این مواد را برای تقویت سیستم ایمنی بدن فراموش نکنید - پارسینه
این مواد را برای تقویت سیستم ایمنی بدن فراموش نکنید
سایر خبرها
چرا باید روغن فلفل سیاه مصرف کنیم؟
...> تجویز این روغن می تواند بدن شما را با آنتی اکسیدان های قوی روبرو سازد که در نتیجه این عمل باعث عرق کردن و ادرار شما می شود که بدن شما را از شر سموم خلاص می کند. همچنین این روغن می تواند کسیه صفرا را در معده شما تحریک کند. اگر این روغن را همراه با روغن هایی مانند اسطخودوس میل کنید می تواند باعث کاهش استرس شما شود. فایده استفاده از این روغن به صورت موضعی :اگر این روغن را به ...
درمان گرفتگی رگ قلب با این روش
... عسل عسل علاوه بر خواص فراوانی که برای درمان بیماری ها دارد تنگی عروق و تقویت قلب بسیار مفید است. برای باز شدن رگ های قلب بهتر است 30 گرم عسل در سه ماه مصرف کنید. اسفناج اسفناج دارای فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم است که سبب افزایش سلامت قلب و تنظیم فشارخون می شود. با خوردن این سبزی ارزان و زودپز به سلامت قلب و عروق خود کمک کنید. روغن نارگیل ...
15 درمان طبیعی و ساده برای سردردهای میگرنی
برای سردرد ویتامین B2 (ریبوفلاوین) با دوز 400 میلی گرم ریبوفلاوین در روز، بسیاری از مردم شاهد کاهش تعداد میگرن های خود هستند. ریبوفلاوین بیشتر یک درمان پیشگیرانه است و باید حداقل به مدت 1 ماه به طور مداوم مصرف شود تا اثرات آن مشاهده شود، با 3 ماه حداقل زمان برای ارزیابی درمان. روغن ضروری یک تا دو قطره روغن نعناع فلفلی و روغن اسطوخودوس که روی شقیقه ها ...
درمان زخم باز در خانه
ادویه زردچوبه و دارای خواص ضدالتهابی است و تا حدود زیادی باعث بهبود زخم ها خواهد شد. حفره ی خشک عفونت شایعی است که بعد از کشیدن دندان به وجود می آید، در سال 2017 تحقیقی برای بررسی اثرات درمانی زردچوبه روی 178 بیمار مبتلا به حفره ی خشک انجام شد. افراد شرکت کننده در این تحقیق بعد از دو روز کاهش درد، تورم و نکروز بافتی را گزارش کردند. با مخلوط کردن زردچوبه با مقدار کمی آب گرم ...
چگونه به طور طبیعی از شر شوره سر در زمستان خلاص شویم
محیطی مرطوب برای رشد شوره سر ایجاد می کند. برای خشک کردن موهای خود در زمستان از یک سشوار در محیط گرم استفاده کنید. همچنین می توانید از روسری، صدا خفه کن یا هودی استفاده کنید تا موهای خود را از سرما محافظت کنید. استرس سطح کورتیزول بدن شما را افزایش می دهد که بر سلامت پوست سر تأثیر می گذارد. زمانی را برای کاهش استرس خود اختصاص دهید. ممکن است ورزش کنید، پیاده روی کنید، بدوید، بخوانید ...
برای کنترل قندخونتان چای زردچوبه بنوشید
برقراری تعادل در سطح انسولین خون مؤثر است. زردچوبه نوعی ترکیب فعال زیستی است که ویژگی های دارویی و درمانی زیادی دارد. به گزارش سیناپرس، خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، ضدسرطانی، محافظت کننده عصبی و ضد دیابت از جمله ویژگی های زردچوبه است و مصرف آن تا حد قابل توجهی سطح قند خون ناشتا، تری گلیسیرید، کلسترول خون، فشار سیستولیک و دیاستول را نیز کاهش می دهد. برای پایین آوردن قند خون ...
9 روش مؤثر برای رفع تیرگی پوست
شما استفاده روزانه از SPF 30+ با طیف وسیع، برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش و آلودگی است، به علاوه استفاده در هر صبح ازیک محصول آنتی اکسیدان مانند سرم، برای جلوگیری از تجمع رادیکال های آزاد محیطی از طریق پوست در بدن می شود. توصیه او استفاده از برخی از موثرترین آنتی اکسیدان ها هستند (ویتامین C، چای سبز و سفید و رزوراترول) یکی دیگر از راه های مقابله با اثرات مخرب محیط روی پوست، ورزش ...
4 روش خانگی برای درمان خشکی لب در پاییز؛ از عسل تا روغن نارگیل
ترک خوردن لب ها زمانی اتفاق می افتد که هوا سرد یا خشک است یا بدن شما دچار کم آبی می شود و برای رهایی از این مشکل، توصیه می شود از دستورالعمل های طبیعی برای مرطوب کردن لب های خشک استفاده کنید. دستور العمل های طبیعی برای مرطوب کردن لب های خشک در پائیز: ژل آلوئه ورا آلوئه ورا دارای مولکول هایی به نام پلی ساکارید هاست که به مرطوب شدن پوست و لب ها کمک می کند، بنابراین توصیه می شود روزانه ژل ...
خواص بیشمار کشمش که از آن بی خبر هستید
کشمش به علت دارا بودن مقدار زیادی از مواد مغذی برای تقویت سلامت ایمنی بدن موثر است. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، این روز ها کشمش در خانه بیشتر افراد دیده می شود، برخی ها به علت اینکه مبتلا به دیابت هستند با تجویز پزشک به علت کم بودن قند آن می توانند استفاده کنند و برخی دیگر به دلیل پیشگیری از چاقی ترجیح می دهند تا کشمش مصرف ...
با این روش پوست شما جوان می شود
، از آن یک مرطوب کننده طبیعی می سازد. همچنین برای محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از آفتاب شناخته شده است. دارای خاصیت پاک سازی طبیعی و خواص لایه برداری است تا به نگه داشتن پوست جوان تر کمک کند. یک پک ضد پیری را با مخلوط کردن دو قاشق غذا خوری جو دو سر و 1 عدد زرده تخم مرغ زده شده و 1 قاشق چایخوری روغن زیتون و آب پرتقال تازه آماده کنید. آن را روی پوست خود بمالید و بعد از ...
آشنایی با روش های درمان خانگی لثه سیاه
روغن کنجد یا روغن نارگیل رقیق کنید و خوب با هم مخلوط کنید، حالا ترکیب به دست آمده را بر روی لثه ها ماساژ دهید و اجازه دهید بر روی لثه هایتان بماند که اینکار باعث زشد بهتر بافت های لثه می شود. پس از گذشت چند دقیقه دهانتان را بشویید. شما می توانید از این روش درمان روزی 2 مرتبه استفاده کنید تا زمانی که درمان شما کامل شود. چای سبز از دیگر خواص چای سبز می توان به آنتی اکسیدان اشاره کرد که تاثیر به ...
خواص روغن لیمو را بهتر بشناسید
نشان داده است که ریختن مقدار کمی روغن لیمو در دستگاه بخور و انتشار بوی آن در فضا می تواند به درمان تهوع و استفراغ دوران بارداری کمک نماید. پاکسازی و سم زدایی بدن این روغن از جمله روغن های مفید و ضروری برای سم زدایی و پاکسازی بدن به خصوص سم زدایی خون و کبد می باشد؛ روغن لیمو با پاکسازی کبد می تواند خطر ابتلا به استرس اکسیداتیو را کاهش داده و استفاده از مخلوط روغن لیمو و روغن زنجبیل نیز ...
فواید آب پیاز روی مو و درمان طاسی
خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که باعث درمان و پیشگیری از عفونت پوست سر می شود ، فولیکول های مو را تقویت کرده و رشد سالم موها را تقویت می کند. اعتقاد بر این است که آب پیاز پوست سر را تحریک می کند و گردش خون را افزایش می دهد ، در نتیجه اطمینان حاصل می کند که فولیکول های مو مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کنند. آیا آب پیاز موثر است؟ طبق تحقیقی در سال 2014 ، استفاده از آب ...
روغن بادام شیرین حیات بخش پوست و مو در روزهای سرد
می شود اینکار را دوبار در روز تکرار کنید. اگر اهل استفاده از وان هستید می توانید چند قطره از این روغن را به آب گرم وان اضافه کرده و در آن دراز بکشید. با همین روش ساده پوست بدن تان سپاسگزارتان خواهد بود. برای افزایش خواص روغن بادام شیرین و ایجاد آرامش بیشتری چند قطره عصاره گیاهی اسطوخودوس نیز به آب وان اضافه کنید. در نهایت اینکه روغن بادام شیرین خواص نرم کنندگی دارد و برای پوست های آفتاب ...
فواید استفاده از آلوئه ورا برای پوست
افزایش می دهد. 5.کاهش آکنه و عفونت افرادی که مبتلا به آکنه هستند، ممکن است که به دلیل خواص ضد میکروبی ژل آلوورا بخواهند از آن برای درمان استفاده کنند که خواص دیگری را هم به همراه داشته باشد. خواص ضد عفونی و ضد التهابی آن از پوست در برابر باکتری ها و سایر بیماری های پاتوژن که باعث عفونت و التهاب می شوند، کمک می کنند. ژل آلوئه ورا حاوی ژیبرلین و پلی ساکارید است که رشد ...
ادویه هایی که قند خون را تنظیم می کنند؛ دیابتی ها بخوانند!
پزشک تان حتما مشورت کنید. رزماری: بهترین آنتی اکسیدان است بخصوص زمانی که با فلفل، حبوبات یا کلم ترکیب می شود. رزماری خواص ضد التهابی دارد و باعث کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش خطر سرطان و پیشگیری از ابتلا به سندرم متابولیک می شود. میخک: میخک غنی از آنتی اکسیدان آنتوسیانین و کوئرستین بعلاوه یک ترکیب فعال به نام اوژنول است و همچنین منبع عالی از منیزیم و منبع خوب از اسید چرب امگا3 ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه انواع مختلف خوراک راگو غذای فرانسوی
.... خوراک راگو شباهت زیادی به خوراک لوبیا سبز خودمان دارد. در انتهای مقاله طرز تهیه خوراک راگو با گوشت چرخ کرده و خوراک راگو با مرغ چرخ کرده را هم آورده ایم که معمولا به عنوان سس پاستا مورد استفاده قرار میگیرد ولی میتوانید از آن روی برنج هم استفاده کنید یا این که با نان میل نمایید. مواد لازم خوراک راگو با گوشت گوشت مغز ران 300 گرم هویج دو عدد سیب ...
دنیای عجیب هل
. ضد افسردگی: هل دارای خواص ضد افسردگی است. روغن اسانس آن یکی از روغن های عمده ای است که در آروماتراپی استفاده می شود. از بیماریهای دستگاه گوارش جلوگیری می کند. محافظت از دندان : در طب سنتی هندی و طب سنتی چینی برای مقابله با مشکلات دندان برای قرن ها استفاده می شده و پس از اختراع آنتی بیوتیک ها، مشخص شد که این آنتی بیوتیک ها دارای عوارضی هستند، مانند از بین بردن باکتری های مفید ...
روش های خانگی برای کاهش درد دوران قاعدگی
تواند گرفتگی های قاعدگی را تشدید کند. زیرا وقتی مضطرب می شوید، بدنتان کورتیزول ترشح می کند که می تواند انقباضات رحم را افزایش دهد. تنفس عمیق و خواب و استراحت کافی برای کاهش استرس مفیدند. از ادویه و گیاهان دارویی مفید غافل نشوید زردچوبه زردچوبه ادویه ای معروف است که خواص ضدالتهابی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف زردچوبه با کمک دیگر داروها می تواند دردهای قاعدگی را ...
درمان های خانگی برای آکنه و جوش صورت
به گزارش تازه نیوز، گفتنی است که در مصرف هریک از این مواد غذایی باید صبور باشید و به طور مرتب از این مواد استفاده کنید. روغن درخت چای آکنه یکی از مشکلات رایج پوستی است که به دلیل التهاب فولیکول های پیلوسباسه(منافد پوستی) بروز می کند. استفاده از روغن درخت چای به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی برای مقابله با آکنه ها موثر است البته اثربخشی آن در مقایسه با محلول بنزوئیل پراکساید ...
زردچوبه برای بهبود چه بیماری هایی مفید است؟
استراتژی های درمانی فعلی برای درمان کبد چرب غیر الکلی بیشتر به سمت اصلاح و تعدیل عوامل خطر مانند چاقی، دیابت شیرین و چربی خون با توجه ویژه به استرس اکسیداتیو است. در این راستا، چندین فرآورده گیاهی طبیعی پتانسیل محافظت از کبد را دارند و می توان از آن ها برای درمان بیماری های حاد و مزمن کبدی استفاده کرد. یکی از این گیاهان محافظ کبد، زردچوبه (Curcuma longa) یا ترکیب آن است که قرن ها نه ...
سیر خام بهتر است یا سیر ترشی؟
، هموروئید (بواسیر)، یبوست، عفونت گوش و سیاه سرفه از شما و اطرافیانتان دور باشد سیر را دریابید. خبر خوب اینکه نتایج پژوهش ها نشان می دهند افرادی که به طور مرتب و به میزان کافی سیر مصرف می کنند کمتر در معرض برخی از سرطان ها قرار می گیرند. به عقیده ی محققان سیر همچنین می تواند از بافت های کبد در برابر ترکیبات سمی محافظت کند. سیر باعث افزایش قدرت باروری و کاهش قند خون شده و پیری را ...
خواص گیاه دارویی بابونه
، به همین دلیل، روغن بابونه به عنوان یک ماده محبوب در محصولات آروماتراپی، شمع ها و درمان های مرتبط با حمام مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه به صورت عصاره به عنوان یک آرام بخش برای آرامش اعصاب استفاده می شود و اضطراب را کاهش می دهد. بابونه برای تسکین علائم استرس، اضطراب مزمن، کابوس ها، صرع، بی خوابی و انواع بیماری های گوارشی استفاده می شود. طبع بابونه گرم و خشک است. خواص بابونه شامل ...
از این روغن ها برای ماساژ استفاده کنید!
و چروک می شود. روغن نارگیل به سرعت جذب پوست شده اما پوست را چرب نمی کند واثرات آن مدت زمان طولانی باقی می ماند. این روغن دارای خواص مرطوب کنندگی می باشد و به آبرسانی بدن کمک می کند و خشکی پوست را کاهش می دهد. روغن نارگیل تفکیک شده ماندگاری بالایی دارد و در مقایسه با سایر روغن ها ارزان قیمت تر نیز است. روغن نارگیل برخلاف بسیاری از روغن های مورد استفاده برای ماساژ به راحتی شسته خواهد شد ...
فواید شگفت انگیز ارده برای سرفه
، می تواند برای درمان سرفه مفید باشید و فواید همچون موارد زیر را برای سلامتی داشته باشد: تقویت سیستم ایمنی بدن ارده یکی از مواد غذایی غنی از بسیاری از مواد معدنی و ویتامین ها از جمله روی، مس، منیزیم و آهن است. همه این مواد معدنی به ایجاد یک سیستم ایمنی قوی در برابر هرگونه عفونت باکتریایی یا ویروسی، به ویژه در فصل زمستان کمک می کند که باعث کاهش خطر سرماخوردگی و سرفه می شود ...
طرز تهیه شلغم پلو پاییزی
خراسان : شلغم یکیاز آنتی بیوتیک های طبیعی است که خواص بسیاری برای سلامتی و بدن تان دارد. در این مقاله طرز تهیه شلغم پلو پاییزی که یک آنتی بیوتیک خوش طعم پاییزی است را به شما آموزش می دهیم بیشتربخوانید: طرز تهیه حمص لبو یک غذای جذاب و خوشمزه مواد لازم برای تهیه شلغم پلو پاییزی برنج: 3 پیمانه عدس: یک پیمانه گوجه فرنگی رنده شده: نصف پیمانه ...
پنج فایده نمک دریا برای سلامتی؛ از کاهش درد آرتروز تا خواب راحت
، زینک و سایر عناصر مفید را شامل می شوند. در ادامه پنج مورد از خواص کاربردی نمک دریا را می خوانید. بیشتربخوانید: معجزه نمک دریا برای پوست، مو و ناخن خانم ها 1.مراقبت از پوست استحمام با محلول نمک دریا به بازسازی و رطوبت رسانی پوست کمک می کند و در برطرف کردن زبری و التهابات پوستی مؤثر است. خاصیت ضدالتهابی نمک دریا ممکن است به دلیل وجود مقادیر زیادی منیزیم در آن ...
چلغوزه چیست و چه خواصی دارد؟ + عکس
قوای جنسی تقویت سیستم ایمنی بدن افزایش عملکرد مغز و تقویت حافظه کاهش وزن کاهش کلسترول خون سلامت قلب سلامت پوست و مو کنترل دیابت تقویت چشم خواص درمانی چلغوزه روغن چلغوزه روغن چلغوز عطر ملایم و طعمی شیرین دارد و به طور گسترده ای در طب سنتی استفاده می شود. این روغن خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضدعفونی کننده و خلط آور دارد که در درمان بیماری های مختلف مفید است. علاوه بر این، به عنوان روغن حامل در محصولات آروماتراپی و زیبایی نیز استفاده می شود. ...