغن های گیاهی
بسیاری از مشکلات سلامتی به علت خوراک نامناسب برایمان رخ می دهند. عدم توجه به الگوهای مناسب خوراکی قطعا برایمان مشکل ساز خواهند بود. شاید شما هم تجربه داشته باشید که برای درمان بیماریی به پزشک مراجعه و دوره ی داروهای شیمیایی را مصرف کنید؛اما پس از اتمام داروها، علائم بیماری باز گردد. در این صورت با مواد طبیعی و گیاهی خود را درمان کنید که مصرف طولانی مدت آن برای بدن ضرر نداشته باشد. روغن سیر 1. جلوگیری از ریزش مو: روغن سیر را روی بخار آب گرم کنید. روی پوست سر بزنید و مالش دهید. روغن سیر به رویش جدید موها نیز کمک می کند. بگذارید 4 ساعت بماند و سپس آبکشی نمایید. 2 ...
حالت دادن به موهای بلند
مو می شود و مهمترین این دستورالعمل ها عبارتند از: برنامه مراقبت از مو را تغییر دهید: بهتر است موها را به آرامی با برس مسواک بزنید و در هنگام حالت دادن موها را به زور نکشید تا شکستگی آنها کاهش یابد. روزانه پوست سر را با انگشتان به آرامی ماساژ دهید ، و حرکت های دورانی برای آرام کردن پوست سر و افزایش جریان خون در آن انجام دهید ، که رشد سریع مو را تحریک می کند. مسواک زدن موها سه بار در هفته کافی است هر بار که از شامپو استفاده می شود ، موها در معرض خشکی قرار می گیرند. هر زمان موها با شامپو شسته می شوند از نرم کننده مو استفاده کنید ، تا زمانی که روغن های ...
7 روغن اساسی برای تقویت مو
.... از انتخاب یک جایگزین طبیعی اطمینان حاصل کنید تا در معرض محصولات غیر بهداشتی رنگ مو مانند فرمالدئید و سفید کننده (هیدروکسید پراکسید) قرار نمی گیرید. 4- روغن چوب سرو روغن چوب سرو برای تحریک فولیکول های مو از طریق افزایش گردش خون به پوست سر استفاده می شود. این می تواند باعث رشد مو و کندی ریزش مو شود. همچنین می تواند نازک شدن مو ها و انواع مختلف آلوپسی را درمان کند. مطالعه ای که در اسکاتلند انجام شده است، شامل 86 بیمار بود که به طور تصادفی در دو گروه قرار گرفتند - یک گروه روزانه ترکیبی از روغن های سرو، آویشن، رزماری و اسطوخودوس را در مخلوطی از روغن جوجوبا و ...
راهکارهایی برای جلوگیری و درمان ترک لب
درست کنید. دو یا سه بار در روز لب های تان را با روغن زیتون که مرطوب کننده ای ضد التهاب و حاوی آنتی اکسیدان است ماساژ دهید تا تورم آن فروکش کند و نرم و روان شود. لب های شما به سرعت بهبود خواهد یافت، اما چند روزی طول می کشد تا خودش شروع به التیام یافتن کند. لب های ترک خورده و خشک تان را با 30 ثانیه فشردن یک تی بگ خیس خورده که حاوی چای سیاه است میان لب های تان، نرم و لطیف نگه دارید. پلی فنول های آنتی اکسیدان چای، به ترمیم سلول های آسیب دیده پوست کمک و بازسازی سلولی را سریع تر می کند. اگر لازم بود، این کار را سه تا پنج بار در هفته انجام دهید. رویه سابی کردن، یک کار خوب برای لب های ترک خورده است. یک ترفند ساده: بعد از مسواک زدن دندان های تان ، با مسواک زدن روی لب ها، از شر پوست خشک و بدنمای لب های تان رها شوید. سپس به سرعت با یک مرطوب کننده خوب، از لب های نرم و جدیدتان محافظت کنید. نویسنده : مارال مرادی ...
9 ماسک خانگی برای مراقبت از مو در تابستان
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسکای نیوز، با 9 ماسک خانگی که سخت ترین مشکلات مو را درمان می کنند آشنا شده و از موی خود مراقبت کنید. توصیه می شود حداقل هفته ای یکبار از این ماسک ها استفاده کنید و به عنوان درمانی که حداقل چهار هفته طول می کشد، به مدت 20 دقیقه روی مو ها بماند و سپس با یک حوله گرم آن را بپیچید. 1- ماسک مرطوب کننده و تغذیه کننده تخم مرغ خواص تغذیه کننده و مرطوب کننده ای دارد، به همین دلیل است که ما آن را در بسیاری از ماسک های مو گنجانده ایم. برای تهیه ماسکی که باعث تغذیه و آبرسانی به مو ها می شود، کافی ...
مرطوب کننده های طبیعی برای پوست های خشک
خشکی آن است. طرز تهیه: روغن زیتون را کمی حرارت داده و به پوستتان بمالید و با حرکت دایره وار آن را ماساژ دهید. اجازه دهید 30 دقیقه روغن روی پوستتان بماند، سپس آن را بشویید. این کار را هر روز یا هفته ای چند بار انجام دهید. روغن نارگیل روغن نارگیل هم مرطوب کننده خوبی است. اسیدهای چرب موجود در آن، تا اعماق پوست را مرطوب و منعطف نگه می دارد. در ضمن مواد مغذی لازم با استفاده از روغن نارگیل به پوست می رسند و از آنجایی که روغن نارگیل چرب نیست، مناسب انواع پوست می باشد. طرز تهیه: روغن نارگیل را کمی حرارت داده و سپس به روی پوستتان بمالید. با ملایمت آن را ماساژ ...
چگونه چین و چروک های پیشانی را به حداقل برسانیم
، اگر ابتدا آن را توسط متخصص پوست و مو خود دریافت کردید، بهتر است فقط برای جلوگیری از عوارض جانبی ناخواسته بعدی آگاهی لازم را =پیدا کنید. از طرف دیگر، لایه برداری شیمیایی عمیق تر فقط توسط پزشک یا متخصص باتجربه قابل تجویز است، زیرا خطر آن بسیار بیشتر است. لایه برداری های شیمیایی عمیق حتی می تواند منجر به ایجاد برخی از زخم ها یا تغییر در رنگ پوست شود. این نوع درمان تهاجمی دارای تأثیر عمیق تری است و احتیاط بیشتری برای مدت زمان بهبودی و همچنین اقدامات احتیاطی بیشتر مانند قرار نگرفتن در معرض آفتاب تا زمانی که پوست به اندازه کافی بهبود یافته باشد را تضمین می کند. • درم ابریژن شامل استفاده ...
بهترین صابون مخصوص پوست خشک برای آبرسانی
، آلودگی محیط زیست یا استفاده از محصولات پوستی اشتباه است. در حالی که برخی از این عوامل خارج از کنترل ما هستند، ما می توانیم در انتخاب بهترین محصولات برای نوع پوست خود تلاش کنیم. آیا تا به حال احساس کرده اید که پوست شما بلافاصله پس از دوش گرفتن بیش از حد خشک شده است؟ پوست کم آب و کدر اغلب اولین علامت خشکی پوست است و اگر پوست بعد از دوش گرفتن چنین احساسی داشت، به این معنی است که از صابون های مناسب استفاده نمی کنید. بیایید برخی از مواد اصلی برای پوست خشک را بررسی کنیم. تقریباً هر مقاله ای با نکاتی برای مراقبت از پوست خشک در مورد فواید بی شمار روغن نارگیل صحبت می کند. روغن نارگیل نه تنها یک ...
راز اصلی پوست صاف و بدون لک کره ای ها
.... همچنین برای این که اثربخشی کارشان بیشتر شود، از تونر مرطوب کننده هم استفاده می کنند. معمولاً بهتر است که زمان استفاده از تونر بیشتر از 4 ثانیه بعد از اتمام شست و شو نشود. ماسک روغن طبیعی همراه با برنج خانم های کره ای معمولاً خیلی در معرض آفتاب قرار می گیرند و همین باعث می شود که در طول زمان پوست شان تیره شود. به همین دلیل آن ها سعی می کنند راهکارهایی را در پیش بگیرند تا از تیرگی پوست شان جلوگیری شود. معمولا از ماسک روغن طبیعی و برنج استفاده می کنند. این ماسک را فقط برای پوست صورت استفاده نمی کنند، بلکه آن را روی کل بدن شان هم می زنند. کشش ماهیچه ...
آیا کندن موی سفید باعث زیاد شدن آن می شود؟
سالگی را طبیعی است. اگر در افراد سفیدپوست سن سفیدی موها به زیر 20 و در افراد سیاه پوست به زیر 30 سال برسد می توان گفت فرد دچار سفیدی زودرس مو شده است و با استفاده از برخی داروها می توان از آن جلوگیری کرد. هیچ شامپویی در رفع سفیدی مو تاثیری ندارد، این شامپوها تنها باعث تیره و روشن شدن موها می شود اما تاثیری در سفیدی آنها نخواهد داشت. همچنین رنگ مو نیز در کاهش و یا افزایش موهای سفید تاثیری ندارد. سفیدی زودرس مو توسط متخصصین پوست و با دارو درمان می شود، متخصصان با استفاده از داروها سلول های رنگ دانه مو را تحریک می کنند و به این طریق سن شروع سفید شدن مو را بالاتر می برند. ...
بدون کوتاه کردن مو از شر موخوره خلاص شوید
به سراغ مواد غذایی بروید که ارزش غذایی بالایی داشته باشند، برای مثال میوه و سبزیجات در این دسته قرار می گیرند. حتی درصد موفقیت استفاده از ماسک های زیبایی هم تا اندازه زیادی به رژیم غذایی شما وابسته است. پس فقط داشتن ظاهر زیبا کافی نیست، بلکه باید احساس خوبی هم داشته باشید و مواد خوراکی سالم بخورید. حفاظت و رطوبت رسانی به مو استفاده منظم از محصولاتی که باعث رطوبت رسانی و سرزندگی مو ها می شوند و مو را در برابر حرارت و نور خورشید محافظت می کنند، باعث محافظت و نگهداری مو در برابر موخوره نیز می گردند. این مثل معروف در رابطه با مبحث ما نیز صدق می کند: پیشگیری بهتر از درمان است ...
علت اصلی سفیدی زودرس موها
به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین، محمد رضوانی متخصص پوست، مو و زیبایی اظهار کرد: سفید شدن موها در پیش از 20 سالگی در سفید پوستان و پیش از 30 سالگی در سیاه پوستان بروز پیدا می کند و به عنوان سفید شدن زودرس تلقی می شود. او افزود: در پروسه پیر شدن، سلول ها توانایی و کارایی خودشان را از دست می دهند و این اتفاق در مورد ریشه سلول ها یا همان فولیکول مو می تواند برای سلول رنگدانه ساز زودتر رخ دهد. رضوانی ادامه داد: با بالا رفتن سن، موها سفید می شوند با این حال در این شرایط موها زنده هستند و رشد می کنند، ولی سلول رنگدانه سازی که باید رنگدانه تولید کند و در اختیار ساقه مو قرار ...
کاشت مو به روش میکرو گرافت در کلینیک ایران بیوتی
، ناحیه ای، که قرار است فولیکول های موی استخراج شده، در آن جا پیوند شوند را بی حس کرده، و با استفاده از سوزن های بسیار ریز، برش های بسیار کوچکی، در حد یک میلی متر، در پوست سر ایجاد می کند. این برش ها، آنقدر کوچک هستند، که احتمال خونریزی آن ها، بسیار کم است. برش های ایجاد شده، براساس الگویی از پیش تعیین شده انجام می شود، تا ظاهر طبیعی موها حفظ شود. سپس، فولیکول های مو، با استفاده از موچین های بسیار ریز، یا قلم کاشت، درون پوست قرار می گیرند. فولیکول ها، تا عمق چند میلی متر در پوست کاشته می شوند. هر جلسه، براساس تعداد گرافت ها، ممکن است تا 8 ساعت، طول بکشد . آیا کاشت مو به ...
راز داشتن ناخن های زیبا و بلند
. بیشتربخوانید: ژلیش ناخن این زیبای مضر ماساژ ناخن با لیموترش تازه یکی از بهترین روش های تقویت ناخن ها استفاده از لیموترش تازه است. برای این منظور یک عدد لیموترش تازه را برش داده و آب آن را داخل فنجانی بریزید. سپس ناخن های یک دست را درون آن قرار داده و با آب لیموترش ماساژ دهید پس از چند دقیقه همین عمل را با دست دیگر خود انجام دهید. برای ماساژ ناخن ها با لیموترش می توانید تا 10 دقیقه این کار را تکرار کنید. پس از طی این زمان به ناخن ها اندکی فرصت دهید تا خشک شود. سپس با آب شسته و از کرم مرطوب کننده پوست استفاده کنید. تقوت ناخن های شکننده با روغن نارگیل ...
آشنایی با 10 تا از عجیب ترین انواع اعتیاد که تاکنون درباره آن نشنیده بودید
به گفته انجمن روان پزشکان آمریکا، اعتیاد یک وضعیت عجیب و یک ناهنجاری ذهنی ست که فرد مبتلا به آن به استفاده وسواسی از یک ماده با وجود ضررهای آن می پردازد. افراد معتاد آنقدر درگیر مصرف یک ماده خاص می شوند که این رفتار تمام زندگی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. برای مثال آنها با وجود داشتن آگاهی در مورد مضرات الکل و مواد مخدر، به استفاده از آنها ادامه می دهند. شاید واژه اعتیاد اکثر ما را به یاد مواد مخدر بیندازد، درحالی که اعتیاد های رفتاری بسیار زیاد دیگری نیز وجود دارند. وقتی یک فرد نیاز دارد با وجود ضررهای یک رفتار به انجام آن ادامه دهد، این رفتار نوعی اعتیاد تلقی می شود. در این ...
بهترین سایت فروش محصولات پوستی اصل
چشم بیاید و این بستگی به نوع پوست شما دارد.بعضی از درمان های خانگی ممکن است به کوچک شدن منافذ بزرگ پوست کمک کند. منافذ باز پوست دو نوع هستند. یکی روغن طبیعی بدن را به نام سبوم آزاد می کند و دیگری عرق را آزاد می کند. بعضی اوقات ممکن است منافذ آزاد کننده روغن بزرگ تر به نظر برسد.با اینکه از بین بردن منافذ های بزرگ پوست کار سختی به نظر می رشد اما می تواند با استفاده از: محصولات که پایه آنها آب هست استفاده از ماسک خاک رس اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد مرطوب کننده و آبرسان کم آب بودن پوست، اولین عامل در ایجاد چین و چروک است. پوست صورت روزانه شستشو داده می ...
درمان افتادگی پلک در طب سنتی و اسلامی
، بعد از گذشت 5 دقیقه آن را بردارید و اجازه دهید کمی خنک شود. سپس چای کیسه ای را برای 10 تا 15 دقیقه روی پلک های خود قرار دهید. موادی که درون چای بابونه وجود دارد خاصیت ضدالتهابی داشته و می تواند افتادگی پلک را تا حد زیادی درمان کند. استفاده از یخ استفاده از کمپرس یخ همیشه در درمان التهابات و افزایش گردش جریان خون، نقش بسیار مهمی داشته است. کمپرس یخ با انقباض عروق خونی به بهبود افتادگی پلک کمک بسیاری می کند. استفاده از سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ شامل موادی است که استفاده از آن به سفت شدن، در اصطلاح لیفت کردن پوست صورت کمک بسیاری می کند. در بسیاری از ...
ابروهای زیبا می خواهید ؟ این مطلب را بخوانید !
های ارگانیک برای این کار استفاده کنید ، مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون. پوست شما نیز خوشحال خواهد شد! 2. مرتب کنید اگر زمان زیادی ندارید، فقط جداکردن موهای سرگردان می تواند برای تمیز و مرتب بنظر رسیدن ابروهای شما بسیار مفید باشد و چهره شما را بسیار آراسته تر نشان دهد. اگر خود موهای ابروها نیز واقعاً بلند است، می توانید آنها را کمی کوتاه کنید تا مرتب تر به نظر برسند. 3. شانه کنید شما هر روز موهای خود را شانه می کنید ، پس چرا ابروهای خود را شانه نمیزنید؟ اینکار فوراً ظاهر آنها را مرتب نشان می دهد! میتوانید برای اینکار از یک مسواک قدیمی و یا شانه کوچک ...
دلایل خشکی پوست دور لب
حساسیت و بدتر شدن این وضعیت استفاده کنید. 2. کمبود سبوم سبوم یک روغن تولید شده توسط غدد چربی است که زیر منافذ پوست وجود دارد و یک روغن مهم و ضروری برای سلامت پوست می باشد. کمبود سبوم می تواند عاملی برای خشکی پوست باشد. پوست اطراف دهان و چشم ها نازک تر و حساس تر از قسمت های دیگر صورت هستند و در نتیجه مستعد کم آبی و حساسیت می باشند. 3. آلرژی قرار گرفتن پوست در معرض محصولات سخت آرایشی و شیمیایی به آن آسیب وارد می کند و باعث ایجاد آلرژی و خشکی پوست بر اثر آب دهان می شوند و در نتیجه پوست نمی تواند در برابر عوامل محیطی، قدرتمند عمل کند. 4. آب و هوا ...
ملزومات بهداشتی مادر و کودک
از استحمام کودک ، در اثر استفاده از مواد شوینده، پوست بدن کودک شما دچار خشکی خواهد شد. استفاده از لوسیون مرطوب کننده کودک که فاقد مواد شیمیایی باشد و موجب چربی بیش ازحد پوست کودک نشود، از ملزومات بهداشتی مادر و کودک محسوب می شود. بهتر است در مناطق خشک، پوست کودک به صورت روزانه به کمک لوسیون مرطوب شود. این مطلب را بخوانید: ست بهداشتی کودک شامل چه لوازمی می شود؟ شامپوی مخصوص کودک استفاده از شامپوی مخصوص کودک برای استحمام او بسیار مهم و ضروری است. به کمک شامپوی مخصوص کودک می توانید شانه سر و برس موی او را هم ضدعفونی کنید تا احتمال بروز آسیب ها و بیماری ...
30 مدل موی لیر بلند و کوتاه 1400-2021
حتما بخوانید : انواع مدل مو دخترانه برای زیر شال مناسب صورت گرد و کشیده + عکس مدل مو چتری از جمله مدل موهایی هست که همیشه ترند و پرطرفدار بوده و زیبایی فوق العاده ای را هم برای چهره خانم ها ایجاد می کند . برای اینکه ظاهر و استایل برجسته تر و جذاب تری نسبت به سایر افراد داشته باشید ، پیشنهاد می کنیم از مدل موی لیر با چتری استفاده کنید . استفاده از لایه های بلند روی موها در کنار چتری مو میتواند جذابیت چهره و استایل شما را چند برابر کند و نتیجه این کار ، ایجاد یک ساختار قابل توجه در اطراف صورت شما خواهد بود . جذاب ترین نمونه ها از مدل مو لیر با چتری مو را در زیر ببینید ...
درمان 26 بیماری با چرپ کردن کف پا
ابوالفتح شیرمردی در گفت وگو با خبرنگار حوزه در این استان با اشاره به فواید روغن مالی کف پا برای درمان امراض اظهار داشت: شاید به گوش خیلی افراد، ناآشنا و عجیب باشد اما این کاملا واقعیت دارد سبب اصلی بسیاری از بیماری ها خشکی کف پا است که با چرب کردن روغن های گرم و ملایم درمان می شود. وی افزود: این روش بهترین راه رفع خشکی، تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است که با چرب کردن روغن های گرم و ملایم به بافت های کف پا درمان بسیاری از بیماری ها میسر می شود. کارشناس طب سنتی در چهارمحال و بختیاری بیان کرد: چرب کردن کف پاها در بازتاب درمانی و ارتباط با سلامت همه ارگان های بدن نقش ...
کارهایی که نباید بعد از آفتاب سوختگی انجام دهید
نیاز دارید؛ اما در واقع این بهترین راه مراقبت از پوست در برابر خورشید نیست. مطالعه ای نشان داده بیشتر افراد وقتی از مرطوب کننده حاوی SPF استفاده می کنند از خیلی از نواحی صورتشان غافل می شوند؛ اما وقتی از ضدآفتاب واقعی (نه مرطوب کننده حاوی SPF) استفاده می کنند، دقیق تر و کامل تر آن را به کار می برند. تاول ها را دستکاری نکنید وقتی پوست آفتاب سوخته تان شروع به تاول زدن می کند موقعیت ناخوشایندی است. تاول به این معنی است که دچار سوختگی درجه دو شده اید و مدت زمان بیشتری طول می کشد تا خوب شود و شما باید بیشتر مراقب باشید تا دچار عفونت نشوید. این نواحی را خوب محافظت کنید، مراقب باشید تاول ...
هر آنچه که باید درباره لایه برداری پوست بدانید
که طی این مدت، روی هر قسمت از صورت به مدت 15دقیقه از محلول استفاده می شود. به طور معمول، به علت دردناک بودن این روش، ابتدا بی حسی موضعی انجام شده و وضعیت قلب بیمار نیز کنترل می شود و پس از لایه برداری به فرد توصیه می شود تا 2هفته از شرکت در فعالیت های روزانه خودداری کند، هرچند که قرمزی پوست ممکن است تا 3 ماه باقی بماند و همچنین این روش برای پوست های تیره مناسب نیست. لایه برداری با لیزر یکی از درمان های رایج در مطب های متخصصان پوست و موست و کاربردهای وسیعی در درمان برخی بیماری های پوستی مثل ضایعات عروقی (همانژیوم، ماه گرفتگی )، بهبود زخم های برجسته و کلوئید، بهبود اسکارهای ...
قطره سیلیس چیست؟ (نظرات در مورد قطره خوراکی سیلیس)
ضمن این نوع گیاه (گیاه دم اسب) یک نوع ادرارآور بوده و موجب خارج کردن پتاسیم از بدن می شود و این خود در بعضی از داروها تداخل به وجود می آوردو باعث ایجاد مشکلات در ریتم قلب می شود. از بین بردن ویتامین B1 این نوع مکمل حاوی آنزیمی به اسم تیامیناز است که ویتامین ب 1 یا تیامین را از بین می برد و موجب ایجاد علائم سمیت عصبی می شود در افرادی می شود که از قبل دچار کمبود تیامین هستند. پس در صورت استفاده زا این مکمل ها که حاوی گیاه دم اسب هستند، از ویتامین B کمپلکس یا مولتی ویتامین های باکیفیت استفاده کنید یا از یک پزشک معتمد مشاوره بگیرید. خواص قطره سیلیس الن بیوتی چیست ...
شامپو ویتامینه و پروتئینه مناسب مو های رنگ شده
تواند ریشه های تازه درآمده ی مو را پنهان کرده و چربی اضافی در نزدیکی پوست سر را نیز به خوبی جذب کند. 5- موهای خود را با آب داغ نشویید تا جایی که می توانید، از آب داغ برای شستن موهایتان استفاده نکنید. در عوض، بعد از استفاده از نرم کننده ، یک دور موهای خود را با آب سرد بشویید تا رنگ موی شما همیشه تازه و درخشان به نظر برسد. بیشتر بخوانید: استفاده ی صحیح از شامپو، نکاتی
پرپشت کردن مو با 2 روش طبیعی
مو منجر شود. 2 روش طبیعی برای پرپشتی مو ژل آلوئه ورا آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که پوست سر را تمیز نگه می دارد. داشتن پوست سر سالم برای حفظ سلامت مو ضروری است. آلوئه ورا می تواند فولیکول های مو را تقویت و از شکستگی موها جلوگیری کند و تراکم مو های شما را بهبود بخشد. بیشتر بخوانید: چرا موهایمان زود سفید می شود؟ شیوه مصرف
خواص و مضرات کشمش
تر می شوند مانند انجیر و انگور) همراه بوده است. کشمش بسیار مقوی و مغذی بوده، غالبا به صورت خام و در مواردی نیز به صورت پخته مورد استفاده قرار می گیرد.کشمش از فواید و مزایای زیادی برای رفع نیازهای غذایی و حفظ سلامتی برخوردار است. کشمش سرشار از کلسیم، پتاسیم، آهن و انواع ویتامین ها می باشد و به دلیل میزان پایین کالری، مصرف آن به جای قند و شکر، به افراد چاق توصیه می شود.
خواص عرق پونه
استفاده داروی قرار میگیرد و همین طور دارای مقادیر فراوانی ویتامین A و C می باشد. خواص عرق پونه: درمان سینوزیت برای درمان سینوزیت استفاده از عرق پونه و بخور آن تاتیر بسزایی دارد و همچنین برای گلو درد های عفونی بسیار مفید است. ضد سرفه و خلط آور به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی در عرق پونه خاصیت خلط آور داشته و به همین خاطر برای بهبودی و درمان سیاه سرفه و سرفه